Ciamar a bhios Narcissist a’ freagairt nuair nach urrainn dhaibh smachd a chumail ort?

Fhad ’s a bha e a’ bruidhinn mu dheidhinn narcissism anns an leabhar as fheàrr a reic e Ealain gaoil, thuirt an t-eòlaiche-inntinn Erich Fromm, “Is e am prìomh chumha airson gaol a choileanadh faighinn thairis air do narcissism fhèin.” Agus bha e ceart. Faodaidh narcissism, ann an iomadh cùis, casg a chuir air dàimh fhallain bho bhith a’ soirbheachadh, leis nach eil dad no duine nas cudromaiche do narcissists na iad fhèin. Is e smachd prìomh chomharradh caractar narcissist. Ach ciamar a dhèiligeas narcissist nuair nach urrainn dhaibh smachd a chumail ort? Agus ciamar a tha narcissist a’ faireachdainn nuair nach eil thu ag iarraidh agus ag athchuinge gus an dàimh a shàbhaladh?

Faodaidh tu a bhith cinnteach nach gabhadh neach-narcissist neo-chùram sam bith nuair a bhiodh e na laighe sìos. Nuair a bheir thu smachd air falbh bho neach-narcissist, cha leigeadh iad às thu eadhon agus bhiodh iad airson leantainn air adhart gad fhulang an toiseach. San artaigil seo, le cuideachadh bhon chomhairliche dàimh eòlach againn. Dhriti Bhavsar (Ceum Maighstireachd ann an Eòlas-inntinn, le speisealachadh ann an Eòlas-inntinn Clionaigeach), aig a bheil eòlas a’ toirt a-steach raointean leithid dàimhean, comhairleachadh ro-phòsaidh, cùisean LGBTQ+, agus briseadh-cridhe, nì sinn sgrùdadh nas doimhne air na thachras nuair a bhios fios aig neach-narcissist gu bheil e a’ call no a’ faighinn a-mach gu bheil i air a fàgail. Mar sin, leugh air adhart gus freagairtean fhaighinn don cheist theth agad, “Ciamar a bhios neach-narcissist ag obair nuair a chailleas iad thu?”, agus sàbhail thu fhèin bho dhroch dhìol narcissistic.

Ciamar a bhios neach narcissistic gad smachdachadh? 

Tha fios aig a h-uile duine gu bheil daoine le cus aire a’ soirbheachadh le daoine le cus aire. fèin-ghràdh agus feum cunbhalach air faireachdainn sònraichte. Chan eil co-fhaireachdainn no faireachdainnean romansach aca cuideachd agus bidh iad a’ faighinn làmh an uachdair air an fheadhainn mun cuairt orra no gan cleachdadh airson am buannachd fhèin. rannsachadh air dearbhadh a-rithist is a-rithist gu bheil grunn fheartan caractar follaiseach aig daoine le narcissism pathological. Mar sin, faodaidh daoine le narcissism grandiose (a tha a’ tighinn bho cho-thàthadh uachdranas nàdarrach) sealltainn: 

• Arrogance
• Còir
• Envy
• Charm

Ged a tha daoine le narcissism so-leònte (a’ tighinn bho dìth fèin-spèis) a’ sealltainn:

• Tinneasachd
• A ’lughdachadh
• Falamh

Leughadh co-cheangailte: 21 Ìrean de dhàimh narcissistic le empath

Ach ciamar a bhios neach-narcissist ag obair nuair a dh’ fheumas iad smachd a chumail ort? Tha Dhriti a’ mìneachadh, “Bidh luchd-narcissists sa mhòr-chuid an urra ri innleachdan làimhseachaidh tòcail gus smachd a chumail air daoine. Chan eil dragh aca mu fhaireachdainnean neach.” Agus tha na innleachdan sin nan innealan airson luchd-narcissists gus an luchd-gràidh aca agus feadhainn eile mun cuairt orra a cheannsachadh. Mar sin, leig dhuinn sùil a thoirt air cuid de na gnìomhan làimhseachaidh sin a bhios luchd-narcissists a’ cleachdadh:

