11 Comhartha Bean Chéile Ionramhála

Pictiúr é seo: leanann do bhean láimhsithe ag déanamh drochíde ort go príobháideach agus ardaíonn sé ifreann má fhilleann tú. Imríonn sí an t-íospartach go minic, agus creideann comharsana go bhfuil tú i do pháirtí maslach. Agus níl aon bhealach agat chun daoine a thuiscint gurb tusa an té atá ag deireadh an iompair tocsaineach seo. Ciallaíonn iompar den chineál seo nach bhfuil aon bhac uirthi faoi do mhothúcháin nó faoi do chuid mothúchán agus go bhfuil sí ag iarraidh a bealach a fháil trí dhúcháín nó camán. Taispeánann do bhean chéile na comharthaí clasaiceacha go léir a bhaineann le bean rialaithe agus níl a fhios agat conas déileáil leo.

Chun cabhrú leat peirspictíocht shoiléir a fháil ar oibriú inmheánach an naisc thocsainigh seo, déanaimis iniúchadh níos doimhne ar an gcaoi a n-oibríonn ionramháil mhothúchánach i gcaidrimh. Féachfaimid ar roinnt comharthaí ionramhála, le léargais ón síceolaí comhairleoireachta Kavita Panyam (Máistreacht sa tSíceolaíocht agus cleamhnaithe idirnáisiúnta leis an American Psychological Association), atá ag cabhrú le lánúineacha oibriú trína gcuid fadhbanna caidrimh le breis agus dhá scór bliain.

Is minic a bhíonn comharthaí rabhaidh bean láimhsithe díreach os ár gcomhair ach b’fhéidir nach mbeimid in ann iad a fheiceáil. Is ar mhaithe le gnóthachain leithleacha is mó a dhéanann comhpháirtithe ionramhála nó toisc go dteastaíonn uathu rudaí ar bhealach áirithe agus nach féidir leo a shamhlú go gcuireann siad isteach ar nó go dtuigeann siad slí beatha a gcéile. Deir saineolaithe go mbíonn sé chomh fite fuaite lena n-iompar an chuid is mó den am nach dtuigeann siad fiú go mbíonn siad i gcónaí ag ionramháil a n-iompar suntasach.

Cad É Ionramháil I Gaol

Sula dtéimid i ngleic le comharthaí na n-ionramhálacha mothúchánacha, déanaimis aghaidh a thabhairt ar cheist thábhachtach: cad is ionramháil ann i gcaidreamh? Tá sé seo tábhachtach mar is minic a bhíonn ionramháil rómánsúil faoi cheilt mar ghrá agus á roinnt i ngnéithe cúraim, imní, nó “ag iarraidh an rud is fearr duit féin agus don chaidreamh”.

Anois, is é sainmhíniú an fhoclóra ar ionramháil ná “bainistíocht nó tionchar a imirt go sciliúil, go háirithe ar bhealach éagórach.” I ndlúthchaidrimh, is minic a úsáidtear ionramháil mar uirlis chun comhpháirtí a rialú, a shaothrú nó tionchar a imirt ar mhaithe le duine. Is minic a fheidhmíonn an cineál seo ionramhála ar thrí fhachtóir - eagla, ciontacht nó ionramháil.

Ní bhíonn sé éasca riamh glacadh le ionramháil mhothúchánach ag bean chéile. Is suimiúil gur léirigh staidéar ar ionramháil i ndlúthchaidrimh go raibh roinnt mór-thaicticí ionramhála ann. Seo achoimre ghearr ar a bhféadfadh a leithéid de thaicticí a bheith i gceist leo, le roinnt samplaí d’ionramháil i gcaidrimh:

• Iarrachtaí chun tú a aonrú: Is sainghné é seo d’ionramháil fhir agus mhná araon i gcaidrimh. Mar sin má tá bean ionramhála agat, b’fhéidir go bhfeicfeá go mbíonn sí i gcónaí cáinteach ar na daoine is gaire duit nó ar na daoine is tábhachtaí duit. Chun na comharthaí láimhsithe mná a fheiceáil, tabhair aird ar na nithe seo a leanas: Conas a labhraíonn sí leatsa faoi dhaoine eile? An bhfuil gach duine ina namhaid agat ina cuid scéalta? D’fhéadfadh gur iarracht é seo chun tú a aonrú
• Neamhshuim: Tá sí neamhshuimiúil faoin gcaoi a bhféadfadh a cuid gníomhartha daoine eile a ghortú, ní fheiceann sí ach a dearcadh féin. Má dhéanann a cuid gníomhartha nó focail dochar duit, sin an fhadhb atá agat, ní an fhadhb atá léi. Sin go beacht an fáth ionramháil mhothúchánach is féidir le bean chéile a bheith an-dhian agus deacair déileáil leis
• Mímheaitseáil idir gníomhartha agus focail: An bhfuil bearna ollmhór idir an méid a deir sí agus an méid a dhéanann sí? Mar shampla, má bhí tú ag titim amach le dlúthchara nó le deartháir nó deirfiúr, d'fhéadfadh go mbeadh sí scriosta ach b'fhéidir go dtabharfadh breathnú níos géire a mhalairt le fios. D'fhéadfadh sé seo a bheith mar gheall go bhféadfadh sí a bheith ag gliondar ar an taobh istigh as slabhra imeachtaí a chur ar bun go rathúil a d'fhág gur thit an scéal amach. Ceann de na tréithe pearsantachta ionramhála clasaiceacha is ea smacht a chur ar do shaol, amhail is dá mba puipéad thú agus ise an máistir.
• Neamhábaltacht leithscéal a ghabháil: Tar éis troid an bhfuil sí ag gearán go bhfuil tinneas cinn uirthi agus a deir go bhfuil sí tinn agus an ritheann tú chun leithscéal a ghabháil? Má leanann gach troid agus gach easaontas an dráma a líonann tú suas le ciontacht agus a ghluaiseann tú chun é a dhéanamh suas di fiú nuair nach raibh tú an locht, tá sé in am agat stop a buidéalú suas an "mo bhean chéile rialú agus láimhsithe" mothú
• Meon an íospartaigh: Tugann sí an cóireáil chiúin go dtí go bhfuil tú réidh chun a ladhar, ach nuair a dhéanann tú an rud céanna, cuireann sí i leith tú a bheith neamhshuimiúil agus faillíoch. Tá cumas dúchasach ag manipulators fireann agus baineann gach rud a dhéanamh fúthu féin. Mar thoradh air sin, tá scálaí an chomhionannais i gcaidreamh i gcónaí ina bhfabhar. Ceann de na comharthaí láimhsithe clasaiceacha mná a eascraíonn as an gclaonadh seo ná nach n-imríonn sí de réir na rialacha a thugann sí duit cloí leo.
• Buamáil Grá: Tá buamáil grá ar cheann eile de na tréithe pearsantachta láimhsithe clasaiceacha agus tá a fhios ag manipulators baineann conas é a úsáid chun a leasa chomh maith lena gcomhghleacaithe fireann. Tuileoidh sí aird, meas agus gean ort go dtí go rachaidh tú i dtaithí air agus go mbeidh an bailíochtú sin mar bhreosla a chothaíonn d'fhéinfhiúntas. Nuair a bheidh an spleáchas sin bainte amach, féadfaidh ionramháil mhothúchánach na mná céile an chéad leibhéal eile a bhaint amach: áit a gcoinníonn sí an aird agus an meas seo siar go dtí go ngéillfidh tú di a tairiscint a dhéanamh.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 12 Chomhartha go bhfuil tú á 'Bhuamadh ag an nGrá'

11 Comhartha Bean Chéile Ionramhála

Má chríochnaigh tú le bean láimhsithe, tá an seans ann nach dtuigeann tú fiú go bhfuil tú i gcaidreamh láimhseála. Is saineolaithe tionchair iad manipulators agus oibríonn siad ar do fho-chomhfhiosach. Tilt siad go bunúsach cothromaíocht na cumhachta ina bhfabhar, rud a fhágann tú leis an illusion go bhfuil tú ag glaoch ar an shots.

“Is iompar daonna í an ionramháil a dearadh chun cur ar dhuine smaoineamh agus é féin a iompar cosúil leatsa, agus gníomhú ar bhealach a thoilíonn tú leis. Úsáideann ionramhálaí teicníochtaí caolchúiseacha chun tionchar a imirt ar an mbealach a n-iompraíonn nó a mothaíonn an duine eile, agus é ag déanamh an chuma ar an scéal gurb é a bhí uathu. Go bunúsach, is mian leis an manipulator go mbeidh a gcomhpháirtí submissive. Seo roinnt comharthaí ionramhála mothúcháin clasaiceacha,” a mhíníonn Kavita.

