15 tõelise armastuse omadust

1993. aastal esitas artist Haddaway oma laulu kaudu sügava küsimuse, Mis on armastus (millele järgneb „Kallis, ära tee mulle haiget”, aga sellest räägime teinekord). Enne teda on tuhanded luuletajad, autorid ja filosoofid sama küsimuse üle mõtisklenud. Ainus viis vastuse leidmiseks on mõista armastuse omadusi, mis tunduvad selle kogemuse jaoks peaaegu universaalsed.

Tõeline armastus, mõistatuslik jõud, mis põimib südameid ja hingi, on inimkonna kujutlusvõimet pikka aega köitnud. Millised armastuse omadused eristavad seda pelgast armumisest? Kuidas me tunneme ära tõelise sideme tunnused? Ja millised on küpse armastuse tunnused, mis on võimeline elurõõmudele vastu pidama? Selles tõelise armastuse 15 omaduse uurimises sukeldume selle erakordse emotsiooni sügavustesse, paljastades saladusi, mis paljastavad selle olemuse ja väe.

15 tõelise armastuse omadust – kuidas ära tunda tõelist armastust 

Armastus, tõeline ja igavene, on usalduse, vastastikuse austuse, ehtsa õnne ja empaatia niitidest kootud vaip. See nõuab enamat kui põgusat kirge; see nõuab küpsust, mis peab vastu ajaproovile ja kõrvaldab hirmu. 

Seega asume edasi, harutades lahti tõelise armastuse keerukusi ja valgustades omadusi, mis eristavad seda romantika efemeersetest sosinaistest: 

1. Usaldus ja ausus

Üks armastuse esimesi omadusi on usalduse ja aususe aktiivne olemasolu. Armunud partneritel on usk teineteise kavatsustesse ja on olemas läbipaistvus suhetes oma mõtete, tunnete ja tegude kohta. Nad usaldavad teineteist kaudselt, teades, et saavad romantilises armastuses loota oma partneri aususele ja lojaalsusele.

Usaldus ja ausus armastavas suhtes loovad ruumi ka vaimseks kasvuks. Turvatunne võimaldab sul tugevdada usku armastuse filosoofiasse ja paremini ära tunda armastust oma ümbruses.

Seotud lugemine: 10 asja, mis teevad suhte heaks – eksperdi sõnul

2. Vastastikune austus

Teine armastuse omadus, mis on terve suhte jaoks hädavajalik, on vastastikune austus. Tõeline armastus hõlmab teineteise piiride, arvamuste ja individuaalsuse austamist. Partnerid austavad ja hindavad teineteist, tunnistades ainulaadseid omadusi, mis teevad neist need, kes nad on:

• Austusega läbipõimunud armastus loob turvalise ja hooliva varjupaiga, kaitstes partnereid nii füüsilise kui ka emotsionaalse kahju eest.
• Vastastikune austus toimib kilbina manipuleerimise, kontrolli või väärkohtlemise eest, soodustades keskkonda, kus mõlemad partnerid saavad otsida tõelist õnne
• Just austuse kaudu saab armastusest vankumatu valvur, mis kaitseb hinnalist sidet ja tagab selle pikaealisuse.

3. Avatud suhtlus

Avatud ja tõhus suhtlemine on hea armastaja üks peamisi omadusi. Partnerid saavad oma vajadusi, soove ja muresid avalikult ja lugupidavalt väljendada, sest see välistab hirmu hukkamõistu ees. Nad on üksteise head kuulajad ja püüdma mõista teineteise vaatenurki, edendades sügavat sideme ja mõistmise tunnet.

Jia, Massachusettsist pärit jurist, jagab oma pikaajalise suhte saladust. Ta ütleb: „Mul on armastuses vedanud, sest me partneriga harrastame järjepidevalt avatud suhtlemise kunsti. See on üks armastuse omadustest, mis eristab afääri sisukatest suhetest. Lõppkokkuvõttes võin ma öelda, mis mul meeles on, ja sama saab teha ka tema. Me jagame oma pettumusi ja hirmul põhinevaid emotsioone ning kuulame teineteist avatud meele ja kaastundliku südamega. Minu arvates on see saladus, miks oleme 20 aastat õnnelikult abielus olnud.“ 

4. Toetus ja julgustamine

Armastuse filosoofia saab kokku võtta lihtsa tõega: armastavas suhtes partnerid tähistavad teineteise saavutusi. Nad rõõmustavad siiralt teineteise võitude üle, olgu need suured või väikesed, teades, et jagatud õnn mitmekordistab rõõmu. See edu tähistamine ei põhine võrdlemisel ega võistlemisel, vaid sügaval juurdunud usul iga partneri ainulaadsesse ja individuaalsesse arengusse.

