Afkodning af seksuel tiltrækning: Hvorfor er jeg så seksuelt tiltrukket af nogen? 

Har du nogensinde følt dig svag i knæene og svimmel i hovedet bare ved at tænke på nogen eller være i nærheden af ​​dem? Du ved, den slags, hvor du ikke kan holde op med at opdigte scenarier i dit hoved om forskellige måder, du ville have hot, dampende sex med denne person, og bare de tanker får dig til at vågne. Ja? Jamen, du oplever intens seksuel tiltrækning, som kan være altopslugende. Når du ikke kan ryste disse frække tanker af dig for at fokusere på noget andet, er det kun naturligt at blive forvirret over spørgsmålet: "Hvorfor er jeg så seksuelt tiltrukket af en person, jeg ikke engang er romantisk involveret med?" 

Afhængigt af din situation kan denne seksuelle kemi, du oplever, enten være porten til æteriske oplevelser eller sætte dig på en pinefuld vej mod at kvæle dine lyster. I begge tilfælde kan en bedre forståelse af denne ubestridelige seksuelle forbindelse, du føler, hjælpe dig med at bearbejde dine lyster bedre, uden at lade dem gå ud over dig, og give dig klarhed over, hvordan du vil håndtere dem. Med det for øje, lad os se nærmere på, hvor intens seksuel tiltrækning stammer fra, og hvordan du kan håndtere den.    

Hvordan seksuel tiltrækning udvikler sig

Har du nogensinde kigget på genstanden for dine begær og fundet dig selv forvirret over spørgsmålet: "Hvorfor er jeg så seksuelt tiltrukket af ham/hende?" Det er helt sikkert sket for mig. Dengang jeg var journaliststuderende, var jeg helt vildt forelsket i en fyr, der gik sidste år på gymnasiet. Hver gang vi krydsede hinanden i gangen eller sad sammen som en del af en gruppe, kunne jeg ikke tænke på andet end hvordan det ville være at kysse ham eller mere. 

Selvom han ikke var en typisk attraktiv fyr eller endda charmerende, var der noget ved hans reserverede persona, der virkelig tiltrak mig. Så du forstår, seksuel tiltrækning kan virke på fascinerende måder. Det er ofte et komplekst fænomen, formet af en blanding af biologi, psykologi og sociale faktorer, og ikke kun styret af udseende eller førstehåndsindtryk. Hvis du nogensinde har spekuleret på, hvorfor du føler en øjeblikkelig gnist eller uforklarlig forbindelse med nogen eller hvorfor tiltrækningen bliver dybere, jo mere du lærer nogen at kende, lad os afdække lagene af seksuel kemi for at hjælpe dig med at forstå.

Videnskaben om seksuel tiltrækning

I modsætning til den opfattelse, at seksuel kemi mellem to personer eller tiltrækning til nogen udløses af, hvordan du føler for dem, er dens oprindelse mere biologisk. Din hjerne og krop er programmeret til at reagere på specifikke signaler, der signalerer kompatibilitet, sundhed og fertilitet, og det er det, der gør dig seksuelt tiltrukket af nogen. Denne tiltrækning styres af faktorer som: 

1. Feromoner: Den usynlige forbindelse

Feromoner er kemiske signaler, som kroppen frigiver, og som kan påvirke, hvor attraktiv du finder en person. Selvom du ikke bevidst bemærker dem, gør din hjerne det. "Feromoner spiller en subtil, men stærk rolle i tiltrækning. De fungerer som en underbevidst måde at måle kompatibilitet på," siger Dr. Helen Fisher, en biologisk antropolog og forfatter til Kærlighedens anatomiFor eksempel en undersøgelse fra 1995 offentliggjort i Natur fandt ud af, at kvinder er mere tiltrukket af duften af mænd med andre immunsystemgener (MHC-gener) end deres egne. Denne biologiske præference øger chancerne for at få sundere afkom.

