Conas Dul Thar Dhuine Ar Thú Gan Dáta - 15 Leid Chabhracha

An bhfuil tú ag iarraidh dul i ngleic le duine nach raibh dáta agat riamh air? Nó ag fiafraí díot féin, an bhfuil duine ar iarraidh nach raibh dáta agat air ceart go leor? Tá sé cosúil le troid le namhaid dofheicthe. Ní féidir leat an milleán fiú iad mar ní raibh briseadh suas i ndáiríre. Is aisteach an cineál crá croí é, nach ea? Ní i gcónaí a fhaigheann daoine é, mar sin de ghnáth is é an chomhairle a fhaigheann tú ná “tabhair amach é”. Más rud é amháin go raibh sé chomh simplí sin!

Samhlaigh go bhfuil mothúcháin láidre agat do dhuine, leanann siad ag fás, agus go tobann tuigeann tú nach bhfuil sé ag dul in áit ar bith. Tá sé dian ag iarraidh bogadh ar aghaidh ó dhuine nach raibh leatsa i ndáiríre. Sin stró! Ach buille faoi thuairim cad é? Tá tú ag glacadh an chéad chéim i dtreo leighis ach é a admháil. Agus muinín dom, tá sé sin ollmhór. Chun cabhrú leat bogadh níos faide ar aghaidh agus tú ag dul thar n-ais ar dhuine nach raibh dáta agat riamh air, tugaimid roinnt leideanna inghníomhaithe duit. Ach roimhe sin feicimis cé chomh fada is atá an próiseas téarnaimh seo de ghnáth.

Cé chomh fada a thógann sé dul thar dhuine éigin nár chuir tú dáta air?

Sin ceist milliún dollar. Samhlaigh cás ina raibh tú ag cur brú ar dhuine éigin ach nach raibh tú in ann an misneach a chur in iúl dóibh. Nó agus tú ag ullmhú chun a insint dóibh conas a mhothaigh tú, thuig tú go raibh siad i do dhuine eile cheana féin. Tá cara agam a bhí i ngrá lena comhghleacaí sa scoil ard. Bhí fessed sí suas a mothúcháin agus d'iarr sé amach, ach chas sé síos di.

Chaill siad teagmháil ach bhí an oiread sin grá aici dó nach ndeachaigh sí i gcaidreamh ná nach raibh caidreamh aici le breis agus scór bliain. D’fhiafraigh sí i gcónaí, “Cén fáth a bhfuil mé chomh gafa sin le duine nár chuir mé aithne air riamh? Conas dúnadh a fháil thar threascairt nár chuir tú dáta leis nó nár chuaigh tú amach leis? Tá sé madden!" Fiú tar éis 18 mbliana d’fhágáil na scoile, ní raibh sí in ann dul i ngleic leis agus caidreamh nua a chruthú. Ní raibh sí in ann dul thar dhuine nach raibh aici riamh.

Ach ní thógann gach duine chomh fada sin dul thar dhuine nach raibh dáta acu riamh. Go deimhin, cuireann taighde freagraí éagsúla ar fáil maidir leis an bhfad a thógann sé bogadh ar aghaidh ó dhuine a bhfuil grá agat dó/di a bhfuil mothúcháin agat. Aon 2007 study pegs an meán-am a thógann duine chun bogadh ar aghaidh ó leas rómánsúil nó páirtí ag 11 seachtain. Eile staidéar a dhéanamh ar, freisin ó 2007, cuireann sé amlíne athshlánaithe briseadh croí ag 10 seachtaine. Tá an dá rud níos mó nó níos lú ar an leathanach céanna. Mar sin féin, an tríú cuid staidéar a dhéanamh ar Nuair a éiríonn le caidreamh fadtéarmach nó má bhristear pósadh bíonn an t-am téarnaimh ag 18 mí.

Braitheann an t-amlíne, tá sé sábháilte a thabhairt i gcrích, ar éagsúlacht fachtóirí — fad an chaidrimh, déine na mothúchán, agus pearsantacht an duine atá ag déileáil le briseadh croí — agus mar sin, níl aon fhreagraí cinntitheacha ar cé chomh fada a thógann sé i ndáiríre. chun dul i ngleic le duine, fiú mura raibh tú riamh i gcaidreamh.

