13 Aferoj Praktikendaj por Altiri Amon en Vian Vivon

Trovi la perfektan kunulon ne estas komplika por tiuj, kiuj scias kiel altiri amon en siajn vivojn. Amo estas ĉie kaj en ĉio. Volemo serĉi kaj konservi amon estas ĉio, kio necesas por trovi plenumiĝon en iu ajn speco de rilato. Trovi amon malfermas novajn pordojn.

La filmoj eble troigas, sed estas vere, ke kiam oni estas enamiĝinta, la aero fariĝas klara kaj freŝa, oni antaŭĝojas plenumi hejmajn taskojn antaŭvidante deziratan gaston, kaj eĉ longa tago en la oficejo ne plu ŝajnas tiel teda. Por ĉiuj, kiuj serĉas tiun senton, kiu igas vian koron bati, sciu, ke la vojaĝo por trovi amon komenciĝas per amo al si mem. Ĉu temas pri altiri amon de specifa persono aŭ de interne, la vojoj al ĉiu estas pli-malpli la samaj.

La bazo de iu ajn sana rilato estas sana persono. Alivorte, vi devas resaniĝi, fariĝi tuta kaj komenci ami vin mem por allogi amon. Sed tio ne signifas, ke vi devas fari vivŝanĝajn ŝanĝojn al via vivstilo. Malgrandaj ŝanĝoj havas grandan efikon en formado de ies vivo longtempe.

Ĉu Vi Povas Manifesti Kaj Altiri Amon?

Amo estas ĉie, tamen povas ŝajni malfacile trovi ĝin kelkfoje. La pozitiva flanko estas, ke estas tiom multe, kion vi povas fari por manifesti kaj altiri amon en vian vivon. Havi pozitivan sintenon metas vin sur la vojon al rapida trovo de amo.
Simplaj ŝanĝoj kiel ĉiutagaj amaj asertoj por allogi amon aŭ nova hararanĝo povas helpi la etoson ĉirkaŭ vi. Ĉi tiu etoso estas la pozitiva energio, kiu konstruiĝas en vi kaj altiras amon en vian vivon. Baldaŭ vi vidos vin mem manifestante amon el lokoj kaj homoj, pri kiuj vi neniam antaŭe pensis.

Amo al si mem kaj amo de aliaj estas parto de la sama amfasko, kiun vi volas allogi, sed ili ne reciproke ekskludas unu la alian. En difinita kunteksto aŭ cirkonstanco, oni diras, ke amo estas absoluta, kiam ĝi sentas sin bone de interne kaj de ekstere samtempe. Imagu amon kiel glataĵon, kiu estas sana kaj bongusta. Vi komprenas.

Gvidu vin mem en manifestadon de amo per demandoj kiel "kiel mi povas ami min mem?" kaj "kiel mi trovas tiun, kiu amas min?". Ĉi tiuj demandoj starigas la tonon por pozitiva aliro al la vivo kaj rilatoj ĝenerale.

La samo validas por la leĝo de altiro, kiu sugestas, ke pozitiva energio povas kaŭzi pozitivan rezulton. Ju pli vi enmetas, des pli vi ricevas. Pozitiva energio estas kumulado de pozitivaj pensoj, kiuj manifestiĝas laŭ niaj kutimoj kaj bezonoj. Tial, niaj bezonoj kaj iliaj respondaj kutimoj determinas kiel ni altiras amon.

Rilata Legado: 11 Potencaj Signoj de Intensa Allogo

Kiel Vi Manifestas Kaj Altiras Amon - 13 Aferoj Por Praktiki Ekde Hodiaŭ

Ĉu vi pretas manifesti amon en vian vivon? Memoru prediki tion, kion vi praktikas, por konstrui pozitivan bildon pri vi mem inter viaj samuloj. Manifesti amon eble ne sekvas la saman vojon kiel manifesti Porsche-on antaŭ via trotuaro aŭ milionon da dolaroj en via konto. Allogi amon postulas vivstilŝanĝojn laŭ subtilaj sed efikaj manieroj. Atentu ĉi tiujn 13 aferojn, kiujn vi povas praktiki regule por altiri amon:

1. Aspektas bone

Ni forigu la evidentan kaj la supraĵan. Aspektu bone por allogi amon. Ne gravas kiu vi estas, estas probable, ke oni subkonscie flate parolis al vi por asocii certajn modotendencojn kun personecaj trajtoj, ĉu la ligo vere ekzistas aŭ ne.

La altiro kutime sekvas la rigardon, do aspekti kaj senti vin plej bone povas esti la ŝlosilo por sukcese altiri en vida kontakto . En socio, kiu juĝas libron laŭ ĝia kovrilo, ne retenu vin de aĉetumado kaj elekto de robo aŭ juvelo, kiu plej bone reprezentas vin. Eble la sekva persono, kiu venos, ŝatos vian koron kaj vian ĉerizrozkoloran trikĵakon.

