7 Comharthaí Go bhfuil Do Chéile Ag Dul Trí Ghéarchéim Mheán-Saoil

“An bhfaca tú ár slua scoile ar Facebook na laethanta seo?” a d'fhiafraigh mo chara is sine a bhíodh mar bhinse droma ar scoil liom. “Is éard atá i gceist agat na mionsciortaí, na T-léinte daingean, na matáin bulging agus an ghruaig dhaite?” Chuir mé ceist ar. Thosaigh mo chara ag gáire. Dúirt sí freisin, “Inár gcruinniú scoile deireanach, rinne Sumati dearmad go raibh sí le cairde scoile agus thosaigh sé ag rá rudaí mar “Ag 35, is féidir linn é seo a dhéanamh” agus “Ag ​​35…ní féidir linn é sin a dhéanamh”. Tharraing muid a cos go mercilessly. Rinne sí dearmad go raibh sí le daoine atá chomh aois léi - 45! Is dóigh liom go bhfuil ár gcairde go léir ag dul trí ghéarchéim meánshaoil.” “Hey, tá do chéile ag dul trí ghéarchéim meánshaoil ​​freisin mar sin is fearr a bheith ag faire amach,” a dúirt mé agus rinne muid gáire beagán níos mó.

Is ionann géarchéim lár saoil agus caithreachas. Buailfidh sé tú, cibé acu is maith leat é nó nach bhfuil. Anois d'fhéadfá déileáil leis le tuiscint ghrinn, nó d'fhéadfá briseadh síos meabhrach a chur ar do ghéarchéim meánshaoil. Cibé bealach a ndéileálann tú leis, ní féidir éalú uaidh má tá tú idir 35 agus 50 bliain d’aois.

Nuair a bhuaileann sé, is féidir leis a ghlacadh ní hamháin tú, ach do pháirtí ag stoirme freisin. Go deimhin, is féidir leis do dhinimic chaidrimh ar fad a athrú le do pháirtí agus go gcruthóidh sé scoilteanna nua sa phósadh, rud a fhágann tubaiste. Ach ní chiallaíonn sé sin go gcaithfimid a bheith ina n-íospartaigh gan chabhair agus féachaint air go ndéanann sé dochar inár saol, rud a ligeann dó caidrimh agus meabhairshláinte ár gcomhpháirtí a scrios nuair a chuireann sé isteach orthu.

Ní gá, ní gá dúinn a bheith mar fhéachadóirí amháin agus ár gcéile ag streachailt leis an diabhal atá ina ghéarchéim meánshaoil. Is féidir linn céimeanna simplí inghníomhaithe a ghlacadh chun cabhrú tríd an aistriú ina ionad sin. Ach, roimhe sin, ní mór dúinn a thuiscint i gceart cad a chiallaíonn géarchéim mheán-saoil agus cad atá i gceist léi i ndáiríre.

Cad is Géarchéim Mheán-Saoil ann?

Úsáidimid an focal géarchéim lár-aoise ar bhealach neamhshuimiúil ar bhealach éigin ach má ghlactar dáiríre í, bíonn iarmhairtí níos doimhne agus níos tromchúisí ag baint léi. Mar sin, cad is géarchéim lár-aoise ann? Is é sainmhíniú an fhoclóra ar ghéarchéim lár-aoise ná cailliúint féinmhuiníne agus mothú imní nó díomá a d'fhéadfadh tarlú go luath sa mheánaois.

Is dócha gurb é seo an sainmhíniú is oiriúnaí mar go n-eascraíonn gach ceist ón dúiseacht tobann seo go bhfuil an saol ag dul in olcas agus go bhfuil muid ag dul in aois, leanann na snáitheanna liatha ag breathnú arís agus arís eile mar a bhíonn na pianta agus na pianta.

Ach tagann géarchéim shíceolaíoch as an athrú fisiceach seo agus éiríonn sé níos airde nuair a thosaíonn daoine ag breathnú siar ar a gcuid éachtaí agus nuair a mhothaíonn siad nach bhféadfadh siad a ndóthain a dhéanamh, mothaíonn siad go tobann go bhfuil a saol gnéis ag dul i léig agus déanann siad iarracht sciobtha gach rud a réiteach. na hairíonna géarchéime lárshaoil ​​sin. Is beag an éiríonn le roinnt daoine é sin a dhéanamh agus ní éiríonn le cuid eile, rud a fhágann go mbíonn dúlagar agus imní mar thoradh air go minic.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Géarchéim Lár-Aois do Mhná: Cad é? Conas Déileáil leis?

