Conas Deireadh a Chur le Caidreamh Fad: 11 Bealach Míne

Ní tasc éasca é briseadh suas le do chuid eile suntasach. Is dócha gurb é ceann de na comhráite is deacra a bheidh agat. Éiríonn rudaí níos deacra nuair a chaitheann tú fad isteach sa mheascán. Má tá tú ag iarraidh a fháil amach faoi láthair conas deireadh a chur le caidreamh fad-achair, is féidir linn do chás a thuiscint.

Conas a insíonn tú do do pháirtí nach bhfuil rudaí ag oibriú amach? An smaoineamh níos fearr é an comhrá briste a thógáil suas go mall nó an banna-chabhair a bhaint? Is ceisteanna iad seo a d’fhéadfadh tú a choinneáil suas san oíche má tá rún agat deireadh a chur le caidreamh fad-achair chomh tuisceanach agus chomh réidh agus is féidir. Ach mura bhfuil tú ag iarraidh do shean-le-bheith a chur tríd an ruaim mhothúchánach, b'fhéidir gur smaoineamh maith é comhrá a bheith agat faoin gcaoi a bhfeiceann siad staid reatha do chaidrimh agus do thodhchaí le chéile.

Cabhróidh sé leat a mheas an bhfuil tú féin agus do pháirtí ar an leathanach céanna faoi do thodhchaí mar lánúin. Más amhlaidh, éireoidh an comhrá briste i bhfad níos éasca. Mura bhfuil, beidh cur chuige níos íogaire uait chun deireadh a chur le caidreamh fadraoin le duine a bhfuil grá agat dó agus a bhfuil grá aige ar ais. Ach roimhe sin déanaimis a mheas go tapa an bhfuil tú ag briseadh suas ar na cúiseanna cearta.

Conas a Bhfuil A Fhios Agat Cathain a Bhrisfidh Fad Fad?

Conas a aithníonn tú fiú comharthaí briste caidrimh fad-achair? Tá caidrimh casta go leor. Tagann leibhéal iomlán éagsúil casta le caidrimh fad-achair. Tógann sé an-iarracht agus tiomantas ón dá chomhpháirtí chun caidreamh fadraoin a oibriú. Mar sin féin, d'fhéadfadh neamhní a bheith mar thoradh ar an easpa intimacy fhisiciúil agus cóngaracht, ag cur dola ar nasc mhothúchánach lánúin agus mothúcháin rómánsúil.

Mar sin, conas a shocraíonn tú go bhfuil an dinimic chaidrimh chasta seo éirithe ró-dhúshlánach ó thaobh mothúchán de a chothú? Cén chaoi a bhfuil a fhios agat cathain is cóir deireadh a chur le caidreamh fadraoin? Má tá tú tar éis a bheith cráite níos mó, “Ar cheart dom briseadh suas le mo bhuachaill / chailín fad-achair?”, seo roinnt táscairí go bhfuil deireadh an chaidrimh ar tí tarlú:

• Seans gur thit tú amach as an ngrá: Cé go bhfásann an t-achar níos lúcháireacha don chroí, féadfaidh an iomarca achair rófhada do mhothúcháin a chur ar a chéile
• Bhuail tú le duine eile: Go háirithe má tá cónaí ar an duine sin sa chathair chéanna leatsa, tá sé deacair do chaidreamh fadraoin dul san iomaíocht leis an deis do chaidreamh iomlán láithreach.
• Forbraíonn tú saincheisteanna muiníne: Fiú má tá croí óir ag do pháirtí, is deacair gan amhras a bheith ort faoina dhílseacht; má tá an t-amhras seo ag dul thar fóir ort, is dócha gur fearr bealaí a scaradh
• Ualach airgeadais: Na hualaí airgeadais chun do chaidreamh a choinneáil i dtéarmaí achair fhada a thaisteal chun freastal ar a chéile
• Mothú faoi léigear: Deacracht idir saol laethúil agus cairdeas a chothromú le héilimh chaidrimh fhada rómánsúla
• Amhras: Is minic a bhíonn amhras faoi staid an chaidrimh mar gheall ar an bhfad-achair
• Míshástacht caidrimh: Mothú míshásta leis an gcaidreamh mar gheall ar ionchais neamhchomhlíonta, gan a bheith in ann bualadh le do pháirtí duine le duine, easpa dlúthchaidreamh fisiceach