1.Gaslighting

’S e gnìomh a th’ ann an gaslighting a bhith gad dhèanamh teagmhach mu do shlàinte inntinn le bhith a’ diùltadh do fhaireachdainnean, agus tha narcissists nan maighstirean air an achd làimhseachaidh seo. Tha Dhriti ag ràdh, “Do narcissists, tha e uile mu dheidhinn casg a chuir air an neach-fulang bho bhith a’ togail gin… teagamh ann an dàimh no cùisean le bhith a’ diùltadh an fhìrinn no an cuimhne air tachartasan. Mar sin, ann an leithid de chùisean, faodaidh luchd-narcissism aithrisean leithid: “Tha thu a’ cuimhneachadh rudan ceàrr” no “Cha robh e cho dona sin,” a chleachdadh gus toirt air an neach-fulang ceasnachadh a dhèanamh orra fhèin agus a bhith a’ tomhas na dh’fhiosraich agus na faireachdainnean aca fhèin.

2. Bomadh gaoil agus taibhseadh 

Is e innleachd eile a bhios luchd-narcissism a’ cleachdadh gus smachd fhaighinn measgachadh mothachail de bomadh gaoil agus taibhseadh. Is e bomadh gaoil a th’ ann nuair a chuireas iad cus gaoil air cuideigin agus tha taibhseadh a’ ciallachadh a bhith a’ gearradh a h-uile conaltradh is conaltradh gun mhìneachadh sam bith.

Tha Dhriti a’ cur ris, “Bidh narcissists a’ dèanamh cinnteach gur e ruith cat is luchag a th’ ann fad na h-ùine. Nuair a bhios iad a’ toirt aire dhut, tha uimhir ann is nach eil fios agad dè a nì thu leis. Cuiridh iad tiodhlacan, ùine, agus faclan milis ort. Bheir iad ort faireachdainn air mullach an t-saoghail. An uairsin, gu h-obann, bidh iad a’ tarraing air ais gu tur agus gad fhàgail mar thaibhse. Cha bhith conaltradh ann agus cha bhith freagairt ri teacsaichean no gairmean. Fiù ma fhreagras iad mu dheireadh, bidh iad fad às gu tòcail agus fuar. Dh’ fhaodadh seo an neach-fulang a dhèanamh mì-chinnteach gu tòcail agus an urra ris an narcissist gus am bi iad a’ faireachdainn nas fheàrr.”

3. A’ cluich cairt an neach-fulang

’S e luchd-narcissism an-còmhnaidh na luchd-fulaing nan sùilean fhèin. Cha bhith iad a-riamh ag aideachadh an cuid lochdan, a’ faireachdainn ciontach airson an cuid eucoirean, no gabh uallach airson an gnìomhanTha Dhriti ag ràdh, “Fiù ma dh’ fheuchas an fhìor neach-fulang ri rudeigin a thogail a rinn an narcissist gus cron a dhèanamh orra, tionndaidhidh an narcissist e bun os cionn agus gabhaidh e an cothrom sin a h-uile rud a nì an neach-fulang a chàineadh.”

4. Teilgeadh

’S e dòigh dìon a th’ ann am proiseactadh a bhios daoine le nàdar nàire tric a’ cleachdadh. Tha e a’ toirt a-steach faireachdainnean àicheil neach a chur air cuideigin eile. Tha Dhriti a’ cur ris, “Tha daoine le nàdar nàire den bheachd gu bheil iad foirfe. Mar sin, nuair a gheibh iad comhfhurtachd leis an fhìrinn mu na lochdan aca, bidh e gan cur fo thrioblaid. Bidh iad an uairsin a’ tòiseachadh a’ casaid dhaoine mun cuairt orra gu bheil iad a’ dèanamh an aon rud. Mar eisimpleir, ma tha iad farmadach mu chuideigin, is dòcha gun cuir iad casaid air an neach eile gu bheil iad farmadach riutha agus a’ feuchainn ri milleadh a dhèanamh orra.” 

