12 señales de que tu esposa te engañó en el pasado que quizás hayas ignorado

Buscar señales de que tu esposa te engañó en el pasado puede causar problemas. Al mismo tiempo, no es fácil vivir con la persistente sospecha de infidelidad. Una parte de ti siempre se preguntará si se animará a reavivar una vieja aventura o a empezar una nueva porque sospechas que alguna vez se salió con la suya. Estas dudas y preguntas pueden erosionar tu matrimonio. Por eso es mejor afrontar tus peores miedos y superarlos en lugar de esconderlos bajo la alfombra y vivir la vida esperando constantemente que ocurra algo malo. 

En este artículo, no solo le informaremos sobre cómo detectar las señales de que ella le fue infiel en el pasado, sino que también le brindaremos algunos consejos prácticos para abordar el impacto de tales infidelidades, con la perspectiva de la consejera Ruchi Ruuh (Diploma de Posgrado en Psicología de la Consejería), quien se especializa en consejería para problemas relacionados con citas, infidelidad, conflictos matrimoniales y divorcio.

¿Puedo saber si mi esposa me engañó en el pasado?

¿Te preguntas a menudo: "¿ Me habrá sido infiel mi esposa en el pasado sin decírmelo?" Esto nos lleva a la pregunta de si es posible estar seguro de la infidelidad de tu esposa sin preguntarle directamente. Bueno, sí y no. "Si bien no puedes afirmar con certeza que tu esposa te ha traicionado, dado que han mantenido una relación íntima (durante un tiempo, es razonable suponer), tu intuición te advertirá si algo anda mal. Casi siempre, esta intuición es correcta", afirma Ruchi.

Esto nos lleva a otra pregunta pertinente: si tu esposa te ha engañado en el pasado, ¿deberías sacarlo a la luz o dejarlo todo en paz? La respuesta se encuentra en el estado actual de tu matrimonio. Si tu esposa muestra señales de haber sido infiel en el pasado, pero ha ocultado la infidelidad, ha seguido adelante y ahora se entrega por completo a la relación, no tiene sentido pensar en lo ocurrido. Pero si te preocupa seriamente tu relación y sientes que tu esposa tuvo una infidelidad que arruinó la conexión para siempre, puedes buscar las señales sutiles de que te fue infiel en el pasado.

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12 señales no tan obvias de que tu esposa te engañó en el pasado

Las señales de una esposa infiel, por sutiles que sean, son mucho más fáciles de detectar cuando está cometiendo tales transgresiones activamente. Sin embargo, si se acostó con otra persona hace mucho tiempo y usted busca señales de que su esposa le fue infiel en el pasado, la situación puede complicarse. Después de todo, no hay cambios de comportamiento que puedan alertarlo sobre su infidelidad, ni actividades, ni teléfonos que rastrear. Es entonces cuando saber si su esposa le ha sido infiel en el pasado se convierte en un verdadero dilema. Permítanos ayudarle con este resumen de las señales de que su esposa tuvo una aventura en el pasado:

1. Su comportamiento en las redes sociales cambió.

¿Te preguntas cómo saber si tu esposa te está mintiendo sobre su pasado porque te ha sido infiel? Quizás sea momento de refrescar la memoria y recordar si hubo algún período en los últimos años en el que su comportamiento en las redes sociales cambió drásticamente. Comprueba si recuerdas haber notado alguna de estas señales:

• Tu esposa podría haber sido de esas personas que siempre se tomaban selfis en pareja y las subían a redes sociales. De repente, dejó de publicar tus fotos.
• Ella desactivó su antiguo perfil e hizo uno nuevo con fotos nuevas donde nunca apareciste.
• Antes muy activa en Instagram y Facebook, desapareció por completo de las redes sociales, diciéndote que necesitaba una desintoxicación digital.

