Mikä tappaa kaukosuhteet: Nämä 12 asiaa

”Pelottavinta etäisyydessä on se, ettet tiedä, kaipaavatko vai unohtavatko he sinut”, sanoi Nicholas Sparks menestysromaanissaan Muistikirja . Ja aivan syystäkin. Uskottuani aikoinaan rakkauden voivan uhmata kaikkia esteitä, en epäröinyt hetkeäkään olla etäsuhteessa, kun poikaystäväni muutti työn perässä toiseen osavaltioon. Huomasin kuitenkin pian painiskelevani sen karun todellisuuden kanssa, mitä etäisyys voi tehdä rakkaudelle, ja sanoin usein itselleni: ”Rakastan häntä, mutta en kestä etäisyyttä.” Pohtiessani matkaani mielestäni kaukosuhteiden tappaja on ensisijaisesti fyysisen läheisyyden ja kommunikaation puute. Tietenkin on muitakin tekijöitä.

Jos sinä ja kumppanisi olette LDR-pari ja ihmettelet usein, kuinka selviytyä kaukosuhdeongelmista, olemme täällä auttamassa. Tarjoamme sinulle 12 yleisintä syytä, miksi pitkän matkan treffit ovat vaikeita, sekä vinkkejä kaukosuhteisiin, jotka auttavat sinua vahvistamaan sidettäsi. 

Mikä on kaukosuhteiden epäonnistumisprosentti?

Ennen kuin pääsemme siihen, mikä tappaa kaukosuhteet , tarkastellaanpa joitakin tilastoja nähdäksemme tällaisten suhteiden onnistumis- ja epäonnistumisasteen. Vuonna 2018 tehdyn tutkimuksen mukaan noin 58 % kaukosuhteista kestää. Ja puolet tutkimukseen osallistuneista tapasi kumppaninsa verkossa. Voidaan siis sanoa, että kaukosuhteet kestävät ajan testin, jos pariskunnat kommunikoivat ja pitävät suhteensa terveenä. Ihmisten muuttaessa kotikaupungeistaan ​​opiskelemaan muihin kaupunkeihin tai jopa matkustaessa ulkomaille töiden perässä, ja teknologian helpottaessa yhteydenpitoa, näistä suhteista on tullut vain yleisempiä ja helpompia ylläpitää.

Mielenkiintoista kyllä, eräs toinen tutkimus on osoittanut, että valtava määrä kaukosuhteita päättyy vasta, kun kumppanit muuttavat lähemmäksi toisiaan, ei silloin, kun he ovat erillään. Tämä voi johtua useista tekijöistä, kuten pariskuntien kyvyttömyydestä sopeutua toisiinsa – tai yhteensopimattomuuksien havaitsemisesta – kun he ovat fyysisesti yhdessä.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 11 parisuhderiitaa, jotka koituvat tuhoon siteessäsi

12 asiaa, jotka tappavat kaukosuhteet

Ihmissuhteet mutkistuvat ajan myötä, eivätkä kaukosuhteet ole poikkeus tästä ilmiöstä. Kaukosuhteista voi tulla sotkuisia, jos niistä ei huolehdita kunnolla. Kyselyn mukaan yksi kaukosuhteita koskevista tärkeimmistä tosiasioista on se, että fyysisen läheisyyden puute kaukosuhteissa olevien pariskuntien välillä on suurin haaste (66 % vastaajien mukaan).

Myös pienet esiin tulevat ongelmat saattavat aluksi tuntua triviaaleilta, mutta ajan myötä ne voivat tuhota kaukosuhteet. Mitkä ovat muut riskitekijät, jotka sinun on oltava tietoisia, ja kuinka selviytyä kaukosuhteen ongelmista? Katsotaanpa tarkemmin, mikä tappaa kaukosuhteet ja kuinka suojella omaasi näiltä yleisiltä sudenkuoppilta:

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Onnistunut kaukosuhteen rakkaustarina

1. Viestintäongelmat

Johdonmukainen kommunikointi on tärkeää missä tahansa parisuhteessa. Jos seurustelet etäsuhteessa, kommunikoinnin merkitys kymmenkertaistuu. Etäisyys voi kuitenkin olla suuri este tehokkaalle kommunikoinnille. Kommunikaatio-ongelmat etäsuhteissa johtuvat monista tekijöistä, kuten:

