Cando as asociacións románticas son sometidas ao escáner, o período de lúa de mel, a comezón de sete anos, a crise da mediana idade, a toxicidade e a disfuncionalidade son os temas máis discutidos. Non obstante, entre estes, un fenómeno escóase polas fendas: a compracencia nunha relación. Quizais porque non é tan glamuroso como o período da lúa de mel ou tan aparentemente perturbador como unha relación tóxica ou disfuncional.
Non obstante, merece a atención porque a compracencia nun matrimonio ou nunha relación a longo prazo é extremadamente común e ten o potencial de causar estragos se se deixa desatendido. O que o fai aínda máis alarmante é o feito de que o comportamento compracente se mete lentamente nas dinámicas de relación, polo que a maioría das parellas non son capaces de detectar os primeiros sinais de alerta a tempo. Cando te das conta de que algo anda mal, xa estás nunha relación rancia que parece que se vai marchitando, pouco a pouco.
Para asegurarnos de que iso non lle aconteza á túa relación, falamos coa psicóloga asesora Kavita Panyam (máster en psicoloxía e afiliada internacional á Asociación Americana de Psicoloxía), que leva máis de dúas décadas axudando ás parellas a superar os seus problemas de relación, para comprender que é a complacencia nas relacións e cales son os sinais de alerta aos que debes estar atento.
Que significa complaciente nunha relación?
Índice analítico
Unha das razóns polas que moitas parellas non recoñecen este fenómeno é que confunden ser compracente con sentirse cómodo nunha relación. Non obstante, os dous son como giz e queixo. É por iso que comprender a definición de compracencia nunha relación é a clave para eliminala.
Explicando o que significa a compracencia no matrimonio ou nas relacións a longo prazo, Kavita di: "A compracencia nunha relación significa caer nunha zona de confort debido a unha falsa sensación de seguridade de que a relación durará para sempre. Nesta dinámica de relación, normalmente, un compañeiro deixa ir e deixa de esforzarse por cambiar ou mellorar as cousas.
"A complacencia caracterízase por unha zona de confort tóxica onde un dos membros da parella ou cónxuxe dá por sentado ao outro . Algunhas persoas chámanlle modo piloto automático nunha relación, pero eu chámolo estancamento onde un dos membros deixa de traballar pola relación".
Ser compracente na vida ou nas relacións é unha tendencia pouco saudable que pode ter consecuencias de gran alcance. "Unha das consecuencias de que un compañeiro se complace nunha asociación é que despois dun tempo, o outro tamén se deixa ir. Agora, tes dúas persoas que non están loitando pola súa relación nin facendo nada para que prospere.
"En consecuencia, un ou os dous socios poden comezar a buscar o que falta na súa relación fóra, o que leva á infidelidade. Alternativamente, poden aceptar a relación insatisfactoria tal e como é e optar por sufrir nunha asociación que se sente oca. Isto pode, co paso do tempo, pasar factura á súa saúde mental e física”, engade Kavita.
Os efectos da compracencia no matrimonio ou nas relacións tamén poden estenderse a outros aspectos da vida dunha parella. Pode que che resulte máis difícil concentrarse no traballo e o teu crecemento profesional pode ter un golpe. Se hai fillos implicados, a negatividade entre os pais tamén se pode verter sobre eles, facéndoos ansiosos ou deprimidos. É por iso que é fundamental detectar a tempo os signos dun matrimonio ou unha relación compracente e traballar para corrixir o rumbo antes de que o dano sexa demasiado profundo.
Lectura relacionada: Relación push-pull: 9 xeitos de superala
Que causa a compracencia nas relacións?
A compracencia na relación é un problema común que pode aparecer nunha parella sen que ningún dos seus compañeiros se decate cando ou como entraron na chamada zona de confort que fixo que se separasen. Agora que entendes o significado de ser compracente nunha relación, é vital comprender o desencadenante subxacente deste perigoso patrón que pode facer que a túa conexión sexa baleira e sen sentido desde dentro.
Ao explicar as causas da complacencia nas relacións, Kavita di: «Cando deixas de crear novas ecuacións nunha relación ou matrimonio a longo prazo , comeza a instalarse a complacencia. A partir de aquí, a ecuación vólvese aburrida, monótona, estancada e asfixiante. Non hai esperanza de salvar tal conexión a menos que un dos membros faga un esforzo renovado para cambiar o status quo e o outro responda positivamente».
