Les relations ratées sont un véritable apprentissage. Lorsqu'on a le cœur brisé, on peut vraiment avoir l'impression que c'est la fin du monde. Mais lorsqu'on passe enfin à autre chose et qu'on y voit plus clair, on réalise que nous avons tiré de nombreuses leçons de nos échecs.
La signification d'une relation ratée peut être assez complexe. Cela dépend en fait de la façon dont on perçoit l'échec. Lorsque les gens commencent à devenir contrôlants, violents, manipulateurs, l'idée même d'être avec eux suscite un sentiment de peur et de tristesse. — Considérez ces signes majeurs d'une relation qui échoue. Lorsqu'une personne se remet d'une telle relation, elle peut avoir l'impression de n'en tirer aucun enseignement positif. Dans ce cas, on peut parler d'échec.
Toutes les relations commencent sur une note positive, car les gens veulent profiter du temps passé ensemble et, s'ils décident de se marier, ils aspirent à un bonheur éternel. Malheureusement, ce n'est pas toujours le cas. Les priorités changent, les gens changent, et lorsque deux personnes ne trouvent plus le bonheur ensemble, elles choisissent de passer à autre chose. C'est principalement pour cette raison que les relations échouent dans notre génération.
Mais ces relations ratées apportent leur lot de leçons et d'apprentissages qu'il faut intégrer à sa vie et dont il faut être reconnaissant. Il y a de nombreuses leçons à tirer des échecs relationnels, et nous en aborderons quelques-unes aujourd'hui. Mais avant cela, quelles sont les étapes d'une relation qui se dégrade ?
Étapes d'une relation qui échoue
Table des Matières
On ne se réveille pas un matin en décidant que sa relation est un échec et qu'il faut passer à autre chose. C'est quelque chose qui vous ronge progressivement depuis un certain temps. Les principaux signes d'une relation qui bat de l'aile se manifestent par étapes. Si vous pensez vivre une relation toxique depuis un certain temps, vous vous reconnaîtrez dans ce qui suit. Commençons.
1. Pourquoi les relations échouent-elles de nos jours ? Une perte de communication.
Vous constaterez que c'est un facteur commun aux échecs relationnels, car c'est toujours ainsi que tout commence. Vous parlez, mais vous ne communiquez pas vos sentiments. Des choses comme votre journée, votre nouvel ami au travail et toutes ces conversations à table n'ont plus lieu d'être. Vous ne vous disputez même plus. C'est parce que la communication est rompue et que vous ne faites aucun effort pour la maintenir. C'est la première des nombreuses étapes d'une relation qui se dégrade.
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2. Mépris mutuel – Les principaux signes d’une relation qui échoue
Vous avez une attitude désinvolte l'un envers l'autre. Lorsque vous prenez une décision, vous ne consultez même pas votre partenaire ni ne tenez compte de son avis, car cela n'a plus d'importance pour vous. Même si votre partenaire vous donne des conseils, vous n'y prêtez aucune attention et poursuivez vos propres projets.
Dans une relation épanouie, on trouve toujours des façons de témoigner son affection par de tendres gestes, des baisers, des câlins et autres marques d'affection. Mais dans une relation au bord de la rupture, tout cela n'est plus qu'un lointain souvenir.
3. Distanciation émotionnelle et physique
Vous n'êtes plus proches ni émotionnellement ni physiquement. En fait, c'est comme si vous aviez pris vos distances émotionnellement depuis longtemps. Les relations sexuelles ont cessé, ou même si elles persistent, les confidences intimes ont disparu. C'est la troisième étape d'une relation qui bat de l'aile : la disparition de ces moments de complicité.
4. Trouver son propre rythme – Raisons pour lesquelles les relations échouent dans cette génération
C'est une question fréquente de nos jours. Pourquoi les relations échouent-elles aujourd'hui ? Parce que les gens passent plus de temps à vivre leur vie personnelle qu'à construire la vie amoureuse qu'ils ont construite ensemble.