Leughadh co-cheangailte: Geàrr-chunntas air na nì neach-narcissist aig deireadh dàimh

5. A ’laighe

’S e maighstirean-breug a th’ ann an daoine le nàire agus bidh iad tric a’ dèanamh breugan gus toirt air daoine eile coimhead coltach ri ‘eucoraich’ an sgeòil aca, gus am bi iad fhèin a’ coimhead nas fheàrr an coimeas ri chèile. Tha Dhriti a’ mìneachadh, “Bidh daoine le nàire a’ dèanamh breugan cho cinnteach is gu bheil an neach a chluinneas na sgeulachdan aca a’ faireachdainn gu bheil aca ri creidsinn annta agus truas a ghabhail riutha.”

Mar sin, a-nis gu bheil fios againn mu na dòighean a bhios luchd-narcissism a’ cleachdadh gus smachd fhaighinn air daoine eile, is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd ciamar a tha iad sin… luchd-smachd freagairt nuair a chailleas iad greim air na com-pàirtichean aca no nuair a cho-dhùnas an neach-fulang aca sabaid air ais. Uill, leig dhuinn sùil a thoirt air beagan chùisean mar sin.

11 Freagairtean as Urrainn Dhut a Bhith an Dùil Nuair a Thuigeas Nàrsaiseach gun do Chaill iad Thu

Mar sin, ciamar a dhèiligeas neach-narcissist nuair nach urrainn dhaibh smachd a chumail ort? Uill, nuair a chailleas neach-narcissist smachd air an neach-fulang aca, tha e coltach ri leanabh a’ call a dhèideag. Chì thu, is toil le daoine-narcissists dràma agus bidh iad ag obair gu math mì-chofhurtail nuair nach urrainn dhaibh an luchd-fulang aca a làimhseachadh. Mar sin, nuair a bheir thu smachd air falbh bho neach-narcissist, tha iad a’ faireachdainn gum faodadh iad a bhith air cuideigin a chall a dh’ fhaodadh a bhith air an ego a stròcadh. 

Tha seo ag adhbhrachadh call cudromachd fhèin agus faodaidh e leantainn gu ath-bheachdan làidir bhon neach-narcissist. Is e freagairt shìmplidh do “Ciamar a tha neach-narcissist a’ faireachdainn nuair nach eil thu ag iarraidh is ag athchuinge?” nach urrainn dhaibh gabhail ris an fhìrinn chruaidh. Agus faodaidh an giùlan a bhith do-sheachanta. Leis gur iad meadhan an cruinne-cè fhèin, bidh luchd-narcissists buailteach iad fhèin a riochdachadh mar luchd-fulaing nuair a bhios an com-pàirtichean aca a’ briseadh saor bhon droch dhìol aca.

nuair a tha thu dèan narcissist truagh Le bhith gan dèanamh nas fheàrr nan geama fhèin, is dòcha gun feuch iad ri do bhuannachadh air ais an toiseach, ach mu dheireadh, is dòcha gun nochd iad fearg narcissistic agus gun gearradh iad dheth thu gu tur. Seallaidh sinn air 11 ath-bheachdan a dh’ fhaodadh neach a bhith an dùil nuair a thuigeas neach narcissistic gun do chaill iad thu: 

Leughadh co-cheangailte: 8 comharran de dh’fhuadachadh falaichte le neach-narcissist agus mar a bu chòir dhut freagairt

1. A' biathadh

Is e a’ chiad fhreagairt do “Ciamar a dhèiligeas neach-narcissist nuair nach urrainn dhaibh smachd a chumail ort?” gum feuch iad an dìcheall gus freagairt fhaighinn bhuat no toirt ort bruidhinn. Tha Dhriti a’ mìneachadh, “Mar as trice, is e fearg a bhios ag obair. Bidh luchd-narcissists ag ràdh no a’ dèanamh rudan a chuireas fearg ort a dh’aona ghnothach. Mar eisimpleir, faodaidh iad ruighinn a-mach gu do charaidean agus dragh a chuir orra, ann an oidhirp faighinn thugad, no rudan a ràdh riut a dh’ fhaodadh do bhrosnachadh.” 

