Neniu Intimeco En Geedzeco Kun Edzo: Kaŭzoj, Efiko, Kaj Kion Fari

Sekaj periodoj ja okazas en geedzecoj. Sed kiam fizika kaj emocia proksimeco forestas dum monatoj, la ŝablono kutime indikas pli profundan problemon, kiu bezonas honestan konversacion, medicinan ekzamenon, kaj ofte terapion. Do, se vi ricevas neniun intimecon en geedzeco de edzo, lasu nin helpi vin kompreni kial, kaj kion vi povas fari pri tio.

Kion signifas neniu intimeco?

Se vi vivas sen intimeco en geedzeco kun edzo, utilas komenci per difino. Konsilistoj ofte priskribas senseksan geedzecon kiel unu kun malmulta aŭ neniu seksa agado, kaj ofta labora komparnormo estas sekso dek fojojn jare aŭ malpli. Tamen, nombroj sole ne diras la tutan veron. Geedzeco povas sentiĝi profunde soleca eĉ kiam sekso okazas de tempo al tempo se amo, deziro, tuŝo, varmo kaj emocia sekureco mankas.

Fizika kontraŭ emocia intimeco

Fizika intimeco kaj emocia intimeco ambaŭ gravas. Sekso estas unu parto de paro, sed ankaŭ gravas. 

• Brakumoj
• kisoj
• Longdaŭra tuŝo
• Respondema konversacio
• Tendenco
• Kaj la sento, ke via partnero ankoraŭ turniĝas al vi

Kiam tiuj aferoj malaperas, multaj edzinoj sentas la perdon antaŭ ol ili eĉ povas klarigi ĝin. Hejmo komencas sentiĝi pli malvarma. Vi eble ĉesos strebi al li ĉar malakcepto komencas sentiĝi antaŭvidebla. Tiu emocia retiriĝo kongruas kun tio, kion esplorado pri rilatoj trovas pli ĝenerale: seksa kontenteco kaj rilata kontenteco emas moviĝi kune laŭlonge de la tempo.

Ĉefaj Kaŭzoj de Manko de Intimeco kun Edzo

En plej multaj kazoj, manko de intimeco kun edzo estas la rezulto de pluraj premoj kreskantaj en la fono. Edzo povas senti sin streĉita, honta, deprimita, fizike malsana, indigna, enuigita aŭ malkonektita, tiel kreante mankon de intimeco. Ĉi tiu retiriĝo povas aspekti malvarma deekstere eĉ kiam ĝi komenciĝis kiel konfuzo aŭ evitado flanke de li. 

1. Emocia malkonektiĝo

Por multaj paroj, la ŝanĝo komence ne estas seksa. Ĝi estas emocia. Se vi jam sentas, ke vi havas neniun emocian ligon kun edzo, seksa proksimeco ofte baldaŭ sekiĝas post kiam emocia proksimeco estas anstataŭigita per devo, indigno aŭ indiferenteco.

• Vi ĉesas dividi la malgrandajn aferojn
• Li ĉesas demandi demandojn
• Konversacioj fariĝas pri fakturoj, hejmaj taskoj kaj horaroj 

Deziro malofte kreskas en tia klimato. Tial la ĝusta demando ne estas "Kial ni ne amoras?", sed "Kial ni jam ne sentas nin emocie sufiĉe proksimaj por ke sekso okazu nature?" 

"En longdaŭra rilato, sekso ne povas prosperi sen emocia intimeco. Pli da intimeco kondukas al sekso, sed sekso ne kondukas al pli da intimeco."

— Jacob Brown, Geedzeca kaj Familia Terapiisto 

Se via edzo kaj vi daŭre sopiras unu la alian en malgrandaj momentoj, la grandaj momentoj ankaŭ komencas malaperi. 

• Malatentigita kapjeso
• Telefono tenata inter vi nokte
• Mano ne prenita
• Ŝerco kiu misfunkcias

Ĉi tiuj aferoj aspektas negravaj kiam ĉiu el ili okazas. Kune, ili ŝanĝas la emocian tonon de geedzeco. 

