Føler du altid, at du konstant kommer til kort, bliver tvunget til at føle, at du ikke duer til noget, sidder fast i et forhold, der føles som en ensrettet gade? Det kan være tid til at være opmærksom på nogle ikke så åbenlyse tegn på giftige kærester. Selvfølgelig hjælper det altid at være opmærksom på din rolle i at få et forhold til at trives eller forværres. Men nogle gange kan fejlen faktisk ligge hos den anden person. Det er måske ikke let at få øje på advarselstegnene på giftighed hos din kæreste.
Det kan være en følelsesmæssigt drænende og arrende oplevelse at date en giftig kvinde. Den vanskelige del er, at toksicitet ikke altid manifesterer sig som åbenlyse anomalier som voldelig adfærd, obsessiv adfærd eller overdreven jalousi. Hvad er så en giftig kæreste? Hvad definerer toksicitet i et forhold? undrer du dig måske. Nogle gange kan tilsyneladende harmløs eller rutinepræget adfærd være indikatorer for en giftig person.
Derfor er det afgørende at være opmærksom og opmærksom på tegn på en giftig person i dit liv, især når disse ikke manifesterer sig som skrigende røde flag, men som subtile, gnavende understrømme i jeres forhold. For at hjælpe dig med det, er vi her for at kaste lys over giftig kvindelig adfærd i forhold med indsigt fra rådgiver Ridhi Golechha (kandidat i psykologi), som er madpsykolog og specialiserer sig i rådgivning om kærlighedsløse ægteskaber, brud og andre parforholdsproblemer.
21 tegn på giftige kærester, der ikke er lette at få øje på – det er hende, ikke dig
Indholdsfortegnelse
Hvad angår forhold, er der få ting mere skadelige end at ende med en partner, der bringer toksicitet ind i ligningen. Da der ikke findes nogen håndbog eller et lynkursus i, hvordan man er den ideelle kæreste eller veninde, bruger vi alle vores levede eller opfattede oplevelser til at navigere i labyrinten af forhold.
Hvis disse oplevelser langt fra er ideelle eller sunde, kan toksicitet i et forhold tage fat. Ofte bliver det så dybt forankret, at vi ikke er i stand til at se advarselstegnene på et giftigt forhold, selv når de stirrer os lige i ansigtet. Du kan fortsætte med at date en giftig kvinde uden engang at indse det. Men når du ikke er i et sundt forhold, kan den "noget er galt"-følelse være svær at ryste af sig. Den "noget er galt"-følelse er oftest det første tegn på et giftigt forhold.
Processen med at fortryde denne skade begynder med at lære at få øje på og identificere giftig adfærd. Det første skridt i denne retning er at lære om tegnene på en giftig person i dit liv eller betydningen af en giftig pige. Deri ligger svaret på dit spørgsmål: "Hvordan ved jeg, om min kæreste er giftig?" Så hvis du konstant føler dig presset op i et hjørne i dit forhold, så hold øje med disse 21 ikke så åbenlyse tegn på en giftig kæreste:
Relateret læsning: 12 tegn på, at du har en egoistisk kæreste
1. Alt gives, intet tages
Du spørger måske, om min kæreste er giftig? Det er tid til at være opmærksom på, hvad du og din partner bidrager med. Ridhi siger, at et af de første tegn på, at din kæreste er giftig, er, at du konstant føler, at du er i et ensidigt forhold. "Du er nødt til at spørge dig selv: 'Gengælder hun min indsats?' Hvis det kun er dig, der gør alt det hårde arbejde, og hun bare tager, men aldrig giver, kan det dræne dig."
Din kæreste har måske urimeligt høje forventninger til de ting, du skal gøre for hende og forholdet. Men hun formår konstant ikke at leve op til de standarder, hun har sat for dig. Et af de sigende træk ved en giftig kæreste er, at hun ikke følger de regler, hun anvender over for dig. Denne karakteristiske, giftige kvindelige adfærd kan kaste jeres forhold ud i en konstant tilstand af konflikt og ubehag.
2. Manglende ærlighed
Ærlighed er en vigtig del af ethvert sundt forhold. En giftig kæreste kan dog aldrig være helt transparent. Når hun bliver fanget i en vanskelig situation, kan hun bruge forsvaret "harmløse, hvide løgne" til at vride sig ud af situationen. Lad os sige, at hun fortæller dig, at hun skal arbejde i weekenden for at slippe for at hænge ud med dine venner. Og derefter går hun på indkøb med sin pigebande. Hvis hun bliver taget, kan hun sige, at hun løj, fordi hun ikke ville skændes.
