Jak často jsme toužili po emocionálním spojení s někým – po takovém, při kterém srdce uteče milion mil za minutu a v úžasu vynechá tisíc úderů? Spojení, které je nefalšované a čisté a je pouze o tom, co k sobě cítíte. Díky Romcomům je tak snadné najít někoho, s kým se můžeme citově spojit a žít šťastně až do smrti. Ale upřímně, jak často se to stává v reálném životě?
Jak se ukazuje, nalezení emocionálního spojení není tak snadné jako budování fyzického nebo intelektuálního spojení. I když to může znít jednoduše, nakonec není tak snadné se emocionálně spojit s lidmi. Často zaměňujeme citové spojení s pocitem zamilovanosti. To vede k otázkám jako: "Znamená emocionální spojení milovat?" Jednoduše řečeno, citové spojení je síla, která drží lásku pohromadě.
Neexistuje jediný způsob, jak být s někým emocionálně spojen. Emocionální spojení ve vztahu funguje u různých párů jinak. Vzhledem k tomu, že význam emocionálního spojení je tak jemný, může se pár od páru lišit. Ale přemýšlíte někdy nad tím, jestli jste se svou ženou nebo manželem emocionálně spojeni? Nebo se více obáváte, zda máte citové spojení s někým, koho jste právě začali vídat? Dobře, máme vás pokryto.
Co je emocionální spojení?
Obsah
Než se dostaneme k výhodám a známkám emocionální intimita, pokusme se nejprve porozumět psychologii emočního spojení. Co je to emocionální spojení? Zatímco nuance se u každého jednotlivce liší, základní definice, která platí pro každého, je, že emocionální spojení je směs intuitivních pocitů, které vytvářejí spojení mezi dvěma lidmi tím, že je sbližují. Jsou to silné pocity, které spojují dva lidi nebo vytvářejí pouto mezi někým a něčím.
Lidské bytosti prožívají širokou škálu emocí – hněv, radost, štěstí, lásku, smutek atd. Na základě těchto emocí si vytvářejí spojení s lidmi. Když je dáte dohromady, emocionální spojení se vztahuje k silnému poutu s někým (přítelem, partnerem, rodiči – může to být kdokoli), s kým sdílíte specifický soubor emocí.
Zatímco emocionální spojení je důležité v každém vztahu, který si vytvoříme, stává se prvořadým pro přežití romantických vztahů. Pokud chcete, aby se váš vztah stal pevným a přežil bouře, musíte se svým partnerem vybudovat emocionální intimitu. Nedostatek citového spojení ve vztahu způsobí frustraci a nakonec i rozchod. Je to prvek, díky kterému láska roste a kvete.
Znát svého partnera na hlubší úrovni pomáhá budovat emocionální spojení s mužem nebo ženou. Mluvit spolu, sdílet své radosti a strasti, důvěřovat si, projevovat si náklonnost a být navzájem slabí a zranitelní, to je několik příkladů citového spojení, které je třeba ve vztahu hledat. Ty vám zase pomohou pochopit, co vašeho partnera těší nebo mrzí, co ho frustruje či zlobí, jak by reagoval na různé situace nebo co ho rozpláče.
Související čtení: 20 otázek, které můžete položit svému partnerovi, aby si vybudoval emocionální intimitu
Výhody emocionálního spojení ve vztahu
Emocionální spojení funguje jako kotva ve vztahu, která pomáhá oběma partnerům přečkat bouře, které jim přijdou do cesty. Bez toho vztah nemůže vzkvétat. Nebudete moci někoho poznat nebo se s ním sblížit, pokud se s ním nebudete cítit emocionálně spojeni. Je to skvělé pro vaši duševní a fyzickou pohodu, protože s sebou přináší čistou, nefiltrovanou radost. Zde je několik výhod pocitu emocionálního spojení se svou drahou polovičkou:
zakotvit ve vztahu, který oběma partnerům pomáhá přečkat bouře, které se jim dostanou do cesty. Bez toho vztah nemůže vzkvétat. Nebudete moci někoho poznat nebo se s ním sblížit, pokud se s ním nebudete cítit emocionálně spojeni. Je to skvělé pro vaši duševní a fyzickou pohodu, protože s sebou přináší čistou, nefiltrovanou radost. Zde je několik výhod pocitu emocionálního spojení se svou drahou polovičkou:
- Buduje pocit bezpečí a jistoty
- Cítíte se viděni, slyšeni a potvrzeni
- Uvolňuje oxytocin a další hormony, díky kterým se cítíte šťastní a euforičtí
- Staví se vzájemný respektdůvěra a podpora ve vztahu
- Vaše emocionální potřeby jsou naplněny, což je důležité pro zdravé tělo a mysl
10 známek, že máte s někým emocionální spojení
Vždy existují známky, které naznačují, že máte s někým hluboké emocionální spojení. Tyto příznaky vám mohou pomoci zjistit, zda jste emocionálně spojeni se svou ženou/přítelkyní/přítelem/manželem nebo zda jste závislí na ostatních, aby naplnili tuto potřebu emocionálního spojení. Nebo vám mohou pomoci uvědomit si mezery a stavět na emocionálním spojení ve vašem vztahu. Ať tak či onak, zde je 10 jistých ohnivých příznaků emocionálního spojení se ženou nebo mužem:
1. Známky emocionální intimity – Důvěřujte svému partnerovi
Důvěra je základem každého úspěšný vztah. Bez toho se vztah pravděpodobně brzy rozpadne. Když máte s někým hluboké emocionální spojení, automaticky se učíte jeden druhému důvěřovat. Důvěra je důkazem toho, že se ve vztahu cítíte emocionálně bezpečně. Důvěřovat svému partnerovi také znamená, že k němu máte respekt.
