¿Por qué es tan difícil el matrimonio? Razones y formas de hacer que valga la pena

Difunde el amor

Hay una cita famosa que dice: “Un matrimonio es como una casa. Cuando se funde una bombilla, no vas a comprar una casa nueva, sino que arreglas la bombilla”. Y con razón. Es sorprendente cómo incluso en esta era de relaciones fluidas, la gente todavía se casa. Pero un matrimonio exitoso requiere mucho trabajo. Entonces, ¿por qué es tan difícil el matrimonio?

Un estudio indica que las tasas de matrimonio en Estados Unidos han disminuido con los años. De hecho, han caído drásticamente un 50% desde 1972. Pero, ¿por qué algunas personas aún prefieren casarse y prometerse amor eterno a esa persona especial, a pesar de las dificultades? ¿Es el matrimonio difícil para todos? Quizás sea difícil, pero vale la pena. ¿Pero de qué manera? ¿Cómo superar los momentos difíciles y permanecer juntos?

Sigue leyendo, mientras desvelamos los retos del matrimonio y encontramos soluciones con la ayuda de la consejera Ruchi Ruuh (diploma de posgrado en psicología del asesoramiento), especializada en asesoramiento sobre cuestiones relacionadas con las citas, la infidelidad, los conflictos matrimoniales y el divorcio.

¿Cuáles son los años más difíciles del matrimonio?

Todos estaríamos de acuerdo en que el matrimonio requiere mucho esfuerzo diario. Pero, ¿por qué es tan difícil? ¿Y cuál es el año más difícil? Se cree que los matrimonios suelen fracasar en el séptimo año. Esto se ha comprobado estadísticamente, como veremos más adelante en esta sección. Sin embargo, otra corriente de investigación cree que los matrimonios atraviesan su peor momento en el décimo año.

Sin embargo, un nuevo estudio revela que, además de la crisis de los siete años, existe una tendencia a que los matrimonios se desmoronen al cuarto ^año . Pero eso no significa que no haya problemas desde el principio. ¿Por qué el primer año de matrimonio es el más difícil? Lo descubriremos en esta sección. Analicemos algunos casos de matrimonios que se deterioraron en diferentes momentos.

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El 1er año

El primer año de cualquier matrimonio, que idealmente se denomina "fase de luna de miel" y fase del amor romántico, puede resultar bastante problemático para muchos. En algunos casos, puede que sea el año más difícil del matrimonio. Ruchi dice: “Durante el primer año, la gente hace muchos ajustes, y eso por sí solo puede ser difícil”. Entonces, ¿por qué el primer año de matrimonio es el más difícil? Bueno, aquí hay algunas cosas que dificultan el comienzo de un matrimonio:

Uno de los problemas más destacados de los recién casados es que probablemente sea la primera experiencia de la pareja conviviendo y afrontando los retos del día a día.
Es posible que estén aprendiendo a comunicarse y aprendiendo los lenguajes del amor de cada uno.
Es posible que estén tratando de entenderse mutuamente. equipaje emocional (como traumas pasados de relaciones)
Dirigir una casa o tomar decisiones presupuestarias juntos puede no ser fácil, ya que cada uno puede tener necesidades diferentes (para uno, una membresía en un gimnasio puede ser importante, mientras que el otro puede desear invertir la misma cantidad en viajes).
Otro de los problemas de los recién casados es que la pareja está navegando a través de nuevas expectativas y adaptándose a nuevos roles (el de proveedor o de cuidado)

¿Por qué el primer año de matrimonio es el más difícil? — Los matrimonios pueden ser un trabajo duro, pero un poco de esfuerzo puede salvarlos

el año 7

Puede que la crisis de los siete años no sea un mito, y hay más detrás de ella que la clásica comedia de Marilyn Monroe del mismo nombre. La antropóloga Helen Fisher, de la Universidad de Rutgers, realizó un estudio y descubrió que la duración media global de los matrimonios es de siete años. Sin embargo, también observó que un alto porcentaje de personas se divorcian alrededor del cuarto ^año.

Ruchi comenta: “A los siete años, muchos matrimonios fracasan debido a una avalancha de problemas. Para entonces, es posible que ya tengan hijos y que la vida se haya vuelto bastante complicada. Los niveles de estrés alcanzan niveles altísimos, no solo por los hijos, sino también por los problemas propios de la mitad de la carrera profesional. Las parejas apenas tienen tiempo para estar juntas”.

