Les relations ratées sont un véritable apprentissage. Lorsqu'on a le cœur brisé, on peut vraiment avoir l'impression que c'est la fin du monde. Mais lorsqu'on passe enfin à autre chose et qu'on y voit plus clair, on réalise que nous avons tiré de nombreuses leçons de nos échecs.
La signification d'une relation ratée peut être assez complexe. Cela dépend en fait de la façon dont on perçoit l'échec. Lorsque les gens commencent à devenir contrôlants, violents, manipulateurs, l'idée même d'être avec eux suscite un sentiment de peur et de tristesse. — Considérez ces signes majeurs d'une relation qui échoue. Lorsqu'une personne se remet d'une telle relation, elle peut avoir l'impression de n'en tirer aucun enseignement positif. Dans ce cas, on peut parler d'échec.
Toutes les relations commencent sur une note positive, car les gens veulent profiter du temps passé ensemble et, s'ils décident de se marier, ils aspirent à un bonheur éternel. Malheureusement, ce n'est pas toujours le cas. Les priorités changent, les gens changent, et lorsque deux personnes ne trouvent plus le bonheur ensemble, elles choisissent de passer à autre chose. C'est principalement pour cette raison que les relations échouent dans notre génération.
Mais ces relations ratées apportent leur lot de leçons et d'apprentissages qu'il faut intégrer à sa vie et dont il faut être reconnaissant. Il y a de nombreuses leçons à tirer des échecs relationnels, et nous en aborderons quelques-unes aujourd'hui. Mais avant cela, quelles sont les étapes d'une relation qui se dégrade ?
Étapes d'une relation qui échoue
Table des Matières
On ne se réveille pas un matin en décidant que sa relation est un échec et qu'il faut passer à autre chose. C'est quelque chose qui vous ronge progressivement depuis un certain temps. Les principaux signes d'un échec relationnel se manifestent par étapes. Si vous pensez avoir vécu une relation malsaine Depuis un certain temps, vous allez vous identifier à ce que nous avons listé ci-dessous. Commençons.
1. Pourquoi les relations échouent-elles de nos jours ? Une perte de communication.
Vous constaterez que c'est un facteur commun aux échecs relationnels, car c'est toujours ainsi que tout commence. Vous parlez, mais vous ne communiquez pas vos sentiments. Des choses comme votre journée, votre nouvel ami au travail et toutes ces conversations à table n'ont plus lieu d'être. Vous ne vous disputez même plus. C'est parce que la communication est rompue et que vous ne faites aucun effort pour la maintenir. C'est la première des nombreuses étapes d'une relation qui se dégrade.
Lecture connexe: Problèmes de communication dans les relations : 11 façons de les surmonter
2. Mépris mutuel – Les principaux signes d’une relation qui échoue
Vous avez une attitude désinvolte l'un envers l'autre. Lorsque vous prenez une décision, vous ne consultez même pas votre partenaire ni ne tenez compte de son avis, car cela n'a plus d'importance pour vous. Même si votre partenaire vous donne des conseils, vous n'y prêtez aucune attention et poursuivez vos propres projets.
Dans les relations heureuses, vous trouvez des moyens de montre à quelqu'un que tu tiens à lui On les exprime à leur sujet par des gestes doux, des baisers, des câlins et autres expressions d'affection. Mais dans une relation au bord de la rupture, tout cela devient un rêve lointain.
3. Distanciation émotionnelle et physique
Vous n'êtes plus proches, ni émotionnellement ni physiquement. En fait, c'est presque comme si vous aviez émotionnellement déconnecté D'une relation qui dure depuis longtemps. Le sexe a cessé, ou est toujours là, les conversations sur l'oreiller ont disparu. C'est la troisième étape d'une relation qui s'effondre, lorsque ces moments de complicité disparaissent.
4. Trouver son propre rythme – Raisons pour lesquelles les relations échouent dans cette génération
C'est une question fréquente de nos jours. Pourquoi les relations échouent-elles aujourd'hui ? Parce que les gens passent plus de temps à vivre leur vie personnelle qu'à construire la vie amoureuse qu'ils ont construite ensemble.
