11 Brataichean Dearga Nuair a bhios Tu a’ dol air ais le Fear a tha air sgaradh | Na leig seachad iad sin

Chan eil e furasta a bhith air do tharraing gu fear a tha air sgaradh bhon bhean aige ach nach eil air sgaradh gu laghail. Ge bith dè cho math 's a tha e a bhith còmhla ris no dè cho làidir 's a tha an ceangal agaibh, bidh pàirt dhìot an-còmhnaidh a' coimhead airson brataichean dearga nuair a bhios tu a' dol a-mach le fear air sgaradh. Is e seo dìreach a thachair do Julie, bean-ghlùine agus doula breith, a choinnich ri fear air sgaradh air app cinn-latha agus a thòisich ga fhaicinn. 

Sgrìobh i gu Bonobology o chionn ghoirid, ag iarraidh stiùiridh bhon phannal eòlaichean againn a thaobh an robh a co-dhùnadh a bhith a’ dol air ais le fear a bha air sgaradh ceart no nach robh. “Tha mo chompanach air a bhith air sgaradh bhon bhean aige airson trì bliadhna a-nis ach chan eil an sgaradh-pòsaidh faisg air tighinn troimhe. Tha sinn air a bhith a’ dol a-mach airson 4 mìosan agus mu dhà sheachdain air ais dh’iarr e orm a bhith sònraichte. Tha e a’ bruidhinn mu ar deidhinn a’ gabhail turas seachdain còmhla agus uaireannan a’ toirt iomradh air mar a bhiodh e dhuinn a bhith a’ fuireach còmhla. Ach cha bhith e a-riamh a’ bruidhinn mu inbhe a phròiseas sgaradh-pòsaidh no cuin a tha coltas ann gun tèid an sgaradh-pòsaidh a chrìochnachadh. 

“Ged a tha mi air bhioran leis a’ bheachd a bhith ann an dàimh dhìleas le fear air a bheil gaol agam, chan urrainn dhomh cuideachadh ach a bhith draghail mun fhìrinn gu bheil e fhathast pòsta gu laghail. Cuideachd, tha a bhith cho dùinte mun sgaradh-pòsaidh aige gam fhàgail draghail a bheil àm ri teachd aig a’ chàirdeas seo. Tha mi 38, agus chan eil ùidh agam a bhith nam leannan maireannach do chuideigin no crìochnachadh ann an dàimh gun chrìoch.” 

Na h-eagalan agus na draghan mun cuairt a’ dol a-mach le fear a tha a’ dol tro sgaradh-pòsaidh Bha seo air mo tharraing gu aire, agus mar a bha mi a’ sgrùdadh a’ chùis nas doimhne, fhuair mi a-mach gu bheil mòran bhoireannaich coltach ri Julie, a-muigh an sin, a’ strì leis a’ cheist a bheil iad a’ dol air ais le fear a tha a’ dol tro sgaradh-pòsaidh. Mar sin, smaoinich mi gum biodh e iomchaidh an stiùireadh mionaideach seo a chur ri chèile mu bhith a’ dol air ais le fear a tha air sgaradh, a’ dèiligeadh ri ceistean mu co-dhiù a tha e ceart gu leòr a-riamh, na brataichean uaine is dearga air am feum thu a bhith mothachail, agus dòighean air an dàimh iom-fhillte seo a stiùireadh gun leigeil leis buaidh a thoirt air do shunnd tòcail. Ma tha thu an-dràsta air a’ fheansa mu bhith a’ dol air ais le fear a tha air sgaradh ach nach eil air sgaradh, leugh air adhart gus beagan soilleireachd fhaighinn air mar as fheàrr a dhèiligeas tu ris an t-suidheachadh seo.  

A bheil e ceart gu leòr a bhith a’ dol air ceann-latha le fear air leth?

Is e a’ chiad cheist a thig nad inntinn nuair a bhios tu air do tharraing gu fear a tha air sgaradh ach nach eil air sgaradh, “A bheil e ceart gu leòr a dhol air ais le fear air sgaradh?” Mar a tha an OP seo air… r/Faighnich do Bhoireannaich Thar 30 a’ faighneachd, “Tha mi a’ tòiseachadh a’ faicinn fear a tha air a bhith air leth airson timcheall air bliadhna ach tha an sgaradh-pòsaidh air a stad a’ deasbad mu thogalaichean leis an tàinig e a-steach don phòsadh. Tha dithis chloinne aige agus tha fear agamsa. Cha robh mi a-riamh air dol a-mach le fear san t-suidheachadh seo agus tha mi gu math ùr do bhith a’ dol a-mach bho fhuair mi an leanabh mi-fhìn. Gu h-onarach tha mi dha-rìribh air bhioran mu dheidhinn oir tha e coltach gu bheil e gu math dèidheil orm agus tha mise gu math dèidheil air cuideachd. Tha mi 30 agus tha e 36. Dè an gliocas cruaidh as urrainn dhomh a sheachnadh ionnsachadh an dòigh chruaidh?”