Partneri toetus ja armastus kaitseb sind päevadel, mil tunned end madalal, kui motivatsioon on kohutavalt madal ja vajad ergutusmeest, kes sind tagasi kasvuteele aitaks. See on võib-olla üks armastuse parimaid omadusi, sest sul on keegi kõrval, kes sind õrnalt nügib, sind kukkudes üles tõstab ja ka sinu võite tähistab.

5. Empaatia ja kaastunne

Kohta teadustöö, armastus ja kaastunne aitavad kaasa sügavale autoregulatsioonile. Uuringus öeldakse: „Armastus, kiindumus ja kaastunne võivad olla stressi vähendamisel, ellujäämisel ja üldise tervise parandamisel väga tõhusad.“ Need on ehtsa hoolivuse teod, mis ulatuvad pealiskaudsetest žestidest kaugemale, kuna partnerid mõistavad ja tunnustavad kogu südamest teineteise tõelist mina. Lubage mul jagada südantsoojendavat anekdooti, ​​mis illustreerib armastuse väge. empaatia armastavas suhtes.

Sarah ja January, paar Los Angelesest, on koos olnud mitu aastat. Suhte algusaegadel oli Sarah hädas ärevusega. Ühel päeval, pärast eriti keerulist episoodi, tundis ta end ülekoormatuna ja haavatavana. January, olles Sarah' raskustest teadlik, istus tema kõrvale, hoidis õrnalt ta käest ja ütles: „Ma ei pruugi täielikult aru saada, mida sa läbi elad, aga ma olen sinu jaoks olemas. Me saame sellega koos hakkama.“

Jaanuar näitas empaatiat, tunnistades Sarah' tundeid, isegi kui ta ei suutnud neid täielikult mõista. Tema valmisolek kuulata, lohutust pakkuda ja jõuallikaks olla pani Sarah' tundma end mõistetuna ja toetatuna. Ka sina peaksid romantilises suhtes seda omadust otsima.

Seotud lugemine: Kuidas mehed armuvad: 10 otsustavat tegurit, mis mõjutavad meeste psühholoogiat

6. Ühised väärtused ja eesmärgid 

Tõelise armastuse maailmas on kellegi leidmine, kes jagab teie väärtusi ja eesmärke, nagu ideaalse kuriteopartneri leidmine. See on nagu samal lainepikkusel olemine, kui teie suhte skaala on seatud „eepilise seikluse“ režiimile. Kujutage ette: teie ja teie partner olete nagu kaks hernest kaunas, kes navigeerivad koos elu ameerika mägedel. Te mõlemad nõustute, et pitsa on ülim toidugrupp ja Netflixi sarjade vaatamine on õigustatud hobi. 

Aga asi pole ainult pisiasjades. Teil ja teie partneril on ka ühine nägemus teie helgest tulevikust. Olgu see siis... unistades koos maailmas ringi reisimisest, Olenemata sellest, kas ehitate armastuse ja naeruga täidetud kodu või vallutate universumit (miks mitte?), olete samal lainel. Te toetate teineteise unistusi, innustage teineteist ja ihkate innukalt eesootavaid hämmastavaid seiklusi. See on üks armastuse omadustest, mis aitab teil tunda tingimusteta armastuse väge. 

