"Kaukoavioliitto rikkoo siteemme" – asiantuntija neuvoo, mitä tehdä

Rakastan vaimoani suuresti, mutta pitkän matkan avioliittomme on rasittanut siteemme. Olen Sanjay, naimisissa hienon tytön kanssa nyt vuoden ajan, jonka tapasin, kun suoritimme molemmat maisterintutkintojamme. Työskentelemme nyt eri kaupungeissa Yhdysvalloissa ja tämä etäisyys on ajanut kiilan väliimme ja uhkaa yhteistä tulevaisuuttamme.

Kaikki alkoi siitä, kun päätin ryhtyä yrittäjäksi. Työskentely jollekin toiselle ei innostunut minua, enkä voinut nähdä itseni tekevän sitä loppuelämääni. Toisaalta vaimoni Ashna on taipuvaisempia kiipeämään yrityksen tikkaita. Tiesin, että minun piti luopua monista asioista, kuten lomasta, ystävien kanssa hengailusta ja sosiaalisesta elämästä lyhyellä aikavälillä menestyäkseni hankkeessani, eikä hän ollut tyytyväinen koko ideaan.

Vaikka tiesin tämän, kosin häntä ja hän hyväksyi. Yritin saada hänet mukaan ideaan ja yritin saada hänet auttamaan minua hankkeessani, mutta hän ei ollut valmis. Ajattelimme, että keksimme tavan hoitaa nämä asiat, kun aloimme asua yhdessä. Asiat eivät kuitenkaan sujuneet toivotulla tavalla, ja nyt kamppailemme selvittääksemme, kuinka saada avioliitto toimimaan.

Pitkän matkan avioliitto oli aina mielessämme

Ennen häitämme meillä oli epäilyksiä siitä, mennäänkö eteenpäin vai ei, koska olimme hyvin erilaisia ​​ihmisiä ja meillä oli hyvin vähän yhteisiä asioita. Meidän elämä häiden jälkeen ei ollut perinteistä tai yksinkertaista, tiesimme sen jo. Olemme kotoisin täysin erilaisista taustoista ja Intian osavaltioista. Myös arvojärjestelmämme on erilainen. Mutta emme koskaan jakaneet näitä huolenaiheita toistensa kanssa, vaan menimme eteenpäin häiden kanssa ajatellen, että häitä edeltäneet värinät saivat nämä epäilykset tunkeutumaan sisään ja rakkautemme purjehtiisi meidät läpi.

Tiesimme myös, että häiden jälkeen työskentelemme eri kaupungeissa, koska viisumitilanteet rajoittivat meitä. Vaimoni teki aluksi paljon vaivaa lisätäkseen välistä viestintää ja ymmärrystä. Mutta en vastannut, koska keskityin vain uraani. En ymmärtänyt, että myös avioliitto vaatii työtä, ja tämä oli siteemme purkamisen alku.

Liittyvät sanat: 35 Pitkät-Etäisyys Parisuhdeaktiviteetit

Mutta emme pystyneet käsittelemään sitä, ja pitkän matkan avioliittoongelmia alkoi ilmetä

Matkan varrella loukkasin häntä sanomalla ilkeitä asioita, joita minun ei olisi koskaan pitänyt tehdä. Osoitin usein eromme ja pilkkasin hänen elämäntapavalintaansa. Tämän lisäksi meillä oli avioliitto- ja rahaongelmia koska olin vielä perustamassa yritystäni. Yritimme tavata henkilökohtaisesti 1-2 kuukauden välein, mutta kaukosuhdeongelmat seurasivat meitä myös yhdessäoloaikoina. Nyt tilanne on pahentunut, koska kommunikaatio on puutteellista ja kaukoavioliiton ongelmista selviytyminen on vain vaikeutunut.

Liittyvät sanat: Pitää olla paljon rehellisyyttä, jotta kaukosuhde toimisi

Vaimoni oli onneton ja halusi erota

Vaimoni kertoi minulle melkein kuukausi sitten, että hänellä on masennus ja hän konsultoi terapeuttia. Hän kertoi minulle myös, että avioliittomme on suuri syy hänen masennukseensa ja hän haluaa meidän eroavan. Hän sanoo, ettei hänellä ole enää mitään annettavaa tälle suhteelle. Minulle tai perheelleni puhuminen on kuin velvollisuus, eikä hän enää halua olla tässä tilanteessa.

Olen kuitenkin sitä mieltä, että koska emme ole oikein asuneet yhdessä, meidän pitäisi antaa sille enemmän aikaa ja antaa toisillemme uusi mahdollisuus. Olen jo kertonut hänelle, että olen valmis tekemään mitä hän haluaa tehdäkseni tästä onnellisen avioliiton, mutta hän väittää, ettei siinä ole mitään järkeä, koska hänellä ei ole halua olla enää kanssani. Olen pyytänyt häneltä vielä jonkin aikaa, mutta näyttää siltä, ​​​​että hän ei anna periksi. Vaikka hän ymmärtää, että ponnisteluja on tehtävä molemmin puolin, hän ei usko voivansa tehdä sitä enää.

