Modh na Creige Liath: Ciall, Dòighean-obrach, agus Dòighean air a Chleachdadh gu h-Èifeachdach

Smaoinich air creag liath. An do mhothaich thu a-riamh cho maol agus cho gun bheatha 's a tha i? Agus a bheil gnìomh sam bith aice? Uill, chan eil! Tha i dìreach na laighe air an talamh, agus uill, sin agad e. Tha an dòigh-obrach creige liath dìreach a’ nochdadh a’ bhun-bheachd seo. Dìreach mar chreig liath, bidh neach a chleachdas an dòigh-obrach a’ seachnadh aire agus a’ seachnadh dhaoine puinnseanta.

Dè tha e a’ ciallachadh cuideigin a chreachadh le creag liath? Uill, san dòigh seo, tha coltas gu bheil neach a thathar a’ làimhseachadh cho neo-chùramach agus neo-ghnìomhach ri creag liath. Chan eil creag liath a’ faireachdainn pian no fuil nuair a thèid a cur troimh-chèile. Mar sin, tron ​​dòigh seo, faodaidh neach a tha air a bhith a’ faireachdainn gun deach droch làimhseachadh no droch dhìol a dhèanamh orra le narcissist nochdadh neo-chùramach agus fulangach, dìreach airson aire an narcissist a ghluasad air falbh bhuapa. Mu dheireadh, bidh an narcissist a’ càradh an dòighean.

Dè an buaidh a th’ aige air slàinte inntinn neach-narcissist? San artaigil seo, feuchaidh sinn ri sgrùdadh a dhèanamh air na iomadh taobhan de bhith a’ crathadh neach-narcissist le fear liath, le cuideachadh bho eòlaiche-inntinn agus leasaiche giùlain inntinneil stèidhichte ann an California. Dr Shefali Batra (MD ann an Inntinn-inntinn), a tha gu sònraichte a’ toirt comhairle do dhaoine a tha a’ dealachadh is a’ sgaradh-pòsaidh, a’ briseadh suas is a’ dol air cinn-latha, agus cùisean co-chòrdalachd ro-phòsaidh. Gheibh sinn a-mach cuideachd dè na suidheachaidhean anns am faod “liath rock” a bhith èifeachdach agus coimheadaidh sinn air beagan eisimpleirean de fhreagairtean “liath rock” gus ar cuideachadh le bhith a’ dol tro ar dàimhean gu rèidh.

Dè a th’ ann an Modh na Creige Liath?

Mar sin, chan eil an dòigh-obrach creige liath ach dòigh air casg a chuir air neach a tha a’ fulang le eas-òrdugh pearsantachd narcissistic bho bhith a’ faighinn d’ aire. Tha e cuideachd na dhòigh air daoine puinnseanta a bhacadh. Tha an Dr. Batra a’ mìneachadh, “Tha an dòigh-obrach creige liath na theirm an ìre mhath o chionn ghoirid. Nochd e anns an deich bliadhna a dh’ fhalbh, ged a chaidh a chleachdadh roimhe seo cuideachd. Tha e stèidhichte air a’ bhun-bheachd gu bheil narcissists a’ dèanamh na bhios iad a’ dèanamh gus aire a tharraing. Ma sguireas iad de bhith a’ faighinn aire airson an giùlan puinnseanta, a tha gu bunaiteach na ath-bhualadh tòcail, stadaidh an giùlan. Is e am beachd gu bheil an solar narcissistic air a ghearradh dheth. Agus an uairsin chan eil ùidh ann a bhith a’ cur an cèill an giùlan sin a dh’ ionnsaigh an neach-fulang.”

Agus cuin a tha an dòigh seo as èifeachdaiche? Mar neach-cleachdaidh Reddit Teicheadh_Slabhraidh gu ceart ag ràdh, faodaidh tu narcissist a ghearradh dheth nuair a tha an neach sin na choigreach. Ach dè ma tha an narcissist na chuideigin air a bheil thu eòlach? Dè mu dheidhinn com-pàirtichean romansach droch-rùnach, no daoine nach urrainn dhut teicheadh ​​​​​​bho, leithid do cho-obraichean no do cheannard? Tha e coltach gur e a bhith a’ crathadh an neach liath an dòigh as fheàrr air dèiligeadh ri suidheachadh mar sin.