7 Comharthaí Go bhfuil Do Chéile Ag Dul Trí Ghéarchéim Mheán-Saoil

Is é an céile a thuigeann comharthaí na géarchéime lár-aoise is fearr mar go mbíonn sé nó sí i gcónaí ag faire ort ó cheathrúna dlúth, tá aithne aige nó aici ar do nósanna agus ar do chuid saintréithe, agus is féidir leis nó léi athrú i do mheon a thabhairt faoi deara go tapa má tharlaíonn sé sin. Ní bhíonn sé éasca déileáil le céile a bhfuil géarchéim lár-aoise uirthi . Bheadh ​​comharthaí ann go bhfuil do chéile ag dul trí ghéarchéim lár-aois agus d’fhéadfá é a thuiscint go héasca má bhíonn tú ag faire amach do na 7 gcomhartha géarchéime lár-aoise seo:

1. Muileáil thar spriocanna neamhchomhlíonta

“Bhí an oiread sin le déanamh agam, an oiread sin aisling, agus féach orm anois. Chaill mé amach ar gach rud." An gcloiseann tú do chéile ag athrá rudaí mar seo go minic? Tá sé seo ar cheann de na chéad chomharthaí géarchéime meánshaoil ​​agus is coitianta. Is é an meánsaoil ná am nuair a thosaíonn daoine ag smaoineamh an raibh na cinntí gairme a rinne siad sa saol ceart, go dtosaíonn siad iad féin a chur i gcomparáid lena bpiaraí agus uaireanta nach dtagann siad lena n-ionchais féin.

Uaireanta bíonn daoine ag iarraidh a ngairmeacha beatha a athrú ag an gcéim seo agus is minic a ghlacann siad céimeanna uafásacha, cosúil le gnó a thosú tar éis slí bheatha chorparáideach chobhsaí a fhágáil. Is minic a éiríonn mná a bhí ina gcúramóirí baile ag iarraidh a gcéimeanna oideachais a úsáid agus fiosraíonn siad féidearthachtaí nár smaoinigh siad orthu roimhe seo. Uaireanta bíonn rath ar dhaoine tar éis na céimeanna uafásacha seo a ghlacadh. Uaireanta caitheann sé a saol as a rian.

Ach má tá do chéile ag dul i ngleic le spriocanna nach bhfuil curtha i gcrích, is comhartha cinnte de ghéarchéim lársaoil é.

2. Cuma athraithe

Ná bíodh iontas ort má thosaíonn céile, a bhíodh ag caitheamh salwar kurta i gcónaí, go tobann ag triail le gúnaí fad glúine agus éiríonn sé dána leis na necklines agus na hemlines. Cé go bhféadfadh mná a bheith réidh fiú dul faoin scian nó triail a bhaint as botox, bíonn claonadh ag fir an seomra aclaíochta a bhualadh agus a bheith obsessed leis an hairline cúlú.

Is comhartha soiléir é athrú radacach ar an gcuma de ghéarchéim lársaoil. Cailleann cuid acu mórán meáchain agus tosaíonn siad ag breathnú níos óige i ndáiríre ach is minic a bhíonn daoine eile ag dul i ngleic le híomhá dhiúltach choirp a chuireann isteach orthu i dtreo an dúlagar.

3. Siondróm lorg aire

Má bhíonn do chéile ag freastal ar chóisir nó ar ócáid, an ndéanann do chéile iarracht aird gach duine a bhíonn i láthair a tharraingt orthu? An mbainfidh siad taitneamh as na moladh agus an mbíonn fuath acu do na tuairimí diúltacha faoina gcuma? An bhfuil an chuma orthu go bhfuil siad i gcónaí ag iarraidh d’aird a thabhairt ? Is comhartha clasaiceach é seo go bhfuil do chéile ag dul trí ghéarchéim lár-aoise. Bíonn argóint ag roinnt céilí i ndiaidh gach cóisire toisc nach nglacann páirtí amháin go ró-chineálta leis an ngá méadaithe atá ag an gcéile le haird.

