¿Por qué es tan difícil el matrimonio? Razones y formas de hacer que valga la pena

Hay una cita famosa que dice: “Un matrimonio es como una casa. Cuando se funde una bombilla, no vas a comprar una casa nueva, sino que arreglas la bombilla”. Y con razón. Es sorprendente cómo incluso en esta era de relaciones fluidas, la gente todavía se casa. Pero un matrimonio exitoso requiere mucho trabajo. Entonces, ¿por qué es tan difícil el matrimonio?

A Estudio indica que las tasas de matrimonio en los EE. UU. han disminuido a lo largo de los años. De hecho, las tasas de matrimonio han experimentado una drástica caída del 50% desde 1972. Pero ¿por qué algunas personas todavía prefieren caminar hacia el altar y hacer promesas de por vida a esa persona especial, a pesar de las dificultades? ¿Es el matrimonio difícil para todos? Bueno, quizás el matrimonio sea difícil pero valga la pena. ¿Pero de qué manera? ¿Cómo se superan los tiempos difíciles y se mantienen juntos?

Continúe leyendo mientras descubrimos los desafíos de los matrimonios y encontramos soluciones con la ayuda de un consejero. Ruchi Ruuh (Diploma de Postgrado en Psicología de Consejería), que se especializa en consejería en temas relacionados con citas, infidelidad, conflictos matrimoniales y divorcios.

¿Cuáles son los años más difíciles del matrimonio?

Todos estaríamos de acuerdo en que los matrimonios requieren mucho trabajo diario. Pero ¿por qué es tan difícil el matrimonio? ¿Y qué año de matrimonio es el más difícil? Se cree en gran medida que los matrimonios generalmente se desmoronan en el séptimo año. Y esto ha quedado demostrado estadísticamente, como verás más adelante en este apartado. Sin embargo, otra escuela de investigadores cree que los matrimonios enfrentan su peor momento en el décimo año.

A nuevo estudio, sin embargo, muestra que junto con la picazón de los 7 años, aparentemente hay una tendencia a que los matrimonios se desmoronen hacia los 4^th año. Pero eso no significa que los matrimonios no tengan problemas desde el principio. ¿Por qué el primer año de matrimonio es el más difícil? Lo descubriremos en esta sección. Veamos algunos casos de matrimonios que se deterioraron en distintos momentos.

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El 1er año

El primer año de cualquier matrimonio, que idealmente se denomina "fase de luna de miel" y fase del amor romántico, puede resultar bastante problemático para muchos. En algunos casos, puede que sea el año más difícil del matrimonio. Ruchi dice: “Durante el primer año, la gente hace muchos ajustes, y eso por sí solo puede ser difícil”. Entonces, ¿por qué el primer año de matrimonio es el más difícil? Bueno, aquí hay algunas cosas que dificultan el comienzo de un matrimonio:

• Uno de los problemas más destacados de los recién casados ​​es que probablemente sea la primera experiencia de la pareja conviviendo y afrontando los retos del día a día.
• Es posible que estén aprendiendo a comunicarse y aprendiendo los lenguajes del amor de cada uno.
• Es posible que estén tratando de entenderse mutuamente. equipaje emocional (como traumas pasados ​​​​de relaciones)
• Dirigir una casa o tomar decisiones presupuestarias juntos puede no ser fácil, ya que cada uno puede tener necesidades diferentes (para uno, una membresía en un gimnasio puede ser importante, mientras que el otro puede desear invertir la misma cantidad en viajes).
• Otro de los problemas de los recién casados ​​es que la pareja está navegando a través de nuevas expectativas y adaptándose a nuevos roles (el de proveedor o de cuidado)

el año 7

Puede que la picazón de los 7 años no sea un mito después de todo, y hay más que la comedia clásica de Marilyn Monroe del mismo nombre. La antropóloga Helen Fisher de la Universidad de Rutgers realizó un Estudio y descubrió que los matrimonios tienen una duración media global de 7 años. Pero también notó que un alto porcentaje de personas también se divorcian alrededor del 4^th año.