Překážky jsou běžné v každém vztahu, ale s důvěrou víte, že váš partner má na srdci vaše nejlepší zájmy. Nebudete se cítit nebezpečně nebo nejistě, když emocionální spojení s vaší drahou polovičkou bude opravdu silné, protože víte a důvěřujete jim, že vám vždy budou stát zády.
Související čtení: Top 9 tipů, jak vybudovat důvěru ve vztazích
2. Máte prostor se ve věcech neshodnout
Někdy, argumenty jsou zdravé. Neshody jsou běžné v každé oblasti života. Není povinné sdílet stejný názor nebo mít stejný názor na věci jako váš partner. Ve vztahu musí mít člověk svobodu vyjádřit svůj nesouhlas svobodně, aniž by se bál, že bude kritizován. Rozhodující je snaha porozumět svému partnerovi. Když je prostor pro nesouhlas, rozhovory se stávají smysluplnějšími. A když se to stane, vězte, že máte se svým partnerem silné emocionální spojení.
3. Přestanete se starat o vzhled a propojíte se hlouběji
V počátečních fázích vašeho vztahu máte tendenci se starat o to, jak vypadáte, a velmi si uvědomujete svůj vzhled. Časem vás to ale přestane zajímat. Před setkáním s partnerem se přestanete alespoň 10krát kontrolovat v zrcadle. Cítíte se jistě v pyžamu a tím, jak vypadáte. Vztah se povznáší nad povrchní věci, jako je zdání, a stává se většinou o vzájemném porozumění a být tu jeden pro druhého v každé možné situaci.
4. U partnera můžete být zranitelní
Pokud vás zajímá, jaké jsou příznaky emocionální intimity, přidejte si ji do svého seznamu. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, být zranitelný vůči svému partnerovi je znakem síly a ne slabosti. Vyjádřit své potřeby, obavy a rozpaky bez zábran a nefalšovaným způsobem ukazuje, jak dobře vám je se svým partnerem.
Když vaše zranitelnost není vnímána jako emocionální zátěž, ale je přijímána a je jí věnována pozornost, tehdy víte, že s partnerem sdílíte silné emocionální spojení. Když zklamete svou ostražitost, spojíte se se svým partnerem na hlubší, intimnější úrovni. Zranitelnost odhaluje nejautentičtější verzi vás a přijetí takového, jaký jste, je jednoznačným znakem emocionálního spojení.
5. Příklady emočního spojení – Věnujte pozornost maličkostem ve vašem vztahu
Na konci dne všichni víme, že záleží na maličkostech. Když jste ve vztahu se silným emocionálním spojením, vy a váš partner věnujete pozornost detailům každodenního života. Víte, jak si rády rozčesávají vlasy, jak si berou čaj a jejich mazlíčci čučí. Víte, co jim vykouzlí úsměv na tváři a co je dráždí.
Rozsah maličkostí, které o nich víte, může být docela široký. Pouze když máte se svým partnerem silné emocionální spojení, je pro vás takové poznání přirozené. Pozornost na takové malé detaily pomáhá budovat známost a posiluje intimitu. Rozvíjíte přirozený zájem o „ne tak vzrušující“ každodenní činnosti. Přesně tak funguje psychologie emočního spojení.
Související čtení: 12 jednoduchých tipů, jak budovat zdravé vztahy
6. Dokážete vycítit, když je něco špatně
To je jeden z nejsilnějších znaků emocionálního spojení s mužem nebo ženou. Tón jejich hlasu nebo výraz jejich tváře stačí k tomu, abyste pochopili, že něco není v pořádku nebo není v pořádku. Stanete se velmi intuitivními v určování, kdy je mezi vámi něco divného. Když máte s někým hluboké emocionální spojení, není nutné vysvětlovat každý detail. Vy a váš partner jste velmi citliví na pocity toho druhého. Nemusíte vysvětlovat, že váš den byl špatný. Váš partner to dokáže vycítit i z jednoduchého textu.
7. Vzájemné sdílení každého detailu o životě
Kdykoli se ve vašem životě stane něco dobrého nebo špatného, nemůžete se dočkat, až to budete sdílet se svým partnerem. Se stejným vzrušením sdílíte velké novinky i malé věci. Když jim to nedokážete říct, necítíte se celiství ani spokojení. I když můžete vést různé životy, zdravá komunikace mezi vámi a vaším partnerem vytváří jakousi synergii, která je jednoznačným znakem silného citového pouta.
