Puzal casta is ea aigne mí-úsáideoir. Oibríonn sé 24 × 7, pleanálann sé rudaí go fí agus cruthaíonn sé staid naimhdeach dá íospartach. Le go leor cluichí intinne, smachtaithe agus ionramháil shíceolaíoch, is féidir leis an mí-úsáideoir cásanna a chruthú ina fhabhar. Ach ar smaoinigh tú riamh ar na treochtaí a spreagann mí-úsáideoir i gcaidreamh tocsaineach? Cad iad na spreagthaí ceilte atá aige? Conas a rialaíonn mí-úsáideoirí a n-íospartaigh agus a ionramhálann iad chun aighneacht a dhéanamh?
Cén cineál sásaimh a thugann an timthriall diúltach seo do mhí-úsáideoir? Sula ndéanaimid tuilleadh iniúchta ar na gnéithe seo, lig dúinn ar dtús a thuiscint cén fáth a dtionscnaíonn mí-úsáideoir mí-úsáid.
Cén fáth a ndéanann daoine mí-úsáid i gcaidreamh dlúth?
Clár na nÁbhar
Go simplí, tá siad ag iarraidh an cluiche cumhachta a bhuachan thar a gcéile. Bíonn iarmhairtí fadtréimhseacha ag drochúsáid tuismitheora ar leanaí a fhágann go ndéanann siad mí-úsáid go minic ina ndaoine fásta.
Glacann mí-úsáideoir an téarma ‘fear an tí’ go litriúil agus ba mhaith leis go n-imeodh rudaí sa teach. Smaoiníonn sé ar a bhean mar sheilbh nó mar eintiteas agus bíonn sé ag iarraidh iomlán smacht uirthi.
Cibé rud a itheann nó a ólann sí, cibé áit a dtéann sí, cé atá mar chuid dá ciorcal, na comhghleacaithe a bhfuil sí ag obair leo, déantar grinnscrúdú ar a pearsantacht iomlán. Féadfaidh sé dul i muinín céimeanna éagsúla mí-úsáide chun a rialú uirthi a dhearbhú.
Is féidir le tráma neamhréitithe nó ceisteanna feirge san am atá caite patrún na mí-úsáide a spreagadh freisin. D’fhéadfadh sé a bheith neamhábaltacht ionbhá a dhéanamh leis an íospartach freisin patrún maslach a spreagadh i gcaidreamh.
Creideadh níos luaithe i gcaidreamh nach raibh ach an fear ina mhí-úsáideoir agus gurbh í an bhean an t-íospartach. Ach má táimid ar an staitisticí mí-úsáide sna Stáit Aontaithe feicfimid gur féidir le mná a bheith maslach freisin i gcaidreamh dlúth.
Mar shampla fulaingíonn 1 as 4 ban agus 1 as 9 fear foréigean fisiciúil trom-chomhpháirtithe dlúth, foréigean gnéasach teagmhála comhpháirtí dlúth, agus/nó stalcaireacht dhlúthpháirtí le tionchair mar ghortú, eagla, neamhord struis iarthrámach, úsáid seirbhísí íospartach agus mar sin de. ar.
Léiríonn an Suirbhé Náisiúnta ar Chomhpháirtithe Daonra agus ar Fhoréigean Gnéis go bhfuil 1 as 3 ban agus 1 as 4 fear tar éis taithí a fháil ar chineál éigin d’fhoréigean fisiceach ó dhlúthpháirtí. Áiríonn sé seo raon iompraíochtaí (m.sh. slapping, slogadh, brú) agus i gcásanna áirithe b’fhéidir nach mbreathnaítear air mar “fhoréigean baile” fiú ach go bhfuil éifeachtaí síceolaíochta fadtéarmacha aige.
Léiríonn an suirbhé céanna go bhfuil níos mó ná 10 milliún duine, sin 20 duine in aghaidh an nóiméid, á mí-úsáid go fisiciúil ag comhpháirtí dlúth i SAM i mbliain.
Tréithe An Duine Mí-Úsáideach
Tá tréithe mí-úsáideora – bíodh siad fireann nó baineann – an-chosúil. De ghnáth is daoine an-smachtaithe, láimhsithe iad mí-úsáideoirí a théann trína gcéimeanna maithe agus olc.
