7 Rudaí a Chuidíonn Leat Slán a Dhéanamh Post Briseadh

Scaip an grá

Láimhseálann daoine éagsúla briseadh suas ar bhealaí éagsúla – cuid acu le neamhshuim, cuid acu le cliseadh leanúnach agus tobáin uachtar reoite. Is í an phríomhchúis go mbíonn sé deacair déileáil le briseadh suas ná go gcaitheann sé cothromaíocht uait agus go ndéanann sé níos deacra duit bogadh ar aghaidh le do shaol. Ach is é an príomh-scorthóir luais sa phróiseas iomlán ná go bhfuil rudaí éagsúla nach n-insíonn aon duine duit faoin bpróiseas, agus caithfidh tú a fháil amach an bealach crua chun dul i ngleic le briseadh suas.

Cé nach dtagann caidreamh agus briseadh trua dá bharr le lámhleabhair, is cinnte nach deireadh an domhain é. Caithfidh tú dul trí uiscí na ainnise chun bealaí a aimsiú le dul i ngleic le briseadh suas a bhí agat.

Ach leis an méid ceart ama, neart, foighne agus grá ó dhaoine muinteartha, is féidir fiú an scaradh is measa a shárú. Mar sin, má bhí scaradh agat le duine a bhfuil grá agat dó , léigh ar aghaidh chun a fháil amach cad is féidir a chabhróidh leat leigheas.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Conas Dul Thar Duine a Fheiceann Tú Gach Lá agus Síocháin a Aimsiú

Conas Faigh Thar Bhriseadh - Rudaí a Insíonn Aon Duine Daoibh

Clár na nÁbhar

Tabharfaidh daoine gach cineál comhairle duit tar éis do bhriseadh croí, ach beidh rudaí áirithe ann i gcónaí nach labhraíonn aon duine fúthu tar éis briseadh suas. Níl aon leabhar féinchabhrach ann nó conas treoir a thabhairt maidir le leigheas tar éis an tsosa.

Tógann gach duine a gcuid ama féin agus déileálann siad leis an tráma ar a mbealach féin. Ach tá rudaí áirithe ann nach ndúirt éinne leat faoi, ach a chuidíonn leat dul i ngleic leis an gcás ina bhfuil tú.

1. Tá sé ceart go leor chun brón

Is cinnte go mbeidh brón ort i ndiaidh an scaradh croíbhriste sin. Ach rud nach n-insíonn aon duine duit ná go bhfuil sé ceart brón a dhéanamh i ndiaidh briseadh croí.

Ní hamháin go bhfuil sé ceart go leor, ach tá sé gnáth. Sea, fiú nuair a bhíonn daoine ag rá leat dul thar an bhriseadh agus bogadh ar aghaidh, tá sé fós ceart go leor a bheith ag brón.

Is é an brón an chéad chéim más mian leat a fháil amach conas a fháil thar briseadh suas. Tugann sé léargas úr duit ar rudaí agus cabhraíonn sé leat tosú as an nua.

2. Tá sé ceart go leor gan mothú gnáth

Uaireanta, b'fhéidir go gcreideann tú roinnt rudaí bréagacha fút féin má dhéantar ró-smaoineamh agus imní ort. Méadaíonn sé seo go heaspónantúil tar éis briseadh suas.

Is é an rud is gá duit a thuiscint ná cibé rud a tharla, gur céim an-tábhachtach de do shaol a bhí ann agus beidh sé deacair é sin a ligean ar cíos. Ní bhíonn freagra éasca riamh ar an gceist “conas dul thar briseadh?”

Ach ní miste an milleán a chur ort féin faoin méid a tharla. Ní mhothóidh tú gnáth go bhfuil sé cinnte. D'fhéadfá tú féin a chur faoi ghlas i seomra an lá ar fad agus mothú cranky agus disoriented - tá sé sin ceart go leor freisin. Ach cinntigh nach ndéanann tú go deo é tar éis an bhriste.

fháil thar bhriseadh — Gortaíonn briseadh suas, agus is gnách é sin

3. Coinníonn tú ag smaoineamh ar an todhchaí le do iar

Is é seo an rud a tharlaíonn go minic tar éis breakup. Cibé rud a tharla i do chaidreamh, in ainneoin na diúltachta go léir a bhraitheann tú anois, b'fhéidir go dtéann tú ar ais ag smaoineamh ar na rudaí maithe a bhí ann agus conas a d'fhéadfadh siad a bheith dá mbeifeá fós le chéile.