• Aikaero (jos pariskuntaa erottaa eri aikavyöhykkeet)
• Aikataulujen ero
• Erilaiset prioriteetit (esimerkiksi kun henkilö matkustaa uuteen paikkaan, yhtäkkiä hänen on selvitettävä välttämättömyytensä)

Miten käsitellä

• Aseta terveet rajat: Aseta tietyt ajat virtuaaliselle vuorovaikutukselle 
• Anna tarpeeksi tilaa: Antakaa toisillenne tilaa yksilöllisille toimille ja seurustelulle
• Kannusta itsenäisyyteen: Harrasta henkilökohtaisia ​​harrastuksia tai hanki uusia ystäviä itsenäisesti ja kannusta kumppaniasi siihen. Edistä omavaraisuuden ja kasvun tunnetta
• Kommunikaatiovalikoima: Monipuolista viestintämenetelmiä yksitoikkoisuuden välttämiseksi
• Seurustele parisuhteen ulkopuolella: Ylläpidä yhteyksiä ystäviin ja perheeseen romanttisen suhteen ulkopuolella. Osallistu toimintaan, johon kumppani ei liity, edistääksesi laajempaa sosiaalista verkostoa
• Avoin dialogi: Keskustele tunteista avoimesti ja rehellisesti. Luoda keskinäistä ymmärrystä ja kunnioitusta henkilökohtaista tilaa ja aikaa kohtaan

2. Ratkaisemattomat riidat 

Miksi kaukosuhteet epäonnistuvat? Yksi kaukosuhteen pilaavista asioista on epäterve konfliktienratkaisu. Tämä on myös yksi yleisimmistä varoitusmerkeistä kaukosuhteessa. 385 osallistujalla tehdyssä tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että videokeskustelut johtivat validoiviin konfliktityyleihin. Sähköposti korreloi vihamielisen konfliktityylin kanssa, ja puhelut johtivat sekoitukseen räjähtäviä ja vihamielisiä konfliktityylejä.

Mielenkiintoista on, että paljastui, että kaukoparit eivät halua riidellä sen pienen yhteisen ajan aikana, kun he tapaavat kasvokkain. Vaikka tämä on ymmärrettävää, se ei ole terveellistä. Riidat ovat normaaleja jokaisessa suhteessa ja jossain määrin terveellisiä. Toisaalta ei ole mitään vahingollisempaa kuin terveiden konfliktinratkaisustrategioiden puute pitkän matkan suhteen. 

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 18 kaukosuhteen ongelmaa, jotka sinun tulisi tietää

Miten käsitellä

• Tehokas kommunikointi: Valitse oikea aika ja menetelmä ratkaista konfliktit rauhallisesti. Käytä videopuheluita tai ääniviestejä vivahteikkaaseen keskusteluun
• Aktiivinen kuuntelu: Harjoittele aktiivista kuuntelua ymmärtääksesi kumppanisi näkökulman. Vältä keskeyttämistä ja varmista, että molemmat äänet kuuluvat
• Luo ratkaisustrategiat: Kehitä suunnitelma konfliktien ratkaisemiseksi rakentavasti. Sovi tarvittaessa harkinta-ajasta, jota seuraa kohdennettu keskustelu
• Valitse taistelut viisaasti: Tee ero pienten erimielisyyksien ja merkittävien asioiden välillä. Priorisoi keskustelut sen perusteella, miten ne vaikuttavat suhteeseen
• Pyydä anteeksi ja anna anteeksi: Ole valmis pyytämään anteeksi tarvittaessa. Vietä aikaa anteeksiannon kehittämiseen välttääksesi kaunaa
• Hae sovittelua tarvittaessa: Harkitse neutraalin kolmannen osapuolen ottamista mukaan, jos ristiriidat jatkuvat. Parisuhdeneuvonta tai terapia voi tarjota jäsennellyn ympäristön konfliktien ratkaiseminen

3. Sopimaton näkemys suhteesta 

Se, mikä tappaa kaukosuhteet, on usein se, että kumppanit suhtautuvat suhteeseensa. Kaukosuhteista tulee vaikeita, kun molemmat kumppanit katsovat suhdetta täysin eri näkökulmista. Vaikka yksi kumppani saattaa nähdä tämän positiivisena tilaisuutena työskennellä itsensä kanssa, toinen kumppani saattaa keskittyä enemmän LDR:n negatiivisiin puoliin.

