Zamilovat se do přítele – co dál?

Láska je jeden z nejcennějších pocitů, které můžete v tomto životě zažít. A přátelé dělají tento svět lepším místem k životu. Přítel vás drží při zemi, zatímco romantický zájem vám dává pocit, že se vznášíte. Co se stane, když zažijete oba tyto pocity kvůli jedné osobě? Co když jste se zamilovali do přítele? Může to být chaotické a chaotické, pokud to nezvládáte dobře.

Na druhou stranu, pokud budete o svých citech upřímní a budete opatrně překračovat hranici mezi přátelstvím a láskou, můžete je také přimět k pádu. Chcete-li se dozvědět více o přátelství láska vs romantická láska, oslovili jsme poradenského psychologa Tanvi Jajoria (MA Applied Clinical Psychology), který je spoluzakladatelem a ředitelem MentAmigo a mezinárodně certifikovaným EFT Practitionerem. 

Říká: „Přátelství a láska neznají hranice. Přesto výzkum ukazuje, že jsme selektivní v tom, s kým se spřátelíme. Romantická láska může být ještě selektivnější. Bez ohledu na to, jak bdělý nebo ctnostný člověk o sobě tvrdí, že je, zamilujeme se tím, že vezmeme v úvahu fyzický vzhled a sociální postavení člověka.“ 

Jaký je to pocit, zamilovat se do přítele?

Zamilovat se je velmi osobní a subjektivní zkušenost. Děje se tolik věcí najednou, že je těžké popadnout dech. Situace se také mohou lišit od člověka k člověku. Mohl bys být:

• Zamilovat se do přítele, který to necítí stejně
• Zamilovat se do přítele, který je ženatý nebo ve vztahu
• Zamilovat se do přítele, když jste sami ve vztahu

Pokud nejste schopni rozlišit mezi přátelskou láskou a romantickou láskou, podívejte se na tyto známky zamilovanosti do přítele.

1. Cítíte se živější, když jste s nimi

Najednou je k nim přitahuje gravitace a vy nevíte, jak přestat chytat city ke svému nejlepšímu příteli. V jejich přítomnosti se cítíte jinak:

• Když jste zamilovaný do svého nejlepšího přítele chcete veškerou jejich pozornost na vás
• Způsob, jakým se vás dotýkají, působí elektrizujícím dojmem 
• Chcete s nimi trávit více času 
• Nic vám nedává smysl, když zjistíte, že se k nim stáváte extra starostlivými, milujícími a ohleduplnými

Tanvi říká: „V pozadí možná nehrají žádné housle, které by vám řekly, když se zamilujete do přítele. Protože být do někoho zamilovaný je velmi emocionálně hluboké spojení, které se postupem času vyvíjí a jde daleko za povrchní kritéria „ideálního“ partnera.“

Související čtení: 18 pravidel přátel s výhodami, na která je třeba přísahat

2. Cítíte žárlivost, když někomu přikládají větší důležitost než vám

Budete žárlit, když upřednostní někoho jiného před vámi, i když se zamilujete do přítele ve vztahu. Tato žárlivost vám nebude dávat smysl a poslední věc, kterou chcete, je zničit vaše přátelství. Nesnášíte představu, že by se jich někdo dotýkal nebo je líbal. Tato žárlivost je normální. Ale nenechte se tímto pocitem pohltit nebo se zmocnit.

Georgia, 26letá zubařka z Bostonu, říká: „Jsem zamilovaná do svého nejlepšího přítele stejného pohlaví? Dosud mě přitahovali jen muži, ale když vidím, jak mluví s ostatními a přikládá větší důležitost někomu jinému, cítím, jak mě silně zasáhla bodavá žárlivost. Chci, aby mi věnovala veškerou svou pozornost. Opravdu chci přestaň žárlit když ji vidím s někým jiným. Nevím, jestli se mám vyznat ze svých citů, nebo to mám nechat plynout.“ 

3. Jejich nedostatky se stávají dokonalými 

Tanvi říká: „Jedním z největších příznaků, že jste si vytvořili romantické city k jednomu ze svých nejlepších přátel, může být, když začnete přijímat jejich chyby a nedokonalosti stejně jako milujete jejich nejlepší vlastnosti a když jste dostatečně pohodlní, abyste to ukázali. také pro ně svou nedokonalou stránku." 