Tarlaíonn sé seo go speisialta le linn na tréimhse brón agus, uaireanta, fiú tar éis sin. Ní mór duit a chinntiú nach bhforbróidh an smaoineamh seo ina rud ar bith níos mó ná fantaisíocht.

Nó beidh sé deacair go leor fiú má fhaigheann tú lámhleabhar réamhdhéanta maidir le conas dul i ngleic le briseadh.

Léitheoireacht Ghaolmhar: An Chéad Briseadh Suas – 11 Bhealach le Déileáil Leis

4. Déanfaidh ealaín rudaí níos fearr duit

Má úsáidtear i gceart iad, cabhróidh cineálacha éagsúla ealaíne, de réir do bhlas pearsanta, leat mothú níos fearr fút féin agus faoin saol i gcoitinne. Cibé an scannán, amhrán nó péintéireacht é, roghnaigh an rud atá tú ag féachaint nó ag éisteacht leis go cúramach, go háirithe ag céim iar-bhriseadh.

Bí cinnte é a úsáid ar bhealach nach ndéanann sé rudaí níos measa duit. Ná éist leis an amhrán amháin sin ar thaitin leat a bheith ag éisteacht leis mar lánúin.

Má bhíodh tú ag péinteáil roimhe seo, tosaigh arís. Lig do mhothúcháin pent-up ar shiúl, ach ar bhealach a thugann faoiseamh duit.

5. Tá comhroinnt ag fuascailt tar éis briseadh suas

Gheobhaidh tú amach go minic dá mhéad a roinneann tú, is amhlaidh is fearr a bhraitheann tú. Aimsigh cuideachta mhaith nó cairde iontaofa agus labhair leo faoi do shaol agus cad atá ag tarlú ann.

Feicfidh tú go luath dá mhéad a ligeann tú do mhothúcháin amach, is amhlaidh is tapúla a chuideoidh sé leat tar éis briseadh suas a leigheas. B’fhéidir go dtabharfadh duine éigin a labhróidh tú leo comhairle úsáideach ar fáil faoi conas éirí thar barr le briseadh, cé a fhios?

Is féidir le mná comhroinnt níos éasca ná fir. Sin é an fáth a mbíonn tionchar ag briseadh croí ar fhir níos déanaí agus go leanann siad ag streachailt leis ar feadh tréimhse níos faide.

Déileálann fir le bristeacha ar bhealach difriúil ná mná ach don dá ghnéas d’fhéadfadh a gcuid mothúchán a roinnt le duine cabhrú.

scéalta faoi bhriseadh suas agus caillteanas

6. Réitíonn brón an bealach le haghaidh feirge

Tá rudaí áirithe nach n-insíonn aon duine duit faoi bhriseadh suas agus is é ceann acu ná go n-imeoidh tú ó bheith an-bhrónach go dtí a bheith feargach go han-tapa.

Is gearr go dtosóidh tú ag tuiscint tar éis do bhriseadh suas go bhfuil fearg ort faoi na rudaí is lú.

Is gnáthrud é tar éis scaradh. Is é bealach d'intinne é chun an frustrachas atá ag forbairt ionat mar gheall ar an mbrón atá á choinneáil agat ionat a scaoileadh amach. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach rudaí a roinnt.

Ní mór duit a bheith ar an eolas go maith faoi seo agus a chinntiú nach ndéanann tú rud éigin dona go ríogach. Ba cheart duit é sin a sheachaint ar gach costas freisin. Ní bhíonn gníomhartha amaideach, ríogacha mar fhreagra ar an gcaoi le dul i ngleic le briseadh suas.

conas a fháil thar breakup — Tar éis briseadh suas caithfidh tú do mhothúcháin a roinnt le duine éigin

7. Déanann an t-am créachta a leigheas

Anois, b’fhéidir go bhfuil cuma chlisé agus cheesy air seo, ach is í an fhírinne deiridh faoi bhristeadh! Nuair a bheidh tú tar éis aghaidh a thabhairt air féin agus gach céim den bhristeadh a shárú , beidh tú i do dhuine níos fearr, ag mothú go maith fút féin.

