Être un mari bienveillant ne se limite pas à ne pas entraver les sorties de votre femme ou à la laisser cuisiner un plat italien le soir où vous aviez une envie irrésistible de hamburgers. Bien que cela soit indéniablement encourageant et tolérant, être un partenaire bienveillant va bien plus loin.
On dit souvent que la sexualité épanouie, la communication, l'engagement et l'honnêteté sont les piliers fondamentaux d'une relation. Mais est-ce vraiment tout ? Où se trouve le « soutien » dans tout cela ? Sans soutien, un partenaire peut se sentir découragé et marginalisé. C'est pourquoi il est important de veiller à ce que votre relation soit un espace sain où chacun se sent compris, écouté et, surtout, soutenu par l'autre.
Pour éclairer ce sujet, nous vous proposons le témoignage sincère d'une femme qui a découvert comment son mari, bienveillant, est devenu son meilleur ami et l'a aidée à surmonter toutes ses difficultés. Si vous vous êtes toujours demandé comment apporter un soutien émotionnel dans une relation, lisez la suite pour le découvrir.
Quand mon mari, autrefois réticent, est devenu mon plus grand soutien
Table des Matières
Rédigée par Pratibha Agarwal pour Bonobology , cette histoire d'un mari attentionné nous montre que sans soutien, un mariage ne peut s'épanouir pleinement. Voyons comment son époux lui a insufflé le courage et la motivation nécessaires pour réaliser ses rêves.
Je n'ai jamais eu aucune sorte d'indépendance
Ma vie m'a toujours semblé tracée. Née et élevée dans une petite ville au sein d'une famille aimante, j'étais protégée et choyée. Après mes études, je me suis mariée et j'ai déménagé dans une grande ville pour prendre un nouveau départ, avec l'espoir de donner et de recevoir de l'amour, et le rêve d'écrire une partie de ma vie.
J'ai toujours aimé le contact humain et j'ai toujours eu la ferme conviction que l'enseignement était ma vocation. Mon désir de travailler n'était pas une forme de rébellion, mais une envie de sortir de ma zone de confort, d'essayer quelque chose de nouveau et de mettre mon temps à profit. Aucune femme de ma famille ni de celle de mon mari ne travaillait, ni n'avait jamais travaillé auparavant. Mais j'aspirais à faire autre chose. Je n'avais jamais connu l'indépendance, ni même la liberté financière , mais j'en avais désormais besoin.
Au début, je n'avais pas vraiment l'impression d'avoir un mari qui me soutenait. J'ai toujours voulu travailler et apporter ma contribution à la société, mais on ne me le permettait pas, ce qui m'a anéantie.
Au début, il n’était pas un partenaire solidaire
Il est difficile de sortir du moule dans lequel on a grandi en aimant. Mon mari était relativement coopératif au début, mais il n'était pas habitué à voir des femmes travailler. Quand le directeur a voulu me confier davantage de responsabilités, notre relation a été mise à rude épreuve. Puis je suis tombée enceinte, et mes aspirations ont été reléguées au second plan.
J'ai dû choisir entre un bébé et une carrière , et j'ai choisi d'avoir des enfants. Comprenez-moi bien, ce n'était pas un sacrifice. Mes deux fils étaient toute ma vie et rien d'autre ne comptait. Ma famille était mon univers à moi. Mais, à l'instar du cosmos, celui-ci aussi avait besoin de s'agrandir.
Après presque vingt années de mariage glorieuses et deux enfants adultes, je me suis rendue compte que j'attendais plus de moi-même et de la vie. Plus j'y réfléchissais, plus cette voix intérieure se faisait entendre. Mes enfants étant grands et la vie familiale étant devenue plus facile à gérer, être femme au foyer ne demandait plus autant de travail qu'avant. J'ai alors pensé que mon heure était peut-être enfin venue de réaliser mes rêves.
Je souhaitais désormais donner un sens à ma vie. Ayant toujours été du genre à m'investir dans la société, je ne pouvais pas rester à la maison à gaspiller mes journées. Je devais désormais choisir entre être mère à temps plein ou avoir une carrière. Soutenir son partenaire avait toujours été pour moi le summum du mariage, mais je n'étais pas certaine que mon partenaire, pourtant si solidaire, m'encouragerait sincèrement à faire carrière.
Comment j'ai trouvé un nouveau but dans la vie
Au début, le yoga était un moyen de gérer ces émotions qui me poussaient à chercher un but plus profond. Essayer de les comprendre, me donner quelque chose à faire alors que mon nid se vidait et que les jours me semblaient plus longs. J'ai vite compris. Sans m'en rendre compte, j'avais trouvé une nouvelle vocation.
Je suis passée des cours de yoga à l'enseignement personnel. Cela fait maintenant six ans, et j'ai l'impression que c'est une éternité. Non pas que le temps paraisse fastidieux, mais parce que la transition s'est faite en douceur. Et je ne peux remercier qu'une seule personne pour cela, qui m'a soutenue pendant mes ateliers et mes cours : mon conjoint, qui m'a soutenue. Si quelqu'un souhaite apprendre et comprendre « Comment soutenir son partenaire ? », il devrait le faire.
