« Suis-je heureux dans ma relation ? » – Découvrez

À quoi doit ressembler une bonne relation ? Faut-il être amoureux tous les jours, ou s'agit-il d'un attachement plus constant ? Jusqu'où les disputes peuvent-elles aller avant de devenir toxiques, et quel manque de respect est-il excessif ? « Suis-je heureux dans ma relation ? » est une question que nous nous posons tous, même si nous affichons un certain bonheur sur nos selfies Instagram. 

Tout peut sembler aller pour le mieux pendant une semaine, mais les disputes violentes que vous ne parvenez pas à arrêter au cours des jours suivants pourraient vous amener à reconsidérer votre relation. Face à ces éclats de voix qui ne semblent pas s'arrêter, vous pourriez même vous demander si vous n'êtes pas sur le point d'exploser. 

Avant de qualifier votre relation, ou même votre partenaire, d'un terme impardonnable, prendre un moment pour réfléchir à la question : « Suis-je heureux dans ma relation ? » vous fera du bien. Pour éviter que la paranoïa ne finisse par gâcher une relation merveilleuse, examinons quelques points à considérer. 

Le quiz « Suis-je heureux dans mon couple ? » pour vous aider à le savoir 

Vous abordez une relation avec vos propres idées, et votre partenaire aussi. Vous êtes peut-être tout rose, tandis que votre partenaire n'est peut-être pas le plus mièvre du monde. Par conséquent, des doutes fugaces du type « Pourquoi ne suis-je plus heureux dans ma relation ? » sont parfaitement normaux. Parfois, vous n'êtes pas forcément malheureux ; vous ne savez peut-être simplement pas comment y remédier. problèmes de communication dans votre relation. 

Malgré tout, il arrive que vous fermiez les yeux sur les signes les plus flagrants de votre mal-être. Êtes-vous amoureux par amour ? Êtes-vous sûr de ce que vous avez ? Vous demandez-vous : « Suis-je heureux dans ma relation ou simplement à l’aise ? » Les questions suivantes vous aideront à comprendre où vous en êtes. Voyons si les mains moites que vous ressentez dans votre relation sont dues à l’anxiété face à l’avenir ou à l’excitation face à ce qui vous attend. 

1. Vos besoins d’intimité émotionnelle sont-ils satisfaits ? 

A. Oui ! Mon partenaire me comprend vraiment.

B. Hmm, presque ! Je crois.

C. Non, je ne pense pas.

Intimité émotionnelle C'est peut-être le facteur le plus important pour maintenir une relation. Une fois le calme revenu, on ne peut plus vraiment compter sur les caresses pour entretenir la flamme. Il faut finalement s'assurer de pouvoir se confier à son partenaire sans inhibitions ni doutes.

Pouvez-vous dire tout ce que vous voulez à votre partenaire ? Peut-il faire preuve d'empathie envers vous et vous envers lui ? Ces questions sont essentielles pour répondre à la question : « Suis-je heureux dans ma relation ? » 

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2. Êtes-vous satisfait sexuellement ? 

A. Oh oui ! Dieu merci.

B. C'est bon. Je ne me plains pas.

C. Nous dormons séparément. Ne posez pas de questions !

Certes, l'intimité émotionnelle est sans doute un peu plus importante, mais être constamment insatisfait sexuellement est une recette miracle. Vous pouvez laisser passer les choses un moment, mais vous finirez par envoyer passivement et agressivement à votre partenaire quelques articles expliquant comment… pimenter les choses. 

Avant que cela ne dégénère, essayez d'en parler. L'efficacité de cette conversation témoignera également de votre bonheur dans votre relation. 

3. Vous vous connaissez ? 

A. Ils sont mes meilleurs amis.

B. Il y a une limite à ce que vous pouvez partager avec un partenaire occupé.

C. Je ne me souviens pas de la dernière fois où nous avons parlé l'un de l'autre.

Si vous vous demandez constamment : « Suis-je heureux dans ma relation ? », il est peut-être temps de vous demander si vous connaissez vraiment votre partenaire. Au-delà des sentiments que vous partagez, savez-vous vraiment qui il est ? Êtes-vous d'accord avec sa vision du monde, l'aimez-vous pour sa personnalité, connaissez-vous ses influences d'enfance ? 

4. Êtes-vous optimiste quant à l’avenir ? 

A. Je ne peux pas imaginer ma vie sans eux. On parle tout le temps de notre avenir.

B. On ne parle pas vraiment de l'avenir. Mais je suppose qu'on sera ensemble. J'espère !

C. Non ! Je ne peux pas imaginer souffrir ainsi pour l'éternité.

Mettez de côté tout le temps que vous avez investi et tous les sentiments que vous pensez éprouver pour cette personne. Oubliez tous les cadeaux, toutes les visites surprises et tous les gestes gentils, et demandez-vous : vous imaginez-vous avec cette personne dans cinq ou dix ans ? 