2. Dopamin og oxytocin: Kærlighedskemikalierne

Neurotransmittere som dopamin og oxytocin er også i spil, når du føler stærk seksuel tiltrækning til nogen. Tiltrækning fører til frigivelse af dopamin, den feel-good neurotransmitter, der er forbundet med nydelse og belønning. Ligeledes seksuel lyst samt enhver interaktion med den person, du er tiltrukket af, eller endda flygtig. fysisk berøring fører til frigivelsen af ​​oxytocin, ofte kaldet "kærlighedshormonet". Sammen gør disse kemikalier tilstanden af ​​seksuel tiltrækning til en feel-good oplevelse, der giver dig lyst til at genopleve den igen og igen. Tænk på det som din hjernes måde at sige: "Denne person får mig til at føle mig fantastisk. Jeg vil have mere af dette."

3. Fysiske signaler og symmetri

Visse fysiske træk som ansigtssymmetri, klar hud eller fysisk form formidler sundhed og virilitet til din hjerne, selvom du ikke er bevidst om det. Ud over disse standarder for konventionel tiltrækningskraft kan fysiske egenskaber som den måde, en person taler eller opfører sig på, også udløse tiltrækning. For eksempel forskning fra Royal Society fandt ud af, at mænd har en tendens til at finde kvinder med højere stemmer mere attraktive, fordi de signalerer ungdom og frugtbarhed, mens kvinder ofte tiltrækkes af dybere stemmer, der signalerer styrke og modenhed.

Relateret læsning: 13 kvindelige fysiske træk, der tiltrækker en mand enormt

Psykologiens rolle

Mens biologien danner grundlag for seksuel tiltrækning mellem to mennesker, afhænger dens udfoldelse af dine oplevelser, værdier og personlighed. Det er her, psykologien styrer seksuel tiltrækning på følgende måder:

1. "Lighedseffekten"

I modsætning til stereotypen om, at modsætninger tiltrækker, tiltrækkes folk ofte af dem, de deler værdier, interesser eller fællestræk med. Undersøgelser har konsekvent vist, at fælles kerneværdier og interesser skaber et stærkere fundament for tiltrækning – et fænomen, som psykologer kalder "lighedseffekten". Så hvis du allerede føler dig tiltrukket af nogen, kan det forstærke disse følelser, hvis du opdager, at de deler din kærlighed til vandreture, eller din passion for at redde dyr, eller elsker den samme slags musik som dig. En fælles forbindelse skaber en følelse af fortrolighed og tillid, hvilket får jer til at føle jer tættere på hinanden.

2. Fastgørelsesstil

Din tilknytningsstil, som er formet af barndomsoplevelser, spiller en nøglerolle i, hvem du tiltrækkes af, og hvordan tiltrækning udvikles. Hvis du for eksempel har en sikker tilknytningsstil, kan du blive tiltrukket af følelsesmæssigt tilgængelige og konsekvente partnere. Men hvis du har en usikker fastgørelsesstil—undvigende, angst eller uorganiseret — kan du opleve, at du bliver tiltrukket af følelsesmæssigt fjerne eller uforudsigelige partnere, selvom de ikke er gode for dig i det lange løb. 

Den uhåndgribelige gnist

Nogle gange trodser tiltrækning enhver forklaring. Du møder måske en person, der ikke opfylder dine sædvanlige "krav", men som stadig antænder en ubestridelig gnist. Det kan være seksuel kemi, en blanding af fysisk og følelsesmæssig kompatibilitet, der føles instinktiv og uforklarlig. "Tiltrækning handler ikke kun om, hvad du ser, men også hvordan nogen får dig til at føle om dig selv," siger Dr. Esther Perel, en anerkendt psykoterapeut. 

Forbindelsen mellem seksuel kemi og intimitet

Seksuel kemi betragtes ofte som det samme som intimitet i et forhold. Det er ikke usædvanligt, at folk tror, ​​at intimitet er en øjeblikkelig følelse af lidenskab, man føler for nogen, eller at seksuel forbindelse og intimitet er synonymer. Selvom de to er tæt forbundet, er de ikke det samme. Seksuel kemi er den første gnist, der trækker to mennesker til hinanden, og intimitet er den flamme, der holder ilden brændende. De supplerer og forstærker ofte hinanden, men kan også eksistere uafhængigt. 

