15 Consellos importantes para saír nos teus 30 anos como muller

Estender o amor

Estás saíndo aos teus 30 anos como muller? As experiencias de citas son sempre imprevisibles, pero a busca da parella adecuada leva o seu propio conxunto de desafíos mentres entras nunha nova década na vida. Por exemplo, cando falas de citas nos teus 20 e 30 anos, canto máis novo sexas, máis casualmente podes xestionar as túas experiencias de citas. Non obstante, saír aos 30 anos como muller pode dar un xiro diferente.

E mentres navegas nesta quenda, estamos aquí para axudarche, en consulta co adestrador de benestar emocional e atención plena Pooja Priyamvada (certificado en Primeiros Auxilios Psicolóxicos e de Saúde Mental pola Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health e a Universidade de Sydney), que se especializa en asesoramento para asuntos extramatrimoniais, rupturas, separación, dor e perda.

É máis difícil saír nos teus 30 anos?

Índice analítico

Vexamos primeiro a historia dun Reddit usuario. Ela escribe: "Persoalmente, creo que a miña vida de citas fíxose moito máis interesante cando tiña 31 anos. Antes diso, non sabía realmente o que quería e seleccionei unha parella potencial por razóns equivocadas, mentres que ao mesmo tempo eu era " t maduro o suficiente para ser un bo compañeiro. En calquera caso, coñecín o meu actual SO cando tiña 34 anos.

Agora, saír aos teus 30 anos non é máis difícil, pero trae os seus propios desafíos. Antes de discutir consellos para citas e como superar os desafíos que se presentan ao cruzar o limiar dos 30, imos descubrir por que xorden estes desafíos en primeiro lugar. Por exemplo, algunhas das mulleres que saen con 30 anos que sei que xa pasaron por un doloroso divorcio.

Sobre isto, Pooja di: "Permanecer nun matrimonio infeliz pode levar a ansiedade e depresión debilitantes. O divorcio é un tabú, pero non hai nada de vergoña. Mostra que es o suficientemente valente como para afrontar os feitos dunha relación e renunciar a iso, debe ser unha cuestión de orgullo máis que de vergoña. Algúns dos outros retos que podes enfrontar ao saír aos 30 anos como muller son:

Para obter máis vídeos deste tipo, subscríbete á nosa canle de YouTube. Pulse AQUÍ

Comezas a compararte cos teus amigos casados
A túa familia presiona para que coñezas novas persoas que se casen
Se os nenos formaron parte do teu plan de vida, a realidade do tictac do reloxo biolóxico comeza a pesar na túa mente e podes sentir ansiedade sobre cando terás fillos.
O teu corazón pode estar roto no pasado, o que pode dificultar confiar e deixar ir as túas inseguridades. A túa carreira pode ser a túa prioridade e navegar polas presións da túa vida profesional pode deixar pouco tempo para perseguir intereses románticos.
Cando chegas aos 30 anos, aprendes a priorizarte e a centrarte no coidado de ti mesmo, o que pode influír no tempo e a atención que podes dedicar a fomentar unha conexión romántica.

Con calquera ou unha combinación destes factores en xogo, saír aos 30 anos como muller non é nada complicado. A túa perspectiva sobre o amor e as relacións tamén crece e evoluciona a medida que envelleces, o que pode deixarte preguntar por que é tan difícil conseguir unha cita ou atopar unha conexión significativa aos teus 30 anos. Pero non te preocupes, porque aquí estamos cos mellores consellos para namorar aos teus 30 anos. Sigue lendo!

Lectura relacionada: 11 sinais de que non estás preparado para unha relación

15 Consellos importantes para saír nos teus 30 anos como muller

Falando de citas con trinta anos, un Reddit usuario di: "Teño fillos, a maioría da xente coa que quero saír/quero saír comigo, ten fillos. Todos temos carreira e responsabilidades. É difícil gañar o tempo, o que dificulta a posta en marcha dunha relación. Pero creo que hai menos tonterías. Menos xogos. E polo menos para min, xa tendo casado unha vez e tendo fillos, hai menos presión para poñerme en serio e conformarme. Podemos simplemente gozar da compañía dos outros e levar as cousas a un ritmo razoable".