Uanset hendes begrundelse, så husk at det aldrig er et godt tegn at lyve mellem romantiske partnere . Det udvikler sig uundgåeligt til mere problematiske mønstre, der går hårdt ud over dig. Løgne og uærlighed, uanset hvor harmløse de er, er blandt de mest afslørende tegn på en giftig person i et forhold. Vend ikke det blinde øje til disse.
Relateret læsning: 11 tegn på uærlighed i et forhold
3. Små fejl føles som verdens ende
Hun bad dig vælge renseriet, og du glemte det. Hun ville gerne på en bestemt restaurant til en Valentinsdag-date, men du kunne ikke bestille bord i tide. Og nu er der udsolgt. Hun ville have tiramisu til dessert, og du gav hende en chokoladeganache. Typisk er disse fejltrin ikke en stor ting. Men ikke når man er i et forhold med en giftig person, der ikke ved, hvordan man lader de små ting passere.
Hun vil uvægerligt få et vredt anfald, ødelægge jeres tid sammen og få dig til at føle dig som den største taber i verden, hver gang I ikke gør noget, hun ønskede eller "specifikt bad om". Disse uforholdsmæssige reaktioner er blandt de bekymrende tegn på en giftig kæreste, fordi de fortsætter med at vokse sig stærkere og hyppigere, hvis de ikke håndteres på det rigtige tidspunkt og på den rigtige måde. Konklusionen er, at giftige træk hos en kvinde altid vil få dig til at føle, at du ikke er god nok. Som et resultat vil du altid finde dig selv gå på æggeskaller omkring hende.
4. Hun fører en scorecard over forholdet
Du tænker måske, om hun er giftig? Tag et øjeblik til at vurdere, om din kæreste har en tendens til at gnide dine tidligere fejl eller endda mindre fejl i ansigtet på dig, bare for at få overtaget. Hvis det er tilfældet, har du svaret. At holde styr på den anden persons fejl og aldrig misse en mulighed for at minde dem om dem er blandt de klassiske tegn på, at hun er giftig.
Du dukkede ikke op til hendes venindes fødselsdagsfest for seks år siden, da I lige var begyndt at date. Hun gør en dyd ud af at minde dig om, hvor forfærdeligt det gjorde hende, hver gang I skændes eller er uenige. Rob er helt ved sine egne fødder, fordi hans kæreste husker hvert eneste skænderi og skænderi, de har haft gennem årene, og hun gør en dyd ud af at liste dem alle op, når en ny uenighed opstår.
For Rob bliver det sværere at bære bagagen fra sin partners bitterhed, og han begynder at genkende tegnene på en giftig kæreste i hende. Der er ingen tvivl om, at det at have de samme skænderier igen og igen kan være udmattende og tage glæden ved et romantisk partnerskab. Hvis det er sådan, du har det med jeres forhold, kan det meget vel være, at du dater en giftig kvinde.
Relateret læsning: Tvivl om forhold – 21 spørgsmål du bør stille dig selv for at få klaret hovedet
5. Hun tager aldrig fejl
Et af de mest sigende tegn på, at en pige er giftig, er, at det ikke er let for hende at indrømme en fejl. Sæt bare en finger på det. At indrømme en fejl kommer slet ikke til hende. Hun har måske såret dine følelser, overskredet grænserne i et forhold eller begået en af de oprigtige fejl, som hun holder dig som gissel for, men du vil ikke se hende tage ansvar for sine handlinger.
Alligevel ruller ord som "Jeg er ked af det", "Jeg er klar over min fejl" eller "Jeg har det forfærdeligt med at såre dig" simpelthen ikke af hendes tunge. I stedet vil hun finde en måde at retfærdiggøre sine handlinger på. Og så holde fast i sit standpunkt, uanset hvor hårdt du prøver at få hende til at se fejlen i hendes handlinger. Hvis du har spekuleret på, hvordan et giftigt forhold er, opsummerer denne tendens det stort set. Vægtskallen tipper altid i den giftige partners favør. Du griber efter halmstrå.
