Skør kone? Tegn, grunde og måder at håndtere hende på

Det er ikke ualmindeligt med hårde perioder i et ægteskab. Men hvis dit ægteskab er begyndt at føles som en vedvarende storm, der ikke holder op med at rase og er blevet gradvist værre til et punkt, hvor du konstant bliver angrebet, latterliggjort og misbrugt, kan du begynde at forstå, hvorfor din engang så kærlige partner er begyndt at opføre sig som den ægte skøre kone.  

Før du går i kaninhullet med "Hvorfor er min kone skør?", vil vi gerne påpege, at skør ikke er et udtryk, man skal bruge i stedet for at tænke over det. Hvis du tror, ​​at din kone har alvorlige psykiske problemer og har brug for hjælp, så giv hende hjælp. Men lad være med at tilskrive hendes uberegnelige opførsel til, at hun er skør, og vask dine hænder af dine ægteskabelige problemer med erklæringen "Min kone er skør!"

Hvis din ægtefælle er begyndt at opføre sig unormalt, og det er begyndt at påvirke jeres ægteskab, er I selvfølgelig nødt til at finde frem til roden af ​​problemerne. Vi er her for at hjælpe dig med at gøre det med indsigt i tegn, årsager og tips til, hvordan du håndterer en vanvittig kone, bakket op af råd fra nogle af de mest anerkendte psykologer og parforholdseksperter.

Er min kone skør? 9 tegn på, at hun er det

Alle oplever humørsvingninger og følelsesmæssige udbrud en gang imellem. At sige "Min kone er mentalt ustabil" er ikke passende, når hun bare fremlægger sine gyldige behov, går igennem en svær periode eller udtrykker sit behov for noget. plads i forholdetSelv hvis din kone overreagerer i situationer eller opfører sig på måder, der ikke er typiske for hende, kan du ikke afvise dem ved at give hende et skørt eller giftigt kone-etiket.

Som oftest er der en legitim grund til sådanne udbrud. "Når foragt, kritik, forsvarsspil og at modarbejde hinanden bliver regelmæssige elementer i et forhold, signalerer de alvorlige problemer. Disse giftige adfærdsmønstre kan være nedbrydende og føre til følelsesmæssig ustabilitet og relationel ustabilitet," siger parforholdsekspert Dr. John Gottman i sit berømte værk. De fire ryttere: Kritik, foragt, forsvarsvilje og modstand.

Men hvis hun er dominerende og konstant plager, dominerer, råber eller misbruger dig, så er der et problem, fordi en kontrollerende kone kan ødelægge dig. Berettiger disse adfærdsmønstre virkelig konklusionen: "Jeg tror, ​​min kone er skør"? Se nærmere på de afslørende tegn på skør adfærd i et forhold, og beslut selv:

1. Hun angriber dig konstant med sine ord

Det startede med et par drillerier og sarkasme, men det er nu blevet skadeligt og sårende. verbal mishandling i forholdetIntet af det, du gør, er rigtigt, intet af det, du gør, er nogensinde nok. Hun finder en grund til at ydmyge dig, nedgøre dig eller misbruge dig for alt, hvad du gør eller ikke gør. Det er, som om ordene, der kommer ud af hendes mund, udelukkende er ment til at såre dig og ødelægge din selvfølelse.

Hvis hun konstant kalder dig skældsord, gør grin med dig offentligt, overdriver eller overbetoner dine fejl og slynger sårende, sarkastiske bemærkninger efter dig, så er du sandsynligvis i et voldeligt ægteskab og har helt ret i at undre dig: "Hvorfor er min kone så ond mod mig?" Sund kritik er én ting, men når den antager en makaber, sadistisk tone, bliver det et problem.

Relateret læsning: 7 tegn på, at du har en verbalt voldelig kone, og 6 ting du kan gøre ved det

2. Hun er kontrollerende

Et behov for kontrol er et afslørende tegn på en giftig kone, der kan opføre sig skør. vil ikke give dig plads at forfølge dine interesser, møde din familie eller hænge ud med dine venner. Selvfølgelig bliver privatliv behandlet som et beskidt arbejde i dit ægteskab. Hvis det virker som om, du altid skal stå til regnskab for hvert minut af din tid over for din kone, har du et reelt problem, og du bliver snart nødt til at lære at håndtere en skør kone.

