Tá an chéim iar-bhriseadh i measc na dtréimhsí is deacra i saol duine. Tá tú ag caoineadh cailliúint ceangail phearsanta, ag iarraidh teacht i ngleic leis an bhfolús, agus d’intinn lán de mhothúcháin contrártha - brón, fonn, fearg, agus chuimhneacháin faoisimh eatramhacha. Is féidir go mbeadh sé i bhfad níos casta dul i ngleic leis an méid sin má thosaíonn tú ag déanamh aiféala faoin mbriseadh, agus ag smaoineamh, “An bhfillfidh sí?”
Ar an drochuair, níl freagra simplí "tá" nó "níl" agam ar an gceist seo. Braitheann sé ar roinnt fachtóirí an mbeidh bean ag iarraidh smaoineamh ar réiteach le hiar-pháirtí - cé a chuir tús leis an gcaidrimh agus cén fáth, cineál an chaidrimh agus doimhneacht an naisc, conas atá sí ag déileáil leis an gcaidrimh, agus an léiríonn a hiompar aon chomharthaí go bhfillfidh sibh le chéile. Mar sin, déanaimis na fachtóirí seo go léir a chur san áireamh agus cabhrú leat a fháil amach an dtiocfaidh do dhóchas filleadh ar iar-pháirtí i gcrích.
An dtiocfaidh sí ar ais má bhris sí suas liom?
Clár na nÁbhar
D’fhéadfadh sé go mbeadh cuma gruama ar an seans go bhfillfimid ar a chéile tar éis briseadh croí dá mba é d’iar-pháirtí a chríochnaigh leis an gcaidreamh. Cé go gceapann go leor daoine go dtagann mná a dhéanann dumpáil ar ais i gcónaí, ní gá go bhfuil sé sin fíor. Má roghnaigh sí deireadh a chur leis an gcaidreamh, caithfidh a cúiseanna féin a bheith aici leis. Mura dtugtar aghaidh ar na cúiseanna sin, d'fhéadfadh sé go mbeadh an seans go n-éireoidh le chéile an-bheag. Anois, ná bíodh drochthuiscint agat orm. Níl mé ag iarraidh ort dóchas a thabhairt suas. Ach má tá tú ag caitheamh do laethanta ag smaoineamh, "An bhfillfidh m'iar-pháirtí?", in ionad díriú ar leigheas, tá sé ríthábhachtach seiceáil réaltachta a dhéanamh ar do sheansanna. Seo cúpla fachtóir le breithniú:
Léitheoireacht ghaolmhara: Sainchomhairle ar Dhéileáil Le Mothú Folamh Tar éis Briseadh
1. Cén fáth ar bhris sí suas?
Is féidir leis an gcúis atá taobh thiar de chinneadh d’iar-pháirtí briseadh suas a chinneadh cé chomh dóchúil is atá sí ag filleadh ort. Má chríochnaigh sí an caidreamh mar gheall ar fhadhbanna is féidir a réiteach—míthuiscint, míchumarsáid, easpa iarrachta—ansin féadfaidh sí smaoineamh ar dheis eile a thabhairt duit má chreideann sí go bhfuil tú sásta iarracht a dhéanamh oibriú ar na fadhbanna bunúsacha. Mar sin féin, má scar sí leat mar gheall ar í a bheith imithe as grá, nó mar gheall ar dhifríochtaí bunúsacha cosúil le spriocanna saoil neamh-chomhoiriúnacha, nó toisc go bhfuil tú bhris a muinín, ansin d’fhéadfadh sé a bheith níos deacra an caidreamh a athbheochan.