Peu importe quoi stade de la relation Une fois que vous êtes dans le coup, être optimiste quant à l'avenir est une nécessité fondamentale. Selon votre réponse à cette question, vous comprendrez mieux votre degré de bonheur ou de malheur. 

5. Résolvez-vous vos problèmes et ne les ignorez-vous pas ? 

A. Oui, nous croyons qu’il faut donner la priorité aux problèmes relationnels.

B. Nous parlons de certains d’entre eux, mais nous ignorons les plus sérieux.

C. Notre « sous-tapis » est plus sale que l’arrière de la tête de lit d’un étudiant de première année.

Si l'avenir s'annonce sombre ou si vous avez simplement un doute gênant sur cette dernière question, demandez-vous si vous ignorez constamment vos problèmes relationnels. Si c'est le cas, il y a de fortes chances que vous soyez simplement amoureux. 

6. Êtes-vous satisfait de la façon dont vous résolvez les conflits ? 

A. Oui, je pense que nous nous sentons véritablement satisfaits de la résolution de nos conflits.

B. Parfois, tout va bien, mais parfois, on tourne en rond et on abandonne. On essaie.

C. Non, rien de bon n'en sort jamais. Il semble que ça ne serve à rien de se battre.

Résolution de conflit C'est un aspect important et souvent négligé d'une relation. Vos disputes se terminent-elles par « On peut arrêter de parler de ça, s'il vous plaît ? » ou sur une note plus positive, comme « Je suis contente qu'on ait pu en parler et régler ça » ? Si vous vous surprenez à dire quelque chose comme « Je ne suis pas heureuse dans mon couple, mais je l'aime », c'est peut-être parce que vous n'arrêtez pas de vous disputer. Et c'est probablement parce que vous ne résolvez jamais les problèmes qui vous opposent sans cesse. 

7. Votre partenaire est-il heureux ? 

A. Ils ont pris le temps de répondre, ont réfléchi sincèrement et ont dit : « Oui !

B. Ils ont dit : « Bien sûr, pourquoi pas ! » Ou « Pourquoi poses-tu ces questions ? » Ou quelque chose du genre.

C. Ils ont rejeté vos questions et ont refusé d’y prêter attention.

Oui, la réponse à la question « Pourquoi ne suis-je plus heureux dans ma relation ? » ne vous concerne peut-être pas vraiment. Demandez à votre partenaire s'il est vraiment heureux et satisfait. Et s'il répond « Je ne sais pas, je ne suis pas vraiment sûr », ne paniquez pas, restez calme et envoyez-lui plutôt cet article pour qu'il puisse découvrir s'il est heureux ou non. 

8. Votre partenaire vous fait-il vous sentir entier ?

A. Oui, je me sens à la hauteur ! Je me sens capable et confiant.

B. Peut-être que oui, et l’insécurité que je ressens est mon propre problème.

C. Non, je me sens en insécurité dans cette relation. J'ai l'impression de ne pas être à la hauteur.

Avez-vous l'impression qu'il manque quelque chose ? Avez-vous l'impression que vous seriez plus heureux si quelque chose que vous ne pouvez pas changer ou régler était résolu ? Avez-vous l'impression que vos besoins ne sont pas satisfaits, que vous vous sentez incomplet ? Ou qu'on vous fait sentir inadéquat ? Demandez-vous : « Suis-je exclu de la relation parce qu'elle ne me fait pas me sentir bien dans ma peau ? »

Dans une relation heureuse et positiveLes deux partenaires ont le sentiment de pouvoir s'épanouir, individuellement et en tant que couple. Ils se sentent en sécurité et épanouis, et non incomplets et incertains. Cela indique que vous êtes heureux dans votre relation.

9. Vous sentez-vous respecté ? 

A. Oui. Mon partenaire apprécie ma personne, mes sentiments et mon opinion.

B. Je pense que oui, mais parfois j'ai l'impression qu'ils ne se soucient pas de ce que j'ai à dire.

C. Non, je me sens constamment rabaissé et souvent traité comme un enfant.

Respect mutuel C'est quasiment incontournable dans toute relation. Sans cela, vous serez toujours relégué au second plan et vous ne vous sentirez pas vraiment valorisé. Si vous vous êtes déjà posé des questions comme : « Pourquoi ne suis-je plus heureux dans ma relation ? », c'est peut-être parce que l'engouement qui s'est estompé vous a fait réaliser que vous n'êtes pas respecté dans cette dynamique. 

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10. Êtes-vous satisfait de la façon dont vous communiquez les uns avec les autres ? 

