Love Vs In Love — Ποια είναι η διαφορά;

Κοιτάζοντας τον σύντροφό της με αγάπη, η Jenna τους εξομολογείται μια μέρα: «Με κάνετε να νιώθω στην κορυφή του κόσμου και είμαι τόσο ευγνώμων που σας έχω στη ζωή μου. Είμαι τόσο ενθουσιασμένος και τόσο ερωτευμένος μαζί σου». Λοιπόν, τι είδους αγάπη βλέπουμε εδώ; Είναι η βαθιά αγάπη που ποθούμε ή η παθιασμένη που θέλουμε αλλά μερικές φορές δεν μπορούμε να διατηρήσουμε; Τι είναι η αγάπη εναντίον της αγάπης;

Λοιπόν, σε έχουμε καλύψει σε αυτό το μέτωπο. Με πληροφορίες από συμβουλευτικό ψυχολόγο και πιστοποιημένο εκπαιδευτή δεξιοτήτων ζωής Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), που ειδικεύεται σε μια σειρά θεμάτων ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένης της LGBTQ και της κλειστής συμβουλευτικής, αποκωδικοποιούμε τη διαφορά μεταξύ του να είσαι ερωτευμένος και απλά να αγαπάς κάποιον.

Τι είναι η αγάπη? Η ψυχολογία πίσω από αυτό

Πώς είναι να είσαι ερωτευμένος; Ρωτήστε έναν ποιητή και θα σας έγραφαν ένα ποίημα για αυτό. Ρωτήστε έναν μαθηματικό και πιθανότατα θα βρει μια περίπλοκη εξίσωση για να εξηγήσει το συναίσθημα. Ποια είναι όμως η ψυχολογία πίσω από την αγάπη και πώς ξέρετε πότε αγαπάτε πραγματικά κάποιον;

Deepak λέει, «Είναι δύσκολο να ορίσεις τα συναισθήματα αγάπης μεταξύ δύο ανθρώπων. Ως ψυχολόγος, το μόνο που μπορώ να πω είναι ότι η πραγματική αγάπη δεν είναι ένα μόνο συναίσθημα, αλλά ένα σύμπλεγμα συναισθημάτων, στο οποίο υπάρχει μια βαθιά κατανόηση του ποιος είναι το άτομο που αγαπάς και η προσδοκία του ποιος θέλεις να είσαι μαζί του. ”

Όταν αγαπάς κάποιον, δεν είναι όλα συναισθηματικά. επηρεάζεται επίσης η χημική ισορροπία στο σώμα σας. Πάρτε, για παράδειγμα, τον ρόλο της ωκυτοκίνης στην αγάπη. Η ωκυτοκίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής και μια ορμόνη που παράγεται στον υποθάλαμο. Το 2012, οι ερευνητές ανέφεραν ότι τα άτομα στα πρώτα στάδια της ρομαντικής προσκόλλησης είχαν υψηλότερα επίπεδα ωκυτοκίνης, σε σύγκριση με τα άτομα που δεν ήταν προσκολλημένα μεμονωμένα άτομα, γεγονός που υποδηλώνει ότι βαθιά ερωτευμένος βοηθά τον δεσμό με άλλους ανθρώπους.

Ο Δρ Daniel G. Amen, ένας διπλός πιστοποιημένος ψυχίατρος στο βιβλίο του, Ο ερωτευμένος εγκέφαλος: 12 μαθήματα για να ενισχύσετε την ερωτική σας ζωή, λέει ότι η μακροχρόνια αγάπη είναι μια κινητήρια δύναμη που αποτελεί μέρος του συστήματος ανταμοιβής του εγκεφάλου.

Η ψυχολογία πίσω από την αγάπη μπορεί να συνοψιστεί ως εξής:

• Η αγάπη είναι δράση, είναι περισσότερο ρήμα παρά ουσιαστικό
• Η αγάπη είναι μια ισχυρή φυσιολογική απόκριση που μπορεί κανείς να αισθανθεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους
• Μας κάνει σε εγρήγορση, ενθουσιασμό και θέλουμε να δεθούμε

Τώρα που έχουμε επίγνωση του τι ψυχολογία πίσω από την αγάπη είναι, ας σκάψουμε στις διαφορές ανάμεσα στο να αγαπάς κάποιον και να είσαι ερωτευμένος με κάποιον.