Me mettre au yoga à mon âge a été une découverte passionnante, mais aussi source d'appréhension. Je me demandais comment j'allais concilier cela avec mon rôle de mère. Mais quand on trouve du soutien dans sa relation, on peut presque tout surmonter. Nous avons amélioré notre communication et le reste a suivi naturellement.
Je suis tombée amoureuse du yoga. J'ai toujours eu un penchant pour l'enseignement et le sentiment d'accomplissement que cela me procurait était difficile à trouver ailleurs. J'ai décidé de poursuivre mon chemin, mais j'ai dû faire face à d'inévitables difficultés.
Comment mon mari, qui me soutient, m'a facilité la vie
Le changement n'a pas été facile, même si son soutien le laissait croire. Je me souviens d'un cours important à Goa où j'ai commencé à avoir le mal du pays. Mon plus jeune fils est tombé malade. J'en ai eu assez et j'ai voulu rentrer. Mais mon mari m'a encouragée à rester. « Après avoir consacré tant de temps et d'efforts à ce projet, ne le quitte pas maintenant », m'a-t-il dit. « Reste et sois forte. Je m'occuperai de la maison et des enfants. N'oublie pas que je suis toujours là pour toi. »
Savoir que quelqu'un avait un soutien et une confiance inébranlables en mes capacités m'a poussée à persévérer et non seulement à terminer ma formation, mais aussi à faire du yoga mon métier. Sans le soutien indéfectible de mon mari, je n'aurais pas pu gérer cette transition de vie avec autant de sérénité et d'assurance. C'est le même homme qui, autrefois, s'inquiétait de me voir travailler ! Il a véritablement appris à être un meilleur mari et m'a offert bien plus que ce que j'aurais pu espérer.
J'ai été agréablement surprise et tellement reconnaissante d'avoir un mari si bienveillant. Au début, en raison de son éducation plutôt régressive, il n'était pas habitué à voir les femmes travailler. Il a réussi à se défaire de toutes ces pensées régressives et m'a apporté le soutien dont j'avais besoin. Nous avons compris que le soutien est l'un des piliers fondamentaux d'un mariage réussi.
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C'était un changement lent
Je me suis toujours demandé ce qui l'avait poussé à comprendre mon désir d'avoir une vie au-delà de ma famille. Comprendre que trouver une carrière ne signifiait pas sacrifier du temps en famille. Ce fut un long cheminement d'acceptation et de foi, pour nous deux. J'avais foi en lui et je respectais sa façon de penser lorsqu'il souhaitait que je reste à la maison. Je n'ai jamais tiré sur le fil au point de le rompre. Au contraire, je lui ai laissé suffisamment d'espace pour qu'il sache que j'acceptais sa façon de penser, car au final, nous formons une équipe.
Le changement peut paraître soudain, mais il a été lent et progressif. En lâchant prise, il en a fait autant. Il a constaté que je pouvais concilier travail et famille . Et si je n'y parvenais pas, il pouvait compenser. Nous ne pouvions évoluer individuellement que si nous évoluions en tant que couple, et inversement.
Comment soutenir son conjoint ?
À celles et ceux qui vivent une situation similaire à la nôtre, je ne peux que vous dire : croyez en vous et en votre couple. Ne vous mettez pas l'un en opposition à l'autre. Cultivez les qualités de votre conjoint. Améliorez la résolution des conflits et recherchez toujours le soutien. Le mariage est comme un arbre que l'on arrose chaque jour pendant des années, et qui, un beau jour, fleurit soudainement.
Lorsqu'un mari soutient sa femme, ils se sentent tous deux beaucoup plus forts et confiants dans leur relation et en eux-mêmes. À tous les maris, soutenir sa femme améliorera non seulement la relation, mais la rendra aussi plus harmonieuse.
Mon mari est aujourd'hui mon roc et la raison pour laquelle je peux quitter la maison, voyager à travers le monde pour poursuivre ma passion, car il comprend que le travail et la maison ne sont pas disparates, mais une confluence de mes énergies, tout comme notre mariage.
Nous travaillons ensemble, en tandem. J'écris mon avenir avec mes propres mots d'amour, de confiance, de partage, de soutien et de foi. Certains chapitres ont commencé en retard, car d'autres avaient besoin de plus de temps. Mon histoire n'est plus écrite, car elle n'est plus seulement la mienne. Elle est la nôtre.
5 façons d'être un mari solidaire
Après cette magnifique histoire de ce couple qui a su se réinventer et se réinventer, nous tenions à partager avec vous nos conseils pour être un partenaire attentionné et présent pour votre conjoint. Il est facile de rejeter la faute sur l'autre, d'adopter un comportement possessif et jaloux, ou encore de s'entêter à imposer sa volonté.
Mais ignorer tous ces défauts et considérer son partenaire dans sa globalité, en essayant de l'accepter tel qu'il est et de l'aimer de la même manière, est une chose bien plus difficile, mais bien plus noble. Sans soutien, l'amour finira par s'effondrer. Alors, si vous souhaitez vraiment faire durer cette relation, aimer votre femme et être vraiment heureux avec elle, ces 5 façons de soutenir votre conjoint sont faites pour vous.