Conas Deireadh a Chur le Caidreamh Fad – 11 Bealach Smaointeach

Mar sin, tá sé socraithe agat nach féidir leat leanúint ar aghaidh le do chaidreamh achar fada. Bíodh sé mar gheall ar mhothúcháin atá ag athrú, ceisteanna muiníne, nó saincheisteanna atá uathúil do do dhinimic, má bhraitheann caidreamh mar a bheadh ​​achrann ann, sin an táscaire is mó gur fearr siúl amach ná iarracht a dhéanamh rudaí a oibriú.

Le cúpla céad nó cúpla míle míle idir tú féin, is í an cheist: conas a leanann tú ar aghaidh leis an gcinneadh seo gan é a dhéanamh ró-deacair ar do pháirtí? Seo 11 leid ar conas deireadh a chur le caidreamh fad-achair agus an oiread cúraim agus comhbhá agus is féidir:

Léitheoireacht Ghaolmhar: 10 Smaointe a Bhíonn ag Duine Nuair a Théann Duine i gCaidreamh Fad-Achair

1. Ná deifir ar an gcinneadh

An féidir caidreamh fadachair a chur i bhfeidhm? Cé go bhfuil sé indéanta, ní féidir a shéanadh ach an oiread nach féidir cáin mhothúchánach a ghearradh ort mura bhfuil tú in ann bualadh le do chailín nó do bhuachaill fad-achair go pearsanta. Féadann frustrachas a bheith mar thoradh air seo, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le briseadh cumarsáide thar na rudaí is simplí, rud a fhágann gur cosúil gurb é an t-aon rogha atá ar fáil duit briseadh suas.

Mar sin, sula ndéanann tú cinneadh cathain is ceart caidreamh fad-achair a chríochnú, déan cinnte gurb é an scaradh an rud is fearr duit i ndáiríre. Mar shampla, mura bhfuil tú sásta guth do pháirtí fad-achair a chloisteáil nó a dtéacsanna a léamh ar feadh tréimhse fada ama, d'fhéadfadh sé a chiallaíonn go bhfuil tú imithe as grá leo. Más amhlaidh atá, b'fhéidir go mbeadh ort a fháil amach conas caidreamh fad-achair a chríochnú.

2. Ná tóg ró-fhada aghaidh a thabhairt air ach an oiread

Mar sin féin, déan iarracht gan ró-fhada a thógáil chun an cinneadh seo a dhéanamh. Is féidir leis an streachailt chun a fháil amach conas deireadh a chur le caidreamh fad-achair tú a fhágáil neamhchinnte agus i gcónaí ag iarraidh am a cheannach. Cé gur gnáthrud é an neamhchinnteoireacht, ní dhéanfaidh moill a chur ar rudaí agus machnamh a dhéanamh ar “Ar cheart dom briseadh suas le mo bhuachaill/chailín fad-achair?” ach cur le do mhíshuaimhneas agus mothúcháin fearg ionat féin agus i do pháirtí.

Thairis sin, mura bhfuil aon tuairim acu go bhfuil tú tosaithe ar an bpróiseas briste cheana féin i d'intinn toisc go bhfuil tú ag gníomhú mar is gnách, féadfaidh siad leanúint ar aghaidh ag déanamh pleananna don todhchaí - láithreach agus fadtéarmach. Ós rud é nach bhfuil do chroí istigh ann a thuilleadh, b'fhéidir nach mbeidh tú chomh díograiseach céanna ina leith, bíodh sé ina oíche dáta thar fhísghlao, ag dul ar thuras le chéile, nó ag caint faoi cathain is féidir leat a bheith le chéile ar feadh tamaill mhaith.