C'est comme si vous et votre partenaire meniez des vies séparées et que vous en soyez parfaitement heureux. Pendant qu'il sort avec ses amis, vous vous complaisez dans vos voyages en solo. Vous avez deux jeux de clés et vous entrez et sortez sans vous voir pendant des jours.
5. N'avoir rien à attendre avec impatience
C'est la dernière étape, celle où l'on réalise enfin qu'il est probablement temps de se séparer. On ne voit plus d'avenir ensemble, plus rien à espérer. On est devenus comme deux entités distinctes vivant sous le même toit ; c'est l'un des signes les plus révélateurs que notre mariage bat de l'aile.
De nombreuses relations échouent après la naissance d'un enfant, car l'excitation suscitée par l'arrivée d'un enfant est la seule chose qui a uni le couple au départ. Une fois cet enthousiasme atteint, il n'y a plus rien d'autre à faire.
Certaines personnes enchaînent les échecs relationnels et reviennent sans cesse à ce stade. Si l'on examine la psychologie des échecs relationnels répétés, on constate que beaucoup recherchent la perfection et deviennent inflexibles et intransigeants en quête d'amour.
Certains ont eu des parents toxiques, ce qui a des répercussions sur leurs relations. D'autres souffrent d'anxiété, de problèmes d'attachement, peuvent être contrôlants et violents, et dans ce cas, leurs relations sont très probablement vouées à l'échec.
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11 leçons que les gens ont apprises de leurs relations ratées
Lorsqu'on se sépare pour les raisons mentionnées ci-dessus, on dit souvent que la relation a échoué parce qu'on ne savait pas comment la faire durer. Mais chaque relation est une leçon et permet d'avancer avec plus de sagesse. C'est pourquoi les seconds mariages sont souvent très réussis. Car on ne reproduit pas les erreurs du premier. Nous avons interrogé 11 personnes et elles nous ont révélé quelques leçons importantes à tirer des échecs relationnels :
1. « Je croyais que nous devions être un couple en permanence »
Aria a épousé Ronaldo après deux ans de relation. Après le mariage, elle pensait que, désormais en couple, ils devaient constamment multiplier les petites attentions. Ronaldo se sentait étouffé et étouffé. C'est pourquoi l'espace personnel est si important dans une relation .
J'ai commis la plus grosse erreur de ma vie en lui imposant constamment des activités de couple. Je pensais que, puisque nous étions mariés, je devais être sa priorité, donc il devait vouloir passer toutes ses soirées, ses sorties au bar, ses vacances, ses courses, ses films, ses restaurants – tout avec moi. S'il sortait dîner avec ses collègues, je m'énervais. J'avais de vilaines disputes avec lui, et c'est là que j'ai fait fausse route.
Lorsque les gens refusent de s'accorder de l'espace, leurs relations échouent. La plupart des couples ne réalisent pas l'importance de l'espace et souffrent du « syndrome du couple » et finissent par s'étrangler mutuellement.
2. « Le besoin de contrôle tue une relation »
Vous constaterez que certaines personnes ont connu des échecs relationnels répétés. Si vous examinez l'histoire de leurs échecs relationnels, vous constaterez inévitablement une tendance. Dans le cas de Jake, il s'agissait toujours d'un besoin de contrôle.
Jake a fréquenté plusieurs femmes belles, accomplies et sensibles, mais une fois qu'il s'est rapproché d'elles, il a senti que si elles tenaient à lui, elles l'écouteraient aussi. « Alors, je décidais de ce qu'elles porteraient au travail, de leurs fréquentations et de leurs activités du week-end. Au début, elles acceptaient mon intervention avec grâce, puis elles ont commencé à m'en vouloir et la relation a pris fin. Ma dernière relation m'a appris à ne plus jamais être ce genre d'homme. »
Jake a été fiancé deux fois et, à chaque fois, ses fiancées ont rompu les fiançailles au dernier moment, invoquant cette relation toxique comme raison de leur retrait du mariage.
