Sådan overlever du et sexløst ægteskab uden snyd

Hvis du er ung og endnu ikke gift, eller kun har været gift i et par år, spekulerer du måske på, om et sexløst ægteskab virkelig er muligt. Hvordan kan to mennesker overleve et kærlighedsløst og sexløst ægteskab? Hvordan kan partnere leve i et sexløst ægteskab og være lykkelige? Vigtigst af alt, hvordan forbliver man trofast i et sexløst ægteskab? Eller er det okay at være utro, hvis man er i et sexløst forhold?

Tro det eller ej, men et ægteskab som dette er en sandhed i ethvert samfund. Det diskuteres sjældent åbent, men leves under ét tag dag efter dag. I bogen Kaos: Romantik, seksualitet og troskab, udforsker forfatteren Raksha Bharadia, hvordan lykkelige ægteskaber også har sprækker og revner, som par altid kæmper med. Folk taler ikke om deres fysiske sygdom, før de ser en læge. På samme måde er det kun, når folk har at gøre med et dødt soveværelse, at de går til en parterapeut for at søge hjælp til at overleve et sexløst ægteskab uden at være utro.

Vi talte med en livscoach og en rådgiver Joie Bose, der specialiserer sig i at rådgive folk, der har oplevet voldelige ægteskaber, brud og udenomsægteskabelige affærer, om måder at overleve et sexløst ægteskab uden at være utro. Hun talte også om de følelsesmæssige virkninger af et sexløst ægteskab på partnere, og hvordan man håndterer det.

At leve i et kønsløst ægteskab

I Indien gør det ofte ting synlige at adskille et soveværelse, hvilket par ikke ønsker. Det er grunden til, at de fortsætter med at sove i den samme seng, selvom de er i et sexløst ægteskab. Undersøgelse udført af Newsweek i 2003 viser, at 15-20% af befolkningen lever i sexløse ægteskaber. Mange faktorer får folk til at afvise sex, såsom stress, behovet for at give al deres opmærksomhed til børn, huslige pligter, arbejdspres eller endda helbredsproblemer. 

Par, der holder op med at have sex, mister ikke nødvendigvis kærligheden, men når de indser, at sex ikke længere er en del af deres liv, kan der være en masse frustration, skænderier og skyldsdeling involveret i ægteskabet, hvilket kan føre til, at de kæmper med tanken om at overleve et sexløst ægteskab. Men er et sexløst ægteskab usundt? Nej, ikke rigtigt. 

Mange mennesker er i sexløse ægteskaber og har det helt fint. Nogle få par, der har valgt at leve i cølibat Efter at have fået børn, siger de ofte, at det at ikke have presset til at have sex har givet dem fred. De føler sig glade for at kanalisere deres energi i kreative retninger. Nogle par behandler sex som en sjov aktivitet. Hvis de har det sjovt med at lave andre ting, savner de ikke sex. Der er også par, der er aseksuelle, derfor er sexløshed den måde, de ønsker, deres ægteskab skal være.

Men der findes andre sexløse ægteskaber, der ofte fører til udenomsægteskabelige affærer og skaber tilbøjelighed til at være utro. Er det okay at være utro, hvis man er i et sexløst forhold? Ifølge Joie"Ægteskabets essens er forpligtelse, og derfor er utroskab aldrig en mulighed. Du skal beslutte, om sex er vigtigt for dig. Hvis det er vigtigt, men du er i et sexløst ægteskab, skal du finde en løsning i stedet for at ty til utroskab."

Selvom mange vil sige, at den sværeste del af at være i et sexløst ægteskab er ikke at være utro, er der sandsynligvis mange andre, der også vil sige, at ægteskab ikke kun handler om sex, og at der er mange andre faktorer, der hjælper et ægteskab med at trives. I denne artikel diskuterer vi måder at overleve et sexløst ægteskab uden at være din partner utro.

Relateret læsning: Overlevelse af en affære – 12 trin til at genoprette kærlighed og tillid i et ægteskab

Sådan overlever du et sexløst ægteskab uden snyd

Et sexløst ægteskab vil uundgåeligt føre til utroskab, ville en lægmand sige. Ægteskabets sexløshed kan indebære den ene partners manglende interesse i sex og intimitet og den anden partners forsøg på at kontrollere sine lyster. Men hvornår, hvor og hvordan denne trang til at have sex slipper løs, ved man aldrig.

Ray (navn ændret) var i et sexløst ægteskab i 16 år. Det første år viste de en vis entusiasme, men den aftog i løbet af månederne, indtil den toppede, da de forsøgte at få et barn, primært planlagt sex med medicin og Viagra. Da hun blev gravid, var det hele slut. Hun fik travlt med barnet, og han fik travlt med sit arbejde, og de diskuterede over en kop kaffe: "Vi burde gøre det engang. Det er ikke godt, at vi ikke gør det." Men det at 'gøre det' forblev begrænset til kun samtale. Det blev aldrig til noget i soveværelset.