Jälkimmäinen keskittyisi siihen, etteivät he voi olla yhdessä niin paljon kuin haluaisivat, ja hänellä on usein ajatuksia, kuten "Tämä kaukosuhde tappaa minut". On erittäin tärkeää ilmaista, mitä haluatte suhteeltasi ja päästä sopimukseen. Ehkä haluatte tekstiviestejä ja puheluita joka päivä, mutta kumppanisi on täysin tyytyväinen siihen, että hän puhuu kanssasi kunnolla kerran viikossa. Teidän on puhuttava asiasta ja päästävä sopimukseen.

Miten käsitellä

• Määrittele odotukset LDR:ltä aikaisin: Keskustele ja aseta selkeät odotukset suhteelle alusta alkaen. Varmista, että molemmat kumppanit ovat samalla sivulla sitoutumisen, tulevaisuuden suunnitelmien ja johdonmukaisen viestinnän suhteen
• Säännölliset sisäänkirjautumiset: Suunnittele säännöllisiä parisuhteen lähtöselvityksiä/keskusteluja arvioidaksesi odotukset uudelleen suhteen kehittyessä. Ole avoin säädöille ja kompromisseille tarvittaessa
• Kohdista pitkän aikavälin tavoitteet: Keskustele yksittäisistä pitkän aikavälin tavoitteista ja toiveista. Etsi yhteinen sävel ja tee kompromisseja tulevaisuuden suunnitelmien linjaamiseksi ja saavuttamiseksi yhteiset suhdetavoitteet. Keskustelkaa siitä, miksi LDR oli ylipäätään välttämätön (työ, koulutus jne.)
• Ole läpinäkyvä: Kommunikoi avoimesti tunteista ja odotuksista. Korjaa mahdolliset ristiriidat nopeasti väärinkäsitysten välttämiseksi
• Priorisoi yhteensopivuus: Arvioi yhteensopivuutta arvojen, elämäntavoitteiden ja aikataulujen suhteen. Arvioi suhde uudelleen, jos perustavanlaatuiset odotukset ovat jatkuvasti ristiriidassa

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Odotukset ihmissuhteissa: Oikea tapa hallita niitä

4. Epävarmuus voi ajaa sinut erilleen

Miksi kaukosuhteet epäonnistuvat? Linda, 24-vuotias massachusettsilainen opiskelija, joka on kaukosuhteessa poikaystävänsä kanssa, sanoo: "Olen aina huolissani siitä, mitä hän tekee, kun hän ei vastaa tuntikausia. Ja kun hän hengailee ihmisten kanssa, joista en ole koskaan ennen kuullut tai nähnyt, sen aiheuttama ahdistus pilaa suhteen eikä ole sen arvoista. Mitä hyötyä on pysyä suhteessa, joka vain saa minut epäilemään, että joku on minulle uskoton?"

Eikä hän ole yksin. 311 osallistujalla tehdyssä tutkimuksessa kerättyjen tietojen mukaan havaittiin, että kaukosuhteissa elävillä pariskunnilla, jotka eivät tavanneet toisiaan henkilökohtaisesti, oli usein paljon luottamusongelmia.

Miten käsitellä

• Edistä avointa ja rehellistä viestintää: Kannusta ympäristöä, jossa molemmat kumppanit tuntevat olonsa turvalliseksi ilmaistakseen epävarmuutta. Edistä luottamusta kuuntelemalla aktiivisesti ja vahvistamalla toistensa huolenaiheita
• Säännöllinen varmistus: Anna varmuutta sanallisen vahvistuksen ja kiintymyksen kautta. Muistuta kumppaniasi sitoutumisestasi ja rakkaudestasi johdonmukaisesti
• Luottamus: Ole avoin toimistasi ja aikeistasi. Luo luottamuksellinen perusta pitämällä lupaukset – jopa pienet, kuten soittamalla ajoissa
• Osoita perimmäisiä syitä: Selvitä epävarmuuden taustalla olevia syitä. Työskentele yhdessä ratkaistaksesi ongelmia ja rakentaaksesi luottamusta suhteeseen
• Yksilöllinen itsetunto: Keskity yksilöön itsetunto. Kannustaa toimintaan, joka edistää henkilökohtaista kasvua ja luottamusta
• Pyydä ammattiapua: Harkitse pariterapiaa tai -neuvontaa syvään juurtuneiden epävarmuuksien ratkaisemiseksi. Ammattimainen ohjaus voi tarjota työkaluja suhteen vahvistamiseen ja epävarmuuden hallintaan.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 7 epävarmuuden tyyppiä parisuhteessa ja miten ne voivat vaikuttaa sinuun