Nous aimons tous avoir un certain contrôle sur notre vie. Par exemple, certains souhaitent s'en tenir à une routine quotidienne, d'autres détestent les éviers sales et beaucoup aspirent à un contrôle total sur leur argent. Ce sentiment peut être naturel, mais lorsque ce besoin de contrôle s'étend à la vie de notre partenaire et la perturbe, il peut également ruiner la relation.
3. « Il ne faut pas s'attendre à ce qu'un partenaire fasse toujours des sacrifices »
C'est une erreur que la plupart d'entre nous commettent. Trop d'attentes peuvent mener à l'échec des relations. Notre conditionnement social et mental nous pousse à attendre de notre partenaire qu'il fasse des sacrifices et des compromis, parfois sans même nous en rendre compte. Mais lorsque ces attentes deviennent trop élevées pour le partenaire, nous aboutissons à des relations ratées.
Pourquoi les relations amoureuses échouent-elles de nos jours ? Des recherches sur le sacrifice, les attentes et la reconnaissance du partenaire dans les relations amoureuses ont révélé que les personnes rencontrent des conflits d’intérêts dans leurs relations. Qu’il s’agisse de désaccords sur le choix du restaurant ou de la famille à visiter pendant les fêtes, ces conflits peuvent accroître le stress et diminuer la satisfaction relationnelle.
Si les sacrifices peuvent aider à résoudre ces dilemmes quotidiens, les gens apprécient-ils toujours leur partenaire pour ses sacrifices ? Étant donné le rôle central de l'appréciation du partenaire dans la qualité et la longévité d'une relation, il est important de comprendre dans quelles conditions les sacrifices des partenaires suscitent de l'appréciation – ou non – et impactent finalement la relation amoureuse. Lorsqu'un partenaire attend de l'autre qu'il fasse des sacrifices constants, la relation est vouée à l'échec.
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4. « La compatibilité émotionnelle et physique est essentielle dans une relation. »
Il existe des phases de déclin dans une relation, tout comme il existe des phases de développement de l'intimité émotionnelle et physique. Dans une relation durable, les couples commencent à ressentir un manque d'intimité physique. Au lieu d'essayer de raviver la flamme, beaucoup omettent de communiquer leurs besoins et poursuivent la relation.
C’est alors que l’un des partenaires commence à chercher ailleurs à combler ses besoins et devient infidèle. Il en va de même pour l’intimité émotionnelle. Si elle fait défaut, un partenaire peut très vite développer une liaison émotionnelle avec une autre personne.
Kia, dont le second mariage est un succès, a déclaré : « Après l'échec de mon premier mariage, où nous avons commencé à gérer une intimité sexuelle stagnante dès l'année suivante, j'ai réalisé que la compatibilité émotionnelle et physique est essentielle dans une relation. Je suis restée amie avec mon ex-mari, mais je n'ai pas pu poursuivre le mariage, car il n'y avait plus de satisfaction physique. »
« Ma dernière relation m'a appris l'importance de la proximité et que, si elle disparaît, il n'y a peut-être plus grand-chose à espérer. Au lieu de se sentir comme un échec dans une relation qui a échoué, il vaut mieux tirer les leçons de cette relation et veiller à ne pas refaire les mêmes erreurs », souligne Kia.
5. « Tu devrais d’abord t’accepter toi-même »
« Est-ce ma faute si ma relation a échoué ? » C’est une question que l’on se pose souvent lorsqu’on essaie de se remettre d’une rupture. Pourtant, c’est justement le moment de prendre soin de soi et de s’aimer. Pour surmonter les échecs amoureux, il est essentiel de savoir ce que l’on veut vraiment ; c’est l’une des leçons les plus importantes à tirer des relations. S’aimer soi-même est le seul moyen de ne pas se sentir seul·e lorsqu’on est célibataire et d’éviter de s’engager précipitamment dans une relation sans y être prêt·e.
