Buaidh saidhgeòlach casaidean meallta ann an dàimh: sealladh eòlaiche

Is ann ainneamh a bhios dàimhean foirfe. Eadhon anns na ceanglaichean as fhallaine, còmhla ri gaol, cùram, agus toileachas, bidh còmhstri agus eas-aonta ann, agus faodaidh com-pàirtichean fios a chuir gu chèile air cuid de ghiùlan. Ach, nuair a tha thu fo chasaid ceàrr mu rudan nach do rinn no nach do thuirt thu, faodaidh e toirt ort misneachd a chall annad fhèin agus san dàimh. Is e seo dìreach aon den iomadh buaidh saidhgeòlach a tha aig casaidean meallta ann an dàimh a dh’ fhaodadh milleadh maireannach adhbhrachadh.

Faodaidh casaidean ath-aithris a bhith gad bhrosnachadh gu bhith ag ath-bheachdachadh air bunait do dhàimh, a’ lagachadh an lìon fìnealta de earbsa agus tuigse a tha a’ ceangal dithis. Ged a dh’ fhaodadh casaidean tighinn bho dhraghan no eòlasan dligheach, tha iad nan duilgheadas mòr leis gu bheil iad ag atharrachadh daineamaigs dàimhean.

Leis a’ bhuaidh dhomhainn aca, tha saidhgeòlas chasaidean meallta agus mar a bheir iad buaidh air na daoine a tha an sàs anns an dàimh airidh air sgrùdadh domhainn. Bheir sinn na beachdan sin thugad ann an co-chomhairle le eòlaiche-inntinn stèidhichte ann an California agus leasaiche giùlan inntinn, Dr Shefali Batra (MD ann an inntinn-inntinn), a tha gu sònraichte a’ comhairleachadh airson dealachadh agus sgaradh-pòsaidh, briseadh is cinn-latha, agus cùisean co-fhreagarrachd ro-phòsta.

Dè a th’ ann an casaidean meallta ann an dàimh?

Gu sìmplidh, tha a bhith fo chasaid gun do rinn thu rudeigin nach do rinn thu no gu bheil thu an dùil a dhèanamh a’ ciallachadh casaidean meallta ann an dàimh. Faodaidh iad seo a bhith ann an diofar chruthan, agus faodaidh iad a bhith seòlta no fosgailte. A rèir an Dotair Batra, tha a’ mhòr-chuid de chasaidean a’ tighinn bho àite mì-thèarainteachd no mar thoradh air ro-mheasadh agus mar sin faodar an rèiteach tro chonaltradh fosgailte agus onarach. Ach, bidh casaidean meallta a’ cruthachadh cearcall borb a tha a’ leantainn gu crìonadh earbsa agus so-leòntachd, briseadh conaltraidh, agus a’ fàgail bun-stèidh a’ chàirdeis lag.

Faodaidh buaidhean saidhgeòlach casaidean meallta ann an dàimh a bhith eadar cuideam agus ciont gu iomagain, fèin-mhisneachd ìosal, agus cùisean earbsa. Thuirt an Dr Batra, “Faodaidh na casaidean meallta seo droch bhuaidh a thoirt air an neach a tha fo chasaid. Faodaidh iad a bhith a’ faireachdainn ciontach no nàire ma thuigeas iad gu robh iad ceàrr, no ma dh’ fhaodadh iad fàs dìonach agus diùltadh aideachadh gun do rinn iad mearachd.”

Tha i an uairsin a’ mìneachadh, “Faodaidh neach a bhith a’ casaid a’ chom-pàirtiche aca gu meallta gun a bhith a’ toirt aire gu leòr dhaibh, a’ suirghe ri daoine eile, a’ taghadh dhaoine eile no suidheachaidhean no tachartasan thairis orra, agus barrachd. Faodaidh casaidean leantainneach leithid seo ann an dàimh a bhith gu math duilich agus ga dhèanamh duilich don dà chom-pàirtiche talamh cumanta a lorg.