Olen valmis muuttumaan ja saamaan hänet haluamaan takaisin

Olen valmis muuttumaan ja löytämään tavan saada hänet lopettamaan olonsa onnettomaksi. Haluan käydä hänen kanssaan videokeskustelussa joka päivä, jotta voin antaa hänelle täyden huomioni. Hän on valittanut siitä paljon aikaisemmin. Harkitsen myös parin viikon taukoa töistä mennäkseni hänen luokseen. Luulen, että avioliittomme voisi todella käyttää sitä. Auttaakseni häntä kaukosuhteen ahdistuksessaan, teen sen pisteen, etten reagoi huonosti, vaikka hän tekisikin typerän huomautuksen. Käsittelen vihaa sen sijaan, että kohdistan sen häneen. Jos asiat menevät todella huonoksi tappelussa, suostun vain siihen, mitä hän sanoo, enkä kiistellä hänen kanssaan.

En kuitenkaan ole varma, kuinka hän reagoi, koska hän on paljon kaunaa minua kohtaan. Kuinka voin palata avioliiton raiteilleen? Kuinka voin palauttaa hänen mieleensä toivon, että voimme edelleen työskennellä yhdessä suhteemme parissa ja olla onnellisia?

5 vihjettä kaukoavioliittoon terapeutiltamme

Neuvonantaja Prachi Vaish tarjoaa oivalluksia ja kaukosuhteen neuvoja tälle järkyttyneelle pariskunnalle. Hän sanoo:

Te molemmat olette todellakin kokeneet avioliitossanne karkean vaiheen, ja ymmärrän teidän molempien kokeman sydänsurun. Hyvä asia on kuitenkin se, että te molemmat otatte askeleita omalla tavallanne saadaksenne asiat takaisin raiteilleen. Puhutaanpa ensin vaimosta. On luonnollista, että hänellä on ollut odotuksia naimisiinmennessänne siitä, millaista aikaa viettäisitte yhdessä tai solmitte siteen, ja ilmeisesti nuo odotukset eivät täyttyneet.

Ymmärrän kyllä, että keskityit uraasi ja se vei paljon aikaasi ja energiaasi. Olet myös oikeassa, kun ajattelet jälkikäteen, että ehkä teidän molempien olisi pitänyt keskustella tästä aiheesta aikaisemmin. Mutta mitä on tehty, se on tehty, joten sen sijaan, että katsoisimme taaksepäin, katsomme eteenpäin, okei? Olosuhteesi perusteella uskon, että seuraavat pitkän matkan avioliittovinkit olisivat hyödyllisimpiä:

Liittyvät sanat: Kuinka menestyä Pitkät-Etäisyys Yhteys

1. Sitoudu avoimeen ja rehelliseen viestintään

Suosittelisin näkemyksenmuutosta siitä, kuinka parhaiten käsitellä pitkän matkan avioliittoongelmiasi. Suosittelen olemaan hyväksymättä vaimosi sanoja välttääksesi riitoja. Jos vain sanot "Kyllä, olet oikeassa" kaikkeen, saatat tuntua holhoavalta tai ikään kuin yrittäisit vain saada hänet pois selästäsi. Älä pelkää käydä syvällisiä keskusteluja todellisista tunteista.

Viestintä on jokaisen terveen suhteen selkäranka, mutta siitä tulee entistä tärkeämpää, kun yrität selvittää, kuinka saada avioliitto toimimaan pitkän matkan päässä. Pyri kertomaan sekä päivän hyvistä että huonoista puolista, tunteistasi ja mahdollisista huolenaiheistasi. Vältä tunteiden pullottamista, koska ratkaisemattomat tunteet voivat myrskytä ajan myötä. Muista, että mitä enemmän hän pystyy avautumaan sinulle, sitä lähempänä hän tuntee olosi sinulle. Se vie aikaa, jos minun on oltava täysin rehellinen, mutta jos teet sen oikein, se on sen arvoista. Kaikkea hyvää!  

Pro tip: Yksi yksinkertainen tapa kasvattaa avoin viestintä kaukoavioliitossa voi olla ajoittaa säännölliset "sisäänkirjautumiset". Käytä näitä tilaisuutena ilmaista tunteitasi tuomitsematta, keskustella meneillään olevista asioista rakentavasti ja juhlia myös suhteesi pieniä voittoja.

2. Priorisoi laatuaika, jopa virtuaalisesti

Sinun on ymmärrettävä, että ajan ja vaivan sijoittamista suhteeseesi ei ole tarvinnut nähdä vastuuna tai muuna ”tehtävänä” ollessasi kiireinen. Suhteessa viettämäsi ajan tulee olla stressinpoistajasi, mikä nostaa sinua, kun olet masentunut ja väsynyt.

Sen pitäisi toimia puskurina, joka vahvistuu ajan myötä ja voi tarjota sinulle tarvitsemaasi tukea vaikeina aikoina. Sama koskee vaimoasi. Yksin oleminen parisuhteessa voi olla tuskallisinta ja siltä hän luultavasti tunsi. Täydellinen vastalääke sille voi olla kuluttaminen laatuaika yhteen. 