Faodaidh tàladh a bhith a’ toirt a-steach a bhith a’ toirt air neach a bhith a’ faireachdainn eagallach, a’ cur dragh air daoine, no gan casaid gu meallta mu rudeigin. Reddit -cleachdaidh, fhad ’s a bha i a’ bruidhinn mu deidhinn leannan narcissistic a dh’fhàg i, thuirt e, “Tha e air feuchainn ri toirt orm bruidhinn ris le bhith ag ràdh gu bheil càirdean air bàsachadh no gu bheil iad tinn.”

2. Air ais gu bomadh gaoil 

Nuair nach obraich tàladh, is dòcha gun tòisich narcissists a’ cur gaol ort, san aon dòigh ’s a rinn iad anns na ciad làithean, ach airson nan adhbharan ceàrr uile. Tha Dhriti a’ mìneachadh, “Is dòcha gun toir am bomadh gaoil obann seo ort ceasnachadh a dhèanamh air do bhreithneachadh gluasad air falbh bhuapa oir bidh iad coltach ris an neach iongantach seo agus gun toir iad ort faireachdainn math mu do dheidhinn fhèin. Ann an leithid de chùisean, is dòcha gun feuch iad ri do chuir an cuimhne… amannan càileachd a chuir sibh seachad còmhla “san àm a dh’fhalbh.” Is dòcha gum bi thu air do bhuaireadh gus dòighean a chàradh agus an dàimh a dhèanamh soirbheachail. Ach cuimhnich, faodaidh e bhith na mhearachd mhòr tilleadh gu neach-narcissist ann an leithid de shuidheachaidhean.

3. Dòchasan meallta mu dhùnadh

Nuair a tha thu ro làidir airson neach-narcissist, uaireannan, ann an oidhirp eu-dòchasach smachd fhaighinn air ais, is dòcha gun leig iad orra gu bheil iad a’ tabhann dùnadh no fuasgladh dhut. Tha Dhriti a’ mìneachadh, “Is dòcha gun iarr iad coinneachadh riut an àiteigin no bruidhinn air gairm airson dùnadh, agus an uairsin nuair a thig an t-àm, is dòcha gun cuir iad stad ort. Nuair a chuireas tu fòn thuca air ais, diùltaidh iad gun do rinn iad planaichean mar sin a-riamh agus canaidh iad gu bheil thu air do chuthach. Is e seo seòrsa de… lasadh gas narcissistIs toigh le neach-narcissist dòchas meallta a thoirt don chompanach aca agus is toigh leis a bhith gan toirt gu bhith a’ faireachdainn brònach.

4. Gad aonarachadh

Is e freagairt follaiseach do “Ciamar a dhèiligeas an narcissist nuair a thuigeas e nach eil cùram ort tuilleadh no nuair a gheibh i a-mach gu bheil thu air a geama obrachadh a-mach?”, gum faodadh e feuchainn ri do sgaradh. Nuair a bhios ego cugallach narcissist air a ghoirteachadh, feuchaidh iad a h-uile càil… innleachd manipulachaidh ann an dàimh, eadhon chun na h-ìre gu bheil e gad sgaradh bho charaidean is bho theaghlach. 

Tha Dhriti a’ cur ris, “Dh’ fhaodadh neach-narcissist fios a chuir gu do charaidean dha chèile agus a dhol timcheall a’ bruidhinn gu dona mu do dheidhinn. Dh’ fhaodadh iad iomairt smàdaidh a thòiseachadh nad aghaidh gus feuchainn ri do charaidean a thionndadh nad aghaidh. Tha iad airson suidheachadh a chruthachadh far nach eil duine sam bith eile agad ach do chom-pàirtiche narcissistic airson taic tòcail fhaighinn.” Mar sin, dè a nì thu nuair a dh’ fheuchas neach-narcissist ri smachd a chumail ort san dòigh seo? Uill, na tuit anns an ribe. Cùm ann an conaltradh ri luchd-gràidh.