Esto es una pista de que tu esposa probablemente te ha engañado en el pasado. Quizás no se sentía cómoda mostrando esas fotos románticas al mundo cuando estaba involucrada física y mentalmente con otra persona. 

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2. Ella estaba estresada y distraída.

Es posible que haya habido una etapa en la que estuviera constantemente estresada y distraída. Cuando le preguntaste, probablemente te dijo que se debía a la falta de equilibrio entre el trabajo y la vida personal . Si era de las que no se veían muy afectadas por la presión laboral, pero de repente se estresó y se distrajo durante un tiempo, podría deberse a una infidelidad. La otra persona podría haber estado en el trabajo o en otro lugar, pero todo ese estrés podría ser parte de las señales de culpa por infidelidad. Esta es una pista sutil a tener en cuenta si te preguntas cómo saber si tu esposa te ha sido infiel en el pasado.

3. Mostró cambios en los patrones de intimidad física.

¿Quieres saber cómo saber si tu esposa miente sobre su pasado o mantiene en secreto una aventura? Ruchi dice: «Cualquier cambio en los patrones de intimidad, ya sea un aumento o una disminución de la actividad sexual, puede ser un indicio de que tu esposa podría haber estado tramando algo».

Aunque este cambio no puede atribuirse exclusivamente a la infidelidad cuando va acompañado de otras señales de alerta, puedes estar seguro de que pudo haber sido infiel en el pasado. Algunas de estas señales son:

• Es posible que de repente se haya vuelto demasiado generosa en la cama, lo que puede ser uno de los signos de culpa de la esposa infiel.
• Es posible que, en el pasado, haya probado de repente nuevas posiciones sexuales y perversiones que pudo haber aprendido de una pareja amorosa.
• Ella pudo haber sido Evitar la intimidad física De repente, y luego volvió a tener relaciones sexuales normales (cuando terminó la aventura).

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4. La viste creando nuevos círculos sociales.

Si su esposa ha hecho recientemente un esfuerzo consciente por cambiar de círculo social o ya no sale con sus amigos habituales, podría ser una señal importante de que ha sido infiel en el pasado. Ruchi afirma: «Las mujeres que han sido infieles pueden formar nuevos círculos sociales de los que nunca antes formaban parte, en un intento por crear un espacio alternativo libre de juicios, como excusa o como un interés genuino en nuevas actividades».

5. Ella controlaba tus horarios

Es natural que las parejas quieran estar informadas sobre sus actividades y horarios. Pero ¿hubo alguna vez en que tu esposa empezó a interesarse demasiado en dónde estabas o a qué hora estarías en casa? Quizás, en ese momento, pensaste que era porque sospechaba que tenías una aventura. Y tal vez, para asegurarle que no tenía de qué preocuparse, la informabas con regularidad sobre tus idas y venidas. 

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Pero al mirar atrás, quizá te des cuenta de que lo hacía para vigilar tus movimientos y evitar que la descubrieran. Esta es una de las señales más claras de que tu esposa te fue infiel en el pasado y una que es muy fácil de pasar por alto. 

Jeff, un profesor de 40 años, nos escribió sobre su esposa, Brenda, y sus infidelidades: “Brenda era ama de casa y, durante unos meses, estaba muy interesada en saber exactamente cuándo llegaría a casa. Además, siempre salía de la ducha cuando yo llegaba. Otras veces, llegaba minutos antes que yo, con la excusa de que tenía que hacer recados. Ahora que lo pienso, creo que tal vez tenía a alguien más en su vida ”.

6. Sus hábitos de aseo cambiaron repentinamente.

Ruchi dice: "Cuando miras atrás y ves que los hábitos de aseo de tu esposa habían cambiado hace algún tiempo, de repente, sabes que probablemente tuvo una aventura". Raymond, un empresario de 35 años, tuvo una experiencia similar. Dice: "Mi esposa siempre ha sido de vestir informal y se sentía súper cómoda con vaqueros y camisetas para salir. De repente, empezó a invertir en vestidos negros cortos y tacones altos cuando "salía con sus amigas". Prácticamente se convirtió en una elegante fashionista de la noche a la mañana. Luego, todo se detuvo tan abruptamente como había comenzado. 