Chì thu, tha e cinnteach gum bi draghan mar sin ann a bhith a’ dol air ais le fear a tha air sgaradh oir is e seo an raon as liatha nuair a thig e gu dàimhean. Tha an duine leis a bheil thu a’ dol a-mach no a’ beachdachadh air dol a-mach singilte gu teicnigeach agus pòsta gu teicnigeach aig an aon àm. Ged a tha a h-uile comharradh ann a dh’ fhaodadh a bhith ann. dàimh iom-fhillte, chan eil e gu riatanach na dhroch bheachd. Co-dhiù a tha e ceart gu leòr a bhith a’ dol air ais le fear a tha air sgaradh, tha e an urra ri mion-fhiosrachadh an t-suidheachaidh aige agus na tha thu comhfhurtail leis. Gus co-dhùnadh am biodh e ceart gu leòr dhut an ceangal seo a leantainn no nach biodh, seo beagan nithean a dh’ fheumas tu beachdachadh: 

1. Dè an suidheachadh a th’ aige?

Co-dhiù a tha fear a’ dol a-mach fhad ’s a tha e air sgaradh a’ crochadh air mion-fhiosrachadh an t-suidheachaidh aige. Mar eisimpleir, ma tha e air a bhith air sgaradh bhon bhean aige airson bhliadhnaichean agus nach eil an sgaradh-pòsaidh air tachairt air sgàth a’ bhiùrocrasaidh no cùisean connspaideach sònraichte nach b’ urrainn dhaibh a rèiteachadh, is dòcha gu bheil ùine air a bhith aige airson dèiligeadh ris an t-suidheachadh a tha a’ cur dragh air a chèile. pòsadh a' tuiteam às a chèile agus a bhith ann an àite far am faod e duilleag ùr a thionndadh. 

Tha a bhith aig fois leis an àm a dh’fhalbh, gun a bhith ro nàimhdeil a dh’ionnsaigh a leannan a bh’ ann roimhe, no fhathast a’ crochadh oirre nan comharran gu bheil fear dealaichte deiseil airson dol a-mach. Air an làimh eile, ma tha e dìreach a-mach à pòsadh, is dòcha gu bheil e fhathast a’ seòladh bròin, ciont no fearg. Anns a’ chùis sin, feumaidh tu faighneachd dhut fhèin: A bheil e deiseil airson an lùth tòcail a tha a dhìth air dàimh a thoirt dhut?

Tha an Dr Rachel Summers, comhairliche dàimh, a’ toirt comhairle, “Mus dèan thu gealltanas, dèan cinnteach gu bheil thu a’ tuigsinn nàdar an dealachaidh aige. A bheil e càirdeil? A bheil còmhstri no blàran laghail gun fhuasgladh ann? Tha a ruigsinneachd tòcail an urra gu ìre mhòr air mar a bhios e a’ dèiligeadh ris an atharrachadh seo.”

Leughadh co-cheangailte: 7 Rudan Cudromach a dh'aithnicheas tu mu bhith a 'dol air ais fhad' sa tha iad dealaichte

2. Dè na rùintean a th’ aige?

Mus tuit thu ann an gaol le fear a tha a’ dol tro sgaradh-pòsaidh, dèan cinnteach gu bheil thu a’ tuigsinn dè na rùintean a th’ aige no dè a tha e ag iarraidh bho bhith a’ dol air cinn-latha nuair nach eil a phòsadh fuar fhathast. Carson a tha dol air cinn-latha fhad ‘s a tha e air a sgaradh? A bheil e a’ sireadh fìor chompanas, no a bheil e a’ feuchainn ri aire a tharraing air falbh bhon phian? Tha an t-eòlaiche-inntinn Dr. Mark McCarthy ag ràdh, “Bidh cuid de dhaoine a’ dol air cinn-latha ro thràth gus beàrn a lìonadh no teicheadh ​​​​​​bho uaigneas. Dèan cinnteach gu bheil e a’ dol air cinn-latha riut airson nan adhbharan ceart - chan ann a’ coimhead airson… dàimh rebound. "

3. A bheil thu deiseil airson dèiligeadh ri iom-fhillteachd a’ chàirdeis seo?

Bidh bagannan an cois dol a-mach le fear a tha air sgaradh, nas trice na chan e. Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh gum bi cùisean ionmhais no ceanglaichean co-phàrantachd leis an t-seann chompanach aige a dh’fheumas iad coinneachadh agus eadar-obrachadh gu cunbhalach. A-nis, eadhon ged nach eil dad a’ dol air adhart no air fhàgail eadar e fhèin agus an t-seann fhear aige, faodaidh an eachdraidh sin uile cùisean a dhèanamh nas iom-fhillte. A bheil thu deiseil gu tòcail airson dèiligeadh ris? Mura h-eil, is dòcha nach e an rud a tha freagarrach dhut a bhith a’ dol air ais leis an duine seo, chan ann air sgàth nach eil sibh ceart dha chèile ach air sgàth nach eil na suidheachaidhean ceart. 

4. Dè tha do ghut ag ràdh?

Dè an seòrsa faireachdainn a tha thu a’ faireachdainn nuair a bhios tu còmhla ris? A bheil thu a’ faireachdainn tèarainte? No a bheil teagamhan is mì-chinnt a’ tighinn a-steach? A bheil thu comasach air a’ sgeul aige a chreidsinn gun dàil sam bith? No a bheil dragh ort gum faodadh barrachd a bhith ann na tha a’ tachairt sa chiad dol a-mach? A bheil thu fo-mhothachail a’ coimhead airson brataichean dearga nuair a bhios tu a’ dol a-mach le fear a tha air sgaradh no a bheil thu a’ faireachdainn aig do shocair? Faodaidh na faireachdainnean, na smuaintean, no eadhon na mothachaidhean corporra sin a bhith nan nochdadh air do mhiann airson fèin-ghlèidheadh, agus tha e riatanach earbsa a bhith agad annta.

Tha an Dr. Summers a’ cur cuideam air, “Tha do chomhfhurtachd cho cudromach ris an sgeulachd aige. Ma tha rudeigin a’ faireachdainn ceàrr, tha e ceart gu leòr ceum air ais agus ath-mheasadh a dhèanamh.” Chan e suidheachadh aon-mheudach a fhreagras air a h-uile duine a th’ ann a bhith a’ dol air ais le fear air leth. Ma tha e dha-rìribh deiseil airson dàimh agus ma tha thu a’ faireachdainn misneachail na rùintean, dh’ fhaodadh e obrachadh a-mach gu breagha. Ach ma tha na cùisean gun fhuasgladh aige gad chuideamachadh, tha coiseachd air falbh bho fhear air leth na roghainn gu tur dligheach cuideachd.