Esto es lo que puede esperar en un matrimonio de 7 años:

Hay una disminución en la intimidad física y emocional.
Estás constantemente discutiendo o criticando.
Hay infidelidad o están pasando tiempo separados
Se dan por sentado el uno al otro
Te sientes despreciado
Hay una falta de confianza
Están empezando a guardar secretos el uno del otro

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el año 10

Según un estudio de la Universidad Brigham Young realizado con aproximadamente 2,000 mujeres durante 35 años, el año más difícil del matrimonio es alrededor del décimo ^año . Esto probablemente se deba a que, para entonces ^, los cónyuges tienden a perder el afán de complacerse mutuamente y a ignorar todos sus problemas. Así pues, esto es lo que puede ocurrir al llegar al décimo ^año :

Las parejas pueden sentir que no hay una manera significativa de hacer avanzar el matrimonio
Las parejas no pueden conectarse entre sí y El aburrimiento se instala en el matrimonio.
Aparece una sensación de pérdida y las parejas pueden atravesar una crisis de la mediana edad y buscar validación fuera del matrimonio.
La gente se cansa de la rutina.
Las parejas se cansan de los defectos de sus parejas

El año 14 o 15

Ruchi opina: “Aparte del décimo año, los matrimonios también tienden a deteriorarse alrededor del año 10 o 14, cuando los niños se vuelven adolescentes y comienzan a rebelarse”. Esto es lo que puede esperar en esta época:

La tensión de lidiar con adolescentes rebeldes puede extenderse al matrimonio
Las peleas y las discusiones pueden convertirse en la nueva normalidad
Los exigentes horarios de sus hijos adolescentes pueden matar el romancey los deseos sexuales y otras aspiraciones pueden permanecer insatisfechos

Los años 18 y 20

Los matrimonios también se rompen entre los años 18 y 20. Ruchi siente que este es el momento más difícil para hacer que las cosas funcionen, ya que las parejas probablemente ya hayan decidido dejar el matrimonio. Esto es lo que sucede en esta época:

Es posible que las parejas ya hayan trazado una estrategia de salida y se hayan preparado mental, emocional y financieramente.
Las parejas que probablemente estaban esperando a que sus hijos sentaran cabeza ahora se dan cuenta de que pueden abandonar fácilmente el matrimonio ya que han llegado a la etapa del "nido vacío".
Parejas ya no siento el amor y pueden tomar caminos separados y no sentirse culpables por ello

Pero ¿cuándo se vuelve más fácil el matrimonio? Probablemente nunca lo haga, pero lo único que hay que hacer es afrontar los desafíos de frente. ¿Y por qué el matrimonio es más difícil que las citas? Porque no puedes separarte de tu cónyuge fácilmente. Hay mucho en juego.

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Ruchi dice: “Los matrimonios pueden ser difíciles, ya que se necesita mucho trabajo para permanecer casado y aceptar a la persona para siempre, con defectos y todo. Además, permanecer enamorado de una persona para siempre puede ser difícil. Sin embargo, el secreto para solucionarlo es no darse por vencido”.

Pero, ¿qué implica realmente un «matrimonio difícil»? Un usuario de Reddit afirma: «Personalmente, creo que se trata más de “hay que esforzarse” que de que sea realmente difícil. Obviamente, habrá momentos difíciles, pero el día a día es muy normal. Creo que una buena analogía es cómo tu afición favorita puede ser algo que te encanta y disfrutas muchísimo, pero al mismo tiempo algo que requiere mucho esfuerzo y energía, y que a veces puede resultar complicado». Así pues, en definitiva, se trata del trabajo que hay que hacer para superar las dificultades en un matrimonio, y esto se aplica a matrimonios de cualquier duración.