Αγάπη Vs. Ερωτευμένος — 8 κύριες διαφορές

Τι σημαίνει να είσαι ερωτευμένος; Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της αγάπης και της αγάπης όσον αφορά τη συμπεριφορά μας; Ο Deepak λέει, «Υπάρχει μια σημαντική διαφορά. Το να είσαι ερωτευμένος με ρομαντικό τρόπο σημαίνει να είσαι ελαφρώς παράλογος και να οδηγείς σε υποσχέσεις δέσμευσης. Όταν λες ότι είσαι ερωτευμένος με κάποιον, σημαίνει ότι θέλεις να μείνεις δεμένος με αυτό το άτομο, ό,τι κι αν συμβεί».

Το αίνιγμα της αγάπης εναντίον της αγάπης συνοψίζεται στη διαφορά στη συνολική ένταση των συναισθημάτων. Ενώ τείνουμε να χρησιμοποιούμε και τους δύο αυτούς όρους εναλλακτικά, υπάρχει μια αξιοσημείωτη διαφορά μεταξύ του να αγαπάς κάποιον και να είσαι ερωτευμένος μαζί του. Αλλά θυμηθείτε, η αγάπη εξελίσσεται και μετατοπίζεται από τη μια φάση στην άλλη. Ας εξερευνήσουμε αυτές τις διαφορές σε βάθος για μεγαλύτερη σαφήνεια σχετικά με τα συναισθήματα και την ερωτική μας ζωή:

Σχετική ανάγνωση: Αγάπη εναντίον προσκόλλησης: Είναι αληθινή αγάπη; Κατανόηση της διαφοράς

1. Η αγάπη μπορεί να γίνει μπαγιάτικη, το να είσαι ερωτευμένος είναι παθιασμένος

Ενώ συζητάμε για την αγάπη εναντίον της αγάπης, ας δούμε την περίπτωση της Jenna. Η Jenna γνώρισε τον σύντροφό της πριν από περίπου έξι μήνες και το πέτυχαν αμέσως. Ένιωθαν γεμάτοι ενέργεια, ενθουσιασμό και ενθουσιασμό που ήταν μεταξύ τους και η δυναμική τους χαρακτηριζόταν από πολύ πάθος. Έκαναν επιπλέον προσπάθεια να φροντίσουν και να είναι ο ένας γύρω από τον άλλον. Αν αναρωτιέστε πώς να εξηγήσετε ότι είναι ερωτευμένος, τα συναισθήματα της Jenna είναι συνήθως αυτό που σημαίνει. Αλλά εδώ είναι πώς μπορεί να μοιάζει μια τροχιά για αυτά τα συναισθήματα στο μέλλον:

• Το πάθος δυναμώνει: Αυτό το πάθος μπορεί να λειτουργήσει ως καταλύτης για μακροχρόνιο δέσιμο ή α μακροχρόνια σχέση και προσκόλληση. Ωστόσο, ο ενθουσιασμός δεν μπορεί να διαρκέσει για πάντα και εκεί έρχεται η αγάπη
• Μια βαθιά αγάπη αναδύεται: Το να είσαι ερωτευμένος τελικά ανοίγει το δρόμο για μια βαθύτερη, πιο συγκροτημένη μορφή αγάπης που η Jenna θα εξερευνούσε καθώς περνούσε ο καιρός. Είναι πιο ώριμο, πιο χωρίς δράμα και κάτι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτή είναι η διαφορά μεταξύ αγάπης και αγάπης

A χρήστη Reddit εκφράζει τις σκέψεις τους για την αγάπη: «Προσπάθησαν να περιγράψουν πώς είναι να είσαι ερωτευμένος για αιώνες με όλους τους τρόπους, από τη λογοτεχνία, τη μουσική, την τέχνη κ.λπ. . Είναι μια εμπειρία που καταναλώνει τα πάντα που δεν τελειώνει ποτέ και δεν έχει όμοιο».

2. Αγάπη εναντίον ερωτευμένου: Μπορείτε να αγαπήσετε τα πάντα, αλλά μπορείτε να είστε ερωτευμένοι μόνο ρομαντικά

Εδώ είναι η πραγματική διαφορά μεταξύ αυτών των δύο συγκεχυμένων όρων. Τι σημαίνει ερωτευμένος; Λοιπόν, το να είσαι ερωτευμένος με κάποιον συνήθως υποδηλώνει ότι υπάρχει ένα ρομαντικό και έντονο συναισθηματική έλξη, κάτι που μπορεί να νιώσεις ακόμα και με την πρώτη ματιά. Υπάρχει κάτι απερίγραπτο στον τρόπο με τον οποίο λαχταράς την οικειότητα με το άτομο που είσαι ερωτευμένος. Μπορεί ακόμη και να τα δείτε με ροζ γυαλιά και να αγνοήσετε όλα τα άλλα πράγματα που μπορεί να σας ενοχλήσουν.