Léiríonn gach duine maslach tréithe nó tréithe comhchosúla agus iad ag déanamh mí-úsáide nó díobhála dá bpáirtí. Is féidir le feasacht cheart ar thréithe den sórt sin cuidiú le go leor daoine a thuiscint an léiríonn a gcomhpháirtí tréithe pearsantachta maslacha nó nach bhfuil.
Dúirt William Sheer, surfálaí proifisiúnta, ag caint faoi chara agus a chailín, “Ní raibh a fhios agam go bhféadfadh mná mí-úsáid a bhaint as go dtí go bhfaca mé cailín mo chara ag slap agus á chiceáil agus é ag déanamh buile. Bhagair sí scian cistine air lá amháin, sin nuair a d’éirigh sé as an gcaidreamh agus bhog sé an baile.”
Seo a leanas roinnt tréithe mí-úsáideora a leanann patrún comhchosúil beagnach i gcónaí.
- Oireann sé go híontach an íomhá 'idéalach': De ghnáth, bíonn na mí-úsáideoirí an-cairdiúil leis an domhan lasmuigh de cheithre bhalla an tí. Chaithfidís an aoibh gháire is gile, thugaidís aire do na haíonna mar a dteaghlach, agus chuideodh siad le céile in am an ghátair. D'oirfeadh siad íomhá fear céile nó bean chéile idéalach i súile an chumainn
- Cuir éagsúlachtaí iompair in iúl: Léiríonn mí-úsáideoir iompar a théann go foircneacha, rud atá aisteach sa chiall. Féadfaidh siad a bheith lovable nóiméad amháin agus cur i gcoinne a chéile an chéad cheann eile. Mar sin, má aistríonn mí-úsáideoir giúmar agus go n-éiríonn sé ionsaitheach nó má chuireann sé/sí iompraíocht shocair air féin chun mearbhall a chur ar an gcéile, is comhartha dearg amháin é seo le bheith ag faire amach dó.
- Gan aon fhreagracht as a gcuid lochtanna: Ina súile, is sampla de chomhpháirtithe foirfe iad mí-úsáideoirí. Mar sin, dar leo, ní féidir leo dochar a dhéanamh dá gcomhpháirtí ar bhealach ar bith
- Ní chuireann sé fíor-mhothúcháin in iúl: Tá mí-úsáideoir ina mháistir faoi cheilt. I gcás mothúchánach, cuireann siad ina dtost agus ligeann siad don íospartach a leochaileachtaí a nochtadh. Níos déanaí, féadfaidh siad úsáid a bhaint as an outburst mhothúchánach i gcoinne a bpáirtí
- Cuir teorainn le ‘cumarsáid’, fiú leis an gcéile: Féadfaidh siad labhairt faoin saol laethúil, ach staonfaidh siad ó chomhráite croíúil leis an gcéile. Ar an mbealach seo, coimeádann siad a bpearsantacht cosanta agus cóireáil chiúin Is arm a úsáideann siad a rialú
- Síleann go bhfuil céile ann dóibh amháin: Glacann siad teidlíocht an chéile go litriúil agus mothaíonn siad gur chóir go mbeadh saol an pháirtí ag rothlú timpeall orthu
- Fan ag caint faoin am atá thart: Nuair a dhéanann a bhean iarracht ceisteanna a chur orthu faoin am atá thart, is minic a sheachnaíonn mí-úsáideoirí comhráite den sórt sin. Tarlaíonn sé seo i gcás mí-úsáideoirí a bhfuil fadhbanna acu lena n-am atá thart
Nuair a bheidh na comharthaí mí-úsáide tús a chur le bheith feiceálach i bpósadh, ba chóir don chéile glacadh leis an bhfíric agus plean conas déileáil leis. Ní ceadmhach do mhná fanacht i gcaidrimh mhí-úsáideacha ar mhaithe leis an tsochaí, leis an teaghlach, le stádas sóisialta nó le leanaí amháin.
An bhfuil a fhios ag mí-úsáideoirí nuair a dhéanann siad mí-úsáid?
Uaireanta, ní bhíonn a fhios ag fear maslach cén fáth a bhfuil patrúin mí-úsáide dá leithéid á léiriú aige/aici. B'fhéidir go bhfaca sé a leithéid caidreamh tocsaineach idir a thuismitheoirí. B'fhéidir go bhfuil sé ag smaoineamh gurb é seo an chaoi a n-oibríonn 'pósadh' gnáth.