Dette kan virkelig gøre dig i tvivl om, hvordan du skal håndtere en giftig kæreste. At kalde en spade for en spade og stå fast, når du ved, du har ret, er et godt udgangspunkt. Giv ikke efter og ty ikke til forsoningsforpligtelser, bare fordi du ikke vil miste hende eller risikere endnu et udmattende skænderi. Husk, at dette forhold ikke har en chance for at overleve, medmindre hun gør en indsats for at lære at holde op med at være en giftig kæreste.
6. Du kan ikke have et liv uden for forholdet
Giftig kvindelig adfærd er karakteriseret ved klyngefærdighed. Din personlige plads og dine relationer uden for dit romantiske partnerskab har lidt et massivt slag, siden du blev sammen med hende, og hun forventer, at du bruger al din fritid med hende. Et af tegnene på, at din kæreste er manipulerende, er, at hun vil bruge raserianfald, lokkemidler, slagsmål og formildelse for at forhindre dig i at gøre det, du har lyst til.
En aften i byen med vennerne? Der venter dig et raserianfald. Vil du blive hjemme og se en kamp? Hun vil surmule uendeligt og give dig en tavs behandling. Planlægger du at fejre Thanksgiving med din familie? Forbered dig på følelsesmæssig afpresning og masser af tårer. Et af de mest sigende tegn på, at hun er giftig, er, at hun kan være en klyngende kæreste i hvert skridt på vejen.
Disse tegn på en giftig kvinde i et forhold starter ofte småt og kan endda virke søde i bryllupsrejsefasen, hvor du er for håbløst forelsket til at se de røde flag for, hvad de er. Men langsomt men sikkert vil hun finde en måde at kontrollere alle aspekter af dit liv på. Hvis du ofte kæmper med spørgsmålet: "Hvordan ved jeg, om min kæreste er giftig?", så begynd måske at være opmærksom på, hvor meget plads og autonomi du har i dit forhold. Hvis begge dele mangler, har du dit svar.
7. Dine behov bliver aldrig taget hånd om
Hvad er et giftigt forhold? Ridhi siger: "Når den enes partners behov – hvad enten det er følelsesmæssige, fysiske, sociale eller økonomiske – konstant overses og kompromitteres, er det kendetegnende for et usundt forhold af denne art." At ugyldiggøre dine følelser, behov, ønsker og forventninger og derefter få dig til at have det dårligt med at have dem i første omgang, er blot nogle af de ting, som giftige partnere gør.
"Det er et sikkert faresignal i et forhold, hvis hun ikke får dig til at føle, at du eller dine behov, ønsker og begær betyder noget. Sådanne veninder vil kun fremsætte deres behov uden at tage hensyn til, hvad du måske ønsker eller måske ikke ønsker. I sådanne situationer skal du vide, hvordan du skal håndtere en giftig kæreste. Det første skridt i den retning er at stå op for dig selv, selvom hun laver en grimasse, giver dig den tavse behandling eller lancerer et fuldt udviklet angreb," tilføjer hun.
8. Hun kontrollerer alle aspekter af dit liv
Kontrollerende adfærd er et af de giftige kærestetegn, der kan være ekstremt svært at genkende, da det foregår i kærlighedens og hengivenhedens klæder. En giftig kæreste vil langsomt men sikkert overtage alle aspekter af dit liv. Det tøj, du har på, den kost, du følger, de mennesker, du omgås, mængden af alkohol, du har "tilladt", og endda dine karrierevalg – det hele bliver behørigt gennemgået og godkendt af hende.
Aron havde arbejdet en hel nat på en arbejdspræsentation og var frygtelig groggy om morgenen. Alt, hvad han ønskede, var en kop dampende varm, friskbrygget kaffe. "Skat, må jeg ikke få kaffe i stedet for citron- og ingefærte i morges? Jeg kan næsten ikke holde øjnene åbne," opdagede han, at han tryglede sin kæreste, overrasket over sin manglende kontrol over sit eget liv. "Er min kæreste giftig?", spekulerede han for første gang.
Hans kæreste indvilligede modvilligt, men ikke før hun havde givet ham en forelæsning om de skadelige virkninger af koffeinafhængighed. Hvis du føler dig forpligtet til at bede om hendes tilladelse til at gøre noget, du virkelig gerne vil, er det uden tvivl et af advarselstegnene på en giftig kæreste.
