Urrutiko harreman batean, sentimenduak desagertzea ohikoa da. Ez dizugu esan nahi urrutiko harreman guztiak (LDR) fartsa bat direnik edo kosta ahala kosta saihestu behar duzunik. Badira lekukotasun nahikoak LDR-ek beren xarma dutela eta uste baino gehiago iraun dezaketela frogatzeko. Baina LDR-ak nolabaiteko kemena eta ahalegina eskatzen duten harreman mota bat dira.
Ezkontza urrunean egotea edo zita birtualak probatzea ez da denon gustukoa. Halako harreman bat funtzionatzeko ez da maitasuna bakarrik behar, baita konpromiso handia, komunikazio trebetasun bikainak eta elkarri inoiz amore eman nahi ez izateko jarrera irmoa ere. Erraza dirudi esaldi batean jartzen duzunean, baina egunero praktikatzea uste baino zailagoa izan daiteke.
Bonobology-k urrutiko harreman baten zailtasun eta arazoei buruzko kontsulta bat jaso zuen irakurleetako batengandik. Aholkularitza psikologoa eta bizitzarako trebetasunen entrenatzaile ziurtatua. Deepak Kashyap (Hezkuntzaren Psikologian masterra), hainbat osasun mentaleko arazotan espezializatua, LGTBQ eta isilpeko aholkularitza barne, galdera horri erantzuten dio haientzat eta guretzat.
Nire urrutiko harremana hautsi egiten ari da
Edukien aurkibidea
G: Duela gutxi beste herrialde batean bizi den norbaitekin ezkondu nintzen. Ezkontza egunaren bi aste geroago bere herrialdera itzuli zen. Telefonoz bakarrik mantentzen dugu harremana, eta oraingoz ia ez dit deitzen. Azken hamar egunetan bi aldiz hitz egin dugu eta orduan ere egin behar genuela esan nion. Badaki birtualki konektatzeko irrikitan nagoela, baina ez du ahaleginik egiten horretarako. Ezkontza aurretik, ia egunero deitzen zidan. Orain, egun on eta gabon mezu bat besterik ez da, oso lehorra dena bikote ezkondua garela eta ez lagunak soilik kontuan hartuta. Ez dut neska behartsu eta itsaskorra izan nahi, baina emozionalki baztertua, maitatu gabea eta modu bitxian bakartia sentitzen naiz; bakarrik nengoenean inoiz sentitu ez nuen zerbait..
Izugarri mingarria da egunean bost minutuz nirekin hitz egin nahi ez duen norbaitekin ezkonduta egotea. Zerbait egin behar da urrutiko harreman honen arazoarekin. Egun gehienak negarrez ematen ditut eta nire patua onartzen saiatzen. Ezkontzaren hasieran lotura bat sortzeko/mantentzeko denborarik edo interesik ez badu, benetan iraungo al du? Bestela gizon ona da eta normalean gozoa eta jatorra da ingurukoekin. Baina niganako interes faltak emozionalki urruntzen nau. Ezin dut beragan pentsatu hurbileko norbait bezala. Harremana dagoeneko tentsioan dago eta ezin ditut nire pentsamenduak berarekin partekatu, behin egin nuenean, berari laguntzen ez niola leporatu zidalako. Ezkonduta nagoela sentitzen dut... emozionalki urruneko ezkontidea.
Lotutako Reading: 11 zita birtualetan denok egiten ditugun baina zuk saihestu ditzakezun akats!
Gertakari hori eztabaida luze eta korapilatsu bihurtu zen, eta horrek are gehiago urrundu gintuen. Ez dakit zergatik ezkondu nintzen geografikoki eta emozionalki nigandik urrun dagoen norbaitekin. Espero dudan guztia da egunero edo gutxienez txandaka bost minutuz deitzea. Nire itxaropenak altuegiak al dira? Eskerrik asko zure pazientziagatik. Mesedez, esadazu nola konpondu erabat hondatzen ari den urrutiko harreman bat. Zer egin behar dut orain?
Adituaren eskutik:
Erantzuna: Zoriontsu izateko, denok gauza desberdinak nahi ditugu. Batzuek beste batzuek baino askoz konexio eta komunikazio gehiago behar dute; egia esan, hori ez da inor ona edo txarra den epaitzeko arrazoi nahikoa edo isla. Eta urrutiko harremanean dagoen inkoherentzia horren ondorioz, sentimenduak desagertzea ondorio bihurtzen da.