Entonces, ¿es tan difícil mantener un matrimonio? ¿Hay otra perspectiva? Otro usuario de Reddit tiene una visión diferente. Dice: “Creo que mucha gente confunde querer casarse con la persona con la que tienen una relación con querer estar casados. Muchos piensan que casarse es solo un requisito más en una lista que deben cumplir. Terminar la primaria, obtener una educación superior, conseguir una carrera relacionada con dicha educación, casarse y formar una familia. Esa es mi opinión personal sobre por qué las tasas de divorcio son tan altas: la mayoría de la gente simplemente no se casa con la persona adecuada”. Y estamos de acuerdo con él hasta cierto punto. Los matrimonios, ya sea por obligación o por amor, pueden ser difíciles a largo plazo, y veremos algunas razones:

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1. No hay comunicación efectiva

La falta de comunicación es una de las razones por las que los matrimonios sufren. Ruchi dice: “La incapacidad de expresar necesidades e inquietudes dentro de un matrimonio puede provocar malentendidos y grietas”. Por lo tanto, abrirse a su pareja es extremadamente crucial.

2. Diferentes expectativas

La vida matrimonial es difícil porque no hay dos personas iguales. Pueden surgir conflictos debido a las expectativas en la relación . Ruchi opina: “Es importante que la otra persona sepa qué papel se espera de ella. Las responsabilidades y la dinámica de la relación deben comunicarse con claridad”.

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3. Tensión financiera

Ruchi afirma: “La vida matrimonial conlleva responsabilidades compartidas, y esto incluye también las responsabilidades financieras”. El dinero es un factor determinante en un matrimonio, y la mayoría de los conflictos surgen por cuestiones económicas . A continuación, se presentan algunos ejemplos:

Los recursos limitados crean desacuerdos sobre en qué gastar el dinero
Los presupuestos, si no se acuerdan por unanimidad, crean divisiones
Los ahorros a largo plazo también pueden ser un punto de desacuerdo, ya que uno de los miembros de la pareja puede desear mejorar la calidad de vida, mientras que el otro puede tener poco dinero.

4. Transiciones

A lo largo del tiempo, pueden ocurrir múltiples transiciones en un matrimonio. Veamos un ejemplo. Una amiga mía, Lucy, era ama de casa en las etapas iniciales de su matrimonio. Sin embargo, con el tiempo, no solo se licenció en administración de empresas, sino que también terminó incorporándose a una empresa multinacional de primer nivel, ganando el doble que su marido. Las rupturas comenzaron a aparecer muy pronto, y Lucy y su marido finalmente se separaron. Por lo tanto, analizaremos algunas de esas transiciones probables que pueden dificultar un matrimonio:

Trayectorias profesionales individuales
Los padres y sus problemas de salud.
Enfermedad o discapacidad

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5. Falta de adaptabilidad

La adaptabilidad es clave para un matrimonio saludable y, cuando falta, el matrimonio puede resultar difícil. Ruchi está de acuerdo: “Una pareja necesita trabajar en equipo. Necesitan utilizar su inteligencia emocional para superar las transiciones en la vida y mantener una conexión sólida”.

6. Falta de intimidad

La intimidad es uno de los pilares fundamentales del matrimonio, incluyendo la intimidad emocional y física, así como la sexual. Ruchi afirma: «Uno de los cónyuges podría sentirse solo o desconectado si el nivel de intimidad de ambos no coincide».

7. Otras relaciones

A veces, los matrimonios pueden ser difíciles cuando otras relaciones influyen en ellos. Ruchi dice: “En muchos casos, los matrimonios sufren debido a la influencia de terceros. Por lo tanto, pueden surgir problemas debido a las relaciones con los padres, otros amigos que intentan influir en las decisiones domésticas y exparejas que resurgen de vez en cuando”.

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8. Estrés laboral

Un gran desafío en el matrimonio es equilibrar el estrés laboral. Ruchi comenta: «A menudo, los problemas relacionados con el trabajo impiden que muchas parejas disfruten de tiempo de calidad juntas ». Esto puede provocar irritabilidad, insatisfacción sexual, falta de sueño y diversos problemas psicológicos.

9. Crecimiento personal

Quizás todos estemos de acuerdo en que las personas cambian con el tiempo. Esto se aplica a sus valores, gustos, hábitos alimentarios, hábitos físicos e intereses. Y esto puede ser todo un desafío para un matrimonio. Ruchi dice: “Cuando crecemos como seres humanos, es posible que, en ocasiones, también abandonemos nuestras relaciones. Puede resultar difícil gestionar toda tu vida y seguir el ritmo de tu pareja al mismo tiempo”.

