9 razones por las que tu novia es mala contigo y 5 cosas que puedes hacer

"¿Por qué mi novia es tan mala conmigo?", te preguntas. No entiendes bien por qué se comporta tan agresivamente contigo. Ayer lloraste cuando empezó a gritarte porque no te oía en la llamada. O se burló demasiado de ti por no saber el significado de una palabra. O simplemente no te corresponde el cariño que pareces mostrarle.

En cualquier caso, cuando sientes que la persona que más quieres es constantemente grosera contigo y se porta mal, es probable que busques respuestas. Pensamientos como "Lo hago todo por mi novia y no recibo nada a cambio" pueden rondar tu mente, haciendo que el resentimiento crezca cada día.

¿Cuál es la razón de la indiferencia y la hostilidad de tu novia enojada? ¿Será por su mal humor o simplemente es así? ¿Cómo puedes deshacerte de esos pensamientos de "mi novia es tan mala conmigo todo el tiempo" que te atormentan constantemente? Averigüémoslo.

¿Por qué tu novia es tan mala contigo? 9 posibles razones

Cuando ella cierra la puerta de tu auto un poco fuerte al bajarse, o si directamente te dice que está molesta contigo, es posible que te encojas de hombros y te preguntes: "Pero, ¿qué hice para que actúe de esta manera?".

No es raro encontrarse en esa situación en la que uno se siente atrapado en un círculo vicioso de hostilidad que se retroalimenta. Si le preguntas a tu pareja por qué está molesta, te responderá: "¿Por qué no lo sabes? ¿Tengo que explicártelo todo?", porque tu novia se niega a dar explicaciones.

Si intentas ignorar esto y olvidarlo, prepárate para que te diga: «¿Así que así es como lidias con los problemas? ¿Nunca los mencionas?». Estás atrapado en medio, y preguntas como «¿Por qué mi novia es tan mala conmigo?» te siguen molestando. No te preocupes, no es una señal de que tu relación haya terminado.

Aunque estas emociones de ira que se acumulan en tu relación te estén afectando, no todo está perdido. No dejes que afecten tu autoestima. Veamos las posibles razones por las que te ignora, pero parece ser encantadora con todos los demás. 

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1. Hiciste algo que la molestó.

Una de las razones más obvias por las que finge que no existes mientras estás a su lado es porque la cagaste, en algún momento, de alguna manera. Puede que no entiendas de inmediato qué hiciste exactamente, pero su mejor amiga sin duda conoce los detalles de lo que pasó.

Así que, si estás ahí sentado preguntándole a Google con ansiedad "¿Por qué mi novia es tan mala conmigo?", necesitas reflexionar un poco sobre cómo has estado estos últimos días. ¿Le dijiste que harías algo pero nunca lo hiciste? ¿Olvidaste una cita importante? Peor aún, ¿olvidaste vaciar el lavavajillas?

2. Hay resentimiento en el aire.

“Mi novia solía ser muy mala conmigo en un momento dado, y ni siquiera podía relacionarlo con un incidente en particular. Llevaba meses llevándola con pies de plomo. También comentaba con mis amigos que 'mi novia siempre está enfadada conmigo sin motivo'. Cualquier cosa que yo hiciera la sacaba de quicio”, dijo Micah sobre su exnovia Tessa.

En algunas situaciones, parece que no hay un momento único que haya provocado la hostilidad que experimentas. Entonces, quizás se trate de un resentimiento creciente en la relación, y no solo de frecuentes cambios de humor que la hacen actuar así.

Tessa nos cuenta qué salió mal en su relación anterior. “A medida que nos consolidábamos como pareja, fue como si dejara de hacer todas esas cosas bonitas que solía hacer para hacerme feliz. ¿Acaso esos gestos tan lindos solo existían durante los primeros tres meses de la relación, durante la luna de miel ?”.

Sentía que Micah la había subestimado y que llevaba tiempo guardando rencor hacia él. Su frustración se revelaba en su enojo por las cosas más pequeñas.

3. En realidad no está molesta, simplemente es así.

Cada vez que estoy en su casa, deja de abrazarme y se aleja de mí. Dice que es porque necesita su propio espacio, y no puedo evitar sentir que está siendo increíblemente grosera. ¿Por qué mi novia es tan mala conmigo?, nos escribió una lectora.