Féadfaidh sé seo a bheith díobhálach do do pháirtí, agus nuair a bhíonn an comhrá briste agat ar deireadh, b'fhéidir nach dtógfaidh siad go maith é. D’fhéadfadh go mbeadh sé deacair an chothromaíocht cheart a aimsiú idir gan an cinneadh a réabadh agus gan a bheith ag tógáil ró-fhada, ach ba cheart duit muinín a bheith agat as do bhreithiúnas trí do mhothúcháin putóige a athrú. Ag deireadh an lae, ní féidir ach leat a dhéanamh amach cad is fearr duit.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 10 gComharthaí Suntasacha gur Gá Duit Scaoileadh le Caidreamh Fad-Achair

3. Pléigh do mhothúcháin le cara nó le teiripeoir

Mar sin, conas a shocraíonn tú cathain a chuirfear deireadh le caidreamh fad-achair? Nuair a chuirtear deireadh le caidreamh fadraoin, d’fhéadfadh sé a bheith i bhfad níos fusa cinneadh a dhéanamh faoin gcúrsa gníomhaíochta amach anseo má iarrann tú cabhair ar dhuine éigin. Má tá muinín agat as cairde, is féidir leat cabhair a iarraidh orthu.

Más mian leat súil níos anailísí, bheadh ​​cóitseálaí caidrimh nó teiripeoir i bhfad níos fearr duit. Cabhróidh siad leat ciall a bhaint as do chuid mothúchán mearbhall, agus freagra cinntitheach a fháil ar cibé an é briseadh croí an t-aon rogha atá ar fáil duit. Ina theannta sin, is féidir le cabhair a lorg ó theiripeoir nó comhairleoireacht caidrimh a fháil cabhrú leat a fháil amach conas deireadh a chur le caidreamh fad-achair chomh galánta agus chomh réidh agus is féidir.

4. Labhair le do pháirtí

Ba cheart duit comhrá tromchúiseach a bheith agat le do pháirtí freisin sula ndéanann tú an cinneadh deiridh, go háirithe más féidir dul i ngleic/réiteach leis na fadhbanna a bhaineann leat as a chéile. Mar shampla, mura bhfuil ann ach an fad a théann i bhfeidhm ort sa chaidreamh, d’fhéadfá smaoineamh ar,

• Cuairteanna níos minice
• Saoire leathnaithe le chéile
• Duine agaibh ag athlonnú

Is bogadh mór é bogadh go cathair nua d’aon duine, mar sin ná déan go héadrom é. Ach más caidreamh fadtéarmach, tromchúiseach é nó má cheapann tú gur caidreamh fiúntach é a shábháil, d’fhéadfadh an bogadh seo go leor crá croí a shábháil duit féin agus do do pháirtí. Mar sin féin, má cheapann tú, is cuma an bhfuil sibh le chéile nó óna chéile, go bhfuil deireadh le bhur gcaidreamh fadtéarmach , ansin ní mór duit a fháil amach conas deireadh a chur le caidreamh fad-achair.

5. Bíodh an comhrá thar glao gutha nó físe

Nuair a fheiceann tú comharthaí fadraoin caidrimh, féadann sé a bheith an-tempting é a dhéanamh thar théacs nó fiú taibhse a thabhairt do do pháirtí chun an comhrá míchompordach a spáráil duit féin. Mar sin féin, má bhí an caidreamh fad-achair go maith duit ag pointe amháin, ansin tá comhrá deiridh tuillte ag do pháirtí.

Bheadh ​​físchomhrá thar a bheith oiriúnach mar bhraithfeá gur comhrá duine le duine é agus chabhródh sé le clabhsúr a chur ar an mbeirt agaibh. Mar sin, molaimid go láidir duit smaoineamh ar bhriseadh suas thar Skype/FaceTime (nó cibé modh glaonna físe is fearr leat). Ach má cheapann tú go mbeadh sé sin ró-dheacair a láimhseáil, is é glao gutháin an ceann is lú atá agat do do pháirtí. Tá sé seo ríthábhachtach go háirithe má tá tú ag cur deireadh le caidreamh fad-achair le duine a bhfuil grá agat dó agus gur mhaith leat an ghortú a íoslaghdú.