Ach ciamar a tha saidhgeòlas na creige liatha ag obair agus dè an diofar a tha ann an creachadh liath bho bhith a’ cur bacadh air daoine (no mar a bhios neach-narcissist a’ dèiligeadh gu sàmhach ri duine sam bith a tha iad airson a làimhseachadh)? A bheil eadar-dhealachaidhean sam bith eadar an dà rud? Nì sinn sgrùdadh mionaideach air an dà thaobh:

Ballachan-cloiche an aghaidh creag liath

Mar sin, ged a tha rocadh liath, no balla liath, na fhreagairt foirfe do neach narcissist no neach puinnseanta, clachaireachd 's e sin a bhios daoine a tha a' creidsinn ann an nàdar narcissists a' dèanamh gus aire fhaighinn. Tha an dòigh creige liath eadar-dhealaichte bho bhith a' cur bacadh air daoine san dòigh seo:

• Cuidichidh e thu le bhith a’ seachnadh neach-narcissist no neach puinnseanta: Nuair a chuireas tu balla liath air neach-narcissist, cha leig thu leotha faighinn ort, oir tha thu fulangach a thaobh. Mar eisimpleir, nuair a bhios com-pàirtiche narcissistic an dùil gun dèan thu prìomhachas den chlàr-ama aca agus a thòisicheas e air argamaid, faodaidh tu an seòmar fhàgail, ag ràdh “Uill! Ge bith dè.” Air an làimh eile, is e balla-clach a th’ ann nuair a chuireas an narcissist stad ort gu tur, a’ cleachdadh an làimhseachaidh shàmhach, gus do làimhseachadh no do pheanasachadh airson gun a bhith ag obair a rèir an cuid saobh-chràbhaidh.
• Tha e gad chasg bho bhith a’ gabhail a-steach an droch dhìol: Bidh balla liath, le bhith a’ seachnadh neach narcissist no neach puinnseanta, gad chuideachadh le bhith a’ cur casg air droch dhìol. Tha balla-cloiche, air an làimh eile, uile mu dheidhinn droch dhìol, oir bidh e a’ cuideachadh neach narcissist no neach a tha a’ dèanamh droch dhìol tòcail gus na faireachdainnean agad a chleachdadh gus na tha iad ag iarraidh fhaighinn.
• Bidh e a’ tachairt nuair a bhios tu air do ghoirteachadh le narcissist: Bidh thu a’ cur bacadh air cuideigin nuair a tha thu air do ghoirteachadh leis na gnìomhan aca, chan ann air sgàth ‘s gu bheil thu airson cuideigin a ghoirteachadh. Nuair a chuireas tu bacadh air cuideigin, is e do rùn an neach eile a ghoirteachadh. Tha e na ath-bhualadh slabhraidh den ghoirteachadh domhainn a dh’ fhaodadh neach-narcissist a bhith air fhaighinn ann an suidheachadh eile.

Leughadh co-cheangailte: 11 Comharraidhean Rabhadh air Dàimh Toxic

Mar neach-cleachdaidh Quora, Ruaraidh Persen, a’ comharrachadh, gur e daoine a bhios a’ cleachdadh ballachan-clach an fheadhainn (gu h-àraidh daoine nàrcissist) a tha air cùisean a dhèanamh nas miosa le bhith a’ feuchainn ri fuasgladh fhaighinn orra san àm a dh’ fhalbh. Mar sin, bidh iad a’ cleachdadh an t-sàmhchair gus suidheachadh sam bith nach eil ag obair nan deagh bhuannachd a sheachnadh.

Mar a tha an dòigh-obrach ag obair le narcissists

Tha an Dr. Batra ag ràdh, “Tha e cudromach a thuigsinn gu bheil eadar-dhealachadh ann eadar a bhith a’ tarraing air ais gu tur bhon neach-narcissist agus a bhith an sàs, ach gun a bhith a’ freagairt. Tha tarraing air ais gu tur cuideachd paiteòlach oir tha e a’ dèanamh an neach-narcissist nas cumhachdaiche. Tha fios aca an uairsin gu bheil buaidh aca ort.

“Dhaibhsan a tha a’ tarraing air ais gus an slàinte inntinn agus an slàinte inntinn fhèin a ghleidheadh, ’s e gnìomh dligheach a th’ ann. Ach, a dh’aindeoin sin, chan eilear fhathast ag ràdh gur e dòigh na creige liath a th’ ann. ’S e pròiseas gnìomhach a th’ ann an rocadh liath.” Mar sin, chan eil rocadh liath a’ toirt a-steach a bhith a’ gearradh a h-uile ceangal le neach-narcissist, oir dh’ fhaodadh sin toirt orra faireachdainn gu bheil iad a’ buannachadh. Gu dearbh, tha measgachadh de chreig liath a’ cur troimh-chèile air luchd-narcissist.

