« Il m'a bloqué sur tout ! » Que signifie cela et que faire ?

Sarah, une jeune femme d'une vingtaine d'années en proie à un chagrin d'amour, a fait écho aux pensées d'un million d'autres amoureux mélancoliques à travers le monde lorsqu'elle a déclaré : « Il m'a bloquée sur tout, et mon cœur s'est serré. » Cette situation provoque un état d'esprit hébété, une tristesse émotionnelle et une confusion quant à l'avenir. 

Que ce soit soudain ou attendu depuis longtemps, la douleur sera à peu près la même. On ne peut s'empêcher de se demander pourquoi un ex nous bloquerait. Et la réponse peut varier d'une dynamique à l'autre. 

Peut-être en avait-il assez des manipulations psychologiques. Peut-être avait-il peur de votre attirance. Ou peut-être est-il simplement trop en colère en ce moment et va probablement essayer de renouer avec vous. Examinons en détail les raisons de cette situation et ce qui vous attend. 

Que signifie quand un gars vous bloque ?

Selon la dynamique, les attentes, l'histoire et la personnalité de chacun, les raisons pour lesquelles il vous a quittée en disant « Il m'a bloqué sur tout » peuvent varier. Par exemple, si vous vous êtes rencontrés il y a trois jours et que vous aviez un premier rendez-vous, il vous a peut-être bloquée parce qu'il a une petite amie et qu'elle essaie de lui voler son téléphone. 

De même, si vous vous dites : « Il m'a bloqué sur tout après une dispute », vous savez probablement déjà pourquoi il vous a bloqué. Néanmoins, il est toujours utile d'y voir plus clair. Examinons toutes les raisons possibles qui ont motivé sa décision de vous bloquer partout : 

1. Il est en colère 

La colère, bien sûr, est l'une des principales raisons pour lesquelles les gens appuient sur le bouton « bloquer ». S'il a déjà exprimé sa colère de la même manière, ne soyez pas trop surpris qu'il choisisse de le faire à nouveau. Ce jeu de blocage et de déblocage vous laissera cependant perplexe : « Il m'a bloqué, mais il continue de me parler, que veut-il ? » 

Il se peut que vous ayez dit ou fait quelque chose qui l'ait offensé, ou qu'il soit simplement en colère pour une raison que vous ignorez. Selon la durée de votre relation avec cette personne, vous serez en mesure de déterminer la raison précise de son comportement et de savoir comment réagir après une dispute avec votre petit ami.

2. Il veut passer à autre chose

Vous avez vécu une rupture difficile ? Quelqu'un a-t-il trompé quelqu'un ? Votre relation est-elle pratiquement terminée ? Il a probablement décidé de passer à autre chose.

Bien sûr, les hommes ne se contentent pas de ne pas avoir de contact pour passer à autre chose. Jesse, un étudiant de 21 ans, nous raconte son expérience. « Je savais déjà qu'une rupture difficile se profilait, mais quand elle m'a bloqué partout sans même me prévenir, j'ai été vraiment surpris. J'ai réagi comme tout le monde : j'essayais désespérément de tourner la page et je vivais dans le déni. C'était difficile, mais avec le temps, j'ai compris qu'une rupture doit être irréprochable ; elle ne peut pas être entachée d'espoir. »

Alors, si vous venez de dire à votre ami : « Il m'a bloqué sur tout sans même me le dire », sachez que vous n'êtes pas seul. De plus, dans certaines situations, sa décision de vous bloquer peut être une lueur d'espoir dans le sombre passé de votre relation. Si votre ex vous a bloqué, profitez-en pour vous concentrer sur vos progrès et votre guérison. 

Lectures complémentaires : 9 façons de gérer la rupture avec votre ex

3. Il ne sait pas ce qu'il veut 

« Mon ex m'a bloquée sur tout, et j'ai dû accepter qu'il allait probablement passer à autre chose après nos disputes quotidiennes. Trois jours après, il est revenu vers moi en disant qu'il ne supportait plus les disputes, mais qu'il ne pouvait plus vivre sans moi et qu'il ne savait plus ce qu'il voulait », a raconté Rachel, conseillère financière, à Bonobology. 

Il est tout à fait possible que la personne qui a décidé de rompre le contact l'ait fait parce qu'elle n'est pas sûre de ce qu'elle voulait. Elle a probablement besoin de faire une pause ou espère qu'une période sans contact lui permettra de prendre le temps et l'espace nécessaires pour y voir plus clair.

Dans ce cas, il est possible qu'ils n'interagissent pas avec vos publications sur les réseaux sociaux ni ne répondent à vos messages, mais vous n'êtes pas totalement bloqué. C'est en grande partie la différence entre un blocage souple et un blocage strict.

4. Il t'a peut-être bloqué parce qu'il t'aime trop. 

Si vous êtes simplement amis et que vous l'avez vu essayer bizarrement de prendre ses distances avec vous, il se pourrait qu'il ait un faible pour vous et qu'il espère s'en débarrasser d'un simple clic.