Mar sin féin, más caidreamh sách nua é, b’fhéidir gur mhaith leat a fháil amach conas caidreamh fad-achair a bhriseadh trí théacs . Arís, bí chomh cineálta agus is féidir mar is féidir le deireadh a chur le caidreamh nua a bheith croíbhriste do do pháirtí. Cibé rud a chinneann tú, déan cinnte gur briseadh glan é gan aon spás le haghaidh débhríochta.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Cad atá le Déanamh Má Bhraitheann Tú Dícheangailte ó do Pháirtí?

6. Tabhair suas na rudaí a bhfuil tú buartha faoi

Nuair a labhraíonn tú le do pháirtí, bí soiléir faoi cad atá ag cur isteach ort faoin gcaidreamh gan a bheith ag rá go bhfuil tú á gcúiseamh. Ní locht orthu féin é go bhfuil cónaí orthu san áit ina gcónaíonn siad, díreach mar nach locht leatsa é. Mura bhfuil a fhios agat cén sórt saol atá ag do pháirtí lasmuigh de do chuid idirghníomhaíochtaí leo, d’fhéadfadh sé go gcruthódh sé mothú éiginnteachta sa chaidreamh nó go gcuirfeadh sé isteach ort ceangal fíor a bheith agat leo.

Mar sin féin, luascann an doras seo an dá bhealach, agus is é sin an fáth go mbeadh ton cúisíoch frith-tháirgiúil. Tar éis an tsaoil, tá siad freisin i gcaidreamh fad-achair leat. Sin an fáth, nuair a labhraíonn tú faoi cén fáth a bhfuil tú ag cur deireadh leis an gcaidreamh fad-achair seo, is féidir go mbeadh sé ina chuidiú ráitis ‘I’ a úsáid chomh fada agus is féidir. Seo roinnt samplaí de conas is féidir leat do phointe a chur in iúl gan díobháil neamhriachtanach a dhéanamh do do pháirtí:

• “Táim an-uaigneach in ainneoin a bheith i gcaidreamh”
• “Ní bhraithim go bhfuiltear ag freastal ar mo riachtanais mhothúchánacha sa chaidreamh seo”
• “Cuireann sé míshuaimhneas orm gan fios a bheith agam cad é mar atá do shaol amuigh ansin”

7. Inis dóibh cén chaoi nó cén fáth nach bhfuil an caidreamh ag obair duit

Ní hé an t-achar agus an muinín na rudaí amháin a d'fhéadfadh teacht idir tú féin agus do pháirtí fad-achair. Is cuid mhór de bheith i gcaidreamh tiomanta a bheith mar chuid de shaol a chéile. Áirítear leis seo idirghníomhú le cairde, teaghlach agus comhghleacaithe a chéile.

Ina éagmais seo, féadann caidreamh fadraoin a bheith ag brath go han-tapa. Ba cheart é seo, i measc cúiseanna eile, a phlé le do pháirtí fad-achair sula ndéanann tú cinneadh ar bhriseadh suas. Arís, baineann sé le cé acu ar cheart/bhfuil duine agaibh, nó an mbeirt agaibh, in ann athlonnú nó ar cheart don bheirt agaibh lá a thabhairt air i do chaidreamh fadraoin.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Conas Briseadh Suas le Fear? 12 Bhealach chun an Buille a Mhaolú

8. Tabhair roinnt ama do do pháirtí chun iad féin a phróiseáil agus a chur in iúl

Ní théann nuacht breakup síos éasca. Cuimhnigh, thosaigh an próiseas briste duit nuair a shocraigh tú go raibh sé in am glaoch ar scor. Ach is forbairt iomlán nua é seo do do pháirtí, agus mura bhfaca siad é ag teacht, is féidir leis a bheith beagán turraing freisin. Is dócha go mbeidh roinnt ama ag teastáil ó do pháirtí chun an fhaisnéis seo a phróiseáil agus freagra a thabhairt.

