15 tips til at opnå og opretholde et vellykket ægteskab

Spred kærligheden

Et vellykket ægteskab er en gåde, som mange af os har brugt vores liv på at forsøge at finde ud af. Hvis du spørger lykkelige par, der har tilbragt alle deres gyldne år sammen, vil de selvfølgelig give dig en lang række grunde til, hvorfor deres ægteskab blev vellykket. Så selvom der måske ikke findes en manual til et vellykket ægteskab, bidrager visse faktorer til det.

De primære spørgsmål, der kendetegner et ægteskab, er altid: Hvad tænker du? Hvordan har du det? Hvad har vi gjort ved hinanden? Hvad vil vi gøre? Måden at opnå et lykkeligt og succesfuldt ægteskab på er ikke noget, man finder ud af på sin bryllupsdag. Der er intet eureka-øjeblik her. I stedet bruger man et helt liv på at finde ud af sine behov, ønsker og drømme som par og som individer. Et succesfuldt ægteskab handler derfor om, hvor meget arbejde man lægger i det. Der er ingen tøven, når det kommer til ægteskab. Det er ikke let at opretholde et succesfuldt ægteskab.

Ægteskab kræver arbejde. Ægteskab kræver forpligtelser, selv når der er en million måder at afvige på. Ægteskab handler om teamwork og intet mindre end det. Og ægteskab er ikke uden problemer – ægteskabelige problemer er i høj grad en realitet. Hvis et problem opstår, er det jer begge imod problemet; I er ikke imod hinanden. Selvfølgelig afhænger lykke i et ægteskab af, at ingen af jer er utro, lyver eller bedrager den anden. Men bortset fra det er det de små ting, der betyder noget i et vellykket ægteskab.

Karakteristika for et vellykket ægteskab

Hvordan får man et succesfuldt ægteskab? Hver halvdel af et ægtepar har sikkert spekuleret over dette på et tidspunkt. Et lykkeligt og succesfuldt ægteskab er kendetegnet ved et par faktorer, der holder to mennesker sammen i dette hellige bånd. Selvom der er mange karakteristika for et succesfuldt ægteskab, har vi fundet frem til 4 meget afgørende søjler for et succesfuldt ægteskab. Så hvordan får man succes i ægteskabslivet? Lad os fortælle dig:

Relateret læsning: 7-punkts ultimativ tjekliste til lykkeligt ægteskab, som du SKAL følge

1. tillid

Dette kan ikke understreges nok. Hvis du vil vide, hvordan man får et vellykket ægteskab, skal du forstå, at tillid er en af de vigtigste faktorer, der bidrager til et lykkeligt ægteskab. Det er faktisk den søjle, som et vellykket ægteskab står på.

Vi har alle været vidne til ægteskaber, der har overlevet i et halvt århundrede udelukkende fordi de mennesker, der var involveret i dem, aldrig vaklede, når det gjaldt tillid. For eksempel fortæller denne tilståelse historien om en kvinde, der var chokeret over at finde ud af sin mands hemmelighed 56 år senere. Men på trods af det fandt hun ingen grund til at have mistillid til ham.

Tillid er fundamentet for et langt, lykkeligt og succesfuldt ægteskab. Det er lige så vigtigt at stole på sin partner og deres beslutninger, som det er vigtigt ikke at gøre ting, der får dem til at sætte spørgsmålstegn ved denne tillid. Gensidig tillid opstår ud af en vedvarende indsats. Den blomstrer, når begge partnere giver deres bedre halvdel deres tillid, samtidig med at de hver dag træffer beslutningen om ikke at gøre noget, der vanærer deres partners tillid til dem. Tillid er nøglen til at opretholde et succesfuldt ægteskab.

2. Gensidig respekt

Dette er en af de vigtigste faktorer og en af hemmelighederne bag et vellykket ægteskab, der bidrager til et langt og lykkeligt forhold, der kan klare enhver storm og enhver krise. Intet forhold kan overleve uden gensidig respekt . Ægteskab handler om at respektere hinanden gennem ophedede skænderier, gennem gode og dårlige dage.

Hvis der er kærlighed, men ingen respekt, så vil ægteskabet uundgåeligt stå over for den ene ujævne vej efter den anden. Men når I respekterer hinanden som mennesker, som ligeværdige, kan I styrke jeres forhold fra bunden. At lære ikke bare at elske, men også at se op til sin partner, er en særlig følelse. Så sørg for, at dine handlinger, dine ord, dine beslutninger inspirerer den respekt for dig og dine handlinger hos din partner. Og sørg for at vise dem den samme respekt.