Ruchi dice: “A los 7 años, muchos matrimonios fracasan debido a una avalancha de problemas. Para entonces, es posible que las personas hayan tenido hijos y la vida se haya vuelto bastante desafiante. Los niveles de estrés están en su punto más alto, no solo por los niños, sino también por problemas a mitad de carrera. Es posible que las parejas difícilmente pasen tiempo juntas”.

Esto es lo que puede esperar en un matrimonio de 7 años:

• Hay una disminución en la intimidad física y emocional.
• Estás constantemente discutiendo o criticando.
• Hay infidelidad o están pasando tiempo separados
• Se dan por sentado el uno al otro
• Te sientes despreciado
• Hay una falta de confianza
• Están empezando a guardar secretos el uno del otro

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el año 10

Según la Universidad Brigham Young Estudio realizado en 2,000 mujeres durante 35 años, el año más difícil del matrimonio es alrededor del décimo^th año. Y esto probablemente se debe a que, hacia las 10^th año, los cónyuges tienden a superar la necesidad de complacerse mutuamente y a esconder todos sus problemas debajo de la alfombra. Entonces, esto es lo que puede pasar antes del 10^th año:

• Las parejas pueden sentir que no hay una manera significativa de hacer avanzar el matrimonio
• Las parejas no pueden conectarse entre sí y El aburrimiento se instala en el matrimonio.
• Aparece una sensación de pérdida y las parejas pueden atravesar una crisis de la mediana edad y buscar validación fuera del matrimonio.
• La gente se cansa de la rutina.
• Las parejas se cansan de los defectos de sus parejas

El año 14 o 15

Ruchi opina: “Aparte del décimo año, los matrimonios también tienden a deteriorarse alrededor del año 10 o 14, cuando los niños se vuelven adolescentes y comienzan a rebelarse”. Esto es lo que puede esperar en esta época:

• La tensión de lidiar con adolescentes rebeldes puede extenderse al matrimonio
• Las peleas y las discusiones pueden convertirse en la nueva normalidad
• Los exigentes horarios de sus hijos adolescentes pueden matar el romancey los deseos sexuales y otras aspiraciones pueden permanecer insatisfechos

Los años 18 y 20

Los matrimonios también se rompen entre los años 18 y 20. Ruchi siente que este es el momento más difícil para hacer que las cosas funcionen, ya que las parejas probablemente ya hayan decidido dejar el matrimonio. Esto es lo que sucede en esta época:

• Es posible que las parejas ya hayan trazado una estrategia de salida y se hayan preparado mental, emocional y financieramente.
• Las parejas que probablemente estaban esperando a que sus hijos sentaran cabeza ahora se dan cuenta de que pueden abandonar fácilmente el matrimonio ya que han llegado a la etapa del "nido vacío".
• Parejas ya no siento el amor y pueden tomar caminos separados y no sentirse culpables por ello

Pero ¿cuándo se vuelve más fácil el matrimonio? Probablemente nunca lo haga, pero lo único que hay que hacer es afrontar los desafíos de frente. ¿Y por qué el matrimonio es más difícil que las citas? Porque no puedes separarte de tu cónyuge fácilmente. Hay mucho en juego.

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Ruchi dice: “Los matrimonios pueden ser difíciles, ya que se necesita mucho trabajo para permanecer casado y aceptar a la persona para siempre, con defectos y todo. Además, permanecer enamorado de una persona para siempre puede ser difícil. Sin embargo, el secreto para solucionarlo es no darse por vencido”.

Pero ¿qué implica realmente un "matrimonio duro"? A usuario de Reddit afirma: “Personalmente creo que se trata más de “tienes que esforzarte” que de que sea realmente difícil. Obviamente, a veces será un desafío, pero cada día es muy normal. Creo que una buena analogía es cómo tu pasatiempo favorito puede ser algo que te encanta y disfrutas hacer, pero al mismo tiempo es algo que tienes que hacer. poner mucho esfuerzo y energía, y algo que a veces puede resultar difícil”. Entonces, eventualmente todo se reduce al trabajo que uno tiene que hacer para superar la parte “difícil” en un matrimonio, y esto se aplica a matrimonios de cualquier duración.