Tríd is tríd, is iarracht í smacht a fháil ar pháirtí agus dinimic chumhachta i gcaidreamh a chasadh i bhfabhar duine. Is féidir le nóiméad na fírinne teacht mar turraing mhór, ach nuair a bhíonn a fhios agat an réaltacht, is féidir leat céimeanna a ghlacadh chun í a cheartú. Is cineál mí-úsáide mothúchánach í an ionramháil, i ndáiríre. Seo 11 chomhartha de bhean ionramhálach:

Léitheoireacht Ghaolmhar: Ionramháil i gCaidrimh – 11 Chomhartha Caolchúiseach gur Íospartach Tú

1. Tá pearsantacht teagascach aici

Is éard is duine teagascach ann ná duine a cheapann gur chóir a mhúineadh do gach duine cad a cheapann siad atá ceart agus go bhfuil rudaí á ndéanamh acu ar mhaithe leis an leas is mó. Is comhartha rabhaidh iomlán é seo do bhean láimhsithe. Seo a chiallaíonn sé:

• Mothaíonn sí go bhfuil sí thar a bheith cliste agus intleachtúil 
• Creideann sí go bhfuil an fhreagracht uirthi cur ar dhaoine eile smaoineamh mar í 
• Coinníonn sí ag aimsiú lochtanna le do mhodh chun rudaí a dhéanamh agus insíonn sí duit go hindíreach go bhfuil sí níos fearr ná tú 
• Léireoidh sí comharthaí a ag rialú bhean chéile, atá ag iarraidh go dtéann gach rud a bealach

Bhí taithí chomhchosúil ag úsáideoir Reddit : “Tá páistí óga againn agus mar sin teastaíonn pleanáil agus go leor iarrachta uaidh. Más mian léi rud éigin a dhéanamh (cara a thabhairt, dul amach ag ithe lóin) deirim tá i gcónaí, i gcónaí, mar go dtugann sé roinnt ama dom féin i ndáiríre. Más mian liom rud éigin a dhéanamh bíonn sé deacair i gcónaí. Bíonn cúis ann i gcónaí nach féidir é a dhéanamh, nó nach féidir é a dhéanamh ar an lá a mhol mé, srl. srl.”

“Déanann sé seo patrún a imríonn ar lúb, agus sa deireadh, bíonn an t-íospartach ag streachailt le brath ar a bhreithiúnas féin chun fiú na cinntí is lú a dhéanamh nó tosaíonn sé ag creidiúint go bhfuil rud éigin mícheart leis ó dhúchas. Ionsaíonn daoine láimhsithe do chuid neamhchinnteachta agus scriosann siad d’fhéinmhuinín,” a deir Kavita.

2. Déanann sí gach argóint isteach ortsa

Ceann de na comharthaí a bhaineann le bean ionramhála ná go n-iompóidh sí gach rud isteach i do locht agus go mbainfidh sí amach mar an duine neamhchiontach. Seo roinnt samplaí den sórt sin de ionramháil i gcaidrimh:

• An t-am sin nuair a bhí sí mothúchánach ar fáil, bhí sé toisc go raibh tú gnóthach le dhá lá anuas
• Screamed sí ag do mháthair mar go raibh sí frustrated leis an bhfíric nach bhfuil tú cúram go bhfuil sí ag láimhseáil an oiread sin
• Má flirts sí le Guy agus tú agóid, is é an toisc nach bhfuil tú ag moladh riamh di nó a thabhairt di aird

Má dhéanann tú gearán faoi rud éigin, casfaidh sí na táblaí ort trí chásanna san am a chuaigh thart a chur in iúl nuair a d'iompair tú ar an mbealach céanna. Má éiríonn tú ar buile nó trína chéile, is ortsa atá an locht as a bheith ag súil go míréasúnach, ach má théann sí ar buile, is ortsa atá an locht as cur isteach uirthi. Tá sé seo ar cheann de na comharthaí trádmharc de bhean rialú.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 13 Chomhartha Gur Tú an Duine Féinmheasartha i do Chaidreamh

3. Úsáideann sí dúmhál mothúchánach mar arm

Ceann de na comharthaí láimhsithe ban is ea a cumas chun dúmhál a dhéanamh ort go mothúchánach. Féadfaidh dúmhál mothúchánach a bheith cuma thar a bheith caolchúiseach agus neamhdhíobhálach uaireanta, ach i ndáiríre, tá sé an-dochar. Is éard atá i gceist, i ndáiríre, ná cineál eile de mhí-úsáid mhothúchánach, nuair a bhraitheann tú go mbraitheann an duine eile ciontach faoi gan a bheith ag déanamh a bhfuil tú ag iarraidh orthu a dhéanamh.