“Justificó su cambio de estilo diciendo que era por crecimiento personal. Dijo que se sentía digna al vestir así. Si bien este cambio nunca me molestó, ahora que la veo, me doy cuenta de que ha vuelto a usar camisetas y vaqueros y me pregunto si todo fue un intento de llamar la atención de algún hombre . ¿Me ha sido infiel mi esposa alguna vez?”

7. Bromeó sobre estar en una aplicación de citas.

¿Tu esposa, en algún momento, bromeó sobre querer probar Tinder o Bumble? ¿O hubo algún momento en que parecía estar al tanto de las últimas tendencias en apps de citas? Lo más probable es que ya esté en una. Claro, esto pudo haberte despertado sospechas incluso cuando ocurrieron estos incidentes; sin embargo, es posible que les restara importancia diciendo que se enteró de las últimas tendencias, funciones o funcionalidades de las apps de citas por sus amigos solteros. 

Aunque en aquel entonces le creíste, quiero que te detengas un momento a pensar por qué sus amigas hablarían con tanto detalle sobre el funcionamiento de las aplicaciones de citas con alguien que no las usa. La clave para saber si tu esposa te ha sido infiel reside en prestar atención a los detalles. Te darás cuenta de que sus historias no son tan inocuas como las presenta.

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8. Ella se puso a la defensiva ante la más mínima inquisición.

Imagínate esto: tu esposa llega a casa y le preguntas qué tal le ha ido el día, y ella te responde con sarcasmo, preguntándote por qué estás tan interesado. Y te deja confundido sobre qué hiciste para justificar tal reacción. ¿Te parece familiar? ¿Hubo algún momento en tu matrimonio en que tu esposa se pusiera a la defensiva por cualquier cosa? Lo más probable es que te estuviera engañando en ese entonces.

Ruchi afirma: “La actitud defensiva es una de las características más reveladoras de una mujer infiel . Si les haces preguntas sencillas, como ‘¿Adónde vas a salir con tus amigos esta noche?’, podrían darte respuestas demasiado críticas o mostrarse muy malhumoradas. Incluso podrían contrapreguntarte: ‘¿Por qué quieres saberlo?’. Esta es una clara señal de alerta que debes tener en cuenta si te preguntas cómo saber si tu esposa te ha sido infiel en el pasado”.

9. Sus historias no cuadran 

Si has estado intentando averiguar si tu esposa te ha sido infiel en el pasado, repasar viejas historias o eventos en los que sospechaste que mentía puede ser un buen punto de partida. Digamos que hace un año hizo una excursión con sus amigas. En aquel entonces, te dijo que eran cuatro, pero ahora, al mencionarlo, dice que eran seis. Es probable que la hayas descubierto en algo más que una simple mentira piadosa.

Ruchi añade algunos ejemplos más a la lista:

• Ella intenta encubrir incidentes de desapariciones inexplicables con mentiras ridículas, diciendo cosas como que la atraparon en casa de una amiga porque estaba enferma, pero descubres sus mentiras cuando le preguntas a su amiga sobre lo mismo.
• Cambia de relato de vez en cuando cuando le preguntas sobre su paradero o actividades. Quizás te diga que llegó tarde hablando con un viejo amigo, mientras que más tarde puede decir que la sorprendió la lluvia.

Si este tipo de incidentes de historias que no coinciden han sucedido con frecuencia en el pasado, usted sabe que ella puede haber estado ocultando una aventura.

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10. Ella tiene nuevas rutinas.