A. Oui, nous avons un système et je suis sûr qu’il fonctionne.

B. Nous sommes capables de nous dire la plupart des choses, mais parfois, j'ai peur que cela mène à une dispute.

C. Je ne me sens pas capable de partager certaines choses. Mon partenaire pourrait se mettre en colère ou me juger.

Avez-vous des secrets l'un pour l'autre, ou êtes-vous capable de tout dire sans crainte d'être jugé ? Être capable de communiquer ouvertement avec votre partenaire et de parvenir à des conclusions constructives à la fin de vos conversations indique que vous êtes heureux dans votre relation, ou du moins que vous avez le potentiel de l'être. 

11. Êtes-vous satisfait des valeurs de votre partenaire ? 

A. Oui, je les admire pour ce qu'ils sont. Nous apprenons de nos différences.

B. Il y a des différences, mais je suis heureux que mon partenaire ne soit pas un menteur compulsif ou un meurtrier.

C. C'est tellement difficile d'apprécier mon partenaire. On n'est pas d'accord sur la plupart des choses.

Vos valeurs diffèrent-elles au point de vous empêcher d'aborder, par exemple, vos idéologies politiques ou votre vision de la vie ? L'un est-il extrêmement religieux, tandis que l'autre évite activement d'aborder la religion ? Avoir des valeurs différentes est acceptable, tant que vous savez les dépasser et qu'elles ne mettent pas en péril les fondements de votre relation. Si vous vous demandez : « Suis-je heureux dans mon couple ? », essayez de déterminer si ces doutes sont nés du vote de votre partenaire. 

12. Êtes-vous satisfait de votre partenaire sans vouloir le changer ? 

A. Oui, je le suis. Leurs particularités font d'eux ce qu'ils sont.

B. On est tous les deux plutôt heureux. Et c'est bien de s'améliorer un peu l'un pour l'autre, non ?

C. Si je pouvais changer tout ce que je n’aime pas chez mon partenaire, je serais avec quelqu’un d’autre.

Voulez-vous changer votre partenaire parce que vous aimeriez qu'il se comporte d'une certaine manière qu'il n'est pas ? Peut-être avez-vous un problème avec votre partenaire. langue d'amour et vous aimeriez qu'ils changent leur façon de se témoigner leur amour, mais ils refusent de se laisser aller à toutes ces démonstrations d'affection. Souhaitez-vous changer les fondements de votre personnalité ? Posez-vous des questions percutantes comme celles-ci pour savoir ce que vous devez savoir. 

13. Êtes-vous compatible avec votre partenaire ? 

A. Nous sommes deux petits pois dans une cosse.

B. On apprécie la compagnie l'un de l'autre. Mais je ne peux pas être aussi moi-même qu'avec mon meilleur ami.

C. Je souhaite une compagnie différente à chaque fois que je suis avec mon partenaire.

Si vous réalisez que l'un de vous souhaite changer l'autre d'une manière ou d'une autre, il est peut-être temps de vous demander si vous et votre partenaire êtes compatibles. Oubliez le sexe. Pouvez-vous être meilleurs amis ? Si la réponse est un oui catégorique, c'est peut-être l'un des meilleurs signes indiquant que vous êtes heureux dans votre relation. Mais si vous vous dites : « Je ne suis pas heureux dans ma relation, mais je l'aime », il est peut-être temps de réévaluer ce que l'amour signifie pour vous.

14. Gérez-vous efficacement la jalousie ou l’insécurité ? 

A. On parle de tout. Je suis sûre que je peux dire à mon partenaire que je suis jalouse si je ressentais cela.

B. On peut parler d'insécurités, mais je ne suis pas sûr qu'elles me rassurent. Peut-être que si.

C. Il vaut mieux éviter de parler de jalousie ou d'insécurité. Ils feront une montagne d'une taupinière.

Ressentant une pointe de jalousie saine Il est tout à fait normal que votre partenaire accorde plus d'attention à quelqu'un d'autre qu'à vous. Si vous lui en parlez facilement et que vous êtes sûr qu'il vous rassurera en retour, cela indique que votre relation est heureuse. Mais lorsque de tels incidents se transforment en disputes qui durent des semaines et vous font tous deux remettre en question votre confiance, ils peuvent révéler des problèmes plus graves. 

Les problèmes de confiance et d'insécurité persistent-ils plus longtemps qu'ils ne le devraient ? Êtes-vous capable de les surmonter ou créent-ils des ruptures permanentes ? Si vous pensez constamment : « Je ne suis pas heureuse dans mon couple, mais je l'aime », c'est peut-être parce que vous avez des difficultés à régler. 