A compracencia pon unha relación nun mal lugar e o peor é que quizais non saibas exactamente como chegaches alí e que podes facer para recuperarte. Nalgún momento entre o final da fase de lúa de mel e te sentirás cómodo na túa relación, podes comezar a deixar de apreciar a túa parella e comezar a dalo por feito, e viceversa. Antes de que te decates, o amor, o cariño e todo o que te uniu comeza a disiparse. Por iso se di que a compracencia mata as relacións.
Non obstante, isto non significa que, unha vez que te golpee a compracencia nunha relación, non poidas recuperarte e reconstruír un vínculo amoroso e nutritivo coa túa parella. A viaxe para manexar eficazmente a compracencia das relacións comeza coa comprensión de de onde procede. Aquí tes algunhas causas comúns polas que as parellas son compracentes nunha relación:
1. Indiferenza cara á túa parella
A indiferenza nunha relación pode ser un asasino silencioso que afecta á conexión dunha parella co paso do tempo e é un dos principais desencadeantes da autocomplacencia. Esta indiferenza en si mesma pode ter as súas raíces en problemas psicolóxicos como o apego evitativo ou os trazos narcisistas, ou pode ser simplemente unha manifestación da incapacidade para apreciar a seguridade e o apoio que unha parella achega á vida do outro.
Sexa cal sexa o motivo, o compañeiro no extremo receptor desta indiferenza pode sentirse impotente. A menos que o compañeiro indiferente estea comprometido con algunha introspección e introspección, este desencadenante da compracencia na relación pode ser a súa perdición.
Lectura relacionada: A indiferenza ou a falta de respecto equivale a enganar á parella?
2. Estar demasiado cómodo
Estar cómodo nunha relación é definitivamente un bo sinal: indica que te sentes seguro e asentado coa túa parella. Non obstante, cando pasas de estar cómodo a demasiado cómodo, pode que teñas que lidiar coa compracencia nunha relación. Cando te sentes demasiado cómodo, pode que non sintas a necesidade de facer un esforzo para nutrir e nutrir a túa relación.
Deixas que a relación funcione en piloto automático, sen investirlle coidado, afecto nin tempo de calidade. Se non se controla, pode levarvos a un punto no que continuedes xuntos porque vos sentides cómodos nunha relación e xa non estades namorados.
3. O resentimento pode provocar a compracencia na relación
Cando hai problemas sen resolver en xogo, o resentimento nunha relación afianza. Cando comezas a resentir a túa parella, a rabia convértese na túa resposta cara a ela porque non queres compartir con ela as túas emocións máis vulnerables, como a tristeza, a decepción, a culpa ou a dor. A rabia e o resentimento non só impiden que sexas o teu auténtico eu nunha relación, senón que tamén impiden a túa capacidade de comprender e empatizar coa túa parella.
Esta falta de empatía e comprensión pode alimentar a defensa e a negación, que, á súa vez, convértense en desencadeantes da autocomplacencia nunha relación. Dado que o resentimento tamén afecta á comunicación eficaz entre a parella, é posible que non sexas capaz de aclarar as cousas. Isto pode poñer en marcha un círculo vicioso que alimenta a autocomplacencia na relación.
4. Renunciar á relación
Esta é unha das causas máis destacadas da compracencia nas relacións. Normalmente, isto ocorre cando un compañeiro intenta seguir esforzándose por algún cambio pero nunca o ve materializado. As persoas tamén poden renunciar ás súas relacións se consideran que ningún esforzo vai cambiar o status quo. Ou cando patróns negativos como a rabia, as disputas ou as críticas constantes dunha parella se converten nos factores que definen unha relación.
Renunciar ao amor ou a unha relación non sempre significa o final do camiño para unha parella. Non obstante, certamente fai que a dinámica da relación cambie. Cando un ou ambos os membros da parella permanecen nunha relación á que xa abandonaron, isto pode alimentar a complacencia na relación.
Lectura relacionada: 23 sinais dunha relación pouco saudable
9 signos de compracencia nunha relación
Mallory e George levan xuntos desde a universidade. Como calquera outra parella, os primeiros anos da súa relación estiveron entusiasmados e Mallory pensou que non podía pedir máis. Cando George fixo a pregunta, Mallory dixo "si" sen un chisco de dubidalo. Pero aos poucos anos do matrimonio, a súa ecuación cambiou máis alá do recoñecemento.
George deixou de tomar calquera iniciativa na relación. Esquece os seus vellos rituais de noites semanais de citas e pasando os fins de semana ben acurrucados na cama ou camiñando no bosque, a Mallory resultou difícil incluso atraer o seu marido a unha conversación.
