Kiel Pardoni kaj Forgesi en Rilato

Diskonigi la amon

Ne gravas kiom malbone aferoj iras aŭ kiom multe da lakto estas disverŝita, pardono en rilato povas resanigi plej multajn vundojn kaj ebligi al vi havi freŝan komencon. Kvereloj, argumentoj kaj malkonsentoj estas neeviteblaj kiam vi estas enamiĝinta al iu. Vi certe havos atendojn kaj estos seniluziigita je iu momento aŭ alia.

Tamen, oni devas havi la antaŭvidon kaj pli grandan perspektivon por kompreni la situacion el ĉiuj flankoj kaj fari pli saĝan decidon. Malbonhumoro kaj korrompo ĉiam lasos vin senti vin sola kaj eĉ pli malĝoja. Sed esti la pli granda homo temas pri praktiki la arton de pardono kaj kompreni, ke iuj situacioj simple ne estas sub via kontrolo.

Kiel Pardoni kaj Pluiri en Rilato

Enhavtabelo

Ĉiu, kiu estis en romantika rilato, diros al vi, ke iam ili demandis: "Kien ni iras de ĉi tie nun?" Kverelo inter paro ĉiam elvokas malkomfortajn emociojn. Tamen, ĝi ankaŭ povas esti nekredeble grava lerna sperto kaj povas instrui al vi la gravecon de pardono en rilato.

En la trajektorio de rilato, gravas vidi kiel vi efektive trapasas batalon kiel teamo kaj ne kiel du partioj, kiuj militas. Ĉiu batalo, rilata argumento aŭ eraro, kiun iu el vi eble faros, postulas pardonon kiel la ĉefan ingrediencon por esti solvita.

Jen kelkaj aferoj, kiujn paroj povas fari por pli bone kompreni la paŝojn al pardono.

Rilatita Legado: 7 konsiloj por pardoni trompantan koramikon

1. Ne prenu iom da distanco

La unua instinkto de iu ajn, kiu kverelas kun la romantika partnero, estas foriri, fizike forigi sin de la batalspaco. Se vi estas meze de batalo, kie la humoroj ekflamas, tio eble estas bona ideo. Tamen, post kiam vi trankviliĝis, lasi unu la alian sola fakte plimalbonigas la aferojn.

kiam vi ne interkonsentas, la unua paŝo en provo pardoni unu la alian. — Post kiam vi trankviliĝis, sidiĝu kun via partnero kaj aranĝu aferojn.

Ni estas plej vundeblaj kiam ni estas koleraj kaj emociaj. Se partneroj ne forlasas unu la alian kaj efektive klinas sin al pardono kaj kompreno, magio povas okazi. Kiel pardoni kaj forgesi komenciĝas kiam vi envolvas unu la alian en sekurecan kovrilon anstataŭ foriri kiam aferoj malfaciliĝas. Vi scias, ke kio ajn okazas, neniu decidas.

Ĉi tiu trankviligo, eĉ kiam vi ne vidas unu la alian en la okuloj, estas la unua paŝo en provo pardoni unu la alian. Do, post kiam vi trankviliĝis, sidiĝu apud via partnero. Se ili ploras, tenu ilin. Pardono ne estas nur vortoj, ĝi estas ankaŭ ago.

2. Faru ion, kion vi ŝatas kune

Ĉu temas pri ludado de videoludoj aŭ spektado de filmoj kune, ajna agado, kiun vi ĝuas kiel paro, estas io, kion vi povas fari post kverelo. Tiaj agadoj pruviĝis utilaj por paroj, kiuj provas pardoni unu la alian. Estas multaj ĉarmaj aferoj farendaj kun via amatino hejme ke vi povas provi ŝin gajigi.

Se vi kaj via partnero ŝatas kuiradon, longajn veturojn, sporton, faru tion kune. — vi povas provi ŝin gajigi.

Tiaj agadoj memorigas parojn pri pli feliĉa tempo. Trovi tiun komunan bazon en via plej ŝatata agado kiel paro povas helpi vin retrovi unu la alian. Do, se vi kaj via partnero ŝatas kuiri, longajn veturojn, ludi sporton, faru tion kune. Malstreĉiĝi kune post malagrabla kverelo faras miraklojn.

3. Skribu vian pardonon sur paperon

Skribi leterojn en la epoko de tekstmesaĝado povas ŝajni ridinda. Tamen, skribi viajn emociojn estas fakte pli bona formo de komuniki ilin, precipe kiam oni provas akiri pardonon en rilato. Vi devas fari pli ol necesas kaj aldoni specialan tuŝon.

Kiel pardoni - skribi viajn emociojn estas pli bona formo de komunikado — Skribu vian pardonon sur paperon

En letero, vi povas efektive pensi pri la vortoj, kiujn vi volas diri, antaŭ ol diri ilin. Vi ankaŭ povas repreni ĝin kaj redakti. Ni ofte misparolas; skribi donas al ni duan ŝancon. Do skribi leteron estas unu el la plej bonaj manieroj peti pardonon unu al la alia. La romantismo de skribi leterojn eble igos vian pardonpeton sentiĝi pli sincera unu al la alia.

4. Demandu unu la alian, kion vi bezonas por pardoni unu la alian

La signifo de pardono povas esti subjektiva. Do, se vi ne komprenas, kion vi ambaŭ volas unu de la alia, vi riskas kvereli en rondoj kaj fariĝi pli kaj pli frustrita. Do sidiĝu, lasu viajn humorojn kaj egojn ĉe la pordo, kaj demandu unu la alian, kion precize vi ambaŭ bezonas por praktiki pardonon.