Ο Ντιπάκ λέει, «Υπάρχει μια έντονη επιθυμία να είσαι μαζί τους και όχι να χωρίσεις». Η Jenna θέλει να είναι συνεχώς κοντά στον σύντροφό της και απασχολούν τις σκέψεις της όλη την ημέρα. Από την άλλη πλευρά, το να αγαπάς κάποιον δεν είναι τόσο έντονο ή απαραίτητα ρομαντικό. Η πραγματική αγάπη μπορεί επίσης να είναι πλατωνική. Αυτή είναι μια σημαντική διαφορά ανάμεσα στο να είσαι ερωτευμένος και να αγαπάς κάποιον.

3. Η αληθινή αγάπη σας κρατά προσγειωμένη. Το να είσαι ερωτευμένος πυροδοτεί ένα συναισθηματικό υψηλό

Η ένταση των συναισθημάτων που συνδέονται με το να είσαι ερωτευμένος μοιάζει με τρενάκι του λούνα παρκ. Είσαι πάνω στα σύννεφα, εκστατικός και ασταμάτητος. Όλα στη ζωή αρχίζουν να γίνονται πιο ξεκάθαρα. Αλλά όταν τα χημικά υψηλά και δυνατά συναισθήματα υποχωρούν, η ενέργεια στραγγίζει αμέσως μαζί της. Ενώ το να είσαι ερωτευμένος έχει να κάνει με μια ισχυρή αίσθηση ότι δεν θέλεις να αφεθείς, η αγάπη είναι αυτό που σε κρατάει και σε κρατάει όταν πέφτεις.

Πώς να εξηγήσετε ότι είστε ερωτευμένοι; Απευθυνόμαστε στο Reddit. Φετιχιστέ, α χρήστη Reddit γράφει, «Πιστεύω πραγματικά ότι το «ερωτευμένος» μετατρέπεται σε μια ιδιαίτερα προσκολλημένη μορφή αγάπης με την πάροδο του χρόνου και μετά φτερουγίζει περιστασιακά για να σου υπενθυμίσει γιατί αγαπάς τόσο πολύ τον SO (το σύντροφό σου). Στην αγάπη είναι ο έρωτας. η αγάπη είναι προσκόλληση."

Πώς ξέρετε λοιπόν πότε αγαπάτε κάποιον από την αρχή; Η αγάπη είναι πιο βαθιά από τόσο ψηλά και είναι κάτι περισσότερο από καλές στιγμές μαζί. Είναι μάλλον σταθερό και συνεπές. Όταν αγαπάς κάποιον, νοιάζεσαι για τη συναισθηματική του κατάσταση και την ευημερία του. Ο έρωτάς σου σε γειώνει όταν το υψηλό του να είσαι ερωτευμένος πέφτει.

Σχετική ανάγνωση: Να αγαπάς κάποιον εναντίον του ερωτευμένου – 15 ειλικρινείς διαφορές

4. Το να είσαι ερωτευμένος είναι κτητικό, ενώ η αγάπη εστιάζει μόνο στην ανάπτυξη

Τι σημαίνει να είσαι ερωτευμένος, ρωτάς; Ας επιστρέψουμε ξανά στην Jenna για να αξιολογήσουμε τις διαφορές αγάπης εναντίον ερωτικών διαφορών. Θέλει να ανακοινώσει την αγάπη της για τον σύντροφό της σε όλο τον κόσμο. Δεν μπορεί να σταματήσει να σκέφτεται πώς την κάνει να νιώθει ο σύντροφός της και πώς τον αποκαλεί δικό της. Και αυτό είναι λίγο διαφορετικό από την αληθινή αγάπη. Ας εντοπίσουμε τα συναισθήματα της Jenna:

• Όταν είστε ερωτευμένοι, θέλετε να είναι δικοί σας: Θέλετε να πείτε σε όλους ότι ο σημαντικός σας άλλος είναι δικός σας, σχεδόν σαν να διεκδικείτε αυτό το άτομο για τον εαυτό σας. Νιώθεις καλά γνωρίζοντας ότι σου ανήκουν
• Η αγάπη έρχεται σε μεταγενέστερο στάδιο: Όταν υπάρχει μόνο αγάπη, τείνετε απλά να εστιάσετε στο να χτίσετε κάτι νέο και ουσιαστικό με αυτό το άτομο χωρίς καμία κτητικότητα. Δεν είναι καν η πρώτη σας προτεραιότητα, αλλά δεν μειώνει την αγάπη. Αυτό συμβαίνει συνήθως στα τελευταία στάδια της αγάπης ή αργότερα στάδια μιας σχέσης