7. Holistiline intiimsus

Üks olulisemaid küpse armastuse omadusi on intiimsus igal tasandil: emotsionaalsel, füüsilisel, intellektuaalsel ja vaimsel. Tõelise armastuse valdkonnas on intiimsus salajane armastuse keel, mida mõistate ainult teie ja teie partner. See on nagu teie väike mull sisemisi nalju, kallistusi ja armsaid hetki, mis panevad teie südame lööki vahele jätma. Ja ärgem unustagem füüsilise läheduse jõudu. A õppima väidab, et „puudutus on romantilistes suhetes äärmiselt levinud käitumine ja inimesed vajavad romantiliselt partnerilt rohkem puudutust kui muudest suhtlustest.“ Sellel on füüsilisele ja vaimsele tervisele kasulik mõju mõlemale partnerile.

Siiski on see enamat kui lihtsalt romantilised žestid ja varastatud suudlusi (kuigi need on ka päris ägedad). See puudutab mugavat enesetunnet oma kehas. Sa võtad omaks oma partneri ainulaadsed iseärasused, alates tema igavestest voodipeale ulatuvatest juustest kuni tema armsa norskamissümfooniani. See on nagu esireas koht maailma kõige veidrama etenduse kuulamiseks ja sa ei tahakski seda teisiti.

Kuid intiimsus ei ole ainult lõbu ja mängud; see on ka teineteise jaoks olemas olemine rasketel aegadel. See on turvalise ruumi loomine, kus saate oma valvsuse langetada, sest armastus peletab hirmu. See on nagu hubane armastuse ja mõistmise tekk, mis teid ümbritseb, pakkudes lohutust ja jõudu, kui elu keeruliseks läheb.

8. Aktsepteerimine

Romantilise armastuse kontekstis on üks olulisi omadusi aktsepteerimine. See tähendab inimese heade omaduste ja negatiivsete emotsioonide äratundmist ja omaksvõtmist. 

See eeldab mõistmist, et igaüks on ainulaadne, oma tugevuste ja nõrkuste, kogemuste ja vaatenurkadega. Tõeline armastus rõõmustab nii inimese sees oleva valguse kui ka varju üle, tunnistades, et keegi pole täiuslik ja et ebatäiused on inimkogemuse lahutamatu osa:

• Vastuvõtt laieneb partneri mineviku aktsepteerimine, vead ja traumad ning nende tervenemisteekond
• Aktsepteerimine tunnistab, et igaüks kannab oma pagasit. See näitab empaatiat ja kaastunnet.
• Aktsepteerimine ei tähenda rahulolu; see toetab kasvu ja isiklikku arengut
• See hõlmab muutuste ja transformatsiooni omaksvõtmist nii individuaalselt kui ka paarina.
• Aktsepteerimine loob suhtes emotsionaalse turvalisuse ja vabaduse

Seotud lugemine: 60 kinnitust armastuse, romantika ja suhte ligimeelitamiseks 2023. aastal

9. Kompromiss ja paindlikkus

Kompromiss ja paindlikkus peegeldavad valmisolekut erimeelsustega toime tulla ja leida lahendusi, mis on kasulikud mõlemale suhtes olevale isikule. Muidugi on teatud Asjad, mille osas suhtes järeleandmisi teha ei tohiksNäiteks me ei räägi suurte ohverduste tegemisest, näiteks Pariisi lennukist maha tulemisest, et taaselustada armastus oma lapse isa vastu (nagu Rachel filmis sõbrad).

Kujutage ette: armastavas suhtes olev paar on täiesti vastandlikud. Charlotte on seltskondlik liblikas, samas kui George on introvert, kes naudib vaikset aega oma observatooriumis. Mõlemad inimesed armastavad teineteist sügavalt, kuid satuvad vastuollu sotsiaalsete eelistuste osas.

Sellises olukorras muutuvad kompromiss ja paindlikkus harmoonilise suhte edendamiseks, mis lõpuks toob kaasa tõelise õnne. Et teineteisele aus elu võimaldada, peavad paar leidma ühise keele. Tõeline armastus ühendab inimesi siis, kui mõlemad pooled on võrdselt kompromissivalmid ja paindlikud.

10. Sõprus

Hea armastaja üks omadusi on see, et ta võib olla ka sinu sõber. Psühhoterapeudi ja suhteeksperdi Terri Cole'i ​​sõnul on „kõik asjad, mis moodustavad hea suhte – usaldus, vastastikkus, austus, hoolivus, kaastunne, haavatavus...“ avatud suhtlus – kõik need asjad peaksid olema nii teie parimates sõprussuhetes, tavalistes sõprussuhetes kui ka romantilistes suhetes.