Entonces, ¿es tan difícil permanecer casado? ¿Hay otro ángulo? Otro usuario de Reddit tiene una visión diferente. Dice: “Creo que muchas personas confunden querer casarse con la persona con la que tienen una relación y querer casarse. Mucha gente piensa que estar casado es sólo una cosa en una lista que se supone que deben “marcar”. Terminar la escuela primaria, obtener educación postsecundaria, obtener una carrera relevante para dicha educación postsecundaria, casarse y formar una familia. Ésa es mi opinión personal sobre por qué las tasas de divorcio son tan altas: la mayoría de las personas simplemente no se casan con la persona adecuada para ellos”. Y estamos de acuerdo con él hasta cierto punto. Los matrimonios, ya sea por obligación o por amor, pueden ser difíciles a largo plazo, y veremos algunas de las razones:

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1. No hay comunicación efectiva

La falta de comunicación es una de las razones por las que los matrimonios sufren. Ruchi dice: “La incapacidad de expresar necesidades e inquietudes dentro de un matrimonio puede provocar malentendidos y grietas”. Por lo tanto, abrirse a su pareja es extremadamente crucial.

2. Diferentes expectativas

La vida matrimonial es difícil porque no hay dos personas iguales. Pueden chocar expectativas en una relacion. Ruchi cree: “Es importante dejar que la otra persona sepa qué papel espera que desempeñe. Las responsabilidades y la dinámica de la relación deben comunicarse claramente”.

3. Tensión financiera

Ruchi afirma: “La vida matrimonial conlleva una responsabilidad compartida, y esto también se extiende a las responsabilidades financieras”. El dinero es un gran factor de negociación (o factor decisivo) en un matrimonio, y la mayoría de las personas Los conflictos surgen debido a problemas financieros.. Aquí hay algunos de estos problemas:

• Los recursos limitados crean desacuerdos sobre en qué gastar el dinero
• Los presupuestos, si no se acuerdan por unanimidad, crean divisiones
• Los ahorros a largo plazo también pueden ser un punto de desacuerdo, ya que uno de los miembros de la pareja puede desear mejorar la calidad de vida, mientras que el otro puede tener poco dinero.

4. Transiciones

A lo largo del tiempo, pueden ocurrir múltiples transiciones en un matrimonio. Veamos un ejemplo. Una amiga mía, Lucy, era ama de casa en las etapas iniciales de su matrimonio. Sin embargo, con el tiempo, no solo se licenció en administración de empresas, sino que también terminó incorporándose a una empresa multinacional de primer nivel, ganando el doble que su marido. Las rupturas comenzaron a aparecer muy pronto, y Lucy y su marido finalmente se separaron. Por lo tanto, analizaremos algunas de esas transiciones probables que pueden dificultar un matrimonio:

• Trayectorias profesionales individuales
• Los padres y sus problemas de salud.
• Enfermedad o discapacidad

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5. Falta de adaptabilidad

La adaptabilidad es clave para un matrimonio saludable y, cuando falta, el matrimonio puede resultar difícil. Ruchi está de acuerdo: “Una pareja necesita trabajar en equipo. Necesitan utilizar su inteligencia emocional para superar las transiciones en la vida y mantener una conexión sólida”.

6. Falta de intimidad

La intimidad es uno de los componentes clave de un matrimonio, y esto incluye intimidad tanto emocional como física, incluida la intimidad sexual. Ruchi dice: "Uno de los socios podría sentirse solo o desconectado en un matrimonio si los niveles de intimidad de ambos miembros de la pareja no coinciden”.

7. Otras relaciones

A veces, los matrimonios pueden ser difíciles cuando otras relaciones influyen en ellos. Ruchi dice: “En muchos casos, los matrimonios sufren debido a la influencia de terceros. Por lo tanto, pueden surgir problemas debido a las relaciones con los padres, otros amigos que intentan influir en las decisiones domésticas y exparejas que resurgen de vez en cuando”.

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8. Estrés laboral

Un desafío importante en un matrimonio es equilibrar el estrés laboral. Ruchi dice: "A menudo encontramos que los problemas relacionados con el trabajo no permiten que muchas parejas pasar tiempo de calidad juntos.” Esto puede provocar irritabilidad, insatisfacción sexual, falta de sueño y diversos problemas psicológicos.

