Cando marchar despois da infidelidade: 10 sinais para saber

Non pode haber nada máis devastador nunha relación que ser enganado. A traizón por parte da parella pode causar dor, ferida, vergoña e rabia, pero despois de procesar as túas emocións, a gran pregunta segue sendo grande: cando marchar despois da infidelidade? E máis importante aínda, paga a pena permanecer na relación despois de que te enganaron?

O feito é que moi poucas relacións sobreviven a un episodio de trampas. Isto débese a que o compañeiro de trampa non só está a traizoar os votos dun matrimonio ou dunha relación comprometida, senón que rompe a base mesma dunha relación: confianza e honestidade. Aínda que unha parella se reúna de novo, o estado do matrimonio despois da infidelidade segue sendo fráxil e a sombra da duplicidade e das mentiras seguirá flotando sobre eles, afectando as súas interaccións para sempre.

Se estás dividido entre manter unha relación despois de ser enganado ou seguir adiante, presentámosche 10 sinais que indican que o dano ao teu paraíso romántico pode ser demasiado grave para desfacelo. Se podes relacionarte con estes, sabe que marchar despois dunha infidelidade pode ser o mellor recurso para ti e a túa parella que arrastrar innecesariamente unha relación tóxica.

As consecuencias da infidelidade nas relacións

o efectos dunha relación extramatrimonial ou facer trampas nunha relación proxectaron unha sombra fea sobre ambas as parellas. Tanto se estás intentando traballar na relación como se estás afastando dun tramposo, non podes evitar as consecuencias da infidelidade. A reacción inmediata sería unha ira incontrolable e unha dor amarga, xunto con intensos celos. Haberá frecuentes enfrontamentos agudos, lanzando e rompendo cousas pola casa e saíndo de asalto.

Pero que pasa 1 ano despois da infidelidade? Despois de que ambos superen o choque inicial, finalmente aceptan que pasou e tentan atopar unha forma de tratar con el. Para algunhas persoas, o matrimonio nunca se sente igual despois da infidelidade. Algunhas parellas optan pola separación temporal para reflexionar sobre a situación. Algúns dirían: "Non me atrae o meu marido despois de que enganou" ou "Non sinto o mesmo pola miña muller desde que enganou".

A menos que a túa parella estea completamente investida en reparar a relación, baixa autoestima, ansiedade crónica, depresión e cuestións de confianza pode golpearte duro. Aínda que decidiches deixar ir a un cónxuxe fraudulento, as inseguridades derivadas da infidelidade seguirán agravándose e afectando todas as túas relacións futuras.

A estudar en base ás respostas de 232 estudantes universitarios mostra que a infidelidade resulta en comportamentos pouco saudables (como o abuso de substancias), nas mulleres máis que nos homes. Un estudo sobre estatísticas de divorcio indica que o 85% das parellas se separaron por falta de compromiso, mentres que o 58% mencionou a infidelidade como motivo do seu divorcio.

psicólogo Nandita Rambhia Unha vez falou con Bonobology sobre este asunto, ela di: "Os efectos iniciais e a longo prazo das trampas nunha relación son bastante diferentes entre si. Nunha relación monógama comprometida, a reacción inicial despois de facer trampas é unha ferida extrema. Isto, finalmente, tradúcese en tristeza ou rabia extrema.

"A longo prazo, tales efectos adversos de facer trampas nunha relación provocan dúbidas e ansiedade severas. Non só afecta ao presente, senón ao inseguridade despois de ser enganado tamén afecta ás futuras relacións. Debido a que experimentaron a traizón, a unha persoa teríalle difícil confiar facilmente en calquera futuro compañeiro. Terán dificultades para descubrir se a súa parella está a ser honesta e o valor da honestidade pode perderse na relación".

Sobrevive unha relación despois da infidelidade?

Sempre que unha persoa se desvía nun matrimonio, os efectos da infidelidade a longo prazo poden ser inmensos. Na maioría dos casos, afastarse dun marido ou muller enganador é o recurso máis común. Pero non ten por que ser necesariamente así.