Leughadh co-cheangailte: A’ nochdadh neach-narcissist - Na bu chòir dhut a bhith eòlach air

Mar sin, dè thachras nuair a leigeas tu seachad neach-làimhseachaidh? Le bhith gan sealltainn nach eil ùidh agad anns na rudan aca. geamannan inntinn, no le bhith gad chumail fhèin air falbh bho shuidheachaidhean làimhseachail anns a bheil iad airson do thoirt a-steach, bidh thu dha-rìribh a’ cuideachadh luchd-narcissist gus an giùlan a sgrùdadh. San fhad-ùine, bidh rocadh liath a’ cuideachadh neach-narcissist gus faighinn seachad air, oir mar as lugha de aire a gheibh iad, is ann as lugha a bhios na cothroman aca feuchainn ri aire fhaighinn. Mu dheireadh bidh iad a’ call ùidh ann a bhith gad làimhseachadh.

5 Suidheachaidhean Far am faod thu Modh na Creige Liath a chleachdadh gus do dhìon fhèin

Mar sin, a-nis gu bheil fios agad dè a th’ ann an rocadh liath agus mar a tha e togail agus chan ann airson rudan a làimhseachadh, coimheadaidh sinn air eisimpleirean de dhòigh-obrach na creige liatha. Seo beagan shuidheachaidhean far am faod an dòigh seo do chuideachadh le bhith gad dhìon fhèin.

1. Nuair a bhios cuideigin gad nàrachadh a dh'aona ghnothach

Mar sin, tha thu aig pàrtaidh, agus tha do charaid narcissistic gad ghairm mar “sissy” airson nach eil thu airson fuireach air ais fadalach aig a’ phàrtaidh. Chan urrainn dhut reusanachadh leotha gu bheil coinneamh tràth sa mhadainn agad a-màireach. Tha a biadhadh Instagram nas cudromaiche dhi, agus bidh i a’ tilgeil fearg! Chan eil i eadhon a’ seachnadh ionnsaigh a thoirt ort. Fèin-spèisMar sin, ciamar a chuireas tu balla liath oirre?

Tha an Dr Batra ag ràdh, “Tha iomadh dòigh ann air dèiligeadh ris a seo. Is e aon dhiubh a dhol leis an t-sruth agus dìreach leigeil leis a dhol seachad. Faodaidh tu fealla-dhà a dhèanamh dheth cuideachd. No faodaidh tu rudeigin a ràdh mar, “O seadh, tapadh leibh airson a thoirt a-mach. Feumaidh mi atharrachadh agus nì mi sin.” San dòigh seo chan eil thu a’ fàs iomagaineach, agus is e sin a bhiodh neach narcissistic ag iarraidh.”

2. Nuair a dh’fheuchas cuideigin ri smachd a chumail ort

Feuchaidh sinn ris! A com-pàirtiche smachd-bhannan Faodaidh seo do fhàgail a’ faireachdainn tachdadh agus gun chomas smachd a chumail ort. Às dèidh a h-uile càil, le cuideigin eile air cùl do bheatha, tha e furasta a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu a’ call smachd gu lèir. Ann an suidheachadh mar seo, tha e riatanach obrachadh a-mach ciamar as urrainn dhut dèiligeadh ri cèile a tha fo smachd.

Faodaidh tu bacadh a chur orra le bhith a’ seachnadh pàirt a ghabhail sa chòmhradh no ceistean fhaighneachd dhaibh. Tha an Dr Batra a’ mìneachadh, “Na bi an sàs agus cùm ort a’ dèanamh na tha thu a’ dèanamh. Leig ort nach cuala tu iad. Agus ma chanas iad a-rithist e, dìreach abair, “O, gabh mo leisgeul, dè thuirt thu?” Bidh e glè dhoirbh dhaibh a ràdh a-rithist oir bidh e caran nàireach.”

Leughadh co-cheangailte: 21 Soidhnichean Rabhaidh mu Fhear-pòsda a tha a’ cumail smachd

3. Nuair a tha thu a’ faireachdainn ciontach

Trioblaid ciont ann an dàimhean 'S e seo aon de na h-innealan as fheàrr le neach-narcissist. Mar sin, thagh thu saor-làithean a ghabhail ann am Bali le do charaidean ach bha do chèile a' cur dragh ort nuair a thill thu? Tha e den bheachd gum bu chòir dhut oidhcheannan nigheanan a leigeil seachad cuideachd agus fòcas a chuir air do theaghlach. Tha mi creidsinn gu bheil an t-àm ann dòigh na creige liath a chleachdadh le do dhuine.