9. Crecimiento personal

Quizás todos estemos de acuerdo en que las personas cambian con el tiempo. Esto se aplica a sus valores, gustos, hábitos alimentarios, hábitos físicos e intereses. Y esto puede ser todo un desafío para un matrimonio. Ruchi dice: “Cuando crecemos como seres humanos, es posible que, en ocasiones, también abandonemos nuestras relaciones. Puede resultar difícil gestionar toda tu vida y seguir el ritmo de tu pareja al mismo tiempo”.

10. Expectativas poco realistas

Con la creciente influencia de las redes sociales y las relaciones perfectas y llamativas que vemos en ellas, las personas pueden sentir que han perdido la oportunidad de ser la "pareja perfecta". A esta generación le cuesta creer que relaciones sanas y felices existen sin cenas de lujo y viajes por el mundo. O que la "buena vida" exhibida en las redes sociales puede ser falsa.

Ruchi añade: “No podemos vivir en el mundo de las comedias románticas. Las películas retratan relaciones perfectas, donde las parejas tienen buen sexo y pasan momentos de amor casi todo el tiempo. Pero las relaciones reales tienen desafíos cotidianos que las parejas deben superar para mantenerse comprometidas”.

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11. Falta de tiempo

Uno de los mayores desafíos en la vida matrimonial es que muchas parejas tienden a pasar cada vez menos tiempo juntas a medida que avanza el matrimonio. Ruchi dice: "La gente a menudo tiende a darse por sentado el uno al otro. Pero para cualquier matrimonio emocionalmente enriquecedor, pasar tiempo de calidad es absolutamente esencial”. Ahora que tiene una lista completa de respuestas a la pregunta: “¿Por qué es tan difícil el matrimonio?”, profundizaremos en algunas formas probadas de hacerlo funcionar, a pesar de los desafíos.

9 consejos para hacer que un matrimonio valga la pena

Entonces, ahora que tiene la respuesta a la pregunta: “¿Por qué es tan difícil el matrimonio?”, tenga en cuenta también que, a pesar de los desafíos, existen amplias razones para hacer que un matrimonio funcione. En palabras simples, el matrimonio es difícil pero vale la pena.

¿Y por qué el matrimonio es más difícil que las citas? Más importante aún, ¿por qué la gente todavía opta por ello, si es así? Ruchi explica: “El matrimonio te proporciona una sensación de profundo compromiso y estabilidad, metas a largo plazo, apoyo emocional y beneficios financieros y legales. Los matrimonios también ofrecen beneficios conyugales, como acceso a seguro médico, facilidad para solicitar préstamos y beneficios de viaje. Agregue a sus objetivos compartidos, como construir un futuro, ir de vacaciones juntos, cuidar a los niños”.

Y esto no es todo, la vida matrimonial también ofrece un sentido de propósito. Te ayudan a trabajar hacia metas personales y te motivan a ir más allá de las diferencias. Te ayudan a trabajar en regularte emocionalmente. También proporcionan un sentido de pertenencia a una comunidad. Entonces, aquí hay algunos consejos para que funcione:

1. Nunca dejéis de salir

Como pareja, nunca debéis dejar de pasar tiempo de calidad juntos. Ruchi dice: “Planifique citas o simplemente quédese en casa y disfrute de un momento agradable juntos. Es importante conectarse a un nivel más profundo. No tiene que ser nada grandioso, pero podría ser algo tan simple como ir de compras”.

2. Se agradecido

Es crucial dejar de ver a su cónyuge por lo que hace por usted y comenzar a verlo por lo que es. Ruchi añade: "Agradezca cómo se presentan y aprecien su valor".

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3. No te rindas a las emociones negativas

Una de las mejores maneras de hacer que un matrimonio funcione es aprender a lidiar con las emociones negativas. Aprenda a no estar enojado ni frustrado. Ruchi dice: “Haz una pausa, pero no te rindas cuando las cosas vayan mal. A veces, los compromisos entre dos personas enamoradas hacen maravillas. Intenta ver las cosas desde la perspectiva de tu pareja”.