Leughadh co-cheangailte: 17 fìrinnean saidhgeòlach mu mhealltaireachd - a’ cuir às do na h-uirsgeulan

“Mar a tha daoine den bheachd gu bheil casaid na dhòigh fosgailte air eas-aonta agus mì-thoileachas le coire neach eile, tha a’ mhòr-chuid de chasaidean a ’tighinn bho inneal dìon ris an canar projection. Nuair a tha com-pàirtiche air rudeigin ceàrr a dhèanamh, no nach eil airidh air gabhail ris faodaidh an com-pàirtiche eile còmhradh a chumail. Ach nuair a tha seo air a chuir an cèill gu gràineil ann an dòigh a tha iomchaidh, canar casaid ris.”

Faodaidh e a bhith duilich comharran casaidean meallta aithneachadh, gu h-àraidh ma tha e na phàtran anns an dàimh agad leis nach eil fios agad gu cinnteach a bheil do chom-pàirtiche a’ casaid rudeigin gu ceàrr no gu bheil an sealladh aca air a’ chùis dìreach gu diametrically an aghaidh do chuid. Ach, ag aithneachadh an duilgheadas seo airson na tha e agus dòigh a lorg gus am pàtran a bhriseadh riatanach airson ath-thogail earbsa anns an dàimh. Gus do chuideachadh le sin a dhèanamh, seo eisimpleirean cumanta de chasaidean meallta ann an dàimh:

• A 'caoidh: Nuair a tha thu meallta fo chasaid gun do rinn e meallta le do chompanach, is e na h-eagalan agus na mì-thèarainteachd aca a tha iad a’ nochdadh ort. Ach, chan eil seo a’ fàgail na casaidean cho goirteil agus faodaidh e buaidh a thoirt air an dàimh thar ùine. Tha seo am measg nan eisimpleirean as inntinniche de eòlas-inntinn casaidean meallta agus a’ bhuaidh a th’ aca air dàimh. Thar ùine, faodaidh an trauma bho bhith fo chasaid meallta nàdar do dhàimh atharrachadh
• Dìth dealas: Tha a bhith a’ casaid com-pàirtiche gun dìth dealas dìreach air sgàth ‘s nach b’ urrainn dhaibh urram a thoirt do ghealladh a thug iad dhut no air a bhith ro thrang airson prìomhachas a thoirt don dàimh na eisimpleir clasaigeach de fhreagairt neo-chothromach do chùis a dh’ adhbhraich casaidean meallta
• mì-ghnàthachadh: Aon chom-pàirtiche a’ casaid an neach eile a bhith ana-cainteach nuair nach eil fianais corporra, saidhgeòlach no saidhgeòlach ann droch dhìol tòcail na eisimpleir clasaigeach eile de chasaidean meallta ann an dàimh. Leis cho dona ‘s a tha casaidean mar sin, faodaidh an neach aig an deireadh a bhith a’ faireachdainn briste le cridhe agus air a bhriseadh leis mar a tha an com-pàirtiche gam faicinn.
• laighe: Faodaidh laighe an earbsa eadar com-pàirtichean a bhleith ach cuideachd casaidean meallta mu dheidhinn laighe. Mura h-urrainn do chom-pàirtiche na tha thu ag innse dhaibh a chreidsinn agus a bhith gad chasaid gu tur mu bhith a’ laighe, dh’ fhaodadh gum fàs e nas duilghe dhut ceangal gu tòcail no gu corporra ri chèile.
• Neo-ionannachd ionmhais: Tha aon chom-pàirtiche a’ casaid an neach eile mu bhith a’ mì-riaghladh ionmhas no a bhith mì-onarach le airgead, nuair, gu dearbh, tha iad air a bhith cunntachail agus fìrinneach. Faodaidh e tighinn bho earbsa no earbsa cuideam ionmhasail
• Dìth uallach: Tha innse do chom-pàirtiche gu bheil iad a’ diùltadh uallach dìreach leis nach do rinn iad rudeigin dìreach mar a bhiodh tu (no an dùil riutha) na eisimpleir inntinneach air mar a dh’ fhaodadh casaidean meallta adhbhrachadh mura h-urrainn dhaibh talamh cumanta a lorg.