C'est comme si vous et votre partenaire meniez des vies séparées et que vous en soyez parfaitement heureux. Pendant qu'il sort avec ses amis, vous vous complaisez dans vos voyages en solo. Vous avez deux jeux de clés et vous entrez et sortez sans vous voir pendant des jours.
5. N'avoir rien à attendre avec impatience
C'est la dernière étape où vous réalisez enfin que vous devriez probablement tout quitter. Vous ne voyez plus d'avenir ensemble et il n'y a plus rien à espérer. Vous êtes devenus comme deux entités distinctes vivant sous le même toit. C'est l'un des principaux indicateurs que votre le mariage est en péril.
De nombreuses relations échouent après la naissance d'un enfant, car l'excitation suscitée par l'arrivée d'un enfant est la seule chose qui a uni le couple au départ. Une fois cet enthousiasme atteint, il n'y a plus rien d'autre à faire.
Certaines personnes enchaînent les échecs relationnels et reviennent sans cesse à ce stade. Si l'on examine la psychologie des échecs relationnels répétés, on constate que beaucoup recherchent la perfection et deviennent inflexibles et intransigeants en quête d'amour.
Certains ont eu des parents toxiques, ce qui a des répercussions sur leurs relations. D'autres souffrent d'anxiété, de problèmes d'attachement, peuvent être contrôlants et violents, et dans ce cas, leurs relations sont très probablement vouées à l'échec.
Lecture connexe: Comment survivre à une trahison dans une relation ? 8 astuces pour y parvenir !
11 leçons que les gens ont apprises de leurs relations ratées
Lorsqu'on se sépare pour les raisons mentionnées ci-dessus, on dit souvent que la relation a échoué parce qu'on ne savait pas comment la faire durer. Mais chaque relation est une leçon et permet d'avancer avec plus de sagesse. C'est pourquoi les seconds mariages sont souvent très réussis. Car on ne reproduit pas les erreurs du premier. Nous avons interrogé 11 personnes et elles nous ont révélé quelques leçons importantes à tirer des échecs relationnels :
1. « Je croyais que nous devions être un couple en permanence »
Aria a épousé Ronaldo après deux ans de relation. Après le mariage, elle pensait que, puisqu'ils étaient désormais en couple, ils devaient toujours faire des choses mignonnes. Ronaldo n'avait plus de répit dans leur relation et il a commencé à se sentir claustrophobe. Voilà pourquoi. l'espace dans une relation est d'une grande importance.
J'ai commis la plus grosse erreur de ma vie en lui imposant constamment des activités de couple. Je pensais que, puisque nous étions mariés, je devais être sa priorité, donc il devait vouloir passer toutes ses soirées, ses sorties au bar, ses vacances, ses courses, ses films, ses restaurants – tout avec moi. S'il sortait dîner avec ses collègues, je m'énervais. J'avais de vilaines disputes avec lui, et c'est là que j'ai fait fausse route.
Lorsque les gens refusent de s'accorder de l'espace, leurs relations échouent. La plupart des couples ne réalisent pas l'importance de l'espace et souffrent du « syndrome du couple » et finissent par s'étrangler mutuellement.
2. « Le besoin de contrôle tue une relation »
Vous constaterez que certaines personnes ont connu des échecs relationnels répétés. Si vous examinez l'histoire de leurs échecs relationnels, vous constaterez inévitablement une tendance. Dans le cas de Jake, il s'agissait toujours d'un besoin de contrôle.
Jake a fréquenté plusieurs femmes belles, accomplies et sensibles, mais une fois qu'il s'est rapproché d'elles, il a senti que si elles tenaient à lui, elles l'écouteraient aussi. « Alors, je décidais de ce qu'elles porteraient au travail, de leurs fréquentations et de leurs activités du week-end. Au début, elles acceptaient mon intervention avec grâce, puis elles ont commencé à m'en vouloir et la relation a pris fin. Ma dernière relation m'a appris à ne plus jamais être ce genre d'homme. »
Jake a été fiancé deux fois et les deux fois, ses fiancées ont annulé les fiançailles au dernier moment en invoquant cette raison. relation de contrôle comme raison pour laquelle elle s'est retirée du mariage.