San aon dòigh, is dòcha gum bi do phàrantan a’ cur dragh ort le ciont airson gun do thagh thu fuireach air falbh bhon bhaile dhùthchasach agad gus do dhreuchd adhartachadh. Nuair a smaoinicheas tu gu bheil na còmhraidhean agad a’ tòiseachadh a’ tionndadh a dh’ionnsaigh chuspairean mar sin, seachain iad le bhith ag ràdh gu bheil thu trang le rudeigin no gun bruidhinn thu mu dheidhinn aig àm eile.

4. Nuair a bhios cuideigin gad lasadh le gas

Tha an Dr. Batra a’ mìneachadh, “Nuair a tha neach-narcissist lasadh gas thusa, mar as trice tha e a’ ciallachadh gu bheil iad a’ ceasnachadh do fhìrinn.” Mar sin, am bu chòir dhut an dòigh-obrach creige liath a chluich leis an duine agad nuair a tha teagamh aige nad chuimhne no nad chreideas ann an suidheachaidhean duilich a chruthaich e? Seadh, seadh! Mar sin, ciamar a dhèiligeas tu ri sòiseopath gaslighting?

“Dèan aithris ort fhèin agus dèan soilleireachadh air do sheasamh. Cleachd an dòigh-obrach clàr briste, is e sin, cùm ort ag ath-aithris thu fhèin gus am faic an neach eile thu mar thidsear-sgoile agus iadsan mar chloinn le ciorram nach eil a’ tuigsinn dè tha thu ag ràdh. ’S e an t-amas aca lasadh gas a chur ort. Agus mura h-eil thu gu bhith air do lasadh, is tusa am buannaiche!,” tha an Dr Batra a’ cur ris.

Leughadh co-cheangailte: Gaslighting ann an dàimhean - 7 molaidhean eòlach airson a chomharrachadh agus 5 dòighean air crìoch a chuir air

5. Nuair a tha thu air do sgaradh bho charaidean no bho theaghlach

Is e inneal follaiseach a bhios com-pàirtiche narcissistic no neach droch-rùnach a’ cleachdadh do sgaradh bho na daoine air a bheil gaol agad. San dòigh sin, cha bhith cuideigin agad airson tuiteam air ais nuair a thèid cùisean ceàrr eadar an dithis agaibh. San aon dòigh, faodaidh iad d’ aire gu lèir fhaighinn agus toirt ort dèanamh mar a thogras iad mura h-eil caraidean no teaghlach (no treas neach sam bith) agad airson do fhaireachdainnean a cho-roinn.

'S e bhith gan cur ann an gaol le daoine mar sin an dòigh as fheàrr air dèiligeadh ri daoine mar sin. Na foillsich mòran mu na planaichean agad. Leig seachad na freagairtean aca.

Mar a chleachdas tu am mogaill creige liath gu h-èifeachdach — 7 molaidhean

A-nis gu bheil dealbh soilleir agad air dè a th’ ann an rocadh liath, le cuideachadh bho na h-eisimpleirean den dòigh-obrach creige liath a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, feumaidh tu a bhith a’ faighneachd ciamar a chleachdas tu seo nad bheatha làitheil. Cuiridh an earrann seo solas air mar a nì thu an dòigh-obrach creige liath èifeachdach. Ge bith an e co-phàrantachd dòigh-obrach creige liath a th’ ann no a bhith a’ cleachdadh dòigh-obrach creige liath le cèile, faodaidh e a bhith duilich mura làimhsich thu cùisean san dòigh cheart. Mar sin, a bheil thu airson sùil a thoirt air beagan eisimpleirean de fhreagairtean creige liath? Seo 7 molaidhean airson an dòigh-obrach creige liath a chleachdadh gu h-èifeachdach nuair a chì thu soidhnichean gu bheil cuideigin a’ feuchainn ri do bhrosnachadh:

1. Cuir crìoch air an ùine a thathar a’ caitheamh leis an neach

Gus thu fhèin a shàbhaladh bho droch dhìol narcissistic, tha e cudromach cuingealachadh a dhèanamh air na conaltradh agad le neach le nàdar nàrsaiseach. Ma tha e na phàrant nàrsaiseach, feuch ri gluasad gu baile-mòr ùr. Ma tha e na cho-obraiche nàrsaiseach, cuir air dòigh do bhriseadh lòn no tì às deidh dhaibh a bhith deiseil leis an cuid obrach. Bi eòlach air an cleachdadh agus seachain bualadh a-steach dhaibh.