Seksuel kemi kan udløse intimitet

Seksuel kemi fungerer ofte som indgangen til intimitet. Når du er fysisk tiltrukket af nogen, vil du gerne tilbringe tid med dem og lære dem bedre at kende. Med tiden fører dette til en stærk forbindelse, der fremmes i følelsesmæssig nærhed som tillid, hvilket resulterer i, at intimiteten vokser. En 2016 undersøgelse offentliggjort i Journal of Sex Research fandt ud af, at par med stærk seksuel kemi var mere tilbøjelige til at investere i følelsesmæssig intimitet, hvilket skaber en positiv feedback-loop mellem de to.

Relateret læsning: Tegn på, at en mand er seksuelt tiltrukket af dig

Intimitet kan forstærke den seksuelle kemi

Selvom den seksuelle tiltrækning mellem to mennesker kan starte på et rent fysisk plan, kan intimitet, når den udvikler sig, også gøre den seksuelle forbindelse mere tilfredsstillende og meningsfuld. For eksempel, tidligt i et forhold, du kan blive tiltrukket af din partner udelukkende på grund af deres fysiske tiltrækningskraft. Med tiden, når I deler hemmeligheder, drømme og livets udfordringer, bliver den seksuelle forbindelse sammenflettet med jeres følelsesmæssige bånd, hvilket gør det endnu mere lidenskabeligt.

Seksuel tiltrækning og intimitet kan eksistere uafhængigt af hinanden

Som jeg har sagt før, er seksuel tiltrækning og intimitet ikke blot to forskellige ting, men de kan eksistere uafhængigt af hinanden. Du kan opleve seksuel kemi uden intimitet i tilfælde af en Engangsknald eller en afslappet fling, hvor tiltrækningen kan være brændende, men er rent fysisk, og forbindelsen mangler følelsesmæssig dybde. 

Et dybt følelsesmæssigt bånd kan eksistere mellem to personer i et romantisk forhold, selv uden noget seksuelt element. Dette kan ske, når to personer har været sammen i lang tid og deler en dyb kærlighed og stærk forbindelse, men den seksuelle gnist er falmet med tiden. Eller forholdet kan mangle et seksuelt element lige fra starten, som det er tilfældet i forhold mellem aseksuelle eller demiseksuelle. 

Når seksuel tiltrækning og intimitet sameksisterer, er det den mest tilfredsstillende kombination.

"Selvom seksuel kemi kan antænde et forhold, er intimitet det, der opretholder det. Forhold trives, når begge dele er til stede," siger Dr. Laura Berman, en sex- og parterapeut. Når seksuel kemi og intimitet er på linje, får det dig til at føle dig både begæret og forstået, hvilket skaber en balance mellem lidenskab og tryghed i et forholdDerfor rapporterer par i langvarige forhold ofte, at deres seksuelle forbindelse bliver mere tilfredsstillende over tid, fordi intimitet forstærker den kemi, de følte i starten.

Hvorfor er jeg så seksuelt tiltrukket af ham/hende? 7 sandsynlige årsager

Nu hvor du forstår, hvordan seksuel tiltrækning tager form, udspiller sig, og dens rolle i at opbygge givende forbindelser, lad os vende tilbage til, hvorfor du måske føler stærk seksuel tiltrækning til nogen. Der er ingen tvivl om, at intens seksuel tiltrækning kan føles overvældende og altopslugende, og nogle gange virker det så uforklarligt, at det får dig til at undre dig: "Hvorfor er jeg så seksuelt tiltrukket af ham/hende?"

Selvom du måske ikke er i stand til rationelt at forklare det seksuel spænding og den tiltrækning, du føler til nogen, er aldrig tilfældig. Der er altid underliggende faktorer i spil. Disse omfatter: 

Relateret læsning: De forskellige typer tiltrækning og hvordan man genkender dem

1. Din hjerne ser dem som et godt match

Uden at du ved det, kan din hjerne opfange signaler som feromoner, der fungerer som kemiske budbringere, hvilket fører til frigivelsen af ​​dopamin og oxytocin, og dermed fungerer som katalysatorer for seksuel tiltrækning på et underbevidst niveau.   