Azalpen hau kanpotik begiratzen duen edonorentzat erraza dirudi, baina inplikatutako alderdientzat emozionalki gogorra da. Behar duzu komunikazio zintzoa berarekin, zure ikuspuntua gaizki ulertu, gaizki ulertu edo tontoa dela esanez baztertzeko beldurrik gabe. Berak ulertzen duena ez da zure ardura; zure ardura bakarra zure pentsamenduak estilo distiratsu, epaiketarik gabe eta errurik bota gabe aurkeztea da.
Jakin ezazu beti zure egoeraren kontrola zuk zeuk duzula. Ezin dituzu besteak kontrolatu, baina neurri handiagoan kontrola dezakezu nola erreakzionatzen diezun. Zure behar erromantikoak nahi duzun moduan ase badaitezke, ez dago parekorik. Ezin badira, zure aldetik egin behar dituzun negoziazioen ondoren ere (horiek berarekin hitz egin ondoren jakingo dituzu), orduan ez dago lotsarik ezkontza uztea zure ikuspuntua azpimarratzeko; eta gero, azkenean, dibortziatzea, oraindik negoziatu ezina iruditzen bazaizu. Zoriontasuna zor diozu zeure buruari eta zeuretzat sor dezakezu. Onena opa dizut.
Nola konpondu hautsi egiten ari den urrutiko harreman bat?
Zure urrutiko harremanean sentimenduak desagertzen ari direla egunero gertatzen den zerbait dela sentitzen duzunean, zerbait egiteko garaia da. Oraindik maiteminduta bazaude, hobe da hain laster ez uztea eta ahal duzun guztia ematea. harremana gordeNola berpiztu urrutiko harreman bat? Bonobologiak hemendik aurrera eramaten du eta horretarako bost modu ematen dizkizu:
1. Egunero elkarren ahotsak entzutea ahalegindu
Ahots-ohar bat bada ere eta ez telefono-dei luze bat, trikimailu txiki honek mirariak egin ditzake zure urrutiko ezkontza hautsiz. Biok ohitu behar duzue harremanetan jarraitzeko eta beste pertsona alboan edukitzeko erritual honetara, nahiz eta literalki ezin den zure ondoan egon. Errutina bihurtzea da kontua, zure ezkontzan aldea eragin dezakeena.
Kontuan hartu gogorarazteko bat jartzea, zuen egunaz hitz egiteko ahots-mezu bat bidaltzeko, zuen ezkontzako gauzak hain gaizki jarri badira. Baina egin ezazu. Zenbat eta ohituago egon elkarren ahotsak egunero entzutera, orduan eta hurbilago sentituko zarete berriro elkarrengandik.
Lotutako Reading: Nola utzi diezaioket arreta eskeari harreman batean?
2. Bidali arreta-paketeak elkarri
«Badakit John oso txarra dela beretzat erosketak egiten, beraz, ziur nengoen ezkondu ginenetik oraindik praka zahar eta zaharkituak jantzita zituela eta ez zuela pare berririk erosiko. Beraz, pare berri bat bidali nion eta asko eskertu zuen keinua. Orain, harreman erritual bihurtu da guretzat. Hilero bidaltzen dizkiot etxetik oparitxo batzuk. Liho garbiak, oinetakoak, lurrina eta boxer eroso batzuk bezalako gauzak dira Portlandeko bere etxera bidaliko nituzkeenak nire senarrari sorpresa gozo bat emateko», dio Jacquelinek.
Hartu Jacqueline-rengandik eta aplikatu hau zure ezkontzan gaur. Kezkatuta al zaude zure urrutiko harremanean sentimenduak galtzea arazo larri bihurtu delako? Erabili modu txiki hauek erakutsi norbaiti zenbat axola zaizun haiei buruz. Zainduta eta zuk ikusita sentitzen direnean, sentimendu hori bera ere errepikatzen saiatuko dira.
3. Sexu-jokoetan online jolastea
Uste baduzu denbora batez harreman urrun batean urruntzen ari zaretela, agian garaia da zuen sexu-bizitzan gauzak pizteko, elkarri gogorarazteko zein erakarrita sentitzen zineten elkarrekiko. Gogoratzen al duzu lehenengo zitetan,... tentsio sexuala Zuen bien arteko harremana eromena zen, baina agian orain ez duzu gogoratzen ere noiz pentsatu zenuen azken aldia zure bikotekideaz horrela.
