Deberías perdoar a un tramposo? 8 factores a considerar

Imaxina isto: a túa parella enganouche cun compañeiro de traballo. Soubo diso moito máis tarde. Afirman que acabaron co asunto pero que precisaban limpalo. E implora o teu perdón. Pero aínda non podes aceptar a situación. Segues a preguntar se debes perdoar a un tramposo? Podes, de verdade? É feble perdoar a alguén por facer trampas? Como decide un cando marchar despois da infidelidade? Estás confuso sobre a ecuación entre enganar e perdón?

Ben, non hai respostas sinxelas ou sinxelas a estas preguntas. Xa ves, as trampas poden ser de moitos tipos, emocionales ou sexuais, por exemplo. O impacto da trampa nunha relación pode depender da súa natureza, en gran medida. Factores como o estado da túa propia relación, o que tes en xogo e o arrepentimento da túa parella por traizoar a túa confianza tamén determinan se o perdón despois da infidelidade é unha opción axeitada.

O importante é saber se estás preparado para perdoar e volver coa túa parella ou seguir sen eles. Neste artigo, explicaremos os pros e os contras de perdoar a un compañeiro de trampa e os factores a ter en conta ao perdoar a un tramposo. Coa axuda do noso asesor experto en relacións Ruchi Ruuh (Posgrao en Psicoloxía do Asesoramento), tamén analizaremos algúns consellos para facer fronte a tal situación. Entón, se estás a loitar co dilema: "Podes perdoar a alguén que te enganou?", imos comezar...

Trampa e perdón: pros e contras a considerar

Ben, antes de afondar nas respostas á pregunta, como perdoar a alguén por facer trampas, imos comezar polo impacto de enganar ao compañeiro traizoado. Ruchi di: "A trampa, xa sexa financeira, emocional ou sexual, provoca unha reacción cargada de emocións. O que está enganado tórnase moi confuso, intentando lidiar coa traizón, a ferida e o trauma. Ademais, a súa autoestima vai por sorteo".

Pensar no perdón despois da infidelidade pode ser difícil. Aínda que pode haber un desexo de perdoar á súa parella, especialmente se foi a relación a longo prazo, tamén hai un desexo de protexerse de danos. Ruchi considera: “A trampa e o perdón non son unha boa combinación. Cando intentas determinar se perdoas a un tramposo, é importante lembrar que non hai que apresurar o proceso. Un debe deixar que o perdón veña ao seu ritmo". Tamén sinala os pros e os contras que hai que ter en conta ao contemplar o perdón despois da infidelidade:

Deberías perdoar a un tramposo? 8 factores a considerar

É feble perdoar a alguén por facer trampas? Como perdoar a alguén por facer trampas se estás seguro de que volverá a enganar? Paga a pena salvar a túa relación? E como podes perdoar a un tramposo se é un cónxuxe a longo prazo? Máis importante, deberías? Velaí o que a usuario Reddit tiña que dicir sobre se perdoarían a un tramposo: "Nunha relación a longo prazo, si. Non ocorre e ás veces a comunicación rompe. Pero non vou abandonar unha relación de 12 anos se está disposta a aceptala e quere falar de como solucionala".

Entón, se aínda estás indeciso sobre se facelo perdoa ao teu cónxuxe enganador e están confusos sobre como facelo, segue lendo. E antes de chegar aos consellos para perdoar a un traidor, primeiro imos descubrir que factores debes considerar antes de decidir deixar ir a ferida e a traizón e abrazar a harmonía. Ruchi axúdanos con algúns factores nos que hai que pensar antes de responder á pregunta, deberías perdoar a un tramposo? Entón, se estás a preguntar cando marchar despois da infidelidade e cando aguantar, ou se estás confundido sobre como perdoar a un compañeiro de trampa, segue lendo:

Lectura relacionada: Que non é facer trampas nunha relación? Estas 10 cousas

1. O alcance da traizón

Recuperar un tramposo necesita moito pensamento. ¿É unha traizón financeira, sexual ou emocional pola que che fixo pasar a túa parella? Ruchi di: "É fundamental ter en conta a túa definición de alguén que non respecta os teus límites de fidelidade e medir o dano de forma realista". Entón, en lugar de deixarse ​​influenciar por unha desculpa, tenta sopesar o alcance do dano causado e despois continúa. Isto é exactamente o que debes facer cando o teu compañeiro te engana.