5. Το να είσαι ερωτευμένος είναι ένα ισχυρό συναίσθημα ενώ το να αγαπάς κάποιον είναι επιλογή

Η Τζένα δεν επέλεξε να ερωτευτεί τον σύντροφό της. Απλώς συνέβη και την παρέσυρε από τα πόδια της. Ένιωσε την έλξη και όλη τη μαγεία που έφερε μαζί της. Η ενέργεια και ο ενθουσιασμός, ένα αυθόρμητο συναίσθημα, είναι εντελώς αδιάφορη σε αυτή τη σχέση. Μοιάζει με τις παλιές φαντασιώσεις γύρω από την αγάπη που είχε ακούσει, μεγαλώνοντας.

Ωστόσο, η αγάπη είναι λίγο διαφορετική από αυτό. Μπορείς να αγαπήσεις κάποιον μόνο αν επιλέξεις να τον αγαπήσεις. Σας κάνει να νιώθετε ασφάλεια και να έχετε τον έλεγχο, αντί να βρίσκεστε σε μια δυναμική που καταναλώνει τα πάντα, όπου δεν μπορείτε να σκεφτείτε τίποτα άλλο εκτός από αυτούς. Δεν υπάρχει κανένα σκούπισμα από τα πόδια, αλλά υπάρχει μεγάλη δέσμευση σε ένα βαθύτερο επίπεδο. Είναι ένα βήμα που κάνεις και μια επιλογή που κάνεις και συνεχίζεις να το κάνεις, μια μέρα τη φορά.

6. Η αγάπη μπορεί να σας δώσει χώρο ενώ το να είστε ερωτευμένοι μπορεί να σας κάνει να κολλήσετε

Το να είσαι ερωτευμένος έναντι του να αγαπάς κάποιον — Σε τι διαφέρει; Το να αγαπάς ή να σε αγαπούν είναι ένα όμορφο πράγμα που σου δίνει όλες τις απολαύσεις της ζωής, αλλά σου επιτρέπει επίσης να είσαι ο δικός σου άνθρωπος. Αυτή είναι μια από τις βασικές διαφορές μεταξύ της πραγματικής αγάπης και του απλώς ερωτευμένου.

• Είσαι κολλητός ενώ είσαι ερωτευμένος: Λοιπόν, το συναίσθημα του ερωτευμένου μπορεί συχνά να σας κάνει να θέλετε να προσκολληθείτε στον σύντροφό σας. Είναι σαν τη φάση του μήνα του μέλιτος μιας σχέσης. Θέλετε να είστε πάντα κοντά τους και θέλετε να περάσετε όσο περισσότερο χρόνο μπορείτε μαζί
• Η αληθινή αγάπη επιτρέπει περισσότερο χώρο: Από την άλλη πλευρά, η αγάπη σας δίνει τη δύναμη να δώσετε στο άτομο λίγο χώρο χωρίς αυτό να επηρεάσει τη σχέση σας. Θέλετε να περάσετε ακόμα χρόνο μαζί τους, αλλά, ταυτόχρονα, είστε αρκετά ασφαλείς ώστε να μην αισθανθείτε την ανάγκη να εισβάλετε στο χώρο τους ή να αισθανθείτε ότι απειλείται από αυτό

Σχετική ανάγνωση: Πώς να καλλιεργήσετε το διάστημα σε μια σχέση

7. Το να είσαι ερωτευμένος σημαίνει ότι σε καθοδηγεί το πώς σε κάνουν να νιώθεις

Στο αίνιγμα «έχοντας αγάπη για κάποιον εναντίον αγαπώντας κάποιον», αυτή είναι ίσως η διαφορά που μπορεί κανείς να νιώσει περισσότερο. Έτσι, αν είστε εντελώς μπερδεμένοι από τα συναισθήματά σας για κάποιον σε μια νέα σχέση, κοιτάξτε βαθιά μέσα σας και αξιολογήστε σε ποιο βαθμό τα συναισθήματά σας διέπονται από αυτό το ξεχωριστό άτομο. Εδώ είναι μερικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας:

