11 signos de enganar a culpa no teu marido

Amy Winehouse cantou desde a perspectiva dun compañeiro de trampa: "Enganeime a min mesma. Como eu sabía que o faría. Díxenche que estaba preocupado. Si, sabes que non son bo". Se te enganaron, podes consumirte coa sensación de ter sido agraviado. Pero o teu marido tramposo tampouco o ten fácil. Hai sinais reveladores de culpa do marido enganado que deixan claro como día que está loitando por aceptar a súa transgresión.

Os mozos séntense culpables despois de enganar aínda que as súas parellas os perdoen? Por suposto, o teu home non pode escapar da ansiedade e a culpa despois de enganarte. Incluso Robyn, cantando desde a perspectiva da "outra muller", dille á súa parella: "Chama á túa moza. Xa é hora de falar. Dá as túas razóns. Di que non é culpa dela". O que intentamos dicir é que se non se sente culpable por si mesmo, os demais servirán de recordatorio das súas accións.

Que é a culpa do marido enganar?

Aínda que o contexto de cada caso é diferente, o factor culpa é común entre as infieles, e os signos de culpa cando se lles enfronta a infidelidade nun home adoitan ser demasiado evidentes. Isto débese a que o matrimonio ou unha relación a longo prazo teñen que ver co compromiso, a confianza e a fidelidade. Deixando de lado as diversas escusas para enganar que adoitan xurdir os homes , unha investigación innovadora identificou 8 razóns clave polas que a xente engana. Estas son:

• Rabia
• Autoestima
• Falta de amor
• Baixo compromiso
• Necesidade de variedade
• neglixencia
• Desexo sexual
• Situación ou circunstancia

Os tramposos sofren? Enganar é menospreciado en todas as culturas porque non é completamente honesto. Entón, por suposto, está sentindo remordementos de trampas. Sabe que unha vez que rompeu a confianza da súa parella, é difícil reconstruír. Isto, á súa vez, fai que o tramposo se sinta terrible coas súas accións (aínda que poida que non poida controlalas). A culpa do romance adoita comelos aínda que estean irrazonablemente enfadados coa súa parella.

A menos que a túa parella infiel sexa algún tipo de sociópata ou se afaste completamente do matrimonio emocionalmente , mostrará signos de culpabilidade infiel no seu comportamento e comportamento ao teu redor. Isto é especialmente certo no caso dos homes "bos", é dicir, os maridos que xeralmente son vistos como fieis ás súas esposas e teñen a imaxe de ser "homes de familia".

Casanovas e os fobos de compromiso son vistos como bandeiras vermellas e adoitan escapar ao escrutinio, pero un home que é visto como un modelo a seguir é xulgado máis duramente. Cando un marido enganador sente pena, mostra certos sinais de que é culpable de facer trampas. (Pensa en Bill Clinton e como a súa linguaxe corporal falaba moito na televisión).

Para se cadra escapar do castigo, intentan encubrir ou racionalizar as súas indiscrecións. Entón, un home que mostra sinais emocionais de culpa despois dunha aventura, probablemente fará algo completamente fóra do seu carácter para calmalo. Sen dúbida notarás o seu cambio de comportamento e a nova perspectiva da vida. Esta é a súa forma de xestionar internamente a desorde que saben que crearon.

Lectura relacionada: Está enganándome ou son paranoica? 11 cousas nas que pensar!

Como afecta a culpa a trampa ao tramposo?

Para dicilo sen rodeos, sentirse culpable por saber que feriu irrevocablemente a alguén que ama non é algo que se poida superar facilmente. Aínda que é realmente difícil empatizar co tramposo, a verdade é que están atormentados pola súa relación. O autoodio, o arrepentimento e a confusión son algúns dos sinais emocionais de que un traidor está moi afectado polas súas propias accións e se sente culpable.

A maioría da xente engana sen esperar repercusións e despois sente preocupación por iso durante meses ou incluso anos. As investigacións demostraron que existen marcadas diferenzas de xénero na forma en que as persoas procesan a culpa. Un estudo mostra como os homes se senten máis culpables tras a infidelidade sexual, mentres que as mulleres se senten máis culpables tras a infidelidade emocional. Pero de calquera xeito, senten remorso polas súas accións.

11 sinais de culpa do marido enganando

Como saber se alguén é culpable de infidelidade? Un estudo citado en The Journal of Social and Personal Relationships afirma que as persoas que traicionan ás súas parellas adoitan sentirse mal polos seus erros, pero intentan sentirse mellor reducindo a súa culpabilidade por infidelidade , explicándoa e xustificándoa en exceso. Estes convértense en signos evidentes de culpa nun home cando engana á súa muller.