Leughadh co-cheangailte: 21 Brataichean Dearga Mòr a’ chiad latha air am bu chòir dhut a bhith faiceallach

11 Brataichean Dearga Nuair a bhios tu a’ dol air ais le fear air leth

Faodaidh dol air ais le fear air leth a bhith na rolair-coaster tòcail. Mar a tha an OP seo air r/Sgaradh-pòsaidh, a tha air a bhith a’ dol a-mach le athair air leth, dh’ionnsaich i nuair a bha i ro dhomhainn anns an dàimh mu thràth. Tha an duine leis a bheil i air a bhith air leth airson ceithir mìosan, agus tha iad air a bhith a’ dol a-mach airson dà mhìos (nuair a sgrìobh i a’ phost), agus mu dheireadh, thòisich iomagain agus mì-chinnt a’ tighinn am bàrr.   

Tha i ag ràdh, “…Bidh e a’ bruidhinn gu tric mu a leannan a bh’ ann roimhe… rud a chuir dragh orm beagan an toiseach…. ach tha mi ga thuigsinn, a h-uile eòlas a bh’ aige bho bha e na dheugaire bha i ann, agus mar sin tha e duilich… Airson co-theacsa, chuir i crìoch air cùisean leis. Dh’ fheuch e an uairsin ri fhaighinn air ais i, chaidh e gu leigheas-inntinn agus a h-uile càil. Dhiùlt i an comhairleachadh chàraidean a dhèanamh agus thuirt i gu robh iad deiseil. An uairsin thòisich e air cinn-latha air-loidhne mar dhòigh air dèiligeadh ris… An uairsin thèid i agus ag ràdh gu bheil i ga iarraidh air ais…agus tha e ag ràdh CHAN EIL, tha e deiseil! An uairsin choinnich e rium…. agus thuirt e gun do dh’ atharraich cùisean. 

“Bho thuig an t-seann leannan aige gu cinnteach gu bheil e a’ faicinn cuideigin… tha i air nobhailean a chuir thuige… mu mar nach toir i suas air gu bràth agus mar a tha i den bheachd gun urrainn dhi fhaighinn air ais e ge bith dè. An latha eile, bha esan agus mise a’ bruidhinn mu na tha sinn a’ smaoineachadh a th’ ann an “mealltaireachd”. Thuirt mi mealltaireachd tòcail mar a bhith a’ suirghe le seann leannanan fhad ‘s a tha thu còmhla ri cuideigin agus dh’ fhaighnich mi dha an robh iad a’ suirghe idir o chionn ghoirid, dh’fhàs e gu math iomagaineach agus an uairsin sheall e dhomh am fòn aige, b’ e nobhailean air nobhailean a bh’ ann dhiubh a’ teacsadh tòrr… bha ise tòcail agus bha aigesan beagan cuideachd ach cha robh esan a’ suirghe idir. 

“…Tha sinn nar laighe san leabaidh sa mhadainn. Chuir a leannan a bh’ ann roimhe fòn thugam 5 tursan ann an sreath, ach bha e air gairm fòn mu thràth agus mar sin cha do fhreagair e. An uairsin chuir i fòn a-rithist, agus fhreagair e, tha i aig an t-seann taigh aca a’ gluasad A rudan fhèin a-nis, agus tha i ga cheasnachadh mu gach seòrsa gòrach gun phuing. An uairsin nas fhaide air adhart fhad ‘s a tha i ag ithe bracaist chuir i fòn 2 thuras eile a-rithist gus a chuid ùine a chaitheamh fhad‘ s a tha e còmhla rium. Leigidh e leatha falbh mu dheireadh, agus an uairsin às deidh uair a thìde no mar sin, chuir i fòn a-rithist agus cha do fhreagair e. An uairsin chuir i teachdaireachd thuice ag ràdh “Tha mi trang”, agus fhreagair i “Cuir fòn thugam nas fhaide air adhart, chan eil cùram agam a bheil thu trang le do leannan GÒRACH!” Bha mi a’ faireachdainn beagan troimh-chèile mu dheidhinn sin, thuirt mi ris gum bu chòir dha seasamh suas air mo shon agus bha sin beagan mì-mhodhail dhith.  

“…An uairsin thug e fios dhomh nas fhaide air adhart air an oidhche sin gun do dh’iarr i air madainn na Nollaige a dhèanamh leatha fhèin agus a’ chlann agus dh’aontaich e ris. Dh’innis e dhomh cuideachd seachdain air ais gun do dh’iarr i air leigheas co-phàrantachd a dhèanamh còmhla agus dh’aontaich e cuideachd leis gum biodh e na bhuannachd dha na cloinne. Ach a-nis chan urrainn dhomh cuideachadh ach a bhith a’ faireachdainn làn iomagain!! Chan eil mi air a bhith a’ faireachdainn mar seo mu chuideigin ann an ùine cho fada, ach tha mi fo uamhas mun t-suidheachadh seo aig an aon àm…Ciamar as urrainn dhomh seo a dhèanamh?”