Entrar aos teus 30 anos pode provocar sentimentos encontrados, especialmente se aínda estás solteiro e listo para mesturarte. Dada a presión social e os estereotipos prevalentes, a vida dunha muller solteira de 30 anos pode ser difícil. A clave para aceptar as citas nesta etapa da vida é non deixar que estas presións te atrapen. Se estás loitando coa cita, aquí tes algúns consellos para que poidas atopar o verdadeiro amor que mereces:

1. Ser máis consciente de si mesmo

Só porque saias aos 30 anos non significa que teñas que buscar só o compromiso e o matrimonio. Se non tes ganas de casar ou entrar nun relación a longo prazo, tamén podes saír casualmente e pasalo moi ben mentres o fas. Pero para iso, debes decidir o que queres.

Segundo un 2023 inspecciona desde a aplicación de citas Plenty of Fish, as persoas solteiras están máis centradas en mostrarse como o mellor, traballar na súa autoconciencia e, así, facer que as citas sexan unha experiencia mellor. Nesta enquisa constatouse:

O 60% dos solteiros investiron en mellorar as súas relacións sentimentais no futuro
O 93% dos solteiros cría que os esforzos que fixeron na autoconciencia mellorarían as súas posibilidades de atopar o seu verdadeiro amor

2. Nunca deixes que o factor idade chegue a ti

Quizais nunca atopou o compañeiro axeitado aos seus 20 anos. Quizais os teus amigos e compañeiros xa estean en relacións ou matrimonios comprometidos mentres aínda estás solteiro, solto e despreocupado. Pero non hai que perder o sono por pensamentos como:

"Teño 32 anos e é solteiro. Debo estar preocupado?"
"Vou atopar o compañeiro axeitado?"
"Son fóbico ao compromiso?"
"Por que é tan difícil atopar alguén para saír?
"Son demasiado vello para o amor?"

Non, non es demasiado vello para saír ou atopar o amor. A túa confianza e idade serán atractivos para os que saben apreciarte. Os demais non valen o teu tempo. Entón, se estás a preguntar como saír nos teus 30 anos, aquí tes algúns consellos para citas:

Cando teñas trinta anos, usa a túa idade como distintivo de honra
Sexa orgulloso das túas experiencias de vida, madurez e éxitos
Non ocultes a túa idade nos teus perfís de citas en liña, especialmente se estás saíndo coa publicación 35
Non te compares coas mulleres máis novas do grupo de citas
Saiba que aínda hai moitas opcións dispoñibles sempre que non limites a túa experiencia de citas en función da túa idade

Encontros aos teus 30 anos — Ten claras as túas expectativas e exprésaas abertamente

Lectura relacionada: Diferenza de idade nas relacións: importa realmente a diferenza de idade?

3. Sé ti mesmo mentres coñeces perspectivas

Se estás a saír por primeira vez nos teus 30 anos despois dun longo período de solteiro, probablemente algúns relacións insalubres no pasado ou unha mala ruptura podería facerche desconfiar de saír. É natural ser un pouco aprensivo en tales situacións. Mentres intentas descubrir como comezar a saír de novo nos teus 30 anos, podes preguntarche se cambiaron as regras de citas ou as expectativas dos posibles socios.

Agora escóitanos cando digamos isto. O maior erro que podes cometer ao saír nunha cita é finxir ser alguén que non es. Coñece a túa autoestima. Non intentes "actuar" novo ou ser consciente de entrar no anel de citas despois dunha calma. Sé ti mesmo, xa sexa serio, divertido, extrovertido ou introvertido, mostra a túa verdadeira personalidade. Se lles gustas polo que eres, é xenial. Se non, hai moito peixe no mar. Tarde ou cedo, coñecerás a alguén que te apreciará e apreciará tal e como es.

4. Nunca o apresures

É máis doado saír nos teus 30 anos? Segundo a sociedade, realmente non. Hai unha idea errónea de que as túas posibilidades de atopar o amor despois dos 30 son bastante limitadas xa que non haberá suficientes parellas potenciais. E o medo a que non atopes a túa parella soñada pode levarche a cometer o erro de apresurarte ás relacións. Podes preocuparte: "Como atopar un mozo rapidamente? Como coñecer a persoa adecuada? Como atopar un marido rapidamente?

Agora, imos dicirche por que non debes apresurarte nunha relación. Cando non tomas o tempo para construír e nutrir unha conexión romántica, a base da relación adoita ser débil. Das inseguridades a cuestións de confianza, ou só darse conta de que non es compatible coa túa parella pode afianzarse en tal conexión, facendo que se desfaga. É por iso que é importante dedicar o teu tempo a construír un vínculo con alguén que coñeces. Navegar polo mundo das citas aos teus 30 anos certamente non significa que te comprometas con ningún aspecto.