2. Streso kaj laceco

Edzo, kiu estas mense troŝarĝita la tutan tagon, eble havos tre malmulte da erotika energio restanta nokte. Jen kelkaj aferoj, kiuj povas influi deziron:

• Labora premo
• Ŝanĝŝanĝoj
• Financa streĉo
• Gepatraj postuloj
• Malriĉa dormo
• Kaj trolaboro 

Streso kaj laceco ambaŭ estas agnoskitaj kontribuantoj al pli malalta libido ĉe viroj, kaj netraktitaj dormoproblemoj ankaŭ povas malaltigi testosteronon kaj seksan intereson. 

3. Malalta libido aŭ hormonaj problemoj

Iafoje la problemo estas biologia laŭ rekta maniero. La libido de viro povas fali pro 

• Malalta testosterono
• dormo apneo
• diabeto
• obesidad
• Kronika malsano
• doloro
• Alkohola uzo
• Aŭ kromefikoj de medikamentoj

Maljuniĝo ankaŭ gravas, sed ekzistas nuancoj. Multaj viroj vidas iom da malpliiĝo de seksa deziro kun la aĝo, sed subita aŭ severa ŝanĝo devus esti esplorata.

Iuj signoj de malalta libido inkluzivas

• Malpli da spontaneaj erektoj
• Malpli da iniciato
• Pli da senkulpigoj
• Pli da evitado
• Aŭ la sento, ke sekso jam ne trairas lian menson

Multaj viroj ne parolas pri tio, ĉar ĝi sentas sin hontiga. Ili preferas agi distanc-e ol konfesi, ke ili timas, ke io estas malĝusta kun ilia korpo. 

Rilata Legado: Intimeca Terapio Hejme: 15 Geedzecaj Intimecaj Ekzercoj

4. Pornografio aŭ ekstera stimulo

Nu, ĉi tiu estas iom nuancita. Pornografio ne aŭtomate klarigas ĉiun malalt-seksan geedziĝon, kaj lastatempa studo trovis miksitajn rezultojn pri la asocio inter pornografia uzo kaj malpliiĝinta seksa kontenteco ĉe viroj, kie aliaj faktoroj ankaŭ ludas rolon.

Por edzoj, kiujn pornografio negative influas, ekscitiĝo fariĝas privata, bazita sur agado, aŭ ligita al noveco sur ekrano anstataŭ komuna proksimeco. Seksa intereso eble ankoraŭ ekzistas, sed li ne serĉas ĝin de vi. Pornografio ankaŭ povas krei nerealismajn seksajn atendojn ĉe li, kiuj, se ne plenumitaj de vi, kreas seniluziiĝon kaj distancon. 

Se tio estas parto de la bildo, honesta konversacio estas necesa. Vi devas scii ĉu: 

• Sekreteco eniris la geedzecon
• Ĉu li povas ĉeesti dum partnera seksumado
• Kaj ĉu li pretas ŝanĝi kutimojn, kiuj transformas deziron 

Rilata Legado: 5 Ekzercoj por Paro-Terapio, Kiujn Vi Povas Provi Hejme

5. Nesolvita konflikto aŭ indigno

Nesolvita doloro rapide estingas deziron. Se estas konstanta kritiko, notado de poentoj, pasiva agreso , malestimo, aŭ la sento, ke ĉiu konversacio fariĝas batalo, sekso povas komenci sentiĝi nesekura anstataŭ konekti.

Tio povas okazi laŭ subtilaj manieroj. 

• Eble vi petis helpon dum jaroj kaj sentis vin ignorata 
• Eble li sentas sin juĝata kaj jam ne rilaksita en via ĉeesto. 
• Eble unu el vi uzas sekson por serĉi trankviligon dum la alia sentas sin enkaptigita. 

6. Medicinaj aŭ psikologiaj problemoj

Edzo eble evitas intimecon ĉar intimeco fariĝis timiga, frustranta aŭ hontiga. Tio povus esti rezulto de: 

• Erfila disfuncio
• depresio
• angoro
• Traŭmata historio
• Rilata timo
• Seksa rendimenta angoro 
• antidepresivos
• Iuj medikamentoj por sangopremo
• Opioj
• Kaj aliaj drogoj, kiuj influas seksan funkcion 

La kruela parto estas, ke evitado ofte plimalbonigas la problemon. 