15. Est-ce que votre partenaire vous rend heureux ? 

A. Oui, j'en suis très content.

B. Je suis globalement heureux avec mon partenaire. J'aimerais que nous puissions discuter davantage et résoudre certains de nos problèmes persistants.

C. Non, je ne pense pas être heureuse dans cette relation. Je me sens malheureuse la plupart du temps.

Parfois, la réponse à la question « Suis-je heureux dans ma relation ou simplement à l'aise ? » réside dans les questions fondamentales que vous devez vous poser. Affichez-vous involontairement un sourire dès que vous voyez votre partenaire ? Appréciez-vous sa présence ? Ou vous demandez-vous souvent : « Suis-je en retrait de la relation ? » ou « Je ne suis pas heureux dans ma relation, mais je l'aime. Pourquoi ne suis-je plus heureux dans ma relation ? »

Si l’idée de dépenser des tonnes de temps de qualité Regarder Netflix avec votre partenaire vous remplit de joie et indique que vous êtes heureux dans votre relation. Si vous préférez regarder Netflix seul, vous pourriez y réfléchir. 

16. Vous sentez-vous aimé ? 

A. Oui, je me sens aimé. Je sens que mon partenaire me soutient. Il m'apprécie et m'aime.

B. Ils m'aiment. J'aimerais qu'ils m'écoutent davantage.

C. Non, je recherche l’amour des autres dans ma vie.

Bien sûr, vous vous dites « Je t'aime » tout le temps, mais imaginez-vous vraiment votre partenaire faire l'effort de vous le montrer ? Si votre meilleur ami vous donne le sentiment d'être plus valorisé que votre partenaire, vous devez lui faire comprendre que vous ne vous sentez pas forcément désiré.

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17. Pouvez-vous affirmer avec certitude que cette relation ne vous nuit ni mentalement ni physiquement ? 

A. Oui, bien sûr. La présence de mon partenaire dans ma vie m'a été bénéfique. Il m'encourage. J'ai plus confiance en lui.

B. Mon partenaire et moi essayons de nous améliorer mutuellement. Mais ça ne marche pas. On devrait peut-être arrêter et s'accepter.

C. Non, mon partenaire me rabaisse. Mon estime de moi a chuté. Je suis plus déprimée que jamais.

En d'autres termes, êtes-vous dans une relation toxique ? Si c'est le cas, vous ne devriez pas avoir de mal à trouver des réponses à des questions comme : « Suis-je heureux dans ma relation ? » Lorsqu'une relation devient violente, mentalement ou physiquement, il est temps de cesser de donner plus de chances à votre partenaire et de trouver un moyen d'en sortir. 

Calcul des résultats du quiz « Suis-je heureux dans mon couple ? »

Pour savoir si vous êtes heureux en couple, calculez votre score au quiz. En fonction du nombre de points auxquels vous pourriez répondre « Oui », voyons ce que cela signifie :

Surtout des A : Si vous avez majoritairement choisi la première option et répondu par un « oui » catégorique à plus de 15 des points listés, vous êtes globalement satisfait de la solidité de votre relation. Si vous êtes tombé sur cet article grâce à quelques… problèmes relationnels courants, c'est peut-être juste un petit obstacle sur la route. 

Surtout des B : Si vous avez répondu « peut-être » à la plupart de ces questions, c'est-à-dire que vous avez surtout choisi la réponse B, il y a du travail à faire pour améliorer votre dynamique. Ne vous découragez pas : à moins que votre relation ne soit pas toxique et néfaste, vos problèmes peuvent être résolus par une communication efficace. 

Surtout des C : Si vous avez répondu « C » à la plupart des questions de ce questionnaire, c'est que vous n'êtes clairement pas satisfait(e) de la situation dans votre relation. « Pourquoi ne suis-je plus heureux(se) dans mon couple ? » est votre inquiétude constante. La meilleure chose à faire est peut-être de prendre le temps de réfléchir à ce que vous souhaitez pour l'avenir. Une fois votre décision prise, ayez le courage de la mettre en pratique.

Grâce à cette liste de questions et à votre score, nous espérons que vous pourrez identifier ce qui indique que vous êtes heureux dans votre relation et ce qui indique que vous ne l'êtes pas. En fin de compte, il est important de garder à l'esprit que vous définissez votre propre bonheur, et que ce qui fonctionne pour vous ne correspond pas forcément à l'idée que les autres se font du bonheur. 

Et si vous êtes arrivé à la conclusion que vous vivez actuellement une relation difficile, ce n'est peut-être pas encore la fin du chemin. Avec un bon accompagnement, la guérison est possible. Et si c'est la guérison que vous recherchez, les nombreux conseillers expérimentés de Bonobology sont là pour vous aider. cliquez sur unfaçon. 

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