Emotsionaalselt kauge abikaasaga abielus olemine

Tabitha abiellus oma unistuste mehega kaks aastat pärast seda, kui nad olid kohtamas käima hakanud. „Olin nii õnnelik ja ei jõudnud ära oodata, millal saan temaga iga päev kogu ülejäänud elu koos olla,“ meenutab ta. Varsti pärast mesinädalaid, kui nad olid hakanud igapäevaellu harjuma, märkas ta, et mees muutus tihti vaikseks. Tabithal polnud aimugi, et abielu, mida ta oli pidanud ideaalseks, saab tegelikult olema tema elu suurim võitlus. Tabitha sai peagi pärast seda teada, et tal on emotsionaalselt eemalolev abikaasa.

„Marty tuli töölt koju ja kuigi mina olin nii elevil, et sain päeva lugusid jagada, oma tööst rääkida ja teda kuulda, siis tema lihtsalt noogutas kogu selle aja, sõi õhtust ja istus siis täiesti omaette. Tema käitumine ajas mind nii segadusse!“ lisab ta.

Kas tal oli emotsionaalselt kättesaamatu abikaasa?

Marty versioon kogu asjast on hoopis teistsugune. „Muidugi armastasin ma oma naise juurde koju tulla ja temaga abielus olla. Ta on kõik, mida ma kunagi tahtnud olen. Aga ma armastan ka omaenda isiklikku...“ ruumi suhtes ja vaikset aega. Mulle meeldis tema lugusid kuulata, ka tema sõpradest, aga ma lihtsalt ei ole selline jagaja nagu tema. Mitte hoolimatuse pärast, see on lihtsalt see, kes ma inimesena olen, ma arvan.”

Marty ja Tabitha olid suurema osa oma kohtingute ajast veetnud kaugsuhtes. Pärast abiellumist avastas Tabitha aga, et kuigi geograafiline vahemaa oli kadunud, oli tema abielus emotsionaalselt kauge abikaasa tekitatud tühjus.

Paljud meist, nii mehed kui naised, suudavad selles olukorras Tabithaga ilmselt samastuda. Abikaasa, kes ei ole valmis samaväärseks emotsionaalseks intiimsuseks, võib tunduda külm ja hoolimatu.

Enne kui aga armastuses masendusse satud, tuleks hetk aega võtta, et mõista oma emotsionaalselt kättesaamatut abikaasat. Lõppude lõpuks lubasid sa teda tingimusteta armastada, püüdmata teda muuta. Emotsionaalselt eemalolev partner on vaid iseloomuomadus ja see ei pea suhet tegema ega lõhkuma.

Seotud lugemine: 12 viisi intellektuaalse intiimsuse loomiseks suhtes

Emotsionaalselt kauge abikaasa märgid

Kui pärast Tabitha ja Marty jutustuse lugemist arvad, et võid olla sarnases olukorras, siis need emotsionaalselt eemaloleva abikaasa märgid aitavad sul seda kinnitada. Kui arvad, et su abikaasa on eemalolev ja külm või et su naine ei kuluta kunagi... kvaliteetaeg sinu puhul on võimalik, et sina ja su partner lihtsalt ei ole samal emotsionaalsel lainepikkusel.

1. Sa tunned end pidevalt kuulmata

Nii sõna-sõnalt kui ka kaudselt. Kui su abikaasa on eemalolev või su naine ei võta kunagi aega sinuga rääkimiseks, tunned end suhtes alavääristatuna. See on nagu oleksid sa nende abielus kohal, aga su süda lihtsalt ei ole selles sees. Iga kord, kui sa midagi üles tood või probleemi tõstatad, arvavad nad, et sa lihtsalt dramaatiliselt käitud või reageerid olukorrale asjatult üle.

See võib tekitada tunde, et sind ei mõisteta ja sind ei kuulata. Kui nad on nartsissistid, võivad nad isegi kasutada gaasivalgustuse fraasid panna sind arvama, et kõik, mida sa tunned, on vaid su peas ega tule tegelikult kusagilt.

2. Nad eelistavad asju üksi teha

Kui su abikaasa aeg-ajalt üksi kalale läheb, pole see kindel märk sellest, et ta on emotsionaalselt distantseeritud abikaasa. Aga kui ta teeb seda liiga tihti või istub iga õhtu pärast tööd üksi baaris, siis võib sul olla põhjust oma abielu pärast muretseda.

