5 razones por las que el espacio en una relación no es una señal siniestra

La frase «Necesito espacio» no apareció en los medios ni en la literatura hasta los años 60 y 70. Décadas después, por fin se ha popularizado. Las relaciones sanas se basan en la confianza mutua y la compatibilidad, donde el término «espacio » suele tener una connotación negativa. Todos conocemos parejas que se excusaron diciendo que necesitaban espacio y terminaron rompiendo. Pero no siempre es así. Dar espacio en una relación no siempre es algo malo.

Lo entendemos, si tu pareja de repente quiere pasar el fin de semana sola, seguro que te preocupan algunos pensamientos. ¿Preferiría pasar el tiempo lejos de ti que contigo? Aunque parezca la única conclusión posible, no siempre es así.

Demasiado de cualquier cosa puede matarte. Y un pequeño cambio de ambiente nunca le hizo daño a nadie. Si actualmente te encuentras en un estado mental que te impide procesar cómo el espacio personal en una relación puede ser algo bueno, hablemos de las razones por las que una buena dosis de este puede serles beneficioso a ambos.

¿Qué es el espacio en una relación?

Primero lo primero, aclaremos esto para que podamos estar de acuerdo. No, no significa necesariamente estar físicamente lejos de tu pareja. No, un paseo de 10 minutos no cuenta como darle espacio personal a tu pareja. En pocas palabras, el espacio personal en las relaciones significa tomarse un tiempo para uno mismo y atender a sus necesidades y deseos.

Puede ser tan simple como querer pasar un día a solas para tener un tiempo para ti o permitirte pasar tiempo lejos de tu pareja para desarrollar tu propia personalidad. Como nadie quiere ser definido como la pareja de alguien, encontrarte a ti mismo fuera de tu relación siempre es fundamental.

Necesitar espacio en una relación es natural y es un sentimiento que no debe reprimirse. Un viaje en solitario (sí, eso también está bien), un día solo o con amigos, o simplemente un tiempo sin escribirse, dar espacio en una relación puede ser pan comido.

¿Es bueno el espacio en las relaciones? 

Ahora que sabes qué es el "espacio", la siguiente pregunta lógica es si el espacio en una relación es bueno o malo. Aunque cada dinámica es diferente y el funcionamiento de una pareja puede ser muy distinto al de otra, todos coincidimos en que las relaciones son complicadas.

Comienza con esos días soleados de caricias y mimos, donde la pareja es casi un solo ser humano. Por maravillosa que sea, esta " luna de miel " no dura para siempre.

"¿Otra vez llevas eso puesto?", "¿Por qué no podemos salir a comer?", "Respiras muy fuerte". Los días de cuento de hadas llegan a su fin, marcando las verdaderas dificultades de una relación.

Las constantes quejas, discusiones y quejas por tener que verse siempre la cara son señales que aparecen en cualquier relación en algún momento. Tomarse un tiempo libre y tener espacio para uno mismo no solo relaja la mente, sino que también da como resultado una relación sana.

Lectura relacionada: ¿Cuánto espacio es normal en una relación? ¡El equilibrio es clave!

5 razones por las que el espacio en una relación es muy importante

Intentar entender por qué es importante el espacio en una relación es una pregunta válida, ya que las películas nunca muestran a los enamorados pasando un par de días separados. Como siempre están unidos, tú también deberías estarlo, ¿no? Por desgracia, las películas no muestran cómo una persona puede llegar a molestarte por su forma de morder.

¿Es bueno el espacio para una relación? De ser así, ¿cuánto? Además, ¿cómo le dices a tu pareja que quieres pasar un fin de semana lejos de ella sin que piense que la dejas por otra persona? En realidad no es tan difícil como parece, veámoslo:

1. El espacio en una relación te permite descubrir tu individualidad.

Te permite encontrar tu independencia y reencontrarte contigo mismo. La individualidad, una vez perdida, puede recuperarse. Pasa tiempo con tus amigos y familiares, disfruta de cenas que nunca comes, ve una película a solas. Hacer cosas que te hacen feliz te convertirá en una persona más feliz y, por lo tanto, tendrás una relación más feliz.