Si esperas estar siempre a la par de tu pareja, es comprensible que se moleste un poco y exija su propio espacio. ¿Has considerado alguna vez que quizás así es ella como persona y que quiere más espacio personal que tú?

Así que antes de quejarte con tus amigos: "¡Lo hago todo por mi novia y no recibo nada a cambio! ¿Por qué me odia tanto?", quizás deberías considerar que acurrucarse todo el tiempo no es lo suyo. No es que se enoje fácilmente, es simplemente que no están en sintonía. O simplemente habla como habla, y ni siquiera intenta ser mala.

4. Ustedes dos no son compatibles 

Según los estudios , la incompatibilidad es una de las principales razones por las que las personas se divorcian. Es comprensible que, si dos personas no ven el mundo de forma similar, surjan algunas diferencias que pueden interpretarse como comportamientos mezquinos.

• Diferentes sistemas de valores: Si eres un carnívoro empedernido y tu pareja es vegana, es evidente que podrían no estar de acuerdo con los valores del otro. Puede que ella sea una mujer increíble, pero debido a sus visiones del mundo tan diferentes, resentimiento en tu relación Puede afianzarse. Y aunque intentes resolver las diferencias ideológicas, es posible que no puedas aceptar internamente a la otra persona, lo que puede resultar en palabras y discusiones hirientes.
• Diferentes rutinas: Quizás sea muy particular con respecto a cómo quiere pasar las mañanas. A ella le gusta levantarse enseguida, ducharse y desayunar, mientras que a ti, en cambio, te gusta acurrucarte un rato, tomar un café y luego tomarte un tiempo para empezar el día. Lo que parece una diferencia insignificante puede afectar todo tu día si no conoces los hábitos del otro.
• Las prioridades pueden diferir: Quizás para ella, comer sano no sea tan importante como para ti. Y por eso le enoja cada vez que te niegas a compartir una pizza con ella. O tal vez se toma muy en serio pasar tiempo con la familia en Acción de Gracias, mientras que tú prefieres ir a pescar solo.

5. Estás en una dinámica unilateral

"Es mala conmigo, pero amable con los demás", piensas, preguntándote cuál podría ser el motivo del comportamiento grosero de tu novia hoy. ¿Te has preguntado alguna vez si quizás no es una etapa pasajera, problemas personales como su salud mental o un estado de ánimo irritable? Quizás sea que se siente estancada en esta relación seria.

• Ella no está tan interesada en esta relación: A relación unilateral No muestra mucho amor, cuidado ni afecto. Cuando la pareja menos comprometida se enoja, no le importará demasiado lo que dice ni cómo lo dice.
• Ella está considerando una ruptura: A tu pareja no le importas mucho, no quiere un futuro contigo y está considerando una ruptura.
• Ella también deja claro sus sentimientos en público: Cuando estás en una relación unilateral, tu pareja no necesariamente te respetará en público. Claramente solo está contigo por razones ajenas al amor. Sin embargo, si te grita en público, no permitas que te falte el respeto de esa manera y termina la relación si es necesario.

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6. “¿Por qué mi novia es tan mala conmigo?” Quizás esté estresada.

Imagina esta situación: Acabas de volver de un largo día de trabajo en el que dos compañeros te enviaron correos electrónicos con malas palabras, y te encuentras atrapado en lo que parece el atasco más largo del mundo de camino a casa. Al llegar a casa, te enteras de que el informe que entregaste debe ser rectificado cuanto antes. Si en medio de todo eso, tu pareja se acerca para abrazarte y empieza a bombardearte a besos, no vas a estar de muy buen humor, ¿verdad?

De igual manera, puede que tu novia también esté estresada por algunas cosas que le están pasando. En lugar de preguntarte "¿Por qué mi novia es tan mala conmigo?", pregúntate si ha estado particularmente estresada últimamente debido a otros factores externos. En esos casos, lo que necesita es apoyo en la relación, no que la acusen de ser mala.

7. No se comunican bien entre sí.

Si siempre sientes que "mi novia siempre está enojada conmigo sin motivo", probablemente sea porque no has entendido bien lo que intenta transmitirte. Si no has comprendido la situación, es porque hay patrones de comunicación defectuosos entre ustedes.