• Se viro havas problemojn atingi aŭ konservi erekton, li eble komencos eviti tuŝon mem ĉar li timas malsukceson.
• Se li estas deprimita, seksa deziro povas malaperi kune kun plezuro, energio kaj motivado. 
• Se li estas maltrankvila, eĉ ama alproksimiĝo povas sentiĝi kiel premo 

"Unue komenci estas paroli kun kuracisto. Forigu subestajn medicinajn kaŭzojn (ekz. hormonnivelojn, kromefikojn de medikamentoj, ktp.)."

- Reddit-uzanto

7. Perdo de allogeco aŭ rutina enuo

Longaj geedzecoj bezonas freŝan atenton. Rutino mem ne estas la malamiko. Morta rutino ja estas. Subteni la sparkon vivanta en longdaŭraj rilatoj postulas:

• Emocia respondemo
• komunikado
• Kaj noveco

Tial iuj paroj eraras kiam ili provas ripari sekson nur per persekutado de teknikoj. Ŝikaj ideoj ne multe helpas kiam la vera problemo estas, ke la rilato fariĝis emocie malfreŝa kaj erotike antaŭvidebla. Iafoje altiro revenas ne ĉar la paro lernis novan trukon, sed ĉar ili reenkondukis ripozon, humuron, antaŭĝojon kaj fokusitan atenton. 

Signoj, ke via geedzeco malsatas je intimeco

Neniu intimeco en geedzeco kun edzo kutime komenciĝas per malpli da neseksaj tuŝoj kaj brakumoj. Poste, kisoj estas la plej bonaj, kaj vi rimarkas, ke li evitas situaciojn, kie proksimeco nature povus okazi.

• Li rapide ŝanĝas vestojn
• Li maldormas pli malfrue ol vi
• Li ruliĝas for en la lito
• Li donas al vi amon nur publike 

Alia signo estas, ke vi komencas protekti vin mem. 

• Vi ĉesas iniciati ĉar la respondo ŝajnas evidenta
• Vi ĉesu vestiĝi por li
• Vi retiras vian propran varmon ĉar ĝi doloras tro multe por daŭre atingi

Kiam geedzeco blokiĝas ĉi tie, ambaŭ homoj ofte diras al si, ke ili evitas konflikton, dum en realeco ili konstruas distancon ĉiutage. 

Kion Fari Kiam Via Edzo Montras Neniun Intimecon

Se ne estis intimeco kun edzo dum monatoj, ĝi klare ne estas nur fazo kaj vi bezonas agi. Esperi, ke ĝi iel ripariĝos, kutime plilongigas la doloron. Jen kion vi povas fari:

1. Komencu per komunikado sen kulpigo

Kompreneble, la unua paŝo ĉiam estas komuniki kaj kompreni la problemon. Sed kiel kaj kiam oni komunikas ankaŭ gravas:

• Ne komencu la konversacion meze de malakcepto. Elektu neŭtralan tempon.
• Parolu en la unua persono
• Priskribu kion vi sentas kaj kion vi sopiras

Kritiko ofte alportas defendecon, kaj defendeco malhelpas honestecon. Do provu konservi vian lingvaĵon afabla kaj senakuza. Kion vi provas lerni el ĉi tiu konversacio estas ĉu li estas: 

• Elĉerpita
• Deprimita
• Hontigita
• Indigna
• Fizike malkomforta
• Sekse evitema
• Or emocie kontrolita

Vi ne ricevos tiun respondon atakante lin. Sed vi ankaŭ ne ricevos ĝin silentante. 