Jejich chyby už jen tak nevidíte. Také je slavíte. Používáš motivující slova povzbuzení pro ně a začněte jim věřit. Ano, láska je schopná přimět vás všechny tyto věci cítit. Uvědomíte si, že nejsou dokonalé, ale stačí vám a zjistíte, že jsou neodolatelné. To je největší ukazatel přátelství lásky vs romantické lásky. Můžete se smát nedostatkům svého přítele, ale když jste zamilovaní, oceníte je a uděláte jim ze sebe lepší pocit. 

4. Jste připraveni pro ně udělat něco navíc 

Když se zamilujete do přítele, jste připraveni dát ho na první místo. Zvážíte jejich potřeby a přání a uděláte něco navíc, abyste je naplnili. Pokud vás potřebují, jste tu pro ně bez ohledu na to, jak jste zaneprázdněni. Zahodíte všechno, abyste jim pomohli. Budou si myslet, že jsi jen skvělý přítel. Málo to vědí.

5. Bojíte se o své přátelství 

To je jedna z věcí, kterými procházíte, zvláště když jste zamilovaný do přítele, který je ženatý. Bojíte se, že vaše přátelství skončí, pokud přiznáte své city. Co když se necítí stejně? Co když jsou zaskočeni a ukončí přátelství? Co když vás mají rádi, ale oba jste ve vztahu, takže se svými pocity nemůžete nic dělat?

Je tam tolik faktorů a vy prostě nebudete vědět, jak se s nimi zdravě vypořádat. Proto musíte zabránit tomu, aby se vaše přátelství změnilo v lásku, pokud se obáváte, že vás tato osoba nebude milovat zpět. 

Co dělat, když se zamilujete do přítele

Když jste se svým potenciálním romantickým zájmem, jste ve stavu mysli, kdy vše kolem vás je chvilkové. Je to stejné, když se zamilujete do přítele, který je ženatý? Pojďme to zjistit.

Související čtení: 5 způsobů, jak být k sobě upřímní, vám pomůže lépe porozumět vašemu vztahu

Co dělat, když se zamilujete do přítele, který je ženatý/partnerský?

Tanvi říká: „Zamilovat se do přítele, který není svobodný, může být velmi emocionálně skličující a dostane vás do velmi obtížné situace. Ať už byste jim měli vyznat lásku nebo ne, toto nemůže mít jednoduchou odpověď ano nebo ne, protože vztahy nebo přátelství nefungují tak černobíle.“

I když na tuto otázku nemůže existovat jedna univerzální odpověď, zde je několik otázek, které si můžete položit, pokud jste vyvinuli city k některému ze svých blízkých přátel, který není svobodný. Pomohou vám získat větší přehlednost: 

• Proč najednou ke svému příteli něco cítím?
• Proč já chci přiznat své pocity jim? Jaký je můj skutečný záměr?
• Jak mě to ovlivní, když své city přiznám nebo nepřiznám?
• Jak to ovlivní je a naše přátelství?
• Mohu udržet toto přátelství, když jsem v této zranitelné pozici?
• Koho všechno by mohlo toto mé jednání ovlivnit?
• Co teď opravdu potřebuji?
• Pletem si přátelství s láskou? 
• Znám je dost na to, abych to nazval láskou? 
• Mám jim vzít trochu místa, abych to zjistil?

I když získat odpovědi na tyto otázky a umět je přijmout může být velmi obtížné, zamyšlení se nad nimi vám může pomoci učinit pro sebe informovanější rozhodnutí.

Co dělat, když se ve vztahu zamilujete do přítele?

Pokud se zamilujete do přítele, který to necítí stejně, nebo když jste ve vztahu s někým jiným, musíte šlápnout na lehkou váhu. Jinak skončíte tím, že partnerovi zlomíte srdce. Zde je několik věcí, které musíte udělat, pokud je zranění vašeho partnera to poslední, co chcete:

• Musíte nastavit emocionální hranice s tvým kamarádem 
• Promluvte si o tom se svým partnerem, místo abyste ho podváděli
• Vzájemně se rozhodněte, co bude pro vztah z dlouhodobého hlediska lepší 
• Respektujte rozhodnutí svého partnera, pokud chce ze vztahu odejít 

Co dělat, když se zamilujete do jednoho ze svých nejlepších přátel?

Pokud jste vy i váš přítel single, zkuste jim to dát nenápadně najevo a zjistěte, zda k vám cítí totéž. Použijte svou řeč těla, abyste vyznali své pocity. Můžete s nimi zkusit flirtovat a zjistit, zda flirtují zpět. Říká se, že nejsilnější intimní vztah je ten, který začíná jako přátelství.