10. Expectativas poco realistas

Con la creciente influencia de las redes sociales y las relaciones perfectas y ostentosas que vemos en ellas, muchas personas sienten que se han perdido la oportunidad de ser la "pareja perfecta". A esta generación le cuesta creer que existan relaciones sanas y felices sin cenas de lujo ni viajes por el mundo, o que la "buena vida" que se muestra en las redes sociales pueda ser falsa.

Ruchi añade: “No podemos vivir en el mundo de las comedias románticas. Las películas retratan relaciones perfectas, donde las parejas tienen buen sexo y pasan momentos de amor casi todo el tiempo. Pero las relaciones reales tienen desafíos cotidianos que las parejas deben superar para mantenerse comprometidas”.

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11. Falta de tiempo

Uno de los mayores desafíos en la vida matrimonial es que muchas parejas tienden a pasar cada vez menos tiempo juntas a medida que avanza el matrimonio. Ruchi comenta: “A menudo, la gente da por sentado al otro . Pero para un matrimonio emocionalmente enriquecedor, pasar tiempo de calidad es absolutamente esencial”. Ahora que tienes una lista completa de respuestas a la pregunta “¿Por qué es tan difícil el matrimonio?”, profundizaremos en algunas maneras probadas y efectivas de lograr que funcione, a pesar de los desafíos.

9 consejos para hacer que un matrimonio valga la pena

Entonces, ahora que tiene la respuesta a la pregunta: “¿Por qué es tan difícil el matrimonio?”, tenga en cuenta también que, a pesar de los desafíos, existen amplias razones para hacer que un matrimonio funcione. En palabras simples, el matrimonio es difícil pero vale la pena.

¿Y por qué el matrimonio es más difícil que el noviazgo? Más importante aún, si es así, ¿por qué la gente sigue optando por él? Ruchi explica: “El matrimonio ofrece un profundo sentido de compromiso y estabilidad, metas a largo plazo , apoyo emocional y beneficios económicos y legales. Además, brinda ventajas para el cónyuge, como acceso a seguros médicos, facilidad para solicitar préstamos y beneficios para viajar. A esto se suman metas compartidas, como construir un futuro, irse de vacaciones juntos y cuidar de los hijos”.

Y esto no es todo, la vida matrimonial también ofrece un sentido de propósito. Te ayudan a trabajar hacia metas personales y te motivan a ir más allá de las diferencias. Te ayudan a trabajar en regularte emocionalmente. También proporcionan un sentido de pertenencia a una comunidad. Entonces, aquí hay algunos consejos para que funcione:

1. Nunca dejéis de salir

Como pareja, nunca deben dejar de pasar tiempo de calidad juntos. Ruchi dice: “Planeen citas o simplemente quédense en casa y disfruten de momentos acogedores. Es importante conectar a un nivel más profundo . No tiene que ser nada extraordinario, puede ser algo tan sencillo como ir de compras al supermercado”.

2. Se agradecido

Es crucial dejar de ver a su cónyuge por lo que hace por usted y comenzar a verlo por lo que es. Ruchi añade: "Agradezca cómo se presentan y aprecien su valor".

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3. No te rindas a las emociones negativas

Una de las mejores maneras de hacer que un matrimonio funcione es aprender a lidiar con las emociones negativas. Aprenda a no estar enojado ni frustrado. Ruchi dice: “Haz una pausa, pero no te rindas cuando las cosas vayan mal. A veces, los compromisos entre dos personas enamoradas hacen maravillas. Intenta ver las cosas desde la perspectiva de tu pareja”.

4. Genere confianza

Es fundamental construir mucha confianza en una relación para que funcione. Ruchi dice: “No te involucres en actividades destructivas, como mentir, engañar o tener problemas financieros. Intenta solucionar las cosas, asume la responsabilidad de tus actos y resuelve las pequeñas discusiones”.

5. No ignores las emociones

Todo el mundo comete errores y dos personas nunca pueden estar en la misma página todo el tiempo. Por tanto, pueden surgir malentendidos. Del mismo modo, es probable que surjan emociones si terminas hiriendo los sentimientos de tu pareja. Ruchi sugiere: “En lugar de reaccionar exageradamente o esconder las cosas debajo de la alfombra, intente lidiar con esos sentimientos. Entonces déjalos ir y sigue adelante”.