Isegi kui te kahekesi majas olete või õhtust sööte, istub ta teist kaugel ja ei vestle peaaegu üldse. Ja niipea kui ta on söömise lõpetanud, ei soovita ta teil koos juua või diivanil midagi vaadata. Ta tormab kiiresti oma kabinetti ja veedab seal ülejäänud õhtu. Kui see pole märk emotsionaalselt kättesaamatust abikaasast, siis me ei tea, mis seda on.

Seotud lugemine: 10 peent hülgamisprobleemi suhetes ja 5 nippi nendega toimetulekuks

3. Nad panustavad suhtesse vähe

Üllatussünnipäeva planeerimine, ainulaadsete romantiliste žestide tegemine, ettepaneku tegemine lõunaks tööpäeva keskel või isegi uute asjade proovimine voodis – need on asjad, mida inimesed teevad, et... näita kiindumust ja hoida suhet pinnal. Aga kui sa ütled: „Mu abikaasa on emotsionaalselt külm” või et „Mu naine ei hooli minust üldse”, siis ilmselt sellepärast, et nad ei tee sinuga kunagi midagi sellist.

Suhe on kahesuunaline tänav, sa ei saa selles ainus inimene olla. See võib muutuda väga ahastavaks, kui oled ainus, kes teeb kõike alates söögikordade planeerimisest kuni pingutusteni, et kellegagi aega veeta.

Mis teeb inimese emotsionaalselt distantseerunuks?

Tunnete vaos hoidmine võib mõne jaoks olla lihtsalt toimetulekumehhanism. varasemad suhted Emotsionaalselt turbulentne sündmus võib panna inimese oma tunded alla suruma ja soovima neid nii ka hoida. See ei tähenda, et see oleks tingimata emotsionaalselt ebatervislik. Lõppude lõpuks abiellusid nad sinuga ja pühendusid sulle emotsionaalselt. Seega nad armastavad sind. See on lihtsalt viis elu kapriisidega toimetulekuks ja meil kõigil on selleks oma ainulaadsed mehhanismid.

Ära sunni oma partnerit avama oma murede põhjuseid. Kui see on tingitud millestki tema minevikus või kasvatuses, võid aja jooksul põhjuseid avastada. Aga ära pane teda selle eest vastutavaks, sest see peletab ta ainult eemale.

Kuidas toime tulla emotsionaalselt kättesaamatu abikaasaga?

Kui ülaltoodud märgid on sind häirinud ja sa oled tõepoolest veendunud, et sul on emotsionaalselt eemalolev abikaasa, siis mõtled sa ilmselt nüüd sellele, kuidas emotsionaalselt kättesaamatu abikaasaga toime tulla ja kuidas oma abielu parandada. Emotsionaalselt eemalolevate inimestega tuleb aga väga ettevaatlikult ümber käia.

Nad on juba niigi keerulised inimesed ja sa tõesti ei taha valele kohale sattuda ning panna neid end ebamugavalt või kohmakalt tundma. Sellepärast, kui tunned end oma suhtes nagu Tabitha, siis siin on, mida saad teha:

1. Lõpeta süüdimängu mängimine, kui su abikaasa on eemalolev

Inimloomusele on omane proovida probleemidele lahendusi leida ja leida need lahendused kiiresti. Miks on tema/tema nii külm? Miks nad oma elust nii palju ei jaga? Kas asi on armastuse puudumises? Kas minuga on midagi valesti? Miks mul on emotsionaalselt toetamatu abikaasa? Kas ta lihtsalt ei suuda luua tõelist emotsionaalset sidet? Nendesse küsimustesse süvenemine võib olla esimene reaktsioon probleemile, kuid see pole kindlasti õige.

Mõista, et te olete kaks erinevat tüüpi inimest ja püüa arendada seda austust teie suhtes. Siin pole midagi tõsiselt valesti, mis vajaks parandamist, vaid kahe ainulaadse hinge kokkutulek, kellel mõlemal on oma isiksus. Jah, peate võib-olla mõned viperused siluma ja välja mõtlema, kuidas teineteist õnnelikuks teha, aga see ei alga pideva teineteise süüdistamisega. Kui te austate erinevust ja lõpetate selle probleemina nägemise, lähevad asjad lihtsamaks.