9 Buaidhean Saidhgeòlais Casaidean Falbhaidh Ann an Dàimh

Nuair a bhios do chom-pàirtiche gad chasaid gu meallta mu rudan cho trom ri neo-dhìlseachd, droch dhìol, no neo-iomchaidheachd ionmhais, faodaidh e do mhisneachd anns na comasan agad mar chom-pàirtiche a lughdachadh agus toirt ort neart stèidheachaidh do dhàimh a cheasnachadh. Bha duilgheadas aig mo charaid, Rob, le rudeigin coltach ris na phòsadh. Lorg a bhean aon uair ainm boireannaich anns an eachdraidh sgrùdaidh Facebook aice, agus bha sin gu leòr dhi tòiseachadh a’ cur às a leth gun do rinn i mealladh oirre.

Bha i cinnteach gun robh air ath-cheangal le ex agus bha e a’ faighinn dàimh rithe, nuair a bha, gu dearbh, am boireannach a bha e air a shireadh dìreach cuideigin air an robh e an sàs san àrd-sgoil agus cha robh an rannsachadh sin dad nas motha na meadhanan sòisealta gun chron a’ cumail a h-uile duine an sàs uair ann an ùine. Ach dhiùlt i a chreidsinn. Bhon àm sin air adhart, dh'atharraich daineamaigs an dàimh gu mòr. Dhèilig i ris mar fhear-meallta, eadhon às aonais fianais chruaidh gus taic a thoirt don amharas sin, agus bha i ag obair mar mhnaoi air a crathadh.

Leughadh co-cheangailte: Tha 8 dòighean anns a bheil a’ choire-gluasad ann an dàimh a’ dèanamh cron air

Dh’atharraich an trauma bho bhith fo chasaid meallta Rob cho mòr is gun do dhealaich e ri caraidean is luchd-gràidh, a’ lughdachadh a bheatha gu obair agus dhachaigh. Thar ùine, dh’ fhàs an tàmailt agus am fearg cho mòr is gun do cho-dhùin Rob mu dheireadh dealachadh ri a bhean agus tha e an-dràsta ag obair tro na lotan tòcail aige ann an leigheas.

A’ mìneachadh carson a tha seo a’ tachairt agus a’ mion-sgrùdadh air a’ bhuaidh saidhgeòlach a tha aig casaidean meallta ann an dàimh, tha an Dr Batra ag ràdh, “Faodaidh cearcall a’ chasaid a bhith borb. Faodaidh an mì-thèarainteachd as lugha toirt air an neach-casaid a’ choire a chuir air a’ chom-pàirtiche aca. Faodaidh seo an neach fo chasaid a dhèanamh feargach, sàraichte no iriosal, agus ma tha iad so-leònte agus so-leònte, faodaidh iad a bhith a’ faireachdainn ciontach - co-dhiù an toiseach. Gabhaidh iad an leisgeul agus thèid mì-thèarainteachd an neach-casaid a chuir an cèill sa mhionaid. Ach a dh’ aithghearr, bidh an cupa falamh a-rithist.

“Leanaidh an neach-casaid a’ feumachdainn barrachd fois-inntinn agus leisgeulan. Mar sin, fhad ‘s a bhios an neach-casaid a’ fàs nas narcissistic, bidh an neach a tha fo chasaid a ’tòiseachadh a’ call misneachd, barrachd is barrachd, a ’dèanamh an dàimh falamh.” Chì thu cho millteach ‘s a dh’ fhaodadh buaidhean saidhgeòlach casaidean meallta ann an dàimh a bhith. Seo mar as urrainn dhaibh eadhon na bannan as làidire a sgrios:

1. Brath agus mì-earbsa

Faodaidh an trauma bho bhith fo chasaid meallta a bhith na àite briodachaidh airson mì-earbsa agus mothachadh bhrath anns an dàimh. Faodaidh an neach a tha fo chasaid a bhith air a bhrath agus air a ghoirteachadh gun toireadh an com-pàirtiche aca a leithid de chasaidean meallta nan aghaidh. Faodaidh seo leantainn gu briseadh earbsa san dàimh. Dh'fhaodadh seo eadhon leantainn gu dìomhaireachd ann an dàimh. Is dòcha nach bi an com-pàirtiche a tha fo chasaid a’ faireachdainn comhfhurtail tuilleadh a’ roinn rudan a tha iad fo amharas a bhrosnaicheas casaidean nan aghaidh.

Leughadh co-cheangailte: 9 Molaidhean Eòlaiche air Mar a Leigear Leat Gort is Brathadh

2. Imcheist agus cuideam

Faodaidh casaidean meallta iomagain agus cuideam adhbhrachadh don neach a tha fo chasaid agus faodaidh e an neach air a bheil buaidh a thoirt coisich air sligean uibhe timcheall air an com-pàirtiche aca agus faodaidh an dàimh tionndadh puinnseanta dhaibh. Is e aon de na comharran as miosa de chasaid meallta nach urrainn dhut fois a ghabhail timcheall do chompanach. “Tha dragh ort an-còmhnaidh gum bi iad gad chasaid mu rudeigin nach do rinn thu, ga dhèanamh nas duilghe dhut cadal, fòcas a chuir air obair, no dìreach a dhol timcheall do bheatha,” thuirt an Dr Batra.

3. Cionta agus nàire

Fiù ma tha an neach fo chasaid neo-chiontach, faodaidh iad a bhith a’ faireachdainn ciontach agus nàire airson toirt air an com-pàirtiche aca a bhith a’ faireachdainn dona agus mar nach urrainn dhaibh earbsa a chur annta. Faodaidh an ciont mì-chliùiteach seo am fàgail a’ faireachdainn cus agus a’ toirt buaidh air am fèin-spèis. Faodaidh seo leantainn gu trauma dàimh. Is dòcha gum bi iad a 'faireachdainn nach eil iad airidh air a bhith ann an dàimh no a bhith air an gaol.

4. Briseadh dàimh

Mura tèid dèiligeadh ri claonadh casaidean meallta, faodaidh e milleadh neo-sheasmhach a dhèanamh air an dàimh. “Faodaidh an neach a tha fo chasaid a bhith a’ faireachdainn nach urrainn dhaibh leantainn air adhart ann an dàimh le cuideigin aig nach eil earbsa annta, agus faodaidh an neach-casaid a bhith a’ faireachdainn nach urrainn dhaibh a bhith ann an dàimh ri cuideigin a tha iad a’ faicinn a tha mì-onarach,” thuirt an Dr Batra. .

Leughadh co-cheangailte: 15 Soidhnichean gu bheil do chàirdeas nas fhaide na càradh

5. Sabaid seasmhach

Faodaidh casaidean meallta ann an dàimh leantainn gu sabaidean seasmhach a bheir droch bhuaidh air an dàimh agad. Leis gu bheil earbsa ann mu thràth, rùn còmhstri faodaidh e a bhith cha mhòr do-dhèanta, ga dhèanamh duilich do chàraid an ceangal aca a shàbhaladh.

6. Dìoghaltas 

Faodaidh an trauma bho bhith fo chasaid meallta le do chompanach do dhèanamh gu math searbh dhaibh. “Tha fios agad gu robh thu airidh air a bhith air do làimhseachadh nas fheàrr agus ma dh’ fhàilnich do chom-pàirtiche faicinn sin faodaidh sin an t-slighe ullachadh dìoghaltas anns an dàimh" deir an Dr. Batra. Mar a mhaireas na faireachdainnean sin, faodaidh iad do fàgail a’ faireachdainn cus agus an gaol a tha thu a’ faireachdainn dha do chompanach a dhubhadh às. An toradh? Argumaidean grànda agus sabaidean a bheir ort làimhseachadh sàmhach a thoirt dha chèile airson làithean no eadhon seachdainean.