8. Snažit se podílet na zájmu svého partnera nebo mu dokonce porozumět
V emocionálně silném vztahu se vy i váš partner obvykle pustíte do toho, abyste hlouběji pochopili vzájemné zájmy. Snažíte se pochopit důležitost určitého zájmu a respektovat ho. Ani jeden z vás nebude brát toho druhého za samozřejmost, spíše byste si navzájem podporovali své koníčky a zájmy. I když máte různé zájmy a koníčky, nakonec byste našli způsoby, jak dosáhnout rovnováhy.
9. Známky emocionálního spojení s klukem nebo dívkou – Vzájemné přijímání
Když jste v hluboce emocionálním vztahu nebo jste si vytvořili silné emocionální spojení se svým partnerem, chápete skutečnost, že všichni přicházíme se svým vlastním spravedlivým podílem nedostatků. Když se naučíte přijímat jeden druhého navzdory nedostatkům a selháním, pak víte, že se s danou osobou emocionálně spojujete.
Nesnažíte se toho druhého změnit, ani ho nechcete vylepšit podle svého měřítka. Když máte silné emocionální spojení, jednoduše přijímáte člověka takového, jaký je, aniž byste si stěžovali na způsoby, jak by se mohl změnit, aby lépe vyhovoval vašemu vkusu a představám.
Související čtení: Jak důležité jsou společné zájmy ve vztazích?
10. Sex je na druhém místě po citovém spojení
Když máte s někým hluboké emocionální spojení, touha nebo naléhavost mít sex se zmenšují. Samozřejmě fyzické nebo sexuální intimita je ve vztahu důležitá, ale s emocionální intimitou se hlouběji spojíte se svým partnerem. Ve vašem vztahu často zažíváte nesexuální intimní chvíle. Dokonce i držení za ruce nebo objímání partnera může vyvolat pocit hluboké intimity bez sexuální konotace.
Klíčové ukazatele
- Emocionální spojení je sloučením intuitivních pocitů, které vytvářejí pouto mezi lidmi a sbližují je
- Pocit bezpečí, důvěry, vzájemného respektu a podpory je několik výhod rozvoje emocionálního spojení s někým. Vaše emocionální potřeby jsou uspokojeny, což je zásadní pro vaši celkovou pohodu
- Schopnost a svoboda mít neshody, být vůči sobě zranitelní a nestarat se o vzhled jsou některé ze známek emocionální intimity.
- Pokud můžete vzájemně sdílet své pocity a každý další detail o svém životě, podílet se na vzájemných zájmech a přijímat jeden druhého se všemi svými chybami a nedokonalostmi, vězte, že spolu sdílíte silné emocionální spojení
Toto je několik známek emocionální intimity, které vám pomohou lépe porozumět konceptu. Budování citového spojení s někým vyžaduje čas, úsilí a trpělivost. Ale je to ten nejvděčnější pocit, protože víte, že existuje někdo, s kým můžete být sami sebou a o koho se můžete vždy opřít.
Nejčastější dotazy
Pokud si chcete vytvořit emocionální spojení se svým manželem nebo pokud máte pocit, že nejste emocionální spojení se svou ženou, nebojte se! Vždy se můžete pokusit vytvořit určité spojení tím, že vyzkoušíte několik způsobů. Vylez z té skořápky! Pokuste se s partnerem sdělit své pocity.
Na oplátku musíte být také dobrým posluchačem, ne jen slyšet věci. Hlavně se je nesnažte opravit nebo změnit. Strávit nějaký kvalitní čas spolu vám také může pomoci přirozeně vytvořit hluboké emocionální spojení.
Ano. Pokud máte pocit, že je těžké vybudovat si emocionální spojení s chlapem, pak se mýlíte. Je to obrovská mylná představa, že chlapi nenávidí emocionální spojení. Každý člověk potřebuje cítit spojení s jinou lidskou bytostí. Každý člověk potřebuje, aby byly uspokojeny jeho emocionální potřeby.
Stereotyp, že muži se zajímají pouze o sex a netouží po citovém spojení, se přenáší po generace, což vede k toxickému chápání mužských pocitů. Každý člověk touží cítit s někým spojení. Chlapi milují hluboké rozhovory a pocit, že je o ně postaráno stejně jako o ženy. Jako každý člověk, ani muži nejsou jiní.
Neexistuje žádná široká definice významu emocionálního spojení, prostě poznáte, když se s někým emocionálně spojíte. Emocionální spojení přesahuje sféru fyzické přitažlivosti, protože poznáte člověka takového, jaký skutečně je. Může být tolik způsobů, jak poznat, že jste s člověkem emocionálně spojeni. Ale co je nejdůležitější, je to vaše intuice, která vám říká, kdy a zda jste s někým emocionálně spojeni.
Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.