2. A desculpa é auténtica?

Como podes perdoar a un tramposo que non é fiel ás súas intencións? Ruchi di: "Para ser perdoado, a túa parella ten que estar verdadeiramente arrepentida. Perdóaos só se están comprometidos a cambiar o seu comportamento e o son asumir a responsabilidade na relación”. Aquí tes o que non debes tolerar:

• Fanche sentir mal coas túas reaccións
• Eles fanche crer que os entendiste mal
• Botáronche a culpa
• Non hai verdadeira vontade de cambiar os seus xeitos

3. O seu historial de trampas

Entón, deberías quedar cun tramposo? É moi importante ter en conta o historial do comportamento de trampas se estás a pensar en facer que a relación funcione. Ruchi di que hai que facer as seguintes preguntas:

• A túa parella ten un patrón constante de enganarte?
• É este un erro puntual?
• Sempre acabaches perdoándoos no pasado?

Ela engade: "Se enganarche forma parte dun patrón máis amplo, hai que entender que é tempo de soltar”. Podes perdoar a un traidor que está habituado a facer trampas? Definitivamente, non!

Lectura relacionada: Problemas de confianza: 10 sinais de que é difícil confiar en ninguén

4. Houbo unha pausa de comunicación?

Moita xente retírase nun caparazón despois dun incidente de trampas. Pero o que non se dan conta é de que perdoar nestes casos require moita comunicación saudable. Ruchi di: "Os socios deben ter moita información uns sobre os outros para decidir se quedan ou se seguen.

"Por exemplo, como o incidente de trampa afectou a relación romántica entre vós dous. Hai que entender que sentirse cómodo uns cos outros é unha parte moi importante do perdón. Terás que entender o seu punto de vista e facelos entender o teu. Non obstante, isto non significa que debas deixar a compracencia rexen a relación. "

5. Tes un sistema de apoio sólido?

Ruchi di: "Os teus amigos, familiares e terapeutas de relación poden axudarche moito a tratar a infidelidade da túa parella". Deberías quedar cun tramposo? A resposta non é sinxela. De feito, o perdón, en tales casos, non debe ser apresurado. Un debe ser capaz de ter en conta varios puntos de vista (o dos seus amigos íntimos ou o seu conselleiro) para tomar unha decisión.

Lectura relacionada: Os dous temos problemas de confianza na nosa relación e non sabemos que facer

6. Que di o teu instinto?

Ás veces, debes confiar no teu presentimento. Ruchi di: "Ao final, saberás cando perdoalos cando escoites as respostas emocionais e físicas do noso sistema". Pregúntate se está ben ou mal ou se estás preparado para perdoar. Isto é o que debes facer cando o teu compañeiro te engana.

7. Hai límites saudables na túa relación sentimental?

Ruchi di: "Os límites saudables son moi importantes e deberían ser un factor crucial na túa decisión de perdoar á túa parella". Por exemplo:

• Se lles pediches tempo fóra, para concentrarse en ti mesmo, coñecer outras persoas e centrarse no coidado de si mesmo, e eles non están preparados para darche iso, considera non perdoalos.
• Se te están persuadiendo para que perdones, iso tamén é unha bandeira vermella
• Os tramposos adoitan volver (chámao karma dos tramposos) pero aínda non son respectuosos coas súas necesidades. Esa é unha situación na que non debes perdoalos

Lectura relacionada: 5 mulleres revelan por que perdoaron aos seus maridos tramposos

8. Os teus propios sentimentos

Recuperar un tramposo necesita moita introspección. Ruchi di: "É importante reflexionar sobre os teus propios sentimentos, necesidades e valores". Entón, fai preguntas, como:

• Que significa para ti este perdón?
• Que expectativas tes deste acto de perdón?
• ¿Estás ampliando os teus valores ou comprometes o teu compás moral perdoándoos?