Tá gach rud deacair di mar tá grá mór aici duit agus gheobhaidh sí bás má fhágann tú í ina haonar. Cuirfidh sí i gcuimhne duit gurb í an t-íospartach anseo. Scríobh léitheoir, Andrew, chugainn faoi mar a chuir a bhean iallach air a mháthair a thréigean agus nach raibh sé in ann aon rud a dhéanamh faoi. D'fhiafraigh sé: "An bhfuil mo bhean chéile ionramhálach? Agus conas is féidir liom déileáil léi gan mo phósadh a scrios?" Ar an drochuair, bhí Andrew pósta le bean ionramhálach. Agus d'fhéadfá a bheith chomh maith má thuigeann tú an méid seo a leanas:

• An bhfuil sí ag fulaingt go mór agus go poiblí go dtí go mbraitheann tú go gcaithfidh tú a bhfuil uaithi a thabhairt di? 
• An bhfuil sí ag bagairt dochar a dhéanamh di féin le go mbeidh tú in ann rud éigin a dhéanamh (nó gan é a dhéanamh)?

4. Úsáideann sí do laigí i do choinne

Mar sin, cén chaoi a bhfuil a fhios agat go bhfuil sí láimhsithe? Bhuel, is é ceann de na comharthaí a bhaineann le mná ionramhála ná go mbainfidh siad úsáid as do laigí i do choinne. Mar shampla, déarfaimis go bhfuil a fhios ag do bhean go bhfuil grá mór agat do d’iníon. An insíonn sí duit go minic go bhfágfadh sí an baile léi mura gcloíonn tú lena héilimh? 

Ag mionléiriú ar chomharthaí ionramhála, deir Kavita, “Is ionann gach rud a reoiteann tú i do rianta agus a chuireann bac ort ó bheith ag déanamh cad is mian leat i ndáiríre a dhéanamh agus ionramháil i gcaidreamh.” Agus é sin san áireamh, déan machnamh ar phatrúin iompair do bhean chéile. 

An duine í a dhéanann radharc mór de do theipeanna, a dhéanann comparáid idir tú agus fir eile, agus a chuireann cuma neamhinniúil ort? Agus má iarrann tú rud éigin, an dtugann sí ort a mhothú nár chomhlíon tú a hionchais sa chaidreamh agus mar sin nach bhfuil aon cheart agat rudaí a iarraidh uaithi? Tá tú pósta le bean ionramhálach, sa chás sin, cinnte.

5. Is í an cinnteoir í

Eascraíonn comharthaí láimhsithe ban ó fhórsa tiomána aonair: rialú. Ní haon ionadh mar sin go ndéanfaidh bean ionramhála a bhfuil de dhíth chun an smacht sin a bhunú agus a choinneáil. Más rud é i do phósadh, is tusa an té a choinníonn ag sracadh agus a aontaíonn le gach rud a deir agus a dhéanann sí, tá a fhios agat go bhfuil bean chéile agat atá láimhsithe. I gcásanna den sórt sin, b’fhéidir gurb í an duine a dhéanfaidh cinntí faoi:

• Cinntí airgeadais, amhail infheistíochtaí
• Na laethanta saoire a théann tú chuig
• Cé leis ar cheart nó nár cheart duit dul i mbun sóisialaithe
• An scoil ar cheart do do pháistí dul chuici 
• Cén branda oiriúntóra aer ar chóir duit a uasghrádú chuige
• Cén carr atá go maith do do theaghlach

Is í a chinneann gach rud ar son an bheirt agaibh chomh maith le do theaghlach. Bhuel, féadfaidh sí do thuairim a iarraidh, ach tá a fhios agat sa deireadh go ndéanfaidh tú an rud a mheasann sí atá ceart. I gcaidreamh sláintiúil , déanann lánúin cinneadh ar rudaí tar éis dóibh iad a phlé lena chéile. Is comhartha ionramhála agus bratach dhearg cinnte é duine aonair a dhéanann na cinntí go léir ar son beirt agus a thugann le fios go bhfuil caidreamh neamhshláintiúil.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 15 Chomhartha go nglacann do chéile leat mar rud cinnte

6. Déanann sí íospartaigh uirthi féin gach uair

Ceann de na comharthaí is mó a bhaineann le daoine ionramhála ná a gcumas an cárta íospartaigh a imirt chun foirfeachta. Mar sin, seans go bhfaighidh tú:

• Léiríonn sí í féin mar dhuine a bhfuil an-bhéim ar na cinntí go léir a dhéanamh don teaghlach
• Déanfaidh sí áibhéil dá tinnis
• B'fhéidir go ndéanfadh sí suas bréaga bána faoin gcaoi a bhfuil sí á ostracized 
• B’fhéidir go labhródh sí go minic faoi chomh neamhleithscéalach atá sí agus cé chomh cruálach is atá gach duine timpeall uirthi

Aontaíonn úsáideoir Reddit : “De ghnáth bíonn gaiste neamhábhartha i gceist ina mbíonn sí mar íospartach chun an taobh “ridire in armúr lonrach” díot a spreagadh.” Is tréithe clasaiceacha iad seo de dhuine ionramhálach. Is minic a úsáideann daoine den sórt sin imoibrithe mothúchánacha chun tacú lena ‘ngníomhartha’. Feicfidh tú braoiníní deora agus bróin ach i do éagmais, beidh sí go breá. Mar sin, cé go bhfuil tú á íospartach anseo, braithfidh daoine ón taobh amuigh gurb é a mhalairt atá fíor.

7. Cuireann sí an milleán ort as gach rud atá ag dul amú

Ceann de na comharthaí clasaiceacha a bhaineann le hionramháil ná go mbeidh gach uair a bhíonn sí i láthair dian ina saol, go mbeidh sí cosúil go bhfuil sé do locht. Seo roinnt samplaí den sórt sin de ionramháil i gcaidrimh:

• B'fhéidir go leanann sí ag rá go díreach toisc gur phós sí thú nó go raibh uirthi a limistéar cónaithe a athrú, rud a chosain dá cairde
• Beidh sí ag éileamh go bhfuil sí bréan as a post toisc nach bhfuil tú ag cabhrú amach leis na páistí
• D’fhéadfadh sí an milleán a chur ar an strus a bhaineann le teach a bhainistiú le haghaidh troid ollmhór idir an bheirt agaibh

Léitheoireacht Ghaolmhar: An Leannán Cúltaca Tú? 15 Chomhartha gur Buachaill Cúltaca Tú

Ar an mbealach seo, cuirfidh sí i gcuimhne duit go bhfuil tú freagrach as a brón agus a teipeanna pearsanta. Agus leanfaidh sí uirthi ag cur an milleáin ort as rudaí nár dhein tú go dtí go dtabharfaidh tú suas agus go ngabhfaidh tú leithscéal. “Is é an t-aon bhealach le déileáil leis an gcás seo gan ligean don athrú milleáin ró-mhór dochar a dhéanamh ná fíricí a dheighilt ó fhicsean. Nuair a chuireann do pháirtí an milleán ort as rud éigin, iarr fíricí agus fianaise, agus ansin tabhair aghaidh orthu ceann ar cheann,” a chomhairlíonn Kavita.

8. Ní ghabhfaidh sí leithscéal choíche

Fiú má chruthaíonn tú di sa deireadh gur í féin atá ciontach go hiomlán i rud éigin, ní dhéarfaidh bean chéile ionramhála an focal 'tá brón orm' choíche. Tá sé ró-mhór dá hego. Ina áit sin, tabharfaidh sí údar maith dá gníomhartha trí rudaí maslacha a rá nó trí bheith ina tost mar bhealach chun a rá leat go bhfuil sí gortaithe ag an méid atá ráite nó déanta agat. Trí gan freagra a thabhairt d'aon ghnó ar do ghlaonna agus do theachtaireachtaí téacs, cuirfidh sí amhras ort faoi do dhearcadh féin ar an ábhar. Nuair a bhíonn sí i staid neamhfhabhrach, d'fhéadfadh sí 'imirt amadáin'.

D'fhéadfá, mar thoradh air sin, tosú ag smaoineamh, “Cad é dá mbeadh an ceart aici? Ní bheadh ​​sí chomh trína chéile murach sin.” Ach is é an rud ba cheart duit a iarraidh ina ionad ná: “Cén fáth a bhfuil mo bhean chéile chomh contúirteach sin?”

