Que faire lorsque vous êtes en couple avec un coureur de jupons

Stress émotionnel | | Auteur expert , Coach en relations et intimité
Mis à jour le : 8 juillet 2025
relation avec un coureur de jupons
Répandre l'amour

Avez-vous déjà eu l'impression d'être la seule dans sa vie, avant de découvrir qu'il a un penchant pour le charme ? Êtes-vous dans une relation où son dévouement initial se transforme en flirt constant avec d'autres femmes ? Préparez-vous, on vous l'annonce : vous êtes peut-être en couple avec un coureur de jupons. 

Alors, qu'est-ce qu'un coureur de jupons ? Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi votre mari ne résiste pas au regard d'un inconnu au café ? Ou vous vous demandez pourquoi il flirte autant avec vos amis ? Gérer un tel comportement est épuisant émotionnellement, alimente l'insécurité et les émotions négatives, et détruit la confiance en soi. Vous vous demandez peut-être : « Les coureurs de jupons se sentent-ils parfois coupables ? » Eh bien, découvrons-le. Comprendre la psychologie derrière les actions d'un coureur de jupons et les signes de ses comportements peut vous aider à gérer efficacement cette situation difficile.

Dans cet article, Shivanya Yogmayaa , coach en relations et intimité (certifiée internationalement en EFT, PNL, TCC et REBT), spécialisée dans différentes formes de thérapie de couple, nous aide à identifier les différentes facettes de la personnalité d'un coureur de jupons et à comprendre comment gérer la situation si vous êtes déjà en couple avec un tel homme. Alors, envie de savoir comment déjouer un coureur de jupons et en sortir victorieuse ? Lisez la suite.

Qui est un coureur de jupons ?

Il est impossible de déterminer précisément ce qui pousse un homme à être un coureur de jupons. Mais pour percer ce mystère, il faut d'abord comprendre ce qu'est réellement un coureur de jupons. Un coureur de jupons est un homme qui entretient de multiples relations ou des rencontres fréquentes avec différentes femmes, tout en donnant l'impression de désirer une relation sérieuse avec chacune d'elles.

Contrairement aux hommes engagés dans des relations polyamoureuses ou ouvertes, qui sont transparents sur leurs relations sexuelles, les hommes coureurs de jupons cachent leurs multiples relations amoureuses. Manquant d'empathie, ils imitent de manière trompeuse les signes de l'amour, tout en recherchant secrètement de nombreuses relations. Mais qu'est-ce qui pousse un homme à devenir coureur de jupons ? Selon les recherches, diverses raisons psychologiques expliquent la tendance à la séduction, comme le manque d'attachement, la peur de l'engagement et le manque de modèles idéaux.

Lectures complémentaires : Devrais-je rompre avec mon copain ? 11 signes qu’il est probablement temps.

Sortir avec un soi-disant Casanova signifie souvent que l'infidélité devient monnaie courante dans les relations amoureuses, avec des conséquences révélant une absence surprenante de remords. Il est difficile, mais pas impossible, de repérer les signes d'un coureur de jupons. Maintenant que vous avez les bases, découvrons la réponse à la question : « Qu'est-ce qu'un coureur de jupons ? » en décodant les tactiques qu'il pourrait utiliser.

Tactiques courantes d'un coureur de jupons

Mon amie Tabby, créatrice de mode à Houston, est tombée amoureuse de Joe, un homme d'affaires de banlieue. Malgré le fait qu'elle l'ait surpris en train de la tromper, Tabby est restée dans la relation, aveuglée par l'amour. Le charme et les mots doux de Joe masquaient ses infidélités. Il lui a fallu du temps, mais Tabby a fini par admettre : « Mon petit ami est un coureur de jupons. » Elle a appris à ses dépens qu'elle était en couple avec un coureur de jupons, réalisant que Joe utilisait les tactiques classiques de ce genre de personne, lui causant des souffrances et un chagrin d'amour inutiles. Elle n'avait jamais su ce que signifiait le terme « coureur de jupons » avant cet incident, mais elle a certainement appris à gérer une peine de cœur.