• Bliver hun passiv-aggressiv eller vred, hvis du går imod hende og gør noget?
• Forsøger hun altid at dominere enhver samtale eller beslutning?
• Forsøger hun at vise, at hun ved bedst?
• Får hendes handlinger dig til at føle dig kvalt i jeres forhold?

Hvis svaret på alle disse spørgsmål er 'ja', så har du, min ven, et alvorligt problem. "En partner, der kontrollerer alle aspekter af dit liv – uanset om det er, hvem du taler med, hvad du har på, eller hvor du går hen – udviser giftig adfærd. Denne kontrol er ofte forankret i dyb usikkerhed og kan føre til et dybt dysfunktionelt forhold," siger ægteskabs- og familieterapeut Dr. Paul Hokemeyer.

3. Hun er altid vred på dig over et eller andet

Hun bliver vred, når tingene ikke går hendes vej, eller hvis de tilsyneladende ikke er under kontrol. Den mindste fejl eller misforståelse er nok til at skubbe hende ud over kanten og sende hende i et raserianfald. Konstant, uophørlig vrede er et andet adfærdsmønster, der kan få dig til at ødelægge tanken: "Min kone driver mig til vanvid." Hvis hun bliver aggressiv over de mindste ting eller trivielle ting, er der et problem. Hvis hendes vredesproblemer er begyndt at påvirke dit liv i en grad, hvor det er blevet umuligt at have en normal samtale med hende, skal du vide, at du er i et giftigt ægteskab.

4. Hun har truet med at skade dig fysisk mere end én gang

Uanset hvor alvorligt det er problemer i et forholdVold kan aldrig være svaret. Hvis din kone har truet dig med fysisk vold eller forsøgt at skade dig fysisk mere end én gang, er hun bestemt ikke i den rette sindstilstand, og du tager ikke fejl, hvis du tænker: "Min kone er mentalt ustabil." Hvis dette sker eller er sket for dig, foreslår vi, at du straks søger professionel eller juridisk hjælp. At forblive i et forhold, hvor der er en konstant trussel om fysisk vold, kan ødelægge din mentale sundhed. Din kone sætter din sikkerhed på spil, hvilket er en forbrydelse.

5. Hun ignorerer eller gaslighter dig ofte

Mødes du ofte med reaktioner eller udsagn som:

• "Det sagde jeg ikke"
• "Jeg gjorde ikke dette"
• "Du opfinder tingene"
• "Det du siger, skete aldrig"
• "Du husker det forkert"
• "Hold op med at være så følsom"

Hvis svaret er 'ja', så er du et offer gaslightingDu ender med at tvivle på dig selv og tænke, at det måske er dig, der er skyld i det. Du vil føle dig forvirret og hjælpeløs og ende med at sætte spørgsmålstegn ved din egen fornuft. Når du prøver at tage et standpunkt for dig selv, kan din kone give dig måske en kold skulder i et par dage.

Konsekvensen af ​​en sådan adfærd er, at du ikke engang ved, hvorfor du bliver ignoreret. "Når en partner bruger gaslighting, konstant benægter din virkelighed eller får dig til at sætte spørgsmålstegn ved din egen fornuft, er det et tydeligt tegn på følelsesmæssig mishandling og kontrol, hvilket ofte fører til langvarig psykologisk skade," siger klinisk psykolog Dr. Ramani Durvasula.