Mar a chì thu, faodaidh seòladh tron ​​cho-aontar iom-fhillte far a bheil seann leannan aig do chompanach nach eil gu teicnigeach na sheann leannan aca fhathast leantainn gu dàimh a tha a’ drèanadh gu tòcail agus faodaidh e eagal agus mì-chinnt a thogail mun àm ri teachd. Gus dèanamh cinnteach nach bi thu air do shlugadh le dràma pòsaidh cuideigin eile an dòchas gaol a lorg, tha e deatamach gun toir thu aire do na brataichean dearga seo nuair a bhios tu a’ dol a-mach le fear a tha air dealachadh agus ath-mheasadh a dhèanamh air do cho-dhùnadh a bhith còmhla ris ma chì thu gin: 

Leughadh co-cheangailte: 7 Beul-aithris mu Fhir Agus Sgaradh-pòsaidh - Buail

1. Chan eil e air sgaradh-pòsaidh laghail fhathast

Is e aon de na prìomh chomharran-rabhaidh nuair a thathar a’ dol a-mach le fear a tha air sgaradh a-mach gu bheil e fhathast pòsta gu laghail, agus tha sin a’ ciallachadh nach eil e air a’ chaibideil sin de a bheatha a dhùnadh gu tur. Tha an Dr Summers ag ràdh, “Is dòcha nach bi fear a tha fhathast pòsta gu laghail deiseil gu tòcail no gu practaigeach airson gealltainn do chuideigin ùr. Faodaidh sgaradh-pòsaidh a bhith na phròiseas fada is sgìth, agus faodaidh ceanglaichean laghail gun fhuasgladh dàimhean a dhèanamh nas duilghe.” 

Is tric a bhios “dealachadh” na raon liath. Ged a dh’ fhaodadh cuid a chleachdadh gus crìoch dàimh a chomharrachadh, is dòcha gu bheil cuid eile fhathast a’ rèiteachadh am faireachdainnean no an dòchas gum bi… rèiteachaidh às dèidh an sgaradh-pòsaidhA bharrachd air an sin, tha sgaradh-pòsaidh a’ toirt a-steach dì-cheangal tòcail is loidsistigeach, rud a bheir ùine. Às aonais crìoch laghail, tha cunnart ann gum faodadh e tilleadh air ais no ceanglaichean gun fhuasgladh a bhith aige leis an t-seann leannan aige. Tha seo gu sònraichte draghail ma tha an duine leis a bheil thu air tòiseachadh a’ dol a-mach goirid às deidh dha dealachadh bhon bhean seo. Anns a’ chùis sin, tha teansa math ann gu bheil e a’ dol a-mach gus pian a phòsaidh nach eil ag obair a mhaothachadh no ga chleachdadh mar dhòigh mì-fhallain airson dèiligeadh ris an dealachadh.  

2. Tha e a’ bruidhinn gu àicheil mu a sheann leannan

Chan e deagh bheachd a th’ ann a bhith a’ dol air ais le fear a tha a’ dol tro sgaradh-pòsaidh ma tha e a’ nochdadh nàimhdeas no àicheileachd a thaobh a sheann duine. A bhith ga ainmeachadh mar an “bhean seòlta” no a bhith a’ cur uallach iomlan an sgaradh-pòsaidh oirre, ag ràdh rudan mar gum biodh i smachdail, gur e na narcissist a bh’ innte, no a’ gairm ainmean oirre a’ nochdadh neo-aibidh tòcail agus tòrr faireachdainnean gun fhuasgladh an sàs. 

Dh’fhaodadh gum bi e a’ smaoineachadh gu bheil e seachad air a leannan a bh’ ann roimhe ma chluinneas tu e a’ bruidhinn gu àicheil mu a bhean, ach chan eil sin nas fhaide bhon fhìrinn. Ma tha e fhathast a’ leigeil às a fhearg, is dòcha nach eil e air gluasad air adhart gu tòcail agus is dòcha gu bheil e fhathast ceangailte gu tòcail ris an fhear a bh’ ann roimhe tro ghràin. “Ma bhios e an-còmhnaidh a’ càineadh an t-seann leannan aige, dh’fhaodadh sin a bhith a’ nochdadh fearg no searbhas gun fhuasgladh," tha an t-eòlaiche-inntinn Dr. Mark McCarthy ag ràdh, “Faodaidh an àicheileachd seo dol a-steach don dàimh agad.”

Leughadh co-cheangailte: 15 comharran gu bheil e fhathast ann an gaol leis an t-seann duine agad agus gu bheil e ga ionndrainn

3. Tha e dìomhair mu a sgaradh-pòsaidh

Mar a chunnaic sinn ann an cùis Julie, dh’fhàs leisg a com-pàirtiche bruidhinn mun sgaradh-pòsaidh agus an dealachadh na adhbhar iomagain agus mì-thèarainteachd. Sin a tha dìth follaiseachd ann an dàimh a bheil. Tha e gu cinnteach na bhratach dhearg oir tha e a’ comharrachadh gum faodadh rudeigin a bhith aig an fhear leis a bheil thu a’ dol a-mach mu dheidhinn a sgaradh. Ma sheachnas e bruidhinn air an sgaradh no ma tha e neo-shoilleir mu mhion-fhiosrachadh, dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil e a’ falach chùisean gun fhuasgladh no nach eil e cinnteach mu bhith a’ gluasad air adhart leat. 

4. Bidh e a’ ruith a-steach don dàimh

Ged a dh’ fhaodadh e a bhith a’ faireachdainn rèidh nuair a chuireas cuideigin thu ann am meadhan an t-saoghail agus a bheir thu aire dhut, a’ ruith ann an dàimh Faodaidh seo a bhith na dhòigh air dèiligeadh ri pian an dealachaidh a sheachnadh. Tha an Dr Summers a’ toirt rabhadh, “Ma tha e a’ putadh airson gealladh ro thràth, dh’ fhaodadh gur e comharra a th’ ann gu bheil e a’ cleachdadh an dàimh gus a aire a tharraing air falbh bho phian an dealachaidh.” Tha sin air sgàth gu bheil feum aig dàimh fhallain air ùine airson leasachadh. 