Lectura relacionada: 21 Fai e non ao iniciar unha nova relación

5. Non te queiras coa idade da túa parella

Está ben que saias con alguén que teña máis de 50 anos ou menos de 30. As túas razóns para buscar compañía ou os trazos que buscas nun posible compañeiro non deberían cambiar: calquera relación debería basearse no respecto mutuo, a compatibilidade e a conexión. Entón, tanto se estás volvendo a saír aos 38 anos como se acabas de comezar a saír aos 32, mantén a mente aberta para aumentar as túas posibilidades de namorarse.

Pooja di: "Se atopas a alguén, sentes unha conexión real con el e ves un futuro para a túa relación, tes que prepararte para afrontar os retos que che poidan presentar. Esta persoa pode traer o seu bagaxe emocional á relación, especialmente se son maiores, e cómpre desenvolver a empatía na relación para poder xestionala. Tes que estar preparado para facer un maior esforzo emocional cando saias a finais dos 30 como muller".

6. Non deixes que o pasado te moleste

Lembra que ata o máis pequeno dos desafíos pode parecer desalentador cando permites que as experiencias do pasado se asoman ao teu presente. Podes decidir non volver ter unha cita ou ter ganas de renunciar ao amor aos 30. Quizais pases demasiado tempo preguntándote por que é tan difícil conseguir unha cita despois dos 30.

Se miras detidamente, podes descubrir que todas estas aprehensións e medos poden non ter nada que ver coa túa idade e poden derivarse de feridas emocionais non curadas do pasado. Se non tivo éxito en construír relacións duradeiras aos 20 anos, non significa que eses patróns se repetirán tamén aos 30. Cada relación, cada capítulo da túa vida é diferente. Entón, o noso consello para os mozos de 30 anos é que traballen coa bagaxe emocional e procesen a dor que estás cargando para que poidas darlle unha volta de verdade.

Lectura relacionada: 12 sinais que as súas relacións pasadas están afectando a súa relación actual

7. Aprende a comunicarte abertamente

Cando estás a saír nos teus 30 anos como muller, debes ter un pouco de coidado co que revelas sobre ti mesmo, como te presentas e como estableces as regras básicas de citas. Se estás volvendo á escena das citas aos 31, 35 ou 38 anos, sé aberto, sé vulnerable e sé franco. Aquí tes algúns consellos de comunicación que pode axudarche na túa viaxe de citas:

Pregúntalle á túa cita ou á túa posible parella preguntas abertas. Por exemplo, en lugar de preguntar si ou non preguntas como "Gustouche a lasaña?" proba a facer preguntas máis abertas como: "Como foi a lasaña?"
Estar presente no momento. Tenta non soñar despierto nin pensar noutra cousa cando a túa cita está a falar contigo
Tenta comprender e expresar as túas propias necesidades ou expectativas á túa cita ou parella potencial. Por exemplo, podes dicir: "Gustaríame ver unha película xuntos na casa, en lugar de saír hoxe. Quero o teu coidado e a comodidade da casa despois dun día tan longo e cansativo".
Aprecia a túa parella e faille saber que estás realmente interesado na súa vida. Un bo exemplo disto sería: "Iso soa xenial. Estou moi feliz por ti! Cóntame máis sobre iso, encantaríame saber".

8. Teña coidado coas túas finanzas

Estás a preguntar por que as mulleres fortes e exitosas teñen dificultades co amor? Tanto se es unha muller solteira de 31 anos como se tes 30 anos, unha das trampas que tes que navegar na túa viaxe de citas está relacionada co diñeiro. Moitas veces, as mulleres de 30 anos están ben establecidas na súa carreira. O seu éxito profesional a miúdo pode intimidar aos socios potenciais, especialmente aos homes máis novos. Ademais, existe o risco de alguén estar na relación só por diñeiro. Para poder afrontar este desafío, aquí tes algunhas cousas a ter en conta:

Tenta non permitir que un socio potencial explote a túa vulnerabilidade para obter beneficios financeiros
Fai un seguimento de quen colle as fichas cando saes; se sempre es ti, é unha clara bandeira vermella
Comproba se as conversas da túa parella cambian a miúdo pola túa posición ou diñeiro
Comprenda os obxectivos profesionais da súa parella e onde se atopa na súa profesión antes de levar a súa relación ao seguinte nivel

Pooja aconsella: "A seguridade financeira é fundamental na vida, e se un interese romántico ou unha parella atravesa unha crise, pode converterse nun dos principais problemas para as mulleres que se citan nos seus 30 anos. Se a súa situación vai afectar negativamente á súa situación financeira actual, é unha boa idea falar claramente sobre iso. Por suposto, a falta de cartos tamén pode converterse no principal urogallo nunha relación a longo prazo. Polo tanto, cómpre xestionar esta situación coa sensibilidade que require".