Relateret læsning: 20 gaslighting-sætninger i forhold, der dræber kærlighed

6. Hun udfører overdreven følelsesmæssig manipulation

En giftig kone, der opfører sig på vanvittige måder, vil ikke blot bruge sine ord og handlinger til at kontrollere dit liv, men vil også spille mentale spil for at manipulere dig følelsesmæssigt. Hun kan bruge skyldfølelse, skam eller følelsesmæssig afpresning til at manipulere dig til at gøre, hvad hun vil. Dette kan involvere,

• Spiller offeret
• Konstant at fordreje situationer for at få dig til at føle dig ansvarlig for hendes ulykkelighed
• Overdrive situationer for at opnå sympati og kontrol

7. Hun er ekstremt jaloux og paranoid

Jalousi i ægteskabet Det tager utvivlsomt sin pris og driver kløfter mellem partnere, fordi det undergraver fundamentet for tillid, som sunde forhold hviler på. Hvis din kone udviser ekstrem jalousi, der får hende til konstant at beskylde dig for utroskab eller at spionere på dig uden nogen reel grund, kan det signalere et dybere problem. Denne obsessive adfærd kan føre til krænkelser af privatlivets fred. Hun føler måske, at hun har ret til at tjekke din telefon eller dine sociale mediekonti tvangsmæssigt. Forbitrelsen over det hele kan drive dig op ad muren og ødelægge dig selv med tanken: "Min kone driver mig til vanvid."

8. Hun skifter mellem kærlighed og had

Drastiske humørsvingninger er blandt de klassiske tegn på ustabil adfærd. Du bemærker måske, at din kone udviser både varm og kold adfærd uden nogen åbenlys grund til disse drastiske ændringer i sin holdning til dig. Det ene øjeblik er hun varm og kærlig det ene øjeblik og så fjendtlig eller fjern det næste. Dette indikerer følelsesmæssig ustabilitet og kan efterlade dig forvirret, angstfyldt og... at gå på æggeskaller, aldrig sikker på, hvad der vil udløse hendes næste udbrud.

"Følelsesmæssig ustabilitet, hvor en partner svinger fra ekstrem kærlighed til ekstrem had, kan efterlade den anden person fanget og angstfyldt. Denne følelsesmæssige ustabilitet er ofte et tegn på dybere problemer i forholdet," skriver psykolog Dr. Harriet Lerner i sin bog. Vredens dans: En kvindes guide til at ændre mønstrene i intime forhold.

9. Hun saboterer din succes

Du tager ikke fejl, når du siger "Min kone er sindssyg", hvis hun aktivt underminerer dine mål, drømme eller står i vejen for din vækst, hvad enten det er på den personlige eller professionelle front. Det indikerer ikke kun et ønske om kontrol, men er også et afslørende tegn. tegn på en usikker kvindeUanset om det handler om at nedgøre dine præstationer, afskrække dig fra at forfølge muligheder eller bevidst skabe problemer, der distraherer dig fra dit fokus, har denne giftige adfærd til formål at forhindre dig i at trives.

7 grunde til, at din kone opfører sig skørt

Det er ikke nemt at finde sig i, at din kone udviser uberegnelig eller "skør" opførsel. Du kan heller ikke bare erklære: "Min kone er sindssyg", vaske dine hænder af det hele og fortsætte med dit liv, som om intet er galt. Og det bør du heller ikke, for disse tilsyneladende vanvittige handlinger, selvom de er uudholdelige, opstår ikke i et vakuum.

"Når vi er overvældet af skam, frygt eller usikkerhed, reagerer vi ofte med adfærd, der virker irrationel eller destruktiv. Disse følelser kan, hvis de ikke tages hånd om, skabe adfærdsmønstre, der skader begge partnere," skriver forsker og forfatter Dr. Brené Brown i At turde stort: ​​Hvordan modet til at være sårbar forandrer den måde, vi lever, elsker, er forældre og leder på.

Så lad ikke din kones uberegnelige væremåde få dig til at elske dit hjerte eller opgive dit ægteskab. Der er stor sandsynlighed for, at du med den rigtige tilgang til, hvordan du håndterer en vanvittig kone, kan finde en måde at redde dit ægteskab på. Den rejse begynder med at forstå, hvor denne giftige koneadfærd stammer fra. Her er 7 mulige årsager:

1. Uadresserede følelsesmæssige behov

Følelsesmæssig forsømmelse eller mangel på følelsesmæssig støtte kan få din kone til at opføre sig utilpas, fordi hendes behov for kærlighed, empati og kontakt ikke bliver opfyldt. Hvis hun føler sig uhørt, undervurderet eller taget for givet, kan det forårsage gentagne følelsesmæssige sår, der kan føre til uberegnelig adfærd såsom:

• Humørsvingninger
• Overreaktioner
• Følelsesmæssige udbrud

"Når en partner føler sig følelsesmæssigt afkoblet eller usynlig, kan de angribe på måder, der virker irrationelle. Frygten for at blive svigtet og følelsesmæssig isolation driver ofte ekstrem adfærd i forhold," skriver klinisk psykolog Dr. Sue Johnson i Hold mig fast: Syv samtaler for et liv i kærlighed.