2. Sentu vin bone

Ami vin mem por allogi amon estas la plej simpla maniero trovi feliĉon. Prizorgi la korpon per regula ekzercado povas helpi vin komfortiĝi kun via haŭto. Kiam vi bezonas radii aŭron, kiu diras al ĉiuj, ke vi pretas allogi amon, iru la tutajn naŭ metrojn: dormu kaj leviĝu ĝustatempe, ekzercu ĉiutage, manĝu kaj trinku sane kaj ĉion inter tio.

Fakuloj rekomendas regulan ekzercadon kiel rimedon por aliri bonfartajn kemiaĵojn kiel endorfinojn. Forigi vidan kaoson estas alia maniero prezenti vin pli bone. Ĉu temas pri via lito hejme aŭ via labortablo, purigu la ĉirkaŭaĵon, forigi tion, kio estas nenecesa, fortigos tion, kio restas. Ĝi ankaŭ estos ŝanco por homoj laŭdi viajn organizkapablojn.

3. Komencu la tagon per asertoj

Simpla maniero trejni vian menson manifesti ion estas per milda memorigo pri ĝi denove kaj denove. Skribu ĉiutagajn asertojn pri amo aŭ rilato por altiri amon per simpla rutino. Vi nur bezonas glunoton, plumon kaj vian plej ŝatatan muron. Legi simplan aserton pri amo kiel "Mi trovos amon kien ajn mi iros" aŭ "Mi pretas ami min mem plene" multe helpos kiam farita ĉiutage.

Asertoj ne devas esti skribitaj aŭ voĉaj. Ili povas esti aŭdaj kaj videaj memorigiloj, kiujn vi povas aŭskulti aŭ spekti dum vi praktikas jogon. Certigu, ke la mesaĝo estas mallonga, klara kaj farebla. Simple diru la mantron ĉiutage por sciigi vian koron kaj menson, ke ĉio estos bone.

Rilata Legado: Kiel Uzi Vortojn de Aserto Kiel Amlingvon?

4. Konservu registron pri vi

Etendaĵo de la asertoprogramo estas konservi skriban taglibron. Taglibroskribado malfermas rektan komunikadon kun si mem, pavimante pli facilan vojon por ke memvaloro, memfido kaj memamo fluu.

Vi ne devas esti fama verkistino kiel Anaïs Nin, kiu lasis abundon da personaj taglibroj. Ĝi povas esti citaĵo pri amo, kiun vi vidis en Facebook, rilataj konsiloj de edziĝinta amiko, fremdulo, pri kiu vi deziras scii pli; ĉio ĉi kune dum periodo klarigos al vi la komprenon kaj allogon de amo.

5. Trovu vivcelon

Ambicio povas esti alloga. Kvankam bone pagata laboro ne ĉiam estas "ideala vivpartnero", havi pasian vivcelon sendas pozitivan mesaĝon. Deziro pri persona atingo rilate al kariero aŭ serioza ŝatokupo povas signali fidon kaj persistemon kaj plej grave engaĝiĝon.

La venontan fojon, kiam vi skribos vian biografion en datuma aplikaĵo, elstarigu viajn celojn kaj interesojn por allogi amon de samideanoj. Persona celo ankaŭ povas instigi amon al si mem pro la sendependeco, kiun ĝi ofertas de la resto de la mondo.

6. Restu socia por altiri amon en vian vivon

Lasu izolecon al filozofoj. Renkontu homojn regule. Se vi volas allogi amon, havi proksiman grupon de amikoj, kiuj amos vin pro kiu vi estas kaj ankaŭ kuraĝigos vin al pozitivaj ŝanĝoj, estas nepra. Krom renkonti amikojn, trovu interesajn lokojn kiel ekzemple sportejon aŭ la sportejon de via urbo, kie estas facile renkonti fremdulojn kun similaj interesoj.

Interagi kun homoj el diversaj sociaj tavoloj estas ŝanco testi vian komprenon kaj atendojn pri rilatoj aŭ amo. Sed ne troigu. Memoru la Regulon de 150. Menciita en la libro "The Tipping Point" de Malcolm Gladwell, ĉi tiu sociologia koncepto asertas, ke 150 membroj por grupo estas ideala grandeco por ĝia ĝusta funkciado. Tial limigu la nombron da homoj, kun kiuj vi volas interrilati.

7. Forĵetu venenajn homojn (kaj pensojn)

Forgesu civilizon. Iafoje serĉu izolecon en la komforta angulo de malnova librovendejo. Altiri amon de toksaj homoj, ĉu temas pri amiko aŭ plej proksima parencoj, ne valoras ĝin. Toksaj rilatoj estas malfacile neeblaj.

La regulo pri kiel allogi amon per la leĝo de altiro estas simpla: ju malpli da tempo vi pasigas pri negativaj agoj, des pli da spaco vi havas por direkti vian vivon en pozitiva direkto. Fari purigon de sociaj retoj de tempo al tempo estas nepraĵo konsiderante la kvanton da trola literaturo.