2. Cén chaoi a bhfuil sí tar éis an scaradh?
Is féidir le hiompar d’iar-pháirtí i ndiaidh an scaradh léargas a thabhairt ar an bhféidearthacht go mbeidh siad in ann filleadh ar a chéile. An bhfuil sí ag iarraidh fanacht i dteagmháil? An bhfuil sí ag seiceáil isteach ort trí chairde coitianta? An bhfuil sí fós ag baint taitnimh as do phoist ar na meáin shóisialta? D’fhéadfadh na gothaí seo a léiriú nach bhfuil sí go hiomlán thar do pháirtí.
Ar an láimh eile, má tá sí imithe ciúnas raidió tar éis an bhriste nó má tá sí ag dul amach le duine nua cheana féin, ansin is féidir go bhfuil an caidreamh curtha taobh thiar di cheana féin. Feiceann tú, tagann steiréitíopaí cosúil le mná a dhéanann dumpáil ar ais i gcónaí agus ní sheasann siad uisce, mar sin is fearr gan dóchas a chur ort má fheiceann tú comharthaí soiléire go bhfuil sí ag bogadh ar aghaidh.
3. Cad iad na mothúcháin a bhí aici roimh an scaradh?
An raibh an scaradh tobann, nó an raibh comharthaí ann go raibh sí míshásta sa chaidreamh le tamall anuas? Má bhí sí míshásta le míonna anuas, ag caint faoi bheith scoite amach óna chéile nó ag roinnt a frustrachais leat, b’fhéidir gur scaradh sí í féin go mothúchánach i bhfad sular chuir sí deireadh leis an gcaidreamh. I gcodarsnacht leis sin, má scar sí óna chéile tar éis argóint theasaí, b’fhéidir gur cinneadh a rinne sí i dteas na huaire a bhí ann agus b’fhéidir go mbeadh aiféala uirthi faoi agus go mbeadh fonn uirthi réiteach a dhéanamh.
Léitheoireacht ghaolmhara: 6 botún Neamhdhíobhálach i nGaol atá Díobhálach I ndáiríre
4. An bhfuil sibh beirt tar éis aitheantas a thabhairt don rud a chuaigh mícheart?
Más féidir leatsa agus le d’iar-pháirtí comhrá macánta a bheith agat faoi na rudaí a chuaigh mícheart agus aitheantas a thabhairt don saincheisteanna a ba chúis leis an scaradh, ar bhealach aibí, gan fearg ná searbhas, léiríonn sé fás mothúchánach agus oscailteacht chun rudaí a shocrú. Ach mura bhfuil ceachtar agaibh fós sásta freagracht a ghlacadh as a gcuid féin, ní dócha go mbeidh an caidreamh in ann dul ar aghaidh.
5. An bhfuil mothúcháin aici fós duit?
An bhfillfidh sí riamh? Ag deireadh an lae, braitheann freagra na ceiste seo ar an gcaoi a mothaíonn sí fút. Má léiríonn sí mearbhall faoina mothúcháin le linn comhráite nó má tá cuma nostalgic uirthi faoin am a chaith sibh le chéile, is comharthaí geallta é sin go dtabharfaidh d'iar-iar-pháirtí deis eile duit. Mar sin féin, má tá sí scartha óna chéile go mothúchánach agus dírithe ar bhogadh ar aghaidh, b'fhéidir gurb é an rud is fearr duit ná... glac leis an scaradh.
Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Iar-chailín a Mhúchadh Tar éis Briseadh?
An dtiocfaidh sí ar ais má thréigim í?
Is cinnte gur fadhb chrua í deireadh a chur le caidreamh agus ansin aiféala a bheith ort as do chinneadh. Tá a fhios agat gur ghortaigh tú an bhean is breá leat agus b'fhéidir gur mhaith leat cúiteamh a dhéanamh. Ag an am céanna, b'fhéidir go bhfuil imní ort faoin gcaoi a bhféadfadh sí freagairt. Arís eile, agus tú ar an eolas faoi na seansanna go... í a bhuachan ar ais is féidir le do chuid iarrachtaí a threisiú. D’fhéadfadh na seansanna sin a bheith ag brath ar na fachtóirí seo a leanas:
1. Cén fáth ar bhris tú suas?
Is fachtóir cinntitheach ollmhór é cúis an bhriste suas i gcónaí maidir le hathmhuintearas, is cuma cé a chuir deireadh leis an gcaidreamh. Má bhris tú suas go tobann, le linn argóint theasaí, nó mar gheall ar an mbraitheann tú faoi léigear ag strusanna an tsaoil nó ag staid an chaidrimh, b'fhéidir go mbeadh d'iar-pháirtí sásta deis eile a thabhairt duit. Ach má bhí an bhriste suas mar thoradh ar fhadhbanna níos doimhne, níos faide—saincheisteanna muiníne, mídhílseacht, nó neamh-chomhoiriúnacht mhothúchánach—b’fhéidir go mbeadh leisce uirthi teacht ar ais, fiú má dhéanann tú iarracht í a bhuachan arís.
2. Conas a bhris sibh suas?
Tá tábhacht leis an gcaoi ar chríochnaigh tú an caidreamh. An raibh tú measúil agus socair nó ar chuir tú mearbhall ar an scéal, lán le focail ghortacha? Dá míneofá go socair go raibh spás ag teastáil uait chun rudaí a réiteach, d’fhéadfadh sí an cinneadh sin a urramú agus a bheith oscailte do réiteach níos déanaí. Mar sin féin, má chríochnaigh tú rudaí le ráig feirge, ag glaoch ainmneacha uirthi nó ag cur an milleáin ar fad uirthi, b'fhéidir gur dhún sí an doras ar an bhféidearthacht go bhfillfidís le chéile mar bhealach chun í féin a chosaint.
3. Ar thug tú spás di i ndiaidh an scaradh?
An dtiocfaidh sí ar ais chugam má thabharfaidh mé spás di, a cheapann tú? Cé nach bhfuil aon ráthaíocht ann, is cinnte gur fearr é ná í a ruaigeadh le teachtaireachtaí téacs agus glaonna. Trí spás a thabhairt di tugann tú deis do d'iar-pháirtí a mothúcháin a phróiseáil agus machnamh a dhéanamh ar an gcaidreamh. Cé a fhios, b'fhéidir go dtosóidh sí ag cailleadh thú agus... ag iarraidh teacht ar ais le chéile.
4. An raibh sí infheistithe go mothúchánach?
Braitheann na seansanna go mbeidh siad le chéile arís tar éis briseadh croí ar cé chomh mór is a bhí sí i mbun caidrimh go mothúchánach freisin. Má bhí sibh le chéile ar feadh i bhfad agus má labhair sí faoi thodhchaí leat agus má bhí sí tiomanta go mór, b'fhéidir go mbeadh sí níos oscailte don athcheangal agus don chaidreamh a athbheochan. Ar an láimh eile, má bhí an caidreamh fós sách nua nó má bhí an chuma uirthi... go mothúchánach scoite fiú sular chuir tú deireadh leis an scéal, b’fhéidir gur fearr léi gan filleadh ar an gcaibidil dhúnta seo ina saol.
5. Cad a deir a cairde agus a muintir?
Má bhí tú ag smaoineamh, “An bhfillfidh sí?”, ach má tá freagraí measctha faighte agat uaithi, d’fhéadfadh sé a bheith ina chuidiú dul i dteagmháil lena cairde dlútha nó lena teaghlach le haghaidh soiléireachta. Má deir daoine ina ciorcal istigh go labhraíonn sí fút fós, go gcuimhníonn sí ort go geanúil, nó go raibh deacracht aici bogadh ar aghaidh, is féidir leat damhsa sona a dhéanamh, agus tú ag baint taitnimh as an smaoineamh, “Ba mhaith le m’iar-pháirtí mé ar ais.”