Si vous trouvez cette situation compréhensible et soupçonnez qu'un homme vous utilise par commodité, faites attention à ces tactiques courantes des coureurs de jupons pour éviter de tomber dans le piège du discours mielleux et de la séduction :

  • Ils utilisent l'apparence, le statut et/ou la richesse pour attirer des partenaires
  • Ils vous déroutent en vous flattant avec des compliments et des gestes romantiques
  • Ils se présentent comme des individus privés pour garder leurs manigances secrètes.
  • Ils soufflent le chaud et le froid sans raison apparente
  • Ils peuvent charmer leur chemin vers ou hors de n'importe quelle situation
  • Ils vous emportent (et bien d'autres) dans les moments les plus inattendus pour vous garder accroché à eux
  • Le langage corporel d'un coureur de jupons est vif, et il est particulièrement soigné pour rendre ses manières de coureur de jupons discrètes.

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Signes que vous êtes en couple avec un coureur de jupons

On se demande souvent : « Qu'est-ce qu'un coureur de jupons ? » Accepter que son partenaire soit un coureur de jupons est difficile. Malgré les signaux d'alarme , il peut être compliqué de comprendre l'impact d'une relation avec un coureur de jupons sur son bien-être émotionnel. Son pouvoir de séduction rend difficile le repérage des problèmes.

Les signes d'un coureur de jupons en train de tomber amoureux peuvent apparaître temporairement, mais les anciens schémas reviennent même sans que le coureur de jupons ne le veuille. Identifier les tactiques des coureurs de jupons et gérer les comportements problématiques peut s'avérer difficile, mais certains traits de caractère peuvent apporter des informations précieuses, comme le langage corporel d'un coureur de jupons. Il est important d'en reconnaître les signes. Si votre partenaire est un coureur de jupons, il présentera certainement les signes suivants :

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1. Il sait comment s'y prendre avec les femmes

Il est difficile de repérer les tactiques d'un coureur de jupons, mais pas impossible. Un signe révélateur d'un coureur de jupons est sa capacité à gérer ses interactions avec les femmes. Observez ses interactions pour savoir si vous fréquentez un coureur de jupons. Voici quelques points à surveiller :

  • Méfiez-vous des manières trop charmantes : S'il tient les portes ouvertes et tire des chaises juste pour les femmes
  • Observez son adaptabilité : Notez comment il adapte son comportement pour mettre les femmes à l'aise, qu'il paraisse timide ou extraverti.
  • Faites attention à son ambiance magnétique : Remarquez comment les femmes sont attirées par lui non pas parce qu'il est nécessairement un mec attirant mais à cause de sa présence chaleureuse et attachante et de sa personnalité charismatique

Apprenez à repérer ces signes si vous voulez savoir comment déstabiliser un coureur de jupons. Cela vous sera utile. Un utilisateur de Reddit a raison de dire : « On ne peut pas le deviner rien qu’en discutant. Si c’est un coureur de jupons, il est probablement doué pour le cacher. Jugez un homme par ses actes, pas par ses paroles. »

2. Il est charmant dans son apparence et ses manières

La psychologie d'un coureur de jupons est complexe, mais ses manières sont faciles à identifier. Sa tactique de prédilection est de s'habiller pour impressionner, afin de faire tourner les têtes partout où il va. Voici quelques caractéristiques :

  • Il est impeccablement soigné et respire le style 
  • Il sent bon 
  • Il a des chaussures qui pourraient servir de miroirs
  • Vous ne le trouverez pas en chemise froissée ou en caleçon décontracté.

Son apparence soignée, cultivée durant ses expéditions, devient une seconde nature pour lui. Si vous fréquentez un coureur de jupons, apprenez à repérer ces signes. S'il est admirable de maintenir une hygiène personnelle impeccable, il est essentiel de savoir reconnaître quand cela entre en conflit avec un coureur de jupons. 