Lectura relacionada: Que é a infidelidade financeira e como recoñecela

9. Goza do teu poder

Pode parecer estraño, pero hai un cambio de poder de citas nos anos 30. Cando es máis novo, probablemente sexas máis inexperto e poidas estar máis disposto a axustarse ás formas da túa parella. Non obstante, canto máis vello fas, máis evolucionas e máis forte se fai a túa personalidade.

Navegar polo mundo das citas aos teus 30 anos significa que estás saíndo desde unha posición de poder. Goza deste poder de citas aos 30 anos. Acepta as túas experiencias de vida e lévaas á mesa de citas. Non hai nada máis atractivo que unha muller segura de si mesma e poderosa.

10. Aprende a usar ben as aplicacións de citas

Como coñecer a un rapaz dos teus 30 anos? É máis doado saír nos teus 30 anos? Ou os 30 son demasiado tarde para atopar o amor? Comprensiblemente, preguntas como estas poden pesar na túa mente mentres navegas polas túas experiencias de citas ou descubres como comezar a saír de novo aos teus 30 anos. Grazas ás aplicacións de citas, as túas perspectivas de atopar o amor aos teus 30 xa non son desoladoras.

A 2019 estudar polo Pew Research Center descubriu que o 38% das persoas de 30 a 49 anos intentaron citas en liña. Se non formas parte deste 38%, non hai momento como o presente para aceptar as citas en liña e mergullar os dedos dos pés nun grupo de citas moito máis amplo. As citas en liña poden ser verdadeiramente unha bendición se te preguntas como coñecer a un mozo dos teus 30 anos ou se te preguntas: "Por que é tan difícil atopar alguén para saír?"

Lectura relacionada: 10 Bandeiras vermellas de citas en liña que non se deben ignorar

11. Non sexas parcial cara aos divorciados

Segundo o máis recente datos, a taxa de divorcios en EEUU segue roldando o 50%. Polo tanto, non é improbable que unha parella potencial ou un interese romántico teña un matrimonio ou dous detrás. Non rechaces a posibilidade dunha relación, só porque sexas escéptico saíndo cunha divorciada cun neno duns 30 anos.

Máis información sobre consellos para citas

O matrimonio fracasado dunha persoa é necesariamente un indicio da incapacidade dunha persoa para comprometer ou manter unha relación. Pooja di: "Unha relación pode rematar en calquera momento e pode haber unha serie de razóns detrás dela. Non teñas o pasado dunha persoa contra eles. Manter unha relación é un proceso bidireccional. Só podes facer o teu 50%. Mentres a outra persoa estea preparada para atoparte a medio camiño, non hai razón para que non poidas facelo funcionar.

"Dito isto, tal relación pode vir coas súas propias complicacións e desafíos. Por exemplo, se a túa parella ten fillos da súa relación anterior, quizais teñas que aprender a xestionar o espazo de coparentalidade que comparten co seu ex. Así mesmo, se estás saíndo cun home separado, non se pode descartar a posibilidade dunha reconciliación entre el e a súa muller. A comunicación aberta, honesta e franca é a única forma de xestionar estas complexidades".

12. Non deixes que as túas experiencias sexuais te definan

Coa idade vén a experiencia, coa experiencia vén a madurez, e coa madurez chega unha certa falta de inhibición. Isto tamén se reflicte nas túas experiencias sexuais. Sexualmente, os anos 30 deberían ser liberadores porque controlas moito o teu corpo e o teu interior. Posúeo.

Non obstante, aínda que non teñas moita experiencia sexual, non deixes que sexa un elemento disuasorio xa que comezas a saír nos teus 30 anos. Deixa as túas inhibicións e controla non só as túas emocións senón tamén o teu corpo.

