Cando marchar despois da infidelidade: 10 sinais para saber

Estender o amor

Non pode haber nada máis devastador nunha relación que ser enganado. A traizón por parte da parella pode causar dor, ferida, vergoña e rabia, pero despois de procesar as túas emocións, a gran pregunta segue sendo grande: cando marchar despois da infidelidade? E máis importante aínda, paga a pena permanecer na relación despois de que te enganaron?

O feito é que moi poucas relacións sobreviven a un episodio de trampas. Isto débese a que o compañeiro de trampa non só está a traizoar os votos dun matrimonio ou dunha relación comprometida, senón que rompe a base mesma dunha relación: confianza e honestidade. Aínda que unha parella se reúna de novo, o estado do matrimonio despois da infidelidade segue sendo fráxil e a sombra da duplicidade e das mentiras seguirá flotando sobre eles, afectando as súas interaccións para sempre.

Se estás dividido entre manter unha relación despois de ser enganado ou seguir adiante, presentámosche 10 sinais que indican que o dano ao teu paraíso romántico pode ser demasiado grave para desfacelo. Se podes relacionarte con estes, sabe que marchar despois dunha infidelidade pode ser o mellor recurso para ti e a túa parella que arrastrar innecesariamente unha relación tóxica.

As consecuencias da infidelidade nas relacións

Índice analítico

Os efectos dunha aventura extraconxugal ou dunha infidelidade nunha relación proxectan unha sombra desagradable sobre ambos os membros da parella. Tanto se estás a tentar traballar na relación como se estás a afastarte dun infidel, non podes evitar as consecuencias da infidelidade. A reacción inmediata sería unha ira incontrolable e unha dor amarga, xunto con celos intensos. Haberá frecuentes enfrontamentos agudos, lanzando e rompendo cousas pola casa e saíndo furiosas.

Pero que pasa 1 ano despois da infidelidade? Despois de que ambos superen o choque inicial, finalmente aceptan que pasou e tentan atopar unha forma de tratar con el. Para algunhas persoas, o matrimonio nunca se sente igual despois da infidelidade. Algunhas parellas optan pola separación temporal para reflexionar sobre a situación. Algúns dirían: "Non me atrae o meu marido despois de que enganou" ou "Non sinto o mesmo pola miña muller desde que enganou".

A menos que a túa parella estea totalmente implicada en arranxar a relación, a baixa autoestima, a ansiedade crónica, a depresión e os problemas de confianza poden afectarte gravemente. Mesmo se decides deixar ir a un cónxuxe infidel, as inseguridades derivadas da infidelidade continuarán a agravarse e afectarán todas as túas relacións futuras.

Para obter máis información apoiada por expertos, subscríbete á nosa canle de YouTube. Pulse AQUÍ.

Un estudo baseado nas respostas de 232 estudantes universitarios demostra que a infidelidade provoca comportamentos pouco saudables (como o abuso de substancias) nas mulleres máis que nos homes. Un estudo sobre estatísticas de divorcio indica que o 85 % das parellas separáronse por falta de compromiso, mentres que o 58 % mencionou a infidelidade como motivo do seu divorcio.

A psicóloga Nandita Rambhia falou unha vez con Bonobology sobre este asunto e dixo: «Os efectos iniciais e a longo prazo da infidelidade nunha relación son bastante diferentes entre si. Nunha relación monógama comprometida, a reacción inicial despois da infidelidade é unha dor extrema. Isto, finalmente, tradúcese en tristeza ou ira extrema».

"A longo prazo, estes efectos adversos da infidelidade nunha relación provocan fortes dúbidas e ansiedade. Non só afecta o presente, senón que a inseguridade despois de ser enganado tamén afecta as relacións futuras. Debido a que sufriron unha traizón, unha persoa podería ter dificultades para confiar facilmente en calquera futura parella. Terán dificultades para descubrir se a súa parella está a ser honesta e o valor da honestidade pode perderse na relación".

Sobrevive unha relación despois da infidelidade?

Sempre que unha persoa se desvía nun matrimonio, os efectos da infidelidade a longo prazo poden ser inmensos. Na maioría dos casos, afastarse dun marido ou muller enganador é o recurso máis común. Pero non ten por que ser necesariamente así.

Tania Kawood , curandeira e conselleira internacional, afirma: «As aventuras non teñen por que ocorrer só en matrimonios malos; mesmo as relacións excelentes poden enfrontarse a un episodio de infidelidade por parte da parella. Todo depende do contexto. Pero unha aventura non ten por que ser o final dunha relación. Debes facerlle certas preguntas á túa parella infiel para avaliar as súas expectativas de ti e da relación, e despois decidir se e cando marchar despois dunha infidelidade».