Tania Kawood, curandeiro e conselleiro internacional, di: “Os asuntos non teñen por qué suceder só nos matrimonios malos; incluso as excelentes relacións poden enfrontarse a un episodio de trampas por parte dunha parella. Todo depende do contexto. Pero unha aventura non ten por que ser o final dunha relación. Debes preguntar certo preguntas para facerlle ao seu cónxuxe infiel para medir as súas expectativas de ti e da relación, e despois decidir se e cando marchar despois da infidelidade.

Segundo Tania, esa conversación é importante. Aínda que a dor da infidelidade nunca desaparece, se unha parella desexa reparar a súa relación e curarse de verdade, é posible comezar de novo e, quizais, saír aínda máis forte. “Ás veces a matrimonio que sobrevive a unha aventura mellora porque a parella dáse conta do que case perderon e pode facer un esforzo consciente para non repetir os erros", engade.

Como pode un matrimonio sobrevivir á infidelidade? O primeiro paso para reconstruír unha relación cun compañeiro infiel é ter a vontade de perdoar e esquecer as súas accións. Para moitos, volver ao compromiso despois da infidelidade pode ser impensable, pero hai quen pode ver o panorama máis grande.

Facelo require moita madurez, a capacidade de manter conversacións honestas, a vontade de asumir a responsabilidade das propias accións e a apertura para buscar axuda externa (terapia). Por suposto, tamén depende moito do cónxuxe tramposo: está realmente arrepentido e quere reparar? Ou hai posibilidade de que se desvíe de novo? Se é o último, entón o compañeiro enganado debería saber cando marchar sen darlle ao seu cónxuxe outra oportunidade de romper a súa confianza.

Lectura relacionada: Os 3 tipos de homes que teñen aventuras e como recoñecelos

10 xeitos de entender cando marchar despois da infidelidade

Cando te enfrontas á infidelidade, xa sexa un asunto emocional ou físico, haberá un remuíño de emocións dentro de ti. Pode ser un lugar difícil para estar, especialmente se facer trampas é un problema recorrente na túa relación. Soportar un compañeiro que mostra o características de advertencia dun tramposo en serie non é doado nin paga a pena.

A maioría das persoas loitan por descubrir cando abandonar un matrimonio xa que a presión social e familiar para "facelo funcionar" choca coas súas propias emocións e rabia contra a súa parella que os traizoou. A decisión de cando marchar despois da infidelidade e como facelo debe estar ditada enteiramente polos teus propios sentimentos cara á túa parella.

Nunca permitas que outra persoa ou a presión social enturbe o teu criterio porque, en última instancia, é a túa vida en xogo. Se estás loitando para determinar se debes deixar o matrimonio roto ou quedarte, aquí tes algúns consellos que poden axudarche a tomar unha decisión:

1. Cando a túa parella non se desculpa

Aínda que teñas un gran corazón e esteas disposto a pasar por alto un acto de trampas, non será nada a menos que a túa parella se desculpe pola súa indiscreción. Sentir sinceramente un erro é o primeiro paso. O segundo é decidir se pode aceptar a desculpa.

Unha completa falta de remordemento pode indicar que a túa parella non se arrepinte de traizoar a túa confianza. Ademais, pode ser posible que non teña interese en continuar a relación contigo. Se ese é o caso, entón é mellor que tomes o terreo moral máis elevado. A do teu compañeiro enganando a culpa ou a súa falta pode axudarche a descubrir cando marchar despois da infidelidade.

2. Cando te das conta de que xa non os queres

Como se mencionou anteriormente, unha parella infiel pode destruír a túa fe no amor. Cando te enfrontes á infidelidade, intenta recoñecer cales son realmente os teus sentimentos. A traizón prexudicou a túa autoestima? Séntese totalmente esmagado ou podes avaliar a situación de forma obxectiva?