Si te dejas llevar por la nostalgia de los buenos tiempos, recuerda la razón por la que necesitabas tomarte un descanso. Si te sientes emocionalmente vacío durante un descanso, hablar con alguien de confianza podría ayudarte.

Es fácil rendirse, pero mantén la relación presente y esfuérzate más. Tener este tipo de espacio en las relaciones, sea cual sea, de vez en cuando es positivo para el crecimiento de ambas partes.

2. La forma en que pides espacio en una relación puede hacerla o deshacerla.

Al pedir espacio en una relación, es importante que tu pareja sepa lo que quieres decir. La amas y no quieres que se vuelva loca por esto. Pero si te acercas y le dices algo como "Estoy harta de ti, necesito tomarme un tiempo", probablemente no le hará mucha gracia.

Pídeles que NO se tomen el tiempo en la relación como algo personal. Explícales qué te preocupa a ti o a la relación y cómo un tiempo a solas les hará bien a ambos a largo plazo.

3. Te pone en un mejor estado mental.

Pedir espacio en una relación puede parecer intimidante para quien lo solicita. Incluso podrías sentirte desconectado de tu pareja en el momento en que lo acepte. Pero es importante ver el panorama general. Conecta contigo mismo, ten claro lo que buscas y, cuando lo encuentres, deja que esa positividad te ayude a mejorar tu relación.

El espacio en la relación te permite literalmente respirar aire fresco, leer algunos clásicos, ampliar tus horizontes y sentirte libre. Cuando te sientas mejor, podrás manejar cualquier discusión tonta que puedas tener con tu pareja.

Lectura relacionada: El espacio personal en una relación la mantiene unida.

4. Cómo actuar cuando tu pareja te pide espacio en la relación

Darle espacio a tu pareja cuando te lo pide puede ser estresante. Hay episodios de inseguridad, así como sentimientos y pensamientos que no quieres tener. No actúes en consecuencia. Siente las cosas, pero no te precipites. Habla con alguien cercano para que puedas expresar tus pensamientos de forma sana. Recuerda: tu pareja está haciendo un examen de conciencia; tus actos obstaculizarán su proceso.

Limita los mensajes de texto y las llamadas si ya se han establecido las reglas básicas. Esto no solo permite que tu pareja se encuentre consigo misma, sino que también te enseña a vivir por tu cuenta. Anímate a ti mismo y a tu pareja. Las investigaciones indican que socializar y participar en actividades puede ayudar a distraerte y evitar contactar con tu pareja.

No dejes que tu necesidad obstaculice el crecimiento de tu pareja. Ten en cuenta que darle espacio mejorará la relación. Al darle lo que necesita, te aseguras de que ambos puedan mantener una mejor relación.

5. Está bien tomar un descanso.

A menudo, las personas hacen una pausa en sus relaciones y se toman un descanso. Tomarse un descanso es diferente a dar espacio en una relación. Asegúrate de que tu descanso no termine como el de Rachel y Ross. Hablen entre ustedes sobre qué significa " tomarse un descanso " en una relación. ¿Está permitido ver a otras personas durante el descanso? ​​Deben establecer algunas reglas básicas mutuamente acordadas que se deben seguir.

Al igual que el tiempo en una relación, tomarse un descanso también puede ser beneficioso. Incluso si decides tomarte un descanso para solucionar los problemas actuales, es muy probable que regreses con una mejor mentalidad.

Lectura relacionada: ¿Por qué el espacio es tan crucial en una relación?

En definitiva, se necesita espacio en una relación cuando tú y tu pareja discuten constantemente por nimiedades. En lugar de terminar la relación por completo, tomarse un descanso o necesitar un tiempo a solas es una buena manera de fortalecerla. La necesidad de un respiro o de espacio en una relación es un aspecto subestimado, pero si se gestiona adecuadamente, puede contribuir a construir una relación sana.

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