Cuando estás molesto con tu pareja, ¿le hablas o le pones kétchup en las papas fritas en lugar de la mostaza que quería, esperando que capte la indirecta? La cuestión es que los comportamientos pasivo-agresivos en las relaciones a menudo pueden dar la impresión de que se odian.

• Falta de comunicación: Esta hostilidad pasiva surge de la falta de comunicación, que a su vez surge del miedo a la confrontación. Son palabras mayores, pero lo que intentamos decir es: no saben cómo hablarse y sus patrones de comunicación necesitan una revisión.
• Conducta evitativa: Si la mayoría de sus conversaciones terminan en hostilidad y desacuerdo, es posible que adopte el hábito de barrer las cosas bajo la alfombra y simplemente ignorar el problema por completo, lo que conduce a más problemas.

8. Le cuesta controlar su ira.

Si despertarse y encontrar un refrigerador sin huevos la enfurece lo suficiente como para arremeter contra ti, es una clara señal de que no es muy eficiente controlando su ira. Desafortunadamente, este es solo uno de sus rasgos de carácter. Podría deberse a su inmadura o a que has tolerado su comportamiento descontento en el pasado. Sin embargo, comprender cómo lidiar con los problemas de ira de tu pareja es lo que necesitas hacer ahora mismo.

Si bien algunos tenemos problemas de ira debido a conflictos familiares en la infancia o experiencias pasadas que nos llevan a actuar de esta manera, debes considerar esto como una falta de respeto en la relación. Si siempre te encuentra defectos, se enoja contigo delante de sus amigos o te ignora con frecuencia, no permitas que se salga con la suya con la excusa de que es simplemente un rasgo de su personalidad.

9. Puede que esté con su período o pasando por el síndrome premenstrual o peor aún, el trastorno disfórico premenstrual (TDPM).

Los estudios sugieren que las mujeres con síndrome premenstrual (SPM) experimentan mayor ira y menor control de la misma. Si bien la ciencia respalda esta afirmación, asegúrate de no responder a su enojo o irritabilidad con un "¿Estás con SPM?", ya que esto solo empeorará su estado de ánimo.

“No diría que siempre es mala conmigo durante la regla, pero mi novia empieza a comportarse de forma bastante irritable antes y durante la regla. Que ella lo sepa me basta, y no lo menciono”, nos contó Alex, estudiante de la Universidad de Michigan. Aunque esa es una forma de lidiar con el comportamiento de tu novia, considera ayudarla a calmarse en lugar de dejar que se enfrente a sus propios sentimientos.

Arrópala con una manta, llévale una sopa caliente o vigílala unos minutos para ver si se está hidratando a lo largo del día. Puede que no le levante el ánimo al instante, pero al cuidarla tan bien, estará menos dispuesta a gritarte.

Dicho esto, veamos otras cosas que puedes hacer para que tu novia se sienta mejor. Ya sea que tenga trastorno bipolar, que a veces la vuelve irritable, o que esté enojada contigo por razones específicas, considera hacer lo siguiente para ayudarla con lo que está atravesando.

5 cosas que puedes hacer si tu novia es mala contigo

Si pensamientos como "Lo hago todo por mi novia y no recibo nada a cambio" te atormentan, pregúntate si realmente estás haciendo lo correcto. ¿Intentas abrazar y mimar su ira cuando solo quiere un poco de espacio? ¿O asumiste que necesitaba espacio cuando lo único que quería era tu presencia física?

Gran parte de lo que puedes hacer si tu novia te trata mal se basa en saber exactamente qué quiere. Si está estresada y necesita espacio en la relación , el espacio le ayudará (¡obvio!). Si hay resentimiento, hay que limar asperezas. Si ya no quiere saber nada de la relación, hay que hablar seriamente.

Si estás luchando con "Mi novia es mala conmigo todo el tiempo, ¿qué puedo hacer?", tenemos algunas ideas para ayudarte a comenzar:

1. Dale espacio o pídele algo

Su comportamiento enojado e indeseado podría deberse simplemente a que quiere estar sola, y como no le das espacio, se lo está arrebatando siendo grosera o ignorándote. Cuando parece que cada conversación con tu pareja se convierte en una discusión acalorada, un poco de espacio personal en la relación puede hacer maravillas.

