¿Funcionan alguna vez las relaciones de rebote?

Difunde el amor

Lidiar con la angustia de una relación pasada no es muy diferente de lidiar con la pérdida de un ser querido. Realmente puede sentir lo mismo. Cuando una relación termina, pasas por las siete etapas del duelo, incluso si eres tú quien la desconectó. Tarde o temprano, tendrás que lidiar con un gran vacío en tu vida y sentir la necesidad de llenarlo con una nueva relación. Una aventura, un encuentro casual, una relación de transición después del divorcio o una relación sin etiquetas: cualquier cosa que pueda adormecer el dolor de la angustia parece una buena idea. Sin embargo, antes de dar el paso, tómate un momento para preguntar: "¿Funcionan las relaciones de rebote?"

Saltar a una relación demasiado rápido, saltar a una nueva antes de haber sufrido y superar verdaderamente el equipaje del pasado es lo que comúnmente se conoce como rebote de la relación. Y lo peor de esta solución temporal es que no solo no logra aliviar el dolor de la ruptura anterior, sino que también trae más dolor por estar con alguien con quien quizás no estés emocionalmente involucrado, y el eventual fin de eso. conexión.

A pesar de conocer el destino que corren la mayoría de las relaciones de rebote, puede ser difícil resistir la tentación cuando te sientes consumido por el dolor del desamor. La prevalencia de estas relaciones plantea la pregunta: ¿funcionan estas relaciones? ¿Cuánto tiempo después de una ruptura se considera un rebote y, por lo general, qué sucede cuando termina una relación de rebote? En este articulo, Anushtha Mishra (Maestría en Psicología de Consejería) con especialización en trauma, relaciones, depresión, ansiedad, duelo y soledad, nos ayuda a encontrar respuestas a estas.

¿Qué es la tasa de éxito de las relaciones de rebote?

Índice

Si bien es cierto que ninguna estadística puede predecir con precisión el futuro de una relación o si el rebote después de la ruptura realmente funciona, las investigaciones realizadas para comprender la psicología de las relaciones de rebote ofrecen una idea de las tendencias y comportamientos humanos en tales situaciones. Cuando acabas de terminar una relación, preguntas como si las relaciones de rebote funcionan, ¿cuáles son las ventajas? etapas de la relación de rebote, o cuánto duran en promedio las relaciones de rebote, no son infundados.

Es natural que busques refugio en la certeza de las estadísticas y las cifras para proteger tu corazón ya desollado, enamorándote perdidamente de alguien nuevo. Entonces, ¿con qué frecuencia funciona una relación de rebote? Bueno, las estadísticas sobre la tasa de éxito de las relaciones de rebote no son alentadoras.

Para ver más vídeos de expertos, suscríbete a nuestro Canal de YouTube.

¿Funcionan las relaciones de rebote? Investigue indica que el 90% de las relaciones de rebote terminan en tres meses
¿Cuánto dura la relación de rebote promedio? De acuerdo a una fuente, duran entre un mes y un año, superando apenas el período de enamoramiento o fase de luna de miel que suele comenzar en los dos primeros meses de noviazgo.
¿Pueden ayudarte a superar a alguien? Hay investigacion para respaldar el argumento de que los rebotes ayudan a las personas a superar una ruptura antes que aquellos que enfrentan la angustia solos

Esto nos lleva nuevamente a hacer muchas preguntas sobre si apresurarse a entablar una relación es la forma correcta de comenzar el proceso de curación o si es una de las señales de alerta. Como cualquier otro aspecto de las interacciones y relaciones humanas, la respuesta a si las relaciones de rebote funcionan también es compleja y multifacética. La respuesta simple es a veces sí y la mayoría de las veces no. Pero deberíamos analizar el fundamento de ambos. Veamos cuándo funcionan las relaciones de rebote y cuándo no.

¿Cuándo funcionan las relaciones de rebote?

Entonces, tu corazón está roto, extraño a tu ex mal, y llega esta hermosa persona que quiere brindarte atención y amor y te recuerda cómo se siente un nuevo comienzo. Te sientes tentado a encontrar una nueva relación después de una relación a largo plazo. El dicho: “¡La mejor manera de superar a alguien es estar con otra persona!”, está resonando en tu cabeza en este momento.

Ahora te estás preguntando oficialmente: "¿Cuánto tiempo deberías permanecer soltero después de una ruptura?" y ni siquiera estás considerando ninguno de los peligros que puede traer consigo una relación de rebote o doble rebote tuya. Sólo quieres entrar en esto, con las armas encendidas. Tú, amigo mío, estás a punto de recuperarte y recuperarte fuerte con esta nueva persona.

