A importancia de deixar ir á xente

Estender o amor

"Se amas a alguén, déixao libre. Se volven, son teus. Se non, nunca o foron". Todos escoitamos este refrán popular sobre a importancia de deixar ir á xente. Pero que significa realmente? Algúns cren que todo está en mans do destino. Non importa o tolo que esteas namorado de alguén a menos que o destino estea do teu lado.

Non obstante, a miña interpretación deste antigo dito é que non podes forzar a alguén a quererte, quedar contigo e envellecer contigo. Tes que darlles a liberdade de elixirte por encima de calquera e de todos. Ningunha cantidade de mendicidade, súplica e súplica pode facelos quedar.

Deixalos ir tampouco significa que teñas que deixar de querelos. Podes amar a alguén e aínda deixalo ir. Non estás renunciando a eles nin enterrando o amor que tes por eles. Só te estás facendo unha prioridade.

Por que seguimos aferrarnos aos que amamos

Índice analítico

Por que é tan difícil deixar ir á xente, especialmente ás que amamos? Porque é doado aferrarse a algo. Aferrarse pode parecer reconfortante porque a alternativa (a idea de deixar ir a alguén que amamos ) crea unha incerteza á que quizais non esteamos preparados para afrontar. Temos medo do baleiro que vai crear. A dor de aferrarse faise tan familiar que esquecemos que é o noso inimigo e que nos está a prexudicar.

Esperamos que agarrando a alguén que amamos, poderemos preservar o amor e a felicidade nas nosas vidas para sempre. Iso non podía estar lonxe da verdade. Canto máis te aferras a alguén e o obrigas a permanecer na túa vida, máis asfixiados e atrapados se sentirán. Iso non é amor. O amor é liberdade positiva. É cando ti e a persoa que queres se senten libres na relación.

Moita xente pensa que se ama a alguén, moves o ceo e a terra por el. Pero paga a pena tentar facer o que sexa necesario para que outra persoa te queira a costa de perderte? Si, fai a túa parte para facer que unha relación funcione. Fai o mesmo esforzo. Te comprometes por igual. Respectas por igual e marcas límites.

Pero que pasa cando se desactiva ese equilibrio? Ti desmoronas. Estás en diferentes ritmos mentres intentas desesperadamente estar na mesma páxina. Dormes e espertas na mesma cama que non foi testemuña do amor en moitas semanas ou incluso meses.

Algunhas outras razóns polas que seguimos aguantando:

Estás obsesionado coa idea de ser amado por eles. Hai unha fina liña entre ser amado e amar a idea de ser amado. Cando confundes estes dous, tenden a aferrarse a unha persoa moito máis tempo do necesario
Tes medo da dor que vai causar deixar ir. Neste punto, xa estás pasando por moita dor. Para engadir máis, todo o proceso de soltar parece insoportable e non sabes se os hai formas de atopar a felicidade de novo sen a presenza desta persoa
Aínda estás esperando que as cousas funcionen entre ti e a túa parella ou interese romántico. Quizais, no fondo ti tamén sabes que esta esperanza é inútil. Se quixesen quedar, quedarían
Estás incerto sobre o futuro. O futuro pode ser desalentador, pero cómpre confiar no universo. Cando se pecha unha porta, ábrese outra

Non hai dúbida de que o amor vai acompañado de emocións positivas e negativas. Vén con momentos bos e malos. Aínda é amor cando non te sentes feliz? Aínda é amor cando ocultas as túas emocións reais? Definitivamente non é amor cando escondes as túas tristezas e finxes que todo está ben. Cando non hai satisfacción e felicidade, é hora de que nos deixemos ir.

Porque para que serve estar nunha relación que che causa dor constantemente? Si, cada persoa é responsable da súa felicidade. Non podes esperar que alguén te faga feliz. Pero iso non significa que outra persoa teña a autoridade de causar infelicidade na túa vida.

Lectura relacionada: Compañeirismo vs. relación: as 10 diferenzas básicas

É posible superar a xente?

É natural que a xente se lles quede pequena. Chegará un momento no que un mesmo deixará de ter amigos e amantes. Un estudo da Universidade de Oxford confirma que é aos 25 anos cando tanto homes como mulleres comezan a deixar de ter amigos. Isto débese principalmente a que, a medida que crecemos, temos obxectivos diferentes na vida. Temos prioridades diferentes.

A vida nunca é constante. Sempre haberá cambios agardando por nós a cada paso do camiño. Crecemos, cambiamos, e tamén a nosa dinámica cos nosos amigos. As amizades duran para sempre, pero non te atopas a miúdo. Non hai resentimento nin sentimentos hostís cara a eles, só os superas e xa non ves a necesidade de pertencer a eles como fixeches durante a túa adolescencia. O mesmo pode ocorrer con dúas parellas nunha relación sentimental.