Beidh tú níos láidre agus níos muiníní agus ní rachaidh tú sa tóir ar fhreagraí a thuilleadh maidir le conas dul i ngleic le briseadh suas.

Is é an t-am an leigheas is fearr agus de réir mar a dhéanann tú iarracht do shaol a fháil ar ais agus dul ar aghaidh, laghdódh na cuimhní cinn freisin. Ní bheidh boladh cumhráin nó an parlús uachtar reoite síos an bóthar ag meabhrú duit do iar-shean-fhear i gcónaí. Ní thagann breakups le lámhleabhar; mar sin beidh tú figiúr sé amach sa deireadh.

Ach an bhfeabhsaíonn an saol tar éis briseadh croí? Níl aon fhreagra amháin ar an gceist sin. Feabhsaíonn an saol tar éis briseadh croí nuair a thuigeann tú an réaltacht. Deirimid é seo mar ní gá duit leanúint ar aghaidh ag streachailt i gcaidreamh nach bhfuil ag obair. B’fhéidir go gcaillfidh tú do pháirtí tar éis an bhriste croí, ach ní chaillfidh tú go leor gnéithe den chaidreamh. Gheobhaidh tú clabhsúr sa deireadh.

Cuimhnigh, toisc gur tháinig deireadh le caidreamh amháin, ní chiallaíonn sé nach bhfaighidh tú grá go deo arís. Oscail do chroí go dtí féidearthachtaí nua agus ná bíodh eagla ort a bhraitheann. Agus lá éigin, beidh grá agat arís!

Ceisteanna Coitianta

1. Cé chomh fada go dtí go stopann briseadh suas an ghortú?

Cé gur ceist milliún dollar í seo agus go bhfuil an chuid is mó againn ag lorg freagra cinnte air seo, ar an drochuair níl aon cheist ann. Tá an t-amlíne cruinn an-suibiachtúil agus athraíonn sí ó dhuine go duine, ó bhriseadh suas go briseadh suas. Má choinníonn tú tú féin ag gabháil do rudaí eile agus mura suífidh tú agus má dhéanann tú móp, gheobhaidh tú é i bhfad níos tapúla.

2. Cén fáth a gortaítear an oiread sin de bhriseadh suas?

Ní hea, níl sé ach sa rá; tá taobh eolaíoch ann i ndáiríre. A foilsithe staidéar néarfhiseolaíocht Tá sé léirithe go bhfuil claonadh ag briseadh suas caidreamh an oiread sin a ghortú mar go ngníomhaíonn sé an chuid sin dár n-inchinn a bhaineann le spreagadh, luach saothair agus cravings andúile. Sin é an fáth go mbíonn claonadh againn smaoineamh agus ró-mhachnamh a dhéanamh, ag dul thar imeacht trua an bhriste inár n-intinn agus nach féidir linn bogadh ar aghaidh chomh héasca sin.

3. Conas bogadh ar aghaidh ó iar-fhear a bhfuil grá agat dó fós?

Tá simplí fós amadán-cruthúnas bealaí chun dul thar do shean. Is éard atá i gceist leo seo ná teagmháil a ghearradh amach, an domhan fantaisíochta a shamhlaigh tú le do iar-shamhlú a scaoileadh, síocháin a dhéanamh leis an méid a tharla, fios a bheith agat go bhfuil sé ceart go leor fiú má leanann cuid bheag de do chroí le grá a thabhairt dóibh go deo, agus sa deireadh cleachtaigh féin-. grá.

4 chomhartha briste go mb’fhéidir go bhfuil neamhaird á déanamh agat i do chaidreamh

20 Rud Spraoi le Déanamh Tar éis Briseadh!

Conas Freagairt do Théacs Briseadh

Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.