Nous aimons tous avoir un certain contrôle sur notre vie. Par exemple, certains souhaitent s'en tenir à une routine quotidienne, d'autres détestent les éviers sales et beaucoup aspirent à un contrôle total sur leur argent. Ce sentiment peut être naturel, mais lorsque ce besoin de contrôle s'étend à la vie de notre partenaire et la perturbe, il peut également ruiner la relation.
3. « Il ne faut pas s'attendre à ce qu'un partenaire fasse toujours des sacrifices »
C'est une erreur que la plupart d'entre nous commettent. Trop d'attentes peuvent mener à l'échec des relations. Notre conditionnement social et mental nous pousse à attendre de notre partenaire qu'il fasse des sacrifices et des compromis, parfois sans même nous en rendre compte. Mais lorsque ces attentes deviennent trop élevées pour le partenaire, nous aboutissons à des relations ratées.
Pourquoi les relations échouent-elles de nos jours ? Recherche Une étude menée sur le sacrifice, les attentes et l'appréciation du partenaire dans les relations amoureuses a révélé que les relations amoureuses sont souvent confrontées à des conflits d'intérêts. Qu'il s'agisse de désaccords sur le lieu du dîner ou sur la famille à accueillir pour les fêtes, ces conflits peuvent accroître le stress et réduire la satisfaction relationnelle.
Si les sacrifices peuvent aider à résoudre ces dilemmes quotidiens, les gens apprécient-ils toujours leur partenaire pour ses sacrifices ? Étant donné le rôle central de l'appréciation du partenaire dans la qualité et la longévité d'une relation, il est important de comprendre dans quelles conditions les sacrifices des partenaires suscitent de l'appréciation – ou non – et impactent finalement la relation amoureuse. Lorsqu'un partenaire attend de l'autre qu'il fasse des sacrifices constants, la relation est vouée à l'échec.
Lecture connexe: Comment éviter les relations autodestructrices ?
4. « La compatibilité émotionnelle et physique est essentielle dans une relation. »
Il existe des phases de déclin dans une relation, tout comme il existe des phases de développement de l'intimité émotionnelle et physique. Dans une relation durable, les couples commencent à ressentir un manque d'intimité physique. Au lieu d'essayer de raviver la flamme, beaucoup omettent de communiquer leurs besoins et poursuivent la relation.
C'est à ce moment-là que l'un des partenaires commence à chercher ailleurs la satisfaction de ses besoins et devient infidèle. Il en va de même pour l'intimité émotionnelle. Si elle fait défaut, un partenaire peut se retrouver dans une situation délicate. liaison émotionnelle très rapidement avec quelqu'un d'autre.
Kia, dont le second mariage est un succès, a déclaré : « Après l'échec de mon premier mariage, où nous avons commencé à gérer une intimité sexuelle stagnante dès l'année suivante, j'ai réalisé que la compatibilité émotionnelle et physique est essentielle dans une relation. Je suis restée amie avec mon ex-mari, mais je n'ai pas pu poursuivre le mariage, car il n'y avait plus de satisfaction physique. »
« Ma dernière relation m'a appris l'importance de la proximité et que, si elle disparaît, il n'y a peut-être plus grand-chose à espérer. Au lieu de se sentir comme un échec dans une relation qui a échoué, il vaut mieux tirer les leçons de cette relation et veiller à ne pas refaire les mêmes erreurs », souligne Kia.
5. « Tu devrais d’abord t’accepter toi-même »
« Est-ce ma faute si ma relation a échoué ? » C’est une question que l’on se pose sans cesse lorsqu’on essaie de surmonter une relation. Mais c’est le moment de se donner la priorité et de s’aimer soi-même. Pour surmonter les échecs relationnels, il faut d’abord comprendre ce que l’on veut, et c’est l’une des leçons les plus importantes à tirer des relations. L’amour de soi est le seul moyen de… ne pas se sentir seul quand on est célibataire et de cette façon, vous ne vous précipiterez pas dans des relations lorsque vous n'êtes pas prêt.