Como decidir cando deixar ir a alguén?

Unha persoa pode dicirche 50 veces ao día que te ama. Pero a pregunta é: as súas accións fanche sentir querida? O meu antigo amante adoitaba dicir: "Ninguén pode quererte tanto como eu". Esas palabras facíanme desmaiar cada vez. En resumo, el estaba enganándome . Nunca se trata de susurros doces nin grandes xestos.

Trátase de esforzo. Cando fixen todo para mantelo feliz, estaba fóra a mercar flores para outra persoa. Ao final, as súas palabras non valeron nada porque necesitas un esforzo constante de ambos os socios para manter unha relación sa e harmoniosa. Non podes ser o único que fai todo mentres a outra persoa te leva a unha cita, pronuncia algunhas cousas románticas e doces, deixache de volta a casa e despois volve durmir con outra persoa.

Queríao porque amalo facíame feliz e pensar en que me amase de volta fíxome sentir extasiado. Era nada menos que euforia. Cando non recibín o mesmo amor, esforzo e honestidade a cambio, optei por deixalo ir. Pero a dor que causou mantívose por moito tempo. En palabras sinxelas, perdín a esperanza.

Despois de moito autoodio, ansiedade sen resolver despois dunha ruptura e inseguridades acumuladas, decateime de que estaba perdendo os días desexando que algo fose mentira. Non podía volver atrás no tempo e facelo desfacer esas cousas. Por que perder os meus anos lamentándome por alguén que nin sequera fixo o mínimo indispensable na relación? Foi entón cando souben que era hora de seguir adiante coa cabeza ben alta.

Aquí tes algúns sinais de que sabes que é hora de deixalos ir:

Cando esqueces o que se sente ser feliz
Cando as túas inseguridades son tan altas que acabas odiándote cada día máis
Cando estás constantemente a buscar desculpas para a túa parella ou a engañarte para crer que as cousas mellorarán
Todo é fisicamente e emocionalmente esgotador vostede
Sentes como se está a ser cargado e asfixiado
Cando aguantar é frearte na vida

Cando deixas ir a alguén, non podes esperar que o esquezas por completo. Os pensamentos, os recordos e as cicatrices perdurarán durante moitos anos despois de seguir adiante. É entón cando tes que lembrarte se paga a pena pensar e aguantar porque aguantar fai moito máis dano que soltar.

Finalmente, O acto de deixar ir

"Déixao ir" simplifícase demasiado hoxe en día. Alguén che fixo dano? Déixao ir. Non entraches na universidade dos teus soños? Déixao ir. Tiveches unha pelexa cun amigo? Déixao ir. Lidiaches coa perda dun ser querido ? Déixao ir. No proceso, parece que esquecemos comprender a dor e a loita á que se enfronta unha persoa para superar algo. Deixar ir non é unha cura instantánea para todo o que che atormenta o corazón e a mente. Leva tempo. É un proceso moi lento. Pero finalmente chegarás alí.

Oh, que sensación cando aprendes a soltar. É difícil, si. Doerá deixar ir, pero é necesario para o teu crecemento. Cando aprendas a deixalo ir emocionalmente, sentiraste máis lixeiro. As rupturas ou calquera perda de amor poden traer moita tristeza e atópase no medio de etapas de dor.

Cando parece imposible seguir adiante, axuda lembrar que, entre todas as etapas angustiosas do loito , a última é a aceptación e o deixo ir. E iso paga a pena por todas as noites de insomnio e as almofadas manchadas de bágoas. Necesitas entender por que aconteceu. Unha vez que o aceptes, necesitas descubrir que queres sacar desta experiencia que che axude a seguir adiante e converterte nunha mellor persoa.

Indicadores clave

Deixalos ir non significa que teñas que deixar de querelos
O esforzo, o compromiso e a honestidade nunha relación determinan se te quedas e loitas polo teu futuro ou deixas ir e te concentras en seguir adiante.
É natural lamentar a perda do amor pero hai que seguir adiante

A aceptación é a clave para unha mente sana. Namoraches. Non funcionou. Rompeches. A idea de deixar ir o que pensabas que sería a túa vida vai ser desgarrador, pero non é imposible. Esa relación contribuíu positivamente a quen te convertes hoxe. Valoralo. Pero non se desespere pola súa perda nin intente aferrarse aos restos dela. Canto máis tempo manteñas esa corda, máis rasgará a túa pel.

Que significa "Tener espazo para alguén" e como facelo?

Dolor de amor: que é, sinais e como afrontar

9 sinais de que é hora de tomar un descanso nunha relación

A túa contribución non constitúe unha doazón benéfica . Permitirá que Bonobology continúe a ofrecerche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.