Il y a une différence subtile entre prendre soin de soi avec fierté et utiliser une apparence impeccable comme tactique. Si l'attention portée à l'apparence devient un outil de manipulation dans les relations plutôt qu'une véritable expression de soi, c'est peut-être un signal d'alarme et le moment d'accepter la situation et de dire : « Mon copain est un coureur de jupons. »

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3. Il est doué pour séduire les femmes de tous âges

Si vous demandez conseil à un coach de rencontres, il vous expliquera le langage corporel d'un coureur de jupons. Soyez attentif à ces signes :

  • Il captive sans effort les femmes de tous âges avec un charme incomparable
  • Il fixe chaque femme qui passe
  • Il sait comment flirter

Si votre partenaire présente ces traits, vous avez peut-être affaire à un coureur de jupons. Les hommes coureurs de jupons ont un talent particulier pour séduire les femmes de tous âges et de tous horizons. Maggie, une lectrice du Nouveau-Mexique, a réalisé qu'elle avait épousé un homme typiquement coureur de jupons lorsqu'elle l'a surpris en train de flirter avec l'amie de leur fille.

« Il m'avait trompé par le passé, mais je lui avais pardonné pour le bien des enfants. Quand je l'ai vu flirter avec une fille de 14 ans chez nous, j'ai compris que son désir d'attention était sans limite. J'ai réalisé que j'avais clairement ignoré tous les signes d'un coureur de jupons et je le regrette encore aujourd'hui », dit-elle.

4. Il a un ego masculin proéminent 

Son ego est son bien le plus précieux, affiché au grand jour, alimenté par l'attention constante des femmes. L'essence même d'un coureur de jupons réside dans ce besoin insatiable de flatter son ego, toujours en quête de nouveaux admirateurs.

S’il se voit refuser l’attention qu’il désire, il recourt aux tactiques suivantes :

  • Manipulation émotionnelle
  • Faire des remarques désobligeantes
  • Utiliser des tactiques de culpabilisation
  • Ignorer les besoins émotionnels de son partenaire
  • Un signe révélateur d’un coureur de jupons est son manque de respect flagrant, car il objective les femmes, incapable de les percevoir comme ses égales et profitant de leur confiance en lui. 

Lectures complémentaires : Flirt sain vs flirt malsain – 8 différences clés

5. Les compliments excessifs sont sa caractéristique par défaut

Nous apprécions tous les compliments, mais lorsqu'une personne encense excessivement votre physique et votre personnalité, cela peut susciter des interrogations. Si l'admiration sincère est agréable, la flatterie répétée peut cacher des intentions cachées. Les compliments superficiels destinés à faire fondre le cœur des femmes seraient sa spécialité. Il faut garder à l'esprit que certains pourraient employer tous les moyens pour obtenir ce qu'ils veulent. Si ce genre de compliments est plus fréquent que vous ne le souhaiteriez, la prudence est de mise.

  • Si la beauté était le temps, tu serais une éternité
  • Ils disent que le rire est le meilleur remède, je suppose qu'ils ont raison car votre sourire pourrait tout guérir.
  • Vous seriez plus riche que la royauté si le charme était une monnaie
  • Si la grâce était une couronne, tu la porterais comme une reine

Vous pourrez peut-être remarquer les signes d'un coureur de jupons qui tombe amoureux s'il complimente vos attributs comme l'empathie et la maturité émotionnelle, mais vous devez être très diligent pour les repérer.

tactiques de coureur de jupons
Un coureur de jupons ne manquerait pas une occasion de complimenter une femme attirante.

6. Il est doué pour la manipulation émotionnelle

Traiter avec un coureur de jupons est une tâche ardue, car il manipule et manipule habilement, vous laissant perplexe quant à votre jugement. Profiter de votre amour et de votre confiance est un moyen facile pour lui de vous manipuler. Malgré ses réticences à l'égard de ses tendances séductrices, il use de belles paroles pour balayer vos inquiétudes du revers de la main, vous persuadant que tout est dans votre tête. 