5. Neartachadh eadar-amail

Nuair a nì thu a’ chùis air neach-narcissist aig a’ gheama aca fhèin, is dòcha gun cleachd iad an dòchas lag sin a dh’ fhaodadh a bhith agad an àiteigin ann an aon oisean de d’ inntinn. Is e seo aon innleachd a nì… a’ fàgail dàimh mì-ghnàthach air leth duilich don neach-fulang. Tha teirm a chruthaich an t-eòlaiche-inntinn BF Skinner, ‘neartachadh eadar-amail’, a’ mìneachadh suidheachadh far a bheil neach a’ faireachdainn gu bheil barrachd aca ri bhuannachadh leis gu bheil iad air an duaiseachadh gu neo-chunbhalach. Tha e coltach ri bhith a’ call d’ airgid gu lèir aig a’ chasino leis gun tug an aon turas a bhuannaich thu ort do shàbhalaidhean a chaitheamh nas fhaide air adhart, leis gun robh thu an dòchas buannachadh a-rithist.

Tha Dhriti ag ràdh, “Gu bunaiteach, tha neartachadh eadar-amail a’ lìbhrigeadh ‘duais’ aig amannan neo-riaghailteach, agus mar sin chan eil fios aig an neach cuin a bu chòir dhaibh a bhith an dùil ri duais agus leanaidh iad air adhart leis a’ ghiùlan. Ann an leithid de chùisean, is dòcha gun aithnich neach-narcissist gu h-obann rudeigin a tha thu air a bhith a’ gearan mu dheidhinn airson ùine mhòr agus gun dèan iad geallaidhean atharrachadh.” Is ann aig an ìre seo a bu chòir dhut fios a bhith agad mar a bheir thu smachd air falbh bho neach-narcissist, le bhith gun a bhith a’ gèilleadh.

6. Leòn narcissistic

Canar leòn narcissistic ris cuideachd, agus tha leòn narcissistic a’ toirt iomradh air an cus nàire a bhios neach narcissistic a’ faireachdainn nuair a chailleas iad smachd air na daoine a tha fo bhuaidh no nuair a tha iad a’ faireachdainn gun deach an tàmailteachadh. Tha Dhriti a’ cur ris, “’S ann nuair a thèid an sealladh fhèin air a bhith foirfe a ghoirteachadh leis gu bheil iad a’ tuigsinn gum faodadh cuideigin an fàgail cho furasta. Ma tha thu… a’ coinneachadh ri narcissist bhiodh fios agad gu bheil seo tric gan toirt gu bhith a’ lasadh a-mach agus ag obair ann an dòigh dhìoghaltasach.”

Leughadh co-cheangailte: Do Stiùireadh air Mar a làimhsicheas tu Duine feargach ann an Dàimh

7. Fearg narcissistic

Dìreach às dèidh dochann narcissistic tha fearg narcissistic. Nuair nach fhaigh narcissist an toil, tòisichidh iad a’ tilgeil tantrums. Aig amannan, is dòcha gun dèan iad eadhon ath-bhualadh le fòirneart agus feuchaidh iad ri dìoghaltas a dhèanamh air an luchd-fulaing airson an dearmad no an fàgail. Tha Dhriti a’ cur ris, “Is e am pròiseas smaoineachaidh aca, “Ciamar a leigeas tu leat mo ghoirteachadh? Nì mi barrachd cron ort.” Faodaidh e nochdadh cuideachd ann an cruth corporra, inntinn agus… droch dhìol tòcail."

8. A’ falbh mus fàg thu iad

Freagairt eile do “Ciamar a dhèiligeas an narcissist nuair a thuigeas e nach eil cùram ort tuilleadh no nuair a gheibh i a-mach gu bheil thu a’ feuchainn ri an fàgail?,” is e gum faodadh iad do fhàgail mus fàg thusa iad. Feuchaidh narcissist ri do bhuannachadh air ais fhad ‘s a bhios tu a’ biathadh an ego no a’ freagairt nan oidhirpean aca gus do thoirt air ais don dàimh droch-rùnach. An dearbh mhionaid a gheibh narcissist an sanas sin dh’fhaodadh tu an leigeil seachad gu bràth, is iadsan a’ chiad fheadhainn a bhriseas suas. Bidh seo a’ sàsachadh an ego. Ach tha e an urra riut fhèin dè a nì thu nuair a dh’ fheuchas neach-narcissist ri smachd a chumail ort. Co-dhùin a bheil thu airson feitheamh agus coimhead no an leigeil às sa bhad.