5. Lopetatte yhdessä tekemisen

Oletko koskaan kysynyt itseltäsi: "Mitkä ovat merkkejä siitä, että hän on menettänyt kiinnostuksensa kaukosuhteeseen?" Parasta LDR:ssä on, että sinulla on riittävästi aikaa työskennellä itsesi kanssa. Kaikki aika, jota ei käytetä treffeillä käymiseen, jättää tilaa itsensä kasvulle. Mutta tässä on kääntöpuoli: tämä runsaasti aikaa tehdä omia asioita on yksi niistä asioista, jotka pilaavat pitkän matkan suhteen.

Tosiasia on, että ette enää osallistu yhteisiin aktiviteetteihin. Se voi olla esimerkiksi nettipelin pelaaminen yhdessä tai jopa jonkin soittimen soittamisen opettelu. Kun kasvun keskipiste on kokonaan itsessänne, on mahdollista, että sinä ja kumppanisi alatte ajautua erilleen etkä teillä ole enää mitään yhteistä. Joten jos ajatus "tunnen itseni irralliseksi" on käynyt mielessäsi etäsuhteessa, muista, että tämä on yksi niistä asioista, jotka voivat lopettaa kaukosuhteen.

Miten käsitellä

• Löydä yhteiset kiinnostuksen kohteet uudelleen: Tunnista ja tarkastele toimintaa, josta nautit yhdessä. Pyri tietoisesti integroimaan nämä yleiset asiat rutiinisi, vaikkakin virtuaalisesti. Voit tutustua verkkopeleihin, online-kuntotunneille jne
• Varaa laatuaika: Varaa aikaa yhteisiin aktiviteetteihin, vaikka se tarkoittaisi yhteistä ateriaa videopuhelun aikana. Pitkän matkan pariskunnille on olemassa sovelluksia, kuten Cupla, jotka auttavat sinua synkronoimaan aikataulusi
• Tutustu uusiin harrastuksiin: Esittele uusia online-aktiviteetteja ja asioita pitkän matkan pariskunnille pitääksesi suhteen dynaamisena. Hyödynnä mahdollisuuksia yhteiseen oppimiseen ja tutkimiseen
• Valitse virtuaaliset elokuvaillat: Järjestä virtuaalisia elokuvailtoja tai ajoita synkronoituja Netflix-streameja. Käytä teknologiaa suhteessasi fyysisen kuilun kuromiseksi umpeen
• Viestintä mieltymyksistä: Keskustelkaa toistenne mieltymyksistä verkkotoiminnassa. Löydä tasapaino, joka ottaa huomioon molempien kumppanien edut
• Suunnittele tulevaa toimintaa: Pitkän matkan pariskunnille tarkoitettujen asioiden lisäksi odota tulevaa henkilökohtaista toimintaa. Keskustele ja suunnittele vierailuja tai lomamatkoja saadaksesi jaettuja kokemuksia henkilökohtaisesti

6. Loppupäivämäärää ei ole näkyvissä, mikä tappaa kaukosuhteet

Claire, ystäväni ja 28-vuotias lakimies Floridasta, oli ollut kaukosuhteessa New Yorkissa asuvan Joen kanssa 2 vuoden ajan. Hän odotti tämän pitkän eron päättymistä, kun Joe kertoi hänelle, että heidän oli pysyttävä erillään pidempään, koska yritys, jossa hän työskenteli, lähetti hänet Koreaan aloittamaan uuden projektin. Kun hän kysyi häneltä, milloin hän palaisi, hän sanoi, ettei ollut varma ja että siihen saattaa mennä pari vuotta.

Hän sanoo: ”Tämä on yksi räikeimmistä merkeistä siitä, että hän on menettämässä kiinnostuksensa kaukosuhteeseen. Luulen, ettemme ehkä koskaan tapaa enää.” Sitten hän päätti katkaista suhteen Joen kanssa ja sanoi tälle: ”Tämä kaukosuhde tappaa minut, koska sille ei tunnu olevan loppua.” He erosivat pian sen jälkeen.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 3 karua faktaa kaukosuhteista, jotka sinun on tiedettävä

Tämä ei ole epätavallista etäsuhteissa oleville pariskunnille. Tutkimuksen mukaan lähes kolmasosa kaukosuhteista päättyy, koska pariskunnilla ei ole aikajanaa sille, milloin he voivat olla fyysisesti yhdessä.