6. Centrarse en objetivos compartidos

Siempre debemos centrarnos en los valores y objetivos compartidos . Ya sean metas familiares, crecimiento personal, metas profesionales o metas compartidas para el futuro, estos son los cimientos del matrimonio.

7. Sea flexible

Las parejas deben ser adaptables cuando se trata de superar tiempos difíciles. Ruchi añade: “Deben estar preparados para superar los desafíos juntos. Recuerden, están juntos en esto y se concentran en un terreno común para crecer”.

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8. Mantenga el respeto mutuo

El respeto es otro ingrediente clave en una relación sana y feliz. Y es esencial mostrar su respeto al:

Demostrarles que los valoras a diario
Tratar a su cónyuge como un individuo y valorar sus intereses
Dándoles suficiente espacio en la relacion
Evitar lenguaje o comportamiento degradantes.

9. Cultivar la intimidad

Un matrimonio sin intimidad es un callejón sin salida. Y por intimidad nos referimos a todo tipo de intimidad: emocional, sexual y espiritual. Entonces, es importante:

Expresa tu cariño regularmente: Podrían ser gestos simples, como tomarse de la mano o abrazarse.
Manténgase en contacto regularmente: Esto es importante para las personas en matrimonios a larga distancia, donde las parejas permanecen separadas durante un largo período por motivos de educación o compromisos familiares, y no es posible una proximidad cercana con una pareja. Dedique tiempo a videollamadas, llamadas telefónicas y mensajes de texto, y no olvide las cosas dulces cada mañana.
Dale sabor a las cosas en la cama: Hacer el amor apasionadamente no tiene alternativas. Intenta animar las cosas en la cama con juguetes sexuales o nuevas posiciones.
Comunique: Si la relación carece de intimidad, comunicar. Si la comunicación falla, no dude en confiar en personas de confianza o hablar con un terapeuta o un profesional capacitado.

Consejos clave

¿Por qué es tan difícil el matrimonio? Algunas de las razones por las que los matrimonios son difíciles son la falta de comunicación, el desajuste de expectativas, la falta de adaptabilidad y otras razones.
Hay múltiples opiniones sobre qué año de matrimonio es el más difícil, aunque se cree en gran medida que son el primer, séptimo y décimo año.
El matrimonio es difícil pero vale la pena, ya que ofrece estabilidad, metas a largo plazo, beneficios financieros y legales y apoyo emocional.
Algunas formas de trabajar en un matrimonio son generar confianza, centrarse en objetivos compartidos, mantener el respeto mutuo y llamar y enviar mensajes de texto cuando no es posible estar cerca.
Si nada funciona, se debe intentar consultar a un profesional capacitado.

En un mundo de fácil acceso, cortesía de las redes sociales y otros avances tecnológicos, no faltan opciones cuando se trata de encontrar una persona con quien estar. Asimismo, el matrimonio no es una necesidad en esta época, ni para tener compañía ni para tener hijos. Y, sin embargo, una y otra vez encontramos personas que se casan y hacen promesas para toda la vida.

Sin embargo, nadie dijo que los matrimonios deban ser fáciles. ¿Pero es el matrimonio difícil para todos? Mira, si bien hay personas que se separan al menor malestar, hay parejas que permanecen casadas durante 20 años y aún así no se aburren el uno del otro. Bueno, quizás el matrimonio sea difícil pero valga la pena. Pero así como es necesario regar una planta todos los días para que algún día dé frutos, un matrimonio también debe ser atendido con cuidado. ¿Cuándo se vuelve más fácil el matrimonio? Bueno, cuando aceptas los desafíos y trabajas en ellos.

Esperamos sinceramente que nuestro artículo le haya ayudado a responder la pregunta candente: ¿por qué es tan difícil el matrimonio? Esperamos que también le haya ayudado a obtener una idea sobre qué año de matrimonio es el más difícil y cómo afrontar los desafíos que nos plantea el matrimonio a largo plazo. Después de todo, los matrimonios pueden celebrarse en el cielo, pero debemos ocuparnos de ellos aquí en la tierra.

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