Desamor despois dunha infidelidade é unha resposta moi común, xa que podes cuestionar o punto de investir as túas emocións nunha persoa que non as devolve. Cando te das conta de que xa non tes sentimentos por eles é cando te marchas despois da infidelidade.

3. Cando ningún dos dous ten ganas de traballar nel

Reparar unha relación danada require intención, vontade e traballo duro. Pode implicar moitas cousas, desde ter conversacións honestas pero difíciles ata buscar axuda dun terapeuta. Cando unha traizón arruina a base dunha relación, é importante descubrir se paga a pena salvar o teu matrimonio.

Se te sentes completamente esgotado emocional ou mentalmente, pode ser un indicador de que é hora de marchar despois da infidelidade. Quizais, internamente, os dous sabedes que é hora de tirar do enchufe e que ningunha intervención o salvará.

4. Cando as persoas que te queren de verdade che piden que o rompas

Aínda que tomar unha decisión sobre cando marchar despois da infidelidade é a túa única chamada, non desconteces a opinión dos que teñen o teu mellor interese. É natural confiar e consultar ás persoas de confianza cando estás atravesando unha crise, xa sexan amigos ou familiares.

Escoita os seus consellos e opinións. Ás veces, poden ter visto sinais de que estabas cegado no fluxo de amor. Iso certamente non significa que te influyan, pero se as persoas que realmente respectas che piden que reconsideres o matrimonio, definitivamente paga a pena pensalo.

Lectura relacionada: O que realmente pensa cando se dá conta de que o bloqueaches

5. Cando as mentiras non acaban

Queres saber como deixar a un marido tramposo que amas? Ben, descifralo faise moito máis sinxelo cando non che ofrecen moitas razóns para non divorciarte despois da infidelidade. O problema das trampas é que loitas por volver confiar na túa parella. A infidelidade implica mentiras, pero tes un problema maior cando as mentiras non rematan aínda que saia á luz a transgresión da túa parella. Un matrimonio despois da infidelidade sempre será fráxil, xa que non hai garantía de que o tramposo non se desvíe de novo.

Arreglar unha relación despois de romper a confianza sempre é un reto, e seguramente non podes facelo só. Se a túa parella aínda non rematou completamente a outra relación, entón debes entender que agora é cando saír despois da infidelidade. Se a terceira persoa existe dunha forma ou doutra na vida da túa parella, non paga a pena esforzarse pola reconciliación.

6. Cando a túa parella non che faga sentir especial

Todo o mundo merece que se faga sentir especial e desexado. A idea de entrar nunha relación ou matrimonio comprometido é ter unha persoa na vida para a que sexa a máxima prioridade. Digamos que ti e a túa parella decides deixar atrás o episodio de trampas e facer un novo comezo. Observa o comportamento da túa parella.

Fan todo o posible para asegurarte de que non volverá pasar? Están dicindo e facendo cousas que indican que es a única persoa das súas vidas? Se a resposta a estas preguntas é non, cómpre poñer unha liña de tempo para cando se afasta de todo. Dacordo con estatísticas de divorcio, o 17% de todos os divorcios en EE. UU. ocorren debido ao adulterio dun ou dos dous socios. Non hai vergoña en formar parte das estatísticas se a relación non funciona como ti imaxinabas.

7. O fundamento da túa relación era débil

É doado culpar da infidelidade á persoa que engana. Ás veces, pode que teñas que mirar o fundamento da túa relación e tamén a túa propia parte nela. Sempre foi unha relación moi forte e saudable ou houbo demasiados momentos difíciles? Se a túa parella fose desleal a pesar de estar nun relación feliz contigo, reflicte mal nel ou nela.

Pero existe a posibilidade de que poidas salvar o matrimonio se aínda tes sentimentos un polo outro. Non obstante, se o matrimonio xa estaba deshilachado, entón a infidelidade é só outra capa adicional de complicacións e é mellor botarlle unha ollada realista que loitar por cando marchar despois da infidelidade.

