O matrimonio nunca é o mesmo despois da infidelidade?

Estender o amor

"A trampa e a mentira non son loitas, son motivos para romper...", isto é o que dixo a autora Patti Callahan Henry no seu libro Between The Tides. E non podemos deixar de estar de acordo con ela. Pero, no caso de que esteas no extremo receptor da infidelidade, podes preguntarte: "O matrimonio nunca é o mesmo despois da infidelidade?" Aínda que fose o compañeiro de trampa, pode preguntarse se unha desculpa pode ser suficiente para reavivar un matrimonio roto.

Neste artigo, afondamos neste tema, coa axuda dun psicólogo Nandita Rambhia (MSc, Psicoloxía), que se especializa en CBT, REBT e asesoramento de parellas, e descubriu as razóns polas que un matrimonio pode nunca ser o mesmo despois da infidelidade. Tamén recompilamos algúns consellos para facer fronte á infidelidade no matrimonio. Entón, se estás lidando co trauma da infidelidade ou estás considerando seriamente a reconciliación tras a infidelidade, continúa lendo...

Por que o matrimonio nunca é o mesmo despois da infidelidade?

Antes de chegar á pregunta "Por que o matrimonio nunca é o mesmo despois da infidelidade?", vexamos a definición de infidelidade. Nandita explica: "A infidelidade ou a infidelidade no matrimonio é cando unha parella engana a outra, pero pode haber varias formas de tal trampa. Aínda que, cando pensamos na infidelidade, adoitamos pensar nunha relación sexual, as trampas non teñen que ser necesariamente en forma de aventura dunha noite. Unha persoa pode ter un romántico ou un asunto emocional con alguén alleo ao seu matrimonio, sen implicación sexual”.

Para obter máis información apoiada por expertos, subscríbete ao noso Canle de YouTube

Ela engade: "Un matrimonio pode ser sacudida, sen importar o tipo de infidelidade que se produciu. Pero en todas as formas de infidelidade, a maior fenda é causada pola ruptura da confianza". Entón, vexamos algunhas razóns polas que un matrimonio nunca é o mesmo despois da infidelidade:

Lectura relacionada: Os 3 tipos de homes que teñen aventuras e como recoñecelos

1. Quebra de confianza

Nandita di: "Cando o factor de confianza nunha relación se ve afectado, fai tremer os fundamentos básicos da relación. Despois de todo, a confianza é o factor máis importante nunha relación. A confianza é violada aínda que o teu cónxuxe non teña información sobre coñecer a unha vella noiva, e moito menos enganándote. "

Un amigo meu, Roger, tivo unha experiencia semellante. Despois de saber que a súa muller, Alicia, o enganou cunha compañeira de traballo, nunca máis puido confiar nela. Seguían casados pero a relación non parecía ter o elemento de confianza. A miúdo atopábanse a Roger queixándose: "Como podo volver a confiar nela?" Había tanta dor na súa voz.

2. Perda da sensación de seguridade

Calquera tipo de infidelidade nun matrimonio, sexa emocional ou físico, tende a afectar a sensación de seguridade no matrimonio. Nandita di: "Ambos socios poden sentir unha perda de seguridade nesta situación. O cónxuxe traizoado sentirase inseguro no futuro e sempre se preguntará a onde irá a relación, mentres que o cónxuxe infiel pode sentir que perdeu un vínculo saudable e seguro co seu cónxuxe.

infidelidade no matrimonio — Un matrimonio pasa por unha perda de seguridade despois da infidelidade

3. Trauma emocional

Outra razón pola que os matrimonios non seguen sendo os mesmos despois da infidelidade é o trauma emocional que provoca. Nandita cre: "Non é só a parella que foi enganada a que sente angustia emocional despois dun acto de infidelidade. Incluso o compañeiro que enganou pode pasar por un trauma emocional neste caso, cando se decata do seu erro.

Lectura relacionada: 11 Sentimentos polos que se pasa despois de ser enganado

4. Resentimento

Por que o matrimonio nunca é o mesmo despois da infidelidade? Xa vedes, o resentimento que se acumula na ecuación entre unha parella tras a infidelidade ou a trampa no matrimonio é unha das principais razóns polas que o matrimonio nunca é o mesmo despois de facer trampas.
Nandita explica: “O cónxuxe traizoado é o que sente resentimento neses casos, obviamente. E este resentimento engádese entón novas emocións negativas de odio e rabia que acaban cambiando dinámica da relación ou matrimonio”.

5. Sentido de tristeza

Nandita di: "Unha vez que ambos os dous socios reflexionan sobre o que pasou, un profundo sentimento de tristeza os engulle, hai unha sensación inmediata de que a relación rematou, unha sensación de perda e a sensación de que toda a traxectoria do matrimonio cambiou. Ambos os dous socios poden sufrir moito por perder os aspectos positivos que antes tivo a relación.