"Feromoner påvirker tiltrækning ved at signalere genetisk kompatibilitet, som vores hjerner instinktivt søger til reproduktive formål," forklarer Dr. Fisher. Et tydeligt tegn på dette ville være, at du føler dig tiltrukket af et specifikt aspekt af denne persons fysiske karakter, som deres naturlige duft (ikke den parfume eller cologne, de har på). 

2. Du finder dem fysisk attraktive 

Hvis du ofte undrer dig over, "Hvorfor vil jeg så meget have ham seksuelt? Eller "Hvorfor er jeg så seksuelt optaget omkring hende?", især når du ikke kender denne person særlig godt eller ikke har brugt nogen tid på det. kvalitetstid Med dem kan det være, at de besidder bestemte fysiske træk, som du ubevidst finder attraktive – det kan være deres højde, deres øjenfarve, deres smil eller endda deres stemme. I sådanne tilfælde, selvom du ikke har en reel forbindelse til personen, kan du ikke holde op med at tænke på dem eller se på dem, når de er i din nærhed. Den seksuelle tiltrækning føles magnetisk og svær at tøjle.  

3. Der er en fælles energi og karisma

Hvis du undrer dig over, "Hvorfor er jeg så seksuelt tiltrukket af en person, jeg ikke engang kender så godt?", kan svaret ikke kun ligge i personens fysiske udstråling, men også i den måde, de får dig til at føle om dig selv. Måske er du tiltrukket af deres selvtillid, eller deres entusiasme føles smittende, eller den måde, de lyser et rum op bare ved at gå ind i det. Hvis du pludselig føler seksuelt tiltrukket af en kollega, en mentor eller en bekendt, kunne dette være den underliggende årsag. 

Mennesker, der udstråler karisma, udløser ofte følelser af beundring og begær. "Karisma handler ikke kun om charme; det handler om, hvordan nogen får dig til at føle dig set og værdsat. Den følelsesmæssige forbindelse kan øge tiltrækningen," siger Vanessa Van Edwards, forfatter til Captivate.

Relateret læsning: 15 tips til at identificere, hvornår du forbinder dig med nogen

4. Følelsesmæssig eller intellektuel forbindelse

Hvis du pludselig oplever stærk seksuel tiltrækning til en person, du har kendt længe, ​​kan den forbindelse, du deler med dem, være årsagen. Måske opdager du, at du er seksuelt tiltrukket af en ven. Det kan virke pludseligt og ud af det blå, men hvis du virkelig tænker over det, vil du opdage, at banen fra en platonisk forbindelse til følelser af tiltrækning går gennem dybe, meningsfulde samtaler og følelsen af ​​at blive set, hørt og bekræftet af den person. 

Måske gik du igennem en svær tid, og denne person var der for dig gennem det hele. I talte sammen til langt ud på natten, eller de brugte aftenen på at trøste dig. Du kunne lide den måde, deres tilstedeværelse fik dig til at føle dig tryg og beroliget på. Nu kan du pludselig ikke længere tænke på dem som bare en ven. Det begær, du føler for dem, bliver stærkere og sværere at benægte. 

Følelsesmæssig og intellektuel intimitet gør det ofte, og når det bliver sammenflettet med seksuel lyst, kan det gøre forbindelsen mellem to mennesker endnu mere intens. "Følelsesmæssig og intellektuel kompatibilitet skaber et fundament for en dybere form for tiltrækning, hvor sind og krop stemmer overens," siger Dr. Perel i sin bog. Parring i fangenskab.

