Armunud emotsionaalselt kättesaamatusse mehesse? 10 nippi temaga ühenduse loomiseks

Jaga armastust

Kas teie armuelu hakkab välja nägema nagu sarja esimesed kolm hooaega? How I Met Your Mother? Sa investeerid sellesse kogu oma olemuse ja saad vastutasuks poolikuid žeste ja vastuseks vaid oige? Seega on aeg õppida, kuidas luua side emotsionaalselt kättesaamatu mehega.

Emotsionaalselt kättesaamatu mehe südame kõrgete ja elektriga varustatud aedade läbimine on heraklese ülesanne. Tõtt-öelda kehastas ja romantiseeris Carrie Bradshaw armunud naise ja emotsionaalselt kättesaamatu mehe vahelist jahipidamist. Tegelikult, kuigi meil kõigil on elus oma suur härra, ei saa me alati oodatud õnnelikku lõppu.

Selles artiklis oleme võtnud enda peale igavese mõistatuse lahendamise ja anname 10 nippi, kuidas nõustaja abiga emotsionaalselt kättesaamatu mehega ühendust luua. Ridhi Golechha (psühholoogia magistrikraad), kes on toidupsühholoog ja spetsialiseerunud armastuseta abielude, lahkuminekute ja muude suhteprobleemide nõustamisele.

Millised on emotsionaalselt kättesaamatu mehe märgid?

Sisukord

Enne kui hakkame meeste käitumist analüüsima, mõelgem kõigepealt välja, mis võib põhjustada mehe emotsionaalse kättesaamatuse. Riddhi „Üks põhjus, miks mees on emotsionaalselt eemalolev, võib olla see, et tal pole noorest east peale lubatud oma emotsioonidega silmitsi seista. Teine põhjus võib olla see, et ta kasvas üles keskkonnas, kus teda hooletusse jäeti, mis sundis teda oma emotsioonid sulgema ja tulevastes suhetes emotsionaalselt kättesaamatuks muutuma, sest emotsionaalne kättesaadavus on talle varem valu toonud.“

"Varasemad suhted „Võib olla ka põhjus, miks mehed muutuvad emotsionaalselt kättesaamatuks. Võib-olla ta seisis silmitsi reetmisega, peteti teda või tal oli lihtsalt toksiline kogemus,“ ütleb Riddhi. Enamik meist on loodud tegema rutakaid järeldusi ja sisemiselt suhete üle mõtlema.

Seega, kui mees, kellesse oleme hullupööra armunud, ei vasta meie emotsioonide intensiivsusele, on meie esimene instinkt sukelduda pea ees pikka enesepõlguse sessiooni ja tuvastada probleem endas. „Kas ma pole piisavalt ilus?“, „Kas ta arvab, et olen liiga nõudlik?“, „Kas mina mõtlen probleemi üle?“

Kui need küsimused ujutavad su pea igal ärkveloleku tunnil üle, siis võta pliiats ja paber, istu maha ja hakka märkmeid tegema, sest me asume otsima märke, mis viitavad sellele, et su mees on emotsionaalselt kättesaamatu, ja kuidas neid ära tunda:

1. Haavatamatuse puudumine on üks emotsionaalselt kättesaamatu mehe esimesi märke

Üks emotsionaalselt kättesaamatu mehe esimesi märke on see, et ta ei väljenda ega paljasta oma tõelisi tundeid sinu ees. Ja ükskõik kui palju sa teda ka ei survestaks avanema ja... oma tunnete edastamine, ei lase nad kunagi sinu ees valvsust langetada ja ütlevad välja, mis neil tegelikult meeles on. Emotsionaalselt kättesaamatu mehega ühenduse loomise õppimisel jälgi enda ees tema haavatavuse taset.

Üks mu ülikooliaegne sõbranna seisis silmitsi sarnase probleemiga. Ta ütles: „Esimene ülesanne emotsionaalselt kättesaamatu mehe kättesaadavaks tegemiseks on tunnistada tema kättesaamatust. Mu poiss-sõbral olid suhetes kohutavad kogemused, seega kui me kohtamas käima hakkasime, oli võimatu panna teda enda kohta midagi jagama. Ma ei saanud sellest aru enne, kui märkasin, et ta on kõigis oma suhetes samasugune. Võtab aega, et mõista, miks inimene on emotsionaalselt kättesaamatuks muutunud, ja veelgi kauem aega võtab see, et aktsepteerida, et sina ei ole selle põhjus.“

2. Nad on oma mineviku suhtes salatsevad

Emotsionaalselt kättesaamatu inimene on oma varasemate kogemuste osas harva avameelne, aus või otsekohene. Kuigi nad ei pea jagama kõiki üksikasju oma suhte ajaloo või isikliku elu kohta, on oluline meeles pidada, et hea suhte loomiseks on vaja, et sina ja su partner teineteist avatult arutaksite ja tundma õpiksite. Emotsionaalselt kättesaamatu mehega on võimalik suhelda vaid teatud piirini, kui sa temast midagi ei tea.