Miten käsitellä

• Tee selkeä suunnitelma: Tee yhteistyötä asettaaksesi realistisen aikajanan etäisyyden sulkemiselle. Tarkista suunnitelma säännöllisesti ja päivitä sitä olosuhteiden muuttuessa
• Säännöllinen viestintä tulevaisuudesta: Keskustele avoimesti pitkän aikavälin tavoitteista ja toiveista. Varmista, että molemmat kumppanit ovat linjassa tulevaisuuden visiossaan
• Vieraile säännöllisesti: Suunnittele henkilökohtaiset vierailut viettämään aikaa laatuaika yhdessä. Säännölliset vierailut auttavat ylläpitämään yhteyttä ja rakentamaan odotuksen tunnetta
• Säilytä joustavuus: Ole avoin muuttamaan suunnitelmia ulkoisten tekijöiden perusteella. Joustavuus ja sopeutumiskyky ovat ratkaisevan tärkeitä odottamattomien haasteiden edessä
• Luo virstanpylväitä: Aseta virstanpylväitä juhlistaaksesi suhteen edistymistä. Virstanpylväät antavat onnistumisen tunteen
• Tutustu muuttovaihtoehtoihin: Keskustele mahdollisista siirtosuunnitelmista ja tutki käytännön toimia sen toteuttamiseksi. Tutki työmahdollisuuksia, asumisvaihtoehtoja ja muuta logistiikkaa

7. Fyysisen läheisyyden puute 

Useimmissa tapauksissa kaukosuhteiden tappaja on seksin ja fyysisen läheisyyden puute . Tämä lisää myös uskottomuuden riskiä kaukosuhteissa. Eräässä tutkimuksessa 66 % vastaajista ilmoitti, että fyysisen läheisyyden puute oli suurin syy suhteiden kariutumiseen. Seksin tai läheisyyden puute ei aina lopeta kaukosuhdetta, mutta se yleensä estää vahvemman siteen muodostumisen.

Miten käsitellä

• Virtuaalinen läheisyys: Tee kaikkesi, jos haluat tuntea olevansa enemmän yhteydessä kumppaniisi seksuaalisesti
• Jaa selfieitä: Jaa seksikkäitä selfieitä kumppanisi kanssa eri vuorokaudenaikoina
• Lämmintä elokuvailtaa: Katso eroottisia elokuvia kumppanisi kanssa näytön jakamissovelluksissa herättääksesi aistillisuutta
• Jaa fantasioita: Jaa syvimmät seksuaaliset fantasiaasi soittamalla tai tekstiviestillä

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 11 yleistä syytä, miksi ihmiset pettävät parisuhteessa

8. Älä odota ongelmia, joita LDR tuo mukanaan 

Mistä todella tiedät, sopiiko etäsuhde sinulle? Se on vaikea kysymys, ja useimpien ihmisten on vaikea selvittää, pitäisikö heidän jatkaa etäsuhdetta, vaikka tilanne vaikeutuisi, vai katkaista välit ja siirtyä eteenpäin. Lisäksi useimmat eivät edes osaa ennakoida, kuinka paljon vaikeuksia etäsuhde tuo mukanaan. Erään tutkimuksen mukaan 70 % etäsuhteista päättyy odottamattomien olosuhteiden muutosten vuoksi. Mutta tähän tilanteeseen on olemassa keinoja.

Miten käsitellä

• Odota odottamatonta: Mitä tulee tulevaisuuteen valmistautumiseen, LDR-kumppaneiden on varauduttava pahimpaan, olipa kyseessä sitten kumppanisi uuden henkilön löytäminen tai henkilökohtaisten tavoitteiden muuttuminen
• Keskustele mahdollisista ongelmista etukäteen: Sinun tulee aina keskustella ongelmista, jotka voivat saada teidät ajautumaan toisistaan, kuten uskottomuuden pelosta tai kommunikoinnin puutteesta
• Järjestä viikoittaiset tapaamiset keskustelemaan meneillään olevista asioista: Jos ei päivittäin, sovi vähintään viikoittaiset puhelut keskustellaksesi asioista, joita jo käsitelette, ja neuvotellaksesi etenemistä
• Ratkaise ongelmat nopeasti: Ennen kuin ne muuttuvat lumipalloksi johonkin, joka voi vaarantaa siteesi, ratkaise kaikki parisuhdeongelmat jos se on mahdollista