"Entón, como foi o traballo?"
"Está ben".
"Que fixeches?"
"Sabes cousas do traballo".
Así foi como foi a súa comunicación e, finalmente, desapareceu. Cando unha muller ou un marido é demasiado complacente, esta sensación de desapego convértese nun patrón na súa ecuación. A primeira sospeita de Mallory foi que o seu marido a estaba enganando. Despois de meses obsesionándose con iso, decatouse de que non era así. Entón, que era? «Podería ser que George estivese a mostrar os signos clásicos de complacencia no matrimonio?», preguntouse, pero non puido atopar unha resposta concluínte.
Se vostede tamén está a tratar con algo semellante, comprender os sinais de advertencia dun matrimonio ou unha relación compracente pode ser o comezo do fin dos seus problemas. Aquí tes os 9 signos máis comúns de compracencia nunha relación:
Lectura relacionada: Como namorarse de novo, esta vez nas pequenas cousas da vida
1. Estar aburrido e inquedo
Do mesmo xeito que ser complacente na vida, a complacencia nas relacións tamén se caracteriza por unha persistente sensación de aburrimento e inquietude. «Cando hai aburrimento nunha relación , xunto cunha sensación de inquietude, a necesidade de falar coa parella, facer as cousas interesantes, traer novos pensamentos, ideas e plans extínguese por completo. É entón cando a faísca comeza a apagarse».
"Xa que estás aburrido e inquedo, recoñeces que falta algo na túa relación. Incluso podes desexar algo de emoción, pero non queres esforzarte por incorporalo á túa relación actual. Como resultado, podes buscar esa emoción fóra da túa relación principal porque traballar na conexión que tes coa túa parella actual parece pouco interesante", di Kavita.
Un dos sinais máis reveladores dun matrimonio ou relación compracente é vivir cunha sensación constante de falta de realización xunto cunha falta de vontade para tomar medidas para remediar a situación. Isto invariablemente afecta a conexión dunha parella, apartándoas uns dos outros. É por iso que non é exagerado dicir que a compracencia mata as relacións.
2. Falta de atención cara á parella
Se un compañeiro está a ser compracente, o outro pode tentar sacalo deste estado de limbo dicíndolle que non está a ser cariñoso nin atento ás súas necesidades. “O compañeiro do lado receptor pode dicirlle ao outro que non se expresa o suficiente ou que non o apoia, xa sexa a nivel emocional, físico, económico ou de calquera outra forma.
“Aínda cando un compañeiro lle di ao outro que non está atento, non responde ás súas necesidades. Se a túa parella está a pedir a túa participación na asociación pero non estás a prestar atención, podes contalo entre os signos dun matrimonio ou unha relación compracente", di Kavita.
A propia definición de complacencia nunha relación ten as súas raíces na neglixencia emocional , o abandono, o estancamento e unha zona de confort que se volveu tóxica. Se algunha vez te preguntaches por que os homes se volven complacentes nunha relación ou por que as mulleres dan un paso atrás á hora de esforzarse na relación, tes a resposta: a culpa é dunha sensación tóxica de confort. Para revivir unha relación estancada, ambos os membros da parella deben facer un esforzo activo para saír deste estado de limbo e atopar novas formas de reavivar a faísca.
3. Volverse pasivo na relación
Co tempo, Mallory comezou a sentir que era a única que facía un esforzo por manter a relación a flote e darlle nova vida. Organizaba almorzos os domingos na cafetería favorita de George, facíalle xestos románticos como darlle unha masaxe ou deixarlle pequenas notas de amor. A pesar de todos os seus esforzos, parecía que George simplemente non estaba preparado para chegar a metade de camiño con ela.
"O meu marido é demasiado compracente, e empezou a sentir como se a carga de manter vivo este matrimonio recaera sobre min. Pregúntome se paga a pena", confioulle á súa irmá, despois doutro intento fallido de tentar que George se involucre na relación.
Kavita recoñece que isto non é inusual cando unha parella está loitando contra un comportamento compracente. "A compracencia nunha relación enraízase cando polo menos unha parella xa non está presente na ecuación. Como resultado, o outro pode comezar a sentirse como se estivese nunha relación ou matrimonio e segue solteiro", engade.