Má cheapann tú go bhfuil smaointe codarsnacha den sórt sin ag d'fhear céile i gcaidreamh, ach fós muiníneach as a ghrá, is é seo an t-am chun labhairt leis in ionad a bheith ag fulaingt tríd an mí-úsáid. Inis dó faoin dochar athchleachtach atá á dhéanamh ag a dhearcadh narcissistic do do chaidreamh.
Ná bíodh eagla ort an canna péisteanna a oscailt. Déanfaidh an 'chumarsáid oscailte' seo do chuid trioblóidí a réiteach, ar choinníoll go bhfuil grá aige duit agus go bhfuil comhbhá aige le do dhearcadh.
Uaireanta chailiní tocsaineach is féidir leo a bheith maslach má bhraitheann siad nach féidir leo tú a ionramháil nó a rialú go leor. Tá mná in ann dochar fisiciúil a dhéanamh dá gcomhpháirtithe mar atá fir.
Meena Kadasamy ina leabhar, Nuair a bhuailim thú, tá léiriú iontach tugtha aici ar mhí-úsáideoir a thaispeánann mar a athraíonn sé ina ollphósta tar éis pósadh, ag ithe de réir a chéile isteach i bhféinmheas a mhná céile, ag rialú gach nóiméad dá saol agus ag cur pionós uirthi as aon rud a dhéanann sí a chuireann isteach air.
Mar gheall ar an bhfear seo a scríobhann an príomhcharachtar, “Is é an cineál fear céile imníoch é a sheasann taobh amuigh de dhoras leithris i gcarráiste traenach ar eagla go dtapóidh mé an deis sin chun an sciorradh a thabhairt dó, go n-imeoidh mé isteach in urrann eile i bhfad uaidh, téigh síos ag stáisiún randamach agus imíonn sé gan rian."
Go minic, mí-úsáidíonn mí-úsáideoirí go hiomlán feasacht mar 'rogha' roghnaithe. Is féidir leis an bpatrún maslach seo dochar a dhéanamh dá gcomhpháirtithe agus dá gcaidreamh. Chun smacht a fháil ar an gcéile, féadfaidh siad grá a thaispeáint ar an taobh amuigh, ach laistigh de, beidh siad ag iarraidh tú a ionramháil an chéad nóiméad eile agus tú a chur ag rince dá gcuid foinn.
Léitheoireacht ghaolmhara: Scéal faoin gcaoi ar theith mé ó m’fhear céile maslach agus ar d’atóg mé mo shaol
D'fhéadfadh sé fuaim ró-mhilis, ach laistigh dá garb de, d'fhéadfadh tús a chur patrúin cosúil le gaslighting chun bac a chur ar do mhuinín. B’fhéidir go n-airíonn sé gearr ort i do ghnóthachtálacha gairmiúla agus féadfaidh sé magadh a dhéanamh orthu freisin.
Nó gheobhaidh sí cúiseanna féideartha chun tú a dhiúltú trí fhadhbanna agus saincheisteanna nach dteastaíonn a chruthú i gcaidreamh.
Ó thaobh na síceolaíochta de, d'fhéadfadh drochúsáid a bheith casta, ach i ndáiríre, leanann gach mí-úsáideoir patrún casta, ach mar an gcéanna. Chun cabhrú le híospartaigh den sórt sin de mhí-úsáid teaghlaigh, ár Bonobology tá patrún dréachtaithe ag comhairleoirí i bhfoirm timthriall mí-úsáide.
Cad é an 'Timthriall Mí-úsáide'?
Conas a rialaíonn mí-úsáideoirí a n-íospartaigh? Is tríd an timthriall mí-úsáide seo. Tá gach caidreamh maslach difriúil agus is cás uathúil é. Mar sin féin, tá patrúin áirithe mar bhonn leis i ngach cás. Sna 1970idí, d'fhorbair Lenore Walker an timthriall mí-úsáide, chun tuiscint níos fearr a fháil ar na patrúin iompraíochta i caidreamh maslach.
Is síceolaí Meiriceánach é Lenore Walker a bhunaigh an Institiúid um Fhoréigean Baile, a dhoiciméadaigh timthriall na mí-úsáide agus a scríobh An Bhean Bhuaite, ar bhain sí Gradam na Meán Oirirce amach as i 1979.
Trína teoiric Timthriall an Mhí-úsáide thaispeáin sí go dtéann patrún ar gach caidreamh maslach. Is féidir trí nó ceithre chéim a bheith sa timthriall mí-úsáide.