Ma tha do chompanach a’ dearmad a dhèanamh air a’ phròiseas sin agus a’ toirt rudan air adhart aig astar a tha a’ faireachdainn ro cheann-laidir, is fhiach mionaid a ghabhail gus smaoineachadh a bheil na faireachdainnean aige fìor no a bheil e a’ cleachdadh an dàimh mar bhaca tòcail. Thuig Sarah, a ghluais a-steach còmhla ri a com-pàirtiche air sgaradh dìreach dà mhìos bho thòisich i a’ dol a-mach còmhla, e air an dòigh chruaidh nuair a thòisich i a’ mothachadh nach b’ urrainn dha stad a chuir air cuimhneachadh air an t-seann leannan aige agus a phòsadh. Ge bith dè cuspair a’ chòmhraidh, bhiodh e an-còmhnaidh a’ toirt iomradh air an t-seann leannan aige, agus thòisich Sarah a’ faireachdainn nach robh e cho thairis oirre ’s a bha e air a toirt gu bhith a’ creidsinn. 

5. Chan eil e ri fhaighinn gu tòcail

Is e aon de na soidhnichean gu bheil fear dealaichte deiseil airson dol a-mach le cuideigin gu bheil e ri fhaighinn gu tòcail agus so-leònte leis a’ chom-pàirtiche a th’ aige an-dràsta, agus tha sin na bhunait airson dàimh làidir. Air an taobh eile, tha duilgheadas ann a bhith a’ fosgladh suas, a’ seachnadh chòmhraidhean domhainn, no a bhith fad às aig amannan tòcail nan comharran rabhaidh nuair a thathar a’ dol a-mach le fear dealaichte. 

Tha iad sin nan comharran soilleir air neo-chomasachd tòcail, a tha a’ tighinn bho nach do dh’obraich e gu tur às dèidh dha a phòsadh a bhriseadh suas. “Tha e cumanta gum bi daoine a tha air dealachadh o chionn ghoirid nach eil iad ri fhaighinn gu tòcail,” tha an Dr McCarthy ag ràdh. “Is dòcha gum feum iad ùine airson slànachadh mus urrainn dhaibh fosgladh suas gu tur.” 

6. Bidh e a’ seachnadh bruidhinn mun àm ri teachd

Mura h-eil e deònach bruidhinn mu àm ri teachd leat no bruidhinn mu far a bheil an dàimh a’ dol, dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil e chan eil e deiseil airson gealltanas no is dòcha, nach do dhùin e gu tur an doras air cothrom rèiteachaidh le a bhean. Ma thogas do chompanach a h-uile uair a thogas tu cuspair falbh air saor-làithean, iomlaid iuchraichean taighean a chèile, no coinneachadh ri caraidean no teaghlach, tha e gu cinnteach a’ ciallachadh gu bheil e mì-chinnteach no leisg gluasad air adhart. “Is dòcha nach fhaic fear a sheachnas planaichean san àm ri teachd thu mar chom-pàirtiche fad-ùine," tha Ava Torres a’ toirt rabhadh. 

Leughadh co-cheangailte: 15 Soidhnichean Dealas - Tha gaol aig Phobe ort

7. Tha e fhathast ceangailte gu h-ionmhasail ri a sheann leannan

Faodaidh dleastanasan ionmhais leithid cunntasan co-roinnte, fiachan co-roinnte, no connspaid leantainneach mu alimony a bhith na adhbhar suathadh oir bidh iad a’ cruthachadh cuideam agus a’ cuingealachadh a chomas fòcas a chuir air rudeigin ùr a thogail còmhla riut. A bharrachd air an sin, nuair a chì thu do chompanach a’ roinn bhilean no a’ riaghladh fiachan co-roinnte leis an t-seann chèile aige, faodaidh e fhàgail gad iongnadh, “A bheil e fhathast pòsta rithe na inntinn?” 

Faodaidh seo tòrr rudan eile a thoirt a-steach neo-thèarainteachd anns an dàimhGed nach gabh na duilgheadasan ionmhais sin a sheachnadh an-còmhnaidh nuair a thèid pòsadh a sgaoileadh, feumaidh soilleireachd a bhith agad a bheil plana agus clàr-ama aig do chompanach airson an rèiteachadh. Mura h-eil, tha e na bhratach dhearg cinnteach a bheir buaidh air a’ chàirdeas agaibh luath no mall. 

8. Chan eil fios aig a chlann ort 

Ma tha sibh air a bhith còmhla airson ùine mhòr agus ma tha e air a bhith a’ bruidhinn mu dheidhinn dealas agus eisimeileachd ach gu bheil e leisg do chlann a thoirt a-steach no a’ cumail do dìomhaireachd dàimh, 's e bratach dhearg a th' ann nach eil e deònach a chuid airgid a chur far a bheil a bheul. 

“Dh’fhaodadh gum bi e a’ ciallachadh nach eil e cinnteach dè cho dona ‘s a tha an dàimh ma chumas e dìomhair thu bho a chlann,” tha an Dr McCarthy ag ràdh. Ged a tha e glic ùine a ghabhail gus com-pàirtiche ùr a thoirt a-steach do chloinn, dh’fhaodadh dìomhaireachd iomlan a bhith a’ nochdadh nach eil e deiseil airson a sheann bheatha a mheasgachadh leis an fhear ùr aige.