• Η διάθεσή τους επηρεάζει συχνά τη δική μου;
• Είμαι συναισθηματικά εξαρτημένος από αυτούς;
• Είμαι πιο χαρούμενος όταν με αγαπούν περισσότερο;

Εάν απαντήσατε καταφατικά στις περισσότερες από αυτές τις ερωτήσεις, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να είστε ερωτευμένοι με τον σύντροφό σας και να μην έχετε φτάσει αρκετά στο μεταγενέστερο στάδιο όπου τα πράγματα αρχίζουν να νιώθετε πιο διευθετημένα και εύκολα. Ίσως χρειαστεί ακόμη και να γνωρίζετε το διαφορά μεταξύ αγάπης και έρωτα, καθώς αυτό θα μπορούσε να είναι το τελευταίο. Εάν ολόκληρη η ύπαρξή σας και τα συναισθήματά σας εξαρτώνται από αυτά, βρίσκεστε σε μια κατάσταση ακραίας προσκόλλησης που συχνά διαφέρει από την αληθινή αγάπη, καθώς η τελευταία είναι πιο απελευθερωτική.

8. Η αγάπη είναι αιώνια

Δεν χρειάζεστε έναν κοινωνικό ψυχολόγο για να σας πει ότι η πραγματική αγάπη είναι κάτι που δεν θα ξεθωριάσει ποτέ. Το να αγαπάς κάποιον άλλο είναι ένα μακροχρόνιο συναίσθημα σε σύγκριση με το να είσαι ερωτευμένος. Το να είσαι ερωτευμένος είναι ακόμα εγωιστικό κατά κάποιο τρόπο, όπου νοιάζεσαι μόνο για αυτούς μέχρι τη στιγμή που νοιάζονται για σένα. Τη στιγμή που σταματούν, νιώθεις ότι θέλεις να σταματήσεις καθώς και προσπαθείς να προχωρήσεις και να αγαπήσεις άλλους, διαφορετικούς ανθρώπους. Ωστόσο, η πραγματική αγάπη συνεχίζεται ακόμα κι αν είσαι με άλλους, συνεχίζεται ακόμα και όταν αγαπάς τους άλλους.

Ακολουθούν ορισμένες τελευταίες σκέψεις για να κατανοήσετε τις πραγματικές διαφορές μεταξύ της πραγματικής αγάπης έναντι της αγάπης για τον κινηματογράφο ή του είδους της έντονης αγάπης που νιώθει κανείς αρχικά. Αν έχετε βρεθεί ποτέ σε ένα μέρος όπου λέτε «Είμαι ερωτευμένος μαζί του αλλά Δεν τον αγαπώ ακόμα» ή «Την αγαπώ αλλά δεν με ελκύει πια», να ξέρεις ότι μπορείς να αγαπάς κάποιον και να μην είσαι ερωτευμένος μαζί του. Και αντίστροφα. Όταν λείπει το στοιχείο του πάθους, της επιθυμίας και της σωματικής έλξης, αλλά απολαμβάνεις να περνάς χρόνο με τον σύντροφό σου, τότε είναι απλώς αγνή αγάπη. Δεν είσαι ερωτευμένος μαζί τους. Και αυτή είναι μια άλλη πραγματική διαφορά που πρέπει να σκεφτείτε.

Όταν ακούσατε για πρώτη φορά την Jenna να λέει ότι είναι ερωτευμένη, ίσως σκεφτήκατε, "Λοιπόν, αυτή είναι απλά η παλιά καλή αγάπη." Ελπίζουμε να καταλάβατε τώρα πού βρίσκεται αυτή τη στιγμή στη σχέση της. Αφού μιλήσαμε για τις διαφορές μεταξύ αυτών των εννοιών, πρέπει να πούμε ότι η αγάπη εναντίον της αγάπης δεν είναι ανταγωνισμός. Κανένα είδος αγάπης δεν είναι ανώτερο και το ένα δεν είναι καλύτερο από το άλλο. Υπάρχει χώρος για διαφορετικά είδη αγάπης σε αυτόν τον κόσμο και το πιο σημαντικό είναι ότι η αγάπη σας πρέπει να σας φέρει χαρά.

Αυτό το άρθρο ενημερώθηκε τον Σεπτέμβριο του 2023.

Τα 12 μυστικά για να βρεις την αληθινή αγάπη

30 ½ γεγονότα για την αγάπη που δεν μπορείτε ποτέ να αγνοήσετε

Ανακαλύψτε ξανά τη σπίθα: Πώς να ερωτευτείτε ξανά τον σύντροφό σας

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος Άλλα

Καταχώρηση