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 10 ajatusta, jotka tulevat mieleen, kun jää etäsuhteeseen

9. Toistensa pitäminen itsestäänselvyytenä tappaa kaukosuhteet

Älä soita tai lähetä tekstiviestejä, kun lupasit, tapaamissuunnitelmien viivyttäminen, yhteydenotto tai huomion kiinnittäminen – nämä ovat pieniä tapoja, joilla parit pitävät toisiaan itsestäänselvyytenä LDR:ssä. Nämä teot voivat olla erittäin vahingollisia pitkällä aikavälillä, mikä johtaa suhteesi hitaaseen kuolemaan. 

Miten käsitellä

• Ilmaise kiitollisuutta säännöllisesti: Kehitä tapaa ilmaista arvostusta kumppanillesi. Sano kiitollisuus sekä suurista että pienistä eleistä vahvistaaksesi arvoa
• Priorisoi harkittuja eleitä: Jatka harkittuja tekoja, jotka osoittavat huolenpitoa. Yllätä kumppanisi pienillä kiintymysmerkeillä tai sydämellisillä viesteillä
• Varaa laatuaika: Varaa laatuaikaa yhteydenpitoon fyysisestä etäisyydestä huolimatta. Tee ylimääräistä vaivaa osallistuaksesi merkityksellisiä keskusteluja ja aktiviteetit
• Juhlista saavutuksia ja virstanpylväitä: Tunnustakaa ja juhlikaa toistenne saavutuksia. Osallistu saavutusten iloon vahvistaaksesi tuen tunnetta
• Varmista säännöllinen parisuhteen sisäänkirjautuminen: Keskustele rehellisesti siitä, miltä sinusta tuntuu suhteessa. Käsittele nopeasti kaikki huolenaiheet, jotka koskevat tunteen olevan itsestäänselvyys
• Mieti parisuhteen dynamiikkaa: Arvioi säännöllisesti suhteen dynamiikkaa ja säädä käyttäytymistä sen mukaisesti. Pysy tietoisena ponnisteluista, joita tarvitaan vahvan yhteyden ylläpitämiseen

10. Ei ole visiota yhteisestä tulevaisuudesta

Yksi hienovarainen mutta voimakas uhka kaukosuhteille on yhteisen tulevaisuudenvision puute. Kun horisontti näyttää epävarmalta ja kumppanit laiminlyövät yhteisen elämän vision, suhteen perusta voi murentua. Teillä tulisi olla yhteinen visio, yhteiset tavoitteet ja tiekartta välimatkan kaventamiseksi. Fyysisen eron haasteiden selviäminen vaatii yhteistä sitoutumista tulevaisuuteen.

Miten käsitellä

• Aloita avoimet dialogit: Aloita rehellinen ja avoin keskustelu pitkän aikavälin suunnitelmista ja viisaita tavoitteita suhteellesi. Kannusta kumppaniasi kertomaan tulevaisuuden toiveistaan ​​ja odotuksistaan
• Aseta aikajana: Tee yhteistyötä realistisen aikajanan asettamiseksi sille, milloin etäisyys voidaan ylittää. Pura askeleet ja virstanpylväät, joita tarvitaan yhteisen tulevaisuuden tekemiseen
• Tarkista suunnitelmat säännöllisesti: Järjestä säännöllisiä keskusteluja tulevaisuuden suunnitelmien uudelleenarvioimiseksi ja päivittämiseksi. Mukauta aikajanaa tarpeen mukaan ottaen huomioon muutokset henkilökohtaisissa tai ulkoisissa olosuhteissa
• Kasvata yksilöllisiä tavoitteita: Kannusta toisiamme pyrkimään yksilöllisiin tavoitteisiin, jotka ovat linjassa yhteisen vision kanssa
• Sijoita vierailuihin ja kasvokkain tapaamiseen: Priorisoi henkilökohtaiset vierailut yhteyden vahvistamiseksi. Kasvotusten aika tarjoaa konkreettisen kokemuksen yhteisestä tulevaisuudesta ja vahvistaa sitoutumista

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Hälvenevätkö tunteesi kaukosuhteessa?