Antes de hacerlo, es una buena idea reflexionar sobre la pregunta: ¿Funciona alguna vez el rebote después de una ruptura? Si bien hay suficiente evidencia para respaldar que una relación de rebote generalmente se estrella y arde como una nave espacial condenada a fracasar, ¿hay alguna evidencia que sugiera lo contrario? Profundicemos en ello para descubrirlo.

Lectura relacionada: Cosas a considerar antes de comenzar a tener citas nuevamente después de una ruptura

1. Encuentras apoyo para afrontar el desamor

New investigacion en el campo de la psicología de las relaciones de rebote afirma que estas relaciones podrían funcionar porque pueden ser útiles como mecanismo de afrontamiento para lidiar con la angustia y pasar a una nueva relación. Estas relaciones, aunque sean fugaces, pueden convertirse en una fuente de fortaleza y consuelo para satisfacer sus necesidades emocionales en un momento difícil. ellos pueden ayudarte supera a tu ex aumentando tu autoestima y tranquilizándote sobre la posibilidad de volver a encontrar el amor.

2. Te aportan el consuelo de la intimidad

¿Por qué funcionan algunas relaciones de rebote? Es por esta misma razón. Una de las cosas que la gente más extraña de tener una relación es la intimidad física. Habiendo tenido a alguien a quien abrazar y llamar suyo, estar solo puede ser difícil. Cuando dos personas están en una relación de rebote, encuentran a alguien que llene el vacío dejado por su ex pareja. La sensación de vacío después de una ruptura repentina puede consumirlo todo y, para dejar de sentirlo así, es posible que te encuentres borracho bailando en un bar con la esperanza de besarte con alguien.

Si bien no hay nada de malo en eso, aún así buscas un rebote para sentir una sensación de intimidad. Puede que no quieras etiquetar la relación con esa persona todavía, pero consigues a alguien que te mantendrá cerca. Eso en sí mismo es un sentimiento maravilloso, especialmente cuando todavía estás lidiando con la pérdida de la ruptura. Puede hacer que te preguntes: "¿Es una relación de rebote o algo real?"

María, una diseñadora de interiores de 29 años, que ha tenido una experiencia similar, comparte: “Yo fui la chica de rebote para él (eligió salir conmigo por su ex que empezó a salir 3 meses después de la separación) durante casi cuatro años. La química sexual entre nosotros era ardiente y eso hizo que me quedara. Era un tipo que se apresura a entablar una relación, pero la comodidad de la intimidad nos unió”.

3. Encuentras un socio en quien apoyarte

Un rebote no suele ser la forma de formar una nueva relación duradera. Pero por un fugaz momento, te apetece la idea de tener una pareja que pueda ayudarte a sobrellevar el momento convulso que estás pasando. Aunque no deberías andar por ahí tratando de tratar a tu rebote como tu terapeuta, tener a alguien con quien puedas compartir tus sentimientos y tener una conexión emocional Definitivamente ayuda.

Ya sea llorando después del trabajo o simplemente tomando granizados y sentándose en un estacionamiento, las personas descubren que una relación de rebote puede brindarles mucho consuelo, incluso si solo han pasado unos meses desde la ruptura. Además, a menos que sea su primera relación (¡ay!), su pareja comprenderá los sentimientos posteriores a la ruptura y podrá ofrecerle apoyo cuando más lo necesite.

Lectura relacionada: ¿Cómo superar una ruptura solo?

4. Te involucras en la relación.

Una relación con una nueva persona puede ser una buena distracción e incluso puede convertirse eventualmente en una relación a largo plazo. Puede que sea raro; de hecho, es muy raro, pero una relación de rebote puede funcionar a largo plazo si así lo deseas. Pero eso sucede sólo cuando te involucras emocionalmente en la nueva pareja y pasas por todos los etapas de la relación de rebote juntos testarudos.

¿Los rebotes te hacen extrañar más a tu ex? Date el tiempo suficiente para reflexionar sobre esto y si la respuesta a esta pregunta es no, entonces tienes el primer ingrediente clave para que el rebote sea exitoso con un auténtico apego emocional. Algunas señales que puedes buscar en ti mismo para evaluar esto son:

Estás priorizando la relación.
te sientes contento
Ambos habéis desarrollado ciertos niveles de confianza.
Hay crecimiento personal

De manera lenta pero segura, puedes construir una relación sólida y duradera sobre esta base.