For nylig mødte hun en kollega og begyndte at føle sig tiltrukket af ham. Hun følte en trang til at have sex, noget hun troede for længst var dødt i hende. Derhjemme håbede hun, at denne trang ville hjælpe hende med at blive intim med sin mand, men hun indså, at hun ikke længere følte nogen fysisk tiltrækning til ham, selvom hun stadig elskede ham og holdt meget af ham. Ville hun i en sådan situation være sin mand utro eller fortsætte med at overleve et sexløst ægteskab uden at være utro? Vi fortæller dig 10 ting, som folk i sexløse ægteskaber kan gøre for at undgå utroskab.

1. Spørg dig selv, hvad der er vigtigt

Sex eller den fredelige situation, du har med dine børn og partner? At være utro for sex vil uundgåeligt ryste båden. Der vil være komplikationer, og hele den sexløse ægteskabs effekt vil have på konen eller manden. Der er ingen garanti for, at den sex, du har uden for ægteskabet, heller ikke vil forsvinde. Du kan blive bebrejdet for at ødelægge dit ægteskab eller endda presset til at forlade det. 

Ifølge Joie: "Spørg dig selv, hvad der er vigtigt for dig. Hvis sex virkelig er vigtigt, så snak med din partner og find en løsning på ægteskabets sexløshed. Se også på andre aspekter af ægteskabet, såsom økonomisk tryghed, respekt, kærlighed og romantik. Der er flere par, der er i åbne ægteskaber. Find ud af, hvad der er vigtigt, og tag derefter en beslutning."

Folk kunne starte med et simpelt møde, hengiv dig til afslappet sex, men når to mennesker er i et ægteskab, er det næsten umuligt, at forventningerne ikke tager over. Nogle gange er det bedst at blive, hvor de er, selv når græsset er grønnere på den anden side. At overleve et sexløst ægteskab uden at være utro betyder at se på det større billede og beslutte, hvad man virkelig ønsker.

2. Ingen sex, men der er respekt

Hvordan forbliver man trofast i et sexløst ægteskab? Her er nogle nyttige råd om sexløst ægteskab. Sexet er måske forsvundet i jeres ægteskab, men hvis I stadig har gensidig respekt og fælles drømme, kan I måske overleve et sexløst ægteskab uden at være utro. Fokuser på den respekt, I har for hinanden. 

Hvis du spørger rundt, vil par fortælle dig, at de kunne have den mest sindsoprivende sex, men så snart de står ud af sengen, begynder skænderierne, og deres forhold går i vasken. Ville du selv have lyst til at være i en situation som denne? Eller værdsætter du det, du har? At respektere hinanden er en af ​​de bedste måder at overleve et kærlighedsløst og sexløst ægteskab. Sex er måske dødt ud, du er måske endda gået ud af kærlighed. Men du kan altid have respekt og hengivenhed for en person, du ikke er intim med.

3. Sexløst ægteskab og følelsesmæssig utroskab

Der er følelsesmæssige konsekvenser af et sexløst ægteskab. Et sexløst ægteskab kan have en effekt på din kone eller mand, som kan føre til en følelsesmæssig affære uden at være klar over det. At have en sådan intimitet med en person uden for ægteskabet er ofte en optakt til seksuel utroskab. Men for at håndtere et sexløst ægteskab er det nogle gange en god idé at have en følelsesmæssig forbindelse med nogen. Så længe det ikke fører til utroskab, og du ved, hvor du skal trække grænsen, vil du være i stand til at overleve dit sexløse ægteskab uden at se utroskab som en mulighed.

Relateret læsning: Forventninger i forhold: Den rigtige måde at håndtere dem på

4. Sex er bare en del af et intimt forhold

Hvis du har kærlighed, tillid, gensidig respekt og effektiv kommunikation I et sexløst ægteskab er det muligt at overleve det uden at være utro. Hvis I efter en lang dag kan sidde sammen i sofaen og have en samtale, udveksle dagens begivenheder eller diskutere fremtidsplaner eller endda ferieidéer, er det godt nok. Dette fører til en intimitet, der ofte er stærkere end et seksuelt bånd.

Mens Joie fortæller en klienthistorie, siger hun: "Jeg talte med dette par, som ikke havde haft sex i lang tid. Men de var følelsesmæssigt forbundet med og afhang af hinanden som venner. Sex var aldrig et problem mellem dem. Der var andre problemer, men sex var aldrig et af dem. Hvis der er en intellektuel eller følelsesmæssig forbindelse mellem partnere, er sex ikke vigtig."

5. Accepter sexløsheden i dit ægteskab

Hvordan lever man i et sexløst ægteskab og er lykkelig? En måde er at acceptere sexløsheden i dit ægteskab. God kommunikation kan hjælpe jer med at diskutere, hvorfor sex ikke fungerer for jer begge længere, og hvad I gerne vil gøre for at... holde gnisten i liveI vil måske gerne lave de ting, I elsker at lave sammen, som at havearbejde, se film, rejse og så videre. Mange par holder tætte kontakter ved at lave fælles aktiviteter.