5. Uløste ønsker eller fantasier

En dyb seksuel lyst kan også stamme fra uløste følelser, lyster eller fantasier. For eksempel kan du fortsat nære en dyb seksuel lyst til en eks, som I havde en stærk seksuel kemi med. Du har måske afsluttet forholdet af en eller anden grund, men du har ikke fundet ud af det. magnetisk seksuel forbindelse med nogen andre, og derfor bliver du ved med at længes efter dem. 

Eller du kan være tiltrukket af en person, fordi de udviser en egenskab, du beundrer meget. Lad os sige, at de er eventyrlystne og ubekymrede. Selvom det står i skarp kontrast til din personlighed eller de mennesker, du normalt er tiltrukket af, føles det spændende, og du kan ikke holde op med at føle dig tiltrukket af dem. Dette kan også skyldes, at deres ubekymrede og åbne personlighed stemmer overens med visse underbevidste fantasier, som du måske ikke engang er klar over.  

6. Spændingen ved jagten

Hvis du føler seksuel spænding med en person, du ikke kan få, kan det være lokket af den forbudte frugt eller spændingen ved jagten, der tiltrækker dig. En undersøgelse offentliggjort i Psychology Today antyder, at forhindringer eller usikkerhed kan øge tiltrækningskraften ved at udløse hjernens belønningssystem, hvilket gør "jagten" vanedannende.

Så du kan måske finde dig selv tiltrukket af en person, der er gift eller føler dig seksuelt tiltrukket af en kollega, eller måske ikke kan holde op med at fantasere om den følelsesmæssigt utilgængelige fyr/pige, du møder en gang imellem. Selvom du ved, at det at gå ned ad denne vej kan komplicere tingene, kan det kick, du får ved blot at forestille dig, hvordan det ville være, hvis denne jagt blev til virkelighed, holde dig fanget.

7. Timing og kontekst

"Din følelsesmæssige tilstand og omstændigheder påvirker, hvordan du opfatter andre. Nogle gange handler tiltrækning om at udfylde et hul i dit liv," siger Dr. John Gottman, en anerkendt parforholdsekspert. Den tiltrækning, du føler mod en anden person, den altopslugende seksuelle lyst, du drukner i, kan meget vel være situationsbetinget. 

Du har måske oplevet en større forandring i livet, og omstændighederne op til eller efter denne paradigmeskiftende livsbegivenhed kan have spillet en rolle i at vække følelser af tiltrækning. Et almindeligt eksempel på dette ville være rebound-forhold efter et brud. Du begynder måske at vise dig selv frem for at dulme dit smertende hjerte, søge rent kødelige forbindelser med den/de personer, du er tiltrukket af, eller finde dig selv tiltrukket af mennesker, du normalt ikke ville overveje at gå ud med. 

Hvad skal man gøre, når man er seksuelt tiltrukket af nogen

At opleve en stærk seksuel tiltrækning mod en anden person kan fremkalde en hel række følelser, lige fra spænding til forvirring og frustration, hvilket kan give dig en følelse af overvældelse. Når du har så meget seksuel lyst til nogen og bliver fanget i denne hvirvelvind af følelser, kan du ende med at handle på måder, som du senere vil fortryde. Derfor er det vigtigt at tage sig tid til at finde ud af, om og hvordan du skal handle på det. 

Du skal spørge dig selv: "Vil du have, at det udvikler sig til noget mere, eller vil du bare udleve dine ønsker for at dæmpe din nysgerrighed?" Hvis du vil have noget mere, er der så en mulighed for, at det sker, eller er det en no-go-situation? Dit svar på disse spørgsmål vil afgøre, hvordan du tager dette videre. Lad os opdele det: 

Relateret læsning: Sådan mister du følelserne for en, du elsker, og giver slip

Når det kan gå fremad

Hvis du får en fornemmelse af, at den seksuelle spænding, du oplever med nogen, er gensidig, og at intet står i vejen for dig, er der ingen grund til ikke at undersøge, hvad denne forbindelse kan materialisere sig til. Men selv i denne situation er det bedst ikke at hoppe med begge ben. Du skal navigere i situationen følsomt og forsigtigt. Sådan gør du: 

1. Tag det langsomt

For at undersøge, om seksuel tiltrækning kan bane vejen for en dybere forbindelse, er du nødt til at lære personen bedre at kende. "Tiltrækning er stærk, men den er kun én del af en" sundt forhold "Puslespil. Led efter fælles værdier, interesser og følelsesmæssig kompatibilitet," råder Dr. Gottman. 