11. Tunneyhteyden puute

Tunneyhteyden puute suhteessa, kun olet poissa kumppanistasi, voi olla hiljainen tappaja siteelle. Fyysisen läheisyyden puute voi johtaa emotionaaliseen etäisyyteen, jos sitä ei aktiivisesti käsitellä. Suhteen emotionaalisen puolen laiminlyönti voi luoda tyhjiön, jota pelkät sanat tai virtuaalinen vuorovaikutus eivät voi täyttää. Tämä on yksi yleisimmistä varoitusmerkeistä kaukosuhteessa. Syvän tunneyhteyden ylläpitäminen on ensiarvoisen tärkeää fyysisen eron voittamiseksi ja suhteen suojelemiseksi emotionaalisen irtautumisen uhalta.

Miten käsitellä

• Etusijalla laadukas viestintä: Edistä merkityksellisiä ja syviä keskusteluja emotionaalisen yhteyden ylläpitämiseksi. Jaa ajatuksia, tunteita ja kokemuksia aidosti siivutaksesi emotionaalista kuilua
• Osallistu yhteiseen toimintaan: Luo virtuaalinen yhteinen tila osallistumalla toimintaan yhdessä. Tämä voi sisältää saman kirjan lukemisen, elokuvien katsomisen samanaikaisesti tai verkkopelien pelaamisen
• Ilmaise kiintymystä säännöllisesti: Sano rakkauden ja kiintymyksen tunteita säännöllisesti. Pienillä eleillä, kuten sydämellisten viestien lähettäminen tai yllätysäänimuistiinpanojen jättäminen, voi päästä pitkälle
• Kasvata luottamusta ja haavoittuvuutta: Rakenna luottamuksen perusta olemalla avoin ja haavoittuvainen kumppanisi kanssa. Jaa pelkoja, toiveita ja unelmia luodaksesi syvemmän emotionaalisen siteen
• Suunnittele tulevaisuus yhdessä: Keskustele, kysy kysymyksiä ja suunnittele tulevaisuutta, vahvistaa emotionaalista investointia suhteeseen. Yhteisten pyrkimysten luominen voi toimia voimakkaana katalysaattorina emotionaalisen läheisyyden ylläpitämisessä

12. Muutos arvoissa, tavoitteissa ja persoonallisuudessa

Uusi ympäristö, uusi paikka, uudet ystävät, uusi työ, uusi yliopisto, uusi maa – kaikki tämä voi vähitellen muuttaa ihmisen koko elämänkatsomuksen. Vaikka kaukosuhteessa saattaa olla aitoa rakkautta , sen aiheuttama muutos yksilön persoonallisuudessa voi lopulta vaikuttaa asioihin siinä määrin, että kumppanit eivät ole edes varmoja siitä, ovatko heidän tavoitteensa pitkällä aikavälillä yhteneväisiä.

Tämä voi lopulta johtaa väärinkäsityksiin. Toki parisuhteessa sinun pitäisi kehittyä ja kasvaa kumppanisi kanssa. Mutta kun te molemmat kokette ympärillänne hyvin erilaisen ympäristön, samaan suuntaan kasvaminen on harvoin mahdollista.

Miten käsitellä

• Keskustele muutoksista: Jos jompikumpi teistä käy läpi valtavaa elämäntapamuutosta, kerro siitä toiselle ja keskustele muutoksista 
• Päivitä toisilleen uusia ystäviä/tuttavia: Päivitä toisillesi säännöllisesti tapaamasi tai ystäväsi ihmisistä välttääksesi tarpeettomat ongelmat/stressi/turvattomuus
• Kommunikoi väärinkäsitysten välttämiseksi: Suunnittele säännöllinen viestintä välttääksesi väärinkäsitykset, jotka voivat johtaa lumipalloon joksikin radikaalimmaksi

Milloin soittaa se lopettaa kaukosuhteen?