2. Looge oma paarireeglid parema suhte loomiseks

Järgmine tõeline väljakutse on leida kompromiss, mis toetaks teid mõlemaid ja teeks teid õnnelikuks. Sa mõistad oma partneri vajadusi ja loodad, et tema saab ka sinu omad. Kas tema vajab aega lahus? Muidugi, sul on oma eesmärgid, millega tegeleda. Mine sõpradega välja, vali uus hobi, veeda aega perega – tee kõik endast olenev, et oma hinge turgutada.

Ära võta tema üksiolemise soovi nii, nagu ta ei tahaks sinuga koos olla. Ta ei jaga sinuga oma mõtteid? See on okei, sest see ei tähenda, et sa ei suuda tema probleeme lahendada. Lase tal kõigepealt ise asjad selgeks teha, aga ütle talle, et oled olemas alati, kui ta sind vajab. Emotsionaalselt eemaloleva inimese sundimine oma mugavustsoonist välja astuma tõukab ta tegelikult sinust eemale.

Seotud lugemine: Kas abielu on seda väärt – mida sa võidad vs mida kaotad

3. Ära diagnoosi oma emotsionaalselt ebatoetavat abikaasat lihtsalt, avasta ta

Oma südame varrukal kandmine on abikaasa jaoks raske, kuigi see võib sulle kergesti tulla. Aga see pole kindlasti ainus, mis neil on. Avasta, mis neile rõõmu pakub, ja tee seda nende heaks. Selline inimene on teravalt teadlik sellest, kui keegi püüab teda siiralt mõista ja aktsepteerida sellisena, nagu ta on.

Nad hindavad sügavalt sinu pingutusi lasta neil olla tasa, kuna sa tahad, et nad jagaksid kõike, mis neil südames on. Kuidas toime tulla emotsionaalselt kättesaamatu abikaasaga? On olemas viise, kuidas sellest üle saada. Ta ei taha rääkida, aga sina tahad ikkagi koos aega veeta? Vaata filmi või etendust ja see on võit mõlemale poolele. Sa oled aru saanud, et tal on stressirohke nädal ja ta surub oma tundeid endasse. Mine tee midagi omaette, avasta ka iseennast ja... leida õnne Sa väärid seda. Ta tunneb end palju paremini, teades, et sa oled õnnelik ja sul läheb hästi.

4. Loobu autopiloodi režiimist

Hüüdmine: „Mu abikaasa on emotsionaalselt külm“ ja siis selle pärast nutmine pole pikaajaline olukord. Sa pead lihtsalt siinkohal esile astuma ja ohjad enda kätte võtma. Kui ta ei muutu, siis ära sunni teda selleks. Ole sina esimene, kes muutub, ole esimene, kes teeb õige sammu õiges suunas.

Selle asemel, et tunda end masendununa, eksinuna ja ilmajäetuna, ole esimene, kes muutub ja soojendab oma abikaasa südant. Selle asemel, et lasta asjadel olla ja olla autopiloodi režiimis, võta oma abielu eest vastutus ja proovi uut versiooni endast. Keskendu iseendale, taotle oma püüdlusi, ära ole liiga kinnisideeks oma kauge abikaasa pärast.

Seotud lugemine: 9 viisi purunenud abielu parandamiseks ja päästmiseks

5. Lõpeta selle tagaajamine, mis on juba sinu oma

Lõppkokkuvõttes hinda seda, et isegi kui su abikaasa on eemalolev, on ta abielus sinuga, isegi kui see pole selline suhe, nagu sa ootasid. Kui sa üritad teda kellegi teisena näha või oma abielu millekski muuks muuta, võid kaotada selle, mis sul algselt oli. Arutage oma erimeelsused, ilma et püüaksid armastust tavapäraselt defineerida.

Kuidas Tabithal siis läks?

„Noh, ma sain aru, et selle vahemaa ületamine võib tähendada, et astun rohkem samme kui tema, sest ma sain aru, kui raske on temal isegi üks samm teha, rääkimata viiest, mida mina võin teha. Ja mul pole tegelikult midagi selle vastu, et ma lisamiili teen, sest ma tean, et ta teeb seda minu heaks nii paljudel muudel viisidel, kogu aeg,“ ütleb ta.

KKK

Kuidas suhtes igavusest üle saada?

Emotsionaalne üleujutus: mida see suhtes tähendab?

Kas emotsionaalse umbrohutõrje kasutamine on väärkohtlemine? Kuidas emotsionaalse umbrohutõrjega toime tulla?

Teie annetus ei ole heategevuslik annetusSee võimaldab Bonobologyl jätkuvalt pakkuda teile uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.