9. Foillseachaidhean grànda

Fhad 'sa bha e Tha an narcissist a’ briseadh suas leat, feuchaidh iad ri buille mu dheireadh a thoirt dhut. Anns a’ chòmhradh mu bhriseadh-cridhe, feuchaidh iad ri barrachd pian adhbhrachadh dhut ann an oidhirp do shunnd tòcail agus do fhèin-spèis a sgrios. Sin as coireach gu bheil e cudromach fios a bhith agad ciamar a bheir thu smachd air falbh bho neach le nàire le bhith gun a bhith a’ freagairt.

Tha Dhriti ag ràdh, “Ma rinn an narcissist rudeigin grànda rè an dàimh a dh’fholaich iad bhuat, nochdaidh iad sin dhut a-nis. Mar eisimpleir, bha cuideigin as aithne dhomh a’ briseadh suas le a leannan agus thagh e an dearbh àm sin, ann am meadhan a seantans, innse dhi gun robh e air a mealladh. Bha e ag iarraidh a’ chumhachd a goirteachadh nas motha na bha ise ga ghoirteachadh.”

Leughadh co-cheangailte: 9 Molaidhean Eòlaiche air Mar a Dhèiligeas Tu ri Cèile Narcissist

10. Casaidean

Nuair a thuigeas an narcissist gu bheil thu deiseil, is dòcha gun tig an còmhradh mu dheireadh mu bhriseadh-cridhe leotha gu crìch annta cuideachd. a’ cur casaid bhreugach ort de rudan nach do rinn thusa is dòcha. Tha Dhriti a’ cur ris, “Is dòcha gun dèan iad dàil air an com-pàirtiche agus gun tòisich iad a’ comharrachadh an lochdan agus a’ toirt ionnsaigh air an fhèin-spèis.” San dòigh seo, faodaidh iad:

• Tarraing aire bho na lochdan aca fhèin
• Cuir an neach-fulang ann am modh dìon
• Dèan leisgeulan gus na gnìomhan ceàrr aca fhèin fhalach

11. Gun dùnadh

Nuair a bhios Tha an narcissist deiseil leat agus ma thuigeas iad nach urrainn dhaibh faireachdainn sam bith a thoirt a-mach àsad, cuiridh iad crìoch air a h-uile conaltradh gu h-obann. Chan eil dragh sam bith aig daoine mar sin mu fhaireachdainnean an com-pàirtiche aca. Cuimhnich, cha bhith neach-narcissist a-riamh a’ fuireach nan caraidean às deidh an sgaradh-pòsaidh agus cha toir e cothrom dhut dùnadh fhaighinn. Tha Dhriti a’ mìneachadh, “Cho luath ‘s a thuigeas iad nach fhaigh iad meas, dearbhadh no freagairt tòcail sam bith bhuat, cuiridh iad às do leth.”

A bheil toirt cumhachd air falbh bho narcissist gan toirt air falbh thu?

A-nis gu bheil am freagairt agad do: “Ciamar a dhèiligeas neach-narcissist nuair nach urrainn dhaibh smachd a chumail ort?”, feuch sinn a bheil neach-narcissist gad fhàgail gu bràth nuair a thuig iad gu bheil iad air smachd a chall air a’ chàirdeas. Tha Dhriti ag ràdh, “Chan eil neach-narcissist ag iarraidh a bhith ach timcheall air an fheadhainn as urrainn… dearbhadh gu tòcail orra agus gun a bhith a’ cur an aghaidh am beachd fhèin air a bhith foirfe. Mura h-eil an cumhachd aca ort, faodaidh iad do thilgeil air falbh gu math furasta, oir chan fhaic iad thu mar dhuine. Tha iad gad fhaicinn mar sholaraiche no mar phupaid nach eil ann ach airson an fheumalachdan a choileanadh.”