7. Astar faireachail 

Nuair a tha do chompanach a’ cur casaid ort mu ghiùlan mì-fhallain ann an dàimh, tòisichidh tu a’ tarraing air falbh bho do chompanach beag air bheag. Is dòcha nach bi earbsa agad annta tuilleadh, bruidhinn nas lugha, agus tòiseachadh a’ seachnadh ùine a chaitheamh còmhla riutha. “Thar ùine, bidh seo ag adhbhrachadh astar tòcail agus faireachdainn aonaranachd ag èaladh a-steach,” thuirt an Dr Batra. Ma thèid e air adhart gun sgrùdadh, is dòcha gun tòisich thu eadhon a’ toirt aoigheachd do bheachdan mu bhith a’ cur crìoch air a’ chàirdeas.

Leughadh co-cheangailte: A’ faireachdainn aonaranach ann an dàimh - 15 molaidhean airson dèiligeadh

8. Fèin-teagamh agus diomhanas

Nuair a thòisicheas neach air a bheil gaol mòr agad agus earbsa gu h-obann gad chasaid mu rudeigin, is dòcha gun stad thu gus iongnadh a bheil thu air rudeigin a dhèanamh no a ràdh gus a leithid de fhreagairt a bhrosnachadh, co-dhiù aig an toiseach. Eadhon ged a tha thu cinnteach gu bheil na tha an com-pàirtiche agad ag ràdh meallta agus gun stèidh, faodaidh am misneachd agus an dìteadh iongnadh a dhèanamh ort, “An do rinn mi rudeigin ceàrr? A bheil cuimhne agam air rudan ceàrr? Dè ma rinn mi gun fhiosta rudeigin a thug air mo chompanach faireachdainn mar seo?" “Is e cruth de gaslighting ann an dàimh" deir an Dr. Batra.

9. A' faireachdainn mì-shàbhailte anns an dàimh agad 

Is e aon de na buaidhean inntinn as miosa a th’ aig casaidean meallta ann an dàimh gu bheil thu a’ tòiseachadh a’ faireachdainn mì-shàbhailte timcheall do chompanach. Bu chòir dàimh a bhith na àite sàbhailte far am faod thu a bhith gun fhiosta dhut fhèin. Ach, ma tha do chom-pàirtiche air a dhèanamh na chleachdadh a bhith gad chasaid gu ceàrr mu rudan nach do rinn thu, tha an mothachadh seo de shàbhailteachd a’ tòiseachadh a’ sgapadh. Nas motha na sin, ma tha giùlan puinnseanta mar a bhith ag èigheach an cois nan casaidean, gairm-ainmean, no a 'briseadh rudan.

Ciamar a làimhsicheas tu casaidean meallta ann an dàimh?

Faodaidh a bhith a’ làimhseachadh casaidean neo-fhìor ann an dàimh a bhith dùbhlanach, ach tha e cudromach dèiligeadh ris a’ chùis an-toiseach gus nach cuir thu cìs air do cheangal. A bheil thu a’ faighneachd dè a nì thu nuair a nì cuideigin casaidean meallta nad aghaidh? Tha an Dr Batra a’ moladh na ceumannan a leanas:

1. Fanaibh ciùin

Ma tha an com-pàirtiche agaibh a’ cur casaid oirbh mu rudeigin, feuch ri freagairt gu socair agus seachain a bhith dìon no feargach. A' feuchainn ri smachd a chumail air do chorruich faodaidh e a bhith duilich, ach gabh anail domhainn agus fòcas air conaltradh le spèis agus cuideachail.