Nedgør dem ikke og deres behov og beslutninger. Behandl dem som ligeværdige. De skal være din ledsager gennem alt – i gode og dårlige dage. Det er derfor, den person, du er gift med eller i et forhold med, kaldes en partner. Så husk altid at behandle dem som én.

hvordan man får succes i ægteskabslivet — Tillid er en af nøgleingredienserne til et vellykket ægteskab

3. Intimitet

Vi taler ikke kun om fysisk intimitet her. Selvom fysisk intimitet er ekstremt vigtig for at holde båndet levende i et ægteskab, skal par også arbejde på at fremme forskellige former for intimitet – følelsesmæssig, intellektuel, spirituel, for blot at nævne nogle få – for at bygge et stærkt fundament, som forholdet kan blomstre på.

Seksuel kompatibilitet er meget vigtig, ligesom følelsesmæssig gensidig afhængighed. Et vellykket ægteskab har brug for intimitet. Det higer efter den. Følelsesmæssig, fysisk og intellektuel intimitet viser, at I har tillid til og respekt for hinanden, og intet kan være vigtigere end det. Når I virkelig er kompatible med hinanden på alle måder, vil I opdage, at I ikke bare giftede jer med jeres elsker, I vil huske, at I giftede jer med jeres bedste ven.

Du vil vide, hvordan det føles at dele de små glæder og store stressfaktorer i hverdagen. Du vil finde trøst i simple kram og kram foran fjernsynet. Intimitet handler ikke altid om sex. Intimitet i et forhold opstår ud af en forståelse af hver partners ønsker, behov og begær. Det opbygger den slags forhold, hvor I kan tale i timevis eller tilbringe hele dage med at sole jer i stille selskab. Sand intimitet er, når du i øjeblikke med ren lykke, morskab og sorg tænker på din ægtefælle først. Fra memes og vittigheder til udbrud om din irriterende chef, vil du have, at de er de første til at høre om det hele. Og mere til.

4. Gå på kompromis

Der er ærligt talt ingen store hemmeligheder bag et vellykket ægteskab. Det handler bare om tillid, respekt og gensidig forståelse. Og en vilje til at gå på kompromis. Sunde kompromiser fører til et sundt forhold. Kompromiser er en af de største nøgler til et vellykket ægteskab . Kompromiser behandles ofte som lig med offer, når den ene person bliver ved med at gå på kompromis, og den anden ikke gør det. Men at tilsidesætte alle dine ønsker og behov, mens din partner ikke bøjer sig en smule, er ikke et sundt kompromis.

Et sundt kompromis er, når du giver op på noget, slipper et lille problem eller investerer lidt mere i din ægtefælles drømme end i dig selv. Det indebærer dog ikke at blive en dørmåtte. Du skal stå op for de ting, du holder af. Ærlighed er også vigtigt. Men nogle ting er for små til at bekymre sig om. Vi har alle forskellige vaner, og ikke alle vil placere skraldespanden præcis der, hvor du har lyst.

Det er forståeligt at gå hinanden på nerverne, især i begyndelsen af forholdet. Kompromiser omfatter den lille tilpasning, et par begynder at foretage i det første år af ægteskabet, og som fortsætter gennem hele deres ægteskabelige liv. Selvom det kan virke som en stor indsats, kan det at gå på kompromis for en, man elsker og ser op til, begynde at føles ubesværet med tiden. Intet er trods alt vigtigere end lykken med sit livs kærlighed, vel?

Disse fire er de vigtigste kendetegn ved et vellykket ægteskab.

Relateret læsning: 15 tegn på, at han ikke respekterer dig og ikke fortjener dig

15 tips til et vellykket ægteskab

Efter vi har talt om det essentielle ved et vellykket ægteskab, vil vi nu tale om de 15 tips til et vellykket ægteskab. Et vellykket ægteskab er ikke en myte. Faktisk er et lykkeligt ægteskab en god kilde til et lykkeligt liv.