Lectura relacionada: 7 pasos para reconectar coa túa parella e fortalecer o teu vínculo
4. Crítica constante
Moitas veces, cando Mallory facía un xesto doce para George, irritaba en vez de estar satisfeito. Nun momento, díxolle: "Se de verdade queres facer algo bo por min, déixame en paz". Aínda que non foi capaz de precisar por que se sentía desconectado da muller da que estaba tan namorado, George admitiu sentirse bla na relación. Para el, os esforzos de Mallory por mellorar as cousas eran só un recordatorio máis da relación nun mal lugar.
As críticas constantes dunha parella e os arrebatos son sinais de compracencia nunha relación. "Cando un compañeiro chega para mellorar as cousas, recibe críticas. Se a parella di que anhela cariño ou quere pasar un tempo de calidade xunto coa súa parella, o outro arremete e critica.
"A resposta típica é:" Nunca estás feliz nin satisfeito. Nunca che esixo nada. Non teño expectativas de ti. Entón, por que? Cando todas e todas as solicitudes de cariño e atención reciben críticas, significa que a compracencia asumiu unha fortaleza na relación", explica Kavita.
5. A decepción é un sinal de compracencia nunha relación
"Sempre que os intentos dunha parella de crear unha nova ecuación dentro da relación se atopan con falta de interese e críticas, leva a dor, ferida, rabia e decepción. Tamén hai unha intensa sensación de frustración porque as cousas non están cambiando”, di Kavita.
Mallory seguiu intentando durante anos mellorar as cousas e salvar o seu matrimonio mesmo cando era a única que o facía, pero sen éxito. Pouco a pouco, a súa actitude pasou dun desexo desesperado por revivir a súa conexión con George a unha de enfado e frustración. Agora, cando George a trataba con indiferenza, ela correspondía con falta de interese e desprezo propio.
Cando unha moza ou un mozo se comprace nunha relación, é só cuestión de tempo antes de que a súa parella tamén comece a corresponder. De feito, debido ao resentimento polas necesidades insatisfeitas e os esforzos incomparables, incluso poden responder con moita maior compracencia, mergullando a relación nun mal lugar.
6. Conformarse co status quo
"Cando un compañeiro sente que é o único que fai un esforzo sen ver ningún cambio, a loita tamén morre no seu interior. Saben que os seus esforzos non marcarán a diferenza e conforman co status quo”, di Kavita.
As ganas de falar e a iniciativa de salvar a relación morren porque a parella que estivo intentando combater a compracencia na relación sabe que nada vai cambiar. A aceptación dunha relación obsoleta, sen ningunha esperanza de que as cousas cambien para mellor, pode facer que ambos os socios comproben emocionalmente.
«Pode que non vexas sentido en falar coa túa parella porque sabes que todos os teus esforzos serán recibidos coa mesma obstrución e só te mergullarán noutro ciclo de ira, dor, sufrimento e decepción. Entón, deixas de loitar pola relación e conformaste coas cousas como son», engade.
Lectura relacionada: 15 sinais de advertencia de que necesitas un divorcio con seguridade
7. Descoido cara ao autocoidado e ao benestar
“A falta de interese por parte dunha parella pode afectar o benestar mental do outro. Se non te sentes desexado pola túa parella, podes deixarte ir. Non prestas atención ao teu aspecto físico e ao teu benestar. As pequenas cousas como facer un esforzo para prepararse ou comer san e facer exercicio comezan a parecer inútiles.
"Do mesmo xeito, o compañeiro no extremo receptor do abandono pode quedar seco emocionalmente. Poden caer nun estado depresivo ou estar ansioso todo o tempo. Empezan a sentirse pouco atractivos porque a súa parella non lles resulta atractivo”, di Kavita.
Cando te sentes mal nunha relación, é só cuestión de tempo antes de que este sentimento se estenda a outros aspectos da vida, afectando o teu sentido de autoestima e diminuíndo calquera desexo de verte ou sentirte ben. Unha autoestima comprometida e unha baixa autoestima , á súa vez, poden alimentar aínda máis a complacencia na relación, deixándote atrapado nun círculo vicioso.
8. O desexo sexual cae en picado
Mallory non lembra a última vez que estivo íntima con George. Ela tampouco sente ganas de facelo. Ela prefire gozar de si mesma para satisfacer os seus impulsos sexuais, pero ata a idea de ter relacións sexuais co seu marido comezou a desalentala.
Kavita di que é de esperar cando hai compracencia no matrimonio ou nas relacións. “Unha vez que a conexión comeza a debilitarse pola falta de interese e atención, as críticas constantes, o sentirse só nunha relación, o desexo de relacionarse sexualmente coa súa parella tamén comezará a diminuír.