15 Comhartha go dtiocfaidh d'iar-leannán ar ais sa deireadh
Anois go bhfuil gach cás féideartha clúdaithe againn, tá súil agam go bhfuil an freagra agat ar an gceist atá ag cur isteach ort—An dtiocfaidh mo iar-mhac ar ais? Anois, díreoimid ár n-aird ar an dinimic iar-bhriseadh idir tú féin agus d'iar-pháirtí, is dócha, má tá sí oscailte don smaoineamh filleadh ar ais leat. Mar ní tharlaíonn athmhuintearas gan choinne. Bíonn comharthaí ann i gcónaí go bhfuil d'iar-pháirtí ag fágáil an dorais ar oscailt. Seo 15 chomhartha den sórt sin a thugann le fios go bhfillfidh d'iar-pháirtí sa deireadh:
1. Leanann sí uirthi ag teagmháil.
Ceann de na comharthaí is soiléire go mbeidh sibh le chéile arís ná go mbíonn d’iar-leannán fós ag iarraidh teagmháil a dhéanamh leat. B’fhéidir go ndéanann sí iarracht do bhreithlá a ghuí ort nó comhghairdeas a dhéanamh leat as ardú céime mór, nó téacsanna a sheoladh chugat le “seiceáil isteach” nó “féachaint conas atá tú ag déanamh”. Is comharthaí soiléire iad seo go bhfuil sí fós ag smaoineamh ort agus nach bhfuil sí tar éis bogadh ar aghaidh. Deir an síceolaí Dr. Terri Orbuch, “Nuair a leanann iar-leannán de theagmháil a thionscnamh, is minic a tharlaíonn sé sin toisc go bhfuil siad fós ag próiseáil a gcuid mothúchán agus nach bhfuil siad réidh go hiomlán le…” lig as an am atá caite. "
2. Cuimhníonn sí ar na hamanna maithe
Deir an síceolaí cáiliúil agus saineolaí caidrimh an Dr. John Gottman, “Is minic a léiríonn an cumha mothúcháin gan réiteach. Nuair a labhraíonn duine go minic faoin am atá thart, is féidir leis sin a léiriú go bhfuil siad ag cailleadh a raibh acu agus go bhfuil siad ag machnamh an bhfuil na cuimhní dearfacha sin níos tábhachtaí ná na cuimhní cinn.” cúiseanna leis an briseadh suas. "
Má thugann sí seanchuimhní cinn aníos, ag rá rudaí ar nós, “An cuimhin leat an turas bóthair iontach sin a rinneamar an samhradh seo caite?”, is léir go gcailleann sí an nasc a bhí aici leat. Trí na cuimhní cinn chompordacha seo a thabhairt aníos, tá sí ag iarraidh athcheangal a dhéanamh leat go mothúchánach, agus sin ceann de na comharthaí is soiléire nach bhfuil d’iar-pháirtí imithe thar fóir.
3. Níl sí tar éis bogadh ar aghaidh
Mar sin, tá tamall caite ó scar sibh beirt. Tá tú ag cailleadh í, ag smaoineamh an bhfillfidh sí ort riamh. Ag cailleadh codlata faoi cheisteanna ar nós an bhfillfidh sí tar éis gan teagmháil a bheith agat nó an bhfillfidh sí ormsa má thugaim spás di? Cad faoi ligean don ró-smaoineamh sos a ghlacadh agus aird a thabhairt ar a bhfuil ar siúl aici ó bhris sí suas?
Mura bhfuil sí ag dul amach le duine ar bith nua nó mura bhfuil an chuma uirthi go bhfuil sí ag déanamh iarrachta fiú dul ar ais ar an ardán dhátú, b’fhéidir gur mar gheall nach bhfuil sí ag iarraidh bogadh ar aghaidh uait atá sé. Deir Lisbon, 27, “Bhris mé suas le mo bhuachaill, ach míonna ina dhiaidh sin, thuig mé nach raibh suim agam dul ar dhátú le duine ar bith eile. Ní nach raibh mé in ann duine a aimsiú, ní raibh mé ag iarraidh. Sin nuair a bhí a fhios agam nach raibh mé thar a bheith sásta.”