Salastatus, ütleb Riddhi, „võib lisada usaldusprobleemid suhtesSee võib viia olukorrani, kus teine partner satub stressi ja elab äärel. See omakorda viib suhtesse distantseerumiseni, sest sa ei saa kunagi oma partneriga täielikult ühendust luua. Inimese sügavamaks mõistmiseks on oluline tema kohta mõningaid asju mõista.

Kui ta otsustab sind oma mineviku oluliste faktide osas varjata, võib see viidata sellele, et ta on emotsionaalselt eemale tõmbunud. See on oluline ohumärk, kui keegi otsustab olla suletud raamat. Sa ei saa õppida emotsionaalselt kättesaamatu mehega ühendust looma, kui ta sinuga üldse ühendust ei soovi.

3. Sarkasm on nende toimetulekumehhanism

Me oleme pseudo-Chandler Bingide põlvkond, kes püüab elust häirimatult läbi saada. Aga kuigi ekraanil tunduvad ülbed sarkasmid ja õigeaegsed vastused humoorikad, võib see päriselus olla hoiatav märk.

Kas olete kunagi märganud, kuidas nad lükkavad kõik nalja või terava märkusega ümber? Emotsionaalselt kättesaamatu inimene teeb nalja viha, hirmu, kurbuse või pettumuse väljendamise asemel, et vältida toorete emotsioonidega tegelemist ja paista teie silmis tugeva ja häirimatuna.

Seotud lugemine: 6 emotsionaalse manipuleerimise tüüpi ja ekspertide näpunäited nende äratundmiseks

Nad tõmbavad end sinust emotsionaalselt eemale, kui kasutavad kaitsemehhanismina sarkasmi ja valivad aususe asemel huumori. Näiteks kui saadad emotsionaalselt kättesaamatule mehele romantilise sõnumi, vastab ta sarkastilise GIF-i või kleebisega. Vahel võib see naljakas olla, aga kui seda tehakse emotsionaalse suhtluse vältimiseks järjepidevalt, pead sa tunnistama, et see on tõsine kohtinguohu ohumärk.

4. Nad vaevu pingutavad

Kuigi paljud inimesed võtavad suhtesse aega, et haiget saada, ei pinguta emotsionaalselt kättesaamatu mees, olenemata sellest, kas sa käid temaga kohtamas päeva või aasta. Ära raiska oma aega emotsionaalselt kättesaamatu mehega ühenduse loomise õppimisele, kui sa ei ole nõus tema pingutuste puudumisega suhtes.

Kui märkad nende käitumises mustrit ja taipad, et sina algatad suhtes kõike, on see märk sellest, et mees, kellesse oled armunud, võib olla emotsionaalselt kättesaamatu. Klassikaline näide on iga teismelise unistuste poiss-sõber Chuck Bass. Ta oli emotsionaalse kättesaamatuse kehastus ja kuigi see sarm tundub atraktiivne, ei taha sa olla suhtes inimesega, kes ei pinguta, et sinuga koos olla.

Seotud lugemine: 5 märki, et oled astumas valesse suhtesse

5. Nad eelistavad füüsilist lähedust emotsionaalsele lähedusele

Jah, iha on reaalne asi. Aga kui see ongi ainus, mille pärast nad seda teevad, siis võib-olla on see märk. Nipp seisneb selles, kuidas eristada Casanovasid emotsionaalselt kättesaamatutest meestest. Keegi, kes on suhtes seksuaalse külje pärast, on tõenäoliselt avameelne ega tahaks suhtes olla.