Todos estes trazos dan lugar a comportamentos que, ás veces, son un obsequio morto dos seus delitos menores (cando intentan ocultalos). Mesmo pódese dicir que os primeiros infractores e os culpables son máis fáciles de atrapar que aqueles aos que lles resulta fácil facer trampas. Se chegaches aquí facendo a pregunta "¿Como podo saber se o meu marido séntese culpable?", é hora de que nos poñamos en marcha e che deamos toda a información que necesitas saber hoxe.

Entón, como sabes se a túa metade está mostrando sinais de culpabilidade de enganar? Isto é o que debes ter en conta:

1. Arrancar é un dos sinais de culpabilidade do marido enganando

É estraño pero certo que cando as infieles se senten culpables, tenden a atacar, MOITO. O home que te engana pode acusarte de ser deshonesta na relación . O adestrador Adrian, de Love Advice TV en YouTube, fala sobre este sinal común e di: «Non poden procesar as súas emocións e inseguridades, polo que proxectan a súa culpa en ti. Cando alguén está constantemente inseguro sobre algo, iso debería activar o teu radar».

• Manipulación: Utiliza estes ataques para defenderse pero, en realidade, está a manipularte para reducir a súa ansiedade. Cando lle preguntas por que chega tarde, séntese ofendido. Como non está preparado para afrontar a pregunta, recorre á desviación
• Culpa: Ao culparte, trata de ser aliviado do feito de que fixo algo que non debería facer
• Sinalando os seus defectos: Tenta confundirte atopando fallos en ti, xa que é o máis sinxelo. Pero tamén é un dos sinais garantidos de trampas
• Dálle poder: Cos seus esforzos por reverter a situación, séntese empoderado. Isto permítelle botar a súa culpa pola fiestra e facer que as túas sospeitas e inseguridades sexan os problemas máis grandes. Así, cando a súa infidelidade finalmente sae ao descuberto, pode responsabilizarte en parte de que a relación se rompa.

2. De súpeto cháchache de agasallos e atención

Un sinal de culpa moi común e o máis doado de detectar, así que presta moita atención ao comportamento do teu marido. Un marido infiel obviamente pasa menos tempo coa súa parella. Pero como se sente culpable por facelo e non quere que a súa imprudencia quede exposta, proba a típica táctica de distracción de cortexarte con comodidades materiais.

Se estás recibindo atención, eloxios e xestos amorosos, é hora de activar os teus sentidos supervixiantes. Chegar cedo a casa é algo que fai constantemente agora para pasar tempo contigo, pero nunca se molestou con iso antes. O teu marido, doutro xeito distante, podería estar nunha viaxe de culpabilidade por facer trampas. El amosarache o moito que te quere e quere na súa vida, pero iso é só porque é unha persoa culpable que está a tentar compensalo.

Segundo a terapeuta de relacións Tracy Ross, este novo comportamento atópase entre os signos comúns de enganar a culpa do marido: "Poden ser considerados ou reflexivos de formas que non adoitan ser o caso, como facer tarefas, planificar noites, comprar pequenos agasallos... ”

3. O seu comportamento sofre un cambio radical

Como é culpable de xogar coa confianza e as emocións da súa parella, sofre inconscientemente algúns cambios de comportamento. Estes cambios son evidentes e poden ser un sinal de que algo está seriamente mal na túa relación. Como, ocultarche cousas no seu teléfono pode ser un sinal de trampas. Porque non quere que vexas ningún texto ou chamada cuestionable.

• É máis cauteloso cos seus aparellos: Cambia a miúdo os seus contrasinais? Ou se nega a compartir os seus datos bancarios ou as facturas da tarxeta de crédito de súpeto?
• Non ten respostas para ti: ¿El torpe ou négase a tratar por que? chega tarde a casa todos os días? Recibiu demasiadas chamadas nocturnas relacionadas co traballo? E cando lle preguntas sobre iso, simplemente quítao e di que estás sendo entrometido. Estes son sinais clásicos e garantidos de que o teu marido te está enganando con outra persoa

Cando a xente cambia o seu comportamento drasticamente, pode ser un dos sinistros sinais de culpa dun home, di o adestrador Adrian. "Pero confía no teu instinto e primeiro asegúrate de non alimentar as túas inseguridades. Dáse tempo para observar o comportamento e asegúrate de estar preparado para manter unha conversación con el", engade.