Léitheoireacht ghaolmhara: Ar cheart dom m'iar-phost a téacsáil? Treoir Iomlán Chun Cabhrú Leat Cinneadh a Dhéanamh
4. Bíonn éad uirthi faoin ionchas go mbeidh tú le duine eile
Is comhartha láidir é éad ar mhothúcháin bhunúsacha. Má tá sí míshuaimhneach faoin smaoineamh go bhfuil tú ag dul amach le daoine eile, is dócha gurb é an chúis ná nár éirigh léi scaradh go mothúchánach. Sin ceann de na comharthaí is láidre atá agat. Tabharfaidh iar-dhuine deis eile duitD’fhéadfadh a héad a bheith le feiceáil i bhfoirm:
- Ráitis ghreannmhara
- Tuairimí éighníomhacha-ionsaitheacha
- Seilbheacht dhílis
“Is minic a thagann éad ó áit éiginnteachta mothúchánach, agus nuair a léiríonn iar-dhuine éad, léiríonn sé go bhfuil siad fós infheistithe go mothúchánach agus nach bhfuil siad réidh chun tú a fheiceáil le duine eile,” a deir an Dr. Stan Tatkin, teiripeoir lánúineacha.
5. Coinníonn sí i dteagmháil le do chairde nó do theaghlach
Ceann de na comharthaí go bhfuil d’iar-leathanach ag fágáil an dorais ar oscailt duit nach féidir leat a sheachaint ná go bhfuil sí i dteagmháil le do chairde agus do theaghlach. Má ghuíonn sí do mham ar a breithlá fós nó má sheolann sí téacs chuig do chara is fearr díreach le teagmháil a dhéanamh leat, b’fhéidir gurb é a bealach é chun fanacht i do shaol (agus súil a choinneáil ar do shaol freisin). Mura léiríonn sin leisce ort naisc a bhriseadh, cad a dhéanfaidh?
6. Labhraíonn sí faoin scaradh
D’fhéadfadh sé go mbeadh seans an-réadúil ann go mbeadh tú in ann teacht le chéile arís tar éis briseadh croí má bhí ceisteanna mar seo á gcur ag d’iar-pháirtí,
- "An gceapann tú gur rinneamar an cinneadh ceart?"
- "An ndearna tú machnamh ar an gcúis ar chríochnaigh rudaí?"
- "An mbíonn aiféala ort riamh gur scar muid?"
Is minic a bhíonn níos mó ná fiosracht i gceist le fiafraí cén fáth a gceapann tú gur chuaigh rudaí amú—is bealach é chun athbhreithniú a dhéanamh ar an gcinneadh agus b'fhéidir fiú an fhéidearthacht a thabhairt chun solais go... ag teacht ar ais le chéile ar an mbord.
"Nuair a chuireann duine ceist ar chúiseanna an bhriste nó nuair a chuireann sé amhras faoi, is dócha go bhfuil siad fós ag próiseáil an iarmhairt mhothúchánach agus go bhfuil siad ag smaoineamh ar an dara deis."
— Esther Perel, Teiripeoir Caidrimh
7. Leanann sí thú fós ar na meáin shóisialta
Nuair is mian leat duine a chur as do mheon agus amach as do shaol, cad a dhéanann tú? Gearrann tú amach iad go hiomlán. Ciallaíonn sé sin iad a bhacadh i ngach áitMura ndearna d'iar-leannán é sin go fóill agus ina ionad sin go mbíonn sí/sí ag gabháil go gníomhach le do phoist, tá sé sin i measc na gcomharthaí go dteastaíonn am ó d'iar-leannán chun déileáil lena mothúcháin sula bhfilleann sí ar ais chugat.