4. Dúil gnéasach

Ceachtar tá níos mó de nó níl aon cheann ar chor ar bith. Is siomptóim de ghéarchéim mheánsaoil é athrú ar an dúil gnéasach agus seo é nuair a bhíonn sé deacair ag céilí déileáil lena chéile ós rud é nach bhfuil a mianta gnéis ag teacht le chéile níos mó. Is minic go mbíonn seomra leapa marbh ann agus sin nuair a thosaíonn céile amháin ag lorg sásamh gnéis lasmuigh den phósadh. Mar sin, is é seo am nuair a éiríonn pósadh níos leochailí i leith gnóthaí extramarital.

5. Athruithe ar nósanna codlata

Comhartha tipiciúil de chliseadh meabhrach géarchéime meánshaoil ​​i gcéile ná codlata ag seachaint é nó í. D'fhéadfá teacht ar do chéile suas go dtí déanach léamh leabhar, fiú ag comhrá ar WhatsApp nó breathnú ar an teilifís. Bíonn claonadh ag codladh iad a sheachaint.

D’fhéadfadh sé tarlú freisin go dtosódh céile, a bhíodh i gcónaí ag dúiseacht go luath, ag fanacht sa leaba níos faide agus ag codladh go leanúnach thar an deireadh seachtaine agus é ag léiriú in aice le haon suim i bpleananna deireadh seachtaine a dhéanamh.

Tá athrú ar nósanna agus ar phatrúin codlata ina chomhartha scéala ar ghéarchéim lársaoil.

6. Is gá saolta ar leith a bheith agat

D'fhéadfá a bheith cleachta le gach rud a dhéanamh le chéile ó chóisir go dtí bualadh chuig na hamharclanna le haghaidh scannáin nó saoire le chéile, ach go tobann ba mhaith le do chéile saoire do chailíní san Eoraip a bheith agat. Nó bíonn sé ag iarraidh a bheith ag an mbeár níos minice lena chairde. Tá an claonadh ann teagmháil a dhéanamh leis an mbunáit le cairde scoile agus coláistí, dul go dtí teacht le chéile níos minice agus breathnú amach do sheanbhrúnna ar an idirlíon. Is é nostalgia gnáththéama an chuid is mó de na comhráite agus ní gnách go mbíonn tú mar chuid de.

Bíonn sé nó sí níos sona leis na cairde ná leis an gcéile. D’fhéadfadh sé seo roinnt míthuiscintí a bheith mar thoradh air agus, mura dtuigeann tú an comhartha seo de ghéarchéim lár-aois i do chéile, d’fhéadfá a bheith greamaitheach agus ag crá croí , rud a d’fhéadfadh staid níos measa a bheith mar thoradh air.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 10 dTeorainneacha Caidrimh Shláintiúla ar Gá Duit a Leanúint

7. Tá mothú ar a bheith i bhfostú

Is céim í an ghéarchéim mheánshaoil ​​a tharlaíonn toisc go bhfuil lagtrá sonais ann. Is é seo an aois nuair a chaithfidh daoine níos mó freagrachta a ghlacadh, lena n-áirítear aire a thabhairt do thuismitheoirí atá ag dul in aois, urraíocht a dhéanamh ar oideachas coláiste linbh, nó níos mó freagrachtaí a ghlacadh orthu féin mar ghairmithe sinsearacha. Fulaingíonn mná níos mó de bharr Siondróm Nead Folamh ós rud é go bhfágann leanaí an baile ag an aois seo agus tosaíonn siad ag mothú gan luach agus gan staonadh.

Tá mothú foriomlán ann nach bhfuil aon éalú ó fhreagrachtaí as a dtagann cliseadh meabhrach agus dúlagar.