6. Vælg selvfornøjelse

Hvordan overlever man et sexløst ægteskab uden at være utro? Begge partnere kan vælge selvfornøjelse og endda tage imod sexlegetøj. Sex er et biologisk behov, og nogle gange kan manglen på samme føre til opdæmmede følelser. I så fald kan begge partnere beslutte at nyde sig selv. I det indiske samfund er kvinder afvisende over for selvfornøjelse og føler, at seksuel nydelse ligger i deres partners berøring. Det er ikke rigtigt sandt. Kvinder kan nyde sig selv uden at skamme sig over det. Dette ville holde et sexløst ægteskab sundt og forhindre partnere i at være hinanden utro.

7. Rejs meget

Fez (navn ændret) rejser meget med sin ægtefælle. Når han ser tilbage, siger han, at han ikke har nogen erindring om at have kysset på et hotelværelse, fordi de faktisk aldrig gjorde det. De var altid så begejstrede for at udforske nye steder, at sex ville være det sidste, de tænkte på. Rejser eller endda weekendture kan være en fantastisk måde at genvinde den begejstring, der mangler i et sexløst ægteskab. Planlæg en eksotisk parrejse til et eksotisk sted og nyde lidt kvalitetstid sammen.

8. Udforsk kreativitet og dyrk hobbyer

Der er mange mennesker, der lever i cølibat af eget valg og ikke savner at have sex. De kanaliserer deres seksuelle energi til kreative, produktive aktiviteter eller bruger tid på at dyrke nye hobbyer. En måde at leve i et sexløst ægteskab og være lykkelig på er at hengive sig til ting, man altid har ønsket at prøve. Deltag i et madlavnings- eller keramikkursus eller lær at spille et musikinstrument. Tag nogle kunstlektioner eller deltag i en tennissession med din partner for at mærke det adrenalinsus.

Relateret læsning: 20 sjove ting at lave som par

9. Begynd at have sex igen

Om du kan begynde at have sex igen, afhænger af, hvorfor du stoppede i første omgang. Hvis det skyldtes stress på arbejdet, eller fordi du havde travlt med dine børn, kan det genoptages, forudsat at begge partnere er interesserede i det. Hvis det skete på grund af mere komplicerede problemer som konstante skænderier, kommunikationsproblemer, og had, der måske har overtaget forholdet, så bliver det svært. Måske er det dér, du burde se en terapeut og forsøge at løse de problemer, der har ført til sexløshed. Bonobologys panel af autoriserede og erfarne terapeuter er kun et klik væk.

10. Hvornår skal man forlade et sexløst ægteskab

Endelig, hvis intet ser ud til at virke, kan du blive nødt til at overveje at blive skilt. Nogle gange er den bedste måde at overleve et sexløst ægteskab uden at være utro på at gå derfra. Det holder forholdet mindeligt uden at forårsage den hjertesorg, der følger med en udenomsægteskabelig affære. Hvis du kæmper med de følelsesmæssige virkninger af et sexløst ægteskab eller føler, at sexløsheden æder sig ind i jeres forhold og forvandler det til en dødvægt, som du har båret rundt på i lang tid, så er det bedre at gå derfra end at blive i ægteskabet. 

Et kønsløst ægteskab kan være grundlag for skilsmisse. Joie siger: "Ægteskab er baseret på samtykke. Hvis du og din partner ikke er nået til enighed, så anmod om skilsmisse, hvis I ikke ønsker at forblive i et kønsløst ægteskab. Retssystemet tillader partnere at gå fra hinanden på grund af manglende seksuel eller fysisk intimitet. Der er en klausul, der tillader par at blive skilt, hvis der ikke er sex i forholdet."

Er mangel på intimitet grund til utroskab? Ja, nogle gange er det det, når mangel på intimitet ikke kan kompenseres af kærlighed, respekt og omsorg. Det undskylder dog ikke utroskab. artikel I Huffington Post står der: "Et ægteskab kan vare længe uden sex, hvis begge parter ikke generes af manglen på sex i deres liv," sagde sexterapeut Celeste Hirschman, medforfatter til At gøre kærligheden ægte: Det intelligente pars guide til varig intimitet og lidenskab. 

"For nogle mennesker er sex ikke en særlig høj prioritet. For andre er det ret højt, ligesom enhver anden aktivitet," sagde Celeste. På samme måde skal du beslutte, hvad din prioritet er i ægteskabet. Når dine prioriteter er på plads, kan du overleve et sexløst ægteskab uden at være utro.

7 advarselstegn på, at du er ved at vokse fra hinanden i dit ægteskab

Hvordan håndterer man en Gaslighting-ægtefælle?

Hvordan kommer jeg videre fra ensidig kærlighed? Vores ekspert fortæller dig…

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.