2. Hun føler sig stresset og overvældet

Selv i denne tid, hvor der er så meget fokus på omdefinering af kønsroller og forkæmper for ligestilling mellem kønnene, er en kvindes arbejde betydeligt mere omfattende end en mands. Mange hustruer jonglerer med flere roller – mor, professionel, husmor, omsorgsperson osv. Hvis din kone også har jongleret med alle disse roller uden tilstrækkelig støtte, kan hun føle sig overvældet af de forventninger, der stilles til hende. Presset ved at forsøge at balancere alt uden pause kan føre til, at hun opfører sig utilpas. Denne stress kan få hende til at være,

• Irritabel
• Ængstelig
• Uforudsigelig i hendes reaktioner

"Kronisk stress fra ydre pres – arbejde, forældreskab, økonomiske bekymringer – kan forårsage irritabilitet, humørsvingninger og uforudsigelig adfærd hos en ægtefælle. Når stress ikke håndteres, kan det belaste forholdet og føre til adfærd, der virker 'skør' for den anden partner," siger parforholdsekspert Dr. Terri Orbuch.

3. Hormonelle ubalancer

Hormoner er afgørende for vores humørregulering og bestemmer vores sindstilstand. Hormonelle ændringer på grund af graviditet, menstruation, perimenopause eller overgangsalder kan påvirke en kvindes humør og adfærd betydeligt og forårsage humørsvingninger, irritabilitet eller følelsesmæssig følsomhed. Disse ændringer kan få din kone til at virke uberegnelig eller "skør" i dine øjne.

Hvis du har spekuleret på, "Hvorfor er min kone nogle gange så ond mod mig?" eller "Hvorfor opfører min kone sig som et barn?", så vær opmærksom på, om der er nogen fysiologiske ændringer, der kan få hendes hormoner til at komme ud af kontrol. Hvis det er tilfældet, skal du fokusere på at finde ud af, hvordan du støtter hende, og ikke hvordan du håndterer en skør kone.

4. Uløste konflikter

Hvorfor snapper min kone ad mig over hver eneste lille ting? Hvorfor er min kone så ond og bitter? Hvorfor skal hun altid være sarkastisk? Hvis det er disse spørgsmål, der har bragt dig hertil, skal du undersøge, om der er uløste konflikter i dit ægteskab Det kan være årsagen til, at din kone opfører sig uforudsigeligt.

Den ophobede frustration og vrede, der stammer fra problemer som utroskab, økonomiske uenigheder eller forskellige værdier, kan simre under overfladen og lejlighedsvis eksplodere. I stedet for at tage fat på de grundlæggende årsager, kan hun gå til angreb følelsesmæssigt og få sin opførsel til at virke irrationel.

5. Manglende påskønnelse 

Hvis din kone føler, at du ikke værdsætte hende eller hendes bidrag til at holde hjulene i dit ægteskab og familieliv i gang, kan hun blive vred og bitter over for dig eller begynde at opføre sig udadtil blot for at henlede opmærksomheden på sin utilfredshed. Konstant at give uden at anerkende det kan føre til følelser af usynlighed.

"Med tiden kan mangel på påskønnelse og følelsesmæssig forsømmelse føre til følelser af bitterhed og fjendtlighed," siger klinisk psykolog Dr. Julie Schwartz Gottman, medstifter af The Gottman Institute. Disse følelser kan forværres, hvis du har en tendens til at nedtone hendes rolle og bidrag med dine ord og handlinger, som f.eks. ikke at værdsætte hendes indsats for at sammensætte en overdådig ret til dig på en søndag eller helt afvise det ved at sige: "Hvad er det store problem med det?"