Má tá tú ag smaoineamh ar conas titim amach i ngrá le duine nach bhfuil dáta agat riamh, ansin ní mór duit a bheith ullamh le haghaidh go dtógfaidh sé ó chúpla seachtain go cúpla bliain chun dul chun cinn a dhéanamh. Tar éis an tsaoil, tá sé deacair a bheith níos mó ná duine a bhfuil grá agat go domhain, fiú amháin más rud é gur grá é nach ndearnadh a mhacasamhlú riamh. A Quora faoi ​​úsáideoir cuireann sé suas go hálainn é nuair a fiafraítear dó cá fhad a thógann sé bogadh ar aghaidh ó ghrá neamhghéilliúil, deir sé, “An oiread agus a thógann sé do chroí a cheannsú.”

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Dul thar Dhuine A Fheicfidh Tú Laethúil Agus Síocháin a Fháil

15 Leideanna Éifeachtacha Chun Dul Thar Dhuine Ar Thú Gan Dáta riamh

Bhuel, tá sé thar a bheith pianmhar dul thar dhuine nach raibh agat riamh. Is féidir leis na smaointe diúltacha a bhíonn ag duine toisc nár admhaíodh nó a chéile a ngrá é a dhéanamh níos measa fós ná déileáil leis an bpian a bhaineann le briseadh suas, ar go leor bealaí. D'fhéadfadh sé a bheith cosúil le dichotomy nuair a théann tú anonn ar dhuine nach raibh dáta agat air, ach an fhírinne a insint, féadfaidh sé a bheith deacair.

B'fhéidir gurb í an chuid is deacra maidir le dul thar duine éigin nach bhféadfadh tú a bheith agat ná go mb'fhéidir go mbeadh ort é a dhéanamh leat féin, cosúil le déileáil le briseadh suas amháin. Mar sin féin, níl sé dodhéanta an pian seo a chur ar do chúl agus tús úr a dhéanamh. Mar a deirim le mo chailíní #nóta eile, Ba cheart gurb é sin do mana freisin má tá tú ag smaoineamh ar conas a rachaidh tú thar do dhuine nár chuir tú dáta leis nó má tá tú i mbun dul i ngleic le duine nár casadh ort riamh. Cabhróidh na leideanna seo leat maidir le bogadh ar aghaidh ó dhuine nach raibh dáta agat riamh air.

1. Stop suirí

Conas dul i ngleic le duine nach raibh dáta agat riamh air ach a bhfuil cairde agat leo fós? Má tá cinneadh déanta agat dul ar aghaidh, tá sé in am agat stop a chur le suirí le do bhrú. Nuair nach bhfuil tú ag fáil áit ar bith duit agus nach bhfuil tú ag fáil ach comharthaí measctha, níl ann ach cleachtadh sa todhchaí. Scoir é. Conas a thiocfadh leat dul i ngleic le fear nach raibh dáta agat riamh air nó cailín nár chuir do mhothúcháin ar a chéile? Bog ar shiúl lá breá amháin. ghosting nach bhfuil droch-smaoineamh sa chás seo. Níl aon uainiú maith nó olc ann dó. Déan é.

Más rud é, ar chúis ar bith, nach bhfuil suim ag an duine eile ionat, ní athróidh tú é sin a bheith ag cloí leis. Tá sé ríthábhachtach ligean do chaidreamh nach ann dó chun dúnadh. Cabhróidh glacadh lena n-easpa suime le bogadh ar aghaidh. Tá an t-achar ríthábhachtach, mar sin tóg an spás atá uait le leigheas. Beartaigh chun suirí a sheachaint agus glacadh leis.