4. Genere confianza

Es esencial construir una gran cantidad de confiar en una relación para que funcione. Ruchi dice: “No caigas en actividades destructivas, como mentir, hacer trampa y tener problemas financieros. Intenta arreglar las cosas, asumir la responsabilidad de tus acciones y compensar las pequeñas peleas.

5. No ignores las emociones

Todo el mundo comete errores y dos personas nunca pueden estar en la misma página todo el tiempo. Por tanto, pueden surgir malentendidos. Del mismo modo, es probable que surjan emociones si terminas hiriendo los sentimientos de tu pareja. Ruchi sugiere: “En lugar de reaccionar exageradamente o esconder las cosas debajo de la alfombra, intente lidiar con esos sentimientos. Entonces déjalos ir y sigue adelante”.

6. Centrarse en objetivos compartidos

Uno siempre debe centrarse en valores compartidos y metas. Ya sean objetivos familiares, crecimiento personal, objetivos profesionales o objetivos compartidos para el futuro, estos son la base del matrimonio.

7. Sea flexible

Las parejas deben ser adaptables cuando se trata de superar tiempos difíciles. Ruchi añade: “Deben estar preparados para superar los desafíos juntos. Recuerden, están juntos en esto y se concentran en un terreno común para crecer”.

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8. Mantenga el respeto mutuo

El respeto es otro ingrediente clave en una relación sana y feliz. Y es esencial mostrar su respeto al:

• Demostrarles que los valoras a diario
• Tratar a su cónyuge como un individuo y valorar sus intereses
• Dándoles suficiente espacio en la relacion
• Evitar lenguaje o comportamiento degradantes.

9. Cultivar la intimidad

Un matrimonio sin intimidad es un callejón sin salida. Y por intimidad nos referimos a todo tipo de intimidad: emocional, sexual y espiritual. Entonces, es importante:

• Expresa tu cariño regularmente: Podrían ser gestos simples, como tomarse de la mano o abrazarse.
• Manténgase en contacto regularmente: Esto es importante para las personas en matrimonios a larga distancia, donde las parejas permanecen separadas durante un largo período por motivos de educación o compromisos familiares, y no es posible una proximidad cercana con una pareja. Dedique tiempo a videollamadas, llamadas telefónicas y mensajes de texto, y no olvide las cosas dulces cada mañana.
• Dale sabor a las cosas en la cama: Hacer el amor apasionadamente no tiene alternativas. Intenta animar las cosas en la cama con juguetes sexuales o nuevas posiciones.
• Comunique: Si la relación carece de intimidad, comunicar. Si la comunicación falla, no dude en confiar en personas de confianza o hablar con un terapeuta o un profesional capacitado.

En un mundo de fácil acceso, cortesía de las redes sociales y otros avances tecnológicos, no faltan opciones cuando se trata de encontrar una persona con quien estar. Asimismo, el matrimonio no es una necesidad en esta época, ni para tener compañía ni para tener hijos. Y, sin embargo, una y otra vez encontramos personas que se casan y hacen promesas para toda la vida.

Sin embargo, nadie dijo que los matrimonios deban ser fáciles. ¿Pero es el matrimonio difícil para todos? Mira, si bien hay personas que se separan al menor malestar, hay parejas que permanecen casadas durante 20 años y aún así no se aburren el uno del otro. Bueno, quizás el matrimonio sea difícil pero valga la pena. Pero así como es necesario regar una planta todos los días para que algún día dé frutos, un matrimonio también debe ser atendido con cuidado. ¿Cuándo se vuelve más fácil el matrimonio? Bueno, cuando aceptas los desafíos y trabajas en ellos.

Esperamos sinceramente que nuestro artículo le haya ayudado a responder la pregunta candente: ¿por qué es tan difícil el matrimonio? Esperamos que también le haya ayudado a obtener una idea sobre qué año de matrimonio es el más difícil y cómo afrontar los desafíos que nos plantea el matrimonio a largo plazo. Después de todo, los matrimonios pueden celebrarse en el cielo, pero debemos ocuparnos de ellos aquí en la tierra.

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