Demandu vin pri kion pardono en rilato efektive signifas por ambaŭ. Vi eble malkovros, ke unu el vi pensas, ke pardoni estas nur balai aferojn sub la tapiŝon, dum la alia pensas, ke ĝi estas diskuti kaj provi. konfliktsolvado.

Kiel praktiki pardonon venas de esti sur la sama paĝo pri aferoj. Tiaj malsamaj komprenoj de la vorto povas esti la kaŭzo de via kolero. Paroli pri la reciproka kompreno de pardono povas esti la ŝlosilo.

Paroli pri la kompreno de pardono unu la alian eble estas la ŝlosilo. — Demandu unu la alian, kion precize vi ambaŭ bezonas por praktiki pardonon

Rilatita Legado: Letero al mia amanto, kiu trompis min

5. La kvin aferoj

Kiam ni estas meze de problemo, ni emas resti ĉe ĝi plurfoje en niaj mensoj. Ĉi tiu ekzerco postulas, ke vi sidu unu antaŭ la alia kaj diru unu al la alia kvin aferojn, kiujn vi amas pri unu la alia. Povus esti viaj korpoj, io, kion vi faras, viaj personecaj trajtoj, okazaĵo. Provu vian plejeblon ne ligi tiujn aferojn al la kverelo.

Se vi scivolas kiel pardoni iun pro trompado, vi devas pensi malpli pri tio, kio vundis vin, kaj pli pri tio, kion vi amas pri via partnero. Ne parolu pri la kverelo aŭ la argumento. Simple diru al via partnero kvin aferojn, kiujn vi amas pri ili.

Ĉi tio eble sonas banala kaj ŝajnos kiel la lasta afero, kiun vi volas diri en tiu aparta momento, ĉar vi sentas vin perfidita. Sed ĝi helpas ŝanĝi vian sintenon kiam vi sentas indignon. Se nenio alia, por minuto ĝi donos al vi paŭzon de esti kolera kaj vundita aŭ pardonpeta.

La paŝoj al pardono povas esti konkeritaj nur kiam oni pretas vidi la bonajn aferojn en sia partnero anstataŭ teni la negativajn memorojn. Ĉi tiu ekzerco postulas, ke vi profunde fosu kaj memoru la bonajn tempojn, kiam ĉio, kion vi volas fari, estas ataki unu la alian.

Rilatita Legado: Spiriteco helpis min resanigi mian rilaton kun trompanta partnero

Praktiki Pardonon En Rilato

"Erari estas home, pardoni die", diris Alexander Pope en sia fama poemo "Eseo pri Kritiko". Nu, tio estas tute bona, sed sinjoro Pope estis poeto kaj la koncerna poemo parolis pri la literaturo de lia tempo.

Pardono estas bonega kaj estas bona maniero ĉesi senti kompaton por vi mem — Pardono en rilato valoras penon

Tamen, ĉi tiu aparta frazo estas uzata kiam oni parolas pri praktikado de pardono ĉie. Pardono estas bonega kaj estas bona maniero por ĉesu senti kompaton por vi mem, sed ĝi ne devus fariĝi io, kio kaŭzas premon meze de jam streĉa situacio. Do estu mildaj al vi mem.

Pardono en rilato valoras strebadon, sed pardoni pro kunula premo estas mensogi al vi mem. Do antaŭ ol vi sekvos iun ajn el ĉi tiuj paŝoj, certigu, ke vi faras ĝin ĉar vi volas preteriri la problemon kaj ne simple ĉar ĝi estas la sola maniero esti pli bona homo. Kiel pardoni kaj forgesi komenciĝas ĉe vi kaj la graveco, kiun vi donas al rekomenci.

Por pliaj fakulaj filmetoj bonvolu aboni nian Jutuban kanalon. Klaku ĉi tie.

FAQs

1. Kiel vi pardonas partneron pro vundado de vi?

Per preteratentado de la detaloj de la kaŭzita doloro kaj fokusiĝo al konstruado de pli bona estonteco. Vidu vin kun ili, sentante vin feliĉaj, denove fidante unu la alian kaj havante la perfektan rilaton.

2. Ĉu pardono estas malforteco?

Absolute ne. Fakte, ĝi estas la plej granda forto. Necesas forto por ignori la tutan suferon kaj egoon kaj transiri al aliaj aferoj por savi rilaton, kiu estas sur la rando de disfalo. Superi la proprajn bezonojn de rilato postulas multan energion kaj maturecon.

3. Ĉu vi pardonu trompanton?

Vi povas. Rilatoj kaj trompado estas tre dinamikaj. Ili okazas pro diversaj kialoj kaj sub diversaj cirkonstancoj. Se vi pensas, ke via rilato estas pli granda ol trompada eraro, tiam vi devus praktiki pardonon. Kiel pardoni iun pro trompado temas pri agnoski ties eraron kaj tamen vidi ilin kiel pli bonajn ol tio.

Kiel Pardoni Vian Trompantan Partneron Kaj Ĉu Vi Devus?

21 Manieroj Ripari Rilaton, Kiun VI Ruinigis

12 Signoj, Ke Li Bedaŭras Trompadon Kaj Volas Ripari

Via kontribuo ne konsistigas bonfaran aferon donacoĜi permesos al Bonobologio daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.