9 Emociaj Efikoj De Blokado Sur Via Rilato

Ĉiu paro travivas malfacilan periodon en sia rilato. Tamen, kiam unu el la partneroj ekskludas la alian, tio povas profunde influi la daŭron de la rilato. La emociaj efikoj de obstrukciĝo povas esti profundaj. Tamen, homoj ofte ne konscias, ke ili estas obstrukcitaj. En ĉi tiu artikolo, ni esploras kio estas obstrukciĝo kaj ĝiajn efikojn sur rilato kun la helpo de Shazia Saleem (magistro pri psikologio), kiu specialiĝas pri apartiĝa kaj divorca konsilado.

Obstrukcado en Rilatoj

Kiam aferoj malboniĝas en rilato , la sana aliro estus trakti la koncernajn problemojn kaj eltrovi manieron trakti ilin. Ĉi tiu aliro ankaŭ implicas agnoski kaj esprimi multajn malkomfortajn emociojn. Tial iuj homoj reagas al streĉaj situacioj per izoliĝado kaj starigado de baro inter si kaj la urĝanta problemo, ĉu konscie aŭ subkonscie. Obstrukcado estas la termino por ĉi tiu speco de reago.

Simple dirite, persono kreas metaforan muron inter si mem kaj la problemo aŭ la persono, kiun ili sentas respondeca pri la problemo. Estas malfacile solvi problemon kiam partnero rifuzas aŭskulti. Estas kvazaŭ paroli al muro. Komunikado estas fundamenta principo de sana rilato kaj kiam tio ĉesas, la emociaj efikoj de obstrukcado komencas aperi. Por pli bone klarigi la koncepton, jen kelkaj ekzemploj de obstrukcado, kiuj helpos vin kompreni ĉu vi aŭ via partnero obstrukcas unu la alian en rilato: 

• Obsedaj pensoj kaj kondutoj
• Rifuzante respondi al iuj ajn demandoj
• Deklino kaj vickulpigado
• Agi okupate aŭ rapide transiri al alia tasko
• Provante minimumigi viajn zorgojn
• Okulrulado kaj sulkigado
• Agresema korplingvo.
• Komunikado defensive

Jen kelkaj ekzemploj de obstrukcado, kiujn vi eble ne atentis en via rilato. Ĉi tiu nekapablo rekoni obstrukcadon estas tendenco de memkulpigo aŭ kulpoŝovado anstataŭ kompreni kial via partnero ĉesis reagi al vi aŭ la problemo. Ĉi tio evidente povas kaŭzi emocian streson kaj streĉiĝon.

9 Emociaj Efikoj De Blokado Sur Via Rilato

Rilatoj povus travivi la emociajn efikojn de obstrukciĝo se ĝi daŭras dum iom da tempo. Ĉar obstrukciĝo malfaciligas por paro solvi siajn problemojn, ĝi povas konduki al malgrandaj kvereloj, kiuj eskapas el kontrolo. Kiam oni alfrontas ĝin, obstrukc-psikologio ofte povas konduki homojn al punkto de malespero, igante ilin diri aŭ fari ion ajn por rompi la kutimon de esti ekskluditaj.

La severa frustriĝo, kiun la obstina partnero eble havas, povus konduki al pli grava malkonsento ol la originala problemo pravigis. Rezulte, obstinado kaŭzas ne nur problemojn, sed ankaŭ pligravigas ekzistantajn problemojn inter paro. En la kerno de ĉio estas ĉi tiuj 9 emociaj efikoj de obstinado, kiuj havas la potencialon disŝiri vian rilaton: 

1. Obstrukciĝo povas lasi vin senti vin izolita 

En sana romantika rilato , paro devas senti sin konektita. Tamen, unu el la emociaj efikoj de obstrukciĝo estas la sento de izoliteco. Ĉar unu partnero rifuzas aŭskulti kaj solvi problemojn, la alia partnero povas senti sin soleca eĉ dum rilato.

Obstrukciĝo igas vin senti vin nevidebla antaŭ via partnero kaj sola en la rilato. La metafora muro, kiu kreiĝis inter la paro, puŝas ilin for unu de la alia anstataŭ alproksimigi ilin. Dum la procezo, emocia intimeco komencas erozii. 

Shazia diras, “La sento de izoliteco en rilato estas malsana se unu persono sentas sin sola, forlasita aŭ izolita. Li/ŝi eble ne kondutos kiel si mem kaj tio damaĝos ilian mensan kaj emocian bonfarton. Ili eble estos seniluziigitaj, malatentigitaj kaj ĝenitaj kaj ne povos eltrovi kion fari. Obstrukciĝo povas kaŭzi multan konfuzon ĉar neniu ŝatas senti sin sola aŭ ignorata.”