1. Écoutez attentivement avant de donner votre avis
Être un partenaire bienveillant ne signifie pas laisser votre femme faire ce qu'elle veut et la laisser s'immiscer dans vos opinions et vos idées. Vous êtes égaux dans cette relation et c'est ainsi que les choses doivent se passer. Vos idées et vos conceptions sont tout aussi valables que les siennes, et être un conjoint bienveillant n'y change rien. La seule chose qui change, c'est que malgré cela, vous faites de votre mieux pour la comprendre.
Lorsqu'elle se confie à vous, ne rejetez pas immédiatement ce qu'elle dit. Écoutez-la attentivement. Essayez de comprendre son point de vue, ses motivations et l'importance que cela revêt pour elle. Développer ses compétences d'écoute est difficile, mais essentiel au maintien de toute relation durable.
2. Comment être un mari solidaire ? Croyez en votre partenaire.
Sans foi et confiance, votre mariage est voué à l'échec. Quand nous vous disons que la foi est le fondement de toute relation, nous le pensons vraiment. Parfois, être un mari bienveillant consiste simplement à dire à votre partenaire que vous croyez en elle et que vous la soutiendrez quoi qu'il arrive. Comme dans l'histoire ci-dessus, ces mots apportent réconfort et assurance à l'autre.
Lorsqu'ils ressentiront cet amour et cette gentillesse émaner de vous, ils se sentiront sans aucun doute chéris et compris par vous. Cela renforcera également leur confiance en vous.
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3. Essayez d'être émotionnellement disponible pour eux
Les ignorer dès qu'ils veulent aborder un sujet pénible ou les laisser partir en cas de dispute n'est pas la solution à la question « Comment soutenir son partenaire ? » Soutenir son partenaire, c'est rester à ses côtés, et ce, même si la situation devient inconfortable. Même lorsque les choses tournent mal, essayez d'être aussi honnête que possible avec lui.
Autorisez-vous à vous ouvrir à eux, partagez vos appréhensions et vos peurs, et révélez-leur vos vulnérabilités et vos insécurités. Ce n'est qu'en vous montrant tel que vous êtes, authentique et vulnérable, qu'ils comprendront votre engagement total dans cette relation et votre volonté de la faire fonctionner. Ignorer le problème ou faire la tête après les disputes ne sera pas toujours la solution.
4. Encouragez-les sans les juger
Ne doutez pas constamment de leurs capacités. Au contraire, encouragez-les et soyez là pour elles, même si elles doutent d'elles-mêmes. Plus encore, d'ailleurs. En tant que mari bienveillant, vous devriez souhaiter voir votre conjoint poursuivre ses rêves, atteindre ses objectifs, s'épanouir et être heureux. Sans les encourager et sans leur offrir votre soutien, elles risquent de ne jamais y parvenir pleinement.
En tant qu'interlocuteur dans cette relation, il est important que vous fassiez de votre mieux pour être là pour eux. Même si cela implique parfois d'être en désaccord avec eux, soyez toujours leur plus grand soutien !
5. Comment apporter un soutien émotionnel ? Excusez-vous quand vous en avez besoin.
Offrir un soutien émotionnel dans une relation ne se limite pas à écouter ou à tendre la main. Il s'agit parfois de reconnaître ses propres erreurs et de respecter suffisamment son partenaire pour s'excuser lorsqu'on a tort. Si vous rejetez constamment la faute sur l'autre et que vous fuyez vos propres erreurs, vous êtes un partenaire égoïste et non un partenaire soutenant.
Vous devriez faire un effort conscient pour reconnaître vos erreurs et changer pour le mieux, pour le bien de cette relation. Ce changement doit venir de l'intérieur. Vous soutenez non seulement votre partenaire, mais aussi votre relation.
Grâce au témoignage de cette femme, nous sommes sûrs que vous avez compris l'importance d'être un mari bienveillant dans une relation. Cela peut non seulement nourrir l'amour, mais aussi enrichir la relation et vous permettre de vous apprécier et de vous comprendre pleinement. Nous espérons avoir répondu à la question : « Comment être un mari bienveillant ? » Fort de tous ces conseils, vous pouvez désormais vous lancer et être le meilleur conjoint possible pour elle !
FAQ
Si votre mari ne vous soutient pas émotionnellement, vous devez améliorer votre communication avec lui, lui faire part de vos attentes minimales et avoir avec lui les conversations difficiles que vous avez peut-être évitées. Soyez ferme et faites-lui comprendre que sans soutien, votre mariage ne sera jamais aussi épanoui qu'il le devrait.
Une relation de soutien améliorera non seulement la qualité de votre mariage, mais aussi, à terme, votre bien-être dans tous les aspects de votre vie. Avec un soutien constant, vous ne vous sentirez jamais seul face aux difficultés, ce qui vous donnera plus d'assurance pour affronter les difficultés de la vie. Une relation aimante, sécurisante et épanouissante ne peut se construire qu'avec le soutien mutuel.
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