Relateret læsning: Tegn på, at din partner er en kontrolfreak
9. Der gælder forskellige regler for dig og hende
Som vi sagde før, kan du være ret sikker på, at du dater en giftig kvinde, hvis hun ikke følger de samme regler, som hun har sat for dig. Hvis du leder efter advarselstegn på et giftigt forhold, kan denne simpelthen ikke udelades. Dobbeltmoral omkring regler for samvær mellem et par hører simpelthen ikke hjemme i et sundt forhold.
Men når du dater en giftig person, bliver disse dobbeltmoralske normen. For eksempel kan hun forbyde dig at have kvindelige venner, men hendes mandlige venner forbliver en aktiv del af hendes liv. Eller din telefon bliver måske underlagt daglig granskning, men hendes er forbudt.
Et af de tydeligste tegn på en giftig kvinde er, at dit liv har ændret sig til ukendelighed, siden hun kom ind i det, men hendes er stort set stadig, som det var. Hvis byrden af tilpasninger og kompromiser i forholdet falder direkte på dig, behøver du ikke engang at spørge, hvad et giftigt forhold er. Du er i et.
10. Tilbagetrækning af følelsesmæssig støtte med vilje
Blandt de typiske tegn på en giftig kæreste er en tendens til at trække følelsesmæssig støtte tilbage, når du har mest brug for det. Du vil måske læne dig op ad hende efter en dårlig dag på arbejdet eller søge et pusterum fra en stressende situation i familien. Lige når du mest ønsker hendes kærlige tilstedeværelse, vil hun blive følelsesmæssigt tilbagetrukket og distanceret. Det er dét, den giftig pige betyder i et forhold, i bund og grund.
Værre endnu, hun vil svare med et hånligt "Hvad sagde jeg jo" – bare en af de ting, giftige veninder siger, når det gør mest ondt. Dette er et af de umiskendelige tegn på, at en pige er giftig, der ødelægger dit selvværd, og derfor må du ikke lade det gå i glemmebogen. Gensidig følelsesmæssig støtte er fundamentet for romantiske forhold. Helt ærligt, det bedste ved at have en partner. Når det mangler, er der næsten ikke meget andet tilbage at gå efter.
11. Hun tilbageholder intimitet som en form for straf
Lad os sige, at du har gjort noget, der har gjort hende ked af det, hvilket oftest sker, når du er i et forhold med en giftig person. I stedet for at sidde overfor dig og fortælle, hvordan dine handlinger fik hende til at føle, vil hun blive kold og tilbagetrukket. Disse træk hos en giftig kæreste kan gøre jeres forhold til en foruroligende oplevelse snarere end et kærligt og trygt rum. Prøv at spørge hende, om der er noget galt, og du vil ikke få mere end "Det er ingenting" eller "Jeg har det fint", fordi hun ikke forstår, at konflikter kan løses gennem sund kommunikation.
Det er typisk de ting, giftige veninder siger for at holde dig tilbage. Men intimiteten, hvad enten det er i soveværelset eller udenfor det, vil øjeblikkeligt forsvinde. Erstattet af kolde vibrationer. Hun vil fortsætte med at tilbageholde intimitet som en måde at straffe dig på, indtil du finder ud af, hvad det var, du gjorde forkert, og undskylder mange gange for det. Tag ikke fejl, denne giftige adfærd er en form for følelsesmæssig mishandling og kan have skadelige virkninger på din mentale sundhed og velvære.
Relateret læsning: 21 usædvanlige romantiske gestus til hende
12. Hun trives med at kritisere dig
Selvfølgelig har romantiske partnere ret til at give hinanden konstruktiv kritik. Ingen er trods alt perfekte. Når man har sin partners bedste interesser i tankerne, er det en del af territoriet at fortælle dem, når de gør noget forkert. Der er dog forskel på konstruktiv kritik og konstant, uformindsket nagging.
Sidstnævnte er bevidst ondskabsfuld og designet til at nedgøre den anden person. Hvad er en giftig kæreste, spørger du? Vær opmærksom på hendes meninger om de knap så pæne aspekter af din personlighed. Hvis du bemærker ubarmhjertig kritik af dine svagheder, krydret med generøse mængder af hån og bitterhed, er det et umiskendeligt tegn på toksicitet og peger på en klar mangel på gensidig respekt i forholdet.