2. Stop fantasizing

“Ní féidir liom a shárú agus ní raibh aon dáta againn fiú. Cén fáth nach féidir liom dearmad a dhéanamh ar dhuine nár chuir mé aithne air?” Dúirt Suzie, le osna dhian, lena cara is fearr agus í ag scrollú tríd an bhfotha Instagram ó chomhghleacaí ar fhorbair sí mothúcháin dhian dó. “Conas a dhéanfaidh tú go dtí go stopfaidh tú ag dul thar a chuid pictiúr agus tú féin a shamhlú lena thaobh,” a d’fhreagair a cara.

Má tá tú ag streachailt le fáil amach conas teacht ar dhuine nach raibh dáta agat riamh air ach go bhfuil tú i ngrá leis, beidh an chomhairle chéanna in áit mhaith duit freisin. Caithfidh an aisling lae a stopadh. Ní dhéanfaidh sé ach do shaol níos strusaí agus níos uaigneach. Comhaontaithe, tá sé Is deacair duine nach bhfuil grá aige duit a scaoileadh saor ach ciallaíonn sé an domhan a thabhairt duit.

Sea, b'fhéidir go bhfuil an chuma ar an scéal gurb iad na fantasies seo go léir atá fágtha agat agus tugann siad seo mothú aisteach searbh-milis duit ar a suaimhneas. Ach coinníonn siad freisin tú ar crochadh suas ar dhuine nach mothaíonn an bealach céanna fút. Seo mar a chuireann an iontach seo bac ar d’iarrachtaí bogadh ar aghaidh:

• Coinníonn dóchas bréagach, ag cur bac ar dhúnadh
• Cosc ar ghlacadh le réaltacht agus dúnadh
• Cuireann sé bac ar leigheas mhothúchánach agus bogadh ar aghaidh
• Coinníonn ceangaltán míshláintiúil, ag cur moill ar dhul chun cinn

Chun a bheith in ann briseadh saor ón lúb seo de fantasizing, longing, agus stewing i bpian, ní mór duit a distract tú féin. Is féidir leat scil nua a fhoghlaim, níos mó ama a chaitheamh le muintir, nó díriú ar obair chun tú féin a choinneáil chomh gnóthach sin nach bhfuil mórán ama ann le haghaidh aislingí lae agus fantasies.

Léitheoireacht ghaolmhara: 8 Bealaí Chun Grá Aontaobhach a Rathú

3. Ná bac leo ar na meáin shóisialta

Tá a fhios agat go maith conas a imríonn sé: tosaíonn tú ag scrollú trí phróifílí meán sóisialta an duine a bhfuil tú faoi smacht. Sula mbíonn a fhios agat é, tá tú glúine-domhain ina gcuid postálacha, grianghraif agus nuashonruithe. Ag stalcaireacht leo ar na meáin shóisialta thiocfaidh chun bheith i obsession nach féidir leat a crith as. Agus ansin go tobann, tá tú ag éirí as an bpian a bhaineann le bheith croíbhriste thar dhuine nach raibh agat riamh.

Tá sé cosúil le titim isteach i bpoll coinín, nach ea? Ach seo an rud: féadann tumadóireacht a dhéanamh isteach ina saol ar líne a bheith ina nós a mheallann tú san am atá thart. Smaoinigh air - gach pictiúr, gach nuashonrú stádais, spreagann siad go léir cuimhní cinn agus mothúcháin. Tá sé deacair dul ar aghaidh nuair a bhíonn tú i gcónaí ag breathnú arís ar a bhíodh. Mar sin, cad faoi bhealach eile a ghlacadh? Bain triail as na céimeanna seo:

• Teorainn do nochtadh: Balbhaigh nó dílean ​​iad. As radharc, oibríonn as aigne! Ní mór duit fanacht gnóthach i do shaol féin
• Fan amach ón temptation: Seachain a gcuid próifílí a sheiceáil ar na meáin shóisialta. Is féidir le temptation a bheith láidir ach seasamh in aghaidh an áiteamh
• Coinnigh gnóthach: Léim isteach i ngníomhaíochtaí agus caitheamh aimsire is breá leat. Dírigh ar do thuras, ní ar na meáin shóisialta
• Labhair amach é: In ionad anailís a dhéanamh ar a bpoist, déan comhrá le cairde nó le muiníneach faoi do chuid mothúchán. Cuidíonn roinnt níos mó ná scrollaigh

Cuimhnigh, baineann sé le spás meabhrach a chruthú nuair nach bhfuil tú i bhfostú i dtimthriall meabhrúcháin. Bris an lúb, agus beidh tú ag bogadh ar aghaidh níos tapúla ná mar a bheifeá ag súil leis!