Mange par stræber efter at finde hemmeligheden bag et langt og lykkeligt ægteskab og have et forhold, der fylder deres liv med lykke, positivitet og kærlighed. Men de finder ofte ikke svaret, dvs. nøglerne til et vellykket ægteskab. Hvis du leder efter tips til et vellykket ægteskab, kan du læse og bruge nedenstående punkter i dit ægteskab. Ægteskab handler om teamwork, så tipsene gælder for begge ægtefæller. Uanset om du er syg eller rask, er her nogle tips til at hjælpe dig med at navigere gennem ægteskabet.

tips til, hvordan man får et succesfuldt ægteskab — Nøglerne til et vellykket ægteskab

1. Der vil være triste dage, og det er okay

Jeres ægteskabelige rejse kan ikke fyldes med eventyrhistorier og enhjørninger, der klatrer ned ad regnbuens dage. Hemmeligheden bag et langt og lykkeligt ægteskab er at vide, at der vil være mørke, triste dage, og at det er okay. Det vil gå over. Vid, at der vil være tidspunkter, hvor din ægtefælle kan være følelsesmæssigt distanceret , eller hvor I måske har svært ved at elske jer selv og jeres liv. Men i sidste ende har I hinanden at falde tilbage på.

Så tilbring triste dage, men sammen. Historier om succesfulde ægteskaber fortæller os, at det at tilbringe en knap så glad dag "sammen" er en af de vigtigste elementer i et langt og lykkeligt ægteskab. I skal være i stand til at være vidne til og elske hinanden, når I er bedst og på jeres bedste. Husk, at tålmodighed, forståelse og kompromis er nøglen.

Hvis din partner virker lidt ude af kurs, så prøv at forstå, hvad det betyder. Hvis de er sårede, og du ikke ved hvorfor, så spørg. Spørg, indtil de fortæller dig det. Reager ikke bare instinktivt. Gør en indsats. Først da vil I tilbringe årtier sammen i den lyksalighed, der følger med et vellykket ægteskab.

2. Vær venligere over for din partner og dig selv

Vær venlig mod din partner, selv når de små ting går galt. Også mod dig selv, for der vil være tidspunkter, hvor du har mest brug for dig selv. Oftest glemmer vi at være venlige i et ægteskab. Vi bliver ved med at skændes med vores ægtefæller om trivielle ting, og vi bliver selv stressede og tror, at vi ikke gør nok i ægteskabet. At vi fejler i balancen mellem karriere, ægteskab og børn . Vær venlig, og du vil være i et lykkeligere mentalt miljø.

Venlighed er måske den mest undervurderede, men samtidig mest effektive måde at bevare og styrke ethvert forhold på – romantisk eller platonisk. At være venlig over for vores partnere lader os indse, at de er mennesker, og at de skal begå fejl. Det er det samme, når det kommer til os selv. At se vores fejl og mangler i øjnene sammen, mens vi støtter hinanden gennem det, kan skabe et forhold, der ikke let ødelægges, uanset hvad der sker.

3. Lær din ægtefælles sprog

Der er en finesse i det sprog, gifte mennesker taler i, og hvert par udvikler deres eget sprog gennem årene. Historier om succesfulde ægteskaber fortæller os, hvor vigtigt det er at lære sin ægtefælles sprog. Kend til, hvad det at rykke i læberne betyder. Betyder det at trække på skuldrene, at de ikke er interesserede i det givne emne? Hvordan viser de deres beundring? Hvad er deres kærlighedssprog – de køber gaver til dig, vasker dit tøj, laver din yndlingsret? Hvad er deres måde at få dig til at føle dig speciel på?

hvordan man får et succesfuldt ægteskab — Fysisk intimitet styrker båndet mellem to mennesker

Lær, hvad der går dem på, når de er vrede. Kend alle de store og små ting om dem. Hvad er deres yndlingssodavand, deres yndlingsfilm, når de er kede af det? Hvad er deres yndlingsirritationsmomenter? Når du har lært det, så tal deres sprog. Et af de mange tips til et vellykket ægteskab er at vide, hvad din ægtefælle føler, ud fra deres kropssprog.

Det giver dig mulighed for at støtte dem, selv når de ikke er fuldt ud klar over, at de har brug for det. En bøtte af deres yndlingsis efter en lang dag på arbejdet kan gøre underværker, når det kommer til at løfte deres humør. Find de små måder, hvorpå du kan minde dem om, at du elsker dem, og tal derefter det sprog hver dag, hele livet.

Relateret læsning: 5 måder at blive bedste venner med din ægtefælle

4. Lyt til din ægtefælle

Lyt. Lyt virkelig. Dette er et af de vigtigste tips til, hvordan man får et vellykket ægteskab. De fleste mennesker ignorerer samtalen om en lang, udslæbende dag. Det kan virke som meget, når de uophørligt taler om, hvad der irriterede dem i løbet af dagen, men at lytte til dem er halvdelen af arbejdet. Det viser, at du holder meget af de små ting, der sker i din ægtefælles liv.