Lectura relacionada: Como curar despois de ser enganado e estar xuntos

6. Falta de comunicación

Calquera acto de trampas afecta a comunicación entre unha parella. Polo tanto, pode haber episodios longos o tratamento silencioso impartido por un ou por ambos. Isto arruina ademais o vínculo entre a parella. E se non se aborda, pode significar moi ben o final da relación.

7. A intimidade nunca volve ser a mesma

Cal é a peor parte de facer trampas? É todo o fenómeno do "desamor tras a infidelidade". Xa ves, non importa a forma de engano que fose, emocional ou físico, o sexo entre a parella xa non é o mesmo.

Lectura relacionada: Por que os homes casados enganan? Os expertos comparten 9 posibles razóns

Unha amiga miña, Debbie, confioume unha vez o repulsiva que era a idea de ter unha intimidade física coa súa parella despois de que ela soubese que a enganou. Ela suspirou mentres dixo: "A dor da infidelidade nunca desaparece, meu amigo. Parece que nunca poderei curarme disto. Sempre que me toca, encórdome pensando no que debeu facer a outra muller. "

Pode un matrimonio sobrevivir ás trampas?

Entón, o matrimonio nunca é o mesmo despois da infidelidade? E o matrimonio pode volver ao bo camiño despois de facer trampas? Ben, todos sabemos que nunca será o mesmo. Pero moito depende do forte que fose o vínculo entre os socios antes de que se producise a trampa. Nandita engade: "Hai posibilidades de que o matrimonio pode sobrevivir se os cónxuxes deciden facelo funcionar”.

A usuario Reddit di: "Tamén fai falta moita empatía. Primeiro del en forma de remordemento. Debería doer porque ti does. E, finalmente, terás que empatizar con como se sente cando entende que non volverás a confiar nel nin o respectarás do mesmo xeito. (Se está realmente comprometido, podes estar orgulloso do seu crecemento e de quen se converteu. Pero non é o mesmo).

"Debe haber aceptación. Por el aceptando que non se confiará nel durante moito tempo. Para ti, que finalmente podes aceptar isto como parte da túa historia. E leva tempo. É hora de ver accións e tomar decisións. Tempo de curar. Tempo de cavar. É hora de reconstruír a confianza mediante accións consistentes ao longo do tempo".

Canto tempo dura un matrimonio despois da infidelidade?

busca realizada pola American Psychological Association demostrou que o 53% das parellas que pasaron por infidelidade no seu matrimonio separáronse nos 5 anos seguintes ao incidente de trampas, con ou sen terapia. Non obstante, isto non significa que haxa unha resposta concreta á pregunta: canto tempo dura un matrimonio despois da infidelidade?

pode un matrimonio sobrevivir á trampa — Cantos matrimonios sobreviven á trampa depende de moitos factores

Cantos matrimonios sobreviven á trampa?

A estudar en Estados Unidos demostrou que o 35% de todos os matrimonios enfrontáronse a algún tipo de infidelidade, mentres que o 52% dos os matrimonios remataron en divorcio. Pero a resposta a cantos matrimonios sobreviven á trampa pode cambiar dependendo dos contextos culturais e das expectativas.

Por exemplo, como sinala Nandita, "Nas comunidades do sur de Asia, moitas mulleres dependen financeiramente dos seus maridos e poden non optar polo divorcio tan facilmente. Así, mesmo ante a infidelidade, poden manterse no matrimonio, por diñeiro ou por razóns como a presión social e o mantemento dos fillos. Entón, aínda que no plano superficial, tales matrimonios parecen sobrevivir, finalmente, acaban como relacións ocas sen apenas amor".

Lectura relacionada: Os 7 tipos de asuntos e como afectan ás relacións

Como facer fronte á infidelidade no matrimonio

Entón, se aínda te preguntas: "O matrimonio nunca é o mesmo despois da infidelidade?", ben, non o é. Pero como pode un matrimonio sobrevivir á trampa? A estudo teórico fundamentado sobre as parellas que se curan da infidelidade demostrou que mesmo os suxeitos que pasaron por infidelidade sexual "elexiron permanecer xuntos e se identificaron como experimentando unha curación significativa". Entón, aínda que moitos matrimonios terminan debido á infidelidade, un número significativo de matrimonios sobreviven tamén despois de casos tan graves de trampas.