Kallis sõber on mõnikord tähtsam kui romantiline partner. Ideaalis võib romantiline suhe kesta igavesti ja selle teekonna alustamiseks vajad kaaslast, kellega saad jagada paljusid tõuse ja mõõnasid. 

Nii nagu Chandleri ja Monica suhe rajati ausale sõprusele, peaksid ka sina otsima tõelist armastust inimeses, kellel on kõik need kaaslaseks olemise voorused. Koos sõprusega kõrvaldab tõeline armastus hirmu, et keegi sind ei mõista. 

11. Iseseisvus ja autonoomia

Kuigi armastus inimesi ühendab, peaks see ka iga inimese iseseisvust toetama ja toetama. See on üks tõelise armastuse põhiomadusi, sest see ei ole enesekeskne ja tunnustab inimese individuaalsustunnet. Iseseisvus ja autonoomia on armastuse olulised omadused, sest need aitavad kehtestada terved piirid suhtes. See võimaldab inimestel säilitada terve minapildi ja ennetab kaassõltuvust, tagades tasakaalustatud ja jätkusuutliku partnerluse, kus teid mõlemaid kallilt armastatakse. 

Armastus paneb meid tundma, et oleme Jumala poolt üksteisele valitud rahvas ja et me peame olema yin nende yangile. Kuid me ei tohi kuritarvitada Jumala väge inimesi ühendada, oodates, et teine ​​inimene tantsiks teie pilli järgi.

Kui ma ülikoolis käisin, rääkis mul sõber, kes rääkis mulle kord, kuidas mõned piiblisalmid esitavad armastuses peituva vabaduse ideid ja selle väge suhteid tugevdada. Tänapäeva maailmas on suhtes autonoomia sageli oluline teema. Kui nii psühholoogia kui ka Püha Piibel kordavad iseseisvuse olulisust tõelises armastuses, siis peame tunnistama ja aktiivselt töötama selle nimel, et leida tõelist armastust, mis sind ei piira. 

Seotud lugemine: 36 küsimust, mis viivad armastuseni

12. Jagatud naer ja rõõm 

Romantilises armastuses on oluline koos olla nii haiguses kui ka tervises, aga sama oluline on ka rumalate hetkede jagamine ja naermine. Üks armastuse omadusi on võime panna teineteist naerma ja leida huumorit elu kõige banaalsemates hetkedes.

Mu kolleeg on olnud oma elu kõige õnnelikumas suhtes juba kolm aastat. Ta ütleb: „Mees armub sügavalt naisesse kes suudab teda naerma ajada. Jumal õnnistagu, just seetõttu oleme mina ja mu tüdruksõber kõige õnnelikumad. Oleme kallid sõbrad ja otsime aktiivselt viise lõbutsemiseks, tegeledes uute hobide ja tegevustega. Isegi kui me midagi ei tee, saame teineteise juuresolekul rõõmsad olla. Minu arvates on see armastuse kõige olulisem omadus. See on nagu hea stand-up komöödia vaatamine kogu aeg.

13. Andestus

Abielunõustaja ja psühholoog Everett Worthington lõi töövihiku, mis aitab inimestel lahti lasta ja andestada. õppima 4,598 osaleja seas läbi viidud uuringus paluti pooltel osalejatel selles olevad harjutused täita. Kahe nädala pärast leiti, et töövihik soodustas andestust ning kasutajatel oli depressiooni ja ärevuse sümptomite statistiliselt oluline vähenemine võrreldes kontrollrühmaga.

Tõeline armastus teab, et ükski side pole immuunne lahkarvamuste või vigade suhtes. Kuid see, mis seda eristab, on võime andestada ja minevikuhaavadest lahti lasta. Armastus talub väiksemaid vigu, sest see tunnistab, et teine ​​inimene on inimene ja võib vigu teha. Vimma pidamine ei ole armastuse omaduste hulgas. 