Lectura relacionada: Como sobrevivir á traizón nunha relación? 8 xeitos de resolvelo!

4. Tenta ser o marido e o pai perfectos

John Legend cantou: "E lamentarei o erro que cometemos. Non hai razón para que lle digamos hoxe. Ela non ten por que saber, non ten por que saber". Como saber se alguén é culpable de facer trampas? Actuando como se non pasase nada. Ademais, un home culpable tentará ser un pai cariñoso e o marido perfecto que unha muller pode desexar.

• De súpeto é un home de familia: Pasará máis tempo cos nenos, axudándoos cos deberes ou adestrando. Tamén se lle dará unha man nas tarefas domésticas, unha das moitas cousas que nunca antes facía
• Tenta ser un mellor compañeiro para ti: De súpeto, no secuelas do asunto, os teus desexos serán atendidos e as túas diatribas serán atentamente escoitadas. Estes poden ser sinais emocionais de culpa por facer trampas

Por outra banda, estas poderían ser simplemente técnicas de manipulación que está a usar para controlar as túas sospeitas. Sexa cal sexa a súa motivación, se o teu marido se fai demasiado bo e perfecto para ser verdade, entón é hora de cheirar unha rata. De súpeto, os teus hábitos de ver a televisión a última hora da noite ou as interminables viaxes de compras non o molestan.

Pola contra, ríe deles. Podes sentir que cambiou para mellor, pero estes poderían ser só os sinais da culpa do marido enganado.

5. Os cambios de humor e a irritabilidade son sinais de culpabilidade do marido enganado

O famoso psicólogo Guy Winch di: "Ata a culpa leve pode facerche dubidar en abrazar as alegrías da vida e sacar algunhas emocións negativas". Entón, se atopas que o teu home se sente abatido e se abstiene de gozar da felicidade diaria como antes, o motivo pode ser o seu arrepentimento. 

Nalgúns casos de relacións extraconxugais, a súa culpa e preocupación polo que diría se o pillan pode provocar ansiedade e comportamento irritable. Despois de todo, hai moitas cousas chocantes que din os infieles cando se lles enfronta . Pode entrar en pánico polas cousas máis pequenas, parecer perdido e triste ou pode ser incapaz de mirarte aos ollos cando queres manter unha conversa. Signos moi evidentes de culpa nun home que aínda se preocupa por ti.

"Se ocorre con demasiada frecuencia, é hora de sentarse coa túa parella para descubrir o que está a pasar", di Adrian. "Non os ataques nin os culpes, pero fai saber de forma amable que estás preocupado". Os cambios de humor poden ser reflexos de como se senten os tramposos sobre si mesmos. Moitas veces son incapaces de expresar o seu malestar.

Entón, abre canles de comunicación. Se un marido tramposo se sente arrinconado, pode caer máis na súa cuncha e afastarse de ti. Entón, independentemente do difícil que poida ser para ti, a empatía e a compaixón son os teus maiores aliados para sacalo e quizais ata conseguir que saia limpo das súas transgresións.

6. Mantéñase lonxe e exclúeche dos seus plans

Se isto ocorre durante un período prolongado de tempo, o teu matrimonio está en ruínas, sen dúbida. Segundo Guy Winch, «a culpa pode facer que evites á persoa á que lle fixeches dano». De feito, esta emoción pode facer que un home se afaste da persoa á que engana, o que en realidade parece oposto a algúns dos signos de culpa por infidelidade que comentamos anteriormente. Incluso pode chegar ao punto de manter a distancia ou evitar cousas e lugares que poden desencadear ansiedade.

• Evitándote: Entón, se o teu marido está enganando, será reticente a pasar tempo contigo. De súpeto, os fins de semana poden estar máis ocupados. Comezará a pasar máis tempo no traballo e moitas veces é inalcanzable para evitar que se enfronten pola súa ausencia, comportamento estraño e chegar tarde a casa.
• Xa non te saca: Exclúeche sutilmente dos seus plans sociais. Nin que dicir ten que ten unha escusa cada vez que non pode sacarche ou que te unes ás festas da súa oficina.

O desexo de pasar o tempo coa súa parella debe vir de forma orgánica. Se realmente está a ter unha aventura, será difícil facer malabarismos entre a casa e o seu amante. De aí, as escusas para ocultar a outra cara da historia.