• Bruidhinn ri do chompanach. Is dòcha gun cuidich e thu gus faighinn a-mach carson a tha iad a’ dèanamh, dè tha iad a’ dèanamh
• Bi mothachail air do chompanach. Is dòcha gun cuidich seo iad le bhith a’ tuigsinn gu bheil iad ceàrr mu do dheidhinn
• Tha e nàdarra dèiligeadh ri casaidean meallta ach feuch ri sin a dhèanamh ann an dòigh chiùin. Faodaidh fearg droch shuidheachadh a dhèanamh nas miosa

Leughadh co-cheangailte: Mar a shocraicheas tu dìth conaltraidh ann an dàimh - 15 molaidhean eòlach

2. Iarr soilleireachd

Saoil, dè a nì thu nuair a nì cuideigin casaidean meallta nad aghaidh? Faigh soilleireachadh bhon chompanach agad. Faighnich eisimpleirean sònraichte no suidheachaidhean far a bheil iad a’ faireachdainn gun do rinn thu gnìomh ann an dòigh shònraichte. Cuidichidh seo thu gus na draghan aca a thuigsinn agus dèiligeadh riutha ann an dòigh nas èifeachdaiche. Seo mar as urrainn dhut dèiligeadh ri seo:

• Dèan ùine airson suidhe còmhla ri do chompanach agus còmhradh a chumail
• èisdibh riu
• Faigh soilleireachd mu do dheidhinn fhèin
• Faighnich dhaibh a bheil gnìomh sam bith agad air a ghoirteachadh san àm a dh'fhalbh, no a bheil iad mì-thoilichte anns an dàimh, no mura toil leotha/chan eil iad ag aontachadh ri taobh sònraichte sam bith de mar a bhios tu gad ghiùlan fhèin san dàimh

3. Thoir an aire ort fhèin

Nuair a tha thu a’ ruidhleadh fo bhròn bho bhith fo chasaid meallta, is dòcha gu bheil thu air do shàrachadh gu tòcail agus fo chuideam. Thoir an aire ort fhèin le bhith a’ dol an sàs ann an gnìomhan fèin-chùraim, a’ sireadh taic bho charaidean is theaghlaichean, agus a’ cumail dòigh-beatha fhallain. Seo cuid de ghnìomhan fèin-chùraim as urrainn dhut a ghabhail os làimh:

• Dèan tasgadh air an ùine agad ann an gnìomhachd cinneasach agus cùm thu fhèin trang
• Feuch meòrachadh agus yoga gus thu fhèin a mheadhanachadh agus thu fhèin a ghlanadh bhon àicheileachd
• Dèan conaltradh le caraidean is teaghlach, faodaidh an taic aca do chuideachadh tro na h-amannan duilich

4. Thoir seachad fianais

Ma tha fianais ann gu bheil an casaid ceàrr, nochd e don chompanach agad. Cuidichidh seo le cuir às do teagamhan no draghan sam bith a dh’ fhaodadh a bhith aca agus do chùis a neartachadh. Ma tha an com-pàirtiche agaibh a’ faighinn dìon, tha e nas fheàrr astar a dhèanamh bhuapa airson ùine. Thoir sùil a-rithist air a’ chòmhradh nuair a tha iad nas socraiche.

Leughadh co-cheangailte: An e càraid puinnseanta a th’ annad? Gabh an deuchainn seo gus faighinn a-mach

5. Suidhich crìochan

Saoil, dè a nì thu nuair a nì cuideigin casaidean meallta nad aghaidh? Suidhich gu soilleir agus daingeann crìochan anns an dàimh agad. Bruidhinn mu phrìobhaideachd, follaiseachd, àite pearsanta, agus conaltradh, agus cuir an cèill gu soilleir dè tha iomchaidh agus dè nach eil. Mar eisimpleir, ma bhios an com-pàirtiche agaibh a’ casaid oirbh gu tric mu bhith a’ mealladh agus a’ sgrùdadh an fhòn agad gu seòlta airson dearbhadh gu bheil na rinn thu a’ dèanamh eucoir agus gu bheil e goirt no eas-urramach, leig fios don chompanach agad nach fhaod iad faighinn chun fhòn agad gu dìomhair.