2. Smachd air na faireachdainnean agad

Faodaidh droch dhìol narcissistic a bhith a’ drèanadh faireachdainnean. Tha an Dr Batra a’ comhairleachadh, “Cùm smachd air na faireachdainnean agad. Cuimhnich gu bheil an neach seo ann gus do lasadh suas agus nach tèid do lasadh suas.” Gu dearbh, a’ cumail smachd air na faireachdainnean agad tha riatanach gus nach urrainn don narcissist an cleachdadh nad aghaidh.
Mar eisimpleir, dh’fhaodadh pàrant narcissistic cuimhneachain do leanabachd a chleachdadh gus smachd a chumail ort, agus dh’fhaodadh sin leantainn gu droch dhìol tòcail is inntinn. Na tuit a-steach don ribe sin. Seachain freagairt tòcail sam bith agus cleachd dealachadh tòcail.

3. Conaltradh gann

Mar sin, tha e do-dhèanta do cheannard no do bhràthair no do bhràthair narcissistic a sheachnadh, agus feumaidh tu eadar-obrachadh leotha gach latha. Ciamar as urrainn dhut dèiligeadh ris an t-suidheachadh seo gun a bhith air do bhuaireadh? Mar a tha an Dr. Batra ag ràdh, “Na bi a’ dol a-steach do bhlàr nach eil leatsa ri shabaid. Chan fheum thu thu fhèin a dhìon no a bhith dìonach. Feumaidh tu dìreach a bhith a’ leigeil ort gu bheil thu gòrach agus gun a bhith a’ freagairt.” Seo na as urrainn dhut a dhèanamh ann an leithid de chùisean:

• Seachain conaltradh sùla
• Cùm do chòmhraidhean goirid agus freagair le freagairtean aon-fhacal, leithid “Ceart gu leòr” no “Ahaan”.
• Na mìnich thu fhèin agus na tòisich argamaid
• Na freagair an rudan làimhseachail a chanas iad
• Bruidhinn mu thropaigean neodrach, leithid an aimsir no film
• Atharraich an cuspair gu tric ma thòisicheas iad a’ fàs iomagaineach. Gu dearbh, cleachd do mhac-meanmna no na tha mun cuairt ort gus cuspair do chòmhraidhean atharrachadh.
• Seo cuid de mholaidhean airson teacsadh le dòigh na creige liath: seachain teacsadh gus deireadh do latha-obrach no teacsadh le aon no dhà fhacal.

Leughadh co-cheangailte: 8 Duilgheadasan cumanta “Pòsadh Narcissistic” Agus Mar a làimhsicheas tu iad

4. Bi fosgailte do dhaoine

Tha e cudromach suidheachaidhean mar seo a thuigsinn bho shealladh an neach narcissist cuideachd. Na bi luath airson breithneachadh no a’ choire a chur ort fhèin airson freagairt ann an dòigh shònraichte. Tha an Dr Batra a’ cur ris, “Tuig carson a bhios an neach narcissistic ag obair ann an dòigh shònraichte. Biodh fios agad nach ann gus do chuir sìos a tha e. Chan eil e mu do dheidhinn fhèin ach mu dheidhinnsan. Mar sin, gabh truas riutha airson na adhbharan aca agus leig leis falbh.” Nas cudromaiche, cuimhnich gum faodadh an narcissist a bhith a’ slànachadh bho dhroch dhìol tòcail. Smaoinich air an slàinte inntinn.

Leughadh co-cheangailte: 21 Comharraidhean air Fear Narcissistic agus mar a làimhsicheas tu

5. Na foillsich planaichean no fiosrachadh pearsanta

Mar sin, do fear narcissistic a’ sìor “fàs tinn” nuair a bhios tu a’ dealbhadh turas oifis, gus an urrainn dha do phlana a mhilleadh? Feuch gun a bhith ag innse do phlanaichean aon uair, agus faic an tèid cùisean am feabhas. Gu dearbh, bidh daoine le nàdar mì-reusanta a’ sireadh dràma. Mar sin, na toir cothrom do neach droch-rùnach dràma a chruthachadh le bhith a’ bualadh a-steach ort far nach b’ fheàrr leat am faicinn.