« J'ai eu une amitié formidable avec un collègue. Il était toujours très gentil avec moi, mais pour une raison inconnue, il m'a bloquée sur tout une semaine après mon changement de travail. Quand il m'a demandé de m'abonner la semaine dernière, je lui ai finalement demandé ce qui s'était passé, et il m'a dit qu'il avait un énorme béguin pour moi et qu'il devait s'en débarrasser. Je ne peux pas dire que je n'aie pas été irritée. Les hommes compliquent toujours les amitiés », raconte Hannah, 28 ans, à propos d'une expérience que presque toutes les femmes ont vécue.

5. Ou alors, il ne t'aime pas tant que ça 

D'un autre côté, vous pourriez vivre la même chose qu'Anna, une lectrice allemande qui nous a fait part de ses difficultés. « Pour notre premier rendez-vous, il a mis le paquet : charmant, spirituel, il n'a pas lésiné sur les moyens. Le rendez-vous s'est même un peu trop bien passé et nous nous sommes retrouvés chez lui le soir même. Le lendemain, plus de nouvelles. Après l'avoir appelé, il m'a dit qu'il « ne voyait pas d'avenir entre nous » et il m'a bloquée partout. »

Si vous êtes victime d'une telle situation, mieux vaut ne pas vous attarder sur quelqu'un qui ne vous apprécie manifestement pas. Un autre rendez-vous avec un autre homme charmant ne pourra rien arranger. Ou alors, vous pourriez aussi prendre un peu de repos. 

6. Il est trop blessé 

S'il a été trompé, ou s'il a du mal à accepter la rupture, ou même s'il se sent extrêmement blessé par les choses qui se passent entre vous deux, il pourrait recourir au blocage pour gérer ses émotions. 

Pourquoi un ex vous bloquerait-il s'il est blessé ? Il pourrait le faire en espérant que cela lui donnerait le recul nécessaire pour entamer son processus de guérison. 

7. Tu étais trop pour lui 

Si vous êtes en couple, il vous dira probablement s'il se sent dépassé par vous avant de couper tout contact avec vous. Mais si vous êtes amis ou que vous venez de commencer à sortir ensemble, il pourrait être effrayé par les SMS ou les appels incessants à toute heure de la journée. 

S'il est incapable d'exprimer ses sentiments et qu'il préfère vous ignorer complètement, il finira par vous bloquer. N'ayant aucune idée de ses raisons, vous vous demanderez peut-être : « S'il m'aime, pourquoi m'a-t-il bloqué ?! »

8. Il essaie de vous manipuler 

« Quand mon ex-petit ami m'a bloquée sur tout parce que je n'arrêtais pas de parler à mon meilleur ami, j'ai perdu tout respect pour lui. Il essayait de me faire peur pour que je fasse ce qu'il voulait, c'est-à-dire couper complètement contact avec mon meilleur ami, juste par jalousie », nous raconte Gabriella, une étudiante de 17 ans. 

Bien sûr, tout le monde n'a pas les meilleures intentions. Certains cherchent simplement à vous manipuler et useront de toutes les tactiques pour vous contrôler. Alors, avant d'envoyer un texto à vos amis : « Mon ex m'a bloqué sur tout, que puis-je faire pour le récupérer ? », demandez-vous si vous remettre ensemble est dans votre intérêt. 

Que vous subissiez actuellement un blocage temporaire et qu'un blocage plus important soit imminent, ou que vous soyez déjà mis à l'écart, les raisons peuvent être diverses : il peut s'agir par exemple de sa volonté de se soigner lui-même ou d'une tentative de vous contrôler . Ces explications étant envisagées, il vous faut maintenant réfléchir aux prochaines étapes.

Lecture complémentaire : 7 raisons pour lesquelles votre ex est tantôt chaleureux, tantôt froid – et comment gérer la situation

Que faire lorsque vous réalisez qu'il vous a bloqué 

Tout comme la raison de son acte peut varier selon votre relation avec cette personne, votre réaction doit l'être aussi. Par exemple, si votre ex vous bloque sur tout par colère, il est légitime de réfléchir à la manière de rectifier la situation, voire même de se demander si vous devriez le faire. En revanche, si la personne à qui vous envoyez des SMS uniquement à Noël vous bloque, l'appeler une dizaine de fois pour lui demander des explications n'est pas une réponse appropriée. Voyons quelques points à retenir dans cette situation : 

1. Essayez d'attendre un peu 

Si la colère est votre première réaction, il est conseillé de prendre du recul avant d'entreprendre toute démarche de résolution du conflit . Pendant ce temps, réfléchissez à ce qui s'est mal passé et aux raisons possibles de ce comportement, mais veillez à ne pas laisser la colère vous envahir toute la journée.