13. Non te conformes

Como atopar un mozo rapidamente? Como coñecer a persoa adecuada? Como atopar un marido rapidamente? Se te atopas reflexionando sobre estas preguntas a miúdo, as probabilidades de atopar o amor aos 30 anos pesan na túa mente. Todas estas preguntas poden levar á incerteza e á dúbida de si mesmo. Como resultado, podes atoparte apresurándose nunha relación non estás realmente investido. Non.

Mereces o mellor, recordalo sempre. A túa idade non debe ser unha escusa para "conformar" con alguén ou para apresurarte nunha relación, aínda que esteas preto do final dos teus 30 anos. Aquí tes algunhas cousas para lembrar sobre como ter unha cita cos teus 30 anos:

Nunca comprometas o que queres dunha relación
Non tes que saír con alguén se non estás completamente interesado nel
A vida é demasiado curta para perder tempo, enerxía e emocións con alguén do que non estás seguro
Non deixes que a presión de estar solteiro aos teus 30 anos te leve a tomar decisións equivocadas

Lectura relacionada: 11 sinais de advertencia de que te estás conformando con menos nas túas relacións

14. Sexa realista

Aínda que está perfectamente probado coas túas preferencias de citas nos teus 30 anos, tamén hai unha outra cara: podes volverte demasiado ríxido e fixarte na túa idea de parella ideal. Pero do mesmo xeito que non debes comprometerte e conformarte con alguén que non se sente ben, non debes deixar que se produzan expectativas irreais para atopar o amor e comezar un fermoso novo capítulo da vida.

Independentemente da idade, as persoas que coñeces teñen as súas propias peculiaridades, expectativas e desafíos, así que intenta non buscar a perfección nas persoas coas que saias. Non serán perfectos, como ti non. Só porque teñas esperado tanto tempo a que a persoa indicada viñera soa non significa que teñas que subir os teus estándares tan altos que sexan imposibles de cumprir. Ten estándares seguro, pero manténos realistas.

15. Confía nos teus instintos

Como é ter unha cita nos teus 20 e 30 anos? Por máis sorprendente que poida parecer, saír aos 30 anos como muller pode ser mellor que saír aos 20, xa que coa idade estás máis en sintonía cos teus instintos e intuicións. Aquí tes algunhas áreas nas que o teu instinto pode axudarche a tomar a decisión correcta se escoitas o teu presentimento:

Se queres ter unha segunda cita con alguén e onde
Se a túa relación se sente tóxica e tes que finxir ser unha persoa diferente ao redor da túa parella
Levando a relación ao seguinte nivel con alguén coa que estiveches saíndo
Bandeiras vermellas na primeira cita ou en calquera momento da súa viaxe de citas
Preocuparse pola túa seguridade emocional, física ou financeira ao redor dunha persoa coa que estiveches saíndo

Entón, escoita atentamente a túa voz interior e ten coidado coas bandeiras vermellas e os empuxos internos. Será a túa mellor guía mentres te propoñas buscar o amor e as relacións nesta emocionante década.

Indicadores clave

Non penses demasiado nas posibilidades de atopar o amor despois dos teus 30 anos; só segue o fluxo, tómao lentamente e goza do cambio de poder nas citas
Ten claras as túas expectativas e protéxete emocional e financeiramente cando saias aos 30 anos como muller
Non te apresures a iniciar unha relación só porque te estás achegando a unha determinada idade
Convértete nun profesional no deslizamento en sitios e aplicacións de citas e non teñas prexuízos contra os divorciados
Confía sempre no teu instinto porque os teus instintos nunca te levarán por mal

Ser unha muller de trinta e tantos anos que busca unha parella de soños pode ser un paseo divertido e estimulante. Entón, en lugar de limitar os teus desexos e necesidades, saia e goza das túas aventuras de citas ao máximo. Se queres unha aventura, a relación seria, ou "o único", as túas experiencias serán memorables e alegrarás de ter unha oportunidade.

FAQs

1. É difícil estar solteiro aos 30 anos?

Non necesariamente. Estar solteiro aos 30 anos é só diferente do que era nos 20. Es financeiramente independente, máis consciente de si mesmo e pode ter diferentes prioridades. Todos estes factores xogan un papel na determinación das súas perspectivas de citas.

Por que un mozo te rexeitaría se lle gustas?

18 sinais de citas tempranas que lle gustas

21 cousas que debes saber ao saír cun home con nenos

A túa contribución non constitúe unha organización benéfica doazón. Permitirá que Bonobology siga achegándoche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.