Nykyisen tekniikan ansiosta etäisyys ei ole enää niin suuri ongelma. Vaikka et voisi tavata booa, voit nähdä heidät ainakin videopuhelun aikana, kun kaipaat heitä paljon. Tutkimuksen mukaan 55 % amerikkalaisista, jotka ovat olleet LDR:ssä, sanoi, että heidän eronsa sai heidät tuntemaan olonsa läheisemmiksi kumppaniaan pitkällä aikavälillä. Toinen 81 % sanoi, että kaukosuhteessa oleminen teki tosielämän vierailuista paljon tavallista intiimimpiä tilaisuuden erikoisuuden vuoksi.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 10 huomattavaa merkkiä siitä, että sinun on päästettävä irti kaukosuhteesta

Karu totuus on, että kun kaukosuhteesta tulee vaikea, kohtaat valinnan. Ja tilanteissa, joissa toistelet itseäsi jatkuvasti "tunnen olevani etäinen" tai "rakastan häntä, mutta en pysty etäsuhteeseen", vaikka oletkin virtuaalisesti yhteydessä, paras tapa käsitellä kaukosuhteiden haasteita on lopettaa . Tässä on joitakin tilanteita, joissa suhdettasi ei voida korjata:

1. Kun olet surullinen suhteessa

Jos sinua surettaa ikävä kumppaniasi, voit ainakin tehdä asialle jotain. Voit puhua hänen kanssaan, tavata häntä videopuheluiden kautta ja tavata aina kun mahdollista. Mutta jos kumppanisi tapaaminen tai keskustelu ei innostu sinusta tai jos näet hänen soittavan sinulle etkä halua vastata, se osoittaa, että olet onnettomassa suhteessa , eikä sitä kannata pitkittää.

2. Kun sinulla ja kumppanillasi on erilaiset tavoitteet

Yksi kaukosuhteiden haasteista on ero siinä, mitä te molemmat haluavat siltä. Eri ihmisillä on erilaiset arvot, ja joskus rakkaus ei voi voittaa eroja. Jos odotat tapaavansa muutaman kuukauden/vuoden kuluttua, mutta kumppanillasi ei ole kiinteää paluupäivää eikä se välitä jatkaa loputtomiin, on parasta lopettaa suhde.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 17 merkkiä siitä, että olet yhteensopimattomassa suhteessa

3. Kun kumppanisi lopettaa investoimisen suhteeseen

Syy siihen, miksi etäsuhteessa eläminen on niin vaikeaa, on se, että kaipaat läheistäsi paljon. Tätä dynamiikkaa voivat mutkistaa entisestään parisuhteen väistämättömät epävarmuustekijät . Selviytyäksesi siitä sinun on annettava kumppanillesi paljon rakkautta, huomiota ja aikaa. Sinun on panostettava suhteeseen riittävästi, jotta kumppanisi tuntee olonsa turvalliseksi. Se on paras tapa käsitellä etäsuhteen huolia. Mutta jos kumppanisi ei viitsi panostaa edes tähän pieneen vaivaan, sinun on harkittava suhdetta uudelleen.

4. Kun kumppanisi ei ole ensimmäinen henkilö, joka saa päivityksen elämästäsi

Yksi merkittävä merkki kaukosuhteesi on viimeisessä vaiheessaan, että kun saat hyviä/huonoja uutisia ja haluat jakaa ne jonkun kanssa, ensimmäinen henkilö, joka tulee mieleesi, ei ole kumppanisi. Jos kumppanisi on lakannut olemasta ensimmäinen yhteyshenkilö jakaa tärkeitä päivityksiä, se on merkki siitä, että suhteesi on jo ohi.

Usein Kysytyt Kysymykset

Tiivistelmä

Nyt kun tiedät, miten käsitellä etäsuhteen ongelmia, muista, että yksi asia ei koskaan tuhoa etäsuhdetta. Sen sijaan se on sarja pieniä tekoja. Laiminlyönti, epävarmuus ja kommunikaation puute ovat kuitenkin joitakin yleisiä ongelmia, jotka tappavat etäsuhteet.

Hyvä uutinen on, että nämä ovat asioita, jotka voidaan lajitella, jos ne saadaan kiinni ja niitä käsitellään varhaisessa vaiheessa. Ja toivomme, että vihjeemme kaukosuhteisiin auttavat sinua työstämään itseäsi ja suhdettasi. Samoin nyt, kun olet tietoinen siitä, mikä tappaa kaukosuhteet, toivomme, että tämä artikkeli auttaa sinua pelastamaan omasi. 

18 asiaa, jotka tulee tietää ennen kaukosuhteen aloittamista

23 virtuaalista treffiideaa pitkän matkan pariskunnille, jotka voivat tuntea olonsa läheisemmiksi

Yli 21 outoa mutta upeaa pitkän matkan parisuhdelaitetta [Trendi 2022]

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.