7. Sinais de que se arrepinte de facer trampas: fala da separación e do divorcio

A culpa é unha emoción bastante poderosa, non? Por moito que o teu marido intente reprimir estes sentimentos de arrepentimento e remordemento, atoparán unha saída, dun xeito ou doutro. Entre as manifestacións máis comúns desta figuran as ameazas constantes, aínda que veladas, de pór fin ao matrimonio e pode ser un sinal de que a túa parella te enganou. Se a miúdo alude a que o matrimonio tivo o seu curso e como esta é a última vez que pode verte, considérao un dos sinais garantidos de trampas.

Fixácheste en como, no medio dunha discusión, saca a relucir as formas de separación de súpeto en vez de simplemente confesar que te engana? Non o descartes como algo dito na calor do momento, xa que se considera un dos signos máis reveladores de culpabilidade dun marido infiel. Pode que estea a plantar sutilmente na túa cabeza a idea da posibilidade da separación para acougar a súa propia conciencia culpable cando descubras da outra muller.

Como está vivindo dúas relacións á vez, pode atoparse dividido entre as dúas mulleres da súa vida e mesmo podería estar pensando en escoller a outra muller en lugar de ti. Para unha persoa que ten outra persoa, a ruptura do matrimonio pode non parecer tan importante nese momento.

Lectura relacionada: 5 sinais inequívocos de que a túa parella te está enganando. Non os ignores!

8. A túa vida sexual ve un repunte

De súpeto, o teu home estará máis quente que nunca, e sorprenderás a novidade que aporta ao facer o amor. Non só probas cousas novas na cama, senón que tamén tes máis sexo que nunca. Esta é unha forma de compensar a súa relación extramatrimonial, e unha fame renovada por ti ben podería estar entre os signos de culpa dun home.

• Ter máis sexo: O que adoitaba ser períodos secos durante semanas, agora é ter relacións sexuais no mostrador da cociña pola mañá antes de ir ao traballo. Mesmo cando vos pelexas, el atopa unha forma de transformalo en sexo con rabia para evitar calquera conversa real sobre os problemas que podes ter. Antes de volver á pregunta orixinal de por que loitaches, xa tes camiño cara á cama. Este comportamento cambiado pode parecer de cor rosa ao principio, pero debes comezar a prestar moita atención ao que pode estar a estar na cabeza do teu home.
• Facendo máis esforzo: De súpeto, hai todos estes novos movementos na cama, o teu a vida sexual está aderezada, e volveuse sexualmente máis atento. Podes sentirte amado apaixonadamente polo seu aumento do desexo sexual. Coidado. Todo isto pode ser o resultado de ser sexualmente aventureiro con outra persoa

Tamén podería ser un dos sinais de que se arrepinte de facer trampas e quere expiar a súa culpa. Ou pode ser que non queira levantar ningunha sospeita na túa mente. Non hai unha forma real de saber, polo que é mellor combinar este comportamento con outros sinais de como actúa un mozo despois de enganar e observar.

9. Desenvolve intereses e afeccións pouco habituais

Isto é xenial, non? Pero cando estes son os resultados da súa culpa de trampa, ningún pasatempo é xenial. O seu novo interese por afeccións podería ser o resultado do seu novo interese amoroso. Desenvolver novas afeccións ou gustos sempre é saudable pero só se é orgánico e está en sintonía coa súa personalidade. Se o teu marido que odia o ximnasio golpea a cinta con vinganza, é raro. Isto pode indicar que está a dar forma ao seu corpo para alguén.

Quizais incluso recomendou ler xuntos un libro de historias de amor como Orgullo e prexuízo , un libro do que adoitaba burlarse cada vez que a xente falaba del. Ou se ao teu mozo non fumador de súpeto lle parece xenial fumar un cigarro, este fume ten lume por algún lado. Posiblemente, a súa outra parella fuma e de aí colleu o hábito.

As persoas cambian e poden adquirir novos hábitos, bos e malos, de amigos ou de fóra. Pero ás veces, estes novos intereses poden ser unha cortina de fume para ocultar o que realmente está pasando con eles. Mesmo os pasatempos poden estar entre os sinais garantidos de trampas.

10. Os sinais de culpabilidade do marido enganando poden ser non verbais

Tamén hai certos sinais emocionais de sentirse culpable por facer trampas. Algúns dos principais sinais de culpabilidade do marido enganado pódense escoller a partir de sinais non verbais, como o contacto visual. Se o teu home está a ter unha aventura e a culpa pesa moito sobre el, será visible na súa linguaxe corporal e expresións, especialmente se tes conversas sobre temas "incómodos" que desencadean a culpa.