5 Bhealaí Le Géarchéim Mheán-Saoil Do Chéile a Shárú

Má fheiceann tú na comharthaí seo de ghéarchéim lársaoil i do chéile, ní deireadh an domhain é i ndáiríre. Níl do chéile ach ag freagairt do na hathruithe fisiceacha agus síceolaíochta a thagann le haois. Is féidir é seo a láimhseáil go héasca le foighne, tuiscint agus dollops greann má tá an bheirt agaibh ag brath air níos luaithe i do shaol.

Nuair a bhuaileann géarchéim lárshaoil ​​ár gcéile, ní hamháin go gcuireann sé isteach orthu ach is minic a chuireann sé isteach ar ár saol féin. Tosóidh gach gnáthamh, gach nós a d'fhorbair tú le chéile thar na blianta ag dul trí athrú. Déanfaidh do pháirtí iarracht a gcuma a athrú agus dul sa tóir ar a n-aislingí déagóirí agus iad ag iarraidh a bheith mar chroílár an aird i gcónaí.

Is féidir leis seo staid struis, imníoch agus míchompordach a chruthú dúinn. Mar sin, má bhuail tonn tobann géarchéime lár-aoise do chéile agus má tá tú ag tosú ag streachailt le do phósadh a dheisiú , bíodh a fhios agat go bhfuil roinnt bealaí ann chun déileáil le géarchéim lár-aois do chéile nach bhfuil sláintiúil amháin, ach inghníomhaithe freisin:

1. Glac leis go bhfuil athrú ann

Is í an chéad chéim chun déileáil leis an ngéarchéim meánshaoil ​​ná glacadh leis go bhfuil athrú ag tarlú agus go gcaithfear déileáil leis. Bíodh a fhios agat nach gcuidíonn argóintí. Ní chuidíonn cur i gcoinne an athraithe ach an oiread. Is é an chéad chéim chun déileáil le géarchéim do pháirtí glacadh leis go bhfuil athrú ann agus go bhfuil cuid de anseo le fanacht.

2. Ná bog an milleán

Is gnách le daoine atá ag dul trí ghéarchéim lár-aois an milleán a chur ar a gcéilí , ar a dteaghlach, nó fiú ar a bpáistí. Cé gur féidir leis sin teannas a chruthú sa teaghlach, déan iarracht tuiscint a fháil ar a bhfuil i gceist. Má ligeann siad a ngairmeacha beatha agus a n-aislingí saoil tharainn chun freastal ar an teaghlach, is léir go mbraitheann siad frustrachas nuair a bhuaileann an mothú géarchéime.

Ar ndóigh, níl sé cothrom leis an teaghlach ach an oiread. Ach, cé go bhfuil do mhothúcháin tábhachtach, ba cheart go dtabharfaí tús áite do chuidiú leo déileáil lena ngéarchéimeanna seachas dul i mbun argóintí ollmhóra. Más mian leat a n-iompar a ghlaoch amach, déan iarracht a mhíniú dóibh go socair go bhfuil siad ag dul amú ort féin agus ar a dteaghlach lena bhfocail agus lena n-iompraíocht.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Cleachtaí Muiníne do Lánúineacha chun Caidrimh a Fheabhsú

3. Déan an rud a mhothaíonn tú go maith

Nuair a bhuaileann géarchéim lárshaoil ​​do chéile, mothaíonn sé nó sí go bhfuil sé nó sí gan fiúntas agus tearcghnóthachtáil. Spreag é le dul ag snámh arís nó meaisín fuála mhaisiúil a thabhairt abhaile agus abair léi an líon cispheile sin a fhuáil arís nó an líontán cispheile sin a shuiteáil di sa chabhsa.

4. Ná magadh

Bíonn claonadh ag céilí magadh a dhéanamh ar a leatha níos fearr nuair a fheiceann siad iad ag baint leasa as an faisean is déanaí in éadaí nó i stíl gruaige neamhghnách. Níl a fhios agat riamh, ach d'fhéadfadh an t-athrú seo leas a bhaint as. Níl aon rud cearr leis an athrú ar an gcuma atá ar dhuine.

5. Féach comhairleoir

Uaireanta tá géarchéime midlife ag gabháil le babhtaí dúlagar, athruithe i meon agus luascáin giúmar géarmhíochaine. Sin nuair ba chóir duit a chur ina luí ar do chéile comhairleoir síceolaíochta a fheiceáil. Dhéanfadh sé saol maith.