4. Stop ag athléamh na dtéacsanna

Cén fáth nach féidir liom dearmad a dhéanamh ar dhuine nár chuir mé aithne air riamh, n’fheadar? Leanann tú ag cur na ceiste seo ach tá an freagra i bhfolach i radharc soiléir. Is dócha toisc nach féidir leat stop a chur le cuairt a thabhairt ar an am atá thart. Mar shampla, má leanann tú ar aghaidh ag léamh agus ag athléamh a gcuid seanthéacsanna, méadóidh sé go nádúrtha an t-uafás a bhí agat le haghaidh ama nuair a chaith tú féin agus do bhrú uaireanta ag téacsáil anonn is anall, ag roinnt gach mionsonra de do shaol. Cé chomh dlúth agus a bhí do cheangal, níor aistrigh sé go rud níos doimhne agus níos brí. Agus anois, tá an méid a bhí agat imithe.

Chun a bheith in ann glacadh leis an réaltacht seo, ní mór duit stop a chur le maireachtáil san am atá caite, ag súil go rachaidh rudaí ar ais go dtí an bealach a bhí siad. Má tá tú ag smaoineamh i gcónaí faoi conas teacht ar chailín nach raibh dáta agat riamh uirthi nó bogadh ar aghaidh ó fhear nach mbraitheann ar an mbealach céanna fút, ansin caithfidh tú déileáil leis an gcéad dul síos. imní téacsála a eascraíonn as iad a théacsáil agus ansin as a bheith cráite mar gheall ar a bhfreagra nó a n-easpa. Ná híobairt dínit mar gheall ar mhothúcháin gan éileamh. Rud amháin is ea briseadh croí ach ní fiú é féinmheas a chailliúint. Cleachtaigh gach beagán féinrialaithe chun an gaiste mhothúchánach seo a sheachaint.

Léitheoireacht ghaolmhara: 15 Cúiseanna Ná Seolfaidh d’Fhear Téacsáil Tú Ar dtús Ach Freagraíonn sé Duit i gcónaí

5. Faigh bealach cathartach chun do chuid fearg a scaoileadh

Cibé an bhfuil tú ag smaoineamh ar conas dul i ngleic le duine nár chodail tú riamh leis ach nár chodail tú riamh leis nó conas dul i ngleic le duine nach raibh aithne agat air riamh ach go bhfuil tú i ngrá leis, is féidir cabhrú leat bealach cathartach a aimsiú chun do chuid fearg a scaoileadh. Slí thriail amháin chun stop a chur le bheith croíbhriste thar dhuine nach raibh agat riamh ná do mhothúcháin a scríobh síos agus na leathanaigh sin a dhó ansin.

Sea, is é seo an rom-com is fearr leat go fuaimeanna sé cliche beagnach ach labhairt liom ó thaithí nuair a rá liom go gcabhraíonn sé. Tagann dúnadh ó ligean dul. Agus uaireanta, is féidir leis an ngníomh inláimhsithe a bhaineann le do mhothúcháin a chur trí thine (go figiúrach, ar ndóigh) cuidiú leat a thabhairt le fios go bhfuil tú tar éis dul i léig.

6. Pamper tú féin

Conas stop a chur ar iarraidh ar dhuine nár chuir tú dáta air? Tosaíonn an próiseas chun dul thar dhuine nach féidir leat a bheith agat le tú féin a chur chun tosaigh agus féin-ghrá a chleachtadh. D'infheistigh tú le fada an lá i duine éigin nach dtuigeann fiú do mhothúcháin. Anois infheistiú i duit féin. Líon isteach do uaigneas leis an gcuideachta is fearr ar féidir leat a fháil riamh: tú féin. Seo roinnt bealaí inar féidir leat é a dhéanamh.