6. Uopfyldte forventninger i ægteskabet

Vi går alle ind i et forhold med visse forventninger, som, når de ikke bliver opfyldt, kan udløse følelser af frustration, smerte, skuffelse og forvirring. Uanset om det handler om følelsesmæssig forbindelse, fælles ansvar eller fremtidige mål, er uopfyldte... forventninger i et forhold kan skabe skuffelse og få hende til at føle sig forrådt eller vildledt. Den desillusionering, der er forårsaget af vægten af ​​knuste håb og uopfyldte forventninger, kan få din kone til at udtrykke sig på en måde, der virker usædvanlig eller ekstrem.

7. Psykiske problemer

Psykiske problemer som angst, depression eller endda tilstande som borderline personlighedsforstyrrelse kan få en persons adfærd til at virke uberegnelig eller irrationel. Hvis din kone kæmper med ubehandlede/udiagnosticerede psykiske problemer, kan hendes adfærd svinge voldsomt, hvilket kan føre til misforståelser og konflikter. Det er vigtigt at gribe sådan adfærd an med empati og søge professionel hjælp, hvis det er nødvendigt. Brug ikke udsagn som "Min kone er mentalt ustabil" til at nedgøre hende eller behandle hendes tilstand som tabu.

9 tips til, hvordan man håndterer en skør kone

Hvis alt, hvad vi har diskuteret indtil videre, virker relaterbart, er der ingen tvivl om, at din kones opførsel forårsager problemer i jeres ægteskab. Det betyder dog ikke, at jeres forhold er dømt til at mislykkes. Hvis tingene endnu ikke er nået til et punkt med fysisk eller følelsesmæssig vold, og du ønsker at redde forholdet, er der et par ting, du kan gøre for at håndtere situationen.

Vi vil ikke overtrække det for dig. Det bliver svært at vende din kontrollerende kone ind i den dejlige person, du giftede dig med. Så spænd sikkerhedsselen og læs videre for at finde ud af, hvad du kan gøre for at samle stumperne og forhindre yderligere skade på dit ægteskab. Her er nogle brugbare tips til, hvordan du håndterer en frustreret kone:

1. Forsøg at være det følelsesmæssige anker i ægteskabet

Det første du kan gøre, når du prøver at få tingene til at fungere med en kone, der har opført sig vanvittigt, er ikke at komme ned på hendes niveau. Hvis din partner ikke har sin bedste tid, skal du træde frem og være den støtte, hun kan læne sig op ad. Hvis hun ikke kan trække vejret, så berolig hende. Hvis hun ikke kan forblive rolig, så løsn situationen så godt du kan. Du skal løse situationen, ikke matche hendes energi. Når du lader dig selv blive lige så vred som hende, vil resultatet være en "hvem skriger højest"-kamp, ​​hvor ingen vinder.

Det vil ikke gavne nogen af ​​jer, hvis I bare ruller med øjnene og mumler: "Min kone er skør!", når hun er i et af sine egne humør igen. "Den ene partner skal altid fungere som det følelsesmæssige anker i et forhold. Når følelserne eskalerer, kan I vælge at deeskalere ved at være rolige, forstående og nærværende. Dette er med til at skabe tryghed og sikkerhed i forholdet," skriver den anerkendte parforholdsekspert og forfatter Dr. John Gottman i sin bog. De syv principper for at få ægteskabet til at fungere.

2. Forpligt dig til at gøre forholdet så godt som muligt

Hvis du ikke kan finde løsninger lige nu, så gå på kompromis. Hvis respekten ikke er at finde nogen steder, så giv den. Når hver dag føles som en kamp, ​​så bliv ved med at kæmpe. Vi ved, at det er lettere sagt end gjort. Men når du har en beslutsom tankegang, er muligheden for at rette op på dit ægteskab går et par trin højere.

Fortæl din kone, at du ikke giver op på dette forhold, og at du er villig til at gøre hvad som helst for at reparere det. Du kommer ikke tilbage til bryllupsrejseperioden, men hvem ved, måske når du en dybere form for kærlighed? Og man ved aldrig, din kone vil måske stræbe efter at blive en bedre version af sig selv efter at have set den mængde indsats, du har lagt i at få ægteskabet til at fungere. Hun kan blive den kone, der er vild med sin mand.