Segundo Tania, esa conversa é importante. Aínda que a dor da infidelidade nunca desaparece realmente, se unha parella desexa reparar a súa relación e curarse de verdade, é posible comezar de novo e, quizais, saír aínda máis forte. «Ás veces, un matrimonio que sobrevive a unha aventura mellora porque a parella decátase do que case perdeu e pode facer un esforzo consciente para non repetir erros», engade.

matrimonio despois da infidelidade — O perdón abre o camiño para reconstruír unha relación despois da infidelidade

Como pode un matrimonio sobrevivir á infidelidade? O primeiro paso para reconstruír unha relación cun compañeiro infiel é ter a vontade de perdoar e esquecer as súas accións. Para moitos, volver ao compromiso despois da infidelidade pode ser impensable, pero hai quen pode ver o panorama máis grande.

Facelo require moita madurez, a capacidade de manter conversacións honestas, a vontade de asumir a responsabilidade das propias accións e a apertura para buscar axuda externa (terapia). Por suposto, tamén depende moito do cónxuxe tramposo: está realmente arrepentido e quere reparar? Ou hai posibilidade de que se desvíe de novo? Se é o último, entón o compañeiro enganado debería saber cando marchar sen darlle ao seu cónxuxe outra oportunidade de romper a súa confianza.

Lectura relacionada: Os 3 tipos de homes que teñen aventuras e como recoñecelas

10 xeitos de entender cando marchar despois da infidelidade

Cando te enfrontas a unha infidelidade, xa sexa unha relación emocional ou física, haberá un remuíño de emocións dentro de ti. Pode ser un lugar difícil no que estar, especialmente se a infidelidade é un problema recorrente na túa relación. Aguantar unha parella que mostra os trazos de advertencia dun infiel en serie non é doado nin paga a pena o sufrimento.

A maioría das persoas loitan por descubrir cando abandonar un matrimonio xa que a presión social e familiar para "facelo funcionar" choca coas súas propias emocións e rabia contra a súa parella que os traizoou. A decisión de cando marchar despois da infidelidade e como facelo debe estar ditada enteiramente polos teus propios sentimentos cara á túa parella.

Nunca permitas que outra persoa ou a presión social enturbe o teu criterio porque, en última instancia, é a túa vida en xogo. Se estás loitando para determinar se debes deixar o matrimonio roto ou quedarte, aquí tes algúns consellos que poden axudarche a tomar unha decisión:

1. Cando a túa parella non se desculpa

Aínda que teñas un gran corazón e esteas disposto a pasar por alto un acto de trampas, non será nada a menos que a túa parella se desculpe pola súa indiscreción. Sentir sinceramente un erro é o primeiro paso. O segundo é decidir se pode aceptar a desculpa.

Unha completa falta de remorso pode indicar que a túa parella non se arrepente de traizoar a túa confianza. Ademais, pode ser posible que non teña ningún interese en continuar a relación contigo. Se ese é o caso, entón é mellor que adoptes un terreo moral superior. A culpa ou a falta dela por ser infiel da túa parella pode axudarche a descubrir cando afastarte despois dunha infidelidade.

2. Cando te das conta de que xa non os queres

Como se mencionou anteriormente, unha parella infiel pode destruír a túa fe no amor. Cando te enfrontes á infidelidade, intenta recoñecer cales son realmente os teus sentimentos. A traizón prexudicou a túa autoestima? Séntese totalmente esmagado ou podes avaliar a situación de forma obxectiva?

Desamor despois dunha infidelidade é unha resposta moi común, xa que podes cuestionar o punto de investir as túas emocións nunha persoa que non as devolve. Cando te das conta de que xa non tes sentimentos por eles é cando te marchas despois da infidelidade.

3. Cando ningún dos dous ten ganas de traballar nel

Reparar unha relación danada require intención, vontade e traballo duro. Pode implicar moitas cousas, desde ter conversas honestas pero difíciles ata buscar axuda dun terapeuta. Cando unha traizón destrúe os alicerces dunha relación, é importante descubrir se paga a pena salvar o teu matrimonio.

Se te sentes completamente esgotado emocional ou mentalmente, pode ser un indicador de que é hora de marchar despois da infidelidade. Quizais, internamente, os dous sabedes que é hora de tirar do enchufe e que ningunha intervención o salvará.

4. Cando as persoas que te queren de verdade che piden que o rompas

Aínda que tomar unha decisión sobre cando marchar despois da infidelidade é a túa única chamada, non desconteces a opinión dos que teñen o teu mellor interese. É natural confiar e consultar ás persoas de confianza cando estás atravesando unha crise, xa sexan amigos ou familiares.

Escoita os seus consellos e opinións. Ás veces, poden ter visto sinais de que estabas cegado no fluxo de amor. Iso certamente non significa que te influyan, pero se as persoas que realmente respectas che piden que reconsideres o matrimonio, definitivamente paga a pena pensalo.