Ruchi dice: «Una señal de que tu esposa podría haberte engañado en el pasado es que de repente desarrolló nuevas rutinas». Aquí tienes algunos ejemplos:

• Es posible que haya empezado a salir a caminar de repente. 
• Es posible que hayas encontrado su teléfono ocupado durante horas.
• Es posible que haya pasado tiempo en el gimnasio en horarios extraños o que haya cambiado su horario de gimnasio.
• Es posible que de repente haya empezado a quedarse hasta tarde en el trabajo.

11. Una distancia emocional se coló en su matrimonio.

El distanciamiento emocional es otra de las características clave de una mujer infiel. Ruchi explica: “Las mujeres suelen tener relaciones extramatrimoniales más emocionales. Cuando esto sucede, una mujer puede desconectarse repentinamente de su pareja. Puede dejar de compartir tanto como antes, preocuparse menos por tus sentimientos y no invertir energía emocional, mostrándose, en cambio, preocupada”.

Si usted ha experimentado algo similar en algún momento de su matrimonio sin ninguna razón plausible para tal cambio, bien podría haber sido porque alguien más tenía el afecto y el interés de su esposa en ese momento. 

Cathy, una contadora de 44 años, dice: «Engañé a mi ex con un compañero de trabajo. Fue puramente emocional. Pero cuanto más me encariñaba con mi compañero, menos me involucraba emocionalmente con mi ex. Evitaba las conversaciones profundas e incluso los abrazos y caricias. Finalmente rompimos cuando él percibió que le estaba teniendo una aventura». Por lo tanto, la distancia emocional es una pista si no sabes cómo saber si tu esposa te ha engañado en el pasado.

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12. Regalos que le costaba explicar

La respuesta a cómo saber si tu esposa te ha engañado en el pasado puede estar en objetos personales que no se alinean con su personalidad. Ruchi dice: «Quizás hayas encontrado algo extremadamente personal o caro que te regaló alguien que ella dice ser amigo o compañero de trabajo». Podría ser un perfume o un reloj caro, o incluso joyas que normalmente no compraría ni usaría. 

Damian, un consultor de TI de 38 años de Texas, dice: "De repente, noté que mi esposa se comportaba de forma extraña. Empezó a presumir de sus gafas nuevas. Y esto era extraño porque no era de las que experimentan con sus gafas. Llevó la misma montura durante unos cinco años, y de repente, lucía unas monturas modernas y caras". 

Cuando le pregunté por ellas, se encogió de hombros con indiferencia y dijo que una amiga se las había regalado, pero que le parecían extrañas. Dos meses después, descubrí también las lentillas de colores, y un mes después, me confesó que había tenido una aventura a mis espaldas.

Cómo afrontar la situación si descubres que tu esposa te ha engañado en el pasado

“Presentía que mi esposa había tenido una aventura después de casarnos, pero nunca supe cómo preguntárselo. Un día, nos encontramos con un viejo amigo. Esa misma noche, ella se derrumbó, confesando haberse acostado con él días después de casarnos”, nos escribió Jonathan, un lector de 34 años de Oklahoma.

Inmediatamente después de su confesión, sentimos que todo había terminado entre nosotros. Necesitó mucho perdón, comunicación y reconstruir la confianza para superarlo. Han pasado tres años desde su confesión y ahora me siento más seguro con ella que nunca antes, añadió. 

Si has descubierto que tu esposa te ha sido infiel, superarlo será una tarea ardua. Sin embargo, si ambos están comprometidos a que la relación funcione y a salvarla , una aventura pasada o una relación pasajera no será difícil de superar. Veamos cómo puedes superar esta etapa difícil:

1. Permítete sentir tus emociones 

Cuando te das cuenta de que tu esposa te ha engañado, el mundo a tu alrededor puede derrumbarse. Puedes sentirte devastado, abatido y solo. Ruchi dice: «Ya sea ira, traición o confusión, permítete sentir lo que sientes después de descubrir que tu esposa te fue infiel. Quizás estés intentando atar cabos con incidentes pasados, reevaluando algunos incidentes de desaparición o dándole demasiadas vueltas. Simplemente siente tus emociones y procésalas».