Más féidir leat comharthaí agus comharthaí na géarchéime meánshaoil ​​i do chéile a aimsiú is féidir leat déileáil leis ar bhealach ciallmhar agus foighneach.

4 Bhealaí Le Cabhrú le Do Chéile Déileáil le Géarchéim Mheán-Saoil

Phléigh Daniel Levinson, ina leabhar The Seasons of a Man's Life, an chaoi a gcuireann fir ceist ar a saol agus a roghanna faoin am a shroicheann siad 45 bliain d'aois. Cé go dtugann taighde a rinneadh ó shin i leith an chonclúid nach bhfuil géarchéim lár-aoise dosheachanta i ndáiríre, téann na mílte duine gach bliain i n-éadóchas agus faigheann siad iad féin ag mothú rudaí agus ag ceistiú conas a chuaigh a saol mar a chuaigh sé.

D’fhéadfadh sé go mbraitheann tú thar a bheith gan chabhair agus frustrach má fheiceann tú do pháirtí ag streachailt le fadhb chomh mór sin nach féidir leat a réiteach dóibh. Níl a fhios ag aon duine conas déileáil le géarchéim lár-aois céile agus a tionchar ar phósadh . Ní hamháin go bhfuil géarchéim lár-aois deacair déileáil léi don duine atá os a comhair, is gnách go mbíonn a bpáirtnéirí ag fulaingt an chuid is mó den bhuille freisin.

Níl aon lámhleabhar ann a insíonn duit conas déileáil le géarchéim lár saoil céile. Is minic go mothaíonn sé mar chúis caillte agus go bhfuil an fad agus na fadhbanna eadrainn dosháraithe. Ach, chomh fada agus a chaitheann tú le do pháirtí atá ag dul tríd an ngéarchéim le comhbhá agus go dtugann tú an tacaíocht agus an aire a theastaíonn uathu chun déileáil le hairíonna na géarchéime meánshaoil, seans go bhfaighidh tú grá do shaol ar ais faoi dheireadh na gcruachás seo.

Mar sin, liostaítear thíos 4 leid a chabhróidh leat tacaíocht a thabhairt do do pháirtí atá ag déileáil le géarchéim lársaoil ionas nach mbraitheann siad go bhfuil grá agus tuiscint acu ach go mbeidh do chaidreamh níos sláintiúla agus níos láidre faoi dheireadh:

1. Ná breitheamh

Is cuma cad a dhéanann tú, cuimhnigh gan breithiúnas a thabhairt nó magadh a dhéanamh ar a gcuid roghanna. Má fhaigheann do pháirtí bearradh gruaige nua go tobann, dathaíonn sé a chuid gruaige, má thosaíonn sé ag caitheamh culaith agus/nó éadaí de ghnáth is fearr le daoine óga, tuig cad atá siad ag iarraidh a dhéanamh. Mar gheall ar an bhfrustrachas agus an mothú go bhfuiltear i bhfostú in áit amháin atá mar thréith ag cliseadh meabhrach na géarchéime meánaoise, féadann siad a bheith ag iarraidh athruithe tromchúiseacha a dhéanamh ar a saol agus a stíl.

Chomh fada is nach bhfuil siad ag déanamh dochair dóibh féin, lig dóibh a dhéanamh cibé rud is mian leo. Fiú má fhágann a n-iompar géarchéime lár-aois mearbhall ort, tuig gurb é a saol féin é, a gcorp féin agus gur féidir leo a roghnú cad is mian leo a dhéanamh leis. Má tá siad ag fágáil a gcairde agus tusa ina ndiaidh chun am a chaitheamh le daoine níos óige ná iad, tuig a ngá atá acu mothú níos gníomhaí, níos óige, agus níos mó smachta ar a saol. Ná déan gáire fúthu dá bharr. Is é do chúram tacú leo. Ní dhéanfaidh breithiúnas a thabhairt orthu as a roghanna ach easpa comhbhá a léiriú a d’fhéadfadh iad a bhrú níos faide ar shiúl.