See on aeglane mürk, mis lagundab romantilise suhte alustalasid ja teeb mõlemad inimesed õnnetuks. See ei tähenda, et peaksite kõige ees silma kinni pigistama. Enne otsuse langetamist andke ruumi selgituseks. Vahel võite teie või teie partner teha midagi, mis teisele inimesele ei meeldi; see on normaalne. Seni kuni see pole moraalselt või eetiliselt vale (või läheb vastuollu teie armastusfilosoofiaga), on andestus salajane kaste, mis... teeb suhte igaveseks kestvaks.

14. Emotsionaalne stabiilsus

Pea meeles seda ikoonilist Kui Harry kohtus Sallyiga stseen, kus Harry lõpuks taipab, et on Sallysse armunud? Emotsionaalne stabiilsus on nagu rahulik ja kogutud püha vaim, mis sind õrnalt müksab ja sosistas: „See on armastus, mu kallis.“ 

Emotsioonide keerises toimib see omadus teie tasakaaluka abilisena, aidates teil eristada tõelist armastust mööduvatest armumistest või... juhuslikud fliifisuhtedSee on nagu omaenda emotsionaalne GPS, mis hoiab sind õiges suunas.

See on armastuse oluline omadus, sest ameerika mägede koht on seikluspark, mitte suhe. Emotsionaalne stabiilsus tõelises armastuses võib tähendada paljusid asju: 

• Võime keerulistes olukordades rahulikuks ja tasakaalukaks jääda
• Võimekus stressi ja survega toime tulla ilma ülekoormatuna
• Oskus oma emotsioone tõhusalt reguleerida ja juhtida
• Vastupidavus raskustele, mis võimaldab kiiret taastumist ja kohanemisvõimet
• Täiustatud probleemide lahendamise ja otsuste tegemise võime
• Suurem eneseteadlikkus ja arusaam isiklikest emotsioonidest ning nende vallandajatest
• Paremad suhtlemisoskused, mis võimaldavad konstruktiivset dialoogi isegi pingelistes olukordades
• Empaatia ja mõistmine teiste suhtes, tervislike suhete edendamine
• Impulsiivsete või irratsionaalsete reaktsioonide väiksem tõenäosus
• Suurem vaimne selgus ja keskendumisvõime, mis viib üldise heaolu paranemiseni

Seotud lugemine: 13 uskumatut asja, mis juhtub, kui kohtud oma hingesugulasega

15. Pikaajaline pühendumus 

Armastus on maraton, mitte sprint. Ja selles metafoorses olümpiavõistluses särab pikaajaline pühendumus kui visadus, vastupidavus ja pühendumus koos finišisse jõuda. See on sihikindlus paelad jalga oma emotsionaalsed tossud ja edasi minna, isegi kui partneri norskamine meenutab mootorsaeorkestrit.

Pikaajaline pühendumus õpetab meile, et armastus ei seisne ainult suurtes žestides, vaid ka igapäevastes valikutes, mida me teeme, et selles pikaks ajaks püsida. See on üks armastuse omadustest, mis eristab seda põgusatest armumistest, mis sind nädala jooksul kümnendat korda tabavad. 

Kuigi võivad tekkida kortsud ja juuksepiirid taanduda, tagab pikaajaline pühendumus, et armastus õitseb edasi nagu hea vein. Kas see on midagi, mida teie kallim ja teie koos ette kujutate? 

Kuigi armastusel on palju omadusi, võib teie isiklik armastusfilosoofia erineda ja kauakestva armastuse jaoks pole ühte õiget valemit. Pidage meeles, et ärge otsige romantikat, mis jätab teid maha koos esimese päikesekiirega, vaid armastust, mis peab vastu isegi kõige tugevamatele tormidele ja hoiab teie käest, kui vaatate õrna öösse. Au revoir, kallid sõbrad. Soovin teile armastust, mida otsite.

10 asja, mida teha, kui suhe tundub halvasti

8 head põhjust ja 5 suurepärast viisi oma armuelu privaatsena hoidmiseks

Kuidas kasutada kinnitussõnu armastuskeelena?

Teie annetus ei ole heategevuslik annetusSee võimaldab Bonobologyl jätkuvalt pakkuda teile uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.

Vaadake meie toimetusprotsessi

Tutvuge meie arvustusnõukoguga

Jaga tagasisidet

Milline on teie tagasiside?

×

Kasulik Teata veast Muu

Saada