Entón, como se enfronta a trampa no matrimonio? E como é diferente un matrimonio despois da infidelidade? O desapego despois da infidelidade funciona para todas as parellas? Ou é mellor estar xuntos e loitar contra esta ameaza cunha firme determinación de estar xuntos no futuro? Ben, só ti podes decidir cales serán as respostas a estas preguntas para ti e para o teu matrimonio. Non obstante, se decides quedarte, Nandita ten algúns consellos para afrontar o trauma de facer trampas e traballar para arranxar todo.caer do amor despois da infidelidade'escenario:

1. Acepta que se produciu a infidelidade

Nandita di: "O primeiro que hai que facer para facer fronte á infidelidade é aceptar o feito de que ocorreu". Agora, estamos de acordo con ela. Moitas veces, participamos na negación. E cando negamos a existencia dun problema, facémolo aínda máis difícil de tratar. Entón, meter a infidelidade baixo a alfombra non vai axudar. Só vai facer de vós dous máis distantes e do matrimonio unha existencia aburrida e sen vida.

Lectura relacionada: Cales son as consecuencias dos asuntos cando os dous socios están casados?

2. Pasa pola desesperación

Nandita cre: "Unha vez que aceptas que a túa relación foi sacudida pola trampa, ti e a túa parella debes pasar por desesperación". Esta é unha etapa terapéutica, onde se enfronta á dor do relación tensa xuntos faivos achegarvos uns a outros.

Unha amiga miña, Ashley, tivo que pasar polo trauma da infidelidade cando o seu marido, Damien, declarou un bo día que a enganou cun compañeiro de traballo un ano atrás cando estaba embarazada. Agora, Ashley inicialmente decidiu separarse, pero despois dun par de semanas, ela e Damien sentáronse xuntos e choraron os seus corazóns, revivindo o que foran como parella antes da instancia de infidelidade. Finalmente volveron xuntos e Damien foi un marido amoroso desde entón.

3. Ter unha comunicación honesta e aberta

Pode haber unha alternativa para unha conversación de corazón a corazón co seu cónxuxe sobre o incidente e o trauma emocional causado? Pois non, xa que a comunicación é a clave para a relación sa.

Lectura relacionada: Sobrevivir a unha aventura: 12 pasos para restablecer o amor e a confianza nun matrimonio

Nandita di: "Falar leva a unha mellor comprensión do teu cónxuxe, independentemente de que enganou ou non". Entón, o desapego despois da infidelidade pode non ser a mellor solución para reparar un matrimonio. Aínda que queres que o teu cónxuxe trampa acepte a culpa do que fixo e despois se concentre en reconstruír a confianza no matrimonio, debes estar preparado para comunicarte primeiro.

4. Busca a causa raíz

Cando esteas a ter unha conversación co teu compañeiro de trampa, en lugar de facelo un espectáculo de histeria, céntrate en identificar a causa subxacente da infidelidade. Pode haber varias razóns para facer trampas, como:

Insatisfacción coa propia vida sexual
Sentirse desatendido ou pouco apreciado no matrimonio
Repentina gana de probar algo novo

Unha compañeira de traballo, Janice, pasou por un trauma similar cando se decatou de que o seu marido, Martin, tiña unha aventura de un ano coa súa secretaria. Janice estaba devastada, ata que decidiu descubrir por que o seu amoroso marido recorreu á trampa. Entón ela decatouse de que Martin se sentía castrado porque Janice gañaba máis ca el. E isto levouno a enganala para sentirse como unha macho alfa. Si, parvo, xa sabemos! Pero isto tamén é posible.

5. Busca motivos para quedarte

Para quen queira continuar casando cun cónxuxe infiel, é necesario atopar motivos suficientes para quedarse. Agora, non estamos dicindo que debas estar xuntos polos teus fillos ou polas expectativas da sociedade (nalgunhas culturas), pero deberías sentarte xuntos e descubrir o que funcionou no teu matrimonio antes da infidelidade.

Lectura relacionada: Como reconstruír a confianza nunha relación - Suxestións dos expertos

Nandita di: "As parellas deben atopar áreas que lles fagan querer continuar: un chisco de esperanza no medio da penumbra". Algunhas desas razóns poden ser:

O feito de que os dous teñades un obxectivo de vida común, como viaxar polo mundo ou construír unha empresa nova, que é raro de atopar noutras persoas
Trazos inherentes a unha parella, como a compaixón ou a xenerosidade, que antes te fixeron namorar deles
Lembranzas dalgún momento crucial do pasado, como un accidente mortal ou unha dolorosa hospitalización, onde se uniron uns para outros

6. Supera as emocións negativas

Nandita cre: "É moi importante xestionar as túas emocións negativas nesta fase. Polo tanto, xa sexa a culpa, a rabia ou a vergoña, os socios non só deben superar as súas emocións, senón que tamén deben estar emocionalmente dispoñibles uns para os outros. O cónxuxe infiel debería estar ao lado do outro compañeiro que está devastado polo incidente de trampas".