¿Cuándo no funcionan las relaciones de rebote?

La tasa de éxito de la relación de rebote es mínima pero no nula. Existen por una razón y, para que cumplan su propósito, deben manejarse con el espíritu y la manera adecuados. Entonces, ¿cuáles son las piedras angulares de un rebote que pueden ayudarte a superarlo?

Honestidad
Límites claros
Expectativas realistas
Respeto mutuo

Pero cuando el delicado equilibrio de estos elementos se pierde, se convierte en una de las razones por las que las relaciones de rebote no funcionan. Ahí es cuando debes empezar a reflexionar sobre los peligros de una relación de recuperación. A continuación se muestran algunos escenarios en los que una relación de rebote no funciona:

1. No estás siendo justo

Una nueva relación puede ser una experiencia maravillosa, realmente lo es. Puede ayudarle a sanar y hacer que se sienta completo nuevamente. ¡Quizás incluso te haga volver a creer en el amor! Pero todo eso sólo puede suceder si eso es lo que realmente deseas. ¿Los rebotes te hacen extrañar más a tu ex? La mayoría de la gente responde afirmativamente a esa pregunta. Eso en sí mismo es una señal de que todavía no has superado a tu ex y lo más probable es que no quieras superarlo. En esta situación, estás siendo injusto contigo mismo y con tu nueva pareja.

John, que estaba profundamente enamorado de su novia de dos meses, descubrió recientemente que ella aún no ha superado su relación pasada y ha decidido cortar los lazos con él. Decepcionado, dice: “Yo era un tipo que se recuperaba y me dejaron. No fue justo para mí y afectó mi autoestima”. No hace falta decir que estas situaciones generan una serie de problemas que su rebote no podrá superar.

Lectura relacionada: 8 formas de arreglar una relación rota con tu novio

2. Estás proyectando problemas del pasado

¿Una relación de rebote te ayuda a seguir adelante? ¿Funcionan las relaciones de rebote? Bueno, no si estás entrando en una relación demasiado rápido cargado con la equipaje de tu pasadoy no puede evitar proyectar sus problemas con su ex en su pareja actual. Esta es definitivamente una de las seis etapas de la ramificación del mono y también se considera una de las principales señales de alerta en una relación.

Para que un rebote realmente funcione, debes liberarte de las garras de tu pasado. Y eso suele ser más difícil de lograr cuando no has superado el trauma emocional de la ruptura. Algunas señales de que estás proyectando problemas del pasado en tu pareja son:

Saltando a conclusiones
Exagerando
A menudo comparando
Patrones repetidos

Dado que acaba de salir de una relación y ni siquiera se ha tomado el tiempo adecuado para recuperarse, es especialmente difícil no permitir que su experiencia pasada dañe su relación actual. Por eso, se recomienda que, incluso en una relación de rebote, intente tomárselo con calma. No es necesario empezar a decir “te amo” demasiado rápido ni conocer a los padres del otro. De lo contrario, podría ser un desastre esperando a desarrollarse.

3. Una de las razones por las que las relaciones de rebote no funcionan es que vas demasiado rápido

Rompes, encuentras una nueva pareja, empiezas a salir, te comprometes, ahora eres exclusivo y, antes de que te des cuenta, estás pensando en tu futuro con esta persona. Si un rebote progresa a velocidades tan vertiginosas, en las que te precipitas hacia una relación y saltas de una relación a otra, es probable que se estrelle y arda en algún momento.

Llegados a este punto, en lugar de preguntarse: "¿Funcionan las relaciones de rebote?" o "¿Los chicos se casan con la chica rebote o viceversa?", debes preguntarte por qué te lanzas directamente cuando apenas has superado a tu ex. Cuando pasas rápidamente de una relación a otra nueva, el equipaje se desborda.

Cuando eso sucede, una relación de rebote está condenada al fracaso. Incluso si sufres un rebote, tómate el tiempo para resuelve tu pasado sentimientos y prepárate para un futuro antes de dar cualquier salto insostenible, al que sabes que no podrás comprometerte de todos modos.

4. Estás buscando un reemplazo

Tu nueva pareja no reemplaza a tu ex. Y nunca lo serán. Una relación de rebote está condenada a romperte el corazón aún más si buscas un reemplazo para tu ex en lugar de una pareja con quien embarcarte en un nuevo viaje. Si siempre estás comparando tu relación actual con la anterior, tu pareja actual con tu ex, y marcando casillas donde a uno le va mejor que al otro, entonces no estás listo para superar una relación rota y el rebote durará poco.