Hvis du lytter opmærksomt (nogle gange ved at holde telefonen væk), så har du givet din partner kvalitetstid. At lytte kan også hjælpe med at løse skænderier hurtigere, end du troede var muligt. Hvis du tror, at de flipper ud over ingenting, så lyt til dem i stedet for at imødegå dem med det samme. Det vil give dig mulighed for at genkende og arbejde med de underliggende revner uden at give dem chancen for at forvandle dit ægteskab til en fuldskala katastrofe.

5. Glem ikke at komplimentere din ægtefælle for småting

Små ting som "Jeg vil gerne have den kage, du bagte sidste jul. Den var lækker", "Undskyld", "Du ligner præcis den dag, vi blev gift", "Du er alt" kan virke som overflødige sætninger, når man har været sammen i et stykke tid. Men det er de små ting, der betyder noget, især i et langvarigt forhold.

Når I har været sammen i lang tid, holder I måske op med at lægge vægt på den slags ting, for selvom I ikke komplimenterer dem hver anden dag, ved de stadig, at I elsker dem, ikke? Selvfølgelig gør de det. Men i et forhold er det de små ting, der betyder noget.

Noget så småt som en velfortjent ros eller et lille kompliment hist og her kan minde dem om, hvor meget du elsker dem, og at du stadig værdsætter dem, selvom I er gift og har været sammen i lang tid. Påskønnelse er en stor del af et vellykket ægteskab. Giv din mand og/eller kvinde en kompliment, og se, hvordan de rødmer som teenagere.

Relateret læsning: 10 komplimenter for en mands smil, der får ham til at smile mere

6. I et skænderi er det okay at vende den anden kind til nogle gange

Hvordan får man et succesfuldt ægteskab? Ved at være opmærksom på, at man ikke altid behøver at vinde i et skænderi. Man skal holde op med at lade enhver samtale udvikle sig til et skænderi på et tidspunkt, så enkelt er det. Faktisk er det nogle gange bedst at vende den anden kind til i et skænderi. Ja, selv når man ved, at man har ret, og de bare er urimelige. Nogle skænderier er simpelthen ikke værd at spilde energien og humøret.

Ægteskab handler om kompromis (enhver, der fortæller dig noget andet, lyver), og det er helt sikkert den rigtige måde at gøre det på, hvis man ikke forsøger at have ret hele tiden. Små irritationer betyder trods alt ikke noget, når man kan tilbringe den tid kælet med sit livs kærlighed.

7. Hjælp hinanden med at vokse i stedet for kun at fokusere på ægteskabet

Hjælp hinanden med at vokse i forholdet og blive bedre mennesker, mennesker med større hjerter. Hvis I vokser som person, bliver jeres ægteskab bedre og stærkere af sig selv. I et succesfuldt ægteskab vokser I sammen. Dette gælder både for jeres personlige og professionelle rum.

Et sundt ægteskab vil hjælpe dig med at trives i din karriere og give dig støtte og styrke til at håndtere personlige problemer. På denne måde kan I altid gå side om side, altid holde trit og vokse med hinanden.

8. I et vellykket ægteskab rejser par ofte

At rejse beroliger sjælen. Alle forhold har en tendens til at blive monotone i det samme steds trivsel. Rejs langt, og hvis økonomien tillader det, så rejs ofte. Lav et budget og en bucketliste, og udforsk nye steder så ofte som muligt. Diversificer kulturen på det sted, du rejser til, mød nye mennesker, og kom hjem gladere og med en næret sjæl. Det er også en fantastisk måde at genopdage hinanden på.

Tag denne quiz: Hvad er det ideelle feriested for dig og din ægtefælle?

9. Brug ikke D-ordet i et ophedet skænderi

Dette er en afgørende faktor, der bidrager til et vellykket ægteskab. Du bør aldrig, under nogen omstændigheder, uanset hvor ophedet skænderiet bliver, bruge skilsmisse som et ultimatum. I et ægteskab, hvor du er villig til at arbejde for det, er D-ordet et dementorkys. Din ægtefælle kan reagere på en måde, du aldrig har forestillet dig, hvis du bruger skilsmisse som en endelig erklæring. At stille et ultimatum er ikke en moden måde at håndtere en krise i et ægteskab på.