Quand on est avec un coureur de jupons, l'insécurité permanente et le manque de reconnaissance de ses propres sentiments deviennent la norme douloureuse. Alors, comment gérer un tel coureur de jupons ? La première étape consiste à décrypter ses méthodes de manipulation.

7. Il ne vous révèle pas son historique de rencontres

Renseignez-vous sur son passé et vous découvrirez une histoire floue. Il pourrait dire n'avoir jamais eu de relations sérieuses, mais en réalité, il a probablement des histoires d'amour courtes et change fréquemment de partenaire. Sortir avec un tel homme implique beaucoup d'incertitude quant à son passé et à votre avenir commun. 

8. Il n'a pas beaucoup de vraies amies

Le manque d'amitiés féminines sincères peut révéler une tendance à la séduction chez un homme. Un coureur de jupons a souvent du mal à entretenir des relations platoniques , car son attention se porte généralement sur les conquêtes amoureuses. Des liens limités avec les femmes en dehors de toute relation amoureuse suggèrent des relations sans lendemain, ce qui justifie de s'interroger sur ses intentions et sa capacité à nouer des relations profondes au-delà du simple romantisme.

Lecture complémentaire : 15 signes avant-coureurs qu’il est un coureur de jupons et qu’il n’est pas sérieux avec vous

9. Il montrera quelques signes non verbaux qui signalent un comportement douteux

Faites attention aux signes non verbaux qui crient « coureur de jupons » :

  • Il est trop susceptible avec les autres femmes
  • Il regarde constamment les autres femmes, pensant que tu ne fais pas attention.
  • Il semble mal à l'aise avec les discussions sur les engagements 

Ce sont des signaux d'alarme et des tactiques courantes de séducteur. Soyez attentive à ses actions plutôt qu'à ses paroles mielleuses. Fiez-vous à votre instinct. Si quelque chose vous semble étrange, c'est probablement le cas. Vous découvrirez bientôt s'il s'agit d'un véritable amour ou d'une simple aventure.

10. Il n'essaie pas de vous connaître plus en profondeur.

L'amour véritable est bien plus profond que les conversations banales et mièvres. Si votre partenaire reste en surface et évite les discussions plus profondes, méfiez-vous : c'est peut-être un coureur de jupons. Un homme sincèrement intéressé par vous voudrait en savoir plus que les banalités et ne se contenterait pas de profiter de la vie. S'il esquive systématiquement les discussions importantes et les détails personnels, cela suggère qu'il privilégie une attirance superficielle plutôt que de construire une véritable connexion émotionnelle . Il compte probablement sur une relation éphémère et vous êtes sans doute avec un coureur de jupons.

Lecture complémentaire : Comment approfondir sa relation de couple – Conseils d’experts

11. Tu n'as jamais rencontré ses amis

L'un des principaux signes d'un coureur de jupons est qu'il vous tient à l'écart de son cercle. Si votre partenaire hésite à vous présenter à ses amis, cela peut indiquer un comportement de coureur de jupons et constitue un signal d'alarme à surveiller. Dans une relation saine, le partage des cercles sociaux est courant. Cependant, un coureur de jupons peut vous tenir à distance pour compartimenter ses intérêts amoureux. Cela soulève également des questions sur ses intentions et son engagement envers une relation authentique et ouverte. C'est un signe clair que vous êtes en couple avec un coureur de jupons.

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Comment gérer un coureur de jupons

En clair, un coureur de jupons reste immuable, dénué de tout remords pour ses actes, car son état d'esprit les justifie. Malgré cela, vous devez soigneusement évaluer les conséquences à long terme de cette dynamique toxique sur votre santé mentale et prêter attention à ses tactiques.