13. Du er den eneste kilde til hendes lykke
I modsætning til hvad romantisk fiktion og popkultur vil have dig til at tro, er det ikke godt at gøre en romantisk partner til det eneste fokuspunkt i ens eksistens. I et sundt og sundt forhold supplerer partnere hinanden, men fuldender ikke hinanden. De er to helheder, der passer perfekt sammen, og ikke to dele af en helhed, der behøver at passe sammen for at føles komplette.
Men giftig kvindelig adfærd er så langt væk fra dette sunde paradigme som muligt. Hvis hun har gjort dig til det centrale fokus i sit liv, kan du betragte det som et af tegnene på en giftig kæreste. Før eller siden vil hun begynde at kvæle dig med kærlighed og opmærksomhed. Og selvfølgelig forventer du, at du gør det samme. Da dette er blevet afsagt som normal adfærd i forhold alt for længe, kan det tage et stykke tid at erkende, at hendes afhængighed af dig er en manifestation af giftige træk hos en kvinde.
At ikke leve op til disse forventninger til et forhold er intet mindre end forræderi i hendes øjne. At blive oversvømmet med kærlighed og hengivenhed til det kvælende punkt er et af tegnene på en giftig person i dit liv. Den eneste måde, du kan holde op med at føle dig undertrykt på, mens du stadig er i et forhold med hende, er, hvis hun er villig til at lære at holde op med at være en giftig kæreste. Men hvis tegn på en giftig kvinde har lært os noget, er muligheden for, at hun indser sine fejl og gør det godt igen, omtrent den samme som dinosaurer, der vandrer på jorden igen.
14. Tillid står på gyngende grund
I hvert fald fra hendes side. Hun føler behov for i hemmelighed at tjekke din telefon, bekræfte din færden over for andre og udspørge dig om, hvem du var sammen med, hvor og hvorfor. Hvis du leder efter tegn på, at din kæreste er giftig, er det en god idé at være opmærksom på tillidselementet i forholdet. En giftig kvinde vil have meget svært ved at stole på dig, og du vil opleve, at hun konstant mistænker og beskylder dig for ting som utroskab og løgn.
Ridhi siger: "Hvis du har spekuleret på, om hun er giftig, så vurder, hvor meget hun stoler på dig. Hvis du konstant skal bevise dig selv, er det et tegn på, at hun har usikkerheder, som der skal arbejdes med. Hvis den usikre kærestes partner ikke bliver taget hånd om, begynder den ofte at tro, at de skal blive ved med at bevise deres loyalitet og værd. Dette skaber en giftig cirkel. Det kan hjælpe at få hjælp fra en ekspert."
Relateret læsning: Skal jeg slå op med min kæreste? 12 tegn på, at du bør
15. Privatliv? Hvilket privatliv?
Husk altid: Bare fordi I er i et forhold, betyder det ikke, at I begynder at leve jeres liv som siamesiske tvillinger. Uanset hvor I går, følger hun efter. Og omvendt. Når I er i et forhold med en giftig person, bliver denne følelse af at være i hoften jeres virkelighed. I kan ikke have en samtale med en ven privat. Eller låse en skuffe, der indeholder personlige ejendele. Eller lave en plan for bare én aften uden at involvere hende. Med tiden kan dette efterlade jer kvalt, og en følelse af bitterhed i forholdet begynder at sive ind.
Det var præcis, hvad der skete med Jerad og Kylie, da de besluttede at bo sammen efter seks måneder i et eksklusivt forhold. Samlivet fjernede øjeblikkeligt elementet af personlig rum fra Jerads liv. Kylie var på alle måder påtrængende – hun gennemgik hans e-mails, aflyttede hans samtaler med venner og familie og forventede, at han ville tilbringe hvert øjeblik af sin fritid i hendes selskab.
Jared havde ikke set nogen tegn på en giftig kæreste i Kylie, da de datede, men så snart de begyndte at bo sammen, blev de røde flag for stærke til at blive ignoreret. Efter omkring tre måneders forsøg på at få det til at fungere, kunne Jared simpelthen ikke klare det længere. Over middagen sagde han høfligt, men bestemt, til Kylie: "Dette er ved at blive et giftigt forhold, der suger den sidste smule fred og glæde ud af mit liv. Jeg kan ikke være sammen med dig længere." Kylie var for lamslået til at svare, og Jared så dette som den perfekte mulighed for at forlade huset og forholdet.