Lotutako Reading: 2. Jokalaria Aurkitzea: Nola Joko Onlineek Maitasunera Ekar Dezaketen
Zure urrutiko ezkontza hautsi dela jada jasan dezakezun zerbait dela sinetsita zaudenez, garaia da ardura hartzeko eta gauzak aldatzeko. Landu sexu-erakarpena eta agian gogoratuko duzue zenbat maite zenuten elkar.
4. Hitzorduak antolatu urrutiko harreman batean urruntzen ari bazarete
Eta dibertigarri egin itzazu! Afari birtual batean berriketan aritzea oso zaila izan daiteke errutina desberdinak direla eta eta batzuetan ordu-eremu desberdinetan egoteagatik. Kasu horretan, ordu eta leku bat zorrotz zehaztu behar duzue elkarrekin hitz egin ahal izateko, zuen LDR sentimenduak desagertzen direnean.
Agian goizeko kafea hartzen ari zarenean, zure bikotekidearekin harremanetan jar zaitezke arratsaldeko Starbucks-era joaten direnean. Zein polita den hori? Jarduera dibertigarriak ere proba ditzakezu, hala nola:
- Lineako jokoetan jolasten
- Museo birtualak elkarrekin bisitatzen
- FaceTime-n elkarrekin film bat ikustea
Horrek elkarri inplikatuta eta erantzule izaten lagunduko dizue.
5. Nola berpiztu urrutiko harreman bat? Eguneroko xehetasunak partekatzea
Urrutiko harreman batean, sentimenduak desagertzea ondorio tragiko bat bezala senti daiteke. Baina horri aurre egiteko eta harremana berriro martxan jartzeko, eguneroko xehetasunak partekatzea funtsezkoa da, edozein direla ere arruntak. Zergatik ez diozu lanean bazkaltzeko eskatu zenuen burrito-ontziaren Snapchat bat bidaltzen? Edo goizeko korrika egiten ikusi zenuen egunsentiaren argazki bat bidali? Txartel txiki hauek oroigarri gisa balio dute eta zure bikotekidearekin hurbiltasuna ezartzen dute, eta horrek mirariak egingo ditu gainbehera doan urrutiko harreman batean.
Maiz egiten diren galderak
Ez derrigorrez. Landare batek eguzki-argia, ura eta mantenugaiak behar dituen bezala, LDR-ek ere denbora eta ahalegin handia behar dute. Hori ondo egiten baduzu, denbora gutxian, loreak loratzen ikusiko dituzu!
Urrutiko harreman batean urruntzea ez da arraroa bi pertsonek gelditzen badira harremanean ahalegina egitea.
Urrutiko harreman batean, sentimenduak galtzea nahiko normala izan daiteke, hainbeste denbora elkar ikusi ez duzuela kontuan hartuta. Baina horrek ez du zertan esan nahi zuen harremana amaitu denik. Metodo batzuk erabiliz eta elkarrekin denbora gehiago pasatzen saiatuz, zuen harremana berriro martxan jar dezakezue.
Final Pensamientos
"Nire urrutiko harremana hautsi egiten ari da eta galduta sentitzen naiz" esaten ari bazara, espero dugu gaur zure arazoak apur bat arindu izana. Gogoratu, pazientzia eta koherentzia funtsezkoak direla... edozein epe luzerako harreman funtzionarazteaUrrutiko harremanetan sentimenduak desagertzen ari direla denbora batez gertatzen ari den zerbait delako, ez du esan nahi ezin dituzula sentimendu horiek berriro landu. Saiatu eta gauzak laster aldatzen ikusiko dituzu!
Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.
Ez da oso zaila egoera honi aurre egitea, denok korrika egiten dugu lortu arte... izan pazientzia batzuk eta saiatu bere masajeari ez erantzuten eta ez deitzen lehenengo... egun gutxiren buruan eragina ikusiko duzu eta zurekin hitz egiten saiatuko da... baina ez erakutsi egorik eta saiatu gauzak normal mantentzen.
Aupa! Urrutiko harremanak zailak dira, baina maitasunak merezi du, ezta? Harreman arazorik baduzu, idatzi iezaguzu helbide honetara: [posta elektroniko bidez babestua]