2. Téigh leis an sreabhadh

Deacair glacadh leis, caithfidh tú a admháil go bhfuil athrú tagtha ar chúrsaí agus go bhféadfadh cuid de na hathruithe sin a bheith buan. B’fhéidir nach mbeadh an oiread sin suime ag cuid de na nósanna a chruthaigh tú le chéile thar na blianta, na gníomhaíochtaí a lean tú le chéile. Seans go bhfaighidh siad níos lú agus níos lú solace i do chuideachta. D'fhéadfadh a n-iompraíocht ghéarchéime meánshaoil ​​fiú do mhothúcháin a ghortú uaireanta.

Bí tuisceanach. Bíonn deacrachtaí acu rudaí a thuiscint iad féin. Tá gach rud a raibh an chuma ceart orthu roimhe seo tar éis tosú ag breathnú sriantach go tobann. Mar sin, a thuiscint go bhfuil am de dhíth orthu chun iad féin a aimsiú arís agus mothú i gceannas ar a saol.

3. Cabhrú leo oibriú ar a gcuid aidhmeanna agus uaillmhianta nua

D’fhéadfadh an mothú go bhfuil siad sáinnithe a bheith ag iarraidh go tobann brionglóidí agus uaillmhianta a shaothrú nach raibh a fhios agat a bhí acu. Is é ceann de na príomhchomharthaí de ghéarchéim lár-aois ná fonn rudaí a bhaint de na brionglóidí nó den liosta buicéad. Mar sin, tabhair tacaíocht dóibh agus iad ag dul i ngleic lena n-eagla agus a n-éiginnteachtaí chun dul amach sa domhan agus teanga nua a fhoghlaim, caitheamh aimsire nua a dhéanamh, céim a fháil, dul ag siúl, srl. Cabhraigh leo a n-aislingí a bhaint amach.

Ná habair leo, “Tá tú ró-shean chuige seo.” Ina gcroí, tá eagla orthu roimhe sin freisin. Dhúisigh siad go tobann lá amháin agus thuig siad go raibh an chuid is mó den saol imithe thart orthu. Ná lig dóibh wallow i féin-trua. Spreag iad ina ionad sin. Spreag iad le dul amach agus an saol a ghlacadh le hadharc. Abair leo nach bhfuil sé ró-dhéanach riamh é sin a dhéanamh. Agus gur féidir leat rud ar bith a bhaint amach chomh fada agus a bhíonn tú le chéile.

4. Cumarsáid a dhéanamh

In aon chaidreamh rómánsúil, bíodh sé pósadh nó eile, tá cumarsáid idir comhpháirtithe thar a bheith tábhachtach. Inis dóibh do chuid eagla agus imní. Lig dóibh a gcuid féin a insint duit. Foghlaim rudaí nua faoina chéile. Athfhoghlaim teanga ghrá a chéile. Tar éis blianta le chéile, d’fhéadfadh focail ghrá tosú ag mothú iomarcach. Lig dóibh sreabhadh anois. Inis dóibh cé mhéad grá atá agat dóibh. Inis dóibh cé chomh hiontach is a cheapann tú atá siad agus cé chomh heagla atá ort iad a chailleadh. Má tá an t-achar eatarthu ró-fhada, déan é a dhúnadh le focail.

Ó thús deireadh go deireadh an-áthas nó searbh, is obair foirne fós an pósadh. Mar sin, nuair a bhíonn do chéile ag streachailt le deamhan ar nós na géarchéime meánshaoil, tabhair tacaíocht dóibh chun teacht amach as an dorchadas le chéile mar dhaoine níos sláine. Tar éis an tsaoil, tá athrú dosheachanta. Ach díreach toisc go bhfuil athrú ann, ní chiallaíonn sé gurb é an deireadh é. Is é an tús le rud éigin nua, rud éigin álainn, fiú - agus, chomh fada agus a oibríonn an bheirt agaibh le chéile, beidh tú ag foghlaim conas titim i ngrá le gach athrú agus gach tréith nua de do pháirtí, gach lá.

Ceisteanna Coitianta

8 Fadhbanna is Coitianta sa Phósadh – A Bhfuil Lánúineacha Ag tabhairt Aghaidhe

15 Leideanna Chun Pósadh Rathúil

Cúig rialacha simplí chun pósadh sona

Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.