3. Lad ikke forholdet langsomt dø

"Jeg synes, min kone er skør. Jeg vil hellere bare undgå at tale med hende, indtil det er overstået." Gå ikke i gang med problemet med denne holdning, for det fører dig ingen vegne. Problemer bliver kun værre, hvis de ikke bliver taget hånd om. Når du først indser, at forholdet trænger til at blive bedre, så tag fat i det med det samme. Det gavner ingen af ​​jer, hvis I altid siger til jer selv: "Min kone er skør."

Vent ikke på, at tingene bliver lettere eller bedre af sig selv. Det gør de ikke, før du selv sørger for dem. Hvis det ser ud til, at det bliver værre, skal du tænke over, hvordan du kan hjælpe hende med at få det bedre. Vent ikke på, at hun når et vendepunkt, for der er ingen vej tilbage derfra. Du skal gøre dit for at få situationen under kontrol i stedet for at forværre den ved at slynge ord som skør, sindssyg eller vanvittig om dig. Forestil dig, hvis skoen var på den anden fod? Du ville ikke have lyst til at blive behandlet på denne måde, vel?

"Det er vigtigt løbende at investere i jeres forhold i stedet for at lade det stagnere. Små indsatser, såsom at lytte opmærksomt, vise påskønnelse og tage sig tid til hinanden, kan forhindre forholdet i at forsvinde," siger parforholdsekspert Dr. Terri Orbuch.

Relateret læsning: 7 ekspertbaserede måder at hjælpe en deprimeret kone på

4. Prøv at finde ud af, hvorfor dette sker

Kommunikation hjælper ethvert forholdNår begge partnere har en konstruktiv dialog, kommer de et skridt tættere på at finde ud af årsagen bag skænderierne eller den såkaldte vanvid. Så gør en indsats for at komme til bunds i, hvor hendes opførsel stammer fra.

• Er hun usikker?
• Har hun angst?
• Forventer hun for meget af dig?

Find ud af det, og arbejd på at løse det, for hvis du ikke gør det, vil det ødelægge din mentale sundhed og din sindsro og i sidste ende ødelægge dit ægteskab. "Ærlig kommunikation er nøglen i ethvert forhold, men det kan udløse forsvarstilstand. Selvom det er nødvendigt at være ærlig, er det også vigtigt at forberede sig på følelsesmæssige reaktioner og ikke lade dem afskrække dig fra sandheden," siger psykolog Dr. Harriet Lerner.

5. Vær ærlig, men forvent en vis modreaktion

Hvis vi antager, at din kone er blevet fuldstændig irrationel, er det fuldt ud sandsynligt, at hun bliver vred på dig, hvis du udtrykker dine følelser eller forsøger at forklare dit synspunkt. Vi er sikre på, at det er det mest irriterende og frustrerende, du nogensinde har oplevet, og at det får dig til at undre dig: "Hvorfor er min kone så skør?" Men hvorfor ikke ændre dit perspektiv og gribe problemet an med det formål at løse det. Tal med hende, når hun er i godt humør, bed hende om at udtrykke sig ærligt, og sørg for, at hun også hører din side.

6. Lad være med at hengive dig til selvmedlidenhed

"Hvorfor er min kone skør? Hvorfor sker det her for mig? Jeg har ikke engang lov til at udtrykke mine følelser." Det er almindelige tanker, som vi er sikre på, måske går gennem dit hoved. Du er et menneske, du vil blive ked af det. Hvis din kone siger sårende ting, vil det gøre dig ked af det. Det er normalt at have det sådan.

Du har lov til at føle dig trist, ked af det eller vred, men lad ikke disse følelser fortsætte eller få overtaget, hvis du har til hensigt at få ægteskabet til at fungere. Hav ikke medlidenhed med dig selv. Hvis du tillader dig selv at forblive i en melankolsk sindstilstand, vil tingene blive sværere at gennemføre. Selv hvis du er nødt til at lade som om, så tag et smil på læben og hold bussen i gang. 