9. Beidh rachtanna mothúchánacha aici go minic

Nach bhfuil aon smaoineamh agat conas a fhios a bheith agat an bhfuil tú á ionramháil? Bhuel, ceann de na tréithe aitheanta de dhuine ionramhálach ná go mbíonn siad éagobhsaí go mothúchánach nó luaineach. Is féidir le bean chéile atá ionramhálach do shaol a dhéanamh ina ifreann trí thaomanna mothúchánacha a chaitheamh gan mhoill. Seo roinnt samplaí den sórt sin d’ionramháil i gcaidrimh:

• Nuair a thuigeann mná dá leithéid nach mbuafaidh siad argóint le loighic, tosaíonn siad ag caoineadh nó ag béicíl, sa chaoi is go n-éireoidh tú a suaimhneas ina ionad.
• Beidh sí ag caoineadh agus gheobhaidh tú rudaí a dhéanamh ar a son
• Tabharfaidh sí ultimatums duit, mar “Déanann tú é seo mo shlí nó tosaíonn mé ag insint do dhaoine faoi…” (agus d’fhéadfadh go n-áireofaí anseo cás náirithe nó comhrá príobháideach nár cheart a chur ar fáil don phobal)

Mar sin, mura bhfuil clueless agat faoi conas a fhios má tá tú á ionramháil, seo é. Agus is féidir le maireachtáil le bean den sórt sin a bheith ag draenáil go mothúchánach d'aon fhear.

Léitheoireacht Ghaolmhar: An Lánúin Thocsaineach Tú? Déan an Tástáil seo le Fáil Amach

10. Beidh sí ina cainteoir mín

Tá tréith chinntitheach amháin eile ag mná atá láimhsithe go mothúchánach. Den chuid is mó tá siad iontach ag caint mhín. Conas? Bhuel, bí ag faire amach do chásanna den sórt sin:

• Cozies sí suas chugat agus molann tú i ton sexy a thabhairt duit a dhéanamh di bhfabhar
• Labhraíonn sí leat as bualadh le do chairde mar tá sí ag iarraidh ort an deireadh seachtaine a chaitheamh léi
• flirts sí timpeall go aird a lorg ach nuair a thugann tú aghaidh uirthi, críochnaíonn sí ag labhairt leat go bog agus go binn le cur i gcéill gur gníomh neamhchiontach cairdis é.

Bhuel, is comharthaí iad seo go léir de bhean láimhsithe a d'fhéadfadh a bheith ag baint úsáide as tú díreach chun a bealach a fháil, agus is cinnte go bhfuil sí ina 'pro' ag caint réidh.

11. Úsáidfidh sí gnéas mar uirlis láimhsithe

Is minic a thabharfaidh bean chéile ionramhála a cuid cleasanna ionramhála chuig do spás pearsanta chomh maith. Is tréith chlasaiceach í seo de dhuine ionramhála. Mar sin, seachas dlúthchaidreamh mothúchánach a úsáid mar uirlis chun rudaí a chur i gcrích, is minic a úsáidfidh sí gnéas mar bhealach chun a mian féin a bhaint amach. Seo roinnt samplaí:

• Rachaidh sí go fisiciúil leat ar a whims agus fancies, gan smaoineamh ar do phléisiúr
• Beidh sí gnéas leat díreach roimh iarraidh ort le haghaidh bhfabhar, mar shampla saoire daor
• D'fhéadfadh go bhfuil gean nó gnéas á choinneáil siar aici nuair nach féidir léi a bealach a fháil

Léitheoireacht Ghaolmhar: Ní Bhraithim Grá: Cúiseanna agus Cad atá le Déanamh faoi

Ní cheanglaíonn bean ionramhála gnéis mothúcháin le gnéas. Is é an rud is cúram di ná í féin agus a riachtanais. Má tá tú ag smaoineamh ar conas a bheidh a fhios agat an bhfuil tú á ionramháil, is comhartha insinte é seo nach féidir leat dearmad a dhéanamh air.

Conas Déileáil Le Bean Chéile Láimhsithe - 7 Bealaí

Mar sin, tuigeann tú patrún ionramhála na mban i gcaidrimh agus is féidir fiú baint a bheith agat leis na cásanna ina ndéantar ionramháil. Ó tharla gur briseadh croí agus dobhriathar an t-aistear chuig an réadú seo, níl anseo ach leath an chatha a bhuaigh. Tá an leath eile – agus is dócha an ceann is scanrúla – fós le buachan, atá ag déanamh amach conas déileáil le bean chéile láimhsithe.