16. Hun får altid sin vilje
Føler du nogensinde, at din partner har en "min vej eller landevej"-attitude? Nå, det er tid til at se det for, hvad det er - et af de åbenlyse tegn på, at din kæreste er manipulerende og giftig. Hun leger alle mulige slags mentale spil for altid at få det, hun vil have. Hvad enten det er noget så småt som at beslutte, hvad hun skal have til aftensmad, eller livsændrende beslutninger som at tage det næste skridt i forholdet, sejrer hendes vilje altid.
Som følge heraf føler du dig uhørt og usynlig i forholdet. Som om du bliver trukket afsted i en retning, du ikke nødvendigvis kan lide. Det bliver endnu vanskeligere at lære at håndtere en giftig kæreste med sådanne forholdsdynamikker, fordi hendes dominerende personlighed efterlader dig afvæbnet. Du sætter måske foden ned og siger 'nej', men din stemme bliver ikke hørt.
17. Åh, humørsvingningerne!
Det er én ting, hvis din kæreste opfører sig urimeligt eller ikke har fuldstændig kontrol over sine reaktioner, når hun har PMS eller oplever hormonelle udsving. Som hendes partner har du måske – eller vil – lære at få øje på og håndtere disse flygtige faser. Men en giftig kæreste tager humørsvingninger til et helt nyt niveau.
Med hende udløses hvæseanfaldene eller nedbrud ikke af en pludselig bølge eller et fald i hormonerne. Det er bare hendes grundlæggende adfærd. I det øjeblik du gør noget, hun ikke godkender eller værdsætter, glider hun ind i et dårligt humør. Og du ender med at gå på æggeskaller omkring hende, når hun er i et af hendes humør.
Over tid kan denne negativitet føre til stress og angst hos den modtagende partner. Den giftige kvindelige adfærd i forhold kan langsomt, men sikkert også påvirke din mentale sundhed. Derfor er det absolut nødvendigt at spotte tegnene på en giftig kæreste tidligt og prioritere selvopholdelse.
Relateret læsning: 51 spørgsmål om dybe forhold, du kan stille for at få et bedre kærlighedsliv
18. Hun kan ikke fungere uden dig
Hun kritiserer dig måske, skændes med dig, men hun kan ikke fungere uden dig. At være en klyngende kæreste er et af de tegn på toksicitet i et forhold, som mange mennesker ikke genkender. Det forveksles ofte med en form for kærlighed. "Forlad mig aldrig, jeg dør uden dig" eller "Tænk aldrig på at forlade mig sådan her igen, ellers slår jeg dig ihjel" - trusler som disse er ting, som giftige kærester siger tilfældigt.
Når det siges i en legende tone med hundeøjne, kan det lyde kærligt. Måske opererer hun ud fra et sted med hengivenhed og kærlighed til dig. Alligevel er den måde, en giftig kæreste opfører sig på i et forhold, ikke sundt. I sidste ende fører det til, at din kreds af mennesker skrumper ind til kun én, hvilket efterlader dig med en følelse af at være utrolig isoleret og kvalt. Hvis du har spekuleret på, hvad et giftigt forhold er, er denne mangel på åndedrætsrum og overdreven trang et lærebogseksempel på det.
19. Hun siger sårende ting til dig
Et andet af de sikre tegn på en giftig kæreste er behovet for at ty til lave slag og sige sårende ting under skænderier . Hun kæmper ikke fair og angriber bevidst dine sårbarheder og svage punkter for at få dig til at give efter. De skadelige ting, som giftige partnere gør, kan efterlade et uudsletteligt præg på din psyke og ændre den måde, du opfører dig på i forhold.
Under hvert skænderi tyede Karen til skældsord og fortalte altid sin kæreste, Nolan, at han var en taber. "Nu fortæller du mig, at du ikke har råd til det krydstogt, jeg havde glædet mig til. Åh Gud, Nolan, du er sådan en taber! Hvorfor jeg valgte dig frem for Rick, det ville jeg aldrig vide." eller "Du kalder det her en fancy brunch? Det her er næsten ikke spiseligt. Du er en total taber, Nolan." eller "Jeg kan ikke tro, at jeg bliver ved med at jagte en taber som dig, Nolan."
Med tiden begyndte en del af Nolan at tro, at han var en uduelig 'taber', og hans selvværd led et massivt knæk. Dette er ikke ualmindeligt, når man har en giftig person i sit liv. Da brugen af sårende ord ikke er en undtagelse, men normen, kan det begynde at påvirke ens selvværd og selvfølelse i det lange løb.