“Tar éis dom briseadh suas le m’iar-bhuachaill, ní raibh mé in ann gan a bheith ag seiceáil a Instagram i gcónaí. Cé nach raibh muid ag caint, ní raibh mé réidh le ligean leis, agus mhothaigh mé ceangailte leis trína phoist,” a deir Jenna, gairmí margaíochta ó Alabama.
8. Glacann sí cuntasacht as botúin san am atá thart
Deir an síceolaí Dr. Julie Gottman, “Is minic a léiríonn leithscéalta tar éis briseadh croí fonn chun créachta mothúchánacha a leigheas agus uaireanta réitíonn siad an bealach le haghaidh athmhuintearais.” Má tá do iar-iar ... Trí theachtaireacht ó chroí a sheoladh chugat agus freagracht a ghlacadh as a gníomhartha, d'fhéadfadh sé a bheith ina iarracht chun fálta a dheisiú agus an damáiste do bhur nasc a leigheas.
9. Níor thug sí do chuid rudaí ar ais duit
Díreach mar a bheadh bac á chur ar dhuine i ngach áit, is gníomh bogadh ar aghaidh é rudaí iar-pháirtí a thabhairt ar ais—léine geansaí a d’fhéadfadh a bheith ina luí ina teach, t-léine a fuair sí ar iasacht mar gur thaitin sé léi codladh inti, nó Fresh Press a choinnigh tú ina cistin. Mura ndearna d’iar-pháirtí é sin, b’fhéidir gurb é a bealach é chun an nasc a bhí aici leat a choinneáil. Seo ceann de na comharthaí láidre go mbeidh sibh ar ais le chéile mar níl sí thar do chuid ama—níl sí gar fiú.
Léitheoireacht ghaolmhara: 21 Comhartha Suirí Ó Bhean Ní raibh A Fhéin Ar A Bhfuil Ar Eolas Agat
10. Bíonn sí ag suirí leat
Tá suirí, bíodh sé trí théacs nó go pearsanta, ar cheann de na bealaí is soiléire. comharthaí nach bhfuil do iar-fhear thar do cheannB’fhéidir go bhfuil sí ag tástáil na huiscí le feiceáil an bhfuil splanc fós eatarthu nó an bhfuil an mothú céanna agat fúithi. Seo an chuma a d’fhéadfadh a bheith ar ghluaiseachtaí suirí:
- spochadh spraíúil
- Ag tabhairt moladh duit
- Ag baint úsáide as ainmneacha peataí ó nuair a bhí sibh le chéile
"Is minic gur bealach é suirí chun a thomhas an bhfuil an nasc rómánsúil fós beo. Nuair a bhíonn iar-pháirtí ag suirí, bíonn siad ag tabhairt le fios go bhféadfadh siad a bheith oscailte do na mothúcháin sin a iniúchadh arís."
— An Dr. Stan Tatkin
11. Fiafraíonn sí faoi do shaol grá
Is féidir go mbeadh sé deacair a shamhlú go bhfuil d’iar-leannán ag fiafraí faoi do shaol dhátála mar cheann de na comharthaí go mbeidh sibh ag teacht ar ais le chéile. Déanta na fírinne, d’fhéadfadh sé go mbraitheann tú go bhfuil sí thar do shaol ós rud é go bhfuil cuma chomh neamhfhoirmiúil uirthi agus nach mbíonn tionchar ag an ionchas go mbeidh tú ag dul amach le duine nua uirthi. Creid dom nuair a deirim, níl. Is é an neamhfhoirmiúil sin, “Mar sin, an bhfuil tú ag dul amach le duine ar bith?”, a bealach chun iarracht a dhéanamh a dhéanamh amach an bhfuil seans aici fós leat. Is dócha go bhfuil sí ag fáil bháis istigh ionat, ag súil go rúnda nach é do fhreagra.