Rilata Legado: 15 Ekzercoj por Komunikado de Paroj Rekomenditaj de Fakuloj

2. Unue rekonstruu emocian konekton

Se la geedzeco ĝenerale ŝajnas seka, ĝi helpas rekonstrui la ĉiutagan ligon, kiu subtenas deziron. Tio povas signifi: 

• Manĝante unu manĝon kune sen ekranoj
• Farante vesperan promenadon
• Denove demandante verajn demandojn
• Riparante malnovajn vundojn
• Rimarkante la reciprokajn petojn por atento
• Kaj igante hejmon sentiĝi pli varma 

Tio sonas baza ĉar, nu, ĝi estas. Ĉi tiuj estas ĉiuj malgrandaj aferoj, kiujn ni ofte forgesas ĝuste ĉar ili estas malgrandaj. Sed ili havas grandan efikon. Se via rilato nuntempe dependas de loĝistiko, kritiko aŭ sensenta kunekzistado, voli pli da seksa intimeco kutime misfunkcias. Kion vi bezonas estas varmo kaj konekto.

3. Trakti fizikajn kaj medicinajn problemojn

Se lia deziro ŝanĝiĝis akre, se erektoj fariĝis nefidindaj, se la dormo estas terura, se li ŝajnas plata aŭ retiriĝema, aŭ se la medikamento ŝanĝiĝis lastatempe, medicina atento povus esti necesa. 

• Kuracista rendevuo
• laboratorioj
• Ekrano pri depresio
• Revizio de medikamentoj
• Taksado pri erekta misfunkcio se tio estas parto de la problemo

Multaj paroj malŝparas jarojn ĉi tie ĉar ambaŭ homoj rondiras la problemon sen nomi ĝin. Unu persono sugestas. La alia evitas. Dume la rakonto fariĝas pli malbela en ambaŭ mensoj. Medicinaj problemoj estas oftaj kaj nenio hontinda pri. Ili ankaŭ estas trakteblaj multe pli ofte ol homoj supozas. 

Rilata Legado: Imago-Terapio: Kio Ĝi Estas, Kiel Ĝi Funkcias, Avantaĝoj Kaj Konsideroj

4. Enkonduku denove malgrandan fizikan tuŝon

Kiam seksumado fariĝis streĉa, estas pli bone iom ŝanĝi la fokuson. Revenu fizikan intimecon sen la seksa parto.

• Sidu proksime sur la sofo
• Tenu manojn en la aŭto
• Kiso pli longa ol unu sekundo
• Ofertu dorsmaskladon sen premi por pli
• Duŝu vin kune se tio ŝajnas ebla

Malrapidaj tuŝoj povas helpi viajn korpojn memori, ke proksimeco povas ekzisti sen premo. Ĉi tio estas aparte utila en longdaŭraj rilatoj, ĉar deziro ne ĉiam estas spontanea. Homoj kun respondema deziro ofte bezonas varmon kaj malpezajn tuŝojn por eniri la etoson.

5. Serĉu parterapion

Se la sama konversacio finiĝas per evitado, larmoj, kulpigo aŭ neo, konsultu trejnitan parterapeŭton aŭ seksterapeŭton. Geedza konsilado donas al vi strukturon. Ĝi helpas vin kompreni la ŝablonon, ne nur la simptomon. Ĝi ankaŭ povas apartigi rilatan doloron de medicinaj problemoj, traŭmato, honto kaj dezirdiferencoj, por ke ĉio ne kolapsu en unu batalon.

FAQs

Fino Pensoj

Se vi traktas ĉi tion en via propra geedzeco, provu ne rapidi al la plej severa klarigo aŭ la plej flata. Ne supozu, ke ĝi signifas, ke li neniam amis vin. Ne supozu, ke ĝi malaperos memstare. Prenu la problemon serioze. Parolu klare. Petu veran agon. Kaj se li pretas renkonti vin en tiu klopodo, estas pli da espero ĉi tie ol vi eble sentos dum viaj plej malbonaj noktoj.

La Plej Bona Sekso Estas Ĝuata Sen Kulpo Aŭ Honto 

La Dinamiko Kaj Graveco De Sekso En Rilato 

Kiel Paroli Pri Sekso Kun Via Partnero

Via kontribuo ne konsistigas bonfaran donacon . Ĝi permesos al Bonobology daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.