Lectura relacionada: O que pensa realmente cando se decata de que o bloqueaches

5. Cando as mentiras non acaban

Queres saber como deixar a un marido tramposo que amas? Ben, descifralo faise moito máis sinxelo cando non che ofrecen moitas razóns para non divorciarte despois da infidelidade. O problema das trampas é que loitas por volver confiar na túa parella. A infidelidade implica mentiras, pero tes un problema maior cando as mentiras non rematan aínda que saia á luz a transgresión da túa parella. Un matrimonio despois da infidelidade sempre será fráxil, xa que non hai garantía de que o tramposo non se desvíe de novo.

Reparar unha relación despois de que se rompe a confianza sempre é un reto, e certamente non podes facelo só. Se a túa parella aínda non rematou a outra relación por completo, debes darte conta de que agora é o momento de abandonala despois dunha infidelidade. Se a terceira persoa existe dalgunha forma ou doutra na vida da túa parella, non paga a pena esforzarse pola reconciliación.

6. Cando a túa parella non che faga sentir especial

Todo o mundo merece que se faga sentir especial e desexado. A idea de entrar nunha relación ou matrimonio comprometido é ter unha persoa na vida para a que sexa a máxima prioridade. Digamos que ti e a túa parella decides deixar atrás o episodio de trampas e facer un novo comezo. Observa o comportamento da túa parella.

Fan todo o posible para asegurarche que non volverá ocorrer? Din e fan cousas que indican que es a única persoa nas súas vidas? Se a resposta a estas preguntas é non, debes establecer un prazo para cando abandonar todo. Segundo as estatísticas de divorcios , o 17 % de todos os divorcios nos Estados Unidos prodúcense debido ao adulterio dun ou ambos os membros da parella. Non hai vergoña en formar parte das estatísticas se a relación non funciona como imaxinabas.

Máis información sobre relacións extramatrimoniais

7. O fundamento da túa relación era débil

É doado culpar da infidelidade á persoa que engana. Ás veces, pode que teñas que analizar os alicerces da túa relación e tamén o teu propio papel nela. Sempre foi unha relación moi forte e saudable ou houbo demasiados momentos difíciles? Se a túa parella foi desleal a pesar de estar nunha relación feliz contigo, iso reflicte mal nela ou nela.

Pero existe a posibilidade de que poidas salvar o matrimonio se aínda tes sentimentos un polo outro. Non obstante, se o matrimonio xa estaba deshilachado, entón a infidelidade é só outra capa adicional de complicacións e é mellor botarlle unha ollada realista que loitar por cando marchar despois da infidelidade.

8. Cústache esquecer

Mesmo despois de que remate a tempestade inicial do episodio de trampas, pregúntase se realmente podes seguir adiante. Seguir adiante non significa só perdoar á túa parella (o que é moi difícil de facer), senón tamén facer as paces co incidente. E aquí é onde a maioría da xente loita. Quizais a túa parella estea verdadeiramente arrepentida e faga todo o posible para reconquistarte.

Quizais decides darlle outra oportunidade. Aínda requirirá moito esforzo para deixar atrás todo o episodio. Se che resulta un reto superar o feito de que te enganaron, moito despois de que se producise o enfrontamento e a reconciliación, quizais sexa un sinal de que aínda non o superaches. Pode, entón, chegar a morderte no futuro. Se atopas que a dor da infidelidade nunca desaparece, quizais deberías deixar de intentalo e saber cando marchar.

Lectura relacionada: Pode ter unha aventura axudar ao teu matrimonio? A xente comparte as súas opinións

9. O teu compañeiro enganou antes

Cando alguén che é infiel, pode valer a pena comprobar se tivo un historial de trampas nas relacións. Unha persoa fiel permanece fiel durante todo o tempo mentres que un tramposo regular segue sendo un tramposo. Poderías pensar que serías o verdadeiro amor da túa parella, pero algunhas persoas non cambian.

Se iniciaches unha relación con alguén que enganou ás súas antigas noivas ou noivos (independentemente do que xustifique), debes saber que esa persoa lle dá baixa prioridade ao compromiso. Tamén podería significar que sofre de medo ao compromiso . Queres de verdade estar con esa persoa ou é mellor que te afagues despois dunha infidelidade?

10. Te culpas directa ou indirectamente

A verdade, non pode haber ningunha xustificación para ser infiel xa que a dor causada á parella traizoada é inmensa e sábese que a infidelidade destrúe familias enteiras. Porén, debería haber máis respecto por unha persoa que pode admitir as súas faltas (independentemente de que se arrepinte ou non) que por alguén que se nega a responsabilizarse das súas accións.