• Tóg amach duit féin ar dháta agus fan gnóthach leat féin 
• Faigh smidiú duit féin
• Athraigh do stíl
• Glac rioscaí agus déan na rudaí a bhí tú riamh ag iarraidh a dhéanamh ach go raibh faitíos ort tabhairt faoi
• Tabhair tosaíocht do fhéinchúram

An chuid is mó ar fad, ní mór duit aire a thabhairt duit féin, go meabhrach agus go fisiceach. Agus beagán i ndiaidh a chéile, oibrigh i dtreo do bhraistint féinfhiúntais agus féinmheasa a atógáil. Níl aon antidote níos fearr do chroí briste.

Léitheoireacht ghaolmhara: 13 Bealaí Cumhachtacha Chun Do Fhiúntas a Bhaint Amach go Síochánta

7. Fócas ar do ghairm bheatha

Nuair a bhíonn tú ag streachailt leis an gcruachás maidir le conas bogadh ar aghaidh ó dhuine nach raibh dáta agat riamh air, beidh féin-amhras i do bhreithiúnas ar níos mó bealaí ná mar is féidir leat a shamhlú. An bhfuil sé dúr a bheith croíbhriste thar dhuine nach raibh agat riamh? An bhfuil mé lag toisc nach bhfuil mé in ann dul i ngleic le duine nach raibh mé fiú i gcaidreamh leis? D’fhéadfadh go gcuirfeadh ceisteanna den sórt sin go mór isteach ar d’intinn agus tú ag dul i ngleic le duine nach raibh agat riamh.

Is é an bealach is fearr chun dul i ngleic leis an bhféin-amhras seo agus muinín a chur ina háit le muinín as do chumais ná tuiscint ar éachtaí. Nuair a shocraíonn tú spriocanna agus nuair a bhainfidh tú amach iad, nuair a théann tú sa tóir ar do chuid uaillmhianta, spreagann sé ionat go bhfuil tú i gceannas ar do shaol. Mar sin, téigh ar aghaidh, smacht a fháil ar ais trí thosaíocht a thabhairt d'obair seachas múchán. Instealladh fuinneamh úr isteach i do chuid oibre agus barr feabhais thar fheidhmíocht san am atá caite.

8. Tabhair am dó

“Ní féidir liom dul thar fóir air agus ní raibh dáta againn fiú.” “Cén fáth a bhfuil mé crochta suas uirthi nuair nach raibh muid fiú i gcaidreamh?” “Cén fada a thógann sé dul thar dhuine nach ndearna tú a dhátú riamh?” Is féidir leis na smaointe niggling leanúnach seo a dhéanamh bhraitheann tú níos measa faoi do staid mhothúchánach. Ach ná cuir do mhothúcháin neamhbhailí. Fiú mura raibh caidreamh rómánsúil agat leis an duine seo, bhí do mhothúcháin fós fíor, agus is amhlaidh atá an caillteanas atá ort. Mar sin, tabhair am duit féin chun an caillteanas seo a bhrón. Is é an t-am an leigheas is mó, mar a deir siad. Le himeacht ama, beidh tú in ann oibriú tríd an pian an bhriseadh croí seo.

9. Teorainneacha a bhunú

Ceann de na freagraí is éifeachtaí ar conas dul thar dhuine nach raibh tú riamh leis ná teorainneacha a shocrú leis an duine sin. Is ionann teorainneacha a shocrú agus líne a tharraingt sa ghaineamh, ag sainmhíniú cad atá ceart go leor agus cad nach bhfuil i do thuras chun bogadh ar aghaidh. Feidhmíonn na teorainneacha seo mar sciath, a chosnaíonn tú ó shleamhnú ar ais go dtí sean-nósanna nó créachta mothúchánacha a athoscailt.