Pro tip: Suunnittele "treffiiltoja" tai varaa aikavälit merkitykselliseen vuorovaikutukseen, jossa et vain keskustele, vaan osallistut aktiivisesti toistenne ajatuksiin, tunteisiin ja tunteisiin.

3. Osoita ristiriidat suoraan

Sen mukaan, mitä olet kertonut minulle, niiden ongelmien välttäminen, jotka olivat olemassa suhteessasi jo ennen solmun solmimista, on vaikuttanut pitkän matkan avioliittoongelmiin. Siksi tärkein kaukosuhteen neuvo, jonka voin tarjota, on työskennellä tämän kaavan murtamiseksi. Sinun on löydettävä tapa käsitellä konflikteja ja mielipide-eroja niiden ilmaantuessa keskittyen yksinomaan käsillä olevaan asiaan antamatta menneiden erimielisyyksien matkatavaroita tielle. 

Pro tip: Luo konfliktinratkaisustrategia että olette molemmat yhtä mieltä keskittyvänsä viestinnän ohjaamiseen tunteiden noustessa. Tähän voi sisältyä "minä"-lauseiden käyttäminen, yleistysten, kuten "sinä aina" tai "et koskaan" välttäminen, lyhyen tauon pitäminen mielialojen noustessa tai reflektoivan kuuntelun harjoittaminen, jossa kumpikin kumppani toistaa toisen sanoja varmistaakseen ymmärryksen.

Liittyvät sanat: 18 asiaa, jotka tulee tietää ennen aloittamista A Pitkät-Etäisyys Yhteys

4. Aseta selkeät odotukset tulevaisuudelle

Yksi tehokkaimmista vinkeistä kaukosuhteisiin on tehokas ja realistinen odotusten hallinta. Aiemmin vaimosi on ollut pettynyt, koska hän odotti sinun vastaavan hänen pyrkimyksiinsä saada pitkän matkan avioliitto toimimaan tai koska et ollut hänen tukenaan, kun hän odotti sinun tekevän. Nämä täyttämättömät odotukset ovat hänen eropäätöksensä ytimessä. Nyt kun ymmärrät, että avioliitto vaatii työtä ja olet valmis tekemään oman osasi, on tärkeää viestiä se hänelle, mutta samalla älä sitoudu liikaa.

Palaan asiaan, että suostut kaikkeen, mitä hän sanoo, vain rauhan säilyttämisen vuoksi – se ei vain voi saada sinut näyttämään epäreilulta, mutta se ei myöskään ole kestävää pitkällä aikavälillä. Varaa siis aikaa miettiäksesi, mitä voit realistisesti tarjota kumppanina viikon, kuukauden tai jopa vuoden ajan, mutta koko loppuelämäsi ajan. Ota sitten yhteyttä vaimosi kanssa asettaa selkeät odotukset ja tavoitteet, jotka perustuvat siihen, mitä sinä haluat, mitä hän haluaa ja mitä te molemmat pystytte tarjoamaan. 

Pro tip: Voi olla hyödyllistä asettaa erityisiä tavoitteita tai aikatauluja kaukosuhteen stressin lievittämiseksi. Keskustele vierailuista, mahdollisista siirtosuunnitelmista tai virstanpylväistä, jotka auttavat ratkaisemaan etäisyyden. 

5. Etsi ammattiapua yhdessä

Voivatko kaukosuhteet toimia? He varmasti pystyvät, kun molemmat kumppanit navigoivat tässä monimutkaisessa maisemassa taitavasti ja synkronoituna toistensa kanssa. Kuitenkin, kun on olemassa jo olemassa olevia pitkän matkan avioliittoongelmia, rytmin löytäminen voi olla vaikeaa. Jos et saa läpimurtoa kaikkien yllä mainittujen kaukosuhteen vinkkien harjoittamisesta huolimatta, voi auttaa kääntymään ammattilaisen puoleen. 

Monet terapeutit ja ohjaajat tarjoavat etäterapiaistuntoja, mikä helpottaa pitkän matkan avun hakemista. Työskentely koulutetun ammattilaisen kanssa voi auttaa jokaista kumppania tuntemaan itsensä kuulluksi ja tueksi ratkaisujen löytämisessä. Jos haluat tutustua tähän vaihtoehtoon, ammattitaitoiset ja kokeneet terapeutit Bonobologian paneeli ovat täällä sinulle. 

Tiivistelmä

Ongelmia ja haasteita on jokaisessa suhteessa, eikä kaukoavioliitto ole poikkeus. Oikealla lähestymistavalla – joka keskittyy viestintään, laatuaikaan, konfliktien ratkaisemiseen, ammatilliseen tukeen ja tulevaisuuden suunnitteluun – voit kuitenkin vahvistaa sidettäsi ja ratkaista kohtaamasi ongelmat jopa kaukaa. Tärkeintä on muistaa, että avioliitto vaatii työtä ja olla valmis menemään etäisyyteen puolisosi puolesta. 

Olen kaukosuhteessa vanhemman naimisissa olevan naisen kanssa, mutta onko se rakkautta?

Ongelmia kaukoavioliitossa

Kuinka saada pitkän matkan suhde toimimaan?

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.