12. Déanann sí leithscéalta chun tú a fheiceáil
Má bhíonn cúiseanna ag d’iar-pháirtí i gcónaí le bualadh leat—mar shampla, teacht anall chun leabhar a d’fhág sí i do theach a bhailiú nó má bhíonn fonn uirthi bualadh le chéile chun “labhairt faoi rud éigin tábhachtach”—b’fhéidir go bhfuil sí ag cruthú deiseanna chun idirghníomhú leat i suíomh cluthar pearsanta. Cén fáth a bhféadfadh sí dul chomh fada sin chun am a chaitheamh leat seachas a bheith ag iarraidh teacht ar ais le chéile mar gheall ar… Tá sí ag cailleadh thú?
13. Oibríonn sí ar í féin a fheabhsú
“Tar éis dúinn scaradh, thosaigh mo iar-leannán ag dul chuig teiripe chun déileáil leis na fadhbanna a ba chúis lenár scaradh. Níorbh fhada gur chuir sí in iúl dom go raibh athruithe déanta aici agus gur theastaigh uaithi triail eile a bhaint as,” a deir Pat, anailísí cibearshlándála 30 bliain d’aois, atá ag dul go seasta lena chailín le breis agus ceithre bliana ó tháinig siad le chéile arís.
D’fhéadfadh infheistíocht a dhéanamh i bhféinfheabhsú a bheith ina bealach ag d’iar-pháirtí iarracht a dhéanamh an leagan is fearr di féin a bheith, ar a son féin agus ar do shon féin. Is dócha gur mian léi go bhfeicfeá go bhfuil sí ag déanamh gach iarrachta is féidir chun na patrúin a chuir leis an... a cheartú. fadhbanna i do chaidreamh.
14. Tá sí fiosrach faoi do chuid mothúchán
Ceann de na comharthaí doshéanta go mbeidh sibh ar ais le chéile ná go bhfuil an chuma ar an scéal go bhfuil d’iar-pháirtí ag cuardach eolais faoi do staid mhothúchánach. B’fhéidir go gcuirfidh sí ceist ort:
- An bhfuil tú thar mo cheann?
- An bhfuil tú fós gortaithe faoin scaradh?
- An bhfuil tú ag cailleadh mé??
Níl aon chuspóir eile leis na ceisteanna seo ach smaoineamh a thabhairt di faoi cá bhfuil seans fós ann le haghaidh athmhuintearais.
Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Do Iar-Chailín a Bhuaigh Ar Ais Trí Théacs - 19 Sampla
15. Buaileann sí isteach ionat i gcónaí “de thaisme”
“Ó mo chreach, cad atá á dhéanamh agat anseo?” “Hé, mar sin buailfimid le chéile arís.” “Ní raibh a fhios agam go mbeadh tú anseo. Is maith an rud é tú a fheiceáil.” An raibh malartuithe den chineál seo agat féin agus do iar-pháirtí beagán rómhinic le go mbeadh cuma chomhtharla air? Bhuel, sin toisc nach ea. B’fhéidir go bhfuil sí ag teacht d’aon ghnó chuig áiteanna a bhfuil aithne aici ort go minic mar bhealach chun bualadh leat agus am a chaitheamh leat. Murab é sin ceann de na comharthaí is soiléire go dtabharfaidh d’iar-pháirtí deis eile duit, cad é?
Príomhthreoir
- Braitheann sé ar na cúiseanna atá taobh thiar den bhriseadh croí, doimhneacht an chaidrimh, a hiompar i ndiaidh an bhriseadh croí, agus an chaoi a ndéileálfar le saincheisteanna gan réiteach an bhfillfidh d'iar-pháirtí.
- D’fhéadfadh cúiseanna cosúil le míthuiscintí nó easpa iarrachta deis a thabhairt chun athmhuintearais a dhéanamh, ach is lú an seans go dtarlóidh athmhuintearas mar gheall ar shaincheisteanna níos doimhne cosúil le muinín briste nó titim as grá.