Ach cuimhnigh, ní ballaí dochta iad na teorainneacha seo; is treoirlínte iad chun tacú le d'fholláine mhothúchánach. Éilíonn siad féin-smacht agus coigeartuithe ó am go chéile, ach tá siad an-chumhachtach i do thuras leighis agus dul thar duine nach raibh tú riamh. Seo conas na teorainneacha ríthábhachtacha sin a bhunú agus a chothabháil:

1. Teorainneacha cumarsáide: Déan cinneadh cé chomh minic agus a ligfidh tú duit féin teagmháil a dhéanamh le teachtaireachtaí nó freagairt dóibh. Cloí leis an sceideal seo chun teagmháil leanúnach a sheachaint. Is bealach maith amach é
2. Spás fisiciúil: Má bhíonn taithí agat ar hangouts nó áiteanna a dtugann siad cuairt orthu go minic, déan iarracht na spotaí sin a sheachaint ar feadh tamaill. Cruthaigh fad chun cabhrú le d'intinn scaradh ar bhealach sláintiúil
3. Teorainneacha mothúcháin: Teorainneacha mothúcháin cinntigh a mhéid a bhfuil tú sásta do spéis rómánsúil a ligean isteach agus cabhrú leat do leochaileachtaí a chosaint
4. Ag lorg dúnadh: Tá sé deacair dul thar dhuine éigin nach féidir leat a bheith agat agus cabhróidh sé go mór leat dul ar aghaidh má lorgaítear dúnadh. Mar sin féin, cuimhnigh, níos minice ná a mhalairt, go dtagann dúnadh ón taobh istigh, ní ón duine eile
5. Fócas atreoraithe: Aon uair a smaoiníonn tú orthu faoi thuilte d’intinn, bíodh gníomhaíocht nó seachrán agat réidh. Atreoraigh d'fhócas d'aon ghnó

Léitheoireacht ghaolmhara: 15 Teorainneacha le Mionnú a Dhéanamh ar Bhuachaillí - Cairde Mná

10. Cloí leis an riail gan teagmhála

Ag iarraidh a dhéanamh amach conas dul i ngleic le duine nach raibh dáta agat riamh air ach an bhfuil tú fós ina chairde? Iontaobhas dom nuair a deirim, an oibríonn riail gan teagmhála. Tugann sé an spás sin duit a theastaíonn uait chun do mhothúcháin a réiteach agus soiléireacht éigin a fháil. Ina theannta sin, cabhraíonn sé le patrúin agus ceangaltáin míshláintiúla a dhúnadh agus a bhriseadh. Cuidíonn sé freisin le féinfhionnachtain agus fás. Mar sin, má tá tú ag smaoineamh ar conas dul thar dhuine nach raibh tú riamh in éineacht leis, bain triail as an riail neamhtheagmhála. Seo roinnt treoirlínte a chabhróidh leat:

• Bloc bealaí cumarsáide
• Seachain stalcaireacht ar na meáin shóisialta nó seiceáil nuashonruithe
• Staonadh ó fhaisnéis a lorg trí theagmhálacha frithpháirteacha
• Bunaigh teorainneacha chun seasamh in aghaidh an áiteamh ar bhaint amach agus tú i bpróiseas cneasaithe
• Déan é a chleachtadh chomh fada agus is gá duit dul i ngleic le duine éigin

11. Lean ar do chairde agus do mhuintir

Cuir muinín i do chairde, má tá brón ort. B’fhéidir go gceapfá nach dtuigfidh siad cén fáth go bhfuil tú croíbhriste thar dhuine nach raibh agat riamh, ach go gcuireann fíorchairde iontas ort. Is cuma cé chomh domhain agus a thiteann tú, gheobhaidh tú i gcónaí ar a laghad cara amháin a bheidh ann chun tú a tharraingt ar ais suas, a dhéanfaidh mothú fiúntach duit agus a bheidh mar do chóras tacaíochta. D'fhéadfadh sé a bheith níos simplí conas titim amach i ngrá le duine nach raibh dáta agat riamh leis an tacaíocht cheart a fháil.

Mar sin, inis do chairde agus roinn an t-ualach. Muinín astu a bheith macánta ach tacúil. Mar sin féin, bí roghnach maidir leis na daoine a roinneann tú do mhothúcháin is doimhne leo. Roghnaigh na cinn is gaire duit agus muinín agat go hintuigthe. Is féidir fiú am a chaitheamh leis an teaghlach a bhraitheann tú go maith. Uaireanta is é láithreacht do mhuintire an rogha go léir a theastaíonn uait, fiú nuair nach féidir leat do mhothúcháin a roinnt leo.