• Resuelva el problema más tarde: No todos los problemas necesitan resolverse de inmediato, y tomarse un tiempo para ordenar sus pensamientos significa que puede regresar con una voz más baja y un tono más respetuoso.
• Piensa con claridad: Si crees que necesitas espacio, pídelo y dile a tu pareja por qué. Luego, tómate ese tiempo para tranquilizarte y pensar con racionalidad.
• Respeta sus límites: Cuando regreses con ella, si todavía no está de humor para hablar o suena molesta, entonces retrocede un poco. Hazle saber que estás esperando que se comunique contigo para que ambos puedan hablar más y poner la pelota en su cancha.

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2. Quizás sea necesario un poco de autorreflexión.

Aunque estés convencido de que nunca hiciste nada que la enfadara, intenta abordar la pregunta con objetividad. Quizás esperaba algunas cosas de ti que no cumpliste, o dijiste algo grosero que se ha quedado grabado. Si crees que es amable con los demás, pero grosera contigo, piensa un poco más en qué puede estar fallando en su relación.

Recuerda que la única manera de superar cualquier animosidad es mostrando mucha empatía hacia tu pareja . Una vez que te pongas en su lugar, comprenderás qué le molesta y por qué, en lugar de simplemente atribuirlo a sus cambios hormonales.

3. Comunicarse de la manera correcta

Claro, la clave para una relación sana es la comunicación y una conversación honesta. Pero si le gritas a tu pareja, echándole la bronca por lo que dijo, la comunicación no los llevará a ninguna parte. Si no aprenden a comunicarse correctamente, pronto podrían estar en una relación tóxica. Por eso, esto es lo que deben hacer:

• Usa las palabras adecuadas: En lugar de acusar a tu pareja de algo y usar las palabras “siempre” o “nunca”, intenta usar declaraciones en primera persona y habla con calma sobre los problemas.
• Demuéstrale que están en la misma página: No te pongas a la defensiva e intenta destacar el objetivo final: que sean felices juntos. Por ejemplo, puedes decir: "Siento que me has tratado mal estos últimos días y no sé por qué. ¿Podemos arreglar esto?" o "Quiero que estemos cerca, pero siento que me faltas al respeto".

En realidad, es muy sencillo. En lugar de pedir consejos a solteros sobre relaciones y exclamar "¿Por qué mi novia es tan mala conmigo?", asegúrate de hablarlo con tu pareja y asumir la responsabilidad de lo que esté saliendo mal.

4. Intenta animarla

En situaciones donde se comporta de forma grosera con quienes la rodean debido al estrés, quizás puedas ayudarla y animarla (¿acaso no es de eso de lo que se trata una relación?). Si tu novia odia cierta comida y se irrita por ello, o si algo que un compañero de trabajo le dijo en un correo electrónico la afecta, intenta sacarla de ese mal humor. En una relación exitosa, las buenas parejas se cuidan mutuamente.

Sin embargo, como mencionamos, es importante que averigües exactamente qué la va a ayudar. En lugar de asumir que un masaje la hará sentir mejor, siempre puedes preguntarle a tu pareja qué puedes hacer por ella. Te ahorrarás la vergüenza de mandar a la masajista de vuelta a casa diciendo: "¿Pero cuándo he pedido yo un masaje?".

5. Ten límites más firmes y saludables cuando ella te falte el respeto.

Llegado un punto, es necesario poner límites y defenderse. Tu vida no puede girar en torno al estado de ánimo de un hombre o una mujer, y si te sientes irrespetado, es importante entender que alimentar ese comportamiento solo te acarreará más decepciones en el futuro. Asegúrate de no tener una novia tóxica y de que tu pareja simplemente esté expresando su enfado con razón.

Hay una delgada línea entre una novia que te critica y una pareja que te menosprecia constantemente. Si crees que podrías estar en una relación abusiva, empieza a defenderte y a expresarle tus necesidades. Si actúa así porque se siente insegura o estresada, eso no le da vía libre para reprenderte y menospreciarte constantemente. Si te ama, comprenderá dónde se equivoca.

Esperamos haberte ayudado a superar esos pensamientos como "¡Lo hago todo por mi novia y no recibo nada a cambio!" y te hemos animado a probar algunas ideas. Si todo va bien, pronto volverás a los días de abrazos sorpresa y abrazos prolongados.

Este artículo se actualizó en agosto de 2023.

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