Une étude souligne : « Vivre avec un coureur de jupons laisse les partenaires se sentir utilisées, ce qui engendre une faible estime de soi. » Il vous appartient de décider si vous souhaitez endurer cette situation ou prendre la difficile décision de partir. Dans un premier temps, il est nécessaire d'identifier et d'analyser les faiblesses du coureur de jupons. Voici comment gérer un mari ou un partenaire coureur de jupons sans vous perdre :

Lecture complémentaire : Quel est le point faible d’un coureur de jupons ?

1. N'ayez aucune attente

Vous vous demandez comment vous remettre d'une rupture avec un coureur de jupons après une longue relation ? On dit souvent que les attentes font mal. La première règle, et la plus importante, est donc de ne pas avoir d' attentes dans une relation comme celle-ci. Plus vous attendez de lui fidélité et amour, plus vous serez déçue par son comportement. La seule façon d'accepter cette situation est de ne pas nier la réalité : vous êtes en couple avec un coureur de jupons, et cela comporte son lot de difficultés.

2. Abordez de front les situations embarrassantes

Sortir avec un coureur de jupons est synonyme de montagnes russes émotionnelles. Si vous surprenez votre partenaire à fixer d'autres femmes ou à vous tromper avec une autre femme, confrontez-le immédiatement. Vous devez savoir comment gérer un coureur de jupons intelligemment et le mettre en colère afin d'éviter que ses infidélités ne dégénèrent. Faites-lui comprendre que cela est inacceptable, quelles que soient les circonstances. 

Lectures complémentaires : 9 conseils d’experts pour une résolution saine des conflits dans les relations

3. Donnez au coureur de jupons le traitement du silence

Comme nous l'avons évoqué précédemment, les coureurs de jupons ont souvent un ego démesuré et sont profondément blessés si quelqu'un, surtout leur compagne, les ignore. Si son comportement vous blesse, utilisez le silence à votre avantage et exprimez votre malaise. Se faire ignorer une seule fois par une femme suffit. Vous remarquerez immédiatement un changement dans son comportement et il fera tout son possible pour vous satisfaire.

comment embêter un coureur de jupons
Privez son ego en lui donnant le traitement du silence

4. Limites claires > Tolérance aveugle

Méfiez-vous des coureurs de jupons qui excellent dans la manipulation. S'il vous comble d'affection à court terme, mais se refroidit face à votre manque de réactivité, ne cédez pas. Définissez clairement vos limites relationnelles et restez ferme. Les personnes ayant une faible estime d'elles-mêmes pourraient tomber dans le piège de lui faire constamment plaisir, mais cela ouvre la porte à être exploitées ou maltraitées. Soyez attentive aux signes dès le début. Priorisez votre bien-être en établissant une communication claire et en insistant sur le respect mutuel. 

Lectures complémentaires : 10 limites saines à respecter dans une relation

5. Cherchez de l'aide professionnelle

Si votre homme est tombé trop profondément dans l'engrenage des conquêtes féminines, il pourrait être nécessaire de consulter un professionnel avant que votre estime de soi n'en soit affectée . L'infidélité est une forme de dépendance et doit être reconnue et traitée comme telle. La question « Un coureur de jupons peut-il être fidèle ? » vous ronge peut-être, mais il ne changera pas tant qu'il ne se sentira pas coupable et qu'il n'aura pas une réelle volonté de changer.

La psychologie des coureurs de jupons révèle qu'une telle relation a forcément des conséquences néfastes sur votre santé mentale et votre bien-être à long terme. Il est normal de se sentir coupable d'avoir ignoré les signaux d'alarme. Si vous êtes encore perplexe, si vous vous demandez comment vous remettre d'une relation avec un coureur de jupons et si vous cherchez de l'aide, les conseillers de Bonobology sont là pour vous.