2. Esti obstrukcita povas igi vin senti koleron ĉiam

Estas grave esti aŭdita aŭ agnoskita kiam vi rakontas ion al amato. Ĉiu rilato havas problemojn, sed kiam unu partnero rifuzas solvi la problemon kaj lasas ĝin bruligi truon en la fundamento de rilato, tio povas pavimi la vojon por kolero. 

Kolero ne nur celas la partneron, kiu obstruas, sed ankaŭ sin mem pro tio, ke ĝi permesas al alia persono trakti lin laŭ iu maniero. La persono, kiu estas obstruata, povas senti, ke li/ŝi ne meritas amon kaj tial konstante koleri kontraŭ si mem. La efikoj de obstruado sur la viktimo estas multe pli malbonaj ol sur la persono, kiu obstruas, sed finfine ĝi ruinigas la rilaton, kiun du homoj konstruis kune, ĝis unu persono ĉesis fari sian parton de la malfacila laboro.

3. Evoluigi indignon

Alia emocia efiko de obstrukciĝo estas la malrapida sed konstanta amasiĝo de indigno en rilatoAntaŭ vi estas persono, kiun vi iam amis senkondiĉe kaj kiu ankaŭ asertis dividi tiujn sentojn. Tamen, nun tiu sama partnero lasis vin sola kaj forĵetis viajn pensojn, viajn emociojn kaj viajn opiniojn.

Estas ekstreme ofte komenci malami vian partneron sed ne scii kion fari pri tio. Shazia diras, "Ĝi montriĝas katastrofa por la plej multaj rilatoj. Obstrukciĝo estas unu el la oftaj kialoj de eksgeedziĝo kaj disiĝo, ĉar sento de indigno komencas disvolviĝi. La plej multaj partneroj provas venĝi sin, ĉar ili ne regas siajn proprajn emociojn kaj aferoj komencas plimalboniĝi." 

Rilata Legado: 9 Aferoj Farendaj Kiam Ĉiu Konversacio Fariĝas Argumento

4. Malalta memfido povas esti efiko de obstrukciĝo

Kiam ni deklaras nian amon al iu, ni malkaŝas al ĝi niajn animojn kaj elverŝas la diversajn sekretajn enhavojn de niaj koroj, kiujn neniu iam aŭdis aŭ vidis. Ekzistas nevidebla sento de fiero sciante, ke iu amas vin, kaj ĝi plifortigas memfidon. Tamen, kiam la sama persono komencas agi neinterese, rifuzas komuniki, aŭ pli malbone, donas al vi la senton, ke vi meritas esti obstrukcita kiel ia formo de puno, ĝi povas damaĝi vian memfidon. Intencita aŭ neintenca obstrukcado povas difekti la memfidon de la ricevanto, kio povas fariĝi la vera kaŭzo de pli grandaj problemoj en la estonteco. 

“La persono, kiu estas obstrukcita, evoluigas malaltan memfidon kaj memvaloron. Aferoj disfalas, kaj ĉar ili perdis memfidon kaj memfidon, ili ne povos trakti aŭ administri la situacion konvene. Ĝi ankaŭ povus igi ilin senti, ke ili ne meritas amon aŭ senti sin vunditaj, la pensoj 'kial mi' komencas enŝteliĝi kaj ili perdas klarecon pri si mem,” klarigas Shazia.

5. Malpliiĝinta intimeco

Alia emocia efiko de obstrukco estas la reduktita intimeco inter la paro. La kemio, kiu iam ekbruligis pasiajn flamojn, komencus ŝajni obtuza, preskaŭ neekzistanta. 

Tio povas kaŭzi ĉiam pli grandan fendon en la rilato. Tial, krom kompreni kial vi estas ekskludita, vi devas trakti alian gravan demandon: Kion fari se via partnero vin malhelpas? Sciigu al ili, ke ili ne povas atendi emocian kaj fizikan intimecon en la rilato se ili daŭrigas sian konduton. Iafoje, manko de intimeco povas veki la partneron kaj devigi ilin malfermi siajn okulojn kaj akcepti la realaĵojn de sia rilato.

6. Obstrukciĝo kondukas al fidoproblemoj

Kiam iu demandas, "Kio estas obstrukciĝo?", mia unua instinkto estas respondi, "Ĝi estas la totala kaj absoluta forigo de fido". Pensu pri ĝi jene: Fido estas la fundamento de rilato. Se vi ne povas fidi la personon, vi ne povas esti kun ili. Do kiam partnero indulgas sin en obstrukciĝo, eĉ se temas pri neintenca obstrukciĝo, ili lasis neniun spacon por ke la alia partnero establu sian fidon al ili. Ĝi estas unu el la plej grandaj efikoj de obstrukciĝo sur rilato.