6. Beachdaich air comhairleachadh

Faodaidh tu cuid de eacarsaichean leigheas chàraidean fheuchainn aig an taigh, agus ma mhaireas casaidean meallta, beachdaich air cuideachadh fhaighinn bho chomhairliche proifeasanta no leasaiche dàimh. Faodaidh iad àite sàbhailte agus neodrach a thoirt dhut fhèin agus do chom-pàirtiche gus dèiligeadh ris na cùisean bunaiteach agus do chonaltradh agus earbsa a leasachadh. Tha an Dotair Batra cuideachd a’ moladh leigheas fa leth don chom-pàirtiche mì-chinnteach gus am fèin-mhisneachd agus am mothachadh fhèin a thogail, a dh’ fhaodas, an uair sin, dèiligeadh ris a’ chlaonadh gu casaidean gun stèidh a chothromachadh. Ma tha thu a’ beachdachadh air cuideachadh a shireadh, faodaidh tu brath a ghabhail air Seirbheisean comhairleachaidh Bonobology bho chomhfhurtachd do dhachaigh.

7. Dèan prìomhachas air fèin-ghlèidheadh

Ma tha an com-pàirtiche agaibh a’ leantainn air adhart a’ dèiligeadh ri casaidean gun stèidh nad aghaidh, a dh’aindeoin na h-oidhirpean as fheàrr a rinn thu, is dòcha gum feumar prìomhachas a thoirt do fhèin-ghlèidhteachas. Is dòcha gum feum thu crìochan a shuidheachadh agus an cur an gnìomh no beachdachadh air crìoch a chur air a’ chàirdeas. Cuimhnich, tha thu airidh air a bhith air do làimhseachadh le spèis agus caoimhneas, agus cha bu chòir dhut droch làimhseachadh sam bith fhulang ann an ainm a 'ghràidh. Ma thòisicheas e a’ toirt cìs ort, is dòcha gu bheil an t-àm ann faighinn a-mach às dàimh tòcail sgìth.

A’ bruidhinn air mar a làimhsicheas tu casaidean meallta ann an dàimh, thuirt an Dr Batra, “Bu chòir don chom-pàirtiche a tha fo chasaid a bhith ann an conaltradh le fìrinn. Bu chòir dhaibh bruidhinn a-mach gu fosgailte, conaltradh dearbhach a chleachdadh, agus fois-inntinn a thoirt don chom-pàirtiche aca. Ma tha an com-pàirtiche a tha fo chasaid gu math neo-mhothachail agus mì-chinnteach agus a’ leantainn air adhart a’ dèanamh sin, bu chòir cuideachadh proifeiseanta a shireadh.”

Cleachdaiche air reddit ag ràdh gun do bhris e suas le a leannan dà bhliadhna oir bha i a 'cumail a' chasaid gun robh e a 'mealladh. Thuirt an neach-cleachdaidh gun do dh'fheuch e ri a dhìlseachd a dhearbhadh agus gun do bhruidhinn e ris an nighinn aige ach cha robh sin gu diofar dhi. Aig a 'cheann thall, b' e a bhith a 'coiseachd air falbh bhon dàimh an aon ionad turasachd aige. Mar a chì thu, faodaidh a bhith fo chasaid meallta an-còmhnaidh dàimh a thoirt gu droch chrìoch. Mar sin, ma tha do chompanach fo chasaid ceàrr ort, na leig seachad an ailbhean san t-seòmar. Gheibh thu slighe a-mach à seo fhad ‘s a tha thu le chèile deònach obrachadh a dh’ ionnsaigh fuasgladh fhaighinn.

21 Dòigh air Càirdeas a Tha thu air a mhilleadh a chàradh

10 Rudan ri dhèanamh Nuair a tha thu a’ gluasad às a chèile nad chàirdeas

23 Comharraidhean air Dàimh Neo-fhallain

Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.

Faic ar Pròiseas Deasachaidh

Coinnich ris a’ Bhòrd Lèirmheas againn

Roinn fios air ais

Dè an fios air ais a th’ agad?

×

cuideachail Dèan aithris air Mearachd eile

Cuir a-steach