Qu'ils essaient de vous contrôler ou de passer à autre chose, prendre le temps de réfléchir à la situation et de vous calmer sera utile. Parlez à un ami, changez-vous les idées, mais ne l'appelez pas et ne lui criez pas dessus.

2. Sachez quand vous devez lâcher prise 

Si vous étiez dans une relation toxique, une amitié toxique, si vous venez de rompre ou si vous envisagez de réduire la communication, lâcher prise peut être une expérience cathartique. Vous pourriez envoyer des SMS à vos amis du genre : « Il m'a bloqué sur tout et je le déteste tellement », lorsque vous réalisez que l'autre personne a coupé court à votre connexion, mais les choses finiront par s'arranger. 

3. Jouez au jeu de l'attente 

« Il m'a bloqué sur tout après une dispute, mais m'a répondu dès qu'il s'est calmé. » Vous avez déjà entendu ça ? Ça arrive tout le temps, et attendre que la personne vous rappelle lui permettra d'avoir le temps et l'espace nécessaires pour se calmer.

4. Ne vous « vengez » pas 

« Mon ex m'a bloqué sur tout, qu'est-ce qui lui fait croire qu'il peut faire ça ? Je vais lui montrer. » Essayez de vous débarrasser de ces pensées négatives, elles ne serviront à rien. Oubliez l'idée de vous en prendre à cette personne par le biais de messages partagés, ou pire, de débarquer chez elle pour lui dire ce que vous pensez. 

Tu vas juste passer pour « l'ex hystérique » et tu te priveras de l'opportunité de te reconstruire après la rupture . Après tout, comme on dit, si ton ex t'a bloqué(e), c'est gagné.

Comme vous pouvez probablement le constater, la réaction appropriée face à un blocage consiste principalement à garder son sang-froid. Cependant, si vous pensez qu'un malentendu vous a séparés et que vous cherchez à convaincre votre ex de vous débloquer, la section suivante pourrait vous aider. 

Lectures complémentaires : 18 méthodes éprouvées pour oublier son ex et retrouver le bonheur

3 choses à faire pour qu'il vous débloque

Avant de vous engager dans cette voie, assurez-vous que c'est vraiment dans votre intérêt et demandez-vous si vos sentiments et votre attachement ne prennent pas le dessus. Si votre rupture est d'un commun accord, si votre relation était toxique ou si une réconciliation n'est pas bénéfique, il vaut mieux laisser tomber. Mais si vous souhaitez malgré tout sortir de cette situation où votre ex vous a bloquée partout, les conseils suivants pourraient vous aider :

1. Comprendre ce qui s'est mal passé et gérer la situation en conséquence 

Vous avez eu une violente dispute ? Laissez-les se calmer un peu et excusez-vous si vous avez fait quelque chose de mal. Sont-ils en colère contre vous pour quelque chose que vous avez fait ? Essayez de trouver une manière appropriée de vous excuser et de reprendre contact après un moment. 

Que vous soyez aux prises avec des pensées telles que « Elle m'a bloqué partout » ou « S'il m'aime, pourquoi m'a-t-il bloqué ? », le plan devrait être d'aller au fond du problème et d'aborder les prochaines étapes calmement. 

2. Attendez 

Si votre ex vous bloque partout par colère, il y a de fortes chances qu'il/elle revienne si vous appliquez vous aussi la règle du silence radio. Il/Elle finira par se calmer et sera curieux/curieuse de savoir ce qui se passe dans votre vie. À ce moment-là, veillez à ne pas lui envoyer de signaux contradictoires . Soyez honnête sur ce que vous ressentez et ce que vous souhaitez, sans provoquer de dispute.

3. Changez de ton et essayez de rétablir la communication 

Une fois que vous avez compris quel est le problème, sachez avec certitude que comprendre comment amener votre ex-petit ami à vous débloquer est ce que vous voulez, vous devez changer de ton et essayer d'entrer en contact avec la personne. 

Si vous le suppliez de revenir sans lui proposer de solutions concrètes pour que les choses se passent différemment cette fois-ci, vous devrez peut-être revoir votre discours. Contactez-le par l'intermédiaire de vos contacts si nécessaire, mais soyez prêt à discuter de la manière de gérer les choses différemment. 

En poursuivant cette démarche, n'oubliez jamais de toujours vous mettre en avant. Ne laissez pas cette personne vous manquer de respect parce que vous êtes attaché à elle. Essayez de raviver la flamme, certes, mais ne le faites pas au détriment de votre estime de soi. À quoi bon un amour qui vous donne l'impression de ne pas être à la hauteur ? 

Des pensées comme « Il m'a bloqué partout, que faire ? » ou « Il m'a bloqué mais il me parle encore, que veut-il ? » sont difficiles à gérer. Connaître les raisons possibles et savoir quoi faire ensuite permet de gérer la situation avec pragmatisme. Si vous avez besoin d'aide supplémentaire, l'équipe de thérapeutes et de coachs en relations amoureuses expérimentés de Bonobology peut vous aider à y voir plus clair.

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