Durante esta etapa, teña en conta que non hai:

Cambio de culpas
Comentarios sarcásticos
Bromas ridículas ou ofensivas
Uso de linguaxe abusiva ou insultos

A usuario Reddit coincide: “Non hai que botarlle a culpa nin sentir vergoña. Simplemente funciona como a condonación do préstamo. Ou a débeda é condonada e borrada do rexistro ou non. Se non o é, convértese en ser honesto contigo mesmo para saber cantas posibilidades ten realmente a relación. "

7. Sexa solidario

Se sopesaches os pros e os contras e decidiches facer que o matrimonio funcione, é fundamental mostrar o teu apoio á túa parella. Nandita di: "Quizais unha boa dose de honestidade e sentido do amor sexa todo o que se necesita revive a túa relación. Ten paciencia e intenta ser un compañeiro de apoio nestes momentos difíciles, especialmente cando o teu cónxuxe infiel comparte o que o fixo entrar nunha aventura en primeiro lugar. E por ser solidarios, queremos dicir tamén reconstruír a confianza. Comparte os contrasinais se é necesario, pero recorda reavivar o cociente de confianza de novo.

Lectura relacionada: 10 cousas que debes facer cando te separas na túa relación

8. Busca un sistema de apoio

Aínda que é crucial ser unha parella de apoio cando estás lidando cunha infidelidade no teu matrimonio, tamén é moi importante atopar un sistema de apoio para ti para acelerar o proceso. proceso de recuperación da infidelidade.

Nandita di: "Entón, pasa tempo e confía en amigos, familiares, compañeiros de traballo ou calquera adulto maduro que che poida dar un bo consello. Toma as súas suxestións pero non deixes que diten a túa decisión. Tamén podes pasar tempo cos teus amigos que te apoien como unha distracción saudable. Trata isto como unha actividade de autocoidado".

9. Obtén axuda profesional

Se todo o resto falla e che resulta imposible superar a infidelidade no matrimonio, ben, nada mellor que un consello bo e profesional dun conselleiro matrimonial.

Lectura relacionada: 15 sinais que a túa parella está durmindo con outra persoa

Tamén podes decidir seguir adiante sen reparar o teu matrimonio se as cousas están sen reparar. Non obstante, algunhas suxestións de expertos sempre poden acelerar o proceso de curación e axudarche a reconstruír a confianza na relación ou a xestionar a división. E se estás loitando por atopar a axuda profesional adecuada, Asesoras de Bonoboloxía sempre estás listo para axudar!

Indicadores clave

O matrimonio nunca é o mesmo despois da infidelidade por moitas razóns, como a falta de confianza, a perda de seguridade e o resentimento.
Un matrimonio pode sobrevivir á trampa se os dous socios se dedican por igual a facelo funcionar
Algunhas formas de afrontar o desamor despois da infidelidade son: aceptar o acto de infidelidade, atopar motivos para quedarse e conseguir axuda profesional.

Se decidiches seguir adiante na vida, sen o teu cónxuxe enganador ou se aceptaches reparar o matrimonio e estás progresando na túa viaxe de curación, recorda que a decisión debe ser túa. Non te sintas obrigado a volver xuntos cun compañeiro de trampa só porque os teus amigos ou familiares queren que o fagas. Curar da infidelidade e reconstruír a confianza nun matrimonio pode levar tempo. Pero non deberías sentirte atrapado nun matrimonio nin arrepentirte de estar nel. Tes unha vida. Que non se desperdicie por un mero acto de trampas.

FAQs

1. Que éxito teñen os matrimonios despois da infidelidade?

Todo depende de canto quere a parella que funcione o matrimonio. Si, inicialmente, pode parecer que a dor da infidelidade nunca desaparece. Pero se hai o mesmo esforzo de ambos os dous socios, o matrimonio pode ser revivido. Pero se un ou os dous socios deciden que o matrimonio é irreparable, nada pode facelo funcionar.

2. Será un matrimonio o mesmo despois da infidelidade?

Do mesmo xeito que o vidro, cando se rompe, se esnaquiza e nunca pode volver a ser o que era antes, un matrimonio despois da infidelidade tamén consiste en anacos rotos que quizais nunca se unirán como antes. O desamor despois da infidelidade é común. E aínda así, a vontade de dous socios maduros pode facer que o matrimonio funcione, aínda que nunha dimensión diferente.

7 códigos de mensaxes de texto para cónxuxe fraudulento

13 sinais pouco comúns de enganar a xente que desexa non ter ignorado

8 factores de risco para ter relacións extramatrimoniais

A túa contribución non constitúe unha organización benéfica doazón. Permitirá que Bonobology siga achegándoche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.