Léitheoireacht ghaolmhara: 11 Leideanna Chun Déileáil Leis an Uaigneas Tar éis Briseadh Agus Tacaíocht a Fháil

12. Tosaigh ag dul

Cé chomh fada a thógann sé dul thar dhuine nach raibh dáta agat riamh air? Mar atá socraithe againn cheana féin, níl aon amlíne chinnte ann dó seo, ach is féidir liom é seo a insint duit go cinnte: tarlóidh sé i bhfad níos luaithe má chuireann tú tú féin amach ansin agus má dhéanann tú dianiarracht teagmháil a dhéanamh le duine nua. Faigh thar gach ceann de do chuid cad-más.

Cuir i gcuimhne duit féin nach dtógfaidh tú áit ar bith má bhíonn tú tiomanta do dhuine nár chuir tú a dhátú leis. Tá sé in am bogadh ar aghaidh agus fíor-nasc a aimsiú le duine ar féidir leo meas, meas agus grá a thabhairt duit as cé tú féin. Mar sin, cuir tú féin amach ansin agus tús a chur le comhrá, fiú mura mbraitheann tú 100% réidh dó. Is féidir le húire nasc rómánsúil nua nó díreach an fhéidearthacht ceann a aimsiú cabhrú leat dul ar aghaidh.

Léitheoireacht ghaolmhara: 6 Chomhartha Go bhfuil Tú i gCaidreamh Aontaobhach

13. Déan do fhéinmheas a atógáil

Má tharlaíonn sé nach bhfuil tú in ann a fháil amach conas dul thar cailín nach raibh dáta agat riamh uirthi nó conas bogadh ar aghaidh ó fhear nár chuir do chuid mothúchán ar a chéile, d’fhéadfadh go mbeadh fadhbanna féinmheasa i gceist. Nuair nach n-aithníonn duine go bhfuil tú i ngrá leo nó nach ndéanann sé do mhothúcháin a mhacasamhlú, bíonn tionchar aige ar do fhéinmheas. tu féinmheas íseal a fhorbairt toisc go n-inmheánaíonn tú an creideamh nach bhfuil tú maith go leor.

Mar sin, tá sé in am deireadh a chur le smaointe mar, “Cén fáth a bhfuil mé chomh ceangailte le duine nár chuir mé aithne air riamh? Conas dul i ngleic le duine nach raibh tú riamh leis?”, agus dírigh d’aird ort féin. Lorg an chabhair riachtanach, más gá chun féinfheasacht a chothú faoi d’fhéinfhiúntas agus d’fhéinmheas, chun do phatrúin a aithint, agus dífhoghlaim agus cuir próisis shláintiúla smaointeoireachta ina n-áit.

14. Déan tú féin a atógáil le cabhair ghairmiúil

Ní hé d’fhéinmheas nó do fhéinfhiúntas amháin ar féidir le gairmí cabhrú leat leis. Loigeann grá aon-thaobh tú ón taobh istigh go mall; sula mbíonn a fhios agat é, is tusa blaosc an duine a bhíodh agat. Ina theannta sin, is féidir le pian an ghrá agus an diúltaithe gan éileamh a dhéanamh go dtitfidh tú go héasca i bpatrúin mhíshláintiúla, fiú féin-millteach. Cuir leis an bhfíric go bhfuil an céimeanna an bhróin tar éis briseadh croí nach bhfuil sé éasca déileáil leo. Agus tá meascán de suaitheadh ​​mothúchánach agat a d’fhéadfadh do mheabhairshláinte a fhágáil faoi dhroch-chaolas.