9. Tha e gad choimeas ri a sheann leannan

A’ bruidhinn air brataichean dearga nuair a bhios tu a’ dol a-mach le fear air leth, is e seo am fear as fheàrr air sgàth cho goirt no cho mì-dhligheach ’s a dh’ fhaodas e a bhith. Ge bith an e deagh no àicheil a th’ ann an coimeasan ri seann leannan, tha iad nan comharra gu bheil e fhathast trang gu inntinn leis an dàimh a bh’ aige roimhe agus faodaidh iad toirt ort faireachdainn gu bheil thu a’ farpais ri cuideigin nach eil an làthair idir.

Dh’fhaodadh gum bi beachdan mar “Tha thu tòrr nas tuigseach na an t-seann leannan agam” no “Cha b’ urrainn dhomh a-riamh fosgladh suas ris an t-seann leannan agam san dòigh as urrainn dhomh leatsa” a’ coimhead rèidh an toiseach, ach ma smaoinicheas tu gu mòr air, tha e a’ ciallachadh nach robh e comasach dha… dèan sìth ris an àm a dh'fhalbh agus tha pàirt dheth an-còmhnaidh a’ smaoineachadh air an t-seann leannan aige. Is dòcha gu bheil e a’ cleachdadh a’ chàirdeis seo riut gus dearbhadh a dhèanamh air a roghainn coiseachd air falbh bhon phòsadh aige. 

10. Bidh e a’ seachnadh do thoirt a-steach dha charaidean is dha theaghlach

Ged a tha e so-thuigsinn do fhear a tha a’ dol a-mach le a bhean fhad ’s a tha e air a sgaradh bho a bhean rudan a ghabhail gu slaodach na dhàimh ùr, ma tha sibh air a bhith còmhla airson grunn mhìosan no eadhon bliadhna no barrachd agus mura h-eil e fhathast air do thoirt a-steach don teaghlach aige no air do thoirt a-steach don chearcall sòisealta aige, tha e na bhratach dhearg nach eil e cinnteach mun dàimh no mothachail air a cho-dhùnadh tòiseachadh air dol a-mach mus tèid an sgaradh-pòsaidh aige a chrìochnachadh. 

Co-dhiù, tha an leisg seo a’ ciallachadh nach eil e deiseil airson do thoirt a-steach gu h-iomlan na bheatha. “Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ comharrachadh nach eil e deiseil airson dèan an dàimh oifigeil “no mura h-eil thu cinnteach mu cho fad ‘s a mhaireas e,” tha an Dr Summers a’ toirt rabhadh. Dh’ fhaodadh na h-adhbharan a bhith eadar-dhealaichte ach is e a’ phuing as cudromaiche ma tha e a’ slaodadh a chasan mu bhith gad fhàilteachadh a-steach don chearcall a-staigh de dhaoine aice, tha teagamhan aige mun dàimh seo agus bhiodh e glic dhut gun a bhith an dòchas gun obraich e a-mach san fhad-ùine. 

Leughadh co-cheangailte: Cha b’ urrainn dhuinn crìoch a chur air ar dàimh agus chan fhaic sinn àm ri teachd còmhla.

11. Tha e fhathast gu math an sàs ann am beatha a sheann leannan

Ged a dh’ fhaodadh co-phàrantachd no dleastanasan co-roinnte ceangal a dhèanamh ris an fhear a bh’ ann roimhe, dh’ fhaodadh cus eadar-obrachaidh a bhith a’ nochdadh ceanglaichean tòcail maireannach. Ma tha e a’ cumail sùil air a bheil an t-seann fhear aige a’ dol a-mach agus cò, a’ sgrùdadh a bheil i ceart gu leòr, a’ dèanamh oidhirp gus taic a thoirt dhi ma tha i tinn no ìosal gu tòcail, tha na rudan sin… crìochan mì-fhallain leis an t-seann fhear aige ’S e soidhne rabhaidh shoilleir a th’ annta gum faodadh faireachdainnean a bhith aige dhi fhathast. Faodaidh an ceangal maireannach seo bacadh a chur air do chomas dàimh a thogail air do chumhachan fhèin.

9 Molaidhean airson Seòladh a dhèanamh air Ceann-latha le Fear air leth

Ma mhothaicheas tu gin de na brataichean dearga follaiseach nuair a bhios tu a’ dol a-mach le fear air leth, bhithinn a’ moladh gun cuir thu crìoch air na call agad agus gun coisich thu air falbh. Chan urrainn dha cuideigin nach do ghabh an ùine airson caibideil chudromach de bheatha a dhùnadh, a bhith a’ caoidh a chall, obrachadh tron ​​​​​​bhròn, agus meòrachadh air mar a dh’fhàsas tu bhon eòlas a bhith na chom-pàirtiche air a bheil thu airidh. A bharrachd air an sin, chan fhiach an dràma sin uile a thig bho dhàimhean gun fhuasgladh agus còmhstri tòcail. 

Fiù 's ma tha e air a dhèanamh na tha a dhìth agus a' sealltainn a h-uile comharra gu bheil fear dealaichte deiseil airson dol air ais, dh'fhaodadh gum bi duilgheadasan tòcail is solarachaidh ann a dh'fhaodadh buaidh a thoirt air do dhàimh ris. Sin as coireach gu bheil feum air stiùireadh faiceallach nuair a bhios tu a' dol air ais le fear dealaichte. Seo beagan mholaidhean le taic bho eòlaichean gus do chuideachadh le bhith a' riaghladh an daineamaig seo gu h-èifeachdach.