Debido a esto, muchas personas incluso se encuentran en relaciones de doble rebote, lastimándose y cometiendo los mismos errores una y otra vez. Si tiendes a hacer eso, tal vez sea hora de dar un paso atrás y reevaluar lo que quieres de tu vida. Una relación de rebote puede brindarle una emoción pasajera, pero si está buscando una relación duradera o una relación seria, esta no es la respuesta. Lidiar con sus sentimientos es lo que lo encamina al proceso de curación.

Lectura relacionada: 5 impactantes historias de relaciones de rebote que debes leer

¿Qué sucede cuando termina una relación de rebote?

Cuando la relación de rebote se detiene repentina y abruptamente justo después de unos meses debido a las razones expuestas anteriormente, te sientes confundido por un tiempo y luego tomas una tarrina de helado para llorar por tu segunda ruptura en seis meses. Sí, suena duro, pero esa es la pura verdad. Cenicienta ha vuelto del baile, se ha puesto su pijama y llora en su cama porque el cuento de hadas de la relación perfecta ha terminado. Vuelves a la realidad y te preguntas: “¿Cuánto duran en promedio las relaciones de rebote?”, y concluyes que no es suficiente.

Es desgarrador, realmente lo es, pero ahora es el momento en que finalmente te das cuenta de que quizás te has estado engañando a ti mismo todo el tiempo. ¿Realmente querías estar con esta persona? ¿O te dejaste llevar por la diversión de todo esto? Probablemente sea lo último. Y eso es lo que más duele cuando se acaba la relación de rebote. Que te habías estado mintiendo a ti mismo en lugar de lidiar con tus emociones de manera más sincera y constructiva.

Consejos clave

Las relaciones de rebote pueden ayudarte a olvidarte de tu ex a corto plazo, pero pueden tener consecuencias peligrosas a largo plazo.
Su bagaje emocional de la última relación a menudo se extenderá en la relación de rebote.
Las relaciones de rebote te hacen sumergirte demasiado rápido en una nueva relación, que a menudo sólo termina en un desastre
Es mejor lidiar con tus sentimientos honestamente que utilizar a otra persona como escape.
¿Funcionan las relaciones de rebote? Casi nunca lo hacen. Incluso si lo hicieran, sería por un corto período de tiempo.
Tomarse un tiempo para uno mismo y explorar sus sentimientos después de una ruptura es la mejor manera de afrontarlo

Algunos rebotes son breves y fugaces y otros pueden brindarle relaciones más duraderas y sólidas. Entonces, ¿funciona alguna vez una relación de rebote? Sólo si tienes mucha, mucha suerte. Demasiadas personas terminan lastimadas y demasiadas cuentas de Instagram quedan bloqueadas en el proceso. Si tiene dificultades para entender cómo superar la angustia y seguir adelante, siempre es más útil buscar ayuda profesional de un terapeuta. Por suerte para usted, el experto panel de consejeros de Bonobology es sólo una clic de distancia.

Esta publicación se actualizó en junio de 2023.

Preguntas Frecuentes

1. ¿Por qué las relaciones de rebote se sienten como amor?

Una relación de recuperación o un rebote sólo se siente como amor porque buscas desesperadamente ese amor y la idea de una relación feliz. Después de una ruptura, la necesidad de ser reconfortado es alta y uno es incapaz de lidiar con el vacío que conlleva la soltería. Eso es lo que atrae a la gente a tener relaciones de rebote.

2. ¿Las relaciones de rebote te ayudan a seguir adelante?

Quizás en 1 de cada 10 casos. La mayoría de las veces, los peligros de las relaciones de rebote son mucho mayores que los beneficios. Inicialmente, dado que terminas pasando todo tu tiempo con esta nueva persona en una relación completamente nueva, caes en la mentira de que estás siguiendo adelante. Pero muy pronto, el sueño terminará y es posible que te des cuenta de que eso no era cierto. Sin embargo, es importante señalar que no todos sienten lo mismo. Las idiosincrasias de las experiencias juegan un papel muy importante.

La dificultad de seguir adelante sin cierre

Diez razones por las que las mujeres se arrepienten de las aventuras de una noche

¿Qué significa cuando alguien dice que está buscando "algo informal"?

Su contribución no constituye una obra de caridad. donaciónEsto permitirá que Bonobology continúe brindándole información nueva y actualizada en nuestro afán por ayudar a cualquier persona en el mundo a aprender a hacer cualquier cosa.