Rilata Legado: Toksa Pozitiveco: La Malbeno de 'Nur Bonaj Vibroj'

8. Konektiĝu kun la naturo

Forgesu la homaron, brakumu la naturon. La amo, kiun vi povas altiri de la naturo, estas unika. Iru migri, sidiĝu sur parkbenko kaj rigardu la arbofoliojn ŝanceliĝi en la vento. La naturo provizas amon tiel, ke ĝi ne postulas ion ajn reen, krom vian atenton. Forlasu la betonan ĝangalon kaj revenu al viaj radikoj. Esploroj montras, ke pasigi eĉ 120 minutojn en la naturo alportas bonan sanon.

9. Serĉu terapion

Ni scias, ke eviti ekzistecan krizon kaj identeckrizon, precipe dum pandemio, estas pli facile diri ol fari. Lasu vian terapiiston gvidi vin tra la turbulaj pensoj. Streso, kunligita kun niaj kognaj antaŭjuĝoj, povas kelkfoje malhelpi nin atingi nian plenan potencialon por allogi amon. La pruvitaj avantaĝoj de konsilado kaj terapio por solvi ĉi tiujn problemojn ne povas esti sufiĉe emfazitaj.

Teknikoj kiel Kogna Kondutisma Terapio (KKT) kaj atenteco povas malpliigi angoron kaj krei spacon por amo al si mem. Terapio povas esti scienca maniero lerni amasertojn por allogi amon.

10. Prenu riskojn

Amo povas veni en ĉiaj formoj kaj el lokoj malplej atenditaj. Ĝi povas esti dum improvizita vojaĝplano al nova lando aŭ nova ĝenro de muziko ĉe Spotify. Ju pli vi evoluas, des pli vi malfermas vin por altiri amon el lokoj, kiuj plaĉe surprizos vin.

Lernu trakti malakcepton ĝuste anstataŭ timi ĝin. Eliru el via komforta zono por inviti vian kolegon, eĉ se vi pensas, ke ili estas ekster via ligo. Vi eble finos plaĉe surprizante vin mem per la rezulto.

11. Plivastigu viajn horizontojn

Iafoje, por allogi amon, vi nur bezonas konversacii inteligente. Imagu impresi vian rendevuulon per scio pri la kafplantejoj laŭlonge de Eburbordo aŭ la ĉi-jara MEP de Sud-Koreio. Allogi amon povas esti tiel simple kiel havi la ĝustajn konversaciajn komencilojn en via maniko.

Daŭre evoluigu vian perspektivon lernante el tiom da fontoj kiom vi povas. Ĉu temas pri nova libro, filmeto aŭ podkasto, aŭ vizito al nova lando, vastigu viajn horizontojn. Vi neniam scias, ĉu la persono, de kiu vi volas altiri amon, estas aliflanke de la lingva baro.

12. Lasu la pasintecon

Eraroj estis faritaj kaj homoj (inkluzive de vi mem) estis vunditaj. Sed ĉio tio nun estas prologo al via estonteco. Por lerni kiel altiri amon per la leĝo de altiro, vi bezonas fari spacon en via menso kaj koro. Ĉi tio eblas nur post kiam vi lernis lasi la pasintecon foriri. Bruligu viajn malnovajn amleterojn. Repentru la murojn, kiuj eble memorigas vin pri malbonaj memoroj. Ŝanĝu karierojn se necese. Novaj mondoj malfermiĝas kiam ni ĉesas vivi en la pasinteco.

Rilata Legado: 8 Konsiloj de Fakuloj por Forlasi la Pasintecon kaj Esti Feliĉa

13. Trovu amon, kiu jam ekzistas

Ne ĉiu pasinteco estas malbona tamen. Ĉi tiu konsilo ne temas tiom pri allogi amon kiom pri malkovri la amon, kiu jam estas tie. Mia amikino devis fuĝi hejmen, transiri du kontinentojn kaj pasigi dek jarojn vojaĝante nur por rimarki, ke ŝiaj gepatroj estis ŝia plej granda subteno dum ĉi tiu tuta tempo.

Dankemo kaj fido estas gravaj iloj por malkovri ĉi tiun amon, do praktiku pardonon en rilatoj . Ne gravas kiom okupata estas via horaro, telefonu al viaj gepatroj, haltu de tempo al tempo por paroli kun via najbaro pri la vetero, sendu tekstmesaĝojn al viaj amikoj ĉiun semajnfinon por kontroli kiel ili fartas. Baldaŭ vi rimarkos la amon reveni al vi danke al la tuta peno, kiun vi faris por ŝanĝi vian vivon al pli bona.

Kiam vi estis sola dum multe tro longa tempo aŭ havis malpli-ol-favorajn spertojn en la pasinteco, rezigni pri amo povas ŝajni pli sekura alternativo. Tamen, dum la procezo, vi eble neas al vi mem dumvivan emocian stabilecon kaj plenumiĝon. Kial ne ŝanĝi vian vidpunkton kaj altiri amon en vian vivon el freŝa perspektivo?

Psikologio de Amo: Teorioj Kiuj Funkcias Rilatojn

La 7 Teknikoj de Sekreta Altiro Uzeblaj NUN

18 Signoj de Reciproka Altiro, Kiujn Ne Povas Ignori

Via kontribuo ne konsistigas bonfaran donacon . Ĝi permesos al Bonobology daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.