S'accepter tel que l'on est et se faire passer en premier est une leçon précieuse que l'on tire des échecs amoureux. Jim Rogers, expert en relations et auteur, écrit dans le magazine Petrie : « J'étais comme ça autrefois. Après deux mariages, l'un à 25 ans et l'autre à 44 ans, tous deux soldés par un divorce, je suis entré dans le monde du célibat un peu à contrecœur. Pendant un temps, j'ai cru que ce ne serait que passager, mais au fil des années, j'ai commencé à me demander si je serais un jour à nouveau marié ou en couple. »
La première étape la plus importante de ce cheminement vers la fin du célibat est d'apprendre à vous accepter pleinement, tel que vous êtes aujourd'hui, avec tous vos défauts. Le défi, pour la plupart, est de trouver certains aspects d'eux-mêmes inacceptables et de vouloir s'améliorer avant d'être prêts. S'accepter soi-même, avec ses défauts et ses défauts, c'est ne pas approuver ces aspects de soi que l'on n'aime pas, mais les accepter pour l'instant.
6. « Ne transportez pas votre bagage émotionnel dans une relation »
Si nous examinons l'histoire de nos relations ratées, nous constatons que nous portons un lourd bagage émotionnel, hérité de notre enfance ou de nos relations antérieures. C'est ainsi que nous finissons par saboter nos relations.
Dans un article publié sur Medium , la psychologue Annie Tanasugarn écrit : « Les relations pansements sont connues pour accroître la dépendance affective négative, sont utilisées comme stratégies d’adaptation malsaines pour masquer une souffrance plus profonde et sont perçues comme néfastes pour la connaissance de soi et le développement personnel. Pour une reconstruction saine après une rupture, il est essentiel de se donner le temps d’analyser son comportement, ce que la relation a apporté et appris, et comment s’améliorer pour sa prochaine relation. »
7. « Notre sentiment de droit ruine une relation »
Les millennials sont des gens qui ont des droits, c'est indéniable, et c'est principalement pour cette raison que les relations amoureuses sont si souvent ratées. Ils voient rarement les difficultés de leurs parents, car ils sont protégés d'eux, et ils grandissent avec l'idée qu'il existe un raccourci vers la réussite, que ce soit pour atteindre leurs objectifs professionnels ou relationnels.
C’est pourquoi les problèmes relationnels rencontrés par les millennials découlent souvent de leur sentiment de droit acquis, et c’est pourquoi ils traversent fréquemment une crise du quart de vie. Les millennials enchaînent également les échecs amoureux car ils estiment avoir droit à l’amour, à l’attention et aux soins de leur partenaire et ne sont pas disposés à faire autant d’efforts en retour.
8. « Les relations qui échouent sont le résultat d'un excès d'insécurité. »
L'insécurité peut détruire silencieusement une relation. Une lectrice a écrit à notre conseillère : « Je suis dans une relation à distance et je suis très angoissée par sa vie. Une partie de moi me dit que je réfléchis trop, tandis qu'une autre me force à le surveiller et me rend vulnérable. »
« Je ne sais pas comment exprimer mon insécurité dans une relation et je suis sûr de mal m'y prendre. C'est une situation terrible et j'ai peur de ne pas être capable de gérer mes propres émotions. » Beaucoup de personnes laissent leur insécurité prendre le dessus et ne savent pas comment la surmonter. De graves problèmes de confiance et l'insécurité envers leurs proches peuvent mener à la rupture d'une relation.
9. « Faites attention à qui vous partagez vos problèmes »
C'est une leçon que beaucoup de personnes ayant connu des échecs amoureux ont apprise à leurs dépens. Chacun rencontre des difficultés dans sa relation, difficultés dont on parle souvent à des amis proches, voire pour lesquelles on consulte un professionnel . Mais bien souvent, demander de l'aide aux mauvaises personnes conduit à la rupture.