Emotsionaalselt kättesaamatud mehed seevastu väidavad, et on sinuga suhtes, kuid väldivad emotsionaalset lähedust. 32-aastane Jenna oli suhtes emotsionaalselt kättesaamatu mehega, seda ise teadvustamata. Siin on, mida ta ütleb:

„Võtab aega, et aru saada, millal mees on emotsionaalselt kättesaamatu. Mõistsin seda mõne kuu pärast, kui tal oli kogu aeg maailmas füüsiliseks intiimsuseks, aga niipea, kui üritasin teda oma tunnetest minu vastu rääkima panna, meenus talle äkki, kui palju tööd tal veel teha on.“

Kuidas luua side emotsionaalselt kättesaamatu mehega? 10 nippi

On masendav anda suhtesse oma süda ja hing ning mitte midagi vastu saada. Samas on oluline mõista, et emotsionaalselt kättesaamatu mees ei ole koletis. Tal on ilmselt omad põhjused, miks ta selline on. Ükski inimene ei sünni ilma emotsioonideta. Kui sa tahad teada, kuidas emotsionaalselt kättesaamatu mehega ühendust luua, pead sa tema ellu sügavamale kaevuma ja mõistma, kust ta tuleb.

See võib olla lapsepõlvetrauma, varasemad kogemused või mis tahes muu, mis on temas emotsionaalse hirmu esile kutsunud. Ja pole õiglane süüdistada selles tema sugu, sest on piisavalt naisi, kes on samuti emotsionaalselt kättesaamatud. Kui oled otsustanud, et... sa tahad, et see suhe toimiks, siis pöörake nüüd tähelepanu, sest meil on 10 kasulikku nippi, kuidas emotsionaalselt kättesaamatu mehega ühendust luua:

pane emotsionaalselt kättesaamatu mees armuma — Kannatlikkus on emotsionaalselt kättesaamatu mehega ühenduse loomise võti

1. Mõista, et tema emotsionaalsel kättesaamatusel pole sinuga mingit pistmist

Emotsionaalselt kättesaamatu mehe suurim ülestunnistus on ilmselt see, et ta pole selline meelega, ta käitub kõigiga ühtemoodi. Selleks, et emotsionaalselt kättesaamatu mees sinusse armuda , pead alustama süü enda peast eemaldamisest. Mõistmine, et partneri selline käitumine pole sinu süü, on esimene samm tema emotsionaalsete müüride murdmiseks.

„Naise loomuses on hoolitseda ja seetõttu tunneb ta, et tema kohustus on panna mees end emotsionaalselt kättesaadavana tundma,“ ütleb Riddhi. Kuid pea meeles, et tema emotsionaalsed barjäärid ei peegelda peaaegu üldse sinu võimeid partnerina. Need on seal olnud juba pikka aega, ammu enne sinu tulekut. Teisisõnu, ta ei lükka sind tagasi, ta lükkab tagasi kõik, mida tema mõistus ja keha tajuvad potentsiaalse ohuna tema südamele. Emotsionaalselt kättesaamatu mehega ühenduse loomise kõige olulisem samm on mitte ennast ohvriks teha.

Lisaks on oluline meeles pidada, et emotsioonide puudumise kogemine võib olla sinu jaoks uus kogemus, tema on selle olekuga nii harjunud, et tema jaoks on see täiesti normaalne ja ta pole seda ilmselt isegi märganud.

2. Püüa tema meeleseisundiga kaasa tunda

Meil kõigil on oma kaitsemehhanismid, et end millegi eest kaitsta. Emotsionaalselt kättesaamatu mehe jaoks tähendab see distantseerumist oma tunnetest. Meeste puhul unustame ühiskonnana anda nende vaimsele ja emotsionaalsele tervisele sama väärikuse kui kellegi teise omale.

Me kirjutame nende emotsionaalsed vajadused nõrkuseks maha või peame neid tüübiks, keda kõik naised peaksid vältima nagu katku. Kui oled nagu Alice Imedemaal läinud ja visanud end auku, millest sul paluti eemale hoida, siis on ka sina, nagu temagi, aeg reaalsusega silmitsi seista, leida praktiline lahendus ja õppida, kuidas luua side emotsionaalselt kättesaamatu mehega.

Küsi endalt, kas sa tõesti armastad seda meest? Kui vastus on jaatav, siis pead õppima mõistma tema meeleseisundit. Ära muutu kannatamatuks ega hakka teda ignoreerima. Kui ignoreerid emotsionaalselt kättesaamatut meest, annad talle veel ühe tellise, mida tema metafoorsele müürile lisada.

3. Ole valmis pettumusteks

Sinu film ei ole Nora Ephroni film, vaid Nicholas Sparksi romaan, kus peategelane leiab tõelise armastuse, aga alles pärast takistuste läbimist. Kui tahad panna emotsionaalselt kättesaamatu mehe endasse armuma, pead olema realistlik. Maailmas pole ühtegi võlujooki, mis teda üleöö muudaks.