Dette er afgørende, fordi stærk tiltrækning kan sløre din dømmekraft og få dig til at overse røde flag eller åbenlys uforenelighed, selvom det bare stirrer dig lige i ansigtet. Hvis du møder nogen og føler, at gnister flyver overalt, så overvej at mødes med dem til en kop kaffe, udveksle numre, snakke og sms'e et stykke tid i stedet for at handle på din impuls og sove med dem.  

2. Vær ærlig omkring dine intentioner

Når du har så meget seksuel lyst til nogen, kan det overvældende begær få dig til at handle uærligt. For eksempel, selvom du leder efter et langvarigt forhold, kan du blive enige om en uforpligtende forhold bare fordi du ønsker dem så meget. Eller lav falske løfter om at ville have et seriøst forhold, når alt du leder efter er lidt afslappet sjov. Dette kan ende med at komplicere tingene og resultere i hjertesorg for den ene eller jer begge. Derfor skal du først og fremmest være klar over, hvad du søger ved at udforske denne forbindelse, og derefter være ærlig om dine intentioner, så I begge er på samme bølgelængde. 

Relateret læsning: Starter du et nyt forhold? Her er 21 ting du bør og ikke bør gøre, der kan hjælpe dig.

3. Fokuser på at opbygge en alsidig forbindelse

Selvom stærk seksuel kemi kan bane vejen for en intens forbindelse mellem to mennesker, er det følelsesmæssig intimitet, der opretholder den i det lange løb. Så begræns ikke kun jeres interaktioner til sex og udveksling af seksuelle fantasier og ønsker. Tilbring kvalitetstid med den person, I er sammen med, lær om deres værdier og drømme, og vær sårbar over for dem. Åbn op og lad dem komme ind. At prioritere følelsesmæssig intimitet fører også til et bedre seksuelt forhold. 

Når det ikke kan gå fremad

Det er brutalt at opleve seksuel spænding med en person, man ikke kan have. Uanset om det er en kollega, en ven i en forpligtende forhold, en ekskæreste, eller en person du fundamentalt set ikke er kompatibel med, finder du dig selv splittet mellem dine ønsker og den realitet, at disse ønsker aldrig vil blive til virkelighed. Hvor smertefuldt det end kan være, mens det varer, er det muligt at håndtere dine følelser på en yndefuld måde: 

1. Anerkend dine følelser

At lade som om, du ikke er tiltrukket af nogen, når alt du kan tænke på er, hvordan det ville føles at kysse dem, holde dem eller elske med dem, vil kun gøre disse følelser stærkere. Så benægte ikke dine følelser, og skam dig ikke over det. 

Selv hvis du har udviklet følelser for din bedste ven som er i et forhold eller er tiltrukket af din partners chef, så accepter dem for det, de er – en naturlig menneskelig reaktion – uden at overveje muligheden for at handle på dem. "At anerkende dine følelser i stedet for at undertrykke dem giver dig mulighed for at bearbejde dem på en sund måde og komme videre," siger Dr. Perel. 

Relateret læsning: Den bedste måde at komme over afvisning på er at se det i øjnene

2. Skab grænser

Nogle gange kan seksuel tiltrækning blive så overvældende, at den kan forstyrre dit liv eller andre forhold. Hvis det er der, du befinder dig, er det afgørende at sætte klare grænser så du ikke ender med at gøre noget, du vil fortryde. Hvis du for eksempel er tiltrukket af en gift kollega og ikke kan holde op med at forestille dig selv sammen med dem, kan det være nyttigt at begrænse individuelle interaktioner med dem, stoppe med at mødes med dem uden for arbejdet eller fokusere dine interaktioner udelukkende på arbejdsrelaterede anliggender. "Grænser beskytter dig mod at overskride grænser, der kan føre til fortrydelse. De hjælper dig med at bevare klarhed og kontrol i komplekse situationer," siger Dr. Harriet Lerner, en klinisk psykolog.