Peor aínda, se a túa parella é do tipo de persoa que te culpa polo fracaso da relación ou polo seu propio compromiso coa honra, só tes que saber cando abandonar o matrimonio, e todas as agullas do reloxo apuntan a AGORA. Non se pode confiar en absoluto nunha persoa que intenta botar a culpa a outros , inventar escusas e fuxir da responsabilidade.

Se tes dificultades para dar sentido ás túas emocións despois de ser enganado e non podes decidir se quedar ou seguir adiante, debes saber que isto non é raro dada a situación na que te atopas. Buscar terapia pode ser inmensamente beneficioso para determinar se debes intentar arranxar un matrimonio despois dunha infidelidade ou marchar. Segundo a AAMFT , o 90 % dos seus clientes de terapia matrimonial e familiar viron unha mellora nas súas relacións e nas súas condicións de saúde mental individuais despois de buscar axuda.

O obxectivo da terapia de parella é crear unha canle de comunicación e novas formas de interacción entre as dúas persoas para reconstruír a conexión emocional. Ponte en contacto cun terapeuta con licenza preto de ti ou busca un conselleiro cualificado e experimentado no panel de Bonbology.

Indicadores clave

As consecuencias da infidelidade inclúen desamor, problemas de confianza, inseguridade ante a ansiedade crónica, TEPT e depresión.
A maioría das parellas de infidelidade acaban separándose mentres algunhas saen máis fortes como superviventes
Debes marchar cando a túa parella non se desculpe polo incidente
Se sentes que perdeches o amor e a conexión emocional por eles, é mellor marchar
Se a túa parella ten un historial de trampas en serie e ves que menten con frecuencia, non te molestes en tentar arranxar a relación

Agora xa sabes como deixar de pensar demasiado despois de ser enganado e tomar unha decisión tranquila e racional. Ningún matrimonio é o mesmo, nin o camiño para a recuperación despois dun episodio doloroso como a trampa. Como unha parella negocia as consecuencias dunha relación extramatrimonial depende enteiramente deles. Non obstante, se algún deles está confuso sobre se loitar por salvar a súa relación ou se debe decidir cando marchar despois da infidelidade, os puntos anteriores poden proporcionar un contexto e algunha folla de ruta.

FAQs

1. Canto tempo permanecen xuntas as parellas despois da infidelidade?

A lonxevidade dun matrimonio despois da infidelidade é subxectiva. Se unha parella ten verdadeiramente curada da dor inflixida polo adulterio, especialmente a persoa que foi enganada e hai un verdadeiro perdón, entón é posible que unha parella permaneza nun matrimonio a pesar dun episodio de trampas.

2. A dor de infidelidade desaparece algunha vez?

É moi difícil que a dor da infidelidade desapareza por completo. Como moito, un pode decidir perdoar e seguir adiante, pero as sementes da sospeita e da dúbida cara ao compañeiro de trampa permanecerán a non ser que este faga un esforzo concreto para mostrar remorso e compensar o desvío.

3. Como sabes se debes quedarte con alguén despois de que enganou?

Se a persoa mostra arrepentimento, está disposta a esforzarse por traballar no matrimonio, corta todos os vínculos coa súa parella e se mantén fiel á súa palabra, paga a pena gardar a relación e darlle outra oportunidade.

4. Cales son as estatísticas de divorcio despois da infidelidade?

Segundo os datos da APA , a taxa de divorcio tras unha infidelidade é do 20 % ao 40 %. Mentres que os resultados dunha enquisa de Gallup mostran que o 62 % dos participantes admitiron que deixaron o seu cónxuxe e se divorciaron se descubriron que tiña unha aventura; o 31 % non o faría.

5. Cales son os erros comúns de reconciliación matrimonial que hai que evitar despois da infidelidade?

Aquí tes algúns erros de reconciliación matrimonial que adoitan cometer as parellas: mencionar o incidente en cada discusión e continuar co xogo da culpa, ser demasiado entrometido na vida da súa parella ou retractarse completamente da relación, planear vingarse ou coñecer a parella, etc. .

6. Canto tempo dura un matrimonio despois da infidelidade?

A duración dun matrimonio despois dunha infidelidade depende de moitos factores, como o compromiso dos membros da parella en traballar na súa relación, se optaron ou non por terapia de parella e moitos máis. Non obstante, os datos de investigación da APA mostran que o 53 % das parellas infideis divorciáronse nos 5 anos seguintes, mesmo despois de pasar por terapia de parella.

9 feitos psicolóxicos sobre as trampas: destruír os mitos

Confession Story: Emotional Cheating Vs Friendship - The Blurry Line

Que facer cando alguén está nunha relación

A túa contribución non constitúe unha doazón benéfica . Permitirá que Bonobology continúe a ofrecerche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.