Le langage corporel et son rôle dans une relation saine

Le langage corporel dans les relations est un moyen de communiquer des sentiments personnels, des émotions, des attitudes et des pensées à travers des mouvements corporels, des gestes, des postures, des expressions faciales, des styles de marche, des positions et des distances – consciemment ou involontairement.

C'est le reflet extérieur de l'état émotionnel d'une personne. Une personne parle en moyenne 10 à 11 minutes par jour, avec une phrase moyenne de 2.5 secondes, mais on peut créer et reconnaître environ 250 000 expressions faciales ! Lors de nos communications, les mots que nous prononçons représentent 7 % du message, le ton de la voix 38 % et le langage corporel pas moins de 55 %.

Les statistiques le prouvent. Cependant, comprendre le langage corporel dans une relation est une compétence que beaucoup d'entre nous n'ont pas encore maîtrisée. Cela demande du temps et de l'adaptation, mais maîtriser et interpréter le langage corporel est une compétence essentielle, non seulement dans un contexte formel, mais aussi dans les relations.

Pourquoi le langage corporel est-il si important dans une relation ?

Le langage corporel joue un rôle essentiel dans la vie personnelle, professionnelle et sociale d'un individu. Une étude réalisée en 2011 à l'Université de Californie à Berkeley a révélé que l'on détermine en quelques secondes si une personne est digne de confiance, gentille ou compatissante en fonction de la fréquence à laquelle elle établit un contact visuel, sourit, hoche la tête en écoutant et affiche une posture ouverte ou accueillante.

On peut donc affirmer qu'une utilisation efficace du langage corporel est essentielle pour faire une bonne première impression. L'éducation, l'expérience et les compétences relationnelles peuvent vous être utiles lorsque vous avez l'occasion de vous produire. Mais cette opportunité dépend en grande partie de la première impression que vous laissez aux autres.

En ce qui concerne le langage corporel et les relations, la nature de la relation peut facilement être déterminée par le langage corporel des individus lorsqu'ils communiquent entre eux lorsqu'ils s'aiment, s'embrassent, se battent, etc.

Ainsi, prêter attention aux messages silencieux et aux signaux du langage corporel, et apprendre à les interpréter, ouvre la voie à une relation réussie. Vous pouvez sachez à quel point il vous aime à travers son langage corporel – contact visuel, tenir votre main, marcher près de vous, etc.

Il est également important de comprendre les messages que vous transmettez par votre langage corporel et de les rendre à la fois clairs et efficaces. Une citation célèbre dit : « L’âme, heureusement, a un interprète – souvent inconscient, mais néanmoins fidèle – dans l’œil. »

Alors, comment le langage corporel contribue-t-il à favoriser des liens et des interactions sains dans une relation ? Poursuivez votre lecture pour le découvrir.

Les yeux disent tout

Des études réalisées par des psychologues sur la lecture oculaire Nous avons constaté que les gens utilisent leurs yeux pour manifester leur intérêt, par des gestes autres que des clins d'œil et de légers mouvements des sourcils. Il s'agit d'une forme de communication non verbale qui influence grandement le comportement social.

Un contact visuel approprié permet à l'autre personne de savoir que vous lui portez de l'intérêt et lui montre également que vous l'écoutez plutôt que de l'entendre. Le contact visuel est également le meilleur moyen de déchiffrer le langage corporel d'un couple, quel que soit le contexte, du premier au dixième rendez-vous.

Contact humain

Le contact humain, comme une poignée de main, une tape sur l'épaule, se tenir la main ou une tape dans le dos, est un puissant moyen de communication. La poignée de main est un geste qui sert à dire bonjour, au revoir ou à conclure un accord. Elle doit donc toujours être chaleureuse, amicale et positive.

Une poignée de main désagréable n'est jamais agréable (et peut rester longtemps gravée dans votre mémoire). Si vous ne savez pas interpréter le langage corporel dans une relation, observez simplement la réaction de l'autre au toucher.

S'ils sont à l'aise, ils ne réagiront pas de manière inhabituelle. En revanche, s'ils affichent un sourire gêné ou s'éloignent maladroitement, ils ne sont pas à l'aise en présence de l'autre personne.

Communication via les jambes et les pieds

Nous sommes moins conscients de la communication facilitée par les mouvements de nos membres comme le visage, les mains, les jambes et les pieds. C'est pourquoi les jambes et les pieds sont un bon moyen d'évaluer le niveau de confort ou de gêne d'une personne dans une situation donnée, car les risques de simulation sont très faibles.

Si quelqu'un remue constamment les pieds, c'est un signe évident d'anxiété ou de nervosité. En revanche, si ses jambes sont relâchées et semblent confortables, c'est un signe clair de détente et de bien-être.

Mais cela se remarque aussi lorsqu'ils simulent une posture détendue, s'ils changent constamment de position assise et de jambes. Il est également utile de prêter attention aux mouvements de ses membres pour éviter cela. erreurs de langage corporel sur le lieu de travail ou dans des contextes sociaux.

Position du corps ouvert

Une posture ouverte est essentielle pour comprendre ce que son langage corporel révèle sur votre relation. Elle indique à l'autre personne qu'elle est la bienvenue dans la conversation. Évitez de croiser les jambes et les bras pendant une conversation, car cela traduit une attitude défensive et un manque d'assurance.

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Hochement de tête

Se pencher légèrement en avant et hocher la tête est un moyen très efficace de manifester son intérêt pour la conversation. Les couples qui maîtrisent parfaitement l'art du langage corporel n'ont même pas besoin de mots pour communiquer. Il suffit d'un hochement de tête précis pour que son partenaire comprenne qu'il est temps de partir. C'est aussi simple que ça.

Le sourire

Et enfin, le sourire, l’élément le plus efficace pour comprendre le langage corporel des couples, et l’un des signes d'attraction du langage corporel féminin. Vous n'êtes pas complètement habillé tant que vous n'arborez pas un sourire. Si vous faites semblant de sourire, votre partenaire le saura clairement, et s'il ne le fait pas, est-ce vraiment le bon ?

Comprendre ce que son langage corporel révèle sur votre relation est le meilleur moyen de comprendre votre situation de couple sans avoir à le lui demander. Pour y parvenir, vous devez apprendre à décrypter le langage corporel en observant non seulement les autres couples, mais aussi votre propre partenaire.

Les yeux, le sourire et la posture en disent bien plus qu'on ne le pense. Lisez des livres sur le langage corporel et les relations pour devenir expert en la matière. Cela vous sera utile dans votre vie amoureuse et professionnelle.

FAQs

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