Cómo no dejar que los teléfonos arruinen su relación

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¿No has oído hablar de todos esos casos en los que los celulares arruinan relaciones? Deja el celular a un lado y concéntrate en tu pareja. ¿Estás felizmente casado o en una relación maravillosa, pero aún te preguntas por qué no has tenido sexo en los últimos meses?

No solo eso, ya ni siquiera hay abrazos, besos ni caricias. Es cierto que se aman, pero como no hacen el amor, ¿empiezan a pensar que ambos han empezado a amar sus teléfonos o dispositivos más que la relación? ¿Está la tecnología arruinando las relaciones?

Me di cuenta de que cuando mi esposo llega a casa, cenamos y, después de limpiar, él enciende la televisión y yo me pongo a revisar los mensajes en mi celular. Esto se ha convertido en nuestra rutina. Él está en la sala y yo en el dormitorio, ambos ocupados con nuestros queridos aparatos.

Lo más gracioso es que, cuando necesitamos hablar, nos enviamos un mensaje de WhatsApp, estando en la misma casa. Ninguno de los dos tiene ningún trastorno sexual. Además, estamos profundamente enamorados, pero nuestra relación lleva seis meses o más estancada.

Al principio de una relación, pasan horas y horas hablando por teléfono, enviándose mensajes a diario, y cuando finalmente se conocen en persona, no les importan los dispositivos. Es sorprendente entonces que el mismo móvil que los unió ahora los separe, al menos físicamente.

No dejes que tus teléfonos celulares te separen a ti y a tu pareja

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Si te encuentras en una situación similar y notas que tu pareja pasa más tiempo con el teléfono, la laptop, la televisión o la Xbox que tú, debes actuar rápido. Cuando el matrimonio y los celulares van de la mano, puede ser la ruina de tu relación.

Aquí hay algunas cosas que puedes hacer para garantizar que tus dispositivos no controlen tu relación.

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1. Apaga tu teléfono

Como pareja, seguramente saldrán a cenar, a tomar algo, a fiestas, etc. Intenten apagar el móvil durante esos momentos y conversen de verdad. A menudo, hacerse selfies, publicarlas en redes sociales y estar constantemente pendiente de los "me gusta" y los comentarios puede perjudicar más la relación que beneficiarla. Hablen entre ustedes.

Dale un descanso a tu teléfono y tómense de la mano. Será difícil y puede que la mano se te escape en el bolsillo o el bolso, pero haz el esfuerzo de pasar tiempo con tu pareja sin distracciones.

Los teléfonos matan las relaciones — Apaga tu teléfono durante las citas y participa en una conversación real.

2. Despierta a tu pareja en lugar de que lo haga el teléfono.

En cuanto te despiertas, quieres tu teléfono. ¿Quieres ver tus mensajes de WhatsApp? Pues si no quieres que tu dispositivo opaque el amor que sientes por tu pareja, despiértala con un té o café, no con la alarma del teléfono ni del despertador.

Si empiezan el día conectando, pensarán en su pareja todo el día y viceversa. Es cierto que los teléfonos arruinan las relaciones cuando empiezas a pensar en otras cosas que podrías estar haciendo cuando se supone que deberías estar hablando o pasando tiempo con tu pareja.

Es realmente molesto que tu pareja esté todo el día al teléfono, y empezar la mañana con él es aún peor. Simplemente aléjate y ten una conversación seria con un té o un café antes de coger el teléfono.

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3. Usen el dispositivo juntos

En lugar de usar el teléfono solo o ver la televisión solo, busquen qué pueden hacer juntos. Podría ser jugar un juego en línea sentados uno al lado del otro o algo tan sencillo como ver su serie favorita juntos en el mismo sofá. Esta es la mejor manera de evitar la interferencia tecnológica en su relación.

Aprovecha al máximo los fines de semana o las vacaciones largas. Hagan un viaje largo en coche, una escapada a un pueblo cercano o incluso una excursión juntos. Solo cuando estas cosas no sean posibles, deberían recurrir a los dispositivos electrónicos en pareja.

Dicho esto, todos necesitamos nuestro espacio y tiempo libre. Sin embargo, limítalo a un par de horas y, una vez que termines, esfuérzate por desconectarte de tu dispositivo y acercarte a tu pareja. Así como se oyen casos de celulares que arruinan relaciones, la falta de tiempo a solas también puede ser catastrófica.

Hay muchas cosas que pueden hacer juntos en casa. Pueden ver Netflix, cocinar juntos, hacer las tareas del hogar y simplemente tener una cena improvisada. Simplemente mantengan los teléfonos lejos.

Si estás pensando en cómo los teléfonos pueden arruinar las relaciones, déjanos decirte que incluso antes de que te des cuenta, estos dispositivos pueden crear una distancia en la relación que te resultará difícil superar.

La adicción a las redes sociales está arruinando tu relación

4. Hazte más sabio y acércate virtualmente

No es necesario que abandones tu teléfono o dispositivo por completo. Cuando estés en el trabajo, la universidad o físicamente separado, úsalo a tu favor. Pero sé inteligente.

Llama a tu pareja o envíale un mensaje de texto. Si está ocupada, déjale un mensaje de voz y pregúntale cómo le va el día. Incluso puedes enviarle detalles de tu día, junto con fotos.

Seguramente te resultará un poco incómodo al principio si ya llevan mucho tiempo juntos, pero si quieres mantener la chispa, primero debes encenderla. Usa la tecnología con inteligencia para acercarte a tu pareja.

En mi experiencia, descubrí que mi teléfono era mi mayor enemigo. Me alejaba de mi pareja, hasta el punto de que hacer el amor se convirtió en una tarea para él. Es necesario tener un teléfono para estar conectado con el mundo, pero ¿de qué sirve si no puedes conectar con tu pareja en la relación?

No dejes que los aparatos de tu casa arruinen tu relación. En el amor, tú decides si tu teléfono es tu amigo o tu enemigo.

La adicción al teléfono es tan grave que ni siquiera te das cuenta de lo enganchado que estás hasta que revisas el tiempo que pasas frente a la pantalla al final del día. ¿Te das cuenta del poco tiempo que pasas con el amor de tu vida?

Si los celulares están arruinando relaciones, deberían usarse lo menos posible. Simplemente controlen el impulso de revisarlos constantemente y vean la diferencia que esto supone para su relación.

Preguntas Frecuentes

1. ¿Deberían las parejas tener acceso a los teléfonos del otro?

Solo hasta donde hayan hablado entre ustedes. Fisgonear y traicionar la confianza de tu pareja accediendo a su teléfono sin que se dé cuenta es totalmente inaceptable.

2. ¿Cómo afecta el Phubbing a las relaciones?

Es frustrante pasar tiempo con alguien que usa el teléfono constantemente. Tu pareja pronto se aburrirá de tu compañía y empezará a desear pasar tiempo con alguien que le preste atención.

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