8. Cústache esquecer

Mesmo despois de que remate a tempestade inicial do episodio de trampas, pregúntase se realmente podes seguir adiante. Seguir adiante non significa só perdoar á túa parella (o que é moi difícil de facer), senón tamén facer as paces co incidente. E aquí é onde a maioría da xente loita. Quizais a túa parella estea verdadeiramente arrepentida e faga todo o posible para reconquistarte.

Quizais decides darlle outra oportunidade. Aínda requirirá moito esforzo para deixar atrás todo o episodio. Se che resulta un reto superar o feito de que te enganaron, moito despois de que se producise o enfrontamento e a reconciliación, quizais sexa un sinal de que aínda non o superaches. Pode, entón, chegar a morderte no futuro. Se atopas que a dor da infidelidade nunca desaparece, quizais deberías deixar de intentalo e saber cando marchar.

Lectura relacionada: Ter unha aventura pode axudar ao teu matrimonio? A xente comparte os seus pensamentos

9. O teu compañeiro enganou antes

Cando alguén che é infiel, pode valer a pena comprobar se tivo un historial de trampas nas relacións. Unha persoa fiel permanece fiel durante todo o tempo mentres que un tramposo regular segue sendo un tramposo. Poderías pensar que serías o verdadeiro amor da túa parella, pero algunhas persoas non cambian.

Se entraches nunha relación con alguén que enganou ás súas amigas ou novios anteriores (sen importar cal sexa a súa razón de ser), sabe que esa persoa dá unha baixa prioridade ao compromiso. Tamén pode significar que padecen a medo ao compromiso. Realmente queres estar con esa persoa ou é mellor que te marches despois da infidelidade?

10. Te culpas directa ou indirectamente

A verdade, non pode haber ningunha xustificación para ser infiel xa que a dor causada á parella traizoada é inmensa e sábese que a infidelidade destrúe familias enteiras. Porén, debería haber máis respecto por unha persoa que pode admitir as súas faltas (independentemente de que se arrepinte ou non) que por alguén que se nega a responsabilizarse das súas accións.

Peor aínda, se a túa parella é quen te culpa pola fracasada relación ou polo seu propio compromiso de honra, só tes que saber cando abandonar o matrimonio e todas as mans no reloxo apuntan a AGORA. Unha persoa que intenta trasladar a culpa, dar escusas e fuxir da responsabilidade non se pode confiar en absoluto.

Se estás loitando por dar sentido ás túas emocións despois de ser enganado e non podes decidir se quedas ou seguir adiante, sabe que isto non é raro dada a situación na que te atopas. Buscar asesoramento pode ser inmensamente beneficioso para descubrir saber se debes intentar arranxar un matrimonio despois dunha infidelidade ou marchar. Dacordo con AAMFT, o 90% dos seus clientes de terapia matrimonial e familiar viron melloras nas súas relacións e as súas condicións individuais de saúde mental despois de buscar axuda.

O obxectivo do asesoramento matrimonial é crear unha canle de comunicación e novas formas de interacción entre dúas parellas para reconstruír a conexión emocional. Póñase en contacto cun terapeuta licenciado preto de vostede ou busque un asesor cualificado e experimentado Panel de Bonbology.

Agora xa sabes como deixar de pensar demasiado despois de ser enganado e tomar unha decisión tranquila e racional. Ningún matrimonio é o mesmo, nin o camiño para a recuperación despois dun episodio doloroso como a trampa. Como unha parella negocia as consecuencias dunha relación extramatrimonial depende enteiramente deles. Non obstante, se algún deles está confuso sobre se loitar por salvar a súa relación ou se debe decidir cando marchar despois da infidelidade, os puntos anteriores poden proporcionar un contexto e algunha folla de ruta.

FAQs

9 feitos psicolóxicos sobre as trampas: destruír os mitos

Confession Story: Emotional Cheating Vs Friendship - The Blurry Line

Que facer cando alguén está nunha relación

A túa contribución non constitúe unha organización benéfica doazón. Permitirá que Bonobology siga achegándoche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.