S'accepter tel que l'on est et se donner la priorité est une précieuse leçon que l'on tire des échecs relationnels. Jim Rogers, gourou des relations et auteur, écrit dans Petrie Magazine : « J’étais autrefois cette personne. Après deux mariages, commencés à 25 ans et prolongés jusqu’à 44 ans, tous deux soldés par un divorce, je suis entré dans le célibat à contrecœur. Pendant un temps, j’ai cru que je ne serais célibataire que pour un temps, mais au fil des ans, je me suis demandé si je redeviendrais un jour un mari ou un partenaire durable. »
La première étape la plus importante de ce cheminement vers la fin du célibat est d'apprendre à vous accepter pleinement, tel que vous êtes aujourd'hui, avec tous vos défauts. Le défi, pour la plupart, est de trouver certains aspects d'eux-mêmes inacceptables et de vouloir s'améliorer avant d'être prêts. S'accepter soi-même, avec ses défauts et ses défauts, c'est ne pas approuver ces aspects de soi que l'on n'aime pas, mais les accepter pour l'instant.
6. « Ne transportez pas votre bagage émotionnel dans une relation »
Si nous examinons l'histoire de nos relations ratées, nous constatons que nous portons un lourd bagage émotionnel, hérité de notre enfance ou de nos relations antérieures. C'est ainsi que nous finissons par saboter nos relations.
La psychologue Annie Tanasugarn dans un article de Moyenne Il écrit : « Les relations de rebond sont connues pour accroître la dépendance émotionnelle négative, sont utilisées comme stratégies d'adaptation malsaines pour masquer une douleur plus profonde et sont perçues comme néfastes pour la conscience et l'épanouissement personnels. Pour une croissance saine après une rupture, il est nécessaire de prendre le temps d'analyser son comportement, ce que la relation lui a apporté et appris, et comment s'améliorer pour sa prochaine relation. »
7. « Notre sentiment de droit ruine une relation »
Les millennials sont des gens qui ont des droits, c'est indéniable, et c'est principalement pour cette raison que les relations amoureuses sont si souvent ratées. Ils voient rarement les difficultés de leurs parents, car ils sont protégés d'eux, et ils grandissent avec l'idée qu'il existe un raccourci vers la réussite, que ce soit pour atteindre leurs objectifs professionnels ou relationnels.
C'est pourquoi les problèmes relationnels auxquels sont confrontés les milléniaux proviennent principalement de leur sentiment d'avoir droit à tout et c'est pourquoi ils se lancent souvent dans une relation amoureuse. crise de la quarantaine. Les milléniaux finissent également par se retrouver dans une série de relations ratées parce qu’ils estiment qu’ils ont le droit de recevoir de l’amour, de l’attention et de l’attention de leur partenaire et ne sont pas prêts à faire autant d’efforts pour le leur rendre.
8. « Les relations qui échouent sont le résultat d'un excès d'insécurité. »
L'insécurité peut détruire silencieusement une relation. Une lectrice a écrit à notre conseillère : « Je suis dans une relation à distance et je suis très angoissée par sa vie. Une partie de moi me dit que je réfléchis trop, tandis qu'une autre me force à le surveiller et me rend vulnérable. »
« Je ne sais pas comment exprimer mon insécurité dans une relation et je suis sûr de mal m'y prendre. C'est une situation terrible et j'ai peur de ne pas être capable de gérer mes propres émotions. » Beaucoup de personnes laissent leur insécurité prendre le dessus et ne savent pas comment la surmonter. De graves problèmes de confiance et l'insécurité envers leurs proches peuvent mener à la rupture d'une relation.
9. « Faites attention à qui vous partagez vos problèmes »
C'est une leçon que beaucoup de personnes qui ont connu un échec amoureux ont apprise à leurs dépens. Chacun a un problème dans sa relation, dont il parle souvent à ses amis proches, voire qu'il recherche. conseils professionnels Mais le plus souvent, demander de l’aide aux mauvaises personnes conduit à la fin d’une relation.
Tiara nous raconte que son mari avait des problèmes d'érection et qu'elle en avait parlé à son beau-frère, dont elle était très proche. « Il en a parlé à ma belle-mère, qui, à son tour, a tout demandé à mon mari. Il s'est senti très gêné et trahi par moi, et il avait l'impression que je racontais ses problèmes à tout le monde. Il s'est très mal comporté avec moi et, ce soir-là, j'ai quitté la maison pour ne jamais y retourner. Ma dernière relation m'a appris que j'avais commis une grave erreur en parlant de ma vie de couple avec mon beau-frère. »
Tiara pense toujours que si elle n'avait rien dit à son beau-frère et avait plutôt consulté un conseiller, son mariage aurait probablement survécu.