Is féidir cabhair a fháil, dul isteach i teiripe, agus labhairt le comhairleoir cabhrú leat bealaí a fhoghlaim chun dul i ngleic leis an suaitheadh ​​​​mhothúchánach seo, uirlisí a thabhairt duit chun oibriú trí do mhothúcháin gan a bheith caillte nó faoi léigear, agus bealach leighis a aimsiú. Má tá tú ag smaoineamh ar chabhair a fháil, cuir gairmithe meabhairshláinte oilte a bhfuil taithí acu ar Painéal Bonobology atá anseo duit.

Léitheoireacht ghaolmhara: 13 Comhartha Briseadh Croí Tá Tú Ag Cur Do chuid Am amú Ag Iarraidh D'Iar-Aois a Fháil Ar Ais

15. Cuir dearbhaisc dhearfacha in ionad do chuid smaointe diúltacha

Cibé an bhfuil tú ag dul i ngleic leis an gcaoi le dul i ngleic le fear nach raibh dáta agat riamh air nó má bhí tú ag brú ar chailín nach raibh tú in ann agus gur mhaith leat bogadh ar aghaidh, is féidir le dearbhaisc dhearfacha a bheith mar bhrú beag is gá duit dul chun cinn a dhéanamh. Níl, níl mé ag caint faoi na positivity tocsaineach a chuireann iallach ort an mhaith a fheiceáil i gcásanna atá thar a bheith croíúil.

Is beag an chumhacht do d'intinn iad dearbhaisc dhearfacha. Is ráitis shimplí iad ach tá neart iontach acu maidir le do chuid smaointe agus mothúcháin fút féin agus faoi do chás a athshreangú. Tosaigh trí réimsí a aithint ina mbraitheann tú leochaileach nó neamhchinnteach mar gheall ar an ngrá gan éileamh. B’fhéidir go bhfuil amhras ann faoi do fhiúntas, eagla ort a bheith i do aonar, nó mothú neamhfhiúntach do ghrá. Dearbhuithe ceardaíochta a chuireann in aghaidh na smaointe diúltacha seo go díreach:

• “Is fiú mé grá agus meas, beag beann ar an gcás seo.”
• “Tá sonas agus sásamh tuillte agam, lena láithreacht nó gan iad.”
• “Is leor liom díreach mar atá mé; níl mo fhiúntas ceangailte le mothúcháin duine eile."
• “Scaoilim aon cheangal leis an duine seo agus osclaíonn mé mé féin d’fhéidearthachtaí nua.”
• "Tá mo thodhchaí geal, agus tá mé in ann mo sonas a chruthú."

Déan na dearbhaisc seo arís go rialta - scríobh síos iad, abair os ard sa scáthán iad, nó fiú cuir mar mheabhrúcháin iad ar do ghuthán. B'fhéidir go n-airíonn siad awkward ar dtús, ach le himeacht ama, beidh siad ag dul i doirteal isteach, de réir a chéile ag aistriú do pheirspictíocht. Caith am ag infheistiú sa ghníomhaíocht seo, ar a laghad cúig nóiméad. Péireáil le gníomhartha iad. Úsáid iad mar bhunús le do roghanna agus freagraí ar chásanna a threorú. Cabhróidh sé seo leat dul i ngleic leis an gceist atá ag cur isteach ort: conas teacht ar an lámh in uachtar ar dhuine nach ndearna tú a dhátú riamh agus a fheiceann tú gach lá / a bhfuil cairde agat leis / ach nár chodail tú leis.

Is é an freagra ar conas dul i ngleic le duine nach ndearna tú dáta air ná do mhothúcháin a aithint, a ghlacadh agus a phróiseáil ar an mbealach ceart. Tá a fhios againn go bhfuil sé deacair faoi láthair. Just cuimhnigh seo: seo freisin pas a fháil. Tá tú álainn agus tá sonas tuillte agat agus ní hamháin cumha gan toradh ar dhuine.

30 Ceisteanna Suimiúla Le Fiafrú ar Chailín Le Cur aithne Níos Fearr uirthi

Cén Fáth A Thagann Fir Ar Ais Míonna Níos déanaí – Nuair a Bhog Tú Ar Aghaidh

9 Cúiseanna a Chailleann Tú Do Sheanaí Agus 5 Rud Is Féidir Leat A Dhéanamh Faoi

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.