To se stalo na tomto reddit vlákno. Uživatel sdílel svůj příběh o tom, jak se zamiloval s přítelem a řekl: „Zamiloval jsem se do svého nejlepšího přítele z dětství. Ano, řekl jsem mu, že ho miluji. Měl jsem podezření, dobře jsem to věděl, že ke mně cítí totéž, takže nebyl důvod mu to neříkat. Teď jsme zasnoubení a stále se milujeme."

Bez ohledu na Stav vztahu vás a vašeho přítele, zkuste si s nimi o tom promluvit jeden na jednoho. Pokud cítíte v kostech, že vás mají rádi zpět a budete mít v budoucnu něco silného, ​​pak si tuto příležitost nenechte ujít a buďte ke svým pocitům upřímní. Pokud si však s nimi nechcete zničit přátelství, pak je nejlepší nechat tyto romantické city zatím zapadnout pod koberec. Pokud jsou partnery, můžete toto téma znovu otevřít, až budou svobodní.

Jste zamilovaní do přítele stejného pohlaví?

Možná jste se zamilovali do osoby stejného pohlaví jako Zack, 27letý profesionální potápěč z Havaje, který říká: „Jsem zamilovaný do svého nejlepšího přítele stejného pohlaví? Poslední čtyři roky nás pojí skvělé přátelství. Kdykoli je poblíž, opravdu ho chci držet za ruku a políbit ho. Chci s ním dělat tolik věcí, ale obávám se, že by ukončil přátelství, kdyby se o tom dozvěděl. Nevím, jak dát této situaci smysl nebo jak se zamilovat do přítele, jako je on.“

Nejlepší je zjistit, jaký druh přitažlivosti ke svému příteli cítíte, protože je jich mnoho různé druhy přitažlivosti:

• Platonická přitažlivost: Chtít vytvořit si s někým blízké citové pouto způsobem přátelství
• Estetická přitažlivost: Užívat si, jak někdo vypadá
• Romantická atrakce: Chtít vytvořit si k někomu blízké citové pouto více než platonickým způsobem
• Smyslná přitažlivost: Chtít se někoho dotknout, ale nesexuálním způsobem (mazlení, držení za ruce, líbání atd.)
• Sexuální přitažlivost: Chtít se někoho sexuálním způsobem dotknout 

Dále se naučte, jak rozlišovat mezi přátelskou láskou a romantickou láskou. Tanvi říká: „Když jste do někoho zamilovaní, častěji než ne, milujete a přijímáte toho celého člověka takového, jaký je – jeho chyby a nedokonalosti, stejně jako obdivujete jeho pozitivní vlastnosti a přednosti. Zamilovanost se však může zdát jako relativně povrchnější emoce, která je řízena kritérii, jako je to, jak daná osoba vypadá, její osobnost, jak se k vám v současnosti chová a jak ji vnímají ostatní.“

Když se pokusíte pochopit, proč vás někdo přitahuje a jakou důležitost má ve vašem životě, jasně budete schopni nakreslit hranici mezi přátelstvím a láskou. 

Související čtení: Je to rande, nebo se jen tak poflakujete? 17 užitečných tipů, které byste měli vědět

Jak se přestat zamilovat do přítele

Zde je nejdůležitější věc, kterou potřebujete vědět – nemůžete své pocity přinutit, aby se cítily určitým způsobem. Čím více se snažíte sklonit své city před svými přáními, tím jsou vzpurnější. Pokud opravdu chcete zabránit tomu, aby se vaše přátelství změnilo v lásku, zde je několik věcí, které můžete udělat, abyste přestali chytat city ke svému nejlepšímu příteli:

1. Stanovte si s nimi hranice

Ptáme se Tanvi, jak se odmilovat s přítelem. Sdílí: „Zkuste si stanovit určité hranice pro sebe a ve svém přátelství. Omezte čas, který s nimi trávíte. Nemusíte úplně přerušit vztahy se svým přítelem, ale musíte se s nimi přestat stýkat každý den.“

Některé další věci, které můžete udělat, abyste vše založili typy hranic mezi ně patří:

• Seznamte se se svým přítelem ve skupinovém prostředí, abyste se necítili nepříjemně 
• Zůstaňte přáteli, ale neprovádějte společné činnosti, jako je držení za ruku nebo mazlení 
• Otevřeně sdělujte své hranice, ale ještě jim neříkejte o svých pocitech 

2. Pochopte svůj styl připojení 

Podle výzkum, Zamilovat se do někoho, koho nemůžete mít, je pravděpodobnější pro ty, kteří mají úzkostný styl připoutání. Jak všichni víme, styly připoutání mají své kořeny v dětství. Věci, které se staly v dětství člověka, do značné míry určují jeho styl připoutání. 