1. Teannas Céim na mí-úsáide a thógáil
Sa chéim seo, is gnách go bhfeictear go dtarraingíonn an mí-úsáideoir gean siar agus go dtosóidh sé ag nitpick ar shaincheisteanna beaga. Tá sé nó sí moody freisin, a dhéanann tuairimí díobhálacha nó bagairt le foréigean. Tá sé marcáilte ag iompar éighníomhach-ionsaitheach ón mí-úsáideoir.
Tosaíonn cumarsáid ag dul in olcas, agus tosaíonn teannas ag méadú go soiléir idir na comhpháirtithe. Déanann an t-íospartach iarracht an mí-úsáideoir a mhaolú, agus eagla air roimh an bpléasc feirge.
Ag an gcéim seo, déanfaidh an t-íospartach iarracht de ghnáth rudaí a sheachaint a chreideann sé nó sí a spreagfaidh foréigean nó mí-úsáid ón gcomhpháirtí.
2. Céim pléasctha/teagmhais mhí-úsáide
In ainneoin iarrachtaí is fearr an íospartaigh, sa chéim seo de thimthriall na mí-úsáide, scaoileann an t-úsáideoir mí-úsáid uasta fisiceach nó mhothúchánach ar an íospartach.
D'fhéadfadh go mbeadh bualadh, tachtadh, agus scrios maoine. Tá droch-úsáid mhothúchánach, mí-úsáid ghnéasach, forlámhas airgeadais, agus cineálacha eile de iompar a rialú.
Mothaíonn an t-íospartach faoi léigear agus gan chúnamh ag an bpointe seo. Fágtar é nó í faoi bhrú coirp nó meabhrach, agus de ghnáth déanfaidh sé nó sí iarracht an comhpháirtí a mhaolú, neamhaird a dhéanamh den racht, nó glaoch ar na húdaráis i gcásanna tromchúiseacha.
Déanfaidh siad iarracht freisin a gcuid leanaí a chosaint ó dhochar agus féadfaidh siad iarracht a dhéanamh troid ar ais nuair a bhrúitear an iomarca orthu.
3. Céim an Athmhuintearais/Mhíosa na meala
Is í an chéim seo a thugann ar go leor íospartaigh a chreidiúint go bhfuil timthriall na mí-úsáide briste. Mar a thugann an t-ainm le fios, sa chéim seo, gabhann an mí-úsáideoir a leithscéal as an outburst.
Féadfaidh sé nó sí éirí ró-gheanmhar don íospartach, agus dá leanaí. Creideann siad nach bhfuil deireadh leis ach a thuiscint gur timthriall gan chríoch é leithscéal agus mí-úsáid ina dhiaidh.
I gcásanna eile, d'fhéadfadh an mí-úsáideoir neamhaird a dhéanamh den eachtra. Féadfaidh siad freisin an milleán a chur ar an íospartach, rud a chuirfeadh air nó uirthi a chreidiúint gurbh é an t-íospartach an locht a bhí air.
Sa chéim seo, cuirfidh an t-íospartach ar an íospartach a chreidiúint nach dtarlóidh an foréigean arís, agus léireoidh sé go bhfuil an-aiféala air nó uirthi as a (h)iompraíocht.
D’fhéadfadh go n-éireoidh an mí-úsáideoir ró-bhrónach nó fiú bagairt ar fhéinmharú chun an t-íospartach a stopadh ó theacht amach as an gcaidreamh. I bhformhór na gcásanna, is éard atá i gceist leis an gcéim seo den timthriall mí-úsáide ná go léiríonn an mí-úsáideoir gean mór i leith na n-íospartach.
Seans go gceannóidh siad bronntanais chostasacha dóibh, nó go dtabharfaidh siad amach chuig bialanna deasa iad chun iarracht a dhéanamh iad a bhuachan ar ais.
4. An timthriall a athrá
Is gearr go dtiocfaidh coinbhleachtaí as céim shocair an athmhuintearais. Cothaíonn sé seo atmaisféar teannais arís agus arís eile. Cuireann sé seo tús le timthriall na mí-úsáide arís agus arís eile. Cuirtear an chóireáil chéanna ar an íospartach arís agus arís eile, go dtí go gcinnfidh siad timthriall na mí-úsáide a bhriseadh.
Má táimid ag iarraidh tuiscint a fháil ar dhinimic na mí-úsáide i gcaidreamh caithfidh muid a fhios gurb é príomhaidhm an mhí-úsáideora eagla a chur in aigne an íospartaigh. Déantar é seo trí dhochar fisiceach agus mí-úsáid mhothúchánach.