"Un dos sinais dun matrimonio compracente é que os socios se fan estraños entre si. Pasan de ser parella a ser compañeiros de piso. Dado que non hai atracción, os desexos sexuais mergullan naturalmente o nariz", explica.
Cando xa faltan outras formas de intimidade na relación e o sexo tamén se elimina da ecuación, pode resultar cada vez máis difícil recuperarse e formar unha dinámica de parella saudable. É nese momento cando a autocomplacencia mata as relacións ou, polo menos, ten o potencial de facelo.
9. Fantasear con outras persoas
"Cando a relación principal se sente vacía, pódese comezar a fantasear con outra persoa: un veciño, un compañeiro de traballo, un ex ou un amigo. Se a túa parella non satisface as túas necesidades emocionais, podes fixarte en como sería estar con alguén amable e compasivo contigo. Este é un dos sinais máis preocupantes dun matrimonio ou relación compracente", di Kavita.
A fantasía pode dominar o teu espazo mental ata o punto de que queiras ver como sería vivila na vida real. Nesas circunstancias, podes ceder ao desexo de reconectar cun ex mentres estás casado ou nunha relación comprometida ou levar a túa relación cun compañeiro de traballo ou amigo ao seguinte nivel. "Basicamente, estás a buscar o que falta na túa relación principal nunha conexión extramarital", engade.
Lectura relacionada: 9 efectos das relacións sen sexo dos que ninguén fala
6 xeitos de evitar a compracencia nunha relación
Cando se enfrontan á compracencia nunha relación, a maioría das parellas poden ver opcións limitadas para recuperarse da situación. Poden renunciar ao seu destino e optar por permanecer nunha relación estancada e insatisfactoria, poden buscar consolo nunha relación extramatrimonial ou optar por afastarse de tal conexión. Porén, tamén hai outra, aínda que máis difícil, a solución a este fenómeno de relación complexa.
Iso é tentar traballar na relación e restaurala á súa saúde orixinal. Só porque non puideses evitar a compracencia nunha relación, para comezar, non significa que non poidas tratar con iso de forma eficaz. Non obstante, iso implica un esforzo consistente e sincero de ambos os socios.
"Para facer fronte á compracencia nunha relación, ambos os socios teñen que atopar formas de redefinir o seu vínculo a medida que seguen crecendo e evolucionando, e tamén crear novas ecuacións dentro dese vínculo existente para que o estancamento non se afiance", aconsella Kavita. Pero que significa exactamente redefinir un enlace e crear novas ecuacións? Contámosche, con estas 6 formas expertas de deixar de ser compracente nunha relación:
1. Cambia a túa perspectiva cara á túa relación
Agora que entendes como a compracencia arruina as relacións, podes estar desesperado por eliminar esta tendencia da túa dinámica coa túa parella. Non obstante, a pregunta segue sendo, como? O primeiro paso para xestionar a compracencia nunha relación é deixar de falar de si mesmo negativo. Non menosprezes a túa relación nin o teu valor como parella.
Para poder reavivar a conexión coa túa parella, debes cambiar a túa perspectiva sobre a relación. Non a trates como unha relación que fracasou , senón que trata o revés da autocomplacencia como un momento difícil que ti e a túa parella podedes superar en equipo. Os teus pensamentos teñen un impacto nas túas accións, así que comeza por cambiar o teu proceso de pensamento.
Lectura relacionada: 9 consellos de expertos para estimular a vulnerabilidade nunha relación
2. Fai que os pequenos esforzos conteñan
Pode que esteas disposto a facer o que sexa necesario para combater a autocomplacencia nunha relación; porén, lograr un cambio non sempre consiste en tomar decisións que che cambien a vida e poñerlla patas arriba. Facer un esforzo constante nunha relación , por pequeno ou insignificante que pareza, é o que ao final dá grandes resultados.
Entón, en lugar de prometerlle á túa parella a lúa e as estrelas, quizais comece por apreciar a túa parella, mostrándolle gratitude polas pequenas cousas que fan por ti e pola relación e dándolles eloxios sinceros e sinceros. Isto pode facer que ambos os dous compañeiros se sintan vistos e escoitados, o que pode, á súa vez, contrarrestar a tendencia a ser compracente coa relación.
3. Dedica un tempo de calidade para xestionar a compracencia nunha relación
Aburrimento, darse por sentado o un ao outro, indiferenza: moitas das causas subxacentes da complacencia nunha relación derivan de non facer un esforzo por manter a sincronía coa túa parella. Dedicar tempo de calidade o un ao outro pode axudarvos a conectar de novo e eliminar todos estes pequenos irritantes que, lenta pero seguramente, poden separarvos a ti e á túa parella.