1. Tuig a inbhe dealachaidh

Tha e riatanach soilleireachadh càite a bheil e sa phròiseas dealachaidh. A bheil e air dealachadh o chionn ghoirid, no an e ùine a th’ ann? A bheil an sgaradh-pòsaidh deiseil? Faodaidh na mion-fhiosrachadh seo innse dè cho deiseil ‘s a tha e airson dàimh ùr. Tha an Dr Summers a’ mìneachadh, “Tha clàr-ama an dealachaidh cudromach oir is dòcha gu bheil fear a tha air dealachadh o chionn ghoirid fhathast a’ giullachd faireachdainnean leithid bròn, ciont no fearg.” Gus fìor thuigse fhaighinn air càite a bheil e a thaobh an dealachaidh, chan fhaod thu leisg ceistean fhaighneachd mar, 

• Cò ris a tha an dealachadh seo air a bhith coltach dhut gu ruige seo?
• A bheil thu a’ faireachdainn deiseil airson gluasad air adhart?
• Leis a h-uile rud a tha a’ dol nad bheatha, an saoil thu gun urrainn dhut àite a dhèanamh airson a dàimh ùr?
• A bheil thu cinnteach gu bheil an dealachadh maireannach no a bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil cothrom ann airson rèiteachadh?

 Bheir seo cothrom dha a staid tòcail agus na rudan a tha an lùib a cho-roinn.

2. Suidhich crìochan soilleir

A 'suidheachadh chrìochan soilleir Tha e deatamach nuair a bhios tu a’ dol a-mach le fear air leth gus an dàimh a mhìneachadh agus dèanamh cinnteach nach tèid do tharraing a-steach do chùisean gun fhuasgladh leithid a eadar-obrachadh leis an fhear a bh’ ann roimhe no dleastanasan co-phàrantachd. “Tha crìochan deatamach ann a bhith a’ dèanamh cinnteach gu bheil thu a’ faireachdainn spèiseil agus tèarainte fhad ‘s a tha e a’ seòladh an dealachaidh aige, ”arsa Ava Torres.

Mar eisimpleir, ma chuireas a sheann duine fios no teacsa thuice uair sam bith a dh’fheumas i rudeigin a dheasbad mun chloinn agus ma tha e a’ cur dragh ort gu bheil e ag ithe a-steach don ùine càileachd a tha agaibh còmhla, bruidhinn air prìomhachas a thoirt don ùine agaibh còmhla. Dh’ fhaodadh tu do phuing a chur an cèill gu socair le bhith ag ràdh rudeigin mar, “Tha mi a’ tuigsinn gu bheil geallaidhean agaibh, ach bu mhath leam gum biodh ùine gun bhriseadh againn airson a chèile.”

Leughadh co-cheangailte: 9 Eisimpleirean de chrìochan tòcail ann an dàimhean

3. Gabh slaodach

Mar a bhruidhinn sinn, dh’fhaodadh cabhag a dhol a-steach do dhàimh a bhith a’ nochdadh gu bheil fear dealaichte a’ dèanamh a dhìcheall gus nach bi e a’ dèiligeadh ris a’ phian tòcail no gad chleachdadh mar thaic tòcail gus faighinn tro àm duilich na bheatha. Sin as coireach, ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil e a’ toirt rudan air adhart aig astar nach eil thu comhfhurtail leis, cuir cuideam air… a’ cur bacadh air a’ chàirdeas. 

Tha an Dr McCarthy a’ comhairleachadh, “Cùm astar an dàimh ann an dòigh a tha a’ faireachdainn nàdarrach agus a leigeas leibh le chèile dèiligeadh ri ur faireachdainnean gu h-onarach.” Leigidh seo leibh earbsa a thogail agus co-chòrdalachd a thomhas. Faodaidh tu seo a dhèanamh le bhith a’ suidheachadh chlachan-mìle beaga leithid coinneachadh ri a charaidean dlùth no còmhradh a bhith agaibh mu dheidhinn eisimeileachd dìreach nuair a tha sibh le chèile a’ faireachdainn comhfhurtail.

4. Dèan measadh air cho furasta ‘s a tha e ri fhaighinn gu tòcail

Dh’fhaodadh fear a tha air dealachadh bho bhean a bhith fhathast fo bhròn agus gun a bhith deiseil gu tòcail airson tasgadh a dhèanamh ann an dàimh ùr. Mus tèid thu ro thrang leis na faireachdainnean agad, coimhead airson soidhnichean gu bheil fear air dealachadh deiseil airson dol a-mach leithid a chomas conaltradh gu fosgailte agus dèiligeadh ri còmhstri gu h-aibidh.

Thoir an aire mar a fhreagras e ri còmhraidhean tòcail. Ma sheachnas e iad no ma dhùineas e sìos, is dòcha gu bheil sin a’ ciallachadh nach eil e gu tur deiseil. Sin an comharra agad airson ath-mheasadh dè an ìre a tha thu airson a thasgadh san dàimh seo. 

5. Seachain a bhith nad ath-bhualadh

Ma tha e a’ dol a-mach le cuideigin gus a aire a tharraing air falbh bho phian no uaigneas, tha cunnart ann gun tèid thu air ais ann an dàimh. Faodaidh dàimh ath-bheothachaidh a bhith a’ faireachdainn dian an toiseach ach gu tric chan eil seasmhachd fad-ùine ann. Tha an Dr Summers a’ toirt rabhadh, “Bi faiceallach mu dhàimhean a ghluaiseas ro luath no a tha a’ faireachdainn mar gu bheil iad stèidhichte a-mhàin air eisimeileachd corporra no tòcail.” Gus dèanamh cinnteach nach tèid thu sìos an toll coineanach seo de phian tòcail: 

• Coimhead airson doimhneachd nas fhaide na sin ceimigeachd tùsail
• Faic a bheil e deiseil airson tasgadh a dhèanamh anns a’ chàirdeas
• Faighnich mu na h-amasan cinn-latha aige 
• Dèan cinnteach gu bheil iad a’ freagairt ris an fheadhainn agadsa

Leughadh co-cheangailte: Am bi dàimhean ath-thionndaidh a-riamh ag obair?