Por exemplo, unha das miñas amigas, Trish, quedou impresionada ao coñecer o do seu marido asunto emocional cun compañeiro de traballo. Non tiñan contactos sexuais, nin sequera enviando sextos, pero a miúdo intercambiaban mensaxes normais sobre as súas vidas, a horas estrañas. Aínda que o sistema de valores de Trish dicía que este era un acto importante de trampa, xa que valoraba a lealdade emocional, o seu marido cría que non era gran cousa. Entón, os seus valores chocaron. O perdón en tal situación non é a mellor opción.

Como perdoar a un compañeiro de trampa: 7 consellos respaldados por expertos

Entón, decidiches que queres perdoar ao teu cónxuxe trampa. Pero a gran pregunta agora é como. O perdón non é doado despois da infidelidade. Sobre isto, a usuario Reddit ten unha lóxica moi sinxela: “Gustaríame poder dicirche como perdoar, pero non sei a resposta. Só lembra que o perdón non significa quedarse ou esquecer: o perdón é poderoso para ti, así deixas de aferrarte á rabia e ao resentimento. Perdoei ao meu marido a primeira vez e seguín adiante, aínda que as cousas nunca foron igual. 6 anos despois, volveu facelo, pero moito peor".

Lectura relacionada: Cando perdoar un asunto me impediu suicidarme

Como podes ver, o camiño cara ao perdón despois da infidelidade pode estar cheo de dúbidas, inseguridades e o medo a ter que vivir de novo o mesmo pesadelo. Non obstante, se queres percorrer este camiño e darlle outra oportunidade á túa relación, hai xeitos de perdoar de verdade a un cónxuxe trampa. Ruchi axúdanos con 7 consellos prácticos sobre como perdoar a un compañeiro de trampa:

1. Sente as túas emocións

Entón, como perdoar a alguén por facer trampas? Ruchi aconsella: "Permítete sentir e procesar a gama de emocións negativas, xa sexan rabia, tristeza ou abatimento. Ignorar eses sentimentos é un gran erro e pode obstaculizar a túa decisión de perdoar ao teu compañeiro de trampa". Isto débese a que ordenar as túas emocións é o primeiro que debes facer antes de tomar unha decisión tan importante de reparar as túas relación rota.

Para procesar as túas emocións, podes probar:

• Xornalismo
• Falante
• Optar pola terapia

2. Participa nunha comunicación honesta

Entón, podes perdoar a alguén que te enganou? Definitivamente, si. Pero cómpre poder comunicarse con eles, honesta e abertamente. Ruchi sente: “Sen medo e comunicación aberta é o mellor consello para pasar por esta fase extremadamente difícil de perdoar despois de facer trampas". Entón, podes falar de:

• Como che impactou
• O que cómpre facer para seguir adiante
• Onde está a túa parella en canto a seguir adiante
• Cales son os teus obxectivos, valores e perspectivas, e onde chocan cos da túa parella

Lectura relacionada: Confesións de cinco mulleres que din: "O meu marido enganou pero síntome culpable"

3. Establecer límites

Como perdoas a alguén por facer trampas se non lle importa como te sentes? O perdón só é útil se che axuda a sentirte máis respectado e valorado. Ruchi di: "A única forma en que perdoar a un tramposo pode facerte sentir ben é respectar os teus límites. Cómpre comunicarse claro e límites saudables se cres que paga a pena loitar pola relación".

Aquí tes como parecen algúns límites:

• Establecemento de estándares de comunicación: Deixa claro que necesitan responder ás túas chamadas e mensaxes de texto e estar dispoñibles para unha conversa saudable cando sexa necesario
• Tendo claro o nivel de transparencia: Deixa claro se queres que deixen de enviar mensaxes de texto aos seus ex ou a estraños aleatorios nas redes sociais. Comparte contrasinais ou mensaxes de redes sociais, se é necesario
• Chegar a unha definición mutuamente acordada de fidelidade: Cal é a túa definición de fidelidade e como consideras facer trampas? Iso tamén pensa o teu compañeiro? Fala e establece algúns límites

4. Busca axuda profesional

Reconstruír a confianza é un compoñente clave para descifrar como perdoar a un compañeiro de trampa. Non obstante, non é fácil, especialmente se o fas por ti mesmo. É por iso que buscar axuda profesional e entrar en terapia é sempre a mellor opción cando non sabes como perdoar a un cónxuxe traidor e estás preocupado pola túa saúde mental.

