7-punkts ultimativ tjekliste til et lykkeligt ægteskab, som du SKAL følge

Hvad er egentlig en tjekliste for et lykkeligt ægteskab? Det er en liste over ting, du bør gøre rigtigt. Det er ikke noget, du skriver ned i en notesblok som en tjekliste for et sundt ægteskab og derefter sætter kryds ved punkterne hver aften, inden du går i seng. Det er de ting, du har i tankerne, som du føler burde få dit ægteskab til at fungere, og som du arbejder på hver dag.

Hvis man går ud fra den ekstravagante skildring af et stort, fedt bryllup, der vises i film, virker det som om alt er så glitrende, håbefuldt og lykkeligt. Men det virkelige liv begynder derefter. Når al festlighederne har lagt sig, gæsterne er taget hjem igen, og alle gaverne er pakket ud, er det dér, det går op for én, at man virkelig er gift med sin partner. Det er dér, man indser, at brylluppet er slut, og... ægteskabet begynder. 

Relateret læsning: 25 ægteskabslektioner vi lærte i vores første ægteskabsår

Hvad gør et ægteskab sundt?

Hvis vi skal tale om en tjekliste til et lykkeligt ægteskab, skal vi først vide, hvad der kendetegner et ægteskab. stærk og sund? Vi fortæller dig, hvordan du laver en tjekliste til et sundt ægteskab.

• Tillid er det vigtigste i et forhold. Et ægteskab vil havne i problemer, hvis der er tillidspørgsmål men hvis tilliden forbliver intakt, kan et ægteskab afværge alle storme
• Der burde han sunde forholdsgrænser der omfatter følelsesmæssige grænser også
• Kompromiser og justeringer bør ikke gøres på et øjeblik, men når det er gjort, bør det ikke ses som tjenester, ægtefæller gør hinanden. Det bør komme spontant og uden tvivl.
• Kommunikation bør være konstant følgesvend i ethvert sundt ægteskab, fordi det er det, der vil hjælpe ægtefæller med at overvinde op- og nedture

Her er den ultimative tjekliste til et lykkeligt ægteskab, der sikrer, at I to får et lykkeligt forhold. Hvis du leder efter solide ægteskabsråd, så gennemgå denne tjekliste. Det er ikke let at have et fredeligt ægteskab, men det betyder ikke, at du ikke arbejder på de ting, du har fejet ind under gulvtæppet.

7-punkts ultimativ tjekliste til et lykkeligt ægteskab

Ingen er nogensinde forberedt på at håndtere en virkelighed kaldet ægteskab, og hvordan det virkelige liv begynder, når bryllupsrejsefasen er forbiSå fejl sker, skænderier opstår, og du kan føle dig fortabt. Men der er nogle små og enkle ting, du kan gøre for at sikre, at du har styr på tingene, og at du kan nyde et sundt ægteskab.

1. Sørg for, at der er belønninger for pligter

Det er ikke nemt at fordele huslige pligter forholdsmæssigt. Og det kan føre til nogle Passiv aggressivitet hos kvinder mere end hos mænd.

Det er bedre at tale klart om tingene, fordi mænd foretrækker en direkte tilgang frem for at opfange hints.

Selvom livet derhjemme er meget forskelligt fra livet på arbejdet, er der én lighed mellem de to – sæt en belønning i sigte, og arbejdet vil blive udført hurtigere.

Så hvis du beder din mand om at vaske tøj, så fortæl ham, at han vil blive belønnet for det samme i sengen. Og du vil se sammenhængen mellem arbejdet og dets belønning. Det vil til gengæld føre til et lykkeligt ægteskab. Et sundt ægteskab betyder at dele arbejdsbyrden derhjemme med et smil.

Relateret læsning: 12 smarte måder at håndtere en doven mand på

2. Forfølg ham ikke konstant følelsesmæssigt

Kvinder er i sagens natur ligeglade og vil gerne vide alt hurtigst muligt, mens din mand måske er typen, der kan lide sin plads. Pres ham ikke altid til at fortælle ting, når han er følelsesmæssigt stresset. Alle kan lide lidt plads til at trække vejret og evaluere tingene.

Lidt kritik og fordømmelse er okay, men som årene går, vil din mand meget hellere have, at du lader ham være i fred et stykke tid.