3. Fokuser på det større billede

Hvis du er tiltrukket af en person, du ved ikke er god for dig – måske en giftig eks, du har været i en til-igen-fra-igen forhold med eller en person, hvis værdier og livsstil står i skarp kontrast til dine egne – kan det at se situationen objektivt hjælpe dig med at forhindre dig i at træde ind i et følelsesmæssigt minefelt. 

Tag et skridt tilbage og tal til dig selv, som du ville gøre til en ven. Spørg: "Ville det at forfølge denne person bringe mig lykke på lang sigt?" "Er øjeblikkelig tilfredsstillelse værd al den følelsesmæssige uro, jeg vil udsætte mig selv for, hvis jeg fortsætter med dette?" Svarene kan være netop den afskrækkelse, du skal undgå. 

4. Omdiriger dine energier

Al den ophobede seksuelle energi kan få dig til at handle på måder, du ikke vidste, du var i stand til. Selvom det kan føles sådan i øjeblikket, vil det kun fremkalde følelser af fortrydelse og skam senere hen. For at sikre, at dette ophobede begær ikke fører dig ned ad en vej, du ikke ønsker at gå, er det bedst at kanalisere dine energier ind på andre områder af livet. 

"At omdirigere seksuel energi til personlig vækst hjælper dig ikke kun med at komme videre, men øger også din selvtillid og selvbevidsthed," siger Dr. Fisher. Når du føler dig fristet til at handle på dine ønsker, så tag et motionscenter, gå en lang tur for at få klaret tankerne, dyk ned i et kreativt projekt og overvej at møde en ny person. 

Relateret læsning: Sådan elsker du dig selv i et forhold – 21 praktiske tips

Navigering i de grå områder

Når det kommer til menneskelige relationer, er tingene ikke altid sort eller hvide, rigtige eller forkerte. Der kan være mange situationer, hvor du måske ikke er sikker på, om det er okay at handle på dine følelser – at have seksuelle følelser tiltrukket af din vens eks eller din søskendes bedste ven. Hvad gør du i sådanne situationer? Her er nogle tips: 

• Tænk over dine følelsers natur og se, om det at handle på dem kan være begyndelsen på et meningsfuldt forhold, som er værd at pirre lidt med, eller om det bare er en flygtig tiltrækning.
• Vurder risiciene i forhold til belønningerne. Hvis der kan være potentielle konsekvenser – som at du risikerer at miste en kær ven, hvis du bliver involveret med deres eks – så overvej at tage et skridt tilbage. 
• Hvis du ikke har været i stand til at beslutte dig for den rigtige vej frem, så overvej at søge et eksternt perspektiv. Tal med en betroet ven eller endda en terapeut for at forstå, hvad den rigtige fremgangsmåde er.   

Afsluttende tanker

Seksuel tiltrækning er en stærk oplevelse, men det er også en normal menneskelig reaktion. Det er, hvordan du håndterer den og reagerer på den, der definerer resultatet – godt eller dårligt. Når du griber disse følelser an med ærlighed og omhu, kan du bearbejde dem eller lægge fundamentet for et langvarigt, meningsfuldt forhold. Når du handler impulsivt og lader dine primære ønsker styre dine handlinger, vil du sandsynligvis bryde sammen. Husk, at tiltrækning ikke kun handler om gnisten – det handler også om, hvordan du kanaliserer den på måder, der bringer opfyldelse, integritet og glæde ind i dit liv.

19 spirituelle tegn på, at nogen tænker seksuelt på dig

21 klare tegn på uudtalt tiltrækning mellem to mennesker

Hvad er forskellen på at elske og have sex?

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.

Se vores redaktionelle proces

Mød vores anmeldelsesudvalg

Del feedback

Hvad er din feedback?

×

Hjælpsom Rapporter en fejl Andet

Insend