Lectura relacionada: 20 cousas impactantes que din os tramposos cando se enfrontan

Ruchi di: "Un terceiro neutral, especialmente un terapeuta de relacións profesionais ou un conselleiro, sempre pode ofrecer información valiosa se estás a preguntar como perdoar a un compañeiro de trampa. Ademais do apoio, ofrecen un espazo seguro para gañar perspectiva durante o proceso de curación. Entón, vai adiante e opta polo asesoramento de parella". Entón, se necesitas axuda para superar o golpe da infidelidade e atopar un camiño para o perdón, non dubides en contactar con Servizos de asesoramento de bonoboloxía.

5. Centrarse no presente

Si, conseguimos! É difícil pasar dun incidente de trampas e deixar o pasado. Canto tempo leva perdoar a alguén por facer trampas? Meses, ou quizais anos! Os pensamentos poden seguir volvendo a ti. E se te enfrontas a unha situación semellante de novo? Para contrarrestar isto, Ruchi aconsella: “Se estás a planear perdoar á túa parella, céntrate no presente e esfórzase para avanzar xuntos, sen deterse no pasado. É a única forma en que isto vai funcionar".

6. Practicar o coidado de si mesmo

Ruchi di: "Moitas veces, a xente renuncia ás cousas que lles gusta cando sente traizoado nunha relación. Pero un benestar emocional e físico saudable é moi importante se queres perdoar á túa parella". Entón, proba estes consellos de autocoidado e autodescubrimento:

• Exercer
• Saír cos amigos
• Adopta un novo pasatempo ou practica un que esqueceras
• Fai longos paseos
• Ir de vacacións

O máis importante é que faga o que che faga sentir ben contigo mesmo e comprenderte mellor, axúdache a coidar a túa saúde mental ou acelere o proceso de perdón. Deste xeito, poderás superar os desafíos con eficacia.

7 Ten paciencia

Canto tempo leva perdoar a alguén por facer trampas? Ruchi di: "O proceso de curación non é lineal. Leva anos e ás veces, incluso toda a vida, para que a xente perdoe aos seus compañeiros de trampa. Ás veces, nin sequera poden perdoar por completo”. Entón, lembre, o perdón leva tempo e paciencia. Non te apresures. Sexa amable e cura ao teu ritmo. Non te avergontes nin te presiones. Honra o teu propio ritmo de perdón.

Aínda que a trampa e o perdón non son a mellor parella, esperamos que agora coñezas as respostas a preguntas como: "Podes perdoar a un tramposo?" Se estás experimentando infidelidade, recorda que, ao final do día, o que importa é se estás ben coa túa decisión de perdoar ao teu cónxuxe enganador e se estás preparado para reconstruír a confianza. Ninguén máis, nin os teus amigos nin o teu terapeuta, pode decidilo por ti porque ti coñeces mellor. 

Entón, adiante, fai esa chamada! Pero asegúrate de non soportar abusos ou malos comportamentos. Este é o momento de marchar despois da infidelidade. Póñase en contacto con persoas que poidan axudar. E non dubides en acabar coas cousas se chegaches a un camiño sen saída. Agardamos que este artigo che axude a decidir se debes deixar ir ou perdoar á túa parella. De calquera xeito, aquí está para seguir adiante.

12 escusas para enganar aos homes que adoitan aparecer

15 sinais que o teu marido te está enganando cun compañeiro de traballo

25 sinais de advertencia dunha muller trampa que non pode ignorar

A túa contribución non constitúe unha organización benéfica doazón. Permitirá que Bonobology siga achegándoche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.

Vexa o noso proceso editorial

Coñece o noso Consello de Revisión

Compartir comentarios

Cal é o teu feedback?

×

Útil Informar dun erro Outra

someter