Riddhi heidab valgust sellele, mida oodata suhtes emotsionaalselt kättesaamatu mehega. „Eriti stressirohketel aegadel tuleb ette hetki, mil ta sulgub ega eelista asjadest rääkida. Isegi kui sa talle vastu astud, ei pruugi ta sellele hästi reageerida ja eelistab vaikida,“ ütleb ta.

Riddhi annab meile ka nõu, kuidas sellega kõige paremini toime tulla. „Tunnista, et ta on emotsionaalselt kättesaamatu ja alusta vestlust empaatilisel viisil. Näiteks võid öelda midagi sellist: „Ma tean, et see on sulle raske, aga minul on sama raske asju endas hoida. Võid võtta aega, aga meile oleks tore, kui saaksime asju arutada.“ Sa peaksid andma talle aega seedimiseks ja kui ta seda ei suuda, siis mõista, et te mõlemad püüate astuda sammu tervema suhte poole ning selleks peate olema kannatlik ja järjepidev,“ soovitab ta.

4. Pane tähele, kas ta tunnistab oma emotsionaalset kättesaamatust

Emotsionaalselt kättesaamatu mehe esimene ja suurim ülestunnistus on see, et ta ei tea, et ta on emotsionaalselt kättesaamatu. Seega, kui õpid emotsionaalselt kättesaamatu mehega ühendust looma, pead hindama tema enesetunnet. Kas ta on teadlik oma emotsionaalsest kättesaamatusest? Kas ta on sellega leppinud? Kas ta üritab sellega midagi ette võtta?

Kui vastus kõigile eelnevatele küsimustele on jaatav, siis on see sinu jaoks hea. Ta on astunud esimese sammu eneseteostuse suunas ja püüab ennast paremuse poole muuta. Kui ta aga pole seda veel teadvustanud, võivad asjad keerulisemaks minna. Sõnadega rünnamise asemel püüa talle õrnalt näidata tema emotsionaalset kättesaamatust näidetega. Sa võid väljendada oma muresid või seisukohti, aga sa ei saa nõuda ega proovida kedagi tema pärast muuta. Nad peavad selle ise välja mõtlema.

Seotud lugemine: 15 märki, et emotsionaalselt kättesaamatu mees on sinusse armunud

5. Keskendu oma tunnetele

Keegi ütles mulle kunagi, et suhe võib olla kahesuunaline tänav, aga see on ka sarnane äritehinguga. Sa annad midagi ja vastu saad midagi. Usun, et see kehtib kõigi kohta, isegi emotsionaalselt kättesaamatu mehe kohta. See kehtib veelgi enam suhetes, kus sa üritad õppida, kuidas emotsionaalselt kättesaamatu mehega ühendust luua.

„Kui oled suhtes emotsionaalselt kättesaamatu partneriga, puudub korralik suhtlemine sisuliselt. Ole aktsepteeriv ja õpi avama tervislikke suhtluskanaleid,“ ütleb Riddhi.

Emotsionaalselt kättesaamatu mehe kättesaadavaks tegemiseks pead sa talle oma emotsioone näitama. Suhe ei saa olla nende ümber kesksel kohal. Sa pead talle teada andma, kuidas tema käitumine või reaktsioon sind mõjutab.

6. Mõtiskle oma vaimse tervise üle

Suhte hoidmine, kui tead, et mees on emotsionaalselt kättesaamatu, võib olla äärmiselt kurnav, eriti kui oled ise emotsionaalselt kättesaadav ja tunned end kindlalt. See olukord tekitab sageli tagasilükkamise ja tähtsusetuse tundeid ning võib olla väga ebameeldiv, kui mõistad, et sinu panus suhtesse kaalub üles partneri oma.

Inimene võib muutuda melanhoolseks, kui ta aja jooksul oma emotsionaalselt eemaloleva partneri käitumist omaks võtab. Selle tulemusel võivad ka sinu enda müürid kerkida ja nüüd pole suhtes mitte üks, vaid kaks emotsionaalselt kättesaamatut inimest.

Enamasti aktsepteerivad inimesed oma emotsionaalselt kättesaamatu partneri käitumist ja jätkavad suhtes püsimist . Kui aga näed, et sinu käitumine või iseloom suhtedünaamika tulemusena ebasoodsas suunas muutub, võib olla aeg kaaluda, kas see on sinu jaoks õige suhe.