“Kiam unu persono sentas sin ignorata aŭ ekskludita, tiu unue eniras memdubon, kaj malrapide tio kondukas al problemoj pri fido . Fariĝos tre malfacile por la persono, kiu estas obstina, havi fidon en la rilato, ĉar tiu jam estas konfuzita, superfortita kaj elĉerpita. Tio pliigas la probleman rilaton. Fido estas tre grava aspekto de iu ajn rilato, kaj se ĝi perdiĝas, estas tre malfacile reakiri ĝin. Rilatoj devas esti kontinue prilaborataj, samtempe atentante kiel du homoj traktas unu la alian,” klarigas Shazia.

7. Krei senton de konfuzo 

Obstrukciĝo povas esti ilo por trakti problemojn kaj ankaŭ metodo por retiriĝi en onian metaforan "ŝelon". Ĉi tiu spaco povas provizi al persono multe bezonatan internan (kaj foje eksteran) solecon dum ili traktas emociajn krizojn. Ili preferas "malaperi" emocie kiam ili ne kapablas esprimi aŭ prilabori siajn sentojn.

Tamen, ĉi tiu evitemo povas konduki al konfuzo en rilato. Ĝi povas lasi la alian partneron pensi, "Ĉu li/ŝi jam ne amas min?" "Ĉu ni disiĝos?" Sed kiam la partnero eĉ ne disiĝas sed daŭre obstruas, konfuzo povas esti unu el la efikoj de obstruado sur la viktimo. 

Rilata Legado: 9 Signoj, ke Vi Estas la Problemo en Via Rilato

8. Obstrukciismo povas fini la rilaton

Kvankam distancigi vin per obstrukcado de via partnero povas alporti provizoran helpon, ĝi povas fine konduki al la fino de rilato. Neniu povas esti atendita toleri la konduton kaj lasi ĝin malhelpi ilian feliĉon. 

Iafoje, neintenca obstrukciĝo ne igas vin rimarki kiel ĝi efikas vian partneron. Vi daŭre pensas, ke nur ĉar vi evitis unu argumenton aŭ savis unu batalon, vi povas ignori la avertajn flagojn en via rilato , kiujn ironie vi mem plantas. La emociaj efikoj de obstrukciĝo povas fariĝi superfortaj kaj konduki al tio, ke la partnero finas sian rilaton kun vi.

9. Ĝi povas malhelpi vian mensan kaj fizikan sanon

Blok-murada psikologio povas lasi daŭran efikon sur vian mensan kaj fizikan sanon. La persono, kiu obstruas, povas fine trovi sin kaŝrigardanta tra la mallarĝa fino de emocia nehavebleco, dum la persono, kiu estas obstruata, luktas kontraŭ malbona mensa kaj fizika sano.

La emociaj efikoj de obstrukcado povas transformiĝi en aliajn psikosomatajn malsanojn. Shazia diras: "Mense, la persono obstruktata malfortiĝas kaj evoluigas konfuzan kaj distorditan pensmanieron, kiu siavice kondukos al emociaj ellasiloj, memduboj, problemoj en decidiĝo, fidoproblemoj, malalta memfido kaj tre konfuza mensstato. Fizike persono povas aspekti malforta, letargia, laca, havi dormproblemojn kaj eble ne multe indulgas en memzorgada rutino." 

Kiam persono komencas senti sin soleca en rilato , estas malfacile superi la traŭmaton kaj ŝokon. Necesas tempo kaj abunda subteno de amatoj por superi kaj pluiri. Se vi ne scias, kion fari, kiam via partnero malhelpas vin, vi povas kontakti konsiliston. Ĉe Bonobology, ni ofertas profesian helpon per nia panelo de rajtigitaj konsilistoj, kiuj povas helpi vin komenci vojon al resaniĝo.

Kun tio, ni atingas la finon de nia listo de emociaj efikoj de obstrukciĝo. Se vi observas la psikologion de obstrukciĝo ĉe via partnero kaj rimarkas ĝian efikon sur vian rilaton, agu kontraŭ ĝi por malhelpi, ke vi kaj via partnero vundu unu la alian. Memoru, ke sana komunikado naskas sanajn rilatojn.

Ĉu Obstrukciĝo Estas Misuzo? Kiel Trakti Emocian Obstrukciĝon?

Kiel Trakti Partneron, Kiu Vin Sentigas Nesekura

13 Trajtoj De Toksa Koramiko - Kaj 3 Paŝoj Kiujn Vi Povas Fari

Via kontribuo ne konsistigas bonfaran donacon . Ĝi permesos al Bonobology daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.

Vidu Nian Redaktan Procezon

Renkontu Nian Revizian Komitaton

Kunhavigi Rimarkojn

Kia estas via reago?

×

helpema Raporti Eraron aliaj

submetiĝi