Pokud byl váš primární pečovatel nepředvídatelný v projevování náklonnosti nebo byl nekonzistentní v naplňování vašich potřeb, můžete nevědomě vyrůst a znovu nastolit tuto dynamiku ve vašich dospělých vztazích. Jednoduše řečeno, pravděpodobně se u vás vyvine a romantická magnetická přitažlivost pro lidi, kteří pravděpodobně neoplatí vaše city. Pokud chcete zabránit tomu, aby se vaše přátelství proměnilo v lásku, vyléčte své problémy s připoutaností pomalu a vytrvale a nenechte, aby vaše raná léta života ovládla vaši dospělost. 

3. Pusťte naději, že můžete skončit spolu

Pokud jste se zamilovali do přítele, který je ženatý, zkuste překonat své romantické city tím, že se budete zaměstnat. Fantazírování o společné budoucnosti všechno zhorší. Takže pokaždé, když se dostanete do své fantazie, vraťte se ke svému projektu, jděte střílet obruče, jděte si dělat dřepy. Jen nezůstávejte v naději, že by kvůli vám opustili svou drahou polovičku.

Pokud si své city k vám uvědomí sami a partnera kvůli vám opustí, pak je to vaše štěstí. Ale nedělejte nic, co by zničilo jejich vztah a stalo se důvodem rozpadu něčího manželství. 

Související čtení: 10 věcí, které okamžitě přitahují ženu k muži

4. Aktivně pracujte na distancování se od svých pocitů

Nevěděl jsi, jak přestat chytat city ke svému nejlepšímu příteli. A teď se můžeš jen pokusit odmilovat. Zůstaňte v kontaktu se svými přáteli a rodinnými příslušníky, o kterých si myslíte, že by vám mohli pomoci se skutečnou podporou, nebo se obraťte na odborníka na duševní zdraví, pokud se cítíte uvízlí. Pokud hledáte odbornou pomoc, panel zkušených poradců Bonobology je pouze a klikněte pryč. 

Když se zeptal na reddit jak přestaň někoho milovat, ale zůstaň přáteli s nimi uživatel odpověděl: „Važte si času s nimi, ale dejte si jasně najevo, že jsou zakázány. Nespadněte do pasti „Jen počkám, až budou svobodní“, ani si nemyslete, že je v pořádku soukromě fantazírovat o tom, jak byste spolu byli skvělí. Za to si do mozku vložte velký červený znak NE. Cokoli jiného je nezdravé, a pokud nedokážete vytrénovat svůj mozek, aby překonal svou přitažlivost, je lepší nechat přátelství odejít nebo ho alespoň omezit, protože by bylo velmi nespravedlivé uvalovat toto břemeno na svého přítele.“ 

5. Přijetí praxe 

Přijměte věci, které nemůžete ovlivnit nebo změnit. To je nejlepší možný způsob, jak pustit někoho, koho nemůžete mít. Osvoboďte je, protože duševní muka, kterou v tuto chvíli prožíváte, vás přivádí k šílenství. Ztrácíte svou racionalitu se vším tím sněním a „co kdyby“. Zde je několik věcí, které můžete udělat, abyste si procvičili přijetí:

• Neodmítejte své romantické city hned. Zamilovali jste se. Co teď? Zastavte se a přijměte své pocity, ale nenuťte svého přítele, aby cítil totéž k vám 
• Jděte na sebe. Neopětovaná láska je jedním z nejbolestivějších a zároveň nejslavnějších pocitů na světě. Může vás to bolet, stejně jako vám to přináší radost
• Když se vaše mysl zatoulá a začnete snít, rozptylte se sledováním filmu nebo čtením knihy
• Meditujte každý den. Meditace je o všímavosti a přítomnosti „v daném okamžiku“

Když spolu dva lidé tráví hodně času, je přirozené, že jeden nebo oba zažijí motýly a tajně doufají, že ten druhý se cítí stejně. Udržovat platonický vztah s nimi, pokud vás myšlenka na ztrátu přátelství vyděsí.

Pokud chcete přestat někoho milovat, ale zůstat s ním přáteli, pak pochopte, že tento pocit je normální. Ještě nemusíte jednat podle svých pocitů, protože nevíte, jak se cítí a jak by mohly reagovat na vaši lásku. Mohou dokonce odejít z tohoto přátelství, pokud si nedáte pozor.

Jak je důležité nechat lidi jít

Jak říct dívce, že s ní chcete vztah, aniž byste byli odmítnuti?

15 nejkreativnějších nápadů na venkovní návrhy

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.