7. Ära püüa tema tundeid kontrollida

Sa ei saa kontrollida emotsioonide tormi või antud juhul selle puudumist. See on nagu tuule taltsutamine. Kui sa tahad õppida, kuidas luua side emotsionaalselt kättesaamatu mehega, pead sa mõistma, et sa ei saa teda kontrollida. Sinu kohustus ei ole muuta tema tuju.

See, et su partner end välja lülitab, ei tähenda, et pead minema ja taaskäivitusnuppu vajutama. Sa võid hoida distantsi, anda talle hingamisruumi ja lasta tal õppida oma emotsioone kontrollima.

8. Kaalu professionaalse abi otsimist

Kui teie katsed emotsionaalselt kättesaamatu mehega suhelda ebaõnnestuvad, on aeg kaaluda professionaalset abi. Individuaalne ja/või paaride nõustamine võib suhet tohutult aidata. Pole häbiasi, kui vajate kellegagi rääkimist, et oma emotsioone klaarida.

Mõtle, kas neutraalse kolmanda isiku kaasamine keeruliste dialoogide lahendamiseks on sinu jaoks sobiv valik. See mitte ainult ei aita olukorrale uut valgust heita, vaid aitab ka suhtes esinevaid destruktiivseid mustreid tuvastada.

Koos saate kindlaks teha parimad harjutused, mis teie suhet aitavad. See on üks kasulikumaid näpunäiteid emotsionaalselt kättesaamatu mehega ühenduse loomise õppimise teekonnal. Kui tunnete end emotsionaalselt kättesaamatu mehega suhtes eksinuna, siis Bonobology... kogenud terapeutide paneel aitab sul astuda sammu harmoonilise suhte poole.

9. Anna talle tegutsemiseks ruumi

Kujuta ette järgmist stsenaariumi: oled suhtes emotsionaalselt kättesaamatu mehega. Sa tahad õppida, kuidas emotsionaalselt kättesaamatu mehega ühendust luua, sest sa ei olnud tema meeleseisundist teadlik, kui sa temasse kõrvuni armusid. Sa tüütad teda päevast päeva, et anda sulle seda, mida sa vajad. Kogu tema energia läheb sinu ultimaatumite ja küsimuste vältimisele. Kas tal on ruumi tegutseda?
Ta ei tee seda. Kui oled oma vajadused partnerile edastanud, astu samm tagasi ja anna talle ruumi tegutsemiseks. Kuna see pole tema jaoks tavapärane harjumus, võtab see aega. Aga kui sa lämmatad inimese nõudmistega, siis tema müürid tõusevad kõrgemale, selle asemel et langeda.

10. Tea, millal on aeg lahkuda

See on tõeliselt südantlõhestav suhtest välja astumaEnamik inimesi jääb mürgistesse ja vaimselt kahjulikesse suhetesse lihtsalt seetõttu, et nende lõpetamise väljavaade tundub liiga hirmutav. Sellised suhted hävitavad pikas perspektiivis teie õnne, tervise ja kõik võimalused tervislikuks ja rahuldust pakkuvaks armueluks.

„Mürgisest suhtest lahkumine, eriti kui oled kaosega harjunud, pole lihtne. Kui aga oled tunnistanud, et oled kõike proovinud ja suhe ikka ei toimi, on esimene asi, mida lahkumiseks tegema pead, töötada oma üksindusega ning saada iseseisvaks nii emotsionaalselt kui ka muudes eluvaldkondades. See aitab sul tugevamaks saada ja võimaldab sul ebatervislikust suhtest lahkuda,“ lisab Riddhi.

Aja ja kannatlikkusega võid luua tuleviku emotsionaalselt kättesaamatu mehega, aga pead otsustama, kas soovid oodata, sest kindlat ajajoont pole. Emotsionaalselt kättesaamatu mehega toimetulek pole lihtne, aga see ei tähenda, et ta ei vääri õnne. Nad vajavad kedagi, kes saaks nende jaoks olemas olla ja anda neile ruumi oma emotsioonidega toimetulekuks. Kui arvad, et saad olla see inimene nende jaoks, siis järgi neid näpunäiteid ja õpi edukalt emotsionaalselt kättesaamatu mehega ühendust looma.

9 näidet emotsionaalsetest piiridest suhetes

Õnneliku abielu näpunäited emotsionaalselt eemaloleva inimese jaoks

9 märki, et sina oled oma suhtes probleem

Teie annetus ei ole heategevuslik annetus . See võimaldab Bonobologyl pakkuda teile jätkuvalt uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.