Leughadh co-cheangailte: Làimhseachadh sàmhach an Narcissist: Dè a th ’ann agus mar a dhèiligeas tu

Ach ma tha thu a’ faighneachd ciamar a bhios fios agad a bheil thu gu bhith air do thilgeil air falbh le narcissist, cuimhnich, gu bheil na comharran seòlta sin ann an-còmhnaidh a thig ron ìre mu dheireadh den tilgeil air falbh narcissist. Seo beagan shoidhnichean airson a bhith mothachail orra ma tha thu a’ faighneachd a bheil thu gu bhith air do thilgeil air falbh le narcissist:

• Gun eud tuilleadh
• Bidh iad a’ suirghe no a’ dol a-steach do dhàimh ùr
• Gun bhomadh gaoil
• Gun a bhith a’ glanadh falamh no a’ feuchainn ri do thoirt air ais
• Neo-chùram anns a' chàirdeas

'S e eas-òrdugh pearsantachd puinnseanta a th' ann an narcissism a bhios a' creimeadh dàimh mean air mhean agus a' sgrios a chridhe. Tha sinn an dòchas gun robh sinn comasach air do chuideachadh le dealbh soilleir de mar a tha smachd narcissistic ann an dàimh. Tha sinn cuideachd an dòchas nach eil thu a' faighneachd tuilleadh, "Ciamar a bhios narcissist ag ath-fhreagairt nuair nach urrainn dhaibh smachd a chumail ort?" Chì thu nuair a tha fios aig narcissist gu bheil e a' call no gu bheil i ga cur às a ciall, bidh an dàimh aig ceann a' faighinn an frustrachais agus an fhearg gu lèir.

Cuimhnich, eadhon nuair a tha thu ro làidir airson neach-narcissist, is dòcha nach bi e furasta briseadh air falbh bhuapa an-còmhnaidh. A bharrachd air an sin, faodaidh faireachdainnean a bhith an sàs, gu sònraichte ma tha thu ann an suidheachadh far a bheil thu… dàimh romansach fad-ùineMar sin, bidh thu a’ faireachdainn goirt. Ach nuair a thuigeas an narcissist gu bheil thu deiseil, faodaidh tu a bhith air do shàrachadh tuilleadh, gus an sùgh iad a h-uile unnsa de lùth a-mach àsad. 

Mar sin, is e an rud as cudromaiche a bhith a’ tuigsinn do luach agus a’ briseadh gu tur le neach-narcissist mus dèan an droch dhìol aca cron ort gu neo-sheasmhach. Tha e cudromach a thoirt fa-near nach eil ‘sinn’ ann às aonais ‘mise’, agus ma tha an smachd narcissistic a’ fàs cus dhut, chan eil roghainn eile ann a bhith a’ dol ann an diofar dhòighean gus do shlàinte inntinn a dhìon. Chan eil puing ann a bhith a’ slaodadh rudan nach obraich a-riamh. Is e seo riaghailt òrail dàimh. Mar sin, leig le fèin-ghaol thairis a ghabhail agus cuir fòcas air do phròiseas slànachaidh. Creid annad fhèin agus gabh an ceum.

9 rudan ri bhith mothachail orra nuair a bhios tu a’ deasbad le duine narcissistic

Mar a gheibh thu a-mach à dàimh smachd - 8 dòighean air briseadh an-asgaidh

A’ nochdadh neach-narcissist - Na bu chòir dhut a bhith eòlach air

Chan eil do thabhartas a’ ciallachadh tabhartas carthannais . Leigidh e le Bonobology leantainn air adhart a’ toirt dhut fiosrachadh ùr is ùraichte nar oidhirp air cuideachadh a thoirt do dhuine sam bith san t-saoghal ionnsachadh mar a nì iad rud sam bith.

Faic ar Pròiseas Deasachaidh

Coinnich ris a’ Bhòrd Lèirmheas againn

Roinn fios air ais

Dè an fios air ais a th’ agad?

×

cuideachail Dèan aithris air Mearachd eile

Cuir a-steach