10. Det er okay at være sårbar over for din ægtefælle

Vær ikke bange for at vise din ægtefælle, hvad der skræmmer dig, hvad der får dig til at vågne op fra din søvn i sved, og hvad der udløser dine følelser. At vise din sårbarhed over for din ægtefælle gør dig ikke svag. Det gør ægteskabet stærkere ved at skabe plads til, at din partner kan blive en kilde til din styrke, og omvendt.

11. Pas på dig selv

Pas på dit udseende. Mange mennesker holder op med at passe på deres kroppe efter at være blevet gift, fordi de tror, at deres ydre fremtoning ikke kan påvirke den kærlighed, deres ægtefælle føler for dem. Men det er ikke sandt. Pas på dig selv, som du gjorde før du blev gift. Dette er et bevis på, at du ikke slækker på præsentabiliteten. Det er et tegn på, at uanset hvor gammel du bliver, er du også villig til at arbejde på ægteskabet og dig selv.

At se godt og præsentabel ud kan også hjælpe dig med ikke blot at løfte dit eget humør, men også med at trives i det professionelle rum. Vi mener selvfølgelig ikke, at du behøver at være klar til catwalken hele tiden. Fokuser i stedet på at være så sund som muligt. Sunde mennesker engagerer sig i sunde forhold . Husk det i stedet for at give slip på dig selv i det øjeblik, du er gift.

Relateret læsning: Hvordan håndterer man vrede i ægteskabet? – Ekspert fortæller dig

12. Hold gnisten i live

Prøv dateaftener, erotisk massage derhjemme eller sex ved disken til morgenmad for at holde gnisten i live. Sex er en integreret del af et vellykket ægteskab. Problemer starter, når sexen stopper, og det er det, der adskiller et funktionelt ægteskab fra et dysfunktionelt. Mennesker i succesfulde ægteskaber gør alt for at holde den fysiske intimitet i gang. Hyppigheden af den kan falde, men den skal være der. Kram, kram og nydelse med ske hjælper også.

13. At give skylden hjælp ikke

Læg ikke altid skylden for en ubetalt regning på din ægtefælle. I en krisetid er det nemt at give hinanden skylden, men det kan have alvorlige konsekvenser senere. At sige "Hvad sagde jeg jo" eller "Du lytter aldrig til mig" kan få dem til at føle, at du er nedladende. Men i kampens hede, hvis tingene bliver sagt, så føl dig ikke flov over at undskylde. Skyldspillet fungerer ikke, men det gør at sige undskyld.

14. Din ægtefælle har ikke brug for dine råd til alle sine problemer

Det er ofte nemt at give råd i situationer, hvor din ægtefælle brokker sig. Hvis de fortæller dig, hvordan deres kollega lavede præsentationen forkert, så prøv at lytte til dem uden at føle behov for at svare i stedet for at tilbyde råd som "Måske skulle du lave præsentationen næste gang" eller "Hun kunne ikke have været så slem". De har brug for en sparringspartner og ikke et rådgivende udvalg hele tiden.

Relateret læsning: 6 harmløse fejl i et forhold, der faktisk er skadelige

15. Det er okay at gå vred i seng

Det er det virkelig. Hvis I skændes om natten, så sørg for at få noget søvn i stedet for at råbe ad hinanden klokken 2 om natten. Se, hvordan du har det med skænderiet om morgenen. En god nats søvn kan give dig klarhed i tankerne, og du kan gribe skænderiet an (hvis der overhovedet er et) med et klarere blik. Oftest er det søvn, der gør tricket, og der er måske ikke et skænderi den næste dag. Selv hvis der er et skænderi den næste dag, vil det sandsynligvis være et sundt skænderi , der kan løse problemet for altid.

Et vellykket ægteskab er ikke for dovne, fordi ægteskab kræver indsats og en masse hårdt arbejde. Der er ingen hemmeligheder bag et vellykket ægteskab. Alt kræver indsats. Det er et fuldtidsjob. At praktisere disse 15 tips til et vellykket ægteskab er kun begyndelsen på at få et lykkeligt ægteskabsliv.

22 tips til at overleve det første ægteskabsår

Er det virkeligt at 'forblive gift og lykkeligt til deres dages ende'?

10 smukke citater, der definerer et lykkeligt ægteskab

Dit bidrag udgør ikke en velgørende donation . Det vil give Bonobology mulighed for fortsat at give dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære, hvordan man gør hvad som helst.