- Léiríonn fanacht i dteagmháil, cuimhní cinn a thabhairt ar amanna maithe, éad a léiriú, nó leithscéalta a lorg le bualadh leat go bhfuil claonadh ann réiteach a dhéanamh.
- Cé a chuir deireadh leis an gcaidreamh agus conas a chríochnaigh sé, bíonn ról aige sin freisin maidir le cibé an bhfillfidh d'iar-leannán.
- Tugann iarrachtaí cosúil le féinfheabhsú nó teiripe le fios go bhféadfadh sí a bheith ag obair ar na fadhbanna a ba chúis leis an scaradh a réiteach.
Smaointe Deiridh
Is féidir go mbeadh sé deacair go mothúchánach dul i ngleic le hiarmhairtí scaradh, go háirithe nuair a bhíonn tú ag smaoineamh an bhfillfidh d’iar-pháirtí. Tugann na comharthaí go bhfillfidh tú féin agus d’iar-pháirtí le chéile sa deireadh dóchas cinnte ach tá sé riachtanach dul i ngleic leis an athmhuintearas le haibíocht. Smaoinigh ar cé acu an fiú an caidreamh a athbheochan agus cinntigh go bhfuil sibh beirt sásta oibriú ar fhadhbanna san am atá thart. Uaireanta, is féidir bogadh ar aghaidh le chéile; uaireanta eile, is é ligean leis an gcosán chun fáis phearsanta agus tús nua.
An Oibríonn an Riail Gan Teagmhála Tar éis Briseadh Suas? Freagraíonn Saineolaí
17 Comhartha Cumhachtacha Ón gCruinne Tá Do Sheanaí Ag Teacht Ar Ais
Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.
Réadmhaoin
6 Chomharthaí Dóite nach dteastaíonn caidreamh uaidh
100 Teachtaireacht Téacs Briste Suas: Bealaí Trócaireacha chun Deireadh a Chur le do Chaidreamh
Conas a Ligean Go Mothúchánach do Dhuine Is breá leat: Tugann Teiripeoir comhairle
Ghosted Tar éis an Chéad Dáta? Cén Fáth a Tharlaíonn sé Agus Conas Déileáil
Dumpers Remorse: Brí, Comharthaí, agus Céimeanna
Conas Briseadh Suas Le Duine Gan Gortaítear iad: 10 Riail
Conas Stop a Chur le Smaoineamh ar d'Iar-Chaidreamh—15 Leid atá Tacaíochta ag Saineolaithe
An Bealach Ceart Chun Cumhacht Tost a Úsáid Tar éis Briseadh
Cén fáth a bhfuil Breakups Buail Guys Níos déanaí? 7 Cúiseanna Intriúla
Ex In Your Dreams? Faigh Amach Cad a Chiallaíonn Sé Nuair A Bhrionglóid Tú Faoi Do Shean-Aois
Is fuath liom mo chuid ex: 13 fáthanna Tá sé ceart go leor agus leideanna chun bogadh ar aghaidh
11 Chleas Síceolaíoch chun go mbeidh aiféala ar d'iar-leannán as tú a fhágáil
Conas Briseadh Suas le do Chailín: 21 Rud le Déanamh agus Gan Déanamh
Conas Do Sheanaí a Fháil Ar Ais Nuair a Bhog sé Ar Aghaidh? 15 Leideanna
Conas Mothúcháin a Chailleadh Do Dhuine Is Gaol A Thaitníonn Leat Agus A Ligeann Tú
An n-oibríonn Caidrimh Aisghabhála Riamh?
An dtiocfaidh sé ar ais? 15 Chomhartha a Thabharfaidh Le fios Go Rachaidh Sé Agus Cad Le Déanamh
15 Chomhartha Cinnte Tá Sé Croí Briste Fút
13 Bhealaí Le Dul Ar Ais Le D'Iar
Conas a Críochnaíonn Gaol Ar Théarmaí Dea