Pointeurs clés

  • Un coureur de jupons est une personne qui a plusieurs relations ou rencontres sexuelles avec différentes femmes.
  • Les coureurs de jupons s'épanouissent en étant vénérés par les femmes
  • Sortir avec un coureur de jupons peut être une expérience émotionnellement épuisante qui peut nuire à votre bien-être émotionnel et à votre santé mentale.
  • Votre meilleure option est de vous détacher émotionnellement, même si vos circonstances ne vous permettent pas de mettre fin à la relation et de passer à autre chose.

Être avec un coureur de jupons peut sembler une lourde charge. Les coureurs de jupons se sentent-ils parfois coupables ? Difficile à dire honnêtement. Mais si un homme vous utilise par commodité, il est fort probable qu'il ne se sente pas coupable. Cependant, la guérison est possible avec du temps, de l'amour et de l'engagement. 

Si vous êtes éperdument amoureuse d'un coureur de jupons et qu'il considère votre relation comme une vraie relation, vous pourriez faire de votre mieux pour sauver la relation. Finalement, les bienfaits de la guérison en valent la peine : non seulement elle fait de votre petit ami/mari un meilleur partenaire et une personne encore meilleure, mais elle donne aussi un nouveau souffle à votre relation à long terme. Si tout le monde n'y parvient pas, les personnes ayant une forte volonté le peuvent.

FAQ

1. Un coureur de jupons a-t-il des sentiments ?

Un coureur de jupons n'éprouve généralement aucun sentiment pour toutes les femmes avec lesquelles il flirte, et ne se sent pas non plus coupable de blesser sa partenaire principale. Comme vous le dira tout coach en séduction, la course aux femmes est comme une addiction à laquelle il s'adonne sans cesse. Alors, si vous êtes en couple avec un coureur de jupons, soyez prudent.

2. Est-ce qu'un coureur de jupons tombe parfois amoureux ?

Un coureur de jupons peut tomber amoureux. Il peut rendre sa relation principale exclusive, voire s'engager dans une relation durable. Mais il attend de sa partenaire qu'elle comprenne ses besoins de séduction et les traite avec désinvolture. Les signes d'un coureur de jupons en train de tomber amoureux ne sont pas évidents, mais ils sont visibles si l'on y regarde de plus près.

3. Un coureur de jupons peut-il être fidèle ?

Si un coureur de jupons consulte un thérapeute et souhaite changer, il peut devenir fidèle. Mais dans un monde d' interactions en ligne , où l'anonymat règne, il risque de retomber dans ses travers sans même s'en rendre compte. Il faut donc rester vigilant et ne pas négliger les signes d'un coureur de jupons.

4. Qu’est-ce qui pousse quelqu’un à devenir un coureur de jupons ?

La réponse réside dans la psychologie du coureur de jupons. Contrairement à la croyance populaire, cette tendance n'est pas alimentée par un désir insatiable pour les femmes, mais par un besoin malsain de pouvoir et de validation. La quête et l'excitation de conquérir une autre femme lui donnent un sentiment de puissance, ce qui le pousse à détruire sa relation saine.

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Commentaires des lecteurs sur « Que faire en couple avec un coureur de jupons »

  1. J'ai besoin d'aide pour gérer mon mari qui présente tous les signes d'un coureur de jupons, mais je ne l'ai jamais surpris en train de tromper ou d'avoir des problèmes avec d'autres femmes.

  2. Cet article a su ce que je ressentais et m'a indiqué quoi faire. Le problème, c'est comment tenir le coup ? Quelque part, ma résolution se brise… aidez-moi, s'il vous plaît.

  3. En fait, je sais ce que ça fait d'être en relation avec un homme coureur de jupons.
    Avec toute mon expérience, je n'ai qu'une chose à dire : quittez-le dès que possible.

  4. Lamia Manohar

    Je pense qu'il est très important de prendre son temps, de faire preuve de patience et de comprendre qui il est. Cependant, si cela devient si difficile que vous vous sentiez complètement exclue de sa vie, vous pouvez consulter un professionnel ou même prendre la décision finale de rester ou non avec lui.

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