B’fhéidir gur mhaith leo iarracht eile a dhéanamh nó rud éigin nua a thriail chun rudaí a choinneáil ag dul. Mura bhfuil sibh ar an leathanach céanna, is féidir leis sin a bpian a dhéanamh níos measa. Tabhair an deis dóibh an scaradh a phróiseáil , agus a gcuid mothúchán agus dearcthaí a chur in iúl sula ndéarfaidh siad slán.

9. Déan iarracht a ndearcadh a thuiscint agus do thuairim féin á chur in iúl agat

Nuair a thagann siad ar ais chugat le freagra, is féidir leis a bheith templáilte gan éisteacht leo ar eagla go n-athrófar d’intinn. Is cosaint nádúrtha é seo i gcás struis mar bhriseadh suas. Ina áit sin, déan iarracht dearcadh do pháirtí a thuiscint gan an iomarca talún a thabhairt duit.

Cuimhnigh, níl a leithéid de rud ann agus briseadh saor ó phian. Ní féidir leat mothúcháin phianmhara a sheachaint ach an oiread sin ama. Ag am éigin, caithfidh tú iad a shuí agus ligean dóibh tú a ní. Is nós imeachta é chun bogadh ar aghaidh. Cén fáth nach bhfuil, tabhair deis duit féin agus do d'iar-pháirtí é a bheith agat agus é a ligean amach ionas gur féidir leat bogadh ar aghaidh ón gcaidreamh go fírinneach?

Léitheoireacht Ghaolmhar: 7 gCéim den Bhrón Tar éis Briseadh Suas: Leideanna chun Bogadh Ar Aghaidh

10. Lig dóibh spás beag le haghaidh a gcuid mothúchán gan a bheith tuislithe ciontacht

Seans go bhfreagróidh do iar-shean-fhear do do chinneadh le fearg. Is freagra nádúrtha é seo ar nuacht mar seo ach b’fhéidir nach bhfuil an bealach ina gcuireann siad a gcuid feirge in iúl go sláintiúil. Más imoibriú sláintiúil é, tabhair spás dóibh le fearg a chur orthu mar is é sin a theastaíonn uathu faoi láthair.

Mar sin féin, d’fhéadfaidís dul i muinín tú a chur ag mothú go dona fút féin as scaradh leo. D’fhéadfaidís tú a chur ag mothú ciontach faoi do chinneadh. Sa chás seo, seas do sheasamh agus déan soiléir nach ionsaí pearsanta ina gcoinne atá ann agus nach bhfuil aon cheart acu a bheith maslach go mothúchánach.

11. Tóg an t-am chun brón a chur ar an gcaidreamh

Má shocraíonn tú deireadh a chur le rudaí, déan cinnte go dtabharfaidh tú am agus spás duit féin le brón. B’fhéidir gur tusa an té a chuireann deireadh leis an gcaidreamh ach ní hionann sin is a rá nach bhfuil sé de cheart agat caoineadh. Is cuid mhór de do shaol agus d’aitheantas é caidreamh, fiú caidreamh fadachair, agus ní bhíonn sé chomh héasca sin é a scaoileadh saor.

Ní hionann brón a chur ar chaidreamh agus a bheith ag caoineadh bás duine is fearr leat. Mar sin, ná bíodh náire ort na mothúcháin chéanna a bheith agat maidir le cailleadh do chaidrimh fhada. Is briseadh suas fad-achair fós agus is cuid den phróiseas cneasaithe é an brón. Má bhraitheann tú gur chóir don bheirt agaibh fanacht i do chairde, ansin is féidir plé a bheith agat freisin.

Ceisteanna Coitianta

Sainchomhairle ar Dhéileáil Le Mothú Folamh Tar éis Briseadh

19 Déan agus Ná Déan Tar éis Briseadh

Na 10 Rudaí Dearfacha is Fearr Le Déanamh Tar éis Briseadh

Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.