10. « L’argent n’est pas tout »
Beaucoup d'entre nous aspirent à une vie stable et pensent que cela ne peut se faire que si notre partenaire a beaucoup d'argent. À la poursuite d'une vie luxueuse, nous ignorons drapeaux rouges dans la relation. Mais les gens qui se marient pour de l’argent finissent souvent par divorcer plus rapidement et c’est l’une des principales leçons à tirer des relations qui ont échoué.
Ils auraient pu obtenir une pension alimentaire conséquente, mais surmonter un mariage raté reste difficile, car cela impliquait non seulement d'abandonner un mode de vie auquel ils s'étaient habitués, mais aussi de faire face à l'humiliation et au chagrin qui l'accompagnent. Le mari de Serena était vice-président d'une entreprise et possédait un luxueux appartement à New York. Elle portait des vêtements de marque et partait en croisière, mais son mari emmenait d'autres femmes avec lui.
« J'ai trouvé ça inacceptable. Mais il m'a dit qu'il m'offrait une vie formidable, alors j'ai dû accepter ses bizarreries », a-t-elle confié. Au début, tout cela n'était que du clinquant, mais elle a fini par comprendre qu'elle ne pouvait pas accepter ce genre de vie. L'argent ne fait pas tout dans une relation, et elle l'a appris à ses dépens.
Lecture connexe: Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur un Sugar Baby
11. « On peut se sentir seul dans un mariage »
De nombreuses relations échouent après la naissance d'un enfant, et voici ce qui se passe. Dans sa citation sur les relations ratées, l'auteure Rachel Wolchin dit : « Le temps ne guérit rien si on ne le suit pas. » S'il est vrai que le temps est un grand guérisseur, il est aussi vrai que vous pouvez… seul dans un mariage.
Célibataires et solitaires, les gens pensent que le mariage leur permettrait d'avoir la compagnie et l'amour dont ils ont besoin. Mais ceux qui ont connu des échecs conjugaux vous diront qu'un manque de communication et d'intimité physique et émotionnelle peut aussi mener à la solitude. « On peut dormir dans le même lit toutes les nuits, mais on peut aussi être comme deux personnes dans deux mondes, vivant chacun dans son espace et ayant des pensées différentes », explique Serena.
La vie consiste à tirer des leçons de relations ratées et à les utiliser pour l'avenir. Certaines personnes se remettent de relations ratées à répétition pour finalement en construire une solide. Qu'avez-vous appris de vos relations passées ? Je suis sûr que vous avez aussi quelques leçons à vous apprendre. Réfléchissez-y longuement et ne reproduisez pas ces erreurs.
*Noms modifiés pour protéger les identités*
FAQ
Vos relations pourraient être en difficulté parce que vous êtes égoïste, contrôlant, intransigeant et inflexible. Vous pourriez avoir eu des parents toxiques et en avoir fait profiter vos relations, ou encore être violent émotionnellement sans même vous en rendre compte.
Si nous examinons la psychologie des relations ratées, nous verrons que de nombreuses personnes ne veulent que la perfection et deviennent inflexibles et intransigeantes dans leurs relations. Les problèmes relationnels des milléniaux conduisent également à des relations ratées.
Améliorez la communication, discutez avec votre partenaire et identifiez vos erreurs. Si nécessaire, consultez un thérapeute et essayez de remettre la relation sur les rails. Si cela n'y parvient pas, passez à autre chose et trouvez d'autres moyens de retrouver le bonheur.
Si vous ne parvenez pas à vous imaginer travailler sur votre relation et en être heureux, alors vous vous engagez dans une voie sans issue. Dans ce cas, vous perdez votre temps dans une relation vouée à l'échec.
30 façons simples de faire en sorte que votre femme se sente spéciale
Votre contribution ne constitue pas une œuvre de charité. donCela permettra à Bonobology de continuer à vous apporter des informations nouvelles et à jour dans notre quête d'aider quiconque dans le monde à apprendre à faire quoi que ce soit.