Tiara nous raconte que son mari avait des problèmes d'érection et qu'elle en avait parlé à son beau-frère, dont elle était très proche. « Il en a parlé à ma belle-mère, qui, à son tour, a tout demandé à mon mari. Il s'est senti très gêné et trahi par moi, et il avait l'impression que je racontais ses problèmes à tout le monde. Il s'est très mal comporté avec moi et, ce soir-là, j'ai quitté la maison pour ne jamais y retourner. Ma dernière relation m'a appris que j'avais commis une grave erreur en parlant de ma vie de couple avec mon beau-frère. »
Tiara pense toujours que si elle n'avait rien dit à son beau-frère et avait plutôt consulté un conseiller, son mariage aurait probablement survécu.
10. « L’argent n’est pas tout »
Nombreux sont ceux qui aspirent à une vie stable et pensent que cela n'est possible que si leur partenaire est fortuné. Dans cette quête d'une vie confortable, nous ignorons les signaux d'alarme au sein du couple. Or, les couples qui se marient par intérêt financier divorcent souvent plus rapidement, et c'est là une leçon essentielle à tirer des relations qui ont échoué.
Ils auraient pu obtenir une pension alimentaire conséquente, mais surmonter un mariage raté reste difficile, car cela impliquait non seulement d'abandonner un mode de vie auquel ils s'étaient habitués, mais aussi de faire face à l'humiliation et au chagrin qui l'accompagnent. Le mari de Serena était vice-président d'une entreprise et possédait un luxueux appartement à New York. Elle portait des vêtements de marque et partait en croisière, mais son mari emmenait d'autres femmes avec lui.
« J'ai trouvé ça inacceptable. Mais il m'a dit qu'il m'offrait une vie formidable, alors j'ai dû accepter ses bizarreries », a-t-elle confié. Au début, tout cela n'était que du clinquant, mais elle a fini par comprendre qu'elle ne pouvait pas accepter ce genre de vie. L'argent ne fait pas tout dans une relation, et elle l'a appris à ses dépens.
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11. « On peut se sentir seul dans un mariage »
De nombreuses relations échouent après la naissance d'un enfant, et voici pourquoi. Dans une citation sur les relations qui ont échoué, l'auteure Rachel Wolchin affirme : « Le temps ne guérit rien si on ne l'accepte pas. » S'il est vrai que le temps apaise les tensions, il est tout aussi vrai que la solitude peut peser sur le couple.
Célibataires et solitaires, les gens pensent que le mariage leur permettrait d'avoir la compagnie et l'amour dont ils ont besoin. Mais ceux qui ont connu des échecs conjugaux vous diront qu'un manque de communication et d'intimité physique et émotionnelle peut aussi mener à la solitude. « On peut dormir dans le même lit toutes les nuits, mais on peut aussi être comme deux personnes dans deux mondes, vivant chacun dans son espace et ayant des pensées différentes », explique Serena.
La vie consiste à tirer des leçons de relations ratées et à les utiliser pour l'avenir. Certaines personnes se remettent de relations ratées à répétition pour finalement en construire une solide. Qu'avez-vous appris de vos relations passées ? Je suis sûr que vous avez aussi quelques leçons à vous apprendre. Réfléchissez-y longuement et ne reproduisez pas ces erreurs.
*Les noms ont été modifiés pour préserver l'anonymat *
FAQ
Vos relations pourraient être en difficulté parce que vous êtes égoïste, contrôlant, intransigeant et inflexible. Vous pourriez avoir eu des parents toxiques et en avoir fait profiter vos relations, ou encore être violent émotionnellement sans même vous en rendre compte.
Si l'on analyse la psychologie des relations qui échouent, on constate que beaucoup de personnes recherchent la perfection et deviennent inflexibles et intransigeantes dans leurs relations. Les problèmes relationnels des milléniaux contribuent également à ces échecs.
Améliorez la communication, discutez avec votre partenaire et identifiez vos erreurs. Si nécessaire, consultez un thérapeute et essayez de remettre la relation sur les rails. Si cela n'y parvient pas, passez à autre chose et trouvez d'autres moyens de retrouver le bonheur.
Si vous ne parvenez pas à vous imaginer travailler sur votre relation et en être heureux, alors vous vous engagez dans une voie sans issue. Dans ce cas, vous perdez votre temps dans une relation vouée à l'échec.
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