Para evitar que a compracencia nunha relación afecte o seu vínculo, é vital que vostede e a súa parella programen citas regulares para reavivar a faísca perdida e tamén fagan un tempo para conectarse e falar de calquera cousa baixo a sol. Isto pode ser en forma de paseos, charlas de almofadas ou asegurarse de que compartas polo menos unha comida sen gadgets na que se concentre na conversa.
4. Cultiva unha curiosidade suave cara á túa parella
Lembras aqueles primeiros días da túa relación nos que estabas intrigado e curioso pola túa parella e fixeches un esforzo por coñecela mellor? Devolver esa curiosidade é unha das mellores formas de tratar a compracencia nunha relación. A medida que comezas a sentirte máis asentado nunha relación, é natural sentir que coñeces á túa parella por dentro e que non queda nada novo que descubrir o un do outro.
Non obstante, nada máis lonxe da realidade. Nunca se pode coñecer a alguén ao 100 % e, a medida que as persoas medran e evolucionan, xorden novas facetas da súa personalidade. Por iso é boa idea coñecer sempre á túa parella mellor do que xa o fas. Aproveita o tempo de calidade que decidiches pasar xuntos para construír de novo a intimidade emocional na relación.
5. A intimidade física pode contrarrestar a compracencia na relación
A intimidade física é unha das primeiras vítimas de ser compracente nunha relación, pero tamén é unha das mellores formas de liberarse do ciclo da compracencia. O sexo non é só unha necesidade primordial, senón tamén unha forma de cimentar a conexión emocional entre dúas persoas. As hormonas para sentirse ben liberadas no corpo despois dun orgasmo fan que te sintas máis conectado e máis preto da túa parella.
Por iso é esencial revivir a túa vida sexual se queres lidar coa autocomplacencia nunha relación. Se levas moito tempo nunha relación sen sexo, non dubides en programar sexo ao principio se iso é o que necesitas para reconectar. Pero tamén asegúrate de traer de volta o xogo e o flirteo á túa dinámica. Son estas pequenas cousas as que acenden o desexo e fan que a intimidade sexual pareza emocionante en lugar dunha tarefa nunha lista de tarefas pendentes.
Lectura relacionada: Consellos de expertos sobre como aumentar a intimidade física nunha relación
6. Establece obxectivos de relación para seguir avanzando na dirección correcta
Cando se che da conta de ser compracente nunha relación, ti e a túa parella podes facer esforzos sinceros e facer todo o posible para desfacer o dano. Non obstante, unha vez que as cousas comezan a verse de novo, é fácil caer en patróns antigos. Antes de que te decates, podes estar loitando contra o monstro da compracencia das relacións de novo.
Os obxectivos de relación poden axudarche a evitar caer atrapado neste ciclo. Ter obxectivos claramente definidos, xa sexa aforrar para unhas vacacións anuais ou ser máis expresivos e cariñosos o un co outro, é unha excelente maneira de manter a responsabilidade e garantir que a vosa relación vaia na dirección que ambos queredes.
Indicadores clave
- A compracencia na relación pode ser difícil de recoñecer, pero pode danar gravemente o vínculo dunha parella
- O aburrimento, a indiferenza, darse por feito, o resentimento son desencadeantes comúns da compracencia
- Caracterízase por unha sensación de desconexión entre os socios e unha sensación de ter renunciado o un ao outro
- Cun esforzo constante de ambos os lados, é posible xestionar a compracencia nunha relación
A autocomplacencia nunha relación pode parecer o final do camiño, pero non ten por que selo. É posible darlle a volta ás cousas, sempre que ambos os membros da parella estean dispostos a facer o esforzo necesario. Non obstante, superar este obstáculo pode parecer desalentador cando o intentaches e fracasas tantas veces no pasado. En situacións tan sen saída, a terapia de parella ou o asesoramento poden ser inmensamente beneficiosos. Se estás atrapado nun matrimonio ou relación autocomplacente pero non queres que sexa o final do camiño para ti e a túa parella, considera buscar axuda. O panel de conselleiros de Bonobology está a só un clic de distancia.
O asesoramento matrimonial funciona na resolución de problemas de relación?
As 3 regras de ouro que axudan á parella a un matrimonio feliz
A túa contribución non constitúe unha doazón benéfica . Permitirá que Bonobology continúe a ofrecerche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.