6. Bi ullaichte airson bagannan

Ge bith dè an ùine agus an oidhirp a chuir e a-steach ann a bhith ag obair tro na duilgheadasan tòcail aige agus a’ slànachadh bho na duilgheadasan a bh’ ann le pòsadh nach do dh’obraich a-mach, tha e cinnteach gum bi bagannan ann. bagannan tòcail, tha bagannan loidsistigseach ann cuideachd a tha a’ buntainn ri cùisean laghail leantainneach, co-phàrantachd, no ceanglaichean ionmhais. 

Feumaidh tu a bhith mothachail gum faod na factaran seo buaidh a thoirt air do dhàimh agus a bhith deiseil airson taic a thabhann don chompanach agad. “Chan fheum thu na duilgheadasan aige a rèiteachadh, ach bu chòir dhut a bhith deiseil airson seòladh tro na duilgheadasan a thig leis an t-suidheachadh aige," tha Ava Torres ag ràdh. Mar eisimpleir, ma tha e a’ dèiligeadh ri rèiteachaidhean gleidhidh chloinne, bi taiceil ach cuideachd dearbhach mu dè an ìre de chom-pàirteachadh a tha a’ faireachdainn comhfhurtail dhut.

7. Thoir urram dha na dleastanasan co-phàrantachd aige

Ma tha clann aige, bidh iad na phrìomhachas dha-rìribh. Ach chan eil seo a’ ciallachadh gum bu chòir do fheumalachdan a bhith air an cur an dàrna taobh. Airson sin, feumaidh tu clàran-ama a dheasbad agus dùilean dàimh a shuidheachadh tràth, gu h-onarach agus gu h-aibidh. Mar eisimpleir, bruidhinn mu dheidhinn, 

• Mar a làimhsicheas sibh ùine dha chèile nuair a thig an t-àm dha na clann a bhith aige 
• Nuair a bhiodh e comhfhurtail gad thoirt a-steach do na cloinn 
• Dè an seòrsa dreuchd a dh’ fhaodadh tu a bhith a’ cluich nam beatha 
• Mar a dhèiligeas tu ri atharrachaidhean aig a’ mhionaid mu dheireadh air sgàth feumalachdan a chlann gun a bhith a’ cruthachadh gearan

8. Na dèan dearmad air brataichean dearga

Fiù 's ma thòisicheas cùisean gu rèidh (mar a bhios iad mar as trice), dèan cinnteach gun toir thu aire do chomharran-rabhaidh nuair a bhios tu a' dol a-mach le fear air leth nuair a nochdas iad - ge b' e cus com-pàirteachaidh leis an fhear a bh' ann roimhe, seachnadh chòmhraidhean cudromach, neo-ruigsinneachd tòcail, no dìth chrìochan leis an fhear a bh' ann roimhe. Agus dèilig riutha gun dàil. 

Mar eisimpleir, ma mhothaicheas tu gu bheil do chompanach gu h-obann ro an sàs ann am beatha an t-seann leannan aige, abair, “Tha mi air mothachadh gu bheil thu a’ bruidhinn ris an t-seann leannan agad agus a’ caitheamh ùine còmhla ris gu tric, agus bu mhath leam tuigsinn dè tha a’ dol. An urrainn dhuinn bruidhinn mu dheidhinn?”

Leughadh co-cheangailte: Tuiltean tòcail: Dè tha e a 'ciallachadh ann an dàimh?

9. Thoir prìomhachas do do shunnd tòcail fhèin

Os cionn a h-uile càil, thoir prìomhachas do fhèin-ghlèidheadh ​​agus do shunnd tòcail a dhìon. Tha e furasta a bhith air do ghlacadh ann an dùbhlain cuideigin eile, ach na leig leis do thoileachas agus do shlàinte tòcail a dhubhadh às. dàimh fallain “bidh seo a’ tòiseachadh le dithis dhaoine slàn. Na caill thu fhèin fhad ’s a tha thu a’ feuchainn ri taic a thoirt do chuideigin eile,” tha Ava Torres ag ràdh. Suidhich crìochan gus dèanamh cinnteach gu bheil an ùine agus an lùth agad airson tasgadh a dhèanamh annad fhèin agus prìomhachas a thoirt do na leanas:

• Cleachdaidhean fèin-chùraim
• Cur-seachadan
• càirdeas
• Miannan agus amasan

Final Thoughts 

Faodaidh dol air ais le fear a tha air sgaradh obrachadh ma bhios an dithis agaibh a’ dèiligeadh ris a’ chàirdeas le onair, foighidinn, agus deiseil airson faireachdainnean. Le bhith a’ suidheachadh chrìochan, ga dhèanamh gu slaodach, agus a’ toirt prìomhachas do chonaltradh fosgailte, faodaidh tu ceangal a thogail a tha a’ toirt urram don t-suidheachadh aige agus do na feumalachdan agad. Os cionn a h-uile càil, earbsa do nàdar-inntinn - tha do shunnd fhèin cho cudromach ri a shunnd fhèin.

A bhith nad dhàrna bean: Na 9 dùbhlain air am bu chòir dhut ullachadh 

12 Soidhnichean gu bheil an t-seann bhean aige ga iarraidh air ais (Agus dè a nì e)

15 Adhbharan as cumanta airson sgaradh-pòsaidh

Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.

Faic ar Pròiseas Deasachaidh

Coinnich ris a’ Bhòrd Lèirmheas againn

Roinn fios air ais

Dè an fios air ais a th’ agad?

×

cuideachail Dèan aithris air Mearachd eile

Cuir a-steach