Et ægteskabs overlevelse afhænger af, hvor åbne og afslappede jeres samtaler kan være uden følelsen af at blive naget og dømte hele tiden.

3. Angrib problemet, ikke ægtefællen

Det er sundt at skændes med sin ægtefælle. Men ofte løber skænderierne helt løbsk. I stedet for at fokusere på problemet, har vi alle en tendens til at være impulsive og sige ting i blind vrede.

Så prøv ikke at undergrave din mands karakter. Generaliser ikke ting. Brug ikke ord som 'aldrig' og 'altid', når du skændes, for det giver ikke plads til forandring og vækst.

4. Hold dine samtaler enkle

Det er ikke en usandsynlig situation, at du vil have en seriøs samtale med din bedre halvdel, og han bare ikke vil gå derhen.

Mænd finder ikke et intenst behov for at udtrykke sig lige så detaljeret som kvinder. Derfor kan kommunikationen mellem de to ofte blive kompliceret.

Så prøv at holde tingene enkle og ligefremme i stedet for at gå uden om busken. Prøv også at holde din tone lige og venlig. Meget kommunikation foregår uden ord. Der er nogle. kommunikationsøvelser for par som er rigtig sjove, og som kan holde samtalen i gang.

5. Vær ikke bange, hvis I ikke er enige

Ægteskab garanterer ikke, at I to altid vil have et fælles grundlag. Der vil være problemer, hvor I begge vil tænke forskelligt og have forskellige meninger.

I sådanne tilfælde skal du i stedet for at gå i kamp-eller-flugt-tilstand forsøge at fremføre dit synspunkt på en ikke-argumenterende eller defensiv måde.

Når du er åben for tanken om forandring og tilpasning, vil din partner bemærke det samme og forsøge det samme. Det er ikke et problem at være uenig, så vær ikke bange. Prøv at lytte og blive hørt, og I vil begge nå til en fælles forståelse, og dette vil føre til et lykkeligt ægteskab.

Hvis du kigger på en tjekliste for et sundt ægteskab, så er meningsforskel alt for sund. Det hele afhænger af, hvordan du håndterer det. Gode ægteskaber fejrer faktisk meningsforskelle.

6. Behandl din ægtefælle, som du ville behandle et barn

Det er så nemt at hype et barn for hver eneste lille ting, de opnår, men vi glemmer at gøre det for de voksne omkring os. Behandl din partner på samme måde. Bifald for hver eneste præstation. Og så er der måder at... vis dem dig. 

Fortæl dem gentagne gange, hvor meget du elsker dem og hvad de betyder for dig. Få dem til at føle sig lige så specielle, som du ville få et barn til at føle. At værdsætte hver specifik ting, de gør, vil også minde dem om alle de ting, du kan lide ved dem. Dette er et sikkert tegn på, at du sætter kryds i de rigtige felter på din tjekliste for et lykkeligt ægteskab.

Relateret læsning: 30 nemme måder at få din kone til at føle sig speciel

7. Rør ofte

Et simpelt kram eller et kys på deres kind eller bare et simpelt smil rettet mod dem er meget. Det står for et lykkeligt ægteskab. Fanget i hverdagens arbejde er det nemt at glemme de små ting, man plejede at gøre for hinanden. Og som regel er det disse ømme berøringer, der forsvinder først.

Hver aften når I mødes efter en lang arbejdsdag, sørg for at anerkende deres tilstedeværelse, selvom det kun er i 5 minutter.

På den måde sikrer du dig, at de ved, at de er din prioritet, uanset mængden af ​​arbejde. Uden den fysiske forbindelse risikerer du at blive mere som bofæller end elskere.

Fysisk intimitet er lige så vigtigt i et forhold som følelsesmæssig intimitet eller intellektuel intimitet. 

Med disse syv afkrydsningsfelter markeret, vil det slet ikke føles som en hård opgave for dig at opretholde et forhold. Jeres ægteskab vil rocke. Det vil blive det ultimative lykkelige ægteskab.

20 spørgsmål du bør stille din partner for at opbygge følelsesmæssig intimitet

Hvordan håndterer man vrede i ægteskabet? – En ekspert fortæller dig det

Hvordan reagerer man på ghosting uden at miste fornuften?

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.

Se vores redaktionelle proces

Mød vores anmeldelsesudvalg

Del feedback

Hvad er din feedback?

×

Hjælpsom Rapporter en fejl Andet

Insend