Nuair a bhíonn tú thíos le hiompar ionramhála, ní bhíonn sé éasca do chos a chur síos agus brú ar ais. Ach leis an gcur chuige ceart, is féidir leat é a chur i gcrích agus fiú do phósadh a shábháil . Roinneann Kavita na leideanna seo a leanas maidir le conas déileáil le bean chéile ionramhála:

Léitheoireacht Ghaolmhar: 13 Chomhartha Insinte Ionramháil i gCaidreamh

1. Ná normalaigh nó íoslaghdaigh an ionramháil

Anois go bhfeiceann tú go soiléir nach raibh tú ró-smaoineamh nuair a dúirt tú leat féin, “Tá mo bhean i gceannas agus láimhsithe”, ná lig dá hiompar sleamhnú. Déan é seo ina ionad sin:

• Ullmhaigh tú féin le comhrá oscailte macánta a bheith agat le do bhean faoin gcaoi a bhfuil tionchar ag a hiompraíocht ar do mheabhairshláinte agus ar shláinte do phósta
• Tá sé ríthábhachtach freisin go bhfuil samplaí agus cásanna sonracha dá hiompar láimhsithe i gcuimhne agat ionas nach mbeidh aon spás aici gaslight sa chaidreamh, cuir do chuid imní in iúl, nó cuir rudaí thart

2. Roghnaigh na focail agus an cur chuige cearta

An bhfuil tú fós ag smaoineamh ar conas déileáil le bean chéile atá ag déanamh ionramhála? Bhuel, is cinnte go bhfuil ról lárnach ag cumarsáid oscailte chun cabhrú leat dul chun cinn a bhaint amach agus í a chur ag admháil go bhfuil fadhb ann a gcaithfear aghaidh a thabhairt uirthi. Ach caithfidh an cineál cumarsáide ceart a bheith ann - macánta, oscailte, díreach, neamhchúisitheach. Seo mar is féidir leat dul i ngleic leis:

• Is í an chéad chéim chun na bealaí cumarsáide a oscailt ná ráitis “I” a úsáid i gcónaí agus do chuid imní á roinnt agat faoina hiompar láimhsithe. Mar shampla, “Braithim díspreagadh nuair a dhúnann tú síos aon uair a bhíonn difríocht againn ó thaobh ár dtuairimí de.”
• Caithfidh an comhrá a bheith neamh-chúiseach, neamhchlaonta, agus gan searbhas ar bith. Bain triail as socair fágtha
• Ba cheart go mbeadh gach caint croí le croí den sórt sin dírithe ar an athmhuintearas

3. Teorainneacha a shocrú

Ar mhaith leat a fháil amach conas bean chéile atá ag déanamh ionramhála a shárú? Bhuel, tá sé thar a bheith tábhachtach teorainneacha mothúchánacha a shocrú i gcaidreamh chun a chinntiú go bhfuil meas ar an mbeirt pháirtithe agus go bhfuil dóthain spáis acu a bheith mar atá siad. Mar sin féin, bíonn bean chéile atá ag déanamh ionramhála ag iarraidh smacht a fháil agus leas a bhaint as fear gan teorainneacha.

Mar sin, seo cad is féidir leat a dhéanamh chun déileáil le cás den sórt sin:

• Tóg roinnt ama chun a fháil amach cad iad na gnéithe d'iompar do mhná céile is cúis leis an damáiste is mó do do psyche
• Déan amach cá háit ar mhaith leat an líne a tharraingt 
• Fan socair agus cuir do chuid teorainneacha in iúl do do pháirtí
• Déan cinnte go ndéanann tú do theorainneacha a fhorfheidhmiú go haonfhoirmeach, gach uair amháin

Léitheoireacht Ghaolmhar: 9 gComhartha go bhfuil Fadhbanna Cumarsáide Tromchúiseacha agat i do Chaidreamh

Mar shampla, má bhíonn claonadh ag do bhean lár na habairte a ghearradh ort, abair léi go n-imeoidh tú as an gcomhrá má chuirtear isteach ort. Má dhéanann sí an t-iompar seo arís le linn dianphlé nó argóint – rud is dócha go ndéanfaidh sí – céim siar, agus abair léi go mbeifeá sásta arís ag caint nuair a bhíonn sí sásta éisteacht.

4. Cabhair ghairmiúil a lorg

Níl aon rogha eile ann ach dul isteach i teiripe nuair a thagann sé chun déileáil le bean chéile láimhsithe agus do leas féin a chosaint. Ar ndóigh, is rogha i bhfad níos fearr é ná a bheith ag smaoineamh, "Tá mo bhean i gceannas!" Má tá roinnt dul chun cinn déanta agat trí na leideanna thuasluaite a thriail agus má tá do chéile láimhsithe oscailte don smaoineamh, féadfaidh an bheirt agaibh teiripe lánúine a roghnú.