Cibé rud a bheadh á dhéanamh ag an íospartach, rud a d’fhéadfadh a bheith chomh neamhchiontach le turas go dtí an siopa grósaeireachta, d’fhéadfadh go mbeadh eagla orthu go gcuimseofaí an mí-úsáideoir ar an mbealach mícheart.
An gceapfadh sé go bhfuil mé ag suirí leis an airgeadóir? An gceapfadh sé go gcuirfinn dúshlán air trí dhul go dtí an grósaeir? An mbeadh sé trína chéile go ndeachaigh mé amach gan a chead?
Is gnáthcheisteanna iad seo a chuireann scamall ar aigne íospartaigh atá ag déileáil le mí-úsáid.
Léitheoireacht ghaolmhara: Bhí mo fhear céile ina andúil ghnéasach agus choinnigh sé mé faoi ghlas sa seomra leapa
An féidir le mí-úsáideoirí athrú?
Sa phaindéim le déanaí, ar fud an domhain tá méadú tagtha ar mí-úsáid teaghlaigh le linn na glasála. Is é is cúis leis seo go príomha ná go bhfuil daoine comhaontaithe sa bhaile ag déileáil le himní agus eagla agus gan aon asraon eile. Mar sin is féidir le mí-úsáid a mhéadú agus a laghdú de réir cásanna sóisialta agus comhshaoil freisin.
Ach braitheann sé ar fad ar an méid mí-úsáide a dhéanann mí-úsáideoir do do chaidreamh. Má tá na leibhéil tosaigh mí-úsáide, nó tactics mhothúchánach éadrom, á léiriú ag an mí-úsáideoir, is féidir le cumarsáid ‘oscailte’ an locht pearsantachta seo a thabhairt isteach dóibh agus a shúile a oscailt don mí-úsáid atá á dhéanamh acu.
Má bhreathnaíonn siad ar an bhfadhb le dearcadh oibiachtúil agus comhbhách agus má bhíonn siad ag déanamh aithrí ar a bpatrúin mhí-úsáide éadroma, d’fhéadfadh comhairleoireacht chuí pósadh a bheith ina céim cheart sa treo seo.
Ach má tá déine na mí-úsáide ag dul in olcas i dtreo meascán marfach d’fhoréigean mhothúchánach, airgeadais, síceolaíoch agus fisiceach, níl aon dóchas ann go dtiocfaidh athrú ar an scéal.
Tá mí-úsáideoirí den sórt sin, i bhfeasacht iomlán, ag déanamh dochar do-athleasaithe duit agus ní féidir le haon rud a nádúr tocsaineach a athrú. Bainfidh siad úsáid as gach ploy féideartha chun a chinntiú go dtéann rudaí ar a mbealach féin.
Mar sin, i gcúinsí den sórt sin, is fearr siúl amach as caidreamh nó pósadh den sórt sin ná a bheith ag fulaingt i gciúnas ar feadh na mblianta agus do cháilíocht beatha a dhíghrádú.
Is féidir leat leas a bhaint as cabhair ó phainéal saineolaithe ar líne Bonobology chun treoir phearsanta a fháil ar do streachailt in aghaidh drochúsáide caidrimh. Cuimhnigh, níl tú i d'aonar sa chath seo. Táimid ann leat chun caidrimh tocsaineacha a aithint, déileáil leo agus a shárú ar mhaithe le todhchaí níos fearr.
Mí-úsáid mhothúchánach - 9 gcomhartha agus 5 leid chun déileáil leis
Cluiche Eagraithe Foirfe a bhí ann Go ndearna mé iarracht é a phóg…
12 Chomhartha Rabhaidh de Ghásshoilsiú Agus 5 Bhealaí Le Déileáil Leis
Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.
Ikvienam, ir laulības problēmas, šķiršanās jautājumi, zaudēts mīļākais vai jebkādas ar attiecībām saistītas problēmas, nekavējoties jāsazinās ar PRÍOBHÁIDEACHAIS, Atkaanbas, Atkaanās, Atkanāpām saistītas problēmas lai saņemtu tūlītēju risinājumu. Viņš bija cilvēks, kuru DEVS atjaunoja pēc gadiem ilgas šķiršanās. Pa e-pastu: ([ríomhphost faoi chosaint])