Durante este proceso, también tendrás que tomar una decisión muy importante. ¿Debes quedarte o terminar el matrimonio ? Ruchi señala algunas preguntas que deberías hacerte:

• ¿Es esto algo que puedes perdonar o necesitas marcharte de inmediato? 
• ¿Hay demasiados aspectos positivos que superan a los negativos en la relación?

2. Comunícate con tu pareja 

Una vez que te des cuenta de que tu esposa te está siendo infiel, concéntrate en una comunicación abierta y honesta . En otras palabras, habla con ella. Ruchi recomienda lo siguiente:

• Hable con su esposa sobre lo comprometida que está con el cambio.
• Descubra más detalles sobre por qué hizo lo que hizo, qué sucedió exactamente y cómo sucedió.
• Pregúntele si había alguna necesidad no satisfecha y si se puede abordar.
• ¿Ha sido la infidelidad un patrón con su pareja y, si es así, ella realmente desea salvar la relación y hacer las paces?

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3. Busca ayuda profesional

El hecho de que te haya sido infiel significa que hay mucho trabajo por hacer en la relación. Ruchi dice: “ La terapia de pareja puede allanar el camino hacia una relación más feliz. Si no puedes procesarlo por tu cuenta, ábrete a un terapeuta licenciado para que te escuche con objetividad”.

“Introducir una tercera perspectiva, imparcial y capacitada para ayudar a las parejas a mejorar su relación, podría ser la solución que necesitan. Además, los profesionales pueden ayudarlos a manejar emociones complejas y a resolverlas mejor.” Si están considerando buscar ayuda pero no saben por dónde empezar, los profesionales de la salud mental capacitados y con experiencia del panel de Bonobology están aquí para ayudarlos.

4 Establecer límites

Si deseas recomponer tu relación con tu esposa tras una infidelidad y prevenir futuros incidentes de engaño, necesitas establecer límites claros . Ruchi aconseja: “Ambos miembros de la pareja deben ser transparentes sobre las reglas y normas de la relación para simplificarla. Solo así podrán recuperar la transparencia, la confianza y la honestidad”. Aquí tienes algunos consejos:

• Consulten regularmente entre ustedes sobre los sentimientos reprimidos.
• Fomente una mayor honestidad sobre sus actividades y paraderos y los de su pareja.
• Mantén algunas reglas sobre el uso del teléfono después de cierta hora. Por ejemplo, puedes incluir la regla de "no usar el teléfono en el dormitorio". 

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5. Reconstruir la autoestima

Una de las maneras más cruciales de afrontar la infidelidad de tu pareja es reconstruir la autoestima que hayas perdido. Ruchi explica: «Las infidelidades de tu pareja pueden afectar tu salud mental y destruir tu confianza en ti mismo». Aquí tienes algunas maneras de reconstruir tu autoestima tras descubrir señales de que te ha engañado en el pasado:

• Concéntrese en las cosas que le importan, como sus intereses o su carrera.
• Descubra su autoestima adoptando un nuevo pasatiempo para canalizar su energía y hacer algo constructivo.
• Únete a clubes o sal de viaje y haz nuevos amigos. Interactúa con personas que te rejuvenecen y te hacen comprender tu valor.

Preguntas frecuentes

Conclusión

Conocer las señales obvias de que tu esposa te engañó en el pasado no es la información más agradable. Una vez que crees que todas las señales apuntan en la misma dirección, comprender qué debes hacer tras tal revelación se vuelve importante. 

Con suerte, con la ayuda de las señales que hemos enumerado para usted, tendrá algo de claridad sobre la pregunta: "¿Cómo sabe que su esposa lo engañó?". Ahora, puede comenzar su viaje hacia la curación y la reconstrucción de la confianza en su vínculo.

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