Mura bhfuil, smaoinigh ar chomhairleoireacht aonair chun an bagáiste mothúchánach atá á iompar agat a dhíphacáil. Más mian leat cabhair a fháil chun briseadh amach ón bpatrún tocsaineach seo, níl ach cliceáil amháin uait ó sheirbhísí comhairleoireachta Bonobology !

5. Ná inmheánaigh an ionramháil

Is é an rud is measa gur féidir leat a dhéanamh nuair a dhéanann do bhean ionramháil ort ná a chreidiúint ina bréaga agus tosú ag cur an milleán ort féin. Mar sin, déan cinnte go bhfuil tú:

• Ná lig don ionramháil tú a rialú ná dul isteach i do cheann
• Cleachtaigh gníomhaíochtaí féinchúraim, mar shampla caitheamh aimsire, iriseoireacht, nó aclaíocht, chun tú féin a atreorú ón ionramháil
• Caith am seachas do bhean chéile gach lá, chun roinnt spáis riachtanach a fháil chun machnamh a dhéanamh ar an ionramháil agus conas déileáil leis

Léitheoireacht Ghaolmhar: Conas Déileáil le Neamhaird ó Dhuine is Grá Leat?

6. Déan machnamh ar do ghníomhartha féin

Nílimid ag iarraidh an milleán a chur ar íospartaigh anseo. Ach dáiríre, go minic, féadfaidh fear a bheith freagrach go díreach nó go hindíreach as bealaí láimhsithe a mhná céile. Bí ag faire amach do na comharthaí seo agus ceartaigh d’iompar féin, más gá:

• Géillfidh tú dá héilimh aon uair a labhraíonn sí leat go binn 
• Freagraíonn tú do na spreagthaí mothúchánacha a leagann sí duit mar ghaistí
• Déanann tú faillí ar do chairde féin agus ar bhaill teaghlaigh chun freastal ar a whims ina ionad
• Cuireann tú bac ort féin ó bheith soiléir di conas atá a cuid tactics láimhsithe ag dul i bhfeidhm ort

Más cosúil go bhfuil aon cheann de na cásanna thuasluaite ar an eolas, déan iarracht agus machnamh a dhéanamh ar conas is féidir leat d'iompar féin a cheartú ionas go spreagfaidh tú gan fhios di ionramháil a dhéanamh chun an tsíocháin a choinneáil.

7. Siúil leat, más gá

Sea, is fiú an iarracht do phósadh a shábháil, ach amháin mura bhfuil do chaidreamh nimhithe go dtí a dheireadh ag do bhean chéile a dhéanann ionramháil. Mar sin, má bhraitheann tú go bhfuil do chaidreamh ionramhála tagtha chun deiridh, nach bhfuil aon mheas ná muinín fhrithpháirteach ann , má bhraitheann tú neamhchinnte ann, má bhraitheann tú mearbhall go minic, agus má dhéanann tú iarracht é a dheisiú, beidh tionchar aige ar do fholláine mhothúchánach agus mheabhrach, bíodh leisce ort imeacht. Tar éis an tsaoil, tuilleann tú saol níos sona.

Féadfaidh an scaradh a bheith sealadach nó buan, ag brath ar an gcéim ionramhála agus anacair mhothúchánach a bhfuil tú ag déileáil leis. Agus scaradh sealadach agat, b’fhéidir go dtabharfaidh tú spás dá chéile chun a fháil amach cad atá le déanamh chun teacht ar ais le chéile. Ach é seo a dhéanamh gracefully. Seo é an chaoi le déileáil le bean láimhsithe má éiríonn rudaí ró-ghránna.

Má chuirtear suas le hionramháil ban i gcaidrimh féadann tú do mheabhairshláinte a mhaslú agus ní haon dúshlán Herculean é foghlaim conas déileáil le bean ionramhála. Tá súil againn lenár gcuid léargais agus comhairle arna dtacú ag saineolaithe, go bhfuil a fhios agat anois cad is ionramháil i gcaidreamh agus go mbeidh tú in ann na bratacha dearga a fheiceáil agus bearta ceartaitheacha a ghlacadh. Is féidir leat a fháil tríd seo. Dírigh ar chéim amháin a ghlacadh ag an am.

Ceisteanna Coitianta

Cén Fáth a Fanann Fir ar Siúl i gCaidrimh Dhí-úsáideacha?

5 Chomhartha Mí-Úsáide Mothúchánach Ba Chóir duit a bheith ag faire amach do theiripeoir rabhadh

Mar a théann Rudaí Díobhálacha a Rá i gCaidreamh i bhfeidhm air

Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.