Relateret læsning: Et godt ægteskab handler om at støtte sin partner

7. Løb ikke væk

Fristelsen til at forlade gerningsstedet (læs: soveværelset) og køle af alene kan nogle gange blive overvældende. Nogle gange, hvis I lader skænderiet stå midt i det, opnår I ikke noget. Al jeres indsats vil gå til spilde. Faktisk kan I bare ende med at forværre situationen. Men andre gange er det bedre at tage et skridt tilbage og køle af, før I står over for hinanden igen, denne gang med ro og fornuft.

Som vi nævnte tidligere, skal du udvise et vist niveau af tålmodighed Det er på niveau med Dalai Lamas. Spekulerer du på, hvad du skal gøre, hvis din kone bliver 'skør'? Lad hende ikke være med at svigte. Prøv at få skænderiet løst, inden du går i seng. Lad det ikke hænge ved som en kræftsvulst, der rådner forholdet indefra. Skær det ud og smid det væk. Du vil kunne sove bedre og ikke vågne op med den tunge følelse, der sidder på brystet.

8. Bed om respekt, og du skal modtage!

Når du lytter til din partners mening, så kom til bunds i, hvad der generer hende, og prøv at arbejde på det hele, mens du forbliver rolig. Det er kun menneskeligt at ville have den samme grad af respekt tilbage. Lad din partner vide, at du gerne vil behandles med den samme respekt, som du giver hende.

Vigtigheden af ​​respekt i et forhold kan ikke overvurderes. Din kone skal indse denne simple kendsgerning. Et forhold uden respekt vil virke klaustrofobisk og giftigt, hvor den respektløse partner føler sig nedgjort og misbrugt. Når respekten flyder begge veje i et forhold, vil kommunikationen blive lettere, og det samme vil stemningen ved middagsbordet. Og er det ikke noget, som alle fortjener?

9. Få professionel hjælp

Vær ikke bange for at søge professionel hjælp, hvis tingene går ud af kontrol. En professionel terapeut vil kunne hjælpe jer begge med at nå et punkt med lykke og tilfredshed i forholdet. Hvis du kommunikerer med din kone behovet for at få professionel hjælp, kan det ændre jeres ægteskabs skæbne til det bedre.

"At søge professionel hjælp er ikke et tegn på svaghed, men på styrke. Terapi tilbyder et neutralt rum til at udforske årsagen bag adfærden og fremme gensidig respekt og forståelse," siger psykoterapeut Esther Perel.

Det kan være frustrerende og overvældende konstant at skulle have tanker som "Hvorfor er min kone skør?" eller "Hvad er der galt med min kone?". Tøv ikke med at kontakte en parrådgiver eller psykoterapeut for at få hjælp. Tilmeld dig parterapi. Gud ved, at I godt kunne bruge hjælp. At vise så meget tålmodighed må have taget hårdt på jer nu. Hvis I sidder fast i en sådan situation, er Bonobologys panel af autoriserede og erfarne terapeuter kun en... klik væk.

Afsluttende tanker

Det kan være svært at håndtere sin kone, men det starter med simple trin som at lade være med at kalde hende skør. Jo mere du bliver ved med at sige det, jo mindre plads er der til at forsøge at løse tingene konstruktivt. Det er muligt, at hun ikke er i stand til at forstå, hvad hun går igennem. At kalde hende skør, især på dette tidspunkt, er egoistisk og ufølsomt. Hvis du tror, ​​du kan bevare roen og arbejde dig igennem dine problemer, fortjener kærligheden alt, hvad du kan give den.

Hop ind med begge ben, se ikke på det bjerg, du skal overvinde, tag det én dag ad gangen. Hvis din kone går igennem en hård tid, betyder det, at hun har brug for dig mere end nogensinde. Hun har brug for din hjælp, men hun ved ikke, at hun har brug for den, eller hvordan hun skal bede om den. Træd ind og gør det, der kræves. Er det ikke det, ægteskab handler om? Husk, kærlighed er tålmodig, kærlighed er venlig. Kærlighed holder altid ud.

Genopret forbindelsen og genoplev – 21 måder at forelske sig på igen

Virker parterapi til at løse problemer i parforholdet?

5 parterapisessioner, du kan prøve derhjemme

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.