6. Bi trang le rudeigin eile

Cho luath ‘s a thuigeas tu gu bheil an neach-narcissist a’ feuchainn ri còmhradh a shlaodadh air adhart gus toirt ort freagairt, dì-cheangal thu fhèin bhon t-suidheachadh. Mas e caraid a th’ ann, abair gu bheil èiginn phearsanta agad ri dèiligeadh ris agus coisich air falbh. Mas e co-obraiche a th’ ann, abair gu bheil puist-d èiginneach agad ri fhreagairt.

7. Na bi an-còmhnaidh a’ creag liath: Iarr cuideachadh proifeasanta

Mar sin, dè thachras nuair a ghearras tu dheth solar narcissistic? An neach a tha a’ fulang le eas-òrdugh pearsantachd narcissistic an dàrna cuid bidh iad ag atharrachadh an giùlan puinnseanta no bidh iad a’ fàs feargach nach eil na innleachdan droch-rùnach aca ag obair ort. Dè bu chòir dhut a dhèanamh nuair a chailleas neach-làimhseachaidh smachd? Nuair a dh’ fhailicheas na innleachdan rocaidh liath agad uile no ma chì thu nach eil an neach narcissistic no droch-rùnach a’ slànachadh, gabh ceumannan nas cudromaiche. Na cùm orra gan dearmad ma chì thu comharran cunnart sa bhad. Às deidh a h-uile càil, chan e fuasgladh fad-ùine a tha san dòigh seo.

Leughadh co-cheangailte: Làimhseachadh romansach - 15 rudan air am falach mar ghaol

Tha e an-còmhnaidh nas fheàrr cuideachadh a thoirt don neach a tha ga làimhseachadh gus comhairle saidhgeòlach fhaighinn gus dèiligeadh ris an slàinte inntinn aca. Ann an cùisean cruaidh, leithid ionnsaigh chorporra no fòirneart dachaigheil, faigh taic shòisealta agus bruidhinn ri ùghdarrasan laghail. Seo cuid de shuidheachaidhean far nach bu chòir an dòigh seo a bhrosnachadh:

• Ma bhios cuideigin gad shàrachadh gu feise no gu inntinn
• Ma tha thu ann an dàimh eas-chruthach far a bheil do chompanach a’ cleachdadh fòirneart corporra no giùlan ionnsaigheach
• Ma dh’fheuchas seann leannan ri do dhàimh làithreach a làimhseachadh
• Ma tha seann leannan a’ bagairt fèin-mharbhadh a dhèanamh no cron a dhèanamh orra fhèin gu corporra
• Ma tha thu a’ faireachdainn mì-shàbhailte an làthair an neach a rinn ana-cleachdadh agus ma tha thu a’ smaoineachadh gum faodadh iad a bhith fòirneartach
• Ma dh’fhàsas an neach air a bheil an t-acras liath iomagaineach no ma dhùineas e sìos gu tur

Ma tha thu ann an cunnart sa bhad, cuir fòn gu 9-1-1. Airson cobhair gun urra, dìomhair, 24/7, cuir fòn gu Loidhne-fòn Nàiseanta Fòirneart Dachaigheil aig 1-800-799-7233 (SAFE) no 1-800-787-3224 (TTY).

Mar sin, ’s e inneal èifeachdach a th’ ann an dòigh-obrach an rocaid liath airson dèiligeadh ri daoine droch-rùnach agus smachd a chumail air an giùlan làimhseachail. Tha sinn an dòchas gum bi e comasach dhut a-nis suidheachaidhean freagarrach airson rocaid liath aithneachadh agus làimhseachadh tòcail, nàire phoblach, agus giùlan àicheil eile a bhios daoine narcissistic tric a’ nochdadh a riaghladh. Ach dèan cinnteach nach tionndaidh thu gu bhith nad uilebheist no nad neach làimhseachail eile agus nach dèan thu cron air neach narcissistic gu inntinn. Mar sin, rocaid liath, ach na dèan cus dheth!

Gun cheangal le Narcissist - 7 rudan a bhios Narcissists a’ dèanamh nuair nach tèid thu gun cheangal

Empath Vs Narcissist - An dàimh puinnseanta eadar empath agus narcissist

15 Eisimpleirean de Làimhseachadh ann an Dàimhean

Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.

Faic ar Pròiseas Deasachaidh

Coinnich ris a’ Bhòrd Lèirmheas againn

Roinn fios air ais

Dè an fios air ais a th’ agad?

×

cuideachail Dèan aithris air Mearachd eile

Cuir a-steach