20. Hun tyr til ultimatumer
Det enkleste svar på spørgsmålet "Hvordan ved jeg, om min kæreste er giftig?" er, at hun altid holder truslen om at slå op som et sværd over dit hoved. Gør dit eller andet. Gør ikke dat, ellers ... Dette kan få dig til at føle, at en del af hendes ønske var, at hun var single. Eller i det mindste ikke i et forhold med dig. Måske er det sandt, hvilket er grunden til, at hun har en tendens til at ty til ultimatum, når tingene går af den forventede bane.
Lad os sige, at du ikke har været i stand til at give hende tid på grund af arbejde eller andre forpligtelser. I stedet for at tale med dig om det, erklærer hun: "Jeg kan ikke være i et forhold med en person, der er konstant fraværende." Sådanne trusler er en måde at holde dig som gissel og få sin vilje, og også et af de klassiske tegn på en giftig kæreste, der gør alt for at manipulere dig til at gøre, hvad hun befaler.
Relateret læsning: 17 tegn på, at en fyr er utilfreds i sit forhold
21. Hun sætter ikke pris på dig
Påskønnelse og taknemmelighed er to af de mest undervurderede elementer i et forhold. Ofte, når to partnere bliver trygge ved hinanden, begynder de at tage en masse små, hverdagsting for givet. Alligevel forsøger par i sunde forhold bevidst at få hinanden til at føle sig værdsat og værdsat ved at undgå fælden med at "tage for givet".
På den anden side er et af de afslørende tegn på en giftig kæreste en fuldstændig mangel på påskønnelse. Selv hvis du gør en ekstra indsats for at få hende til at føle sig speciel, vil det enten ikke være godt nok for hende, eller også vil hun blive overbevist om, at det er den slags behandling, hun har ret til. En giftig kæreste opfører sig med en sådan følelse af berettigelse, at det får dig til at spekulere på, om du nogensinde ville være god nok for hende.
Ridhi siger: "Giftige forhold er vanedannende. De er som et spil, hvor din partner altid vil jagtes, du vil behage hende, og der er en følelse af midlertidige endorfiner og kærlighedsrus (dette er den del, der holder os fastlåst i længslen efter mere) ... indtil det nedadgående fald, hvor du begår endnu en fejl, og de bliver kede af det."
"Dermed gentages spillet, og du vænner dig til det. For at bryde ud af denne cyklus skal du genkende advarselstegnene på et giftigt forhold. Og derefter skal du sætte dine grænser. At mødes med og arbejde med en ekspert kan være utrolig nyttigt til at lære at håndtere eller gå væk fra en giftig person."
Det er ikke en nem rejse at identificere giftig kvindelig adfærd i forhold for hvad den er, og derefter lære at sætte sig selv først. At have en mental sundhedsekspert ved din side kan gøre det lettere at navigere i denne turbulente tur og komme ud på den anden side så uskadt som muligt. Hvis du leder efter hjælp, er dygtige og autoriserede rådgivere fra Bonobologys panel her for dig.
Ofte Stillede Spørgsmål
En giftig kæreste er en person, der får dig til at føle, at du konstant kommer til kort, får dig til at føle, at du ikke duer til noget, sidder fast i et forhold, der føles som en ensrettet gade.
For at være sikker, skal du lære at identificere nogle af de subtile tegn på toksicitet. Toksicitet manifesterer sig ikke altid som åbenlyse anomalier som misbrugstendenser, obsessiv adfærd eller overdreven jalousi. Nogle gange kan tilsyneladende harmløs eller rutinepræget adfærd være indikatorer for en giftig person.
Hvis din kæreste altid prøver at kontrollere dig, er det et af de afslørende tegn på, at du dater en giftig person.
Læg mærke til, hvordan hun behandler dig og forholdet. Hvis det føles som om, hun er i føringen, og I blot følger efter – i stedet for at være to ligeværdige partnere – er det det største røde flag i et forhold. Mangel på tillid , konstant kritik, konstant skænderi og skænderier er nogle andre.
Hun elsker dig måske, men medmindre hun lærer at bryde sine giftige mønstre, og du lærer at stå op for dig selv, kan I ikke opbygge et sundt forhold. Jeres kærlighed til hinanden til trods.
Dit bidrag udgør ikke en velgørende donation . Det vil give Bonobology mulighed for fortsat at give dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære, hvordan man gør hvad som helst.