Por exemplo, tenta sacar o tema da infidelidade ou conta unha historia dun amigo que se dedicou a cousas que equivalen a infidelidade . Pode que se ruborice, que non sexa capaz de mirarte aos ollos, que se poña á defensiva ou que non comparta as túas opinións vehementes sobre a traizón. Presta moita atención aos seus ollos, xa que son eles os que conteñen a chave do que realmente está a suceder dentro del.

Os homes conscientes que xa se senten mal polo que están facendo definitivamente se verán afectados. Debes estar atento a estas sinais non verbais e podes detectar os signos de culpa nun home.

Lectura relacionada: 10 preguntas que lle debes facer á túa parella infiel

11. Cando o teu marido te engana, o seu comportamento nas redes sociais está fóra de lugar

Tamén se poden detectar sinais de culpabilidade do marido enganado a partir da actividade inusual das redes sociais. Inicialmente, adoitabas pedirlle que revise a túa historia, estado ou unha publicación nova. Pero agora volveuse demasiado activo nestas plataformas.

• Encántame bombardearte en liña: Se non te seguiu en Instagram ou Facebook ata agora, pode que empece a facelo de súpeto e che che guste, comparta ou comente. As túas publicacións están sendo comentadas con palabras halagadoras, deixándote sospeitoso
• Retirada por completo: No outro extremo, pode retirarse das redes sociais e pode dubidar en xuntar fotos dos dous, compartir recordos ou comentar demasiado nas súas publicacións. Posiblemente, por medo ás repercusións que poida ter na súa nova relación

É sinxelo. As redes sociais afectan as relacións e reflicten a nosa realidade. Calquera cambio drástico no comportamento nas redes sociais pode ser o resultado de signos emocionais de culpa, así que vixía o seu comportamento en liña para ver se mostra algún signo común de culpa. Pero non reacciones de forma esaxerada nin saques conclusións precipitadas baseándote só en dous signos de culpa dun marido infiel.

Como xestionar a culpa de trampas?

Se es alguén que xa enganou no pasado, debes estar familiarizado co océano de sentimentos confusos que isto acompaña. Non moitas parellas son capaces de sobrevivir á infidelidade nunha relación. Aínda que algunhas persoas atopan máis doado perdoar e esquecer despois da terapia de parella , a maioría das parellas rompen despois dun episodio de infidelidade.

Se es alguén que leva un tempo sentindo esta culpa, sabe que non estás só nisto. Aínda que non podes deixar de culparte agora mesmo, aquí tes o que debes facer para superar os teus sentimentos de remordemento:

• O xeito máis doado é ser real coa túa parella e contigo mesmo: Unha cousa é dicirlle claro á túa parella sobre a túa infidelidade. Pero foi honesto contigo mesmo sobre por que o fixeches? É hora de reflexionar e comprender o que estaba a pasar na túa relación principal e avaliar verdadeiramente onde saíron mal as cousas, sen culpar.
• Confía en alguén que non sexa a túa parella: Dado que a túa parella estaba no lado receptor e está a sentirse moi ferido por ti, non está en condicións de ofrecerche o apoio que necesitas. Entón, en lugar de chamalos e dicirlles o horrible que te sentes contigo mesmo, fala con outra persoa como un familiar ou un amigo íntimo.
• Poñer esforzo na súa relación: Se decidiches deixar a túa nova relación e facer as cousas ben coa túa parella principal, toma todos os pequenos pasos necesarios para que crean que os queres (non dándolles Birkins e vacacións). En primeiro lugar, dálles espazo, pero failles saber o que o lamentas e que queres reparar. Cando se relaxen, dilles o que estás comprometido a facer que as cousas funcionen e demóstrao coas túas accións todos os días

Con estes signos perceptibles de enganar a culpa no teu marido, non te sorprenderán se os teus problemas matrimoniais aumentan. Tamén podes atopar formas de reparar o teu matrimonio antes de que as cousas queden sen reparar. Se lle dás tempo suficiente, as cousas poden mellorar. Estade atentos, coidadosos e non vos deixedes enganar. Mantéñase intelixente e manexa as cousas mentres mantén a cabeza alta.

FAQs

Infidelidade: deberías confesar enganar á túa parella?

5 mulleres revelan por que perdoaron aos seus maridos tramposos

Non podo esquecer o asunto do meu marido e síntome atormentado

A